Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 5!
woensdag 9 maart 2016 om 11:04
We hebben deel 4 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
| Naam | Lftd/lengte | Startdatum | Startgewicht | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hout-kacheltje | 44 / 1.76 | 02-01-2017 | 100,2 | 80,2 | 80,2 | --- | 78 | 20 |
| Jane-Ice | 42 / 1.60 | 13-07-2017 | 64,1 | 60,3 | 59,3 | --- | 54 | 4,8 |
| Eline188 | 23 / 1.68 | 14-07-2017 | 110,9 | 107,8 | 98,7 | --- | 70 | 12,2 |
| Ariël149 | 33 / 1.69 | 26-12-2017 | 89,1 | --- | --- | --- | 74,9 | --- |
| Saga1966 | 51 / 1.70 | 18-08-2017 | 77,6 | 73,8 | 72,7 | --- | 65 | 4,9 |
| TheaM | 57 / 1.68 | 21-08-2017 | 119,8 | 103,8 | 102,6 | 100,6 | 98 | 19,2 |
| Melanievv88 | 28 / 1.72 | 24-08-2017 | 124,4 | 109,4 | 106,1 | 102,3 | 74,4 | 22,1 |
| Lieve_Lee | 34 / 1.68 | 28-08-2017 | 103,1 | 99,6 | 95,6 | --- | 65 | 7,5 |
| Mammalin | 41 / 1.72 | 18-09-2017 | 94,7 | 92 | --- | --- | --- | 2,7 |
| Loes34 | 34 / 1.74 | 19-09-2017 | 88 | 82,8 | 80,5 | 79,6 | 70 | 8,4 |
| Drackie | 29 / 1.61 | 22-09-2017 | 96,4 | 87,5 | 86,5 | 84,9 | 58 | 11,5 |
| MiniMe3 | 33 / 1.70 | 04-11-2017 | 117 | 113,3 | 112,7 | 109,7 | 80 | 7,6 |
| dinie1990 | -- / 1.-- | 06-11-2017 | 66,7 | --- | --- | --- | 58 | --- |
| Redmissy | 37 / 1.76 | 08-11-2017 | 75,7 | 75 | 74,5 | --- | 68 | 3 |
| pixymama | 37 / 1.52 | 07-07-2017 | 79 | 64,2 | --- | --- | 55 | --- |
| Ericoss | 28 / 1.75 | 25-09-2017 | 92,3 | 77,6 | 76,5 | 74,9 | 70 | 17,4 |
| Mauvi | ---/1.74 | 09-10-2017 | 100 | 89,4 | 86,8 | 85.9 | 73 | 14,1 |
| Shakedd | ---/--- | 22-11-2017 | 92,2 | --- | --- | --- | 75 | --- |
| Daniella | ---/1.76 | 22-11-2017 | 107,7 | 101,7 | --- | --- | 70 | 6 |
| Jaanz | 28/1.78 | 24-11-2017 | 92,2 | 90,1 | 86,7 | --- | 75 | 5,5 |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 26-12-2017 11:03
79.85% gewijzigd
dinsdag 7 juni 2016 om 23:52
Ik moet wel zeggen dat ik vol zit hoor met de eetweek. Het idee van 6 gangen diner!!! Zo voel ik me eigenlijk ook.. Plofkip zeg ik altijd... Ik ben benieuwd of er schade is na deze eetweek....
Donderdagavond samen met mannetje ern voorbereidend etentje voor hierna een mega spannende bespreking, een mega groot project wat besproken gaat worden, de eerste indruk is hier van belang , wanneer de klik er is dan moet het vast goed komen... Nou meiden als dit project doorgaat ga ik los hoor, hihi zonder eten!! Maar dan ga ik wel wat leuks doen had ik zo bedacht ( normaal taart halen om het te vieren maar nu maar ff niet;-)
Ik ga echt netjes aan een zo gezond mogelijke maaltijd in het restaurant !! Misschien kan ik wel niet eten door de spanning.
Vandaag complimenten gekregen dat ik ondanks alles wat wij meemaken de laatste tijd wat best heffie is ik niet ben gaan snaaien ( verkeerd eten dan he, normaal had ik in zo'n situatie echt alles in mijn mond gedaan echt!! Gelukkig niet gedaan en wel wat kipfilet of hem gesmokkeld maar niet extreem fout dus)
Waar wij nu door heen gaan kan je normaal vertellen wanneer je 70 jaar bent ofzo!!:-(
Alles tegelijk , hoe veel kan een mens hebben.
Ik hou mij nu vast aan mijn dieet want dit geeft rust en stabiliteit !!
Zo ik heb even mijn hart gelucht meiden sorry!!!
Pfff ik zou alles wel willen vertellen maar ik weet dat iedereen kan meelezen ook de mensen die niet op dit forum mee schrijven, dit houd mij tegen maar neem van mij aan dat het heffie is!!
Nu tijd voor positieve dingen dus meiden duimen jullie mee voor donderdagavond ??!!
Ik laat het jullie wel weten hoor of het wat gaat worden :/)
X
Donderdagavond samen met mannetje ern voorbereidend etentje voor hierna een mega spannende bespreking, een mega groot project wat besproken gaat worden, de eerste indruk is hier van belang , wanneer de klik er is dan moet het vast goed komen... Nou meiden als dit project doorgaat ga ik los hoor, hihi zonder eten!! Maar dan ga ik wel wat leuks doen had ik zo bedacht ( normaal taart halen om het te vieren maar nu maar ff niet;-)
Ik ga echt netjes aan een zo gezond mogelijke maaltijd in het restaurant !! Misschien kan ik wel niet eten door de spanning.
Vandaag complimenten gekregen dat ik ondanks alles wat wij meemaken de laatste tijd wat best heffie is ik niet ben gaan snaaien ( verkeerd eten dan he, normaal had ik in zo'n situatie echt alles in mijn mond gedaan echt!! Gelukkig niet gedaan en wel wat kipfilet of hem gesmokkeld maar niet extreem fout dus)
Waar wij nu door heen gaan kan je normaal vertellen wanneer je 70 jaar bent ofzo!!:-(
Alles tegelijk , hoe veel kan een mens hebben.
Ik hou mij nu vast aan mijn dieet want dit geeft rust en stabiliteit !!
Zo ik heb even mijn hart gelucht meiden sorry!!!
Pfff ik zou alles wel willen vertellen maar ik weet dat iedereen kan meelezen ook de mensen die niet op dit forum mee schrijven, dit houd mij tegen maar neem van mij aan dat het heffie is!!
Nu tijd voor positieve dingen dus meiden duimen jullie mee voor donderdagavond ??!!
Ik laat het jullie wel weten hoor of het wat gaat worden :/)
X
woensdag 8 juni 2016 om 09:08
quote:Dudielle schreef op 07 juni 2016 @ 21:51:
Ook ik kom net van de weegjuf af
-2.8 kilo zooo blij!!!!
Nu weer een week knallen, goede motivatie weer.
Knallen met die hap dames deze week
Zó! Dat knalt er wel lekker af zeg, -2,8 kg!
Toppie!!
Ook ik kom net van de weegjuf af
-2.8 kilo zooo blij!!!!
Nu weer een week knallen, goede motivatie weer.
Knallen met die hap dames deze week
Zó! Dat knalt er wel lekker af zeg, -2,8 kg!
Toppie!!
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
woensdag 8 juni 2016 om 10:11
woensdag 8 juni 2016 om 11:31
woensdag 8 juni 2016 om 11:32
quote:Bethenny schreef op 07 juni 2016 @ 20:32:
Vanavond bij de weegjuf geweest en ik ben bij haar nu ook ein-de-lijk onder de 100!!
Whoop whoop!!
Ik was 1 kilo kwijt, dus dat viel niet tegen na een eetweek.
Vanaf morgen weer shaken en ik ga nu eens proberen om niet te smokkelen.Yess wat goed eindelijk ook bij de weegjuf onder de 100! En nu nooit meer terug naar 3 cijfertjes
Vanavond bij de weegjuf geweest en ik ben bij haar nu ook ein-de-lijk onder de 100!!
Whoop whoop!!
Ik was 1 kilo kwijt, dus dat viel niet tegen na een eetweek.
Vanaf morgen weer shaken en ik ga nu eens proberen om niet te smokkelen.Yess wat goed eindelijk ook bij de weegjuf onder de 100! En nu nooit meer terug naar 3 cijfertjes
woensdag 8 juni 2016 om 11:38
Juul alvast succes voor donderdagavond! Ze hebben altijd wel lekkere salades in restaurants, gaat je zeker lukken hoor.
Ik ben net terug van consulente, vorige week heb ik daar niet gewogen omdat het met de 500 absoluut niet goed ging. Vandaag woog ik er 88,5 dus onder de 9 jippie. Hier thuis zit ik inmiddels op 86,9!
Kunnen jullie ook jullie voortgang in %en zien op de site? Ik zit al op 16%
Ik ben net terug van consulente, vorige week heb ik daar niet gewogen omdat het met de 500 absoluut niet goed ging. Vandaag woog ik er 88,5 dus onder de 9 jippie. Hier thuis zit ik inmiddels op 86,9!
Kunnen jullie ook jullie voortgang in %en zien op de site? Ik zit al op 16%
woensdag 8 juni 2016 om 12:54
Bethenny woop woop onder de 100 wat een geweldige mijlpaal!
<- Skit die heul jaloers kijkt hihi
Dudielle wat een binnenkomer weer 2,8 kilo wauww
Juul wat was dat genieten gisteravond hahaha, alsof een engeltje over me tong......
Kreeg maar de helft op en dochtermuts keek al verlangend naar mijn leftover "mahaam mag ik", als een tijgerin mijn bord bewaakt grrrr en later op de avond alsnog leeggegeten hahahaha
Vanavond idd jou spinazie hier op het menu, moet oppassen dat ik niet om drie uur al ga koken. loll
Enne Juul volgens mij moeten augurken toch wel kunnen?
Lees hier 14 calorieen en 2 koolhydraten per 100 gram.
<- Skit die heul jaloers kijkt hihi
Dudielle wat een binnenkomer weer 2,8 kilo wauww
Juul wat was dat genieten gisteravond hahaha, alsof een engeltje over me tong......
Kreeg maar de helft op en dochtermuts keek al verlangend naar mijn leftover "mahaam mag ik", als een tijgerin mijn bord bewaakt grrrr en later op de avond alsnog leeggegeten hahahaha
Vanavond idd jou spinazie hier op het menu, moet oppassen dat ik niet om drie uur al ga koken. loll
Enne Juul volgens mij moeten augurken toch wel kunnen?
Lees hier 14 calorieen en 2 koolhydraten per 100 gram.
woensdag 8 juni 2016 om 14:48
woensdag 8 juni 2016 om 16:32
woensdag 8 juni 2016 om 22:05
Hallo allemaal,
Graag wil ik meeschrijven als dit mag. Deel 5 heb ik helemaal doorgelezen, dus heb aardig het gevoel dat ik jullie allemaal een beetje ken
Eind februari was ik m'n lijf zat en ben op rantsoen gegaan. Door op te letten met eten en minder koolhydraten, maar wel 's avonds m'n wijntje ben ik in drie maanden 10 kilo afgevallen. M'n stiefzoon was ondertussen gestart met CB500, waar ik wat huiverig tegenover stond. Door zijn snelle afvallen was mijn interesse wel gewekt. Met name door het forum heb ik de voor- en de tegens tegen elkaar afgewogen en heb me aangemeld bij een consulent.
Afgelopen maandag ben ik voor m'n eerste afspraak langs geweest en heb uiteraard op de weegschaal gestaan. Ik woog 84,6 bij een lengte van 1.78 (thuis op m'n eigen weegschaal woog ik 1.2 kilo meer .
De problemen waar sommigen tegenaan lopen, wilde ik voor zijn. Dus Jacob Hooy thee aangeschaft (stoelgang), gember thee (goed voor je maag) en vitamine B tegen eventueel haaruitval. En gisteren gestart met shakes, wat me niet heel erg tegenviel. Natuurlijk heb ik wel hele erge trek, m'n maag rommelt de hele dag door. Een lichtelijk chagrijnig gevoel, maar had me bedacht dat niemand hier in huis er iets aan kan doen dat ik op dieet ben, dus hoeven ze er ook geen last van te hebben.
De enige angst die ik had was dat mijn lijf zou reageren op het ontbreken van wijn. Iedere avond dronk ik normaal een aantal glazen rode wijn. Maar ook zonder wijn kon ik prima in slaap vallen .
Ben nu door m'n voorraad van de tweede dag heen, heb net een halve shake op die ik van de lunch had overgehouden. Nu nog een paar koppen thee en dan heb ik voor vandaag wel weer genoeg vocht binnen gekregen. Moet van de consulent 3 of 3 1/2 liter water op een dag drinken, met daarnaast m'n thee. Volgens haar was m'n vochtgehalte niet goed (ik kan me er niks bij voorstellen ).
Ik heb voor ogen dat ik tussen de 10 en 15 kilo wil afvallen, maar het eindgewicht vond de consulente niet het allerbelangrijkste. Het zal wel een gevoel- en zicht kwestie zijn.
Graag wil ik meeschrijven als dit mag. Deel 5 heb ik helemaal doorgelezen, dus heb aardig het gevoel dat ik jullie allemaal een beetje ken
Eind februari was ik m'n lijf zat en ben op rantsoen gegaan. Door op te letten met eten en minder koolhydraten, maar wel 's avonds m'n wijntje ben ik in drie maanden 10 kilo afgevallen. M'n stiefzoon was ondertussen gestart met CB500, waar ik wat huiverig tegenover stond. Door zijn snelle afvallen was mijn interesse wel gewekt. Met name door het forum heb ik de voor- en de tegens tegen elkaar afgewogen en heb me aangemeld bij een consulent.
Afgelopen maandag ben ik voor m'n eerste afspraak langs geweest en heb uiteraard op de weegschaal gestaan. Ik woog 84,6 bij een lengte van 1.78 (thuis op m'n eigen weegschaal woog ik 1.2 kilo meer .
De problemen waar sommigen tegenaan lopen, wilde ik voor zijn. Dus Jacob Hooy thee aangeschaft (stoelgang), gember thee (goed voor je maag) en vitamine B tegen eventueel haaruitval. En gisteren gestart met shakes, wat me niet heel erg tegenviel. Natuurlijk heb ik wel hele erge trek, m'n maag rommelt de hele dag door. Een lichtelijk chagrijnig gevoel, maar had me bedacht dat niemand hier in huis er iets aan kan doen dat ik op dieet ben, dus hoeven ze er ook geen last van te hebben.
De enige angst die ik had was dat mijn lijf zou reageren op het ontbreken van wijn. Iedere avond dronk ik normaal een aantal glazen rode wijn. Maar ook zonder wijn kon ik prima in slaap vallen .
Ben nu door m'n voorraad van de tweede dag heen, heb net een halve shake op die ik van de lunch had overgehouden. Nu nog een paar koppen thee en dan heb ik voor vandaag wel weer genoeg vocht binnen gekregen. Moet van de consulent 3 of 3 1/2 liter water op een dag drinken, met daarnaast m'n thee. Volgens haar was m'n vochtgehalte niet goed (ik kan me er niks bij voorstellen ).
Ik heb voor ogen dat ik tussen de 10 en 15 kilo wil afvallen, maar het eindgewicht vond de consulente niet het allerbelangrijkste. Het zal wel een gevoel- en zicht kwestie zijn.
woensdag 8 juni 2016 om 23:11
Dank allen voor de succeswensen voor morgenavond .... Brrr spannend hoor maar ook zo zin in:-)
Blij dat we ze echt ontmoeten en kunnen laten zien wie wij zijn en wat wij kunnen...
Mega positief gevoel heb ik hierbij !
Vooral omdat ik nu de laatste maanden meerdere keren te horen heb gekregen dat wij zo vertrouwd open en eerlijk zijn en een topteam vormen... Nou bloos bloos bloos,,,,, moet nog leren om te gaan met al die complimenten hoor hihi
Ik ben onbetaalbaar zeggen ze stuk voor stuk, nou motivatie genoeg dus ( oke ook al die veren in mijn kont hahahahahahaha)
Truste en tot snel weer...
Hopelijk morgenavond een update van de eerste indruk van morgenavond !! Fingers cross!! En denk even aan ons om 19:30, dit zal vast werken
Blij dat we ze echt ontmoeten en kunnen laten zien wie wij zijn en wat wij kunnen...
Mega positief gevoel heb ik hierbij !
Vooral omdat ik nu de laatste maanden meerdere keren te horen heb gekregen dat wij zo vertrouwd open en eerlijk zijn en een topteam vormen... Nou bloos bloos bloos,,,,, moet nog leren om te gaan met al die complimenten hoor hihi
Ik ben onbetaalbaar zeggen ze stuk voor stuk, nou motivatie genoeg dus ( oke ook al die veren in mijn kont hahahahahahaha)
Truste en tot snel weer...
Hopelijk morgenavond een update van de eerste indruk van morgenavond !! Fingers cross!! En denk even aan ons om 19:30, dit zal vast werken
donderdag 9 juni 2016 om 08:03
Dank jullie voor het welkom en de succes-wensen Juul en Dudielle
Dudielle, misschien was ik niet helemaal duidelijk, maar ik sla geen shake over hoor. Ik ben gestart met een hele shake, bij de lunch heb ik een halve shake gebruikt. Met het avondeten heb ik een soep genomen en als toetje heb ik nog de halve shake van de lunch genomen
Het feit dat het me redelijk af is gegaan de afgelopen twee dagen, komt wel door het lezen van deel 5. Dus allemaal bedankt hiervoor
Dudielle, misschien was ik niet helemaal duidelijk, maar ik sla geen shake over hoor. Ik ben gestart met een hele shake, bij de lunch heb ik een halve shake gebruikt. Met het avondeten heb ik een soep genomen en als toetje heb ik nog de halve shake van de lunch genomen
Het feit dat het me redelijk af is gegaan de afgelopen twee dagen, komt wel door het lezen van deel 5. Dus allemaal bedankt hiervoor
donderdag 9 juni 2016 om 10:24
donderdag 9 juni 2016 om 13:49
Succes directeur, aan je motivatie zal het niet liggen.
Ik eet inmiddels rond de 1000 calorieën (week 3 van opbouw) en blijf stabiel rond de 69/70 kg. Heel blij mee, was bang om aan te gaan komen.
Vind het fijn om hier mee te blijven lezen en af en toe wat schrijven, helpt me toch. Vinden jullie dat ok?
Ik eet inmiddels rond de 1000 calorieën (week 3 van opbouw) en blijf stabiel rond de 69/70 kg. Heel blij mee, was bang om aan te gaan komen.
Vind het fijn om hier mee te blijven lezen en af en toe wat schrijven, helpt me toch. Vinden jullie dat ok?
My heart says chocolate and wine. But my jeans say, for the love of god woman, eat a salad!
donderdag 9 juni 2016 om 22:04
Welkom directeur!
Heel veel succes deze eerste week en super om te horen dat je hier een stuk motivatie vind.
Herkenbaar hoor want ook ik durfde de knoop door te hakken door alles wat ik hier las.
Grob blijf alsjeblieft meelezen en schrijven, hoe meer zielen hoe meer vreugd toch
En het geeft ons zicht op wat ons allemaal nog te wachten staat.
Hoe zou het Juul vergaan zijn?
Heb iig flink geduimd vanavond.
Ik mocht vandaag lunchen met dochterlief die geslaagd was voor haar rijexamen.
Het viel me op dat er toch wel redelijk wat keuze is wat binnen de eetweek paste en ik koos uiteindelijk voor een omelet met champignons. Het bijgeleverde brood en de fruitsalade netjes laten staan en oh oh oh wat smaakte het heerlijk
Morgenavond Tapas eten met de lover en zag gelukkig op de menukaart al verschillende dingen die mogelijk zijn.
Tsja en dan zaterdag naar Pinkpop
Ik zal maandag bij de weegjuf me lot met genot dragen hahaha
Heel veel succes deze eerste week en super om te horen dat je hier een stuk motivatie vind.
Herkenbaar hoor want ook ik durfde de knoop door te hakken door alles wat ik hier las.
Grob blijf alsjeblieft meelezen en schrijven, hoe meer zielen hoe meer vreugd toch
En het geeft ons zicht op wat ons allemaal nog te wachten staat.
Hoe zou het Juul vergaan zijn?
Heb iig flink geduimd vanavond.
Ik mocht vandaag lunchen met dochterlief die geslaagd was voor haar rijexamen.
Het viel me op dat er toch wel redelijk wat keuze is wat binnen de eetweek paste en ik koos uiteindelijk voor een omelet met champignons. Het bijgeleverde brood en de fruitsalade netjes laten staan en oh oh oh wat smaakte het heerlijk
Morgenavond Tapas eten met de lover en zag gelukkig op de menukaart al verschillende dingen die mogelijk zijn.
Tsja en dan zaterdag naar Pinkpop
Ik zal maandag bij de weegjuf me lot met genot dragen hahaha
donderdag 9 juni 2016 om 22:19
goedenavond
Ik ben vandaag weer begonnen met de cb 500. Ik was 28 april helemaal opgebouwd. Maar helaas kwam er toch weer wat bij. Niet veel 1.8 kg, maar het voelt en ziet er meer uit. Ik heb eerst nog geprobeerd de kcal naar beneden te brengen, maar dat gaf toch niet het gewenste resultaat. Dus toch maar 3, misschien 4 weken shaken en dan weer af/opbouwen. Ik had voor mijzelf 70kg in gedachten voordat ik de vorige keer ging stoppen met de shakes, maar ik was er toen zo zat van dat ik met 72.9 ben gaan afbouwen. Dus nu hopen proberen om onder de 70 te komen en dan afbouwen. Zou moeten lukken om er 4.7 kg af te krijgen. We gaan het zien.
Wil je mij weer op de lijst plaatsen Lucyda? Wanneer wil je uiterlijk het gewicht hebben voor lijst?
Ik ben vandaag weer begonnen met de cb 500. Ik was 28 april helemaal opgebouwd. Maar helaas kwam er toch weer wat bij. Niet veel 1.8 kg, maar het voelt en ziet er meer uit. Ik heb eerst nog geprobeerd de kcal naar beneden te brengen, maar dat gaf toch niet het gewenste resultaat. Dus toch maar 3, misschien 4 weken shaken en dan weer af/opbouwen. Ik had voor mijzelf 70kg in gedachten voordat ik de vorige keer ging stoppen met de shakes, maar ik was er toen zo zat van dat ik met 72.9 ben gaan afbouwen. Dus nu hopen proberen om onder de 70 te komen en dan afbouwen. Zou moeten lukken om er 4.7 kg af te krijgen. We gaan het zien.
Wil je mij weer op de lijst plaatsen Lucyda? Wanneer wil je uiterlijk het gewicht hebben voor lijst?
donderdag 9 juni 2016 om 22:41
