Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 5!
woensdag 9 maart 2016 om 11:04
We hebben deel 4 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
| Naam | Lftd/lengte | Startdatum | Startgewicht | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hout-kacheltje | 44 / 1.76 | 02-01-2017 | 100,2 | 80,2 | 80,2 | --- | 78 | 20 |
| Jane-Ice | 42 / 1.60 | 13-07-2017 | 64,1 | 60,3 | 59,3 | --- | 54 | 4,8 |
| Eline188 | 23 / 1.68 | 14-07-2017 | 110,9 | 107,8 | 98,7 | --- | 70 | 12,2 |
| Ariël149 | 33 / 1.69 | 26-12-2017 | 89,1 | --- | --- | --- | 74,9 | --- |
| Saga1966 | 51 / 1.70 | 18-08-2017 | 77,6 | 73,8 | 72,7 | --- | 65 | 4,9 |
| TheaM | 57 / 1.68 | 21-08-2017 | 119,8 | 103,8 | 102,6 | 100,6 | 98 | 19,2 |
| Melanievv88 | 28 / 1.72 | 24-08-2017 | 124,4 | 109,4 | 106,1 | 102,3 | 74,4 | 22,1 |
| Lieve_Lee | 34 / 1.68 | 28-08-2017 | 103,1 | 99,6 | 95,6 | --- | 65 | 7,5 |
| Mammalin | 41 / 1.72 | 18-09-2017 | 94,7 | 92 | --- | --- | --- | 2,7 |
| Loes34 | 34 / 1.74 | 19-09-2017 | 88 | 82,8 | 80,5 | 79,6 | 70 | 8,4 |
| Drackie | 29 / 1.61 | 22-09-2017 | 96,4 | 87,5 | 86,5 | 84,9 | 58 | 11,5 |
| MiniMe3 | 33 / 1.70 | 04-11-2017 | 117 | 113,3 | 112,7 | 109,7 | 80 | 7,6 |
| dinie1990 | -- / 1.-- | 06-11-2017 | 66,7 | --- | --- | --- | 58 | --- |
| Redmissy | 37 / 1.76 | 08-11-2017 | 75,7 | 75 | 74,5 | --- | 68 | 3 |
| pixymama | 37 / 1.52 | 07-07-2017 | 79 | 64,2 | --- | --- | 55 | --- |
| Ericoss | 28 / 1.75 | 25-09-2017 | 92,3 | 77,6 | 76,5 | 74,9 | 70 | 17,4 |
| Mauvi | ---/1.74 | 09-10-2017 | 100 | 89,4 | 86,8 | 85.9 | 73 | 14,1 |
| Shakedd | ---/--- | 22-11-2017 | 92,2 | --- | --- | --- | 75 | --- |
| Daniella | ---/1.76 | 22-11-2017 | 107,7 | 101,7 | --- | --- | 70 | 6 |
| Jaanz | 28/1.78 | 24-11-2017 | 92,2 | 90,1 | 86,7 | --- | 75 | 5,5 |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 26-12-2017 11:03
79.85% gewijzigd
zondag 12 juni 2016 om 19:11
Welkom steef en veel succes!
Mag ik meteen wat vragen? Ik lees hier meerdere mensen die voor de 2e x CB doen. Hoe komt het dat je geen afbouw/opbouwschema hebt gedaan? Ik dacht dat je dit gewoon ook met je consulente bleef doen.. en dan nog voor controle blijven wegen?
Ben gewoon benieuwd, want ik doe voor de 1e x CB maar wil het graag bij 1 x houden
Ik heb net weer heerlijk gegeten: witlof met ham en gebakken aardappeltjes (zelfgemaakt en uit oven zonder olie)
Mag ik meteen wat vragen? Ik lees hier meerdere mensen die voor de 2e x CB doen. Hoe komt het dat je geen afbouw/opbouwschema hebt gedaan? Ik dacht dat je dit gewoon ook met je consulente bleef doen.. en dan nog voor controle blijven wegen?
Ben gewoon benieuwd, want ik doe voor de 1e x CB maar wil het graag bij 1 x houden
Ik heb net weer heerlijk gegeten: witlof met ham en gebakken aardappeltjes (zelfgemaakt en uit oven zonder olie
)
zondag 12 juni 2016 om 21:09
quote:Dudielle schreef op 12 juni 2016 @ 19:45:
Zara, als ik uit mijn ervaring mag spreken, ik had mn streefgewicht bereikt en ik dacht dat kan ik zelf ook wel en toch sluipt er te snel weer je oude gewoonte in, maar ik weet natuurlijk niet hoe dat bij steef is geweestBedankt voor je antwoord Dudielle! Ik ga er iig zeker op letten om het goed te doen en ook gezond te blijven eten
Zara, als ik uit mijn ervaring mag spreken, ik had mn streefgewicht bereikt en ik dacht dat kan ik zelf ook wel en toch sluipt er te snel weer je oude gewoonte in, maar ik weet natuurlijk niet hoe dat bij steef is geweestBedankt voor je antwoord Dudielle! Ik ga er iig zeker op letten om het goed te doen en ook gezond te blijven eten
zondag 12 juni 2016 om 21:27
Hallo dames en heren,
Pinkpop weer overleeft en nee niet cb proof
Genoten op alle fronten, hard mee staan zingen met Doe Maar en geramd met Rammstein
Zal t maar niet hebben over de biertjes, kroketjes, frietjes en kaasfondue whahaha.
Dus Juul ik moest al lachen toen ik jou verhaal las dat je een weekje wegen wilde overslaan hihi
Was me ook al aan t bedenken om me weegjuf te appen of ik me de harde werkelijkheid morgen niet kon besparen.
Maar nee wat hij morgen ook aangeeft de weegschaal het was het allemaal meer dan waard en vanaf vandaag weer heeeeel strak in het gareel.
Pinkpop weer overleeft en nee niet cb proof
Genoten op alle fronten, hard mee staan zingen met Doe Maar en geramd met Rammstein
Zal t maar niet hebben over de biertjes, kroketjes, frietjes en kaasfondue whahaha.
Dus Juul ik moest al lachen toen ik jou verhaal las dat je een weekje wegen wilde overslaan hihi
Was me ook al aan t bedenken om me weegjuf te appen of ik me de harde werkelijkheid morgen niet kon besparen.
Maar nee wat hij morgen ook aangeeft de weegschaal het was het allemaal meer dan waard en vanaf vandaag weer heeeeel strak in het gareel.
zondag 12 juni 2016 om 23:16
@Bethenny, Welkom! Bedankt, in ieder geval alweer ruim 2 weken met frisse moed gestart dinsdag voor de tweede x weer wegen, ben weer benieuwd, maar tot op heden gaat het me weer goed af.
@zara88, de reden is inderdaad zoals Dudielle dit al verwoord Ik was 35KG afgevallen, wat gewoon opzich al een hele prestatie was, en dat dacht afbouwen, vind ik zo\n onzin, dat afvallen was me al gelukt, dit kan ik heus zelf wel, maar helaas, het is met de jaren toch weer bij ingesluipt, en geloof me ik had ook liever maar 1x CB gedaan maar helaas.. Ik kan je echt aanraden zeker dit proces echt wel te gaan doen als je klaar bent! Ik heb melesje ook wel geleerd hoor, als ik weer klaar ben, ga ik het DIT KEER zeker wel doen En daarna echt je levensstijl aanpassen, doe je dat niet, dan gaat het mis en dat is zo zonde, ik ben het levende bewijs, maar goed dat is bij mij eenmaal gebeurd en richt me nu weer op de toekomst, wil weer lekker slank zijn
@Dudielle, jij kan er dus over mee praten, ook de tweede keer? Voor mij is het letten op mn gewicht echt een levenslange straf.. Maargoed daar zal ik mee moeten leren leven, we gaan er gewoon weer voor en daarna echt bewust worden van je eet/d :cheer2:rink patroon, we willen toch niet ons leven lang aan de shakes blijven ! Thumbs up
dinsdag voor de tweede x weer wegen, ben weer benieuwd, maar tot op heden gaat het me weer goed af.@zara88, de reden is inderdaad zoals Dudielle dit al verwoord Ik was 35KG afgevallen, wat gewoon opzich al een hele prestatie was, en dat dacht afbouwen, vind ik zo\n onzin, dat afvallen was me al gelukt, dit kan ik heus zelf wel, maar helaas, het is met de jaren toch weer bij ingesluipt, en geloof me ik had ook liever maar 1x CB gedaan maar helaas.. Ik kan je echt aanraden zeker dit proces echt wel te gaan doen als je klaar bent! Ik heb melesje ook wel geleerd hoor, als ik weer klaar ben, ga ik het DIT KEER zeker wel doen En daarna echt je levensstijl aanpassen, doe je dat niet, dan gaat het mis en dat is zo zonde, ik ben het levende bewijs, maar goed dat is bij mij eenmaal gebeurd en richt me nu weer op de toekomst, wil weer lekker slank zijn
@Dudielle, jij kan er dus over mee praten, ook de tweede keer? Voor mij is het letten op mn gewicht echt een levenslange straf.. Maargoed daar zal ik mee moeten leren leven, we gaan er gewoon weer voor en daarna echt bewust worden van je eet/d :cheer2:rink patroon, we willen toch niet ons leven lang aan de shakes blijven ! Thumbs up
zondag 12 juni 2016 om 23:26
Welkom streef!! Je verhaal is herkenbaar!!
We gaan ervoor!! We laten ons niet kisten! Dit keer gaan we voor het totaal pakket incl de afbouwfase!!
Eerste week 5,7 kg wauw nou de eerste stap is enorm gezet denk ik dan maar
Dudielle meid we zitten met hetzelfde probleem
Maar we gaan er weer voor, motivatie genoeg... Morgen en dinsdag nog knallen voor je voordat je gaat wegen... Ik morgen vroeg
Fingers cross en nu maar hopen dat de schade mee valt en zo niet dan helaas pindakaas !! We kunnen er niks meer aan veranderen alleen maar van leren ...
Ik denk nu na 7 weken dat iedereen van die momenten mee gaat en moet mee maken. Even je lijf laten schrikken kan geen kwaad heb ik meerdere horen zeggen.
Mijn schoonzusje , ondanks alles wat mis kon gaan toch nog 1,3 kg afgevallen ( lees: taart, chips, toastjes , patat, stroopwafel .....) nou dan heb ik het netjes gehouden bij meer vlees en vis en wat stokbrood met knoflook saus.. Denk / hoop ik dan maar.
En JA ik weeg gewoon morgen. Ik zal het onder ogen moeten zien want dan leer ik ervan .
Mijn man is boos op mij.. Hij zegt je doet verdorie net of je een taart en zakken chips naar binnen heb gewerkt!! Dit was vlees, vis een sausje kom op zeg!! Anders heb je geen leven meer wanneer je dit nooit meer mag doen.... Tja begrijp zijn mening ook wel hoor. Maar eerst moet ik de balans weer zien te vinden. Afwegingen maken etc.
Maar bang voor eten, dat zal wel blijvend zijn...
Nooit meer terug denk ik dan. En nu echt nooit meer terug....
Go go go girls en streef
We gaan ervoor!! We laten ons niet kisten! Dit keer gaan we voor het totaal pakket incl de afbouwfase!!
Eerste week 5,7 kg wauw nou de eerste stap is enorm gezet denk ik dan maar
Dudielle meid we zitten met hetzelfde probleem
Maar we gaan er weer voor, motivatie genoeg... Morgen en dinsdag nog knallen voor je voordat je gaat wegen... Ik morgen vroeg
Fingers cross en nu maar hopen dat de schade mee valt en zo niet dan helaas pindakaas !! We kunnen er niks meer aan veranderen alleen maar van leren ...
Ik denk nu na 7 weken dat iedereen van die momenten mee gaat en moet mee maken. Even je lijf laten schrikken kan geen kwaad heb ik meerdere horen zeggen.
Mijn schoonzusje , ondanks alles wat mis kon gaan toch nog 1,3 kg afgevallen ( lees: taart, chips, toastjes , patat, stroopwafel .....) nou dan heb ik het netjes gehouden bij meer vlees en vis en wat stokbrood met knoflook saus.. Denk / hoop ik dan maar.
En JA ik weeg gewoon morgen. Ik zal het onder ogen moeten zien want dan leer ik ervan .
Mijn man is boos op mij.. Hij zegt je doet verdorie net of je een taart en zakken chips naar binnen heb gewerkt!! Dit was vlees, vis een sausje kom op zeg!! Anders heb je geen leven meer wanneer je dit nooit meer mag doen.... Tja begrijp zijn mening ook wel hoor. Maar eerst moet ik de balans weer zien te vinden. Afwegingen maken etc.
Maar bang voor eten, dat zal wel blijvend zijn...
Nooit meer terug denk ik dan. En nu echt nooit meer terug....
Go go go girls en streef
zondag 12 juni 2016 om 23:58
Hi Juul, bedankt voor je bericht en inderdaad dit keer het totale pakket!!, zeker de eerste week was enorm lekker, dat heeft me wel een goede boost gegeven meteen|!
Weet je wat het is, die dingen zullen nog wel vaker gebeuren in het leven, tuurlijk heb je achteraf spijt, maar het is een menselijke reactie. Het is ook gewoon zwaar, dag in, dag uit shaken, je mag niks, emotioneel gezien is dat soms best zwaar, maarja als dat dan gebeurt, ff balen, maar schouders er weer onder en gaan, dan doet die weegschaal maar even vervelend, je weet in ieder geval waardoor het komt. Toendertijd toen ik ook al aantal weken bezig was, ook wel keer gezondigd hoor, gelukkig nu nog geen behoefte aan haha en dat was heel raar, dan had ik echt een keer flink gezondigd, brood gegeten met chocopasta, bord patat met mayo en een kaassouflee en s avonds nog een toetje, en dan moest ik wegen en viel ik nog af ook! Al dan niet veel, of me vet bleef staan, in het ergste geval iets omhoog, niet dat dat meteen een reden gaf van, hee dat kan dus wel keertje zo moet je het dan weer niet zien ! Soms moeten die dingen gewoon even en kan je je gewoon even niet beheersen, ik denk dat iedereen dat wel eens heeft gehad. En een andere x had ik ook iets heel lulligs gezondigd, geloof een eierkoek/glas melk en moest toen wegen (ook niet handig dat te doen 1 dag voor je weegmoment ) en was ik een klein beetje aangekomen.. Anyway ik hou op over al die lekkere dingen enzo want ik krijg nog honger ook haha, lekker slapen, gelukkig weer een weekend overleefd, die vallen me nog steeds wel zwaar hoor.. Op naar dinsdag, komt goed!! Inderdaad go go go allemaaaal zet hem op en suc6, geloof in jezelf
p.s. ik had ook als ik dan een dag gezondigd had, had ik het die dag erna meteen weer lastig, me maag vroeg er meteen weer om, zie ook eerlijk gezegd straks best wel op tegen de eetweek, want dan moet je weer vast voedsel eten, wat wel fijn is natuurlijk en het hoort erbij, maar ook weer ff lastig.. en dan daarna maar weer terug in je ritme komen, maargoed dat is nog even niet aan de orde ! En inderdaad als ik nu klaar ben met cb, dan wil ik echt nooit meer hoeven te beginnen! DAN BLIJF IK Slank, Dat spreek ik bij deze af met mezelf.
Weet je wat het is, die dingen zullen nog wel vaker gebeuren in het leven, tuurlijk heb je achteraf spijt, maar het is een menselijke reactie. Het is ook gewoon zwaar, dag in, dag uit shaken, je mag niks, emotioneel gezien is dat soms best zwaar, maarja als dat dan gebeurt, ff balen, maar schouders er weer onder en gaan, dan doet die weegschaal maar even vervelend, je weet in ieder geval waardoor het komt. Toendertijd toen ik ook al aantal weken bezig was, ook wel keer gezondigd hoor, gelukkig nu nog geen behoefte aan haha en dat was heel raar, dan had ik echt een keer flink gezondigd, brood gegeten met chocopasta, bord patat met mayo en een kaassouflee en s avonds nog een toetje, en dan moest ik wegen en viel ik nog af ook! Al dan niet veel, of me vet bleef staan, in het ergste geval iets omhoog, niet dat dat meteen een reden gaf van, hee dat kan dus wel keertje zo moet je het dan weer niet zien ! Soms moeten die dingen gewoon even en kan je je gewoon even niet beheersen, ik denk dat iedereen dat wel eens heeft gehad. En een andere x had ik ook iets heel lulligs gezondigd, geloof een eierkoek/glas melk en moest toen wegen (ook niet handig dat te doen 1 dag voor je weegmoment ) en was ik een klein beetje aangekomen.. Anyway ik hou op over al die lekkere dingen enzo want ik krijg nog honger ook haha, lekker slapen, gelukkig weer een weekend overleefd, die vallen me nog steeds wel zwaar hoor.. Op naar dinsdag, komt goed!! Inderdaad go go go allemaaaal zet hem op en suc6, geloof in jezelf
p.s. ik had ook als ik dan een dag gezondigd had, had ik het die dag erna meteen weer lastig, me maag vroeg er meteen weer om, zie ook eerlijk gezegd straks best wel op tegen de eetweek, want dan moet je weer vast voedsel eten, wat wel fijn is natuurlijk en het hoort erbij, maar ook weer ff lastig.. en dan daarna maar weer terug in je ritme komen, maargoed dat is nog even niet aan de orde ! En inderdaad als ik nu klaar ben met cb, dan wil ik echt nooit meer hoeven te beginnen! DAN BLIJF IK Slank, Dat spreek ik bij deze af met mezelf.
maandag 13 juni 2016 om 07:10
maandag 13 juni 2016 om 11:59
Wat zijn jullie allemaal goed bezig, en natuurlijk welkom Steef en Directeur!
Ik ben ziek geweest afgelopen week, en dat was zo heftig dat ik een aantal dagen de shakes heb laten staan. Gelukkig van het weekend weer beter, en toen kon ik naar het concert van Guus toe.
Die dag heb ik wel veel gezondigd met lekker eten en biertjes.. We gaan het zien vanavond…
Ik ben ziek geweest afgelopen week, en dat was zo heftig dat ik een aantal dagen de shakes heb laten staan. Gelukkig van het weekend weer beter, en toen kon ik naar het concert van Guus toe.
Die dag heb ik wel veel gezondigd met lekker eten en biertjes.. We gaan het zien vanavond…
maandag 13 juni 2016 om 12:44
Hey Lucyda!
Fijn dat je ondanks dat je ziekt bent geweest toch de brabantse gezelligheid hebt kunnen beleven:)
Ik zie wel dat er toch stiekem wat mensen hebben gesmokkeld deze week haha, nu hopen dat de schade gaat meevallen op de weegmomenten.
@Steef
Ja we zitten helaas in hetzelfde schuitje dat we er nogmaals aan moeten.
mijn consulente had al heel duidelijk gezegd dat de 2e keer zwaarder zou zijn dan de eerste keer, en dat klopt echt totaal.
Maar knallen zullen we!
Dames, Steef en ik zijn het voorbeeld dat het afbouwen net zo belangrijk is dan het afvallen zelf, want wat zou het jammer zijn als we deze strijd nog een keer moeten gaan leveren!!
Let's do it
Fijn dat je ondanks dat je ziekt bent geweest toch de brabantse gezelligheid hebt kunnen beleven:)
Ik zie wel dat er toch stiekem wat mensen hebben gesmokkeld deze week haha, nu hopen dat de schade gaat meevallen op de weegmomenten.
@Steef
Ja we zitten helaas in hetzelfde schuitje dat we er nogmaals aan moeten.
mijn consulente had al heel duidelijk gezegd dat de 2e keer zwaarder zou zijn dan de eerste keer, en dat klopt echt totaal.
Maar knallen zullen we!
Dames, Steef en ik zijn het voorbeeld dat het afbouwen net zo belangrijk is dan het afvallen zelf, want wat zou het jammer zijn als we deze strijd nog een keer moeten gaan leveren!!
Let's do it
maandag 13 juni 2016 om 14:44
Hoi Steef, welkom en succes toegewenst. Het zal je dit keer zeker lukken, nu je weet wat je trigger is.
Lucyda, goed om te lezen dat je weer opgeknapt bent. Succes vanavond met wegen: Brabant versus ziekzijn
Advies sla ik op hoor Dudielle
Vandaag ben ik voor de eerste keer wezen wegen, na een week shakes en er is 2,9 kilo af ben d'r zo blij mee! Ik had niet verwacht dat er zoveel af zou gaan, na m'n eerste "eigen" 10 kilo.
Lucyda, goed om te lezen dat je weer opgeknapt bent. Succes vanavond met wegen: Brabant versus ziekzijn
Advies sla ik op hoor Dudielle
Vandaag ben ik voor de eerste keer wezen wegen, na een week shakes en er is 2,9 kilo af ben d'r zo blij mee! Ik had niet verwacht dat er zoveel af zou gaan, na m'n eerste "eigen" 10 kilo.
maandag 13 juni 2016 om 19:26
Juul we kunnen elkaar de hand schudden, ook hier 0,9 kilo erbij gefeest
Weegjuf ontzet en ik had zoiets van "oh dat valt me nog wel mee" hahaha
Maar we zetten de schouders er gewoon weer onder en lachen hier strakkies om!
Lucyda wat leuk dat je naar Guus was , hopelijk flink genoten en gelukkig dat je ook weer opgeknapt bent!
Zara -10 wiewwwww toppertje hoor!
Steef jij ook nog welkom hier en heel veel respect dat je het gewoon weer een tweede keer probeert.
Directeur netjes hoor 2,9 kilo, lekkere stimulans om door te gaan nu de kop eraf is.
Dudielle ook voor jou niets dan respect, want het lijkt me idd heel moeilijk om een tweede keer die knoop door te hakken en wij leren hier hopelijk veel van dat niet alleen nu belangrijk is maar ook hoe belangrijk straks die afbouwfase is.
Weegjuf ontzet en ik had zoiets van "oh dat valt me nog wel mee" hahaha
Maar we zetten de schouders er gewoon weer onder en lachen hier strakkies om!
Lucyda wat leuk dat je naar Guus was , hopelijk flink genoten en gelukkig dat je ook weer opgeknapt bent!
Zara -10 wiewwwww toppertje hoor!
Steef jij ook nog welkom hier en heel veel respect dat je het gewoon weer een tweede keer probeert.
Directeur netjes hoor 2,9 kilo, lekkere stimulans om door te gaan nu de kop eraf is.
Dudielle ook voor jou niets dan respect, want het lijkt me idd heel moeilijk om een tweede keer die knoop door te hakken en wij leren hier hopelijk veel van dat niet alleen nu belangrijk is maar ook hoe belangrijk straks die afbouwfase is.
maandag 13 juni 2016 om 19:49
@zara88, wat een prestatie zeg, mag je trots op wezen, gefeliciteerd!!! Geeft weer een lekkere stimulans om door te gaan,,zet hem op, hoop ook snel mn eerste 10 kilo kwijt te raken, eerste week 5.7 kwijt, morgenaaf weer wegen, ben wel benieuwd hoor..
@Juul, inderdaad die tegenvallers hebben we wel eens, gauw weer vergeten en doorgaan Komt wel weer goed geloof injezelf
@Lucyda, Aangenaaam Toch veel suc6 vanavond, missn valt het mee, laten we het hopen, ziekte icm CB is altijd heel lastig.. maar meteen weer de schouders eronder
@Dudielle, ja inderdaad helaas, heel vervelend maar hard gezegd wel mn eigen schuld. Het is gewoon heel moeilijk om na het dieet je eetgewoonte aan te passen, altans dat vind ik, als ik nu op mn streef ben 88kg, dan ga ik echt proberen! Willen niet blijven shaken hoor.. haha, vind t al erg zat dat ik weer een tweede keer begonnen ben, en idd de tweede keer gaat mij ook lastiger af hoor, dat zij mijn consulente ook, de eerste keer had ik het de eerste 4 dgn wel lastig, maar zit nu op 2 weken en t gaat wel beter maar nog steeds wel aantal lastige momenten op een dag hoor, maar knallen zullen we zeker! Wil er straks natuurlijk wel weer
goed uit zien en inderdaad bij 90 kilo heb ik besloten om dit ker wel echt goed de afbouwfase te gaan volgen, en zou dan als ik
echt klar ben ook graag nog aantal keren willen komen wegen bij mn consulente, zodat ze me toch zo in de gaten kan houden, en dat is voor haar geen probleem zei ze al, en heb je meteen ook weer een stok achter de deur, zelfs wanneer je klaar ben
@Directeur, inderdaad! Ik weet nu zeker hoe ik het echt goed moet gaan doen!! Ben zeker getriggert! Lets do this!!!! jij ook natuurlijk suc6 !! en dat is toch een mooi resultaat na een eerste week, het is er toch mooi af! Kun je trots op zijn, respect voor jezelf
@skitlle, aangenaam Dankjewel, inderdaad het moest gewoon weer, de knop is weer om ! Al gaat het me wel lastiger af de tweede keer zoals Dudielle ook al zei. Ook jij na een tegenvaller wat kan gebeuren, meteen de schouders er weer onder, geloof in jezelf en je kunt het! dat zeg ik ook vaak genoeg tegen mezelf haha, gelukkig anderen ook hoor WEG MET DIE KILo's en het overtollige vet daar doen we het voor
@Juul, inderdaad die tegenvallers hebben we wel eens, gauw weer vergeten en doorgaan Komt wel weer goed geloof injezelf
@Lucyda, Aangenaaam Toch veel suc6 vanavond, missn valt het mee, laten we het hopen, ziekte icm CB is altijd heel lastig.. maar meteen weer de schouders eronder
@Dudielle, ja inderdaad helaas, heel vervelend maar hard gezegd wel mn eigen schuld. Het is gewoon heel moeilijk om na het dieet je eetgewoonte aan te passen, altans dat vind ik, als ik nu op mn streef ben 88kg, dan ga ik echt proberen! Willen niet blijven shaken hoor.. haha, vind t al erg zat dat ik weer een tweede keer begonnen ben, en idd de tweede keer gaat mij ook lastiger af hoor, dat zij mijn consulente ook, de eerste keer had ik het de eerste 4 dgn wel lastig, maar zit nu op 2 weken en t gaat wel beter maar nog steeds wel aantal lastige momenten op een dag hoor, maar knallen zullen we zeker! Wil er straks natuurlijk wel weer
goed uit zien en inderdaad bij 90 kilo heb ik besloten om dit ker wel echt goed de afbouwfase te gaan volgen, en zou dan als ik
echt klar ben ook graag nog aantal keren willen komen wegen bij mn consulente, zodat ze me toch zo in de gaten kan houden, en dat is voor haar geen probleem zei ze al, en heb je meteen ook weer een stok achter de deur, zelfs wanneer je klaar ben
@Directeur, inderdaad! Ik weet nu zeker hoe ik het echt goed moet gaan doen!! Ben zeker getriggert! Lets do this!!!! jij ook natuurlijk suc6 !! en dat is toch een mooi resultaat na een eerste week, het is er toch mooi af! Kun je trots op zijn, respect voor jezelf
@skitlle, aangenaam Dankjewel, inderdaad het moest gewoon weer, de knop is weer om ! Al gaat het me wel lastiger af de tweede keer zoals Dudielle ook al zei. Ook jij na een tegenvaller wat kan gebeuren, meteen de schouders er weer onder, geloof in jezelf en je kunt het! dat zeg ik ook vaak genoeg tegen mezelf haha, gelukkig anderen ook hoor WEG MET DIE KILo's en het overtollige vet daar doen we het voor
maandag 13 juni 2016 om 21:40
Naam
Lengte +
leeftijdStartdatum +
gewichtGewicht vorige
weekGewicht deze
week Totaal
afgevallenStreefgewicht
Bethenny1,85 m
10-02-2016
123,2 kg 31-05-2016
100,8 kg 07-06-2016
99,8 kg
-23,4 kg
80 kgChristinayang1,72 m
28 jaar03-03-2016
121,7 kg 10-05-2016
102,5 kg 30-05-2016
101,6 kg
-19,2 kg
80 kgDirecteur 1,78 m
46 jaar06-06-2016
84,6 kg
13-06-2016
81,7 kg
-2,9 kg
74 kgDudielle1,60 m
26 jaar31-05-2016
89,6 kg
07-06-2016
86,8 kg
-2,8 kg
70-75 kgJuul20161,71 m
25-04-2016
85 kg 06-06-2016
74 kg 13-06-2016
75 kg
-10 kg
70-75 kgLucyda1,73 m
29 jaar 08-02-2016
104,2 kg 06-06-2016
82,3 kg 13-06-2016
80,7 kg
-23,5 kg
77 kgMammaSem1,68 m
35 jaar12-05-2015
87,7 kg 12-05-2015
87,7 kg20-05-2016
84,7 kg
-3 kg
?? kgRedmissy1,75 m
36 jaar21-01-2015
142 kg27-05-2016
70,6 kg10-06-2016
69,7 kg
-72,3 kg
80 kgSalome41,74 m
02-01-2016
101 kg 29-05-2016
77,1 kg 05-06-2016
76 kg
-25 kg
75 kgSkitlle1,67 m
48 jaar09-05-2016
111,6 kg 30-05-2016
103,7 kg 06-06-2016
102,5kg
-9,1 kg
75 kgZara881,70 m
27 jaar 09-05-2016
96 kg 06-06-2016
87,9 kg 13-06-2016
86,0 kg
-10 kg
65 kg Totaal afgevallen
deze periode 06-06-2016 –
13-06-2016
-11,3 kg
Lengte +
leeftijdStartdatum +
gewichtGewicht vorige
weekGewicht deze
week Totaal
afgevallenStreefgewicht
Bethenny1,85 m
10-02-2016
123,2 kg 31-05-2016
100,8 kg 07-06-2016
99,8 kg
-23,4 kg
80 kgChristinayang1,72 m
28 jaar03-03-2016
121,7 kg 10-05-2016
102,5 kg 30-05-2016
101,6 kg
-19,2 kg
80 kgDirecteur 1,78 m
46 jaar06-06-2016
84,6 kg
13-06-2016
81,7 kg
-2,9 kg
74 kgDudielle1,60 m
26 jaar31-05-2016
89,6 kg
07-06-2016
86,8 kg
-2,8 kg
70-75 kgJuul20161,71 m
25-04-2016
85 kg 06-06-2016
74 kg 13-06-2016
75 kg
-10 kg
70-75 kgLucyda1,73 m
29 jaar 08-02-2016
104,2 kg 06-06-2016
82,3 kg 13-06-2016
80,7 kg
-23,5 kg
77 kgMammaSem1,68 m
35 jaar12-05-2015
87,7 kg 12-05-2015
87,7 kg20-05-2016
84,7 kg
-3 kg
?? kgRedmissy1,75 m
36 jaar21-01-2015
142 kg27-05-2016
70,6 kg10-06-2016
69,7 kg
-72,3 kg
80 kgSalome41,74 m
02-01-2016
101 kg 29-05-2016
77,1 kg 05-06-2016
76 kg
-25 kg
75 kgSkitlle1,67 m
48 jaar09-05-2016
111,6 kg 30-05-2016
103,7 kg 06-06-2016
102,5kg
-9,1 kg
75 kgZara881,70 m
27 jaar 09-05-2016
96 kg 06-06-2016
87,9 kg 13-06-2016
86,0 kg
-10 kg
65 kg Totaal afgevallen
deze periode 06-06-2016 –
13-06-2016
-11,3 kg
maandag 13 juni 2016 om 21:49
Hihi! Ik ben gewoon 1,6 kg kwijt deze week! Wat ook eigenlijk niet heel gek is hoor.. Want; 3 dagen niks binnen krijgen/houden versus 2 dagen een beetje zondigen = nog steeds lage calorie-inname, en dus afvallen
Wat goed om te lezen dat er weer veel geschreven en gesteund wordt hier!! Ik hoop aankomende dagen ook weer wat vaker te kunnen meeschrijven
Wat goed om te lezen dat er weer veel geschreven en gesteund wordt hier!! Ik hoop aankomende dagen ook weer wat vaker te kunnen meeschrijven
maandag 13 juni 2016 om 23:17
Dank je wel dat je opgenomen hebt in het tabel Lucyda En wat top dat de weegschaal zo lief voor je was . Ik zie dat jij al bijna bij je streefgewicht bent, prettig vooruitzicht.
Voor allemaal: Ik zit me net af te vragen wat het met je doet als je bijna bij je streefgewicht bent. Wil je dan misschien toch nog een paar kilootjes minder. Zelf heb ik 74 kilo als einddoel aangegeven ( wat ik in het stenen tijdperk weleens gewogen heb ), maar misschien blijft het afvallen wel zo lekker gaan dat ik bedenk dat ik nog iets minder kan? Ik weet niet of het zo werkt, er zijn genoeg ervaringsdeskundigen onder ons die het misschien wel weten?
Ik heb me voorgenomen om te stoppen met roken nu ik aan het afvallen ben. Ik ben de excuus Truus die niet wilde stoppen, omdat ik dan bang was dat ik aan zou komen. De consulente gaf aan dat het niet onmogelijk is, maar dat ik m'n lijf wel flink stress bezorg. Stoppen met eten-stoppen met alcohol-stoppen met roken…. Heb mezelf maar een prachtige e-sigaret kado gedaan, dus nu moet ik wel (en dan zal het met die stress misschien wel meevallen
Voor allemaal: Ik zit me net af te vragen wat het met je doet als je bijna bij je streefgewicht bent. Wil je dan misschien toch nog een paar kilootjes minder. Zelf heb ik 74 kilo als einddoel aangegeven ( wat ik in het stenen tijdperk weleens gewogen heb ), maar misschien blijft het afvallen wel zo lekker gaan dat ik bedenk dat ik nog iets minder kan? Ik weet niet of het zo werkt, er zijn genoeg ervaringsdeskundigen onder ons die het misschien wel weten?
Ik heb me voorgenomen om te stoppen met roken nu ik aan het afvallen ben. Ik ben de excuus Truus die niet wilde stoppen, omdat ik dan bang was dat ik aan zou komen. De consulente gaf aan dat het niet onmogelijk is, maar dat ik m'n lijf wel flink stress bezorg. Stoppen met eten-stoppen met alcohol-stoppen met roken…. Heb mezelf maar een prachtige e-sigaret kado gedaan, dus nu moet ik wel (en dan zal het met die stress misschien wel meevallen
