Lijf & Lijn
alle pijlers
BMI en vet en uiterlijk
zondag 7 april 2013 om 13:37
Hoe kan het dat twee mensen met ongeveer een gelijk BMI er totaal verschillend uitzien qua fit- en strakheid? Mijn vriend (fanatieke duursporter) en ik (recreatieve krachttraining/cardio-sporter, als ik zin en tijd heb) hebben allebei een BMI van rond de 21. Hij is lang en slank met nergens zichtbaar vet, en ik ben op het oog redelijk slank maar heb behoorlijk wat vet op de 'typisch' vrouwelijke plekken. Ik vind het maar oneerlijk Hij eet op een zware trainingsdag meer calorieën extra dan ik op een hele dag eet.
zondag 7 april 2013 om 13:59
quote:betjebig schreef op 07 april 2013 @ 13:37:
Hoe kan het dat twee mensen met ongeveer een gelijk BMI er totaal verschillend uitzien qua fit- en strakheid? .
BMI is niet belangrijk; het gaat om je vetpercentage.
Met een heel hoog BMI zou je alsnog een heel laag vetpercentage kunnen hebben, omdat de BMI er geen rekening mee houdt hoe je aan een hoog lichaamsgewicht komt; of het spieren zijn of dat het vet is.
Hoe kan het dat twee mensen met ongeveer een gelijk BMI er totaal verschillend uitzien qua fit- en strakheid? .
BMI is niet belangrijk; het gaat om je vetpercentage.
Met een heel hoog BMI zou je alsnog een heel laag vetpercentage kunnen hebben, omdat de BMI er geen rekening mee houdt hoe je aan een hoog lichaamsgewicht komt; of het spieren zijn of dat het vet is.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
zondag 7 april 2013 om 14:31
Ja, dat is wel zo, maar het verschil wordt bij ons niet veroorzaakt doordat iemand een bodybuilder is met vet% van 10 Het zal wel een man/vrouw ding zijn. Mijn vet% ligt rond de 25, wat best heel normaal is voor een vrouw. Vriend zit veel lager maar is meer pezig dan gespierd.
Sinds ik weer aan het sporten ben valt me nog veel meer 'oneerlijks' op. Ik kan soms best fanatiek zijn, huppakee 5 kg erbij op een apparaat, en dan vind ik dat ik goed bezig zijn. Dan komt er vervolgens een pukkelig mager jongetje van 17 en die gooit er zomaar 10 kilo bij op zo'n apparaat. Nah, dat is toch best apart...
Sinds ik weer aan het sporten ben valt me nog veel meer 'oneerlijks' op. Ik kan soms best fanatiek zijn, huppakee 5 kg erbij op een apparaat, en dan vind ik dat ik goed bezig zijn. Dan komt er vervolgens een pukkelig mager jongetje van 17 en die gooit er zomaar 10 kilo bij op zo'n apparaat. Nah, dat is toch best apart...
zondag 7 april 2013 om 14:36
quote:blijfgewoonbianca schreef op 07 april 2013 @ 13:59:
[...]
BMI is niet belangrijk; het gaat om je vetpercentage.
Met een heel hoog BMI zou je alsnog een heel laag vetpercentage kunnen hebben, omdat de BMI er geen rekening mee houdt hoe je aan een hoog lichaamsgewicht komt; of het spieren zijn of dat het vet is.Dit dus. Mijn moeder bijvoorbeeld is een sprinkhaan, soms zelfs echt mager, maar zit qua BMI in de "gevarenzone". Zelf heb ik ook een heel hoog gewicht vergelijken met andere vrouwen met mijn kledingmaat en lengte. En toch ik zit "strakker" in mijn vel dan vriendinnen die tien kilo lichter zijn. Ik vind die hele BMI schaal zwaar overtrokken.
[...]
BMI is niet belangrijk; het gaat om je vetpercentage.
Met een heel hoog BMI zou je alsnog een heel laag vetpercentage kunnen hebben, omdat de BMI er geen rekening mee houdt hoe je aan een hoog lichaamsgewicht komt; of het spieren zijn of dat het vet is.Dit dus. Mijn moeder bijvoorbeeld is een sprinkhaan, soms zelfs echt mager, maar zit qua BMI in de "gevarenzone". Zelf heb ik ook een heel hoog gewicht vergelijken met andere vrouwen met mijn kledingmaat en lengte. En toch ik zit "strakker" in mijn vel dan vriendinnen die tien kilo lichter zijn. Ik vind die hele BMI schaal zwaar overtrokken.
zondag 7 april 2013 om 15:01
een BMI voor mannen is iets totaal anders dan een BMI voor vrouwen dat ten eerste.
Ten tweede weeg spiermassa meer dan vet
ten derde is de botstructuur van de 1 zwaarder dan de ander
BMI is eigenlijk een hele slechte graadmeter, een huidplooimeting om het Vetpercentage te meten zegt veel meer over je gezondheid
Ten tweede weeg spiermassa meer dan vet
ten derde is de botstructuur van de 1 zwaarder dan de ander
BMI is eigenlijk een hele slechte graadmeter, een huidplooimeting om het Vetpercentage te meten zegt veel meer over je gezondheid
zondag 7 april 2013 om 19:17
zondag 7 april 2013 om 19:18
quote:bayberry schreef op 07 april 2013 @ 14:36:
[...]
Dit dus. Mijn moeder bijvoorbeeld is een sprinkhaan, soms zelfs echt mager, maar zit qua BMI in de "gevarenzone". Zelf heb ik ook een heel hoog gewicht vergelijken met andere vrouwen met mijn kledingmaat en lengte. En toch ik zit "strakker" in mijn vel dan vriendinnen die tien kilo lichter zijn. Ik vind die hele BMI schaal zwaar overtrokken.
BMI gevarenzone omdat het BMI te laag is?
Ik kan me namelijk echt niet voorstellen dat je mager bent en toch een te hoog BMI hebt!
Wat wel kan: een 'te' hoog BMI hebben omdat je heel erg ontzettend gespierd bent, dan ben je dus wel zwaar maar niet dik. Maar ook zoiemand zou ik echt niet omschrijven als mager.
[...]
Dit dus. Mijn moeder bijvoorbeeld is een sprinkhaan, soms zelfs echt mager, maar zit qua BMI in de "gevarenzone". Zelf heb ik ook een heel hoog gewicht vergelijken met andere vrouwen met mijn kledingmaat en lengte. En toch ik zit "strakker" in mijn vel dan vriendinnen die tien kilo lichter zijn. Ik vind die hele BMI schaal zwaar overtrokken.
BMI gevarenzone omdat het BMI te laag is?
Ik kan me namelijk echt niet voorstellen dat je mager bent en toch een te hoog BMI hebt!
Wat wel kan: een 'te' hoog BMI hebben omdat je heel erg ontzettend gespierd bent, dan ben je dus wel zwaar maar niet dik. Maar ook zoiemand zou ik echt niet omschrijven als mager.
Zeg maar Spijker.
zondag 7 april 2013 om 19:24
quote:winkelfanaat schreef op 07 april 2013 @ 15:12:
Wat ik mij dan weer afvraag; hoe weet je je vetpercentage???Op internet kun je het bij benadering wel zelf meten, maar een goede meting laat je doen bij je huisarts, dietiste of een sportschool.
Wat ik mij dan weer afvraag; hoe weet je je vetpercentage???Op internet kun je het bij benadering wel zelf meten, maar een goede meting laat je doen bij je huisarts, dietiste of een sportschool.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
zondag 7 april 2013 om 21:50
