Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 1:1 dieet 2021
woensdag 10 februari 2021 om 09:26
We gaan over naar het ViaFora!
https://www.viafora.nl/forum/jouw-lijf/ ... dieet-2021
Er is een algemeen account aangemaakt voor de OP zodat het bijwerken van de tabel niet afhankelijk is van 1 forummer. De actieve forummers van hier hebben de inloggegevens.
Dit Topic is voor iedereen die het leuk vindt om mee te kletsen over het (Cambridge) One2One dieet, in alle stappen! Ook als je andere producten gebruikt, zoals Body&Fit, Sanaslank, Prodimed, etc. Wees welkom!
Voor de tabel:
Graag doorgeven wat je huidige gewicht is en hoeveel je in totaal bent afgevallen
Linkjes naar leuke inspiratietopics en eerdere delen van het CB500 topic:
Het inspiratietopic "Dingen die zo fijn zijn, nu ik niet meer zo zwaar ben...."
lijf-lijn/dingen-die-zo-fijn-zijn-nu-ik ... ages/44199
Cambridge 500 deel 6
lijf-lijn/cambridge-500-deel-6/list_mes ... 7/28611363
Cambridge 500 deel 5
lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
Cambridge 500 deel 4
lijf-lijn/cambridge-500-we-gaan-er-voor ... 3#22039153
Cambridge 500 deel 3 Met dank aan Takkentrol
lijf-lijn/cambridge-500-we-gaan-er-voor ... #p18723757
Cambridge 500 deel 2
lijf-lijn/cambridge-500-we-gaan-ervoor/ ... 9#17438529
Cambridge 500 deel 1
lijf-lijn/het-cambridge-500-dieet/list_ ... /130844/67
P.S. Reacties m.b.t. het al dan niet gezond zijn van het dieet hoeven niet. Komen ze er wel zal ik ze dan ook niet beantwoorden
https://www.viafora.nl/forum/jouw-lijf/ ... dieet-2021
Er is een algemeen account aangemaakt voor de OP zodat het bijwerken van de tabel niet afhankelijk is van 1 forummer. De actieve forummers van hier hebben de inloggegevens.
Dit Topic is voor iedereen die het leuk vindt om mee te kletsen over het (Cambridge) One2One dieet, in alle stappen! Ook als je andere producten gebruikt, zoals Body&Fit, Sanaslank, Prodimed, etc. Wees welkom!
Voor de tabel:
Graag doorgeven wat je huidige gewicht is en hoeveel je in totaal bent afgevallen
| Lengte | Startgewicht | Streefgewicht | Afgevallen | Huidig | |
|---|---|---|---|---|---|
| GoalDigger | 1.68 | 80,9 | 68,0 | -15,3 | 65,6  |
| Vajana | 1.68 | 107,0 | 80,0 | -14,5 | 92,5 |
| Honing14 | 1,70 | 102,8 | 75,0 | -14,2 | 90,2 |
| LovelyLady89 | 1.56 | 69,7 | 52,0 | -14,5 | 55,2 |
| AltijdGefeest | 1.65 | 74,9 | 62,0 | -6,7 | 68,2 |
| Slank4567 | 1.67 | 92,2 | 72,0 | -7,6 | 84,8 |
| Ikbengek | 1.70 | 135,5 | 100,0 | -14,0 | 121,5 |
| Wangzakeekhoorn | 1.65 | 93,5 | 70 | -0,1 | 93,4 |
| Selleriesalade | 1.72 | 85,0 | 65,0 | -6,0 | 79,0 |
| Caroline73 | 1.60 | 85,6 | 70,0 | -5,6 | 80,0 |
| Feliz1990 | 1.76 | 107,2/td] | 80,0 | X | 107,2 |
| OneTrickPony | 1.64 | 83,5 | 63,0 | -21,3 | 62,2 |
Het inspiratietopic "Dingen die zo fijn zijn, nu ik niet meer zo zwaar ben...."
lijf-lijn/dingen-die-zo-fijn-zijn-nu-ik ... ages/44199
Cambridge 500 deel 6
lijf-lijn/cambridge-500-deel-6/list_mes ... 7/28611363
Cambridge 500 deel 5
lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
Cambridge 500 deel 4
lijf-lijn/cambridge-500-we-gaan-er-voor ... 3#22039153
Cambridge 500 deel 3 Met dank aan Takkentrol
lijf-lijn/cambridge-500-we-gaan-er-voor ... #p18723757
Cambridge 500 deel 2
lijf-lijn/cambridge-500-we-gaan-ervoor/ ... 9#17438529
Cambridge 500 deel 1
lijf-lijn/het-cambridge-500-dieet/list_ ... /130844/67
P.S. Reacties m.b.t. het al dan niet gezond zijn van het dieet hoeven niet. Komen ze er wel zal ik ze dan ook niet beantwoorden
anoniem_403146 wijzigde dit bericht op 11-07-2021 12:49
84.01% gewijzigd
dinsdag 18 mei 2021 om 22:09
Zo, even een beetje bijgelezen en nu ook wat uitgebreider reageren.
Ook ik heb in het verleden CB500 gedaan. 1:1 lijkt me gezonder, al vraag ik me wel af of je hiermee nog in de ketose komt. Mijn consulente zegt dat het per persoon verschilt en dat lees ik van jullie in het topic ook terug. Van CB500 herinner ik me vooral dat ik echt geen honger had, dus ik hoop er wel een beetje op!
Tot nu toe ben ik wel blij met de producten en de thaise noodles kan ik elke dag wel eten.
Ik heb de meetings met mijn consulente digitaal, dus ik weeg mezelf thuis (dagelijks). Resultaat van 1 dag is -0,9, dus al dat plassen is ergens goed voor
.
Jullie resultaten zijn echt geweldig trouwens! GD en OTP al op streefgewicht en de rest gaat ook echt lekker
.
Ook ik heb in het verleden CB500 gedaan. 1:1 lijkt me gezonder, al vraag ik me wel af of je hiermee nog in de ketose komt. Mijn consulente zegt dat het per persoon verschilt en dat lees ik van jullie in het topic ook terug. Van CB500 herinner ik me vooral dat ik echt geen honger had, dus ik hoop er wel een beetje op!
Tot nu toe ben ik wel blij met de producten en de thaise noodles kan ik elke dag wel eten.
Ik heb de meetings met mijn consulente digitaal, dus ik weeg mezelf thuis (dagelijks). Resultaat van 1 dag is -0,9, dus al dat plassen is ergens goed voor
. Jullie resultaten zijn echt geweldig trouwens! GD en OTP al op streefgewicht en de rest gaat ook echt lekker
.
dinsdag 18 mei 2021 om 22:28
Ook een oudgediende dus! Welkom terug dus eigenlijkWangzakeekhoorn schreef: ↑18-05-2021 22:09Zo, even een beetje bijgelezen en nu ook wat uitgebreider reageren.
Ook ik heb in het verleden CB500 gedaan. 1:1 lijkt me gezonder, al vraag ik me wel af of je hiermee nog in de ketose komt. Mijn consulente zegt dat het per persoon verschilt en dat lees ik van jullie in het topic ook terug. Van CB500 herinner ik me vooral dat ik echt geen honger had, dus ik hoop er wel een beetje op!
Tot nu toe ben ik wel blij met de producten en de thaise noodles kan ik elke dag wel eten.
Ik heb de meetings met mijn consulente digitaal, dus ik weeg mezelf thuis (dagelijks). Resultaat van 1 dag is -0,9, dus al dat plassen is ergens goed voor
Jullie resultaten zijn echt geweldig trouwens! GD en OTP al op streefgewicht en de rest gaat ook echt lekker
Met ongeveer <50 gram kh per dag zou je in ketose moeten komen en blijven. Aan mijn adem te ruiken ben ik dat al die tijd al
het gaat wel wat langzamer met 1op1, maar het voelt veel gezonder en is vele malen beter vol te houden vind ik. Dat is ook belangrijk! De warme maaltijden heb ik eigenlijk nooit geprobeerd, misschien toch maar eens doen als jij zo’n fan bent van die noodles
Fijn dat je al verschil ziet, het begin is er! You can do it!
woensdag 19 mei 2021 om 08:56
Oh ik snap zo dat je baalt Rubble, en dat mag ook echt! 
Ik bedoelde het niet verkeerd; het is gewoon zo herkenbaar. Je gaat er vol in met een bepaald tijdspad in je hoofd en als dat afwijkt van de verwachting is dat heel irritant. Ik had ook gehoopt per 1 juni toch wel klaar te zijn. Dat is 4 maanden shaken! Maar dat ga ik ook zeker niet halen.. Elk pondje er af is er af, we komen er wel
Ik bedoelde het niet verkeerd; het is gewoon zo herkenbaar. Je gaat er vol in met een bepaald tijdspad in je hoofd en als dat afwijkt van de verwachting is dat heel irritant. Ik had ook gehoopt per 1 juni toch wel klaar te zijn. Dat is 4 maanden shaken! Maar dat ga ik ook zeker niet halen.. Elk pondje er af is er af, we komen er wel
woensdag 19 mei 2021 om 09:00
Ha dames, haal mij toch maar uit de tabel. Ik ben gestopt met CB en overgegaan naar een 'gewoon' dieet. Ik vind het heel erg spannend (bang dat ik nu ineens erg zal aankomen door de khd ipv afvallen), maar we gaan het zien.
CB was gewoon na bijna 4 jaar niet meer vol te houden. Maar ik sta er nog steeds achter dat ik er ooit mee begonnen ben. Je moet er duidelijk niet te lang mee doorsukkelen.
CB was gewoon na bijna 4 jaar niet meer vol te houden. Maar ik sta er nog steeds achter dat ik er ooit mee begonnen ben. Je moet er duidelijk niet te lang mee doorsukkelen.
woensdag 19 mei 2021 om 10:17
Ben ik toch niet de enige die een soort ''planning'' maakt hahah
Ik hoopte met mijn zoontjes verjaardag op streefgewicht te zitten, maar dat ga ik net niet redden. Dus mijn tweede planning was dan om voor de zomervakantie op gewicht te zitten, dat moet wel lukken
@Rubble, snap dat je baalt.. Maar zoals je zelf al zegt, een nieuwe week! Gewoon weer doorpakken.
@wangzakeekhoorn, wauw wat een mooie start is dat zeg Die thaise noodles heb ik nog niet geprobeerd. Doe je daar zelf ook nog wat groentes of zo bij? Ik eet soms de bolognese wel 2x per week! Daar doe ik nog wat gehakt door en macaroni groentes. Zo lekker!
@OTP, ik moet zeggen dat ik na die reep wel écht enorm vol zat hahah
Ik moest zo lachen met je reactie op de nickname van Wangzakeekhoorn
Moet zeggen dat ik het ook een bijzondere nickname vind hahah maar daarom ook wel een die je makkelijk onthoudt!
@altijdgefeest, je klinkt er heel enthousiast over! Moet je daar niet al wat fitter voor zijn voordat je daar aan begint?
@Slank, eraf is eraf hé. Bij mij gaat het ook langzaam. Met vallen en opstaan, kom je er uiteindelijk ook. Misschien niet zo snel als andere, maar iedereen is anders. Ik doe het al een jaar (met tussen pauze) en ben nu bijna pas op m'n streefgewicht. Terwijl ik het ook binnen enkele maanden had moeten lukken.
Net terug van consulent. Schade viel dus echt mee Er was zelfs meer af als weken ervoor! Ik was 0,6kg afgevallen (en voorheen zo'n 0,4 pw). Gek hoe je lichaam dan toch werkt.. Voor de tabel: Mijn gewicht is nu 58,7kg en nu precies 11kg kwijt .
Ik hoopte met mijn zoontjes verjaardag op streefgewicht te zitten, maar dat ga ik net niet redden. Dus mijn tweede planning was dan om voor de zomervakantie op gewicht te zitten, dat moet wel lukken
@Rubble, snap dat je baalt.. Maar zoals je zelf al zegt, een nieuwe week! Gewoon weer doorpakken.
@wangzakeekhoorn, wauw wat een mooie start is dat zeg
Die thaise noodles heb ik nog niet geprobeerd. Doe je daar zelf ook nog wat groentes of zo bij? Ik eet soms de bolognese wel 2x per week! Daar doe ik nog wat gehakt door en macaroni groentes. Zo lekker!@OTP, ik moet zeggen dat ik na die reep wel écht enorm vol zat hahah
Ik moest zo lachen met je reactie op de nickname van Wangzakeekhoorn
Moet zeggen dat ik het ook een bijzondere nickname vind hahah maar daarom ook wel een die je makkelijk onthoudt! @altijdgefeest, je klinkt er heel enthousiast over! Moet je daar niet al wat fitter voor zijn voordat je daar aan begint?
@Slank, eraf is eraf hé. Bij mij gaat het ook langzaam. Met vallen en opstaan, kom je er uiteindelijk ook. Misschien niet zo snel als andere, maar iedereen is anders. Ik doe het al een jaar (met tussen pauze) en ben nu bijna pas op m'n streefgewicht. Terwijl ik het ook binnen enkele maanden had moeten lukken.
Net terug van consulent. Schade viel dus echt mee
Er was zelfs meer af als weken ervoor! Ik was 0,6kg afgevallen (en voorheen zo'n 0,4 pw). Gek hoe je lichaam dan toch werkt.. Voor de tabel: Mijn gewicht is nu 58,7kg en nu precies 11kg kwijt .
woensdag 19 mei 2021 om 11:11
Ha MMM, ik heb je er uitgehaald. Heel veel succes met je dieet, ik wens je al het goeds! Je blijft welkom om mee te schrijven he, ook al doe je iets anders. Zet'm op knaller!MarvelousMrsMaisel schreef: ↑19-05-2021 09:00Ha dames, haal mij toch maar uit de tabel. Ik ben gestopt met CB en overgegaan naar een 'gewoon' dieet. Ik vind het heel erg spannend (bang dat ik nu ineens erg zal aankomen door de khd ipv afvallen), maar we gaan het zien.
CB was gewoon na bijna 4 jaar niet meer vol te houden. Maar ik sta er nog steeds achter dat ik er ooit mee begonnen ben. Je moet er duidelijk niet te lang mee doorsukkelen.
edit: en wat super bezig LovelyLady!
anoniem_403146 wijzigde dit bericht op 19-05-2021 15:50
3.29% gewijzigd
woensdag 19 mei 2021 om 11:50
Wat goed lovelylady echt top!!! Ja ik ben vanaf het begin enthousiast over crossfit. Ik denk dat toen ik begon na mijn tweede Ongeveer 90 woog en nog geen 5 min kon hardlopen. Het was echt onwijs afzien de eerste 3 weken maar het heeft mij heel veel zelfvertrouwen gegeven. Ik kan zo veel meer dan ik ooit had verwacht en ben lekker fit en sterk. Nu met dit dieet de laatste kilo's..op naar een gezond bmi ! Vandaag kreeg ik al van 2 mensen te horen dat ze het zagen dat ik af was gevallen...erg motiverend
woensdag 19 mei 2021 om 21:39
OneTrickPony- schreef: ↑18-05-2021 22:28Met ongeveer <50 gram kh per dag zou je in ketose moeten komen en blijven. Aan mijn adem te ruiken ben ik dat al die tijd al
Hoeveel kh zitten er in de shakes?
Ik gebruik eigenlijk alleen de latte, daar zit 25 gram kh in en de groentensoep en goulashsoep, daar zit 20,5 gr kh in. Dus ik zit per dag al aan de 66 gram kh door alleen het gebruik van de producten. Dus zit ik niet in ketose, lijkt me.
woensdag 19 mei 2021 om 22:36
Vanochtend weer bijna een halve kilo erbij ten opzichte van gisteren: het blijft lekker fluctueren hier. De laatste avonden heb ik rond dit tijdstip opeens enorme honger, echt met rommelende maag. Heel irritant. Het lijkt wel hoe later ik mijn laatste product neem hoe sneller dat gevoel weer opkomt. Eerst nam ik hem altijd rond 19.00 uur, de afgelopen dagen pas rond 20.30. Die kwark zo rond drieën maakt ook dat ik minder vroeg behoefte heb aan avondeten. En weg is de routine en terug de honger 
Ik zag dat je tot en met stap 3 nog altijd drie producten van 1op1 eet. Ik denk dat ik bij 65,0 doorga naar stap 3. Zin in aardbeien!
Ik zag dat je tot en met stap 3 nog altijd drie producten van 1op1 eet. Ik denk dat ik bij 65,0 doorga naar stap 3. Zin in aardbeien!
donderdag 20 mei 2021 om 09:35
@Altijdgefeest, echt super knap dat je hebt doorgezet! Ik durf zoiets nog niet aan hoor. Afgelopen week thuis een keer gesport, maar het lukt me niet eens meer om push ups te doen 
Ik blijf voorlopig nog even wandelen en hoop straks weer een groepsles te kunnen gaan doen (als ik pump of Zumba). Voel ik me toch wat veiliger hahah
@OTP, wauw wat goed zeg! Misschien toch kijken om je eetmoment te veranderen zodat je 's avonds niet meer zo'n hongergevoel hebt?
Hier vanavond date!! Ik ben nu al zenuwachtig, maar heb ook wel enorm veel zin om hem te zien. Is het al bijna half 5??
Ik blijf voorlopig nog even wandelen en hoop straks weer een groepsles te kunnen gaan doen (als ik pump of Zumba). Voel ik me toch wat veiliger hahah@OTP, wauw wat goed zeg! Misschien toch kijken om je eetmoment te veranderen zodat je 's avonds niet meer zo'n hongergevoel hebt?
Hier vanavond date!! Ik ben nu al zenuwachtig, maar heb ook wel enorm veel zin om hem te zien. Is het al bijna half 5??
donderdag 20 mei 2021 om 10:20
succes met je andere dieet. Goed om te stoppen met cb als het niet meer vol te houden isMarvelousMrsMaisel schreef: ↑19-05-2021 09:00Ha dames, haal mij toch maar uit de tabel. Ik ben gestopt met CB en overgegaan naar een 'gewoon' dieet. Ik vind het heel erg spannend (bang dat ik nu ineens erg zal aankomen door de khd ipv afvallen), maar we gaan het zien.
CB was gewoon na bijna 4 jaar niet meer vol te houden. Maar ik sta er nog steeds achter dat ik er ooit mee begonnen ben. Je moet er duidelijk niet te lang mee doorsukkelen.
donderdag 20 mei 2021 om 10:23
Lovelylady veel plezier vanavond/
Ik zit ook te wachten tot groepslessen weer starten, baalde dat sportscholen nu wel open zijn maar dat ze nog niet mogen starten met groepslessen. Op de apparaten ben k niet te motiveren.
rubble ik was eigenlijk ook verbaasd dat er nog zoveel koolhydraten in een zakje of reep zit. ondanks dat zit ik wel in ketose.
Ik zit ook te wachten tot groepslessen weer starten, baalde dat sportscholen nu wel open zijn maar dat ze nog niet mogen starten met groepslessen. Op de apparaten ben k niet te motiveren.
rubble ik was eigenlijk ook verbaasd dat er nog zoveel koolhydraten in een zakje of reep zit. ondanks dat zit ik wel in ketose.
vrijdag 21 mei 2021 om 08:53
De date was zó fijn 
In het echt is hij nog leuker, charmant en knapper. Voel me net een verliefde puber Hij trouwens ook appte hij hahaha
We zien elkaar snel weer, alleen nog even bekijken wanneer (hebben allebei een kindje en onze weekenden lopen precies andersom helaas).
Gisteren tijdens het hapje eten, mede door de zenuwen haha, weinig gegeten. Ik had gekozen voor een carpaccio en een varkenshaas (frietjes niet op, en varkenshaasje zelf ook niet helemaal ) Maar ik stond vanochtend op de weegschaal en er zou zo al 0,7kg af zijn ten opzichte van woensdag! Dat zou wel erg veel zijn, maar zou mooi zijn
In het echt is hij nog leuker, charmant en knapper. Voel me net een verliefde puber Hij trouwens ook appte hij hahahaWe zien elkaar snel weer, alleen nog even bekijken wanneer (hebben allebei een kindje en onze weekenden lopen precies andersom helaas).
Gisteren tijdens het hapje eten, mede door de zenuwen haha, weinig gegeten. Ik had gekozen voor een carpaccio en een varkenshaas (frietjes niet op, en varkenshaasje zelf ook niet helemaal
) Maar ik stond vanochtend op de weegschaal en er zou zo al 0,7kg af zijn ten opzichte van woensdag! Dat zou wel erg veel zijn, maar zou mooi zijn
vrijdag 21 mei 2021 om 08:59
@ikbengek, blijf je wel af en toe meeschrijven?
Bizar he hoeveel kh er in de producten zitten. Had ik niet verwacht.
@lovelylady, wat leuk die vlinders in je buik! Dan gaat het afvallen nog sneller, want vlinders nemen de ruimte in je buik in.
Ego; ik ben nu al meer dan een week niets afgevallen. Echt niets, sterker nog ik was vanmorgen 0,3 aangekomen terwijl ik echt niets neem wat niet mag. Baal er ontzettend van. Had zo graag een nieuw begin cijfer gezien, daar zit ik ook echt bijna op maar helaas. Merk wel dat ik onrustig wordt van het stilstaan. Dus woosh, wil je alsjeblieft snel komen????
Bizar he hoeveel kh er in de producten zitten. Had ik niet verwacht.
@lovelylady, wat leuk die vlinders in je buik! Dan gaat het afvallen nog sneller, want vlinders nemen de ruimte in je buik in.
Ego; ik ben nu al meer dan een week niets afgevallen. Echt niets, sterker nog ik was vanmorgen 0,3 aangekomen terwijl ik echt niets neem wat niet mag. Baal er ontzettend van. Had zo graag een nieuw begin cijfer gezien, daar zit ik ook echt bijna op maar helaas. Merk wel dat ik onrustig wordt van het stilstaan. Dus woosh, wil je alsjeblieft snel komen????
vrijdag 21 mei 2021 om 09:27
@LovelyLady: Wauw wat super dat het zo goed klikte en jullie elkaar snel weer gaan zien En heel leuk dat je het hier komt delen Verliefdheid zorgt er toch voor dat je geen hap meer door je keel krijgt zeggen ze? Nou, die 0,7 er af stond toch echt op de weegschaal dus dan zal het wel kloppen toch
@Ikbengek: Weet je het zeker? Er is geen minimum aantal reacties dat je moet schrijven om mee te kunnen doen, hoor Je bent altijd welkom!
@Rubble: Wat vervelend dat je op een plateau zit, ik kan me voorstellen dat dat rot voelt, zeker als je zo je best doet. Je bent ook erg hard en steady gegaan de afgelopen tijd, misschien moet je lijf zich even resetten. Denk aan de woosh en zoals we hier vaker zeggen: van die hoeveelheid kcal per dag kan het gewoon niet zo zijn dat je vet aankomt. Zet'm op: ik weet zeker dat het getal weer naar beneden zal gaan!
Hier blijft het schommelen, maar vanochtend de goede kant op: 65,8. Ik heb tijdenlang tussen de 63-69 gewogen en de laatste loodjes wegen helaas het zwaarst. Ik kom nu ook op zo'n punt dat ik me al heel goed voel en ik mezelf steeds afvraag of het al tijd is om te gaan opbouwen. Tegelijkertijd gaat het nog steeds lekker dus waarom niet doorgaan? Het blijft me bezig houden.. Eerdere keren van afvallen had ik op een gegeven moment echt een heel bewust gevoel dat het genoeg was, dus daar wacht ik nu ook maar op.
En heel leuk dat je het hier komt delen Verliefdheid zorgt er toch voor dat je geen hap meer door je keel krijgt zeggen ze? Nou, die 0,7 er af stond toch echt op de weegschaal dus dan zal het wel kloppen toch @Ikbengek: Weet je het zeker? Er is geen minimum aantal reacties dat je moet schrijven om mee te kunnen doen, hoor
Je bent altijd welkom!@Rubble: Wat vervelend dat je op een plateau zit, ik kan me voorstellen dat dat rot voelt, zeker als je zo je best doet. Je bent ook erg hard en steady gegaan de afgelopen tijd, misschien moet je lijf zich even resetten. Denk aan de woosh en zoals we hier vaker zeggen: van die hoeveelheid kcal per dag kan het gewoon niet zo zijn dat je vet aankomt. Zet'm op: ik weet zeker dat het getal weer naar beneden zal gaan!
Hier blijft het schommelen, maar vanochtend de goede kant op: 65,8. Ik heb tijdenlang tussen de 63-69 gewogen en de laatste loodjes wegen helaas het zwaarst. Ik kom nu ook op zo'n punt dat ik me al heel goed voel en ik mezelf steeds afvraag of het al tijd is om te gaan opbouwen. Tegelijkertijd gaat het nog steeds lekker dus waarom niet doorgaan? Het blijft me bezig houden.. Eerdere keren van afvallen had ik op een gegeven moment echt een heel bewust gevoel dat het genoeg was, dus daar wacht ik nu ook maar op.
vrijdag 21 mei 2021 om 12:17
Oeh wat spannend Heerlijk zeg die vlinders Daar val je ook van afLovelylady89 schreef: ↑21-05-2021 08:53De date was zó fijn
We zien elkaar snel weer, alleen nog even bekijken wanneer (hebben allebei een kindje en onze weekenden lopen precies andersom helaas).
Gisteren tijdens het hapje eten, mede door de zenuwen haha, weinig gegeten. Ik had gekozen voor een carpaccio en een varkenshaas (frietjes niet op, en varkenshaasje zelf ook niet helemaal
vrijdag 21 mei 2021 om 12:19
Lang niet geschreven
Het gaat niet zo lekker Ik ben uit mijn flow....
Deze week niks eraf Hou me nog steeds netjes aan stap 1 maar afgelopen week 1 avond kaasblokjes gegeten en 2 avonden een extra reep genomen omdat ik zo'n honger had.... Baal zo
Op mijn eigen weegschaal is er nu ruim 12kilo af
Ik probeer de flow weer terug te vinden en ga misschien maar geen extra repen ed in huis nemen, dus gewoon genoeg tot afspraak
Voel me zo stom daardoor
Het gaat niet zo lekker Ik ben uit mijn flow....
Deze week niks eraf Hou me nog steeds netjes aan stap 1 maar afgelopen week 1 avond kaasblokjes gegeten en 2 avonden een extra reep genomen omdat ik zo'n honger had.... Baal zo
Op mijn eigen weegschaal is er nu ruim 12kilo af
Ik probeer de flow weer terug te vinden en ga misschien maar geen extra repen ed in huis nemen, dus gewoon genoeg tot afspraak
Voel me zo stom daardoor
vrijdag 21 mei 2021 om 13:38
Balen honing. Hopen dat je snel weer je draai kan vinden.
Ik hoorde vanmorgen bij consulent dat de cocosdrank er weer uit ga. Die had ik zo ie zo nog niet gedronken doordat die mij niet lekker lijkt.
Maar ook van de shakes chocolade/hazelnoot kan ie niet meer bestellen. Die was toch 1 van mijn favorieten van de shakes.
Ik hoorde vanmorgen bij consulent dat de cocosdrank er weer uit ga. Die had ik zo ie zo nog niet gedronken doordat die mij niet lekker lijkt.
Maar ook van de shakes chocolade/hazelnoot kan ie niet meer bestellen. Die was toch 1 van mijn favorieten van de shakes.
vrijdag 21 mei 2021 om 13:53
@Ikbengek: Misschien zijn we in een andere fase voor jouw gevoel maar zo ervaar ik dat echt niet We hebben (helaas) veel dezelfde struggles en de ervaring is ook dat er met de tijd zich mensen aanmelden en afmelden. Voel je vrij om mee te blijven schrijven. Als je liever uit de tabel gehaald wordt zal ik dat doen, maar wat mij betreft hoor jij er helemaal bij hoor! Zeg jij het maar.
Die kokos was volgens mij een limited Edition, net zoals de mokka-reep. Jaren terug had je ook de toffee-walnoot en butterscotch shake. Zo jammer dat die er niet meer zijn.
@Honing: Wat rot dat je uit de flow bent.. 12 kilo is echt een immense hoeveelheid gewicht wat je nu niet meer met je meesleept, vergeet dat niet . Je was een poosje geleden toch aan het overwegen om naar stap 2 te gaan? Ik ben even kwijt wie het hier was maar zij zit in stap 4 of 5 en valt nog steeds prima af. GoalDigger ook tijdens de hogere stappen en bij mij gaat het in stap 2 ook nog steeds goed. Als jouw lijf meer behoefte heeft aan voeding zou ik niet te moeilijk doen over een stapje hoger, want nu ben je aan het balen van die 200kcal extra terwijl je nog steeds op een heel laag dagtotaal zit. Wees niet te hard voor jezelf. Lijnen is niet leuk en ja, je moet er veel voor laten maar het hoeft echt geen martelgang te worden. Heb je dit ook met je consulent besproken?
Ik ga morgen even de stad in voor een nieuwe broek. Ik heb er nog maar 1 die echt goed past en wil de oude wegdoen, zodat ik niet meer achterom hoef te kijken
We hebben (helaas) veel dezelfde struggles en de ervaring is ook dat er met de tijd zich mensen aanmelden en afmelden. Voel je vrij om mee te blijven schrijven. Als je liever uit de tabel gehaald wordt zal ik dat doen, maar wat mij betreft hoor jij er helemaal bij hoor! Zeg jij het maar.Die kokos was volgens mij een limited Edition, net zoals de mokka-reep. Jaren terug had je ook de toffee-walnoot en butterscotch shake. Zo jammer dat die er niet meer zijn.
@Honing: Wat rot dat je uit de flow bent.. 12 kilo is echt een immense hoeveelheid gewicht wat je nu niet meer met je meesleept, vergeet dat niet
. Je was een poosje geleden toch aan het overwegen om naar stap 2 te gaan? Ik ben even kwijt wie het hier was maar zij zit in stap 4 of 5 en valt nog steeds prima af. GoalDigger ook tijdens de hogere stappen en bij mij gaat het in stap 2 ook nog steeds goed. Als jouw lijf meer behoefte heeft aan voeding zou ik niet te moeilijk doen over een stapje hoger, want nu ben je aan het balen van die 200kcal extra terwijl je nog steeds op een heel laag dagtotaal zit. Wees niet te hard voor jezelf. Lijnen is niet leuk en ja, je moet er veel voor laten maar het hoeft echt geen martelgang te worden. Heb je dit ook met je consulent besproken?Ik ga morgen even de stad in voor een nieuwe broek. Ik heb er nog maar 1 die echt goed past en wil de oude wegdoen, zodat ik niet meer achterom hoef te kijken
