Lijf & Lijn
alle pijlers
Banenzwemmen
woensdag 4 augustus 2021 om 12:07
Volgende week ga ik beginnen met banenzwemmen. Ik denk dat dit bijdraagt aan een fitter leefstijl (naast het fitnessen). En ik vind zwemmen gewoon super leuk, vandaar dat het me leuk lijkt om dit als sport erbij te doen. In eerste instantie wil ik beginnen met één keer per week. Maar ik heb totaal geen ervaring hiermee. Ik heb wel een badpak gekocht die chloorbestendig is. Maar waar moet ik nog meer op letten? Heeft iemand tips? Is bijvoorbeeld een brilletje nodig voor één keer per week zwemmen? Daarnaast heb ik van mezelf sluik, dun haar. Natuurlijk is chloor ook gewoon niet al te best en dat weet ik ook. Na het zwemmen afdouchen ga ik dus ook zeker doen. Welke shampoo/ conditioner is aan te raden om mijn haar toch zoveel mogelijk te beschermen tegen het chloor?
maandag 30 augustus 2021 om 08:38
Meestal doe ik het ook zo, maar soms gun ik mezelf als het regent een autoritje. Vooral na het zwemmen vind ik het fijn om zo de auto in te kunnen duiken en dan vanuit de auto direct onder de douche thuis (douchen is nog altijd verboden ivm covid).
dinsdag 31 augustus 2021 om 08:36
Heerlijk al die verhalen.
Ben zondag voor de 5e keer gaan zwemmen sinds ik er na (20 jaar
) weer mee ben begonnen.
Ik vind het echt heerlijk!!
Zondag 1500 meter gezwommen in 36 min. Het is jammer dat ik in tijdsgebrek zat want het zwembad ging dicht
, anders had ik nog wel langer willen zwemmen.
Borstcrawl vind ik niet fijn zonder zwembril dus voornamelijk schoolslag gedaan, maar ik vind rugcrawl ook erg fijn en makkelijk gaan!
Zijn er mensen die borstcrawl zonder bril doen?
Misschien is dit al eerder gevraagd maar heb niet alles doorgelezen. Zwemmen jullie met badmuts? Waar kan ik een goede badmuts / bril vinden?
Moet wel ff een drempel over om een badmuts te gaan dragen denk ik. Alsof dat niet voor beginners is, zo'n gevoel. Maar het lijkt me wel aangenamer .
Ben zondag voor de 5e keer gaan zwemmen sinds ik er na (20 jaar
) weer mee ben begonnen. Ik vind het echt heerlijk!!
Zondag 1500 meter gezwommen in 36 min. Het is jammer dat ik in tijdsgebrek zat want het zwembad ging dicht
, anders had ik nog wel langer willen zwemmen. Borstcrawl vind ik niet fijn zonder zwembril dus voornamelijk schoolslag gedaan, maar ik vind rugcrawl ook erg fijn en makkelijk gaan!
Zijn er mensen die borstcrawl zonder bril doen?
Misschien is dit al eerder gevraagd maar heb niet alles doorgelezen. Zwemmen jullie met badmuts? Waar kan ik een goede badmuts / bril vinden?
Moet wel ff een drempel over om een badmuts te gaan dragen denk ik. Alsof dat niet voor beginners is, zo'n gevoel. Maar het lijkt me wel aangenamer .
dinsdag 31 augustus 2021 om 08:53
Ik zwem met badmuts. Jaren ook zonder gedaan, want te lui om een nieuwe te halen. Maar ik vind het vooral fijn dat ik geen last heb van slierten haar om mijn gezicht dat dan in de weg hangt.
Zwembril draag ik pas sinds ik naar een ander zwembad ben gegaan. Orientatie in het water is hier lastiger en het is vaak drukker met mensen die minder op elkaar ingesteld zijn. Voorheen zwom ik bij een zwemvereniging en zwom alle slagen zonder zwembril. Mijn truuk was om enkel onder water even te kijken en boven water mijn ogen dicht te houden. Ogen boven water open is, lastiger omdat je dan het water uit je ogen wilt knijpen. En de hele tijd open, is met name lastig in de overgang van lucht/water.
Zwembril draag ik pas sinds ik naar een ander zwembad ben gegaan. Orientatie in het water is hier lastiger en het is vaak drukker met mensen die minder op elkaar ingesteld zijn. Voorheen zwom ik bij een zwemvereniging en zwom alle slagen zonder zwembril. Mijn truuk was om enkel onder water even te kijken en boven water mijn ogen dicht te houden. Ogen boven water open is, lastiger omdat je dan het water uit je ogen wilt knijpen. En de hele tijd open, is met name lastig in de overgang van lucht/water.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
dinsdag 31 augustus 2021 om 18:57
Ik ga volledig in tenue: aansluitend zwempak, duikbril en badmuts.
En daarnaast nog wat attributen zoals plankje, zoomers, enz bij een work out-sessie.
Ik heb een reserve badmuts en duikbril in mijn tas zitten voor het geval ik hem er per ongeluk uit heb gehaald. Ik ben het een keer vergeten en ik kan dan alleen schoolslag zwemmen, omdat ik anders alleen maar zit met slierten haar en knijpende ogen. Geen succes dus
En daarnaast nog wat attributen zoals plankje, zoomers, enz bij een work out-sessie.
Ik heb een reserve badmuts en duikbril in mijn tas zitten voor het geval ik hem er per ongeluk uit heb gehaald. Ik ben het een keer vergeten en ik kan dan alleen schoolslag zwemmen, omdat ik anders alleen maar zit met slierten haar en knijpende ogen. Geen succes dus
dinsdag 31 augustus 2021 om 19:44
Wat een heerlijk topic!
Ik vind sporten niet leuk en doe het dan ook niet, maar (rustig) zwemmen vind ik (naast rustig fietsen) echt genieten en is mijn beweegmoment.
Ik kan dus alleen maar schoolslag, ga niet snel, zwem meestal zo’n 45-60 minuten met iets van 3 keer een korte break van een minuut of 2/3 tussendoor.
Ach al die getalletjes… ik heb het vorig jaar ook wel bijgehouden met m’n horloge, daarna synchroniseren naar een gezondheidsapp en alles. Het hielp me uiteindelijk niet bij uit m’n hoofd komen en leren voelen met m’n lijf. Dat wil ik dus allemaal niet meer doen.
De afgelopen maanden heb ik niet gezwommen, door Corona, gezondheidsredenen en de laatste weken ivm schoolvakantie en de enorme drukte in het zwembad. Maar nu ik zelf weer beter in m’n vel zit, het zwembad weer met acceptabele maatregelen én drukte is geopend, ga ik volgende week weer beginnen. Zo’n zin in!
Ik heb trouwens geen brilletje of muts ofzo en gewoon een normaal badpak waarin ik ook recreëer. M’n haar gaat in een knot, uiteindelijk wordt toch altijd wel nat dus nadien douche ik en was ik m’n haren daar.
Ik vind sporten niet leuk en doe het dan ook niet, maar (rustig) zwemmen vind ik (naast rustig fietsen) echt genieten en is mijn beweegmoment.
Ik kan dus alleen maar schoolslag, ga niet snel, zwem meestal zo’n 45-60 minuten met iets van 3 keer een korte break van een minuut of 2/3 tussendoor.
Ach al die getalletjes… ik heb het vorig jaar ook wel bijgehouden met m’n horloge, daarna synchroniseren naar een gezondheidsapp en alles. Het hielp me uiteindelijk niet bij uit m’n hoofd komen en leren voelen met m’n lijf. Dat wil ik dus allemaal niet meer doen.
De afgelopen maanden heb ik niet gezwommen, door Corona, gezondheidsredenen en de laatste weken ivm schoolvakantie en de enorme drukte in het zwembad. Maar nu ik zelf weer beter in m’n vel zit, het zwembad weer met acceptabele maatregelen én drukte is geopend, ga ik volgende week weer beginnen. Zo’n zin in!
Ik heb trouwens geen brilletje of muts ofzo en gewoon een normaal badpak waarin ik ook recreëer. M’n haar gaat in een knot, uiteindelijk wordt toch altijd wel nat dus nadien douche ik en was ik m’n haren daar.
Als niets zeker is, is alles mogelijk.
woensdag 1 september 2021 om 11:51
Was is een niet aansluitend badpak dan?Brokkel schreef: ↑31-08-2021 18:57Ik ga volledig in tenue: aansluitend zwempak, duikbril en badmuts.
En daarnaast nog wat attributen zoals plankje, zoomers, enz bij een work out-sessie.
Ik heb een reserve badmuts en duikbril in mijn tas zitten voor het geval ik hem er per ongeluk uit heb gehaald. Ik ben het een keer vergeten en ik kan dan alleen schoolslag zwemmen, omdat ik anders alleen maar zit met slierten haar en knijpende ogen. Geen succes dus
Ik denk dat ik in de afgelopen 3 jaar, 3 keer mijn badmuts + bril heb vergeten. En in de 20 jaar misschien 2x. Heel vaag. Mijn ex heeft ze nog wel eens spontaan langsgebracht. De andere keren gewoon zonder gezwommen. Nu liggen er altijd lijnen in het water, dus dan gaat het wel. In een bad zonder lijnen zou ik idd ook enkel schoolslag zwemmen.
Jantjelammehandje, 45-60 minuten is best lang hoor. Ik ga altijd korter.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
woensdag 1 september 2021 om 19:17
Hoe druk is t bij jullie gemiddeld? Is er een maximaal aantal bijvoorbeeld ? Laatste dagen vaak met tien personen per baan en dan wordt t vooral file zwemmen watertrappelen en wachten.
Gister wel heerlijk kunnen zwemmen. 90 baantjes vrijwel achter elkaar af kunnen werken. Heerlijk. Ik zwem eigenlijk altijd schoolslag. Maar wil binnenkort wel gaan oefenen met andere slagen voor de afwisseling.
Gister wel heerlijk kunnen zwemmen. 90 baantjes vrijwel achter elkaar af kunnen werken. Heerlijk. Ik zwem eigenlijk altijd schoolslag. Maar wil binnenkort wel gaan oefenen met andere slagen voor de afwisseling.
woensdag 1 september 2021 om 19:23
gizz schreef: ↑01-09-2021 19:17Hoe druk is t bij jullie gemiddeld? Is er een maximaal aantal bijvoorbeeld ? Laatste dagen vaak met tien personen per baan en dan wordt t vooral file zwemmen watertrappelen en wachten.
Gister wel heerlijk kunnen zwemmen. 90 baantjes vrijwel achter elkaar af kunnen werken. Heerlijk. Ik zwem eigenlijk altijd schoolslag. Maar wil binnenkort wel gaan oefenen met andere slagen voor de afwisseling.
Ik was vandaag van half zes tot zes. Dat eigenlijk het laatste stukje van de tijd voor vrij zwemmen. Er waren zes/acht banenzwemmers en twee pubers in het hele zwembad.
Van zes tot zeven is het wel echt banenzwemmen en toen ik wegging kwamen er net 10 man/vrouw binnen. (50-meterbad)
anoniem_65b93a10517d3 wijzigde dit bericht op 01-09-2021 19:43
Reden: Toevoeging
Reden: Toevoeging
1.61% gewijzigd
woensdag 1 september 2021 om 19:29
Bij ons is het heel verschillend. Ik weet nu wanneer het rustig is, dus dan ga ik vaak op die tijdstippen. Als het regent, rond lunchtijd, of vlak voor etenstijd (half 5 tot half 6 's avonds).gizz schreef: ↑01-09-2021 19:17Hoe druk is t bij jullie gemiddeld? Is er een maximaal aantal bijvoorbeeld ? Laatste dagen vaak met tien personen per baan en dan wordt t vooral file zwemmen watertrappelen en wachten.
Gister wel heerlijk kunnen zwemmen. 90 baantjes vrijwel achter elkaar af kunnen werken. Heerlijk. Ik zwem eigenlijk altijd schoolslag. Maar wil binnenkort wel gaan oefenen met andere slagen voor de afwisseling.
Helaas is het bij ons 's ochtends vroeg erg druk, anders zou ik liever dan gaan, maar veel mensen gaan voor hun werk en liggen dan al om 7 uur in het zwembad. Zwemmers zijn ochtendmensen geloof ik
woensdag 1 september 2021 om 19:42
Freya schreef: ↑01-09-2021 19:29Bij ons is het heel verschillend. Ik weet nu wanneer het rustig is, dus dan ga ik vaak op die tijdstippen. Als het regent, rond lunchtijd, of vlak voor etenstijd (half 5 tot half 6 's avonds).
Helaas is het bij ons 's ochtends vroeg erg druk, anders zou ik liever dan gaan, maar veel mensen gaan voor hun werk en liggen dan al om 7 uur in het zwembad. Zwemmers zijn ochtendmensen geloof ik
Bij ons inderdaad ook. Ook veel (hoog) bejaarden die dan gaan. Geen idee waarom die vaste prik om zo vroeg willen. Zwembad zou moeten overwegen om ze een dalurenkaart aan te bieden.
woensdag 1 september 2021 om 20:10
Ja, dat zou beter zijn! 's Ochtends vroeg zijn er bij ons ook veel ouderen (75+) die uitgebreide theekransjes houden in het water, waardoor je niet eens langs ze kan zwemmen en de kant niet kan aantikken.
Ontzettend irritant voor een neuroot als ik
woensdag 1 september 2021 om 20:23
woensdag 1 september 2021 om 20:44
Hier inderdaad ook voor werk zwemmen omdat ik er na werk geen tijd voor heb ivm kinderen etc. Voor zeven uur staat er al een grote groep voor de deur. Helaas kletsende bejaarden en/of bejaarden die 1 meter vooruit en 2 meter achteruit zwemmen in alle banen en bad personeel dat ze niet aanspreekt. Als ze mij in de wegzwemmen( niet door drukte maar dus echt door kletsen en getreuzel) vraag ik ze wel opzij de gaan.
woensdag 1 september 2021 om 20:59
Ik vraag me dan echt af bij sommige bejaarden wat hen drijft om zes dagen per week zo vroeg op te staan om voor zevenen in het zwembad te zijn.
Het meest fijne van 'met pensioen zijn' lijkt mij nou net dat er juist geen tijdsdruk meer is. Dat je dus ook om 7:08 of om 8:07 in dat zwembad aan kunt komen (voor corona dan) omdat je nou nog net even lekker lag of nog net even een extra beschuitje wilde.
Ik ga op mijn vrije dag zodra ik ontbeten heb, maar moet wel weer terug zijn voor de hulp komt.
Voor mijn werk red ik niet want begin om 7:30.
Het meest fijne van 'met pensioen zijn' lijkt mij nou net dat er juist geen tijdsdruk meer is. Dat je dus ook om 7:08 of om 8:07 in dat zwembad aan kunt komen (voor corona dan) omdat je nou nog net even lekker lag of nog net even een extra beschuitje wilde.
Ik ga op mijn vrije dag zodra ik ontbeten heb, maar moet wel weer terug zijn voor de hulp komt.
Voor mijn werk red ik niet want begin om 7:30.
woensdag 1 september 2021 om 21:04
Mijn oma deed het ook altijd: elke dag zwemmen om 7u. Ze vond het een heerlijk begin van de dag. Ik begreep daar als puber niks van.
Ik ben niet zozeer een ochtendmens, maar in combinatie met werk en gezin is dit het makkelijkst te organiseren. Ik zou ook elke avond van 21-22u kunnen zwemmen, maar dan heb ik echt geen zin meer. En ik vind het te laat.
Ik ben niet zozeer een ochtendmens, maar in combinatie met werk en gezin is dit het makkelijkst te organiseren. Ik zou ook elke avond van 21-22u kunnen zwemmen, maar dan heb ik echt geen zin meer. En ik vind het te laat.
woensdag 1 september 2021 om 21:39
Ik ga meestal in de ochtend, rond 10’en. Tot nu toe waren er dan max 3-4 andere zwemmers per baan, prima te doen dus. Soms zelfs nog minder, ik heb zelfs weleens in m’n eentje in dat bad gelegen. Dat voelde toch ook wel weer apart 
Vaak zijn het wel dezelfde gezichten en dus ook weleens dezelfde irritaties. Dobbermevrouw en vlindermeneer spannen hier de kroon. Mevrouw hangt met een band om haar middel middenin de baan, kletst wat met haar theekransvriendinnen, beweegt zich zelf voort door wat te wapperen met haar handen en bekijkt iedereen van top tot teen. Ze is er duidelijk voor de ontspanning dus, maar werkt me op sommige dagen ook enorm op m’n zenuwen. Gelukkig blijft ze wel altijd in dezelfde baan en kan ik die baan op rustige dagen gewoon ontwijken.
Vlindermeneer schept met z’n enorm dramatische, overdreven theatrale vlinderslag zowat het hele bad leeg. Dat doet hij in elk geval met z’n bovenlijf die zo hard terugkomt in het water dat hij 4 banen kan laten golven, maar ik verdenk hem ook van het stiekem opdrinken van het water aan z’n paniekerige ademhaling te horen
Ik heb de luxe dat ik het onder werktijd kan doen (en ik “mag” ook een uur sporten in de baas z’n tijd) dus ik plan m’n dag zoveel mogelijk om dat zwemuurtje heen zodat ik rustig kan zwemmen.
Vaak zijn het wel dezelfde gezichten en dus ook weleens dezelfde irritaties. Dobbermevrouw en vlindermeneer spannen hier de kroon. Mevrouw hangt met een band om haar middel middenin de baan, kletst wat met haar theekransvriendinnen, beweegt zich zelf voort door wat te wapperen met haar handen en bekijkt iedereen van top tot teen. Ze is er duidelijk voor de ontspanning dus, maar werkt me op sommige dagen ook enorm op m’n zenuwen. Gelukkig blijft ze wel altijd in dezelfde baan en kan ik die baan op rustige dagen gewoon ontwijken.
Vlindermeneer schept met z’n enorm dramatische, overdreven theatrale vlinderslag zowat het hele bad leeg. Dat doet hij in elk geval met z’n bovenlijf die zo hard terugkomt in het water dat hij 4 banen kan laten golven, maar ik verdenk hem ook van het stiekem opdrinken van het water aan z’n paniekerige ademhaling te horen
Ik heb de luxe dat ik het onder werktijd kan doen (en ik “mag” ook een uur sporten in de baas z’n tijd) dus ik plan m’n dag zoveel mogelijk om dat zwemuurtje heen zodat ik rustig kan zwemmen.
Als niets zeker is, is alles mogelijk.
donderdag 2 september 2021 om 12:31
Ik heb dat eens een keer gevraagd aan een bejaard stel in mijn vorige woonplaats toen ze klaagden dat het zo druk was om 7 uur. Waarom komen jullie dan niet om 7.30? Dat kon echt niet, want hun hele dag was volgepland. Om 9 uur was er Engelse les, bijvoorbeeld.Andersom schreef: ↑01-09-2021 20:59Ik vraag me dan echt af bij sommige bejaarden wat hen drijft om zes dagen per week zo vroeg op te staan om voor zevenen in het zwembad te zijn.
Het meest fijne van 'met pensioen zijn' lijkt mij nou net dat er juist geen tijdsdruk meer is. Dat je dus ook om 7:08 of om 8:07 in dat zwembad aan kunt komen (voor corona dan) omdat je nou nog net even lekker lag of nog net even een extra beschuitje wilde.
Je ziet dus de actieve bejaarden in het zwembad, en die zijn zo actief dat ze een volle agenda hebben
donderdag 2 september 2021 om 17:47
zx123 schreef: ↑02-09-2021 12:31Ik heb dat eens een keer gevraagd aan een bejaard stel in mijn vorige woonplaats toen ze klaagden dat het zo druk was om 7 uur. Waarom komen jullie dan niet om 7.30? Dat kon echt niet, want hun hele dag was volgepland. Om 9 uur was er Engelse les, bijvoorbeeld.
Je ziet dus de actieve bejaarden in het zwembad, en die zijn zo actief dat ze een volle agenda hebben
Die zullen er ook zijn, maar van sommigen weet ik ook dat het niet zo is. Mijn tante, een buurvrouw van mijn ouders, en vriend van mijn vader etc.
Eentje: 'tja als ik wakker ben ga ik gewoon.'
Ander: 'dan heb je de hele dag nog voor je, zodra ik thuis kom is de eerste was klaar die kan ik dan gelijk ophangen en dan kan dat vanavond alweer in de kast.'
De ergste: 'Ik heb net zo veel recht om vroeg te gaan als een ander.'
Die laatste vroeg aan mij waarom ik altijd zo vreselijk laat ging. En toen ik zei dat ik het te druk vond en nooit zo'n haast had op mijn vrije dag was dat haar verdediging.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
