Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 5!
woensdag 9 maart 2016 om 11:04
We hebben deel 4 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
| Naam | Lftd/lengte | Startdatum | Startgewicht | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hout-kacheltje | 44 / 1.76 | 02-01-2017 | 100,2 | 80,2 | 80,2 | --- | 78 | 20 |
| Jane-Ice | 42 / 1.60 | 13-07-2017 | 64,1 | 60,3 | 59,3 | --- | 54 | 4,8 |
| Eline188 | 23 / 1.68 | 14-07-2017 | 110,9 | 107,8 | 98,7 | --- | 70 | 12,2 |
| Ariël149 | 33 / 1.69 | 26-12-2017 | 89,1 | --- | --- | --- | 74,9 | --- |
| Saga1966 | 51 / 1.70 | 18-08-2017 | 77,6 | 73,8 | 72,7 | --- | 65 | 4,9 |
| TheaM | 57 / 1.68 | 21-08-2017 | 119,8 | 103,8 | 102,6 | 100,6 | 98 | 19,2 |
| Melanievv88 | 28 / 1.72 | 24-08-2017 | 124,4 | 109,4 | 106,1 | 102,3 | 74,4 | 22,1 |
| Lieve_Lee | 34 / 1.68 | 28-08-2017 | 103,1 | 99,6 | 95,6 | --- | 65 | 7,5 |
| Mammalin | 41 / 1.72 | 18-09-2017 | 94,7 | 92 | --- | --- | --- | 2,7 |
| Loes34 | 34 / 1.74 | 19-09-2017 | 88 | 82,8 | 80,5 | 79,6 | 70 | 8,4 |
| Drackie | 29 / 1.61 | 22-09-2017 | 96,4 | 87,5 | 86,5 | 84,9 | 58 | 11,5 |
| MiniMe3 | 33 / 1.70 | 04-11-2017 | 117 | 113,3 | 112,7 | 109,7 | 80 | 7,6 |
| dinie1990 | -- / 1.-- | 06-11-2017 | 66,7 | --- | --- | --- | 58 | --- |
| Redmissy | 37 / 1.76 | 08-11-2017 | 75,7 | 75 | 74,5 | --- | 68 | 3 |
| pixymama | 37 / 1.52 | 07-07-2017 | 79 | 64,2 | --- | --- | 55 | --- |
| Ericoss | 28 / 1.75 | 25-09-2017 | 92,3 | 77,6 | 76,5 | 74,9 | 70 | 17,4 |
| Mauvi | ---/1.74 | 09-10-2017 | 100 | 89,4 | 86,8 | 85.9 | 73 | 14,1 |
| Shakedd | ---/--- | 22-11-2017 | 92,2 | --- | --- | --- | 75 | --- |
| Daniella | ---/1.76 | 22-11-2017 | 107,7 | 101,7 | --- | --- | 70 | 6 |
| Jaanz | 28/1.78 | 24-11-2017 | 92,2 | 90,1 | 86,7 | --- | 75 | 5,5 |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 26-12-2017 11:03
79.85% gewijzigd
woensdag 3 augustus 2016 om 10:51
quote:Zoetekoek schreef op 01 augustus 2016 @ 10:20:
Hey allemaal!
eventjes geleden. Ik zit zo in de knoop met mijzelf. Ik wilde graag een eigen draai aan mijn cambridge dieeet geven maar telkens blijft mijn eetprobleem de kop op steken. Ik vervang producten voor slechte dingen..chocolade, koekje,ontbijtboek, rijstewafel, frietje etc. Het afvallen gaat dan ook erg langzaam. Nu in 3 weken pas 1.5 kg afgevallen. De weegschaal geeft nu 77.7 aan...( wel een mooie eenheid, 3x 7 haha )
Inmiddels ben ik nu bijna 8 weken bezig en 8.2 kg afgevallen. Valt me vies tegen. Had toch zeker op minimaal 10 gehoopt. dit had ook gekunnen als ik me netjes aan het programma had gehouden. Maar goed...wat niet is...
Ik heb vandaag besloten om wel weer het boekje te volgen, maar minder streng. De cambridge 800 maar dan de 1000 kcal. Daarbij neem je 3 producten en 1x fruit tussendoor en 1x zuivel en een 400 kcal maaltijd savonds.
Ik heb nu nog de cambridge 500 producten nog wat over. Wat shakes en pap. Die vind ik vele malen lekkerder dan die van de 800. Ik neem dus vandaag en morgen nog 3x een 500 product en mn stukje fruit en zuivel. Ik moet gewoon menselijk blijven voor mijzelf anders zal ik altijd last houden van mijn eetprobleem. Ik hoop wel dat ik voorlopig mijn gesnoep even achterwege kan laten.
Woensdag ga ik weer naar de consulente na 3 weken. Ze was met vakantie.
Bovendien wil ik begin september weer 'normaal'kunnen eten. Dan is de vakantie voor ons ook voorbij en ben ik het na 3 maanden echt wel beu.
Mijn doel is om 75 te wegen. Dus nog ruime 2.5 kg te gaan.
Lastig he meid!! En zo herkenbaar. Een balans zoeken en vinden is moeilijk. Een ding: doe waar je jezelf goed bij voelt want dit past bij je! Die laatste kilo's gaan gewoon lukken en zeker voor september! Kijk eens wat je al afgevallen bent!! Respect hoor. Ondanks het verkeerde eten toch afgevallen nou daar mag je zoooooo blij mee zijn. Mijn schoonzusje heeft dit net zo, nou toen ik fout ging een keer en ook nog een mijn menstruatie zat er een kilo bij hoor. Dan schrik je wel moet ik zeggen.
Nu schouders eronder en gaan voor die laatste kilo's!! Je bent er bijna en dan goed afbouwen en opbouwen en dan je nieuwe eetpatroon vasthouden!!! En vooral mee blijven schrijven!!
Succes meid !! Hoop dat de knoop met jezelf eruit is
X
Hey allemaal!
eventjes geleden. Ik zit zo in de knoop met mijzelf. Ik wilde graag een eigen draai aan mijn cambridge dieeet geven maar telkens blijft mijn eetprobleem de kop op steken. Ik vervang producten voor slechte dingen..chocolade, koekje,ontbijtboek, rijstewafel, frietje etc. Het afvallen gaat dan ook erg langzaam. Nu in 3 weken pas 1.5 kg afgevallen. De weegschaal geeft nu 77.7 aan...( wel een mooie eenheid, 3x 7 haha )
Inmiddels ben ik nu bijna 8 weken bezig en 8.2 kg afgevallen. Valt me vies tegen. Had toch zeker op minimaal 10 gehoopt. dit had ook gekunnen als ik me netjes aan het programma had gehouden. Maar goed...wat niet is...
Ik heb vandaag besloten om wel weer het boekje te volgen, maar minder streng. De cambridge 800 maar dan de 1000 kcal. Daarbij neem je 3 producten en 1x fruit tussendoor en 1x zuivel en een 400 kcal maaltijd savonds.
Ik heb nu nog de cambridge 500 producten nog wat over. Wat shakes en pap. Die vind ik vele malen lekkerder dan die van de 800. Ik neem dus vandaag en morgen nog 3x een 500 product en mn stukje fruit en zuivel. Ik moet gewoon menselijk blijven voor mijzelf anders zal ik altijd last houden van mijn eetprobleem. Ik hoop wel dat ik voorlopig mijn gesnoep even achterwege kan laten.
Woensdag ga ik weer naar de consulente na 3 weken. Ze was met vakantie.
Bovendien wil ik begin september weer 'normaal'kunnen eten. Dan is de vakantie voor ons ook voorbij en ben ik het na 3 maanden echt wel beu.
Mijn doel is om 75 te wegen. Dus nog ruime 2.5 kg te gaan.
Lastig he meid!! En zo herkenbaar. Een balans zoeken en vinden is moeilijk. Een ding: doe waar je jezelf goed bij voelt want dit past bij je! Die laatste kilo's gaan gewoon lukken en zeker voor september! Kijk eens wat je al afgevallen bent!! Respect hoor. Ondanks het verkeerde eten toch afgevallen nou daar mag je zoooooo blij mee zijn. Mijn schoonzusje heeft dit net zo, nou toen ik fout ging een keer en ook nog een mijn menstruatie zat er een kilo bij hoor. Dan schrik je wel moet ik zeggen.
Nu schouders eronder en gaan voor die laatste kilo's!! Je bent er bijna en dan goed afbouwen en opbouwen en dan je nieuwe eetpatroon vasthouden!!! En vooral mee blijven schrijven!!
Succes meid !! Hoop dat de knoop met jezelf eruit is
X
woensdag 3 augustus 2016 om 10:54
quote:Kaatje1976 schreef op 01 augustus 2016 @ 17:28:
@zoetekoek
Al 8 kilo!
Knap hoor en ik begrijp het , het kan niet snel genoeg gaan.
@ Juul
In de vakantie en dan al dat lekkers ...
Vind dat je het knap doet hoor
Hier inmiddels 4 dagen bezig .
Kon het niet laten vanmorgen en ben toch even op de schaal gaan staan
75,9 ( was 78,2 kg) , jippie!!!
Vind de producten niet zo lekker maar ik weet waarvoor ik het doe.
Ik ga nu pas bij de consulente weer wegen ( vrijdag ).
Heb geen honger maar ben soms wat licht in mijn hoofd en gelukkig is dat onrustige gevoel ook minder evenals de spierpijn .
Fijne avond alvast allemaal!
Gr
Kaatje
Kaatje wat goed
Lekker dat het zo gaat zeg!! Werkt zeer motiverend altijd! Geen trek ook fijn. Licht in het hoofd wordt ook snel minder. Neem anders een opkikkertje soms dit werkt ook nog wel eens.
Succes ! Geweldig begin!!
En o ja thanks, ik doe mijn best in de vakantie
Tja de enne dag is de ander niet maar plussen en minnen gaat wel oke
@zoetekoek
Al 8 kilo!
Knap hoor en ik begrijp het , het kan niet snel genoeg gaan.
@ Juul
In de vakantie en dan al dat lekkers ...
Vind dat je het knap doet hoor
Hier inmiddels 4 dagen bezig .
Kon het niet laten vanmorgen en ben toch even op de schaal gaan staan
75,9 ( was 78,2 kg) , jippie!!!
Vind de producten niet zo lekker maar ik weet waarvoor ik het doe.
Ik ga nu pas bij de consulente weer wegen ( vrijdag ).
Heb geen honger maar ben soms wat licht in mijn hoofd en gelukkig is dat onrustige gevoel ook minder evenals de spierpijn .
Fijne avond alvast allemaal!
Gr
Kaatje
Kaatje wat goed
Lekker dat het zo gaat zeg!! Werkt zeer motiverend altijd! Geen trek ook fijn. Licht in het hoofd wordt ook snel minder. Neem anders een opkikkertje soms dit werkt ook nog wel eens.
Succes ! Geweldig begin!!
En o ja thanks, ik doe mijn best in de vakantie
Tja de enne dag is de ander niet maar plussen en minnen gaat wel oke
woensdag 3 augustus 2016 om 10:57
quote:Bethenny schreef op 01 augustus 2016 @ 18:20:
Ik vind 't toch wel lastig om 3 weken lang zonder weegcontrole te moeten doen. Normaal gesproken heb ik op dinsdagavond weegcontrole, dus in 't weekend kan ik me meestal wel eraan houden om niets te smokkelen omdat ik dinsdag op de schaal moet,
maar gisteren is 't weer fout gegaan. Heb ik weer aan de kaas zitten peuzelen en een paar lepeltjes kwark. Nog zo voorgenomen om 't niet te doen. Het zijn wel geen koolhydraten, maar ik moet er gewoon met m'n handen vanaf blijven. Maar goed, vandaag is 't weer goed gegaan, want op m'n werk heb ik nergens last van. Nu de avond nog zien door te komen.
Ik kreeg vandaag wel heel veel complimenten van collega's die terug waren van vakantie en mij 3 weken niet hadden gezien.
Zo leuk! Zelfs m'n baas kwam naar me toe om te zeggen dat ik er zo goed uit zag (bloos bloos). En die is normaal niet zo scheutig met complimenten.
De weegschaal gaf vanochtend 90.6 aan. Dat is voor de meeste vrouwen misschien nog erg veel, maar met mijn lengte van 1.85 mtr. zie ik er nu al slank uit. Ik zit nog 5,1 kg af van een gezond BMI van 25, en ik wil daar nog zeker 5 kg onder zitten, dus er is nog wel werk aan de winkel.
Succes weer iedereen deze week, laat je niet verleiden tot smokkelen ( ik dus ook niet ), en gewoon denken 'verstand op nul, blik op oneindig, en kilo voor kilo kom ik dichter bij m'n doel', hoe moeilijk dat ook is.
. Goed bezig hoor!!
Smokkelen tja..... Het lijkt wel smokkeltijd!!! Haha
Straks iedereen weer van vakantie terug en dan ergens in sept zijn de meeste wel geweest dus dan geen smokkeltijd meer voor iedereen
Ik vind 't toch wel lastig om 3 weken lang zonder weegcontrole te moeten doen. Normaal gesproken heb ik op dinsdagavond weegcontrole, dus in 't weekend kan ik me meestal wel eraan houden om niets te smokkelen omdat ik dinsdag op de schaal moet,
maar gisteren is 't weer fout gegaan. Heb ik weer aan de kaas zitten peuzelen en een paar lepeltjes kwark. Nog zo voorgenomen om 't niet te doen. Het zijn wel geen koolhydraten, maar ik moet er gewoon met m'n handen vanaf blijven. Maar goed, vandaag is 't weer goed gegaan, want op m'n werk heb ik nergens last van. Nu de avond nog zien door te komen.
Ik kreeg vandaag wel heel veel complimenten van collega's die terug waren van vakantie en mij 3 weken niet hadden gezien.
Zo leuk! Zelfs m'n baas kwam naar me toe om te zeggen dat ik er zo goed uit zag (bloos bloos). En die is normaal niet zo scheutig met complimenten.
De weegschaal gaf vanochtend 90.6 aan. Dat is voor de meeste vrouwen misschien nog erg veel, maar met mijn lengte van 1.85 mtr. zie ik er nu al slank uit. Ik zit nog 5,1 kg af van een gezond BMI van 25, en ik wil daar nog zeker 5 kg onder zitten, dus er is nog wel werk aan de winkel.
Succes weer iedereen deze week, laat je niet verleiden tot smokkelen ( ik dus ook niet ), en gewoon denken 'verstand op nul, blik op oneindig, en kilo voor kilo kom ik dichter bij m'n doel', hoe moeilijk dat ook is.
. Goed bezig hoor!!
Smokkelen tja..... Het lijkt wel smokkeltijd!!! Haha
Straks iedereen weer van vakantie terug en dan ergens in sept zijn de meeste wel geweest dus dan geen smokkeltijd meer voor iedereen
woensdag 3 augustus 2016 om 11:25
Lief Juul, thnx!
Ik weet ook wel dat die cijfertjes niet zoveel zeggen maar toch hoop je na een week wel iets meer afgevallen te zijn dan 3 ons, zeker als je zoveel kwijt raakt in de eerste week. Maar misschien is het daarom wel juist even wat minder, en ik ga ook gewoon door hoor want van weer gaan eten val ik sowieso niet af Ik heb een broekje in de kast liggen (nu aan de kast hangen, in het zicht ) wat ik eind volgende week aan wil naar een festival. Hij kan aan en dicht maar het blubbert nog een beetje Dat is mijn motivatie voor komende 10 dagen. Komt goed. Ik vind het echt onwijs knap dat jullie dit gewoon maanden volhouden!
Ik weet ook wel dat die cijfertjes niet zoveel zeggen maar toch hoop je na een week wel iets meer afgevallen te zijn dan 3 ons, zeker als je zoveel kwijt raakt in de eerste week. Maar misschien is het daarom wel juist even wat minder, en ik ga ook gewoon door hoor want van weer gaan eten val ik sowieso niet af Ik heb een broekje in de kast liggen (nu aan de kast hangen, in het zicht ) wat ik eind volgende week aan wil naar een festival. Hij kan aan en dicht maar het blubbert nog een beetje Dat is mijn motivatie voor komende 10 dagen. Komt goed. Ik vind het echt onwijs knap dat jullie dit gewoon maanden volhouden!
woensdag 3 augustus 2016 om 12:22
Dank voor jullie medeleven maar ook motivatie!
Ik ben weer bij de consulente geweest. Gewicht is nu 77.5 dus totaal 8.4 afgevallen totaal.
Heb alles opgebiecht en we gaan deze 4 weken een nieuwe start maken, maar tegelijk ook opbouwen. Ik begin nu meteen met de cambridge 500 opbouw week 2.
2 cambridge maaltijden
1 boterham met mager beleg
350 kcal avondmaaltijd met aardappel, groenten en vlees.
Alleen heeft iemand al ervaring met deze opbouwweek? Ik las in het boekje dat je namelijk alle groentes weer mag. Ik kook voor het gezin normale hollandse kost dus aardappel groente en vlees. Vanavond staat aardappel, snijbonen en rundervinken op het menu. De rundervik mag las ik. Maar ik zag dat snijbonen nog best wat bevatten! 200 gram is 40 kcal en 4 koolhydraten...is dat veel..of helemaal niet? Ben meteen aan het tellen. 250 gram snijbonen is ongeveer 60 kcal. + aardappel 50 kcal en rundervink ongeveer 150 kcal. zit ik op 260 kcal en daarbij nog de olie rekenen om in te bakken..dat is al snel 80 kcal. Kan toch? Wat koken jullie zoal ? Ik neem ook wel eens salade maar elke dag gaat je ook zo tegenstaan.
Nu heerlijk aan mn bruine boterhammetje met halvarine en een plakje gerijpte 20+ kaas.. MMMMM...gemist.
Ik ben weer bij de consulente geweest. Gewicht is nu 77.5 dus totaal 8.4 afgevallen totaal.
Heb alles opgebiecht en we gaan deze 4 weken een nieuwe start maken, maar tegelijk ook opbouwen. Ik begin nu meteen met de cambridge 500 opbouw week 2.
2 cambridge maaltijden
1 boterham met mager beleg
350 kcal avondmaaltijd met aardappel, groenten en vlees.
Alleen heeft iemand al ervaring met deze opbouwweek? Ik las in het boekje dat je namelijk alle groentes weer mag. Ik kook voor het gezin normale hollandse kost dus aardappel groente en vlees. Vanavond staat aardappel, snijbonen en rundervinken op het menu. De rundervik mag las ik. Maar ik zag dat snijbonen nog best wat bevatten! 200 gram is 40 kcal en 4 koolhydraten...is dat veel..of helemaal niet? Ben meteen aan het tellen. 250 gram snijbonen is ongeveer 60 kcal. + aardappel 50 kcal en rundervink ongeveer 150 kcal. zit ik op 260 kcal en daarbij nog de olie rekenen om in te bakken..dat is al snel 80 kcal. Kan toch? Wat koken jullie zoal ? Ik neem ook wel eens salade maar elke dag gaat je ook zo tegenstaan.
Nu heerlijk aan mn bruine boterhammetje met halvarine en een plakje gerijpte 20+ kaas.. MMMMM...gemist.
woensdag 3 augustus 2016 om 12:41
donderdag 4 augustus 2016 om 09:10
Zoetekoek
Ja je mag het gewoon hebben hoor!!!
Ik zit nu in week 2 en 3 haha ik wissel af.
En ja die boterham mmmmmmmm
Ik pak hier op vakantie vaak een hard spelt broodje ( 2 broodjes ) en laat dan vervolgens de aardappel zitten bij het avondeten zo maak ik mijn eigen schema een beetje....
Succes en geniet!!!
Gaat hartstikke goed hoor!!
Ja je mag het gewoon hebben hoor!!!
Ik zit nu in week 2 en 3 haha ik wissel af.
En ja die boterham mmmmmmmm
Ik pak hier op vakantie vaak een hard spelt broodje ( 2 broodjes ) en laat dan vervolgens de aardappel zitten
bij het avondeten zo maak ik mijn eigen schema een beetje....Succes en geniet!!!
Gaat hartstikke goed hoor!!
donderdag 4 augustus 2016 om 09:12
quote:bam1984 schreef op 03 augustus 2016 @ 11:25:
Lief Juul, thnx!
Ik weet ook wel dat die cijfertjes niet zoveel zeggen maar toch hoop je na een week wel iets meer afgevallen te zijn dan 3 ons, zeker als je zoveel kwijt raakt in de eerste week. Maar misschien is het daarom wel juist even wat minder, en ik ga ook gewoon door hoor want van weer gaan eten val ik sowieso niet af Ik heb een broekje in de kast liggen (nu aan de kast hangen, in het zicht ) wat ik eind volgende week aan wil naar een festival. Hij kan aan en dicht maar het blubbert nog een beetje Dat is mijn motivatie voor komende 10 dagen. Komt goed. Ik vind het echt onwijs knap dat jullie dit gewoon maanden volhouden!
Hahahahahaha bam zo deed ik het ook!!! De kleren opgangen die ik aan wilde hihihi
Werkt als een speer!!
Gaat zeker goed komen. Soms moeten wij weer even in ons zelf geloven!!!
En voor mij geld ( niet meteen in een dip of gestrest raken, voor alles is een oplossing,,,)
Go girl!!!
Lief Juul, thnx!
Ik weet ook wel dat die cijfertjes niet zoveel zeggen maar toch hoop je na een week wel iets meer afgevallen te zijn dan 3 ons, zeker als je zoveel kwijt raakt in de eerste week. Maar misschien is het daarom wel juist even wat minder, en ik ga ook gewoon door hoor want van weer gaan eten val ik sowieso niet af Ik heb een broekje in de kast liggen (nu aan de kast hangen, in het zicht ) wat ik eind volgende week aan wil naar een festival. Hij kan aan en dicht maar het blubbert nog een beetje Dat is mijn motivatie voor komende 10 dagen. Komt goed. Ik vind het echt onwijs knap dat jullie dit gewoon maanden volhouden!
Hahahahahaha bam zo deed ik het ook!!! De kleren opgangen die ik aan wilde hihihi
Werkt als een speer!!
Gaat zeker goed komen. Soms moeten wij weer even in ons zelf geloven!!!
En voor mij geld ( niet meteen in een dip of gestrest raken, voor alles is een oplossing,,,)
Go girl!!!
donderdag 4 augustus 2016 om 17:12
Ooh lekker nacho's.
Gek ik heb geen honger maar wat ruikt alles lekker zeg !
Liep net langs de warme bakker en kreeg echt zoveel trek ineens.
Maar hard voorbij gelopen
Morgen mijn eerste weeg moment best spannend!
Ik gok zo'n 4 kilo maar ik moet nog even geduld hebben... ( heb ik nooit zo ).
Ik heb mezelf alvast beloond met een massage direct als ik klaar ben bij mijn consulente .
Heb ik wel verdiend vind ik zelf.
Fijne avond !
Gr Kaatje
Gek ik heb geen honger maar wat ruikt alles lekker zeg !
Liep net langs de warme bakker en kreeg echt zoveel trek ineens.
Maar hard voorbij gelopen
Morgen mijn eerste weeg moment best spannend!
Ik gok zo'n 4 kilo maar ik moet nog even geduld hebben... ( heb ik nooit zo ).
Ik heb mezelf alvast beloond met een massage direct als ik klaar ben bij mijn consulente .
Heb ik wel verdiend vind ik zelf.
Fijne avond !
Gr Kaatje
vrijdag 5 augustus 2016 om 16:07
zaterdag 6 augustus 2016 om 00:57
zaterdag 6 augustus 2016 om 16:07
Welkom miss summer, en succes toegewenst
Wat ontzettend goed Kaatje, dat is inderdaad een flinke motivatie!
Red missy, laat het een voordeel zijn om niet op te hoeven letten bij het buffet . Het lijkt wel alsof je lichaam helemaal van slag is, door het afvallen. Straks zit je voor de zoveelste keer aan je nieuwe kledingronde... hopelijk kan je consulent je ook bij dit probleem helpen. Lijkt me ook de omgekeerde wereld voor je consulent
Wat ontzettend goed Kaatje, dat is inderdaad een flinke motivatie!
Red missy, laat het een voordeel zijn om niet op te hoeven letten bij het buffet . Het lijkt wel alsof je lichaam helemaal van slag is, door het afvallen. Straks zit je voor de zoveelste keer aan je nieuwe kledingronde... hopelijk kan je consulent je ook bij dit probleem helpen. Lijkt me ook de omgekeerde wereld voor je consulent
zaterdag 6 augustus 2016 om 17:04
Bedankt allemaal voor het welkom heten.
Ik heb er heel veel zin weer in en hoop dat ik snel mn doel bereikt hebt. Maandag ochtend ga ik op de weegschaal thuis en ga ik beginnen. Die week erop ga ik weer naar de consulent. Ben benieuw hoelang ik erover ga doen dit keer. En dit keer ga ik wel netjes de op en afbouw week doen.
Lekkere start kaatje, doe je goed! Altijd een goeie motivatie zo.
Ik heb er heel veel zin weer in en hoop dat ik snel mn doel bereikt hebt. Maandag ochtend ga ik op de weegschaal thuis en ga ik beginnen. Die week erop ga ik weer naar de consulent. Ben benieuw hoelang ik erover ga doen dit keer. En dit keer ga ik wel netjes de op en afbouw week doen.
Lekkere start kaatje, doe je goed! Altijd een goeie motivatie zo.
zondag 7 augustus 2016 om 08:30
