Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 1:1 dieet 2021
woensdag 10 februari 2021 om 09:26
We gaan over naar het ViaFora!
https://www.viafora.nl/forum/jouw-lijf/ ... dieet-2021
Er is een algemeen account aangemaakt voor de OP zodat het bijwerken van de tabel niet afhankelijk is van 1 forummer. De actieve forummers van hier hebben de inloggegevens.
Dit Topic is voor iedereen die het leuk vindt om mee te kletsen over het (Cambridge) One2One dieet, in alle stappen! Ook als je andere producten gebruikt, zoals Body&Fit, Sanaslank, Prodimed, etc. Wees welkom!
Voor de tabel:
Graag doorgeven wat je huidige gewicht is en hoeveel je in totaal bent afgevallen
Linkjes naar leuke inspiratietopics en eerdere delen van het CB500 topic:
Het inspiratietopic "Dingen die zo fijn zijn, nu ik niet meer zo zwaar ben...."
lijf-lijn/dingen-die-zo-fijn-zijn-nu-ik ... ages/44199
Cambridge 500 deel 6
lijf-lijn/cambridge-500-deel-6/list_mes ... 7/28611363
Cambridge 500 deel 5
lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
Cambridge 500 deel 4
lijf-lijn/cambridge-500-we-gaan-er-voor ... 3#22039153
Cambridge 500 deel 3 Met dank aan Takkentrol
lijf-lijn/cambridge-500-we-gaan-er-voor ... #p18723757
Cambridge 500 deel 2
lijf-lijn/cambridge-500-we-gaan-ervoor/ ... 9#17438529
Cambridge 500 deel 1
lijf-lijn/het-cambridge-500-dieet/list_ ... /130844/67
P.S. Reacties m.b.t. het al dan niet gezond zijn van het dieet hoeven niet. Komen ze er wel zal ik ze dan ook niet beantwoorden
https://www.viafora.nl/forum/jouw-lijf/ ... dieet-2021
Er is een algemeen account aangemaakt voor de OP zodat het bijwerken van de tabel niet afhankelijk is van 1 forummer. De actieve forummers van hier hebben de inloggegevens.
Dit Topic is voor iedereen die het leuk vindt om mee te kletsen over het (Cambridge) One2One dieet, in alle stappen! Ook als je andere producten gebruikt, zoals Body&Fit, Sanaslank, Prodimed, etc. Wees welkom!
Voor de tabel:
Graag doorgeven wat je huidige gewicht is en hoeveel je in totaal bent afgevallen
| Lengte | Startgewicht | Streefgewicht | Afgevallen | Huidig | |
|---|---|---|---|---|---|
| GoalDigger | 1.68 | 80,9 | 68,0 | -15,3 | 65,6  |
| Vajana | 1.68 | 107,0 | 80,0 | -14,5 | 92,5 |
| Honing14 | 1,70 | 102,8 | 75,0 | -14,2 | 90,2 |
| LovelyLady89 | 1.56 | 69,7 | 52,0 | -14,5 | 55,2 |
| AltijdGefeest | 1.65 | 74,9 | 62,0 | -6,7 | 68,2 |
| Slank4567 | 1.67 | 92,2 | 72,0 | -7,6 | 84,8 |
| Ikbengek | 1.70 | 135,5 | 100,0 | -14,0 | 121,5 |
| Wangzakeekhoorn | 1.65 | 93,5 | 70 | -0,1 | 93,4 |
| Selleriesalade | 1.72 | 85,0 | 65,0 | -6,0 | 79,0 |
| Caroline73 | 1.60 | 85,6 | 70,0 | -5,6 | 80,0 |
| Feliz1990 | 1.76 | 107,2/td] | 80,0 | X | 107,2 |
| OneTrickPony | 1.64 | 83,5 | 63,0 | -21,3 | 62,2 |
Het inspiratietopic "Dingen die zo fijn zijn, nu ik niet meer zo zwaar ben...."
lijf-lijn/dingen-die-zo-fijn-zijn-nu-ik ... ages/44199
Cambridge 500 deel 6
lijf-lijn/cambridge-500-deel-6/list_mes ... 7/28611363
Cambridge 500 deel 5
lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
Cambridge 500 deel 4
lijf-lijn/cambridge-500-we-gaan-er-voor ... 3#22039153
Cambridge 500 deel 3 Met dank aan Takkentrol
lijf-lijn/cambridge-500-we-gaan-er-voor ... #p18723757
Cambridge 500 deel 2
lijf-lijn/cambridge-500-we-gaan-ervoor/ ... 9#17438529
Cambridge 500 deel 1
lijf-lijn/het-cambridge-500-dieet/list_ ... /130844/67
P.S. Reacties m.b.t. het al dan niet gezond zijn van het dieet hoeven niet. Komen ze er wel zal ik ze dan ook niet beantwoorden
anoniem_403146 wijzigde dit bericht op 11-07-2021 12:49
84.01% gewijzigd
dinsdag 8 juni 2021 om 10:30
Fijn dat jullie toch weer een halve kilo kwijt zijn Rubble en Honing!
@Vajana: Verstandig om jezelf in de vakantieperiode wat meer te gunnen. Ik denk ook dat het dan gemakkelijker vol te houden is. En dat product per dag gaat zeker blijven helpen met de mindset. Ik vind het wel vervelend voor je dat je zelf nog geen verschil zien, je bent al bijna 15 kilo kwijt! Merk je het wel aan je lijf, dat je je gemakkelijker beweegt bijvoorbeeld?
Jurkjes dragen is inderdaad slim. Ik heb er zelf heel weinig omdat ik het altijd gedoe vond met die korte leggings er onder tegen het schuren van de dijen. Ik heb daar nu gelukkig vrijwel geen last meer van dus wie weet komen er nog wat jurkjes mijn kast in deze zomer.
Ik heb dezelfde relatie met koolhydraten als jij. Korte termijn = hebben! Maar uiteindelijk eindig ik altijd met honger en frustratie. Voor het ontbijt zou je kunnen denken aan eieren? Of toch iets van yoghurt met fruit, chiapudding vind ik zelf ook heel lekker met bijvoorbeeld kokosmelk en cacaopoeder. Opties te over!
@Ikbengek: Wat is het lastig na zoiets als een barbecue hé? Ik merk ook dat als mijn routine ook maar iets afwijkt ik het veel lastiger vind en meer honger heb. Hoe ben je vandaag opgestaan? Minder last van de omelet?
Hoe bevallen de sausjes van Callowfit? Ik heb ze nog steeds niet besteld omdat de verzendkosten me zo tegenvallen ten opzichte van de prijs van de producten zelf. Mijn consulente verkoopt ze niet. Ook ben ik bang als ik ze ga proberen dat ik alles met saus wil gaan eten, iets wat ik normaal gesproken nooit deed
@Caroline: Natuurlijk mag je meeschrijven, welkom!
Als je in de tabel wil, geef je dan je gegevens door? Dan zet ik je erbij. Hoe is je eerste product bevallen? Succes vandaag, de eerste dagen kunnen pittig zijn maar als wij het kunnen kan jij het ook!
Hier na 2 dagen stap 4 toch teruggegaan naar stap 3 en dat gaat helemaal super. Sinds donderdag alweer een halve kilo kwijt ondanks uiteten (en dus geen idee hoe het precies bereid was) en heeeel dichtbij de <64 aan het komen. Ik heb wat extra producten in huis dus kan nog wat rommelen met het opbouwschema. I.v.m. onze kinderwens is het wel belangrijk dat ik binnen niet al te lange tijd op een reguliere hoeveelheid kcal zit maar ik geloof niet dat koolhydraatbeperkt eten een probleem oplevert hierbij
@Vajana: Verstandig om jezelf in de vakantieperiode wat meer te gunnen. Ik denk ook dat het dan gemakkelijker vol te houden is. En dat product per dag gaat zeker blijven helpen met de mindset. Ik vind het wel vervelend voor je dat je zelf nog geen verschil zien, je bent al bijna 15 kilo kwijt! Merk je het wel aan je lijf, dat je je gemakkelijker beweegt bijvoorbeeld?
Jurkjes dragen is inderdaad slim. Ik heb er zelf heel weinig omdat ik het altijd gedoe vond met die korte leggings er onder tegen het schuren van de dijen. Ik heb daar nu gelukkig vrijwel geen last meer van dus wie weet komen er nog wat jurkjes mijn kast in deze zomer.
Ik heb dezelfde relatie met koolhydraten als jij. Korte termijn = hebben! Maar uiteindelijk eindig ik altijd met honger en frustratie. Voor het ontbijt zou je kunnen denken aan eieren? Of toch iets van yoghurt met fruit, chiapudding vind ik zelf ook heel lekker met bijvoorbeeld kokosmelk en cacaopoeder. Opties te over!
@Ikbengek: Wat is het lastig na zoiets als een barbecue hé? Ik merk ook dat als mijn routine ook maar iets afwijkt ik het veel lastiger vind en meer honger heb. Hoe ben je vandaag opgestaan? Minder last van de omelet?
Hoe bevallen de sausjes van Callowfit? Ik heb ze nog steeds niet besteld omdat de verzendkosten me zo tegenvallen ten opzichte van de prijs van de producten zelf. Mijn consulente verkoopt ze niet. Ook ben ik bang als ik ze ga proberen dat ik alles met saus wil gaan eten, iets wat ik normaal gesproken nooit deed
@Caroline: Natuurlijk mag je meeschrijven, welkom!
Als je in de tabel wil, geef je dan je gegevens door? Dan zet ik je erbij. Hoe is je eerste product bevallen? Succes vandaag, de eerste dagen kunnen pittig zijn maar als wij het kunnen kan jij het ook! Hier na 2 dagen stap 4 toch teruggegaan naar stap 3 en dat gaat helemaal super. Sinds donderdag alweer een halve kilo kwijt ondanks uiteten (en dus geen idee hoe het precies bereid was) en heeeel dichtbij de <64 aan het komen. Ik heb wat extra producten in huis dus kan nog wat rommelen met het opbouwschema. I.v.m. onze kinderwens is het wel belangrijk dat ik binnen niet al te lange tijd op een reguliere hoeveelheid kcal zit maar ik geloof niet dat koolhydraatbeperkt eten een probleem oplevert hierbij
dinsdag 8 juni 2021 om 10:47
Leuk! Bedankt voor de support allemaal. Tot nu toe ok..vanaf 06:45 op mijn eerste shake…was erg zoet naar mijn idee. Maar nu ben ik ook meer van de hartig…dus vind iets nogal gauw zoet.
Huidige gewicht 85,6, lengte 1,60. Streefgewicht is 70 kilo in eerste instantie , voor een gezond BMI zou het naar de 65 moeten. Maar dat lijkt me zo’n utopie…nog nooit van mijn leven een gezond BMI gehad…maar je weet maar nooit. De 70 al wel een keer gehaald en dat voelde echt lekker.
Mooi om te lezen dat jullie zoveel resultaat behalen, dat geeft moed.
Huidige gewicht 85,6, lengte 1,60. Streefgewicht is 70 kilo in eerste instantie , voor een gezond BMI zou het naar de 65 moeten. Maar dat lijkt me zo’n utopie…nog nooit van mijn leven een gezond BMI gehad…maar je weet maar nooit. De 70 al wel een keer gehaald en dat voelde echt lekker.
Mooi om te lezen dat jullie zoveel resultaat behalen, dat geeft moed.
dinsdag 8 juni 2021 om 11:35
otp ik heb de sausjes nog niet geprobeerd. Heb ze eergisteren gehaald hier in het dorp. Gezien ik gisteren omelet op had, heb ik thuis verder alleen de zakjes gepakt. Ben benieuwd hoe ze smaken. De honing/mosterd ideaal om door salade te doen.
Gelukkig zijn darmen nu rustig.
Gisteren met xco mee gedaan en vanmorgen met pump.
Gisteren kon ik les goed meedoen. Vanmorgen ging het wat moeizamer. Gelukkig zag ik meer mensen strubbelen vanmorgen... wat 5 maanden geen les kan doen.
Morgen rustdagje met sporten en wil donderdag met rpm mee gaan doen
Gelukkig zijn darmen nu rustig.
Gisteren met xco mee gedaan en vanmorgen met pump.
Gisteren kon ik les goed meedoen. Vanmorgen ging het wat moeizamer. Gelukkig zag ik meer mensen strubbelen vanmorgen... wat 5 maanden geen les kan doen.
Morgen rustdagje met sporten en wil donderdag met rpm mee gaan doen
dinsdag 8 juni 2021 om 12:56
@Caroline: De kop is is er af! En je staat in de tabel De shakes zijn vrij zoet inderdaad. De lactosevrije iets minder, dus dat zou je ook nog kunnen proberen. Die zijn er wel maar in een paar smaken, ik dacht vanille, chocolade en cappuccino. Heb je van alles meegenomen om een beetje te kunnen uitproberen?
20 kilo er af lijkt inderdaad heel ver weg maar is, en dat kan ik je uit eigen ervaring zeggen, écht binnen handbereik. De eerste weken zal het snel gaan en je zal op een gegeven moment moeilijke momenten gaan tegenkomen. Maar ik kan je beloven dat het het Echt Heel Erg Waard is
@Ikbengek: Fijn dat het weer beter gaat met de darmen. Gek hoe je lijf opeens zo anders op voeding kan reageren hé? Ik heb het ook wel eens gehad, laatst na het eten van varkensvlees (bij visite dus had niet echt keuze).
Knap dat je zo aan het sporten bent! Ik deel eerlijk gezegd wel de verwondering met die consulente van de Callowfitsausjes over sporten in de lagere stappen. Pas je wel een beetje op jezelf? De ervaring hier is wel dat het in de eerste weken het lastigste was qua energie; ik kon toen na een lange wandeling al flink uitgeput zijn, al was dat wel toen er nog sneeuw lag dus kan ook aan de extra kou hebben gelegen. Let op je eiwitten, dat je geen spieren gaat afbreken. Desnoods met een bakje (extra) kwark na het sporten.
De shakes zijn vrij zoet inderdaad. De lactosevrije iets minder, dus dat zou je ook nog kunnen proberen. Die zijn er wel maar in een paar smaken, ik dacht vanille, chocolade en cappuccino. Heb je van alles meegenomen om een beetje te kunnen uitproberen?20 kilo er af lijkt inderdaad heel ver weg maar is, en dat kan ik je uit eigen ervaring zeggen, écht binnen handbereik. De eerste weken zal het snel gaan en je zal op een gegeven moment moeilijke momenten gaan tegenkomen. Maar ik kan je beloven dat het het Echt Heel Erg Waard is
@Ikbengek: Fijn dat het weer beter gaat met de darmen. Gek hoe je lijf opeens zo anders op voeding kan reageren hé? Ik heb het ook wel eens gehad, laatst na het eten van varkensvlees (bij visite dus had niet echt keuze).
Knap dat je zo aan het sporten bent! Ik deel eerlijk gezegd wel de verwondering met die consulente van de Callowfitsausjes over sporten in de lagere stappen. Pas je wel een beetje op jezelf? De ervaring hier is wel dat het in de eerste weken het lastigste was qua energie; ik kon toen na een lange wandeling al flink uitgeput zijn, al was dat wel toen er nog sneeuw lag dus kan ook aan de extra kou hebben gelegen. Let op je eiwitten, dat je geen spieren gaat afbreken. Desnoods met een bakje (extra) kwark na het sporten.
dinsdag 8 juni 2021 om 15:14
otp ik pak nu idd bakje kwark na het sporten. Ben overgestapt naar stap 2 ivm starten van sporten.
Volgende week vrijdag heb ik afspraak staan bij consulent weer. Dus even kijken hoe het dan is gegaan in stap 2 icm sporten.
Wil ook niet te snel opbouwen gezien ik ook nog best wat kilo's eraf wil hebben
Volgende week vrijdag heb ik afspraak staan bij consulent weer. Dus even kijken hoe het dan is gegaan in stap 2 icm sporten.
Wil ook niet te snel opbouwen gezien ik ook nog best wat kilo's eraf wil hebben
dinsdag 8 juni 2021 om 17:44
OneTrickPony- dankje voor een plekje de tabel…tot zover gaat het eigenlijk zonder problemen…ik maak best lange dagen , dus vond het allemaal wel spannend. Maar nog een halve reep over voor vanavond, dus het moet lukken.
Heb idd 21 verschillende producten meegenomen… eigenlijk alleen niet waarvan ik zeker weet dat ik het niet lekker vind (chocolade) .
Fijn dat dit er is, het helpt me mijn focus op mijn eten te houden. Zodra ik daarmee stop dan doe ik maar wat, met alle gevolgen van dien. En om afleiding te zoeken als ik even een zetje nodig heb om weer even bij de les te blijven.
Heb idd 21 verschillende producten meegenomen… eigenlijk alleen niet waarvan ik zeker weet dat ik het niet lekker vind (chocolade) .
Fijn dat dit er is, het helpt me mijn focus op mijn eten te houden. Zodra ik daarmee stop dan doe ik maar wat, met alle gevolgen van dien. En om afleiding te zoeken als ik even een zetje nodig heb om weer even bij de les te blijven.
dinsdag 8 juni 2021 om 20:00
Inmiddels zo langzamerhand aan het eind van de dag…nog een halve reep te gaan en een boel kleine klusjes, dus lekker afleiding. Bij het teruglezen van jullie ervaringen valt me op dat het vele plassen dus normaal is…pff ik lijk wel lek..mijn normale vocht inname komt wel overeen met de 2,5 liter, dus daar is weinig verschil. Een van mijn grootste valkuilen is vermoeidheid, is dat herkenbaar…ik verlies dan de focus op het netjes eten wat ik van plan was. Vooral na per ongeluk in slaap vallen op de bank in de avond..als ik dank wakker wordt lijkt er een soort ervoor in mijn hoofd die alleen nog maar wil snaaien, met als gevolg daarna slecht slapen en in een vicieuze cirkel terecht komen. Iemand die dit herkent en tips heeft ?
dinsdag 8 juni 2021 om 20:47
@Caroline: haha wat grappig, ik heb juist overleefd op chocoladeshakes 
Je ontbijt inderdaad al vroeg, fijn dat je de eerste dag goed bent doorgekomen. Dat plassen is inderdaad normaal. De opgeslagen koolhydraten in je lijf houden ook vocht vast, dat komt er nu allemaal uit. Na de eerste dagen is dat al een stuk minder. Ik merk wel dat ik het nog wel eens heb als ik een poosje stil sta, bijvoorbeeld ivm mijn menstruatie. Als ik dan weer een abonnement op de wc heb weet ik dat het de dag erna een feestje is op de weegschaal.
Het is ook niet zo gek dat je zin hebt in slecht eten als je niet goed slaapt, je lijf wil dan (snelle) energie. Ik merk dat het helpt als ik ga bewegen. Wandelen ofzo. Daarna heb ik veel minder trek gek genoeg. En gewoon proberen meer te slapen natuurlijk!
@Ikbengek: ik begrijp heel goed dat je niet te snel wil opbouwen. Ik denk alleen wel dat je lijf ook voldoende energie nodig heeft om gewoon te zijn. Het zijn echt weinig kcal bij dit dieet dus intensief sporten kan dan ook spieren afbreken of juist zorgen voor uitputting. Jij kent je lijf het beste, dus doe vooral waar jij je goed bij voelt!
@Altijdgefeest: Gelijk blijven is niet aankomen! Dat op zich vind ik al een hele prestatie. Heb je een idee waar het aan zou kunnen liggen, menstruatie ofzo? Kop op meid, je kunt dit!
Hier weer een hele goede dag gehad in stap 3. Wel te veel vlees gegeten maar dat kwam uit de vriezer en moest op
Je ontbijt inderdaad al vroeg, fijn dat je de eerste dag goed bent doorgekomen. Dat plassen is inderdaad normaal. De opgeslagen koolhydraten in je lijf houden ook vocht vast, dat komt er nu allemaal uit. Na de eerste dagen is dat al een stuk minder. Ik merk wel dat ik het nog wel eens heb als ik een poosje stil sta, bijvoorbeeld ivm mijn menstruatie. Als ik dan weer een abonnement op de wc heb weet ik dat het de dag erna een feestje is op de weegschaal.Het is ook niet zo gek dat je zin hebt in slecht eten als je niet goed slaapt, je lijf wil dan (snelle) energie. Ik merk dat het helpt als ik ga bewegen. Wandelen ofzo. Daarna heb ik veel minder trek gek genoeg. En gewoon proberen meer te slapen natuurlijk!
@Ikbengek: ik begrijp heel goed dat je niet te snel wil opbouwen. Ik denk alleen wel dat je lijf ook voldoende energie nodig heeft om gewoon te zijn. Het zijn echt weinig kcal bij dit dieet dus intensief sporten kan dan ook spieren afbreken of juist zorgen voor uitputting. Jij kent je lijf het beste, dus doe vooral waar jij je goed bij voelt!
@Altijdgefeest: Gelijk blijven is niet aankomen! Dat op zich vind ik al een hele prestatie. Heb je een idee waar het aan zou kunnen liggen, menstruatie ofzo? Kop op meid, je kunt dit!
Hier weer een hele goede dag gehad in stap 3. Wel te veel vlees gegeten maar dat kwam uit de vriezer en moest op
woensdag 9 juni 2021 om 07:55
@ Caroline
Mijn dagen beginnen ook vroeg en duren lang
Ik vond dat in het begin best heftig Ik nam ontbijt rond 6:30 en dan moest ik volhouden tot de lunch om 13u Dan nam ik ook 15u een reep en rond 19u diner
Als tip van consulente neem ik ontbijt nu later Ik neem koffie en 2 glazen water als ontbijt en neem dan zo’n pakje chocolade of latte drink mee en neem dat om 9:30
Ik vind dat wel fijn
Vandaag is mijn vakantie begonnen !
Heerlijk We blijven in eigen land maar zo te zien buitenlandse temperaturen!
We gaan een weekje weg en dan nog een weekje thuis
Produkten gaan mee en de weegschaal ook
Ik wil gewoon bij kunnen sturen mocht het mis gaan
Goede afspraken met mijn man
We kunnen best uit eten maar dan of lunch of diner in restaurant Niet beide
Bijv uitgebreide lunch en dan in de avond neem ik mijn soep en hij ook wat hapjes of brood en soep ( is prima met het warme weer) Of uit eten maar dan overdag gewoon de produkten
En ook niet elke dag uit eten
We hebben een kleine van 2 dus dat gebeurd sowieso niet eigenlijk ivm slapen etc
Heel veel zin in vrije dagen Ik was er echt aan toe
Mijn dagen beginnen ook vroeg en duren lang
Ik vond dat in het begin best heftig Ik nam ontbijt rond 6:30 en dan moest ik volhouden tot de lunch om 13u Dan nam ik ook 15u een reep en rond 19u diner
Als tip van consulente neem ik ontbijt nu later Ik neem koffie en 2 glazen water als ontbijt en neem dan zo’n pakje chocolade of latte drink mee en neem dat om 9:30
Ik vind dat wel fijn
Vandaag is mijn vakantie begonnen !
Heerlijk We blijven in eigen land maar zo te zien buitenlandse temperaturen!
We gaan een weekje weg en dan nog een weekje thuis
Produkten gaan mee en de weegschaal ook
Ik wil gewoon bij kunnen sturen mocht het mis gaanGoede afspraken met mijn man
We kunnen best uit eten maar dan of lunch of diner in restaurant Niet beide
Bijv uitgebreide lunch en dan in de avond neem ik mijn soep en hij ook wat hapjes of brood en soep ( is prima met het warme weer) Of uit eten maar dan overdag gewoon de produkten
En ook niet elke dag uit eten
We hebben een kleine van 2 dus dat gebeurd sowieso niet eigenlijk ivm slapen etc
Heel veel zin in vrije dagen Ik was er echt aan toe
honing14 wijzigde dit bericht op 09-06-2021 07:56
0.54% gewijzigd
woensdag 9 juni 2021 om 07:56
Evil !OneTrickPony- schreef: ↑09-06-2021 07:55Vanochtend schoot de weegschaal even naar 63,9en toch weer terug naar 64,0
klinkt als een goed plan, slim om dit van tevoren als met je partner te bespreken.
woensdag 9 juni 2021 om 08:20
woensdag 9 juni 2021 om 09:00
woensdag 9 juni 2021 om 10:42
Wow Rubble !Rubble schreef: ↑09-06-2021 08:20Fijne vakantie @honing!
Hier nu 12 weken bezig en -17,3 kg.
Heel fijn, maar ik zie het nog niet echt. Met mij meerderen want zelfs mijn zus heeft nog niks gezegd.
Gister over gegaan naar stap 5. Heerlijk 2 volkoren wraps gegeten als avondeten. Kijk nu al uit naar vanavond, haha.
Wat goed Lekker hoor !
woensdag 9 juni 2021 om 11:24
Hoi allemaal,
Ik ben nu dus een maand gestopt met Cambridge. Ik ben drie weken geleden bij een 'gewone' diëtist geweest. Daarna geprobeerd rond de 1500 calorieën per dag te eten. Gewoon, met alles, khd enzo. Maakt niet uit. En met het motto 'when in Rome...', dus bij anderen gewoon eten wat de pot schaft, geen vreemde verzoeken indienen (en dan kreeg ik dus dingen als lasagne en broodje shoarma, en dan moest ik dat gewoon prima vinden). En dan zaten er ook nog een paar doorzak-wijn-avondjes bij... en toch... -4 kilo in 3 weken!
Ik vond het heel erg eng om Cambridge los te laten. Was er eigenlijk van overtuigd dat ik van ieder ander eetpatroon sowieso zou aankomen. En dat blijkt dus niet het geval.
Misschien is dat nog een hart onder de riem voor mensen die hier ook lezen en eigenlijk van CB af willen.
Overigens heb ik nog een stapel lactosevrije chocoladeshakes en wat gember-repen. Als iemand die tegen een leuk prijsje wil overnemen... let me know.
Ik ben voor nu wel blij dat ik er vanaf ben, eigenlijk. En ik hoop natuurlijk dat deze nieuwe eet-manier zijn vruchten blijft afwerpen!
Ik ben nu dus een maand gestopt met Cambridge. Ik ben drie weken geleden bij een 'gewone' diëtist geweest. Daarna geprobeerd rond de 1500 calorieën per dag te eten. Gewoon, met alles, khd enzo. Maakt niet uit. En met het motto 'when in Rome...', dus bij anderen gewoon eten wat de pot schaft, geen vreemde verzoeken indienen (en dan kreeg ik dus dingen als lasagne en broodje shoarma, en dan moest ik dat gewoon prima vinden). En dan zaten er ook nog een paar doorzak-wijn-avondjes bij... en toch... -4 kilo in 3 weken!
Ik vond het heel erg eng om Cambridge los te laten. Was er eigenlijk van overtuigd dat ik van ieder ander eetpatroon sowieso zou aankomen. En dat blijkt dus niet het geval.
Misschien is dat nog een hart onder de riem voor mensen die hier ook lezen en eigenlijk van CB af willen.
Overigens heb ik nog een stapel lactosevrije chocoladeshakes en wat gember-repen. Als iemand die tegen een leuk prijsje wil overnemen... let me know.
Ik ben voor nu wel blij dat ik er vanaf ben, eigenlijk. En ik hoop natuurlijk dat deze nieuwe eet-manier zijn vruchten blijft afwerpen!
woensdag 9 juni 2021 om 11:59
Wauw Marvelous, wat goed van je! Wat heerlijk dat je weer gewoon eet ook. Hopelijk werkt dit goed voor je.
OTP, ik heb een paar jurkjes die nu echt te groot zijn. Idem voor jeans, maar het valt niet op of zo. Vandaag is mijn buik weer wat opgezet, wellicht door de wraps van gister en dan kijk ik in de spiegel en dan denk ik; ik zie geen verschil.
Maar goed, uiteraard gaat het meer om het gezondheids aspect en dat is belangrijker dan cosmetisch.
OTP, ik heb een paar jurkjes die nu echt te groot zijn. Idem voor jeans, maar het valt niet op of zo. Vandaag is mijn buik weer wat opgezet, wellicht door de wraps van gister en dan kijk ik in de spiegel en dan denk ik; ik zie geen verschil.
Maar goed, uiteraard gaat het meer om het gezondheids aspect en dat is belangrijker dan cosmetisch.
woensdag 9 juni 2021 om 12:18
Ik woon in Arnhem / Nijmegen. Maar ik ga binnenkort ook op vakantie in omgeving Middelburg. Dus er zijn opties
.
woensdag 9 juni 2021 om 12:40
Wat leuk om van je te horen MMM! En super om te lezen dat het zo goed gaat daar echt knap van je! Veel succes gewenst met deze manier, heel fijn dat je iets hebt gevonden wat goed voor jou werkt!
Rubble: dat die jurkjes echt te groot zijn zegt zeker wat! en met je eens dat het gaat om gezondheid, dat hou ik ook in mijn achterhoofd altijd. Maar toch is het ook wel fijn als dat harde werken wordt beloond met complimentjes. Dat gezegd hebbende: ik blijf me er over verbazen dat mensen veelal zeggen ‘wat zie je er goed uit!’ als je bent afgevallen. Vaak gevolgd door een ‘ja maar dat zag je natuurlijk al maar…’. Dat laat wel zien hoe we knap/mooi/goed toch onbewust blijven koppelen aan slank. Dat vind ik Stom met de hoofdletter S.
echt knap van je! Veel succes gewenst met deze manier, heel fijn dat je iets hebt gevonden wat goed voor jou werkt! Rubble: dat die jurkjes echt te groot zijn zegt zeker wat!
en met je eens dat het gaat om gezondheid, dat hou ik ook in mijn achterhoofd altijd. Maar toch is het ook wel fijn als dat harde werken wordt beloond met complimentjes. Dat gezegd hebbende: ik blijf me er over verbazen dat mensen veelal zeggen ‘wat zie je er goed uit!’ als je bent afgevallen. Vaak gevolgd door een ‘ja maar dat zag je natuurlijk al maar…’. Dat laat wel zien hoe we knap/mooi/goed toch onbewust blijven koppelen aan slank. Dat vind ik Stom met de hoofdletter S.
woensdag 9 juni 2021 om 12:43
marvelous ik heb wel intresse in de shakes in ieder geval. Arnhem/Nijmegen is te ver maar als je in omgeving van Middelburg vakantie heb dan kom je al meer in de buurt. Woon in Brabant met Zeeland in mn achteruit zowat. Ik ga vanavond uitvogelen hoe ik jou prive berichtje via hier kan sturen. (Sta nu op punt om te vertrekken richting werk)
woensdag 9 juni 2021 om 14:06
Ikbengek schreef: ↑09-06-2021 12:43marvelous ik heb wel intresse in de shakes in ieder geval. Arnhem/Nijmegen is te ver maar als je in omgeving van Middelburg vakantie heb dan kom je al meer in de buurt. Woon in Brabant met Zeeland in mn achteruit zowat. Ik ga vanavond uitvogelen hoe ik jou prive berichtje via hier kan sturen. (Sta nu op punt om te vertrekken richting werk)
Heb je een PB gestuurd! Die vind je door op 'inbox' te klikken, bovenin je scherm.
