Lijf & Lijn
alle pijlers
BMI en vet en uiterlijk
zondag 7 april 2013 om 13:37
Hoe kan het dat twee mensen met ongeveer een gelijk BMI er totaal verschillend uitzien qua fit- en strakheid? Mijn vriend (fanatieke duursporter) en ik (recreatieve krachttraining/cardio-sporter, als ik zin en tijd heb) hebben allebei een BMI van rond de 21. Hij is lang en slank met nergens zichtbaar vet, en ik ben op het oog redelijk slank maar heb behoorlijk wat vet op de 'typisch' vrouwelijke plekken. Ik vind het maar oneerlijk Hij eet op een zware trainingsdag meer calorieën extra dan ik op een hele dag eet.
maandag 8 april 2013 om 08:59
Ik las in een van de afvaltopics van een dame de opmerking dat ze zich had laten wegen bij haar consulente (..) op zo'n weegschaal en dat ze in 1 week een beetje was aangekomen, waarvan 1,6 aan spiermassa ..!
Jeetje, 1,6 kilo aan spieren in een week erbij is ..eh.. buitengewoon, maar zeker voor een vrouw op dieet.
Geweldige 'consulente', dat die niet weet dat dit cijfer nergens op slaat, maar dat je als wegende dame dit zomaar gelooft (en er blij mee bent ) getuigt ook niet van een erg kritische blik.
Jeetje, 1,6 kilo aan spieren in een week erbij is ..eh.. buitengewoon, maar zeker voor een vrouw op dieet.
Geweldige 'consulente', dat die niet weet dat dit cijfer nergens op slaat, maar dat je als wegende dame dit zomaar gelooft (en er blij mee bent ) getuigt ook niet van een erg kritische blik.
maandag 8 april 2013 om 10:55
maandag 8 april 2013 om 11:35
quote:bente- schreef op 07 april 2013 @ 22:48:
Waar kan je dan een echte meting laten doen? Is die van internet nou wel of niet betrouwbaar?
Hoeveel kilo vet hebben jullie dan?
En heb ik al Houston.Je wilt weten hoeveel kilo vet jij hebt?Zo te lezen ben je heel onzeker en zit je niet goed in vel.Ga liever eerst met met je huisarts praten!Dat is stukken belangrijker dan uit te stippelen hoeveel kilo vet jij hebt en hoeveel dat wij hebben.
Waar kan je dan een echte meting laten doen? Is die van internet nou wel of niet betrouwbaar?
Hoeveel kilo vet hebben jullie dan?
En heb ik al Houston.Je wilt weten hoeveel kilo vet jij hebt?Zo te lezen ben je heel onzeker en zit je niet goed in vel.Ga liever eerst met met je huisarts praten!Dat is stukken belangrijker dan uit te stippelen hoeveel kilo vet jij hebt en hoeveel dat wij hebben.
maandag 8 april 2013 om 11:41
meds,bedankt voor je heldere uitleg!Helemaal mee eens!Kilos
en bmi zegt niet alles.Het kan een handige richtlijn zijn of een statistiek.Maar bepaalt niet je hele gezondheid.Zo houdt de bmi
ook geen rekening met sporters die i.v.m. veel spieren een hogere bmi hebben.Spieren wegen namelijk 3 keer zoveel als vet.
en bmi zegt niet alles.Het kan een handige richtlijn zijn of een statistiek.Maar bepaalt niet je hele gezondheid.Zo houdt de bmi
ook geen rekening met sporters die i.v.m. veel spieren een hogere bmi hebben.Spieren wegen namelijk 3 keer zoveel als vet.
maandag 8 april 2013 om 22:44
