Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 5!
woensdag 9 maart 2016 om 11:04
We hebben deel 4 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
| Naam | Lftd/lengte | Startdatum | Startgewicht | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hout-kacheltje | 44 / 1.76 | 02-01-2017 | 100,2 | 80,2 | 80,2 | --- | 78 | 20 |
| Jane-Ice | 42 / 1.60 | 13-07-2017 | 64,1 | 60,3 | 59,3 | --- | 54 | 4,8 |
| Eline188 | 23 / 1.68 | 14-07-2017 | 110,9 | 107,8 | 98,7 | --- | 70 | 12,2 |
| Ariël149 | 33 / 1.69 | 26-12-2017 | 89,1 | --- | --- | --- | 74,9 | --- |
| Saga1966 | 51 / 1.70 | 18-08-2017 | 77,6 | 73,8 | 72,7 | --- | 65 | 4,9 |
| TheaM | 57 / 1.68 | 21-08-2017 | 119,8 | 103,8 | 102,6 | 100,6 | 98 | 19,2 |
| Melanievv88 | 28 / 1.72 | 24-08-2017 | 124,4 | 109,4 | 106,1 | 102,3 | 74,4 | 22,1 |
| Lieve_Lee | 34 / 1.68 | 28-08-2017 | 103,1 | 99,6 | 95,6 | --- | 65 | 7,5 |
| Mammalin | 41 / 1.72 | 18-09-2017 | 94,7 | 92 | --- | --- | --- | 2,7 |
| Loes34 | 34 / 1.74 | 19-09-2017 | 88 | 82,8 | 80,5 | 79,6 | 70 | 8,4 |
| Drackie | 29 / 1.61 | 22-09-2017 | 96,4 | 87,5 | 86,5 | 84,9 | 58 | 11,5 |
| MiniMe3 | 33 / 1.70 | 04-11-2017 | 117 | 113,3 | 112,7 | 109,7 | 80 | 7,6 |
| dinie1990 | -- / 1.-- | 06-11-2017 | 66,7 | --- | --- | --- | 58 | --- |
| Redmissy | 37 / 1.76 | 08-11-2017 | 75,7 | 75 | 74,5 | --- | 68 | 3 |
| pixymama | 37 / 1.52 | 07-07-2017 | 79 | 64,2 | --- | --- | 55 | --- |
| Ericoss | 28 / 1.75 | 25-09-2017 | 92,3 | 77,6 | 76,5 | 74,9 | 70 | 17,4 |
| Mauvi | ---/1.74 | 09-10-2017 | 100 | 89,4 | 86,8 | 85.9 | 73 | 14,1 |
| Shakedd | ---/--- | 22-11-2017 | 92,2 | --- | --- | --- | 75 | --- |
| Daniella | ---/1.76 | 22-11-2017 | 107,7 | 101,7 | --- | --- | 70 | 6 |
| Jaanz | 28/1.78 | 24-11-2017 | 92,2 | 90,1 | 86,7 | --- | 75 | 5,5 |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 26-12-2017 11:03
79.85% gewijzigd
zondag 5 juni 2016 om 09:26
Ik ben ook heel erg aan het twijfelen of ik de 800 zal gaan doen, ik weet dat dit bij mij sneller gaat maar ik moet echt iets eten.
Iets hebben om naar uit te kijken.
Bij mij in de omgeving weet iedereen dat ik shake zodat ze er ook rekening mee kunnen houden met hapjes en dingen aanbieden.
Ze kunnen je ook meer steunen als je een downdag hebt.
Iets hebben om naar uit te kijken.
Bij mij in de omgeving weet iedereen dat ik shake zodat ze er ook rekening mee kunnen houden met hapjes en dingen aanbieden.
Ze kunnen je ook meer steunen als je een downdag hebt.
zondag 5 juni 2016 om 09:39
quote:Dudielle schreef op 05 juni 2016 @ 09:26:
Ik ben ook heel erg aan het twijfelen of ik de 800 zal gaan doen, ik weet dat dit bij mij sneller gaat maar ik moet echt iets eten.
Iets hebben om naar uit te kijken.
Bij mij in de omgeving weet iedereen dat ik shake zodat ze er ook rekening mee kunnen houden met hapjes en dingen aanbieden.
Ze kunnen je ook meer steunen als je een downdag hebt.Mijn consulente zei dat je hiermee ook goed afvalt hoor, het zijn natuurlijk nog steeds niet veel calorieën! Ik doe het liever zo dan dat ik met de CB500 aan het smokkelen ben. Voel me ook een stuk beter.
Ik ben ook heel erg aan het twijfelen of ik de 800 zal gaan doen, ik weet dat dit bij mij sneller gaat maar ik moet echt iets eten.
Iets hebben om naar uit te kijken.
Bij mij in de omgeving weet iedereen dat ik shake zodat ze er ook rekening mee kunnen houden met hapjes en dingen aanbieden.
Ze kunnen je ook meer steunen als je een downdag hebt.Mijn consulente zei dat je hiermee ook goed afvalt hoor, het zijn natuurlijk nog steeds niet veel calorieën! Ik doe het liever zo dan dat ik met de CB500 aan het smokkelen ben. Voel me ook een stuk beter.
zondag 5 juni 2016 om 17:29
Jeetje meiden thanks!!! Dit had ik nodig !! Even wat wijze raad:-) ik ga zo dan maar een een salade met gerookte kipfilet maken....
En mijn eetweek doen.
En ja ik ben hard voor mezelf soms idd te hard.., zit een beetje in het aard van het beestje vrees ik.
Ik denk ook dat mijn Max 5 weken is en niet langer alleen shaken ..
Skitlle sterkte met je nierbekkenontsteking, wat pijnlijk zeg!! Grrrrr brrrrr
Dank voor alle beterschap wensen voor mijn zoon, nu week 5 in met "ziek" zijn , hopelijk einde in zicht voor hem maar ook voor de rest van het gezin. Jeetje wat ben je het dan soms zat zeg..
Nu morgen zien wat de weegschaal gaat zeggen,,, 0 kilo is voor mij no ook even goed, dan kan ik weer extra knallen na de eetweek denk ik dan maar.
En ja ik moet leren niet bang te zijn voor eten.. Consulent weet dit inmiddels ook wel.
Ik heb het vandeweek tegen 2 mensen gezegd nou nou nou ik kreeg een preek dat ik dit dieet doe
- stom hoor straks zit alles er weer aan
- slechte verhalen gehoord
/ het is niet gezond etc...
Nou doeiiiiii ik doe wat ik wil.
Meiden jullie zijn toppers x
En mijn eetweek doen.
En ja ik ben hard voor mezelf soms idd te hard.., zit een beetje in het aard van het beestje vrees ik.
Ik denk ook dat mijn Max 5 weken is en niet langer alleen shaken ..
Skitlle sterkte met je nierbekkenontsteking, wat pijnlijk zeg!! Grrrrr brrrrr
Dank voor alle beterschap wensen voor mijn zoon, nu week 5 in met "ziek" zijn , hopelijk einde in zicht voor hem maar ook voor de rest van het gezin. Jeetje wat ben je het dan soms zat zeg..
Nu morgen zien wat de weegschaal gaat zeggen,,, 0 kilo is voor mij no ook even goed, dan kan ik weer extra knallen na de eetweek denk ik dan maar.
En ja ik moet leren niet bang te zijn voor eten.. Consulent weet dit inmiddels ook wel.
Ik heb het vandeweek tegen 2 mensen gezegd nou nou nou ik kreeg een preek dat ik dit dieet doe
- stom hoor straks zit alles er weer aan
- slechte verhalen gehoord
/ het is niet gezond etc...
Nou doeiiiiii ik doe wat ik wil.
Meiden jullie zijn toppers x
zondag 5 juni 2016 om 20:13
zondag 5 juni 2016 om 20:47
maandag 6 juni 2016 om 06:54
Dudielle er zijn nogal meningsverschillen mbt eetmomenten.
Vrienden van ons zijn naar een voedingsbureau geweest. Zijn eten "clean" kwark, fruit, eieren, groente vlees, weer fruit kwark en soms wat rijst erbij op sportdagen en handje nootjes.
Zij moeten juist om 22:00 uur nog eten ivm verbranding. Beter s'avonds eten dan smorgens bv meer... Tja wat is dan waar he?? In mijn hoofd zat ook na 20:00 uur niks meer eten.. Dit is zo'n discussie punt ,,, ik weet het ook niet meer. Hun voedingsdeskundige heeft een heel schema voor hun gemaakt ( hele gezin doet het) 4 x eten waaronder ook om 22:00 uur.
Ze zijn overigens allemaal behoorlijk afgevallen..
Zo zie je maar weer dat het overal anders is.
Maar ik heb om 22:00 uur mijn shake genomen met pijn en moeite pfff. Wanneer ik dit om zou draaien dus eerst shake dan avondeten dan weet ik zeker dat ik het niet naar binnen krijg of pas later moet avondeten en de kinderen vinden het juist fijn dat mama ook echt eet aan tafel
Vrienden van ons zijn naar een voedingsbureau geweest. Zijn eten "clean" kwark, fruit, eieren, groente vlees, weer fruit kwark en soms wat rijst erbij op sportdagen en handje nootjes.
Zij moeten juist om 22:00 uur nog eten ivm verbranding. Beter s'avonds eten dan smorgens bv meer... Tja wat is dan waar he?? In mijn hoofd zat ook na 20:00 uur niks meer eten.. Dit is zo'n discussie punt ,,, ik weet het ook niet meer. Hun voedingsdeskundige heeft een heel schema voor hun gemaakt ( hele gezin doet het) 4 x eten waaronder ook om 22:00 uur.
Ze zijn overigens allemaal behoorlijk afgevallen..
Zo zie je maar weer dat het overal anders is.
Maar ik heb om 22:00 uur mijn shake genomen met pijn en moeite pfff. Wanneer ik dit om zou draaien dus eerst shake dan avondeten dan weet ik zeker dat ik het niet naar binnen krijg of pas later moet avondeten en de kinderen vinden het juist fijn dat mama ook echt eet aan tafel
maandag 6 juni 2016 om 07:08
maandag 6 juni 2016 om 11:43
Goedemorgen dames
Juul wat goed weer 1 kilo eraf!
Zo zie je maar dat het toch allemaal kan meevallen.
Wat je schrijft over eetmomenten herken ik wel.
Ik weet toen ik destijds mijn maagbandje kreeg dat ik juist van mijn internist s'avonds laat nog een maaltijd moest nemen om stofwisseling aan de gang te houden.
En Zara te gek dit resultaat met je overstap. Zal wel goed bevallen he elke avond mogen eten
Ik heb vanavond weer afspraak met de weegjuf een morgen eindelijk mijn eetweek, heb er zoooo'n zin in hahaha
Straks maar vast boodschappen gaan doen!
Juul wat goed weer 1 kilo eraf!
Zo zie je maar dat het toch allemaal kan meevallen.
Wat je schrijft over eetmomenten herken ik wel.
Ik weet toen ik destijds mijn maagbandje kreeg dat ik juist van mijn internist s'avonds laat nog een maaltijd moest nemen om stofwisseling aan de gang te houden.
En Zara te gek dit resultaat met je overstap. Zal wel goed bevallen he elke avond mogen eten
Ik heb vanavond weer afspraak met de weegjuf een morgen eindelijk mijn eetweek, heb er zoooo'n zin in hahaha
Straks maar vast boodschappen gaan doen!
maandag 6 juni 2016 om 17:16
maandag 6 juni 2016 om 18:43
En Skittle, ik ben benieuwd wat je morgen gaat eten 
?
Juul, klinkt heel lekker!
Ik ben heel blij dat ik maar 2 shakes hoef hoor naast mijn avondeten, ik zit er zo vol van! En ik krijg mijn ontlasting maar niet goed.. hoe is dat bij jullie?
Gebruik al vanaf het begin 2maal daags de cambridge fibre. Maar nu toch ook maar transipeg erbij.
?Juul, klinkt heel lekker!
Ik ben heel blij dat ik maar 2 shakes hoef hoor naast mijn avondeten, ik zit er zo vol van! En ik krijg mijn ontlasting maar niet goed.. hoe is dat bij jullie?
Gebruik al vanaf het begin 2maal daags de cambridge fibre. Maar nu toch ook maar transipeg erbij.
maandag 6 juni 2016 om 21:30
Naam
Lengte +
leeftijdStartdatum +
gewichtGewicht vorige
weekGewicht deze
week Totaal
afgevallenStreefgewicht
Bethenny1,85 m
10-02-2016
123,2 kg24-05-2016
101,8 kg31-05-2016
100,8 kg
22,4kg
80 kgChristinayang1,72 m
28 jaar03-03-2016
121,7 kg 10-05-2016
102,5 kg 30-05-2016
101,6 kg
19,2 kg
80 kgSunshineDCS1,70 m
28 jaar 31-05-2016
87 kg
0 kg
68 kgJuul20161,71 m
25-04-2016
85 kg30-05-2016
75 kg 06-06-2016
74 kg
11 kg
70-75 kgLucyda1,73 m
29 jaar 08-02-2016
104,2 kg 23-05-2016
83,2 kg 06-06-2016
82,3 kg
21,9 kg
77 kgMammaSem1,68 m
35 jaar12-05-2015
87,7 kg 12-05-2015
87,7 kg20-05-2016
84,7 kg
3 kg
?? kgRedmissy1,75 m
36 jaar21-01-2015
142 kg 17-05-2016
71,2 kg 27-05-2016
70,6 kg
71,4 kg
80 kgSalome41,74 m
02-01-2016
101 kg 29-05-2016
77,1 kg 05-06-2016
76 kg
25 kg
75 kgSkitlle1,67 m
48 jaar09-05-2016
111,6 kg 23-05-2016
105,7 kg 30-05-2016
103,7 kg
7,9 kg
75 kgZara881,70 m
27 jaar 09-05-2016
96 kg30-05-2016
89,7 kg 06-06-2016
87,9 kg
8,1 kg
65 kg Totaal afgevallen
deze periode 30-05-2016 –
06-06-2016
7,8 kg
Lengte +
leeftijdStartdatum +
gewichtGewicht vorige
weekGewicht deze
week Totaal
afgevallenStreefgewicht
Bethenny1,85 m
10-02-2016
123,2 kg24-05-2016
101,8 kg31-05-2016
100,8 kg
22,4kg
80 kgChristinayang1,72 m
28 jaar03-03-2016
121,7 kg 10-05-2016
102,5 kg 30-05-2016
101,6 kg
19,2 kg
80 kgSunshineDCS1,70 m
28 jaar 31-05-2016
87 kg
0 kg
68 kgJuul20161,71 m
25-04-2016
85 kg30-05-2016
75 kg 06-06-2016
74 kg
11 kg
70-75 kgLucyda1,73 m
29 jaar 08-02-2016
104,2 kg 23-05-2016
83,2 kg 06-06-2016
82,3 kg
21,9 kg
77 kgMammaSem1,68 m
35 jaar12-05-2015
87,7 kg 12-05-2015
87,7 kg20-05-2016
84,7 kg
3 kg
?? kgRedmissy1,75 m
36 jaar21-01-2015
142 kg 17-05-2016
71,2 kg 27-05-2016
70,6 kg
71,4 kg
80 kgSalome41,74 m
02-01-2016
101 kg 29-05-2016
77,1 kg 05-06-2016
76 kg
25 kg
75 kgSkitlle1,67 m
48 jaar09-05-2016
111,6 kg 23-05-2016
105,7 kg 30-05-2016
103,7 kg
7,9 kg
75 kgZara881,70 m
27 jaar 09-05-2016
96 kg30-05-2016
89,7 kg 06-06-2016
87,9 kg
8,1 kg
65 kg Totaal afgevallen
deze periode 30-05-2016 –
06-06-2016
7,8 kg
dinsdag 7 juni 2016 om 09:15
quote:Dudielle schreef op 06 juni 2016 @ 22:00:
Hoi lycuida en de rest natuurlijk
Wat een mooie resultaten weer allemaal jullie mogen trots zijn allemaal
Ik heb morgen mn weegmoment, spannend!!!
Ben zo benieuwd
Wil je mij opnemen in je weegschema?
En hoe moet ik dat doen?Even een privéberichtje sturen naar Lucyda met daarin je lengte, evt. leeftijd, startgewicht, streefgewicht, hoeveel je die week bent afgevallen, en hoeveel je totaal bent afgevallen.
Hoi lycuida en de rest natuurlijk
Wat een mooie resultaten weer allemaal jullie mogen trots zijn allemaal
Ik heb morgen mn weegmoment, spannend!!!
Ben zo benieuwd
Wil je mij opnemen in je weegschema?
En hoe moet ik dat doen?Even een privéberichtje sturen naar Lucyda met daarin je lengte, evt. leeftijd, startgewicht, streefgewicht, hoeveel je die week bent afgevallen, en hoeveel je totaal bent afgevallen.
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
dinsdag 7 juni 2016 om 15:24
Gefeliciteerd dames met al dat gewicht wat iedereen weer kwijt is
Hier gister ook weer 1,2 kilo lichter.
Als het zo doorgaat misschien over 2 weekjes wel onder de 100.
Volgens weegjuf hield ik vocht vast waarschijnlijk door me nierbekkenonsteking, maar ik was al heel blij met die 1,2!
@Zara hier staat op t menu vanavond, gewokte courgette, paddenstoelenmix, plakjes varkenshaas, tomatenblokjes en italiaanse kruidenmix. Even alles uitgerekend en past qua koolhydraten en calorieen prima in het dieet.
Verheug me er al heel erg op
En Juul ik denk dat ik morgen voor de spinazie ga, want klinkt ook erg lekker.
Hier gister ook weer 1,2 kilo lichter.
Als het zo doorgaat misschien over 2 weekjes wel onder de 100.
Volgens weegjuf hield ik vocht vast waarschijnlijk door me nierbekkenonsteking, maar ik was al heel blij met die 1,2!
@Zara hier staat op t menu vanavond, gewokte courgette, paddenstoelenmix, plakjes varkenshaas, tomatenblokjes en italiaanse kruidenmix. Even alles uitgerekend en past qua koolhydraten en calorieen prima in het dieet.
Verheug me er al heel erg op
En Juul ik denk dat ik morgen voor de spinazie ga, want klinkt ook erg lekker.
dinsdag 7 juni 2016 om 20:32
dinsdag 7 juni 2016 om 23:39
Skitlle 1,2 geweldig!!! Vocht raak je vast ook snel kwijt wanneer de ontsteking minder wordt..
Ja de spinazie met ei tomaat en huttecase was erg lekker.
Vandaag kipfilet championen prei en knoflook en wat verse kruiden.. Ook goed te doen ..
Morgen??? Uhhh misschien de omelet met spinazie of sla met gerookte kipfilet tomaat komkommer..
Mogen we eigenlijk augurk ?? Van kesbeke??
Ja de spinazie met ei tomaat en huttecase was erg lekker.
Vandaag kipfilet championen prei en knoflook en wat verse kruiden.. Ook goed te doen ..
Morgen??? Uhhh misschien de omelet met spinazie of sla met gerookte kipfilet tomaat komkommer..
Mogen we eigenlijk augurk ?? Van kesbeke??
