Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 6
dinsdag 26 december 2017 om 11:19
We hebben deel 5 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
| Naam | Lftd/lengte | Startd | Stap | Startg | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| MiniMe3 | 34 / 1.70 | 04-11 | 3/4 | 117,3 | 90,5 | --- | --- | 75 | 26,8 |
| Witherwings | 27 / 1.69 | 30-01 | 4 | 114,2 | 79,8 | 78,1 | 77,5 | 75 | 36,7 |
| Kloekje | 35 / 1.70 | 09-11 | 1 | 109,1 | 76,3 | 77,1 | 76,5 | 75 | 32,6 |
| Muisje_85 | 32 / 1.60 | 26-04 | 2 | 88,1 | 79,6 | 77,5 | 76,1 | 65 | 13,4 |
| Bijenkoningin | 34 / 1.72 | 02-09 | 1 | 96 | 92,4 | 90,1 | 89,2 | 80 | 6,8 |
| Eefsel2109 | 26 / 1.67 | 12-09 | 4 | 89,5 | 74,9 | 75,1 | 73,5 | 67,5 | 16 |
| Sophiie19 | 26 / 1.63 | 13-09 | 1 | 122,6 | 109,8 | 107 | 105 | 85 | 17,6 |
| Pixymama | 38 / 1.52 | 18-10 | 1 | 73 | 69 | 68 | 66,6 | 55 | 6,4 |
| Vloerkleed | --- / 1.62 | 31-10 | 1 | 87,9 | 78,8 | --- | --- | 68 | 9,1 |
| Ariel149 | 34 / 1.69 | 22-01 | 1 | 87,5 | --- | --- | --- | 75 | --- |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 30-01-2019 12:36
60.25% gewijzigd
dinsdag 3 april 2018 om 19:43
Super lief van jullie en ben jaloers op jullie. Hoe sterk jullie en al zoveel afgevallen. Wil ik ook !!
Was heel veel vandaag... Ben helemaal op.
En !! Enkel geshaked vandaag en crackers tussendoor. Morgen weer werken en donderdag broodjes bakken, die ik in kan vriezen. Iets hartigs is wel lekker.
Werken op zich ging wel. Zo enthousiast als ik eerst was... zo minder is het nu wel. Het is prima l, maar geen baan voor lang. Ik volg naast de 24 uur ook een hbo opleiding en kijk volgend jaar verder.
Roxy hoe is je haar? Maand was ga jij snel !! En bijna klaar.
Elke hogere fase betekent meer dingen die je mag eten?
Was heel veel vandaag... Ben helemaal op.
En !! Enkel geshaked vandaag en crackers tussendoor. Morgen weer werken en donderdag broodjes bakken, die ik in kan vriezen. Iets hartigs is wel lekker.
Werken op zich ging wel. Zo enthousiast als ik eerst was... zo minder is het nu wel. Het is prima l, maar geen baan voor lang. Ik volg naast de 24 uur ook een hbo opleiding en kijk volgend jaar verder.
Roxy hoe is je haar? Maand was ga jij snel !! En bijna klaar.
Elke hogere fase betekent meer dingen die je mag eten?
dinsdag 3 april 2018 om 21:59
@zoe idd elke hogere stap is meer kcal! En volgens mij gaat er in stap 5 een shake af en in stap 7 (laatste stap) gebruik je er nog maar 1 naast je reguliere voeding
Maar ik wil eind april nog maar 2 shakes nemen en voor de rest crackers, fruit. Is dacht ik tussen stap 4 en 5 een beetje in. Ik ga eind mei op vakantie en wil dan alweer een paar weken gewend zijn aan koolhydraten etc. En dan na mn vakantie kijk ik wel weer of we nog stap 2, de strengere stap gaan doen om diehard voor de laatste kilo’s te gaan in de zomer.
Leuk dat jullie allemaal zo benieuwd zijn wat ik van mn nieuwe kapsel vind! Het is heel mooi geworden. Wel een soortvan balayage, blond, maar er zit dus een rosé gloed overheen!! Heel apart. Maar echt heel gaaf. Lekker fris. Ik had alles op 1 lengte en ik heb nu lekker laagjes in mn voorkant. Heel ander gezicht maar super happy mee! 4 uur gezeten
Ik heb vanavond lekker tomaten soep gemaakt van t versschap van de AH. Die soepen zijn echt top!!!!! Aanrader!!! Vorige week al de pompoen wortel en nu tomaat oregano.. heerlijk en voedzaam. Niks verder erbij nodig
Maar ik wil eind april nog maar 2 shakes nemen en voor de rest crackers, fruit. Is dacht ik tussen stap 4 en 5 een beetje in. Ik ga eind mei op vakantie en wil dan alweer een paar weken gewend zijn aan koolhydraten etc. En dan na mn vakantie kijk ik wel weer of we nog stap 2, de strengere stap gaan doen om diehard voor de laatste kilo’s te gaan in de zomer.
Leuk dat jullie allemaal zo benieuwd zijn wat ik van mn nieuwe kapsel vind! Het is heel mooi geworden. Wel een soortvan balayage, blond, maar er zit dus een rosé gloed overheen!! Heel apart. Maar echt heel gaaf. Lekker fris. Ik had alles op 1 lengte en ik heb nu lekker laagjes in mn voorkant. Heel ander gezicht maar super happy mee! 4 uur gezeten
Ik heb vanavond lekker tomaten soep gemaakt van t versschap van de AH. Die soepen zijn echt top!!!!! Aanrader!!! Vorige week al de pompoen wortel en nu tomaat oregano.. heerlijk en voedzaam. Niks verder erbij nodig
dinsdag 3 april 2018 om 22:16
Gaaf dat je er zo blij mee bent Roxy. Klinkt heel mooi. Ben benieuwd naar die soepen. Is allemaal vers en niets aan toegevoegd?
Heftig zo'n eerste werkdag Zoë. Jammer dat t nog niet je droombaan is. Geen reacties op je shakes gehad?
Kan niet echt ver terug lezen nu op mijn telefoon dus laat t hier bij. Vanavond gesport en nu hoofdpijn. Vraag me af of t door stap 3 komt. Al was ik het weekend stap 9 (
) vandaag weer goed.
Ik had mijn champignons vandaag gevuld met de gehakte steeltjes, knoflook, ui, lemon-peper, mager rundergehakt en mozzarella erover. Doe ook weleens Italiaanse kruiden, gehakt, tomatensaus en rasp kaas. Eindelijk vul ik paprikas courgettes en champignons bijna altijd met een gehakt mengsel... Jullie meer variatie?
Heftig zo'n eerste werkdag Zoë. Jammer dat t nog niet je droombaan is. Geen reacties op je shakes gehad?
Kan niet echt ver terug lezen nu op mijn telefoon dus laat t hier bij. Vanavond gesport en nu hoofdpijn. Vraag me af of t door stap 3 komt. Al was ik het weekend stap 9 (
) vandaag weer goed. Ik had mijn champignons vandaag gevuld met de gehakte steeltjes, knoflook, ui, lemon-peper, mager rundergehakt en mozzarella erover. Doe ook weleens Italiaanse kruiden, gehakt, tomatensaus en rasp kaas. Eindelijk vul ik paprikas courgettes en champignons bijna altijd met een gehakt mengsel... Jullie meer variatie?
woensdag 4 april 2018 om 11:44
Hallo allemaal 
Ik heb al verschillende pagina's gelezen hier van jullie Cambridge avonturen. Dus zelf maar even een account aangemaakt om mee te kunnen kletsen!
Gisteren begonnen met Stap 1, ik voelde me echt ellendig gisteren. Even doorbijten tot ik in Ketose zit blijkbaar. Gisteren werd ik vreselijk misselijk van de Appel Kaneel pap (Ooooh wat is die smerig!!!) en ik had al meteen zo iets van, dit wil ik niet.
Nu dag 2, vanmorgen een halve shake gemaakt met koffie, klontjes, niet lekker. Zometeen pak ik de andere helft met gewoon water en ijsklontjes uit de magic bullet. Moet eigenlijk ook vanalles in huis doen maar ik voel me zo slapjes. Goed excuus om lekker niks te doen denk ik zo
Ik wil overigens 40 kilo kwijt raken met Cambridge
Ik heb al verschillende pagina's gelezen hier van jullie Cambridge avonturen. Dus zelf maar even een account aangemaakt om mee te kunnen kletsen!
Gisteren begonnen met Stap 1, ik voelde me echt ellendig gisteren. Even doorbijten tot ik in Ketose zit blijkbaar. Gisteren werd ik vreselijk misselijk van de Appel Kaneel pap (Ooooh wat is die smerig!!!) en ik had al meteen zo iets van, dit wil ik niet.
Nu dag 2, vanmorgen een halve shake gemaakt met koffie, klontjes, niet lekker. Zometeen pak ik de andere helft met gewoon water en ijsklontjes uit de magic bullet. Moet eigenlijk ook vanalles in huis doen maar ik voel me zo slapjes. Goed excuus om lekker niks te doen denk ik zo
Ik wil overigens 40 kilo kwijt raken met Cambridge
woensdag 4 april 2018 om 15:22
@ Zoe: jammer dat het niet je droombaan is, maar wel goed dat je bezig bent denk ik (tot hoever het gaat uiteraard!). En met de gedachte dat je volgend jaar verder kan kijken is het misschien voor nu tijdelijk ook beter behapbaar!
@ Roxy; wow 4 uur bij de kapper! dat moet een hele metamorfose zijn. Zeker met alles wat je bent afgevallen. Mensen kennen je straks niet meer terug! je nieuwe kapsellook klinkt gaaf!
Oh ja, die verssoepen zijn in de bonus he? Ik ga er morgen een maken denk ik. Misschien ook wel de tomatensoep... Nog nooit gemaakt. Ben benieuwd!
@ Mauvi; stap 9! haha Die bestaat niet toch of wel? Hopelijk is je hoofdpijn inmiddels al lang gezakt!
Is kipgehakt een variatie om de gevulde groenten of kleine kipblokjes ofzo?
@ Druid; welkom en goed dat je de stap hebt genomen om een dieet te volgen! Hopelijk voel je je heel snel minder ellendig! Het begin is vaker lastig; wennen aan nieuwe producten enzo. Succes met het dieet!
@ Roxy; wow 4 uur bij de kapper! dat moet een hele metamorfose zijn. Zeker met alles wat je bent afgevallen. Mensen kennen je straks niet meer terug! je nieuwe kapsellook klinkt gaaf!
Oh ja, die verssoepen zijn in de bonus he? Ik ga er morgen een maken denk ik. Misschien ook wel de tomatensoep... Nog nooit gemaakt. Ben benieuwd!
@ Mauvi; stap 9! haha Die bestaat niet toch of wel? Hopelijk is je hoofdpijn inmiddels al lang gezakt!
Is kipgehakt een variatie om de gevulde groenten of kleine kipblokjes ofzo?
@ Druid; welkom en goed dat je de stap hebt genomen om een dieet te volgen! Hopelijk voel je je heel snel minder ellendig! Het begin is vaker lastig; wennen aan nieuwe producten enzo. Succes met het dieet!
woensdag 4 april 2018 om 17:22
@mauvi het zijn gewoon gesneden groenten in een potje!! https://nieuws.ah.nl/albert-heijn-intro ... eersoepen/
Heerlijk. En idd niks verder aan toegevoegd er zit een zakje kruiden bij die je er wel of niet aan kan toevoegen. Maar ik vond de ingredienten er best uit zien!!
Ik meng mijn gevulde courgettes en paprika’s hetzelfde als jij! Gevulde champignons eigenlijk nog nooit gemaakt. Waar kopen jullie je champignons dat ze groot genoeg zijn om ze te vullen? Ik eet altijd graag kastanje champignons maar die zijn niet altijd even groot! (Miss een domme vraag hoor haha)
Ik gebruik wel kipgehakt. Vind ik lekker en bevat lekker veel eiwit.
Welkom Druid! Ik hoop dat je shakes in de blender lekkerder waren. Even uitproberen denk ik, welke smaken bij jou passen en welke niet. Peanut crunch reep heeft mij door de eerste weken gesleept! Heb je de soepen al geprobeerd? Sterkte met je eerste dagen. Even afzien tot de ketose
Heel veel succes toegewenst ik hoop dat je je doel kan halen!
@kloekje zijn ze in de bonus??? HAMSTEREN! Ga ik deze week nog een pot halen
Die wortel pompoen is mijn favo maar de tomaat mag er ook zijn. Linzen courgett nog niet geprobeerd. Ga ik ook nog doen.
Nou ik ben happy in stap 3 met mn nieuwe shakes en repen. Net voor t sporten voor het eerst de choco reep geprobeerd.. lekker zeg!!! Net een zachte brownie! Ik vond de toffee vorige week niet lekker. Had ik niet verwacht dus fijn dat ik er nu weer 1 heb die ik wel lekker vind. De lime shake is echt mn favorietje. Heb ook zo’n kant en klaar chocomelk pakje, die ik maandag meeneem naar een dagje weg, ben benieuwd of dat ook wat is. En heb nog een yoghurt citroen reep te proberen. Ben benieuwd! Maar zo kan ik weer even een poosje door. Heb jij niet na 10, 15, 20 weken dat die 500shakes je strot uit komen, Pipo?
Krijg leuke reacties op mn kapsel. Ook veel mensen die t niet zien (huh, hoe dan
) ben er heel happy mee.
Lekker gesport daarnet. Tweede keer al deze week. Rest vd week gaat lastig worden, ik hoop zondag nog even te kunnen gaan. Heerlijk vet verbranden
Heerlijk. En idd niks verder aan toegevoegd er zit een zakje kruiden bij die je er wel of niet aan kan toevoegen. Maar ik vond de ingredienten er best uit zien!!
Ik meng mijn gevulde courgettes en paprika’s hetzelfde als jij! Gevulde champignons eigenlijk nog nooit gemaakt. Waar kopen jullie je champignons dat ze groot genoeg zijn om ze te vullen? Ik eet altijd graag kastanje champignons maar die zijn niet altijd even groot! (Miss een domme vraag hoor haha)
Ik gebruik wel kipgehakt. Vind ik lekker en bevat lekker veel eiwit.
Welkom Druid! Ik hoop dat je shakes in de blender lekkerder waren. Even uitproberen denk ik, welke smaken bij jou passen en welke niet. Peanut crunch reep heeft mij door de eerste weken gesleept! Heb je de soepen al geprobeerd? Sterkte met je eerste dagen. Even afzien tot de ketose
Heel veel succes toegewenst ik hoop dat je je doel kan halen!
@kloekje zijn ze in de bonus??? HAMSTEREN! Ga ik deze week nog een pot halen
Die wortel pompoen is mijn favo maar de tomaat mag er ook zijn. Linzen courgett nog niet geprobeerd. Ga ik ook nog doen.
Nou ik ben happy in stap 3 met mn nieuwe shakes en repen. Net voor t sporten voor het eerst de choco reep geprobeerd.. lekker zeg!!! Net een zachte brownie! Ik vond de toffee vorige week niet lekker. Had ik niet verwacht dus fijn dat ik er nu weer 1 heb die ik wel lekker vind. De lime shake is echt mn favorietje. Heb ook zo’n kant en klaar chocomelk pakje, die ik maandag meeneem naar een dagje weg, ben benieuwd of dat ook wat is. En heb nog een yoghurt citroen reep te proberen. Ben benieuwd! Maar zo kan ik weer even een poosje door. Heb jij niet na 10, 15, 20 weken dat die 500shakes je strot uit komen, Pipo?
Krijg leuke reacties op mn kapsel. Ook veel mensen die t niet zien (huh, hoe dan
) ben er heel happy mee.Lekker gesport daarnet. Tweede keer al deze week. Rest vd week gaat lastig worden, ik hoop zondag nog even te kunnen gaan. Heerlijk vet verbranden
woensdag 4 april 2018 om 17:38
@roxy: de soepen die jij bedoelt ken ik niet. Maar dat ziet er helemaal makkelijk uit! In de bonus zijn de soeppakketten die bij de groenten liggen en waar je alle groente zelf nog moet snijden enzo! Dus dat is een andere... maar die jij noemt zien er super handig uit!
Fijn dat je net een lekkere reep op hebt. Klinkt ook heerlijk: brownie! Grappig he dat al diëten ook eigen smaken hebben. Mijn favo reep is caramal choco reep
Wat goed dat je zo fanatiek aan t sporten bent. Ik ben nu ook op weg naar mijn wekelijkse krachttraining. Ben benieuwd weer. Vorige week was prima, maar lag mijn prestatie is onder de keer daar voor. Nu maandelijkse vrouwperikelen dus kijken wat dat doet nu.
Fijne avond meiden!
Fijn dat je net een lekkere reep op hebt. Klinkt ook heerlijk: brownie! Grappig he dat al diëten ook eigen smaken hebben. Mijn favo reep is caramal choco reep
Wat goed dat je zo fanatiek aan t sporten bent. Ik ben nu ook op weg naar mijn wekelijkse krachttraining. Ben benieuwd weer. Vorige week was prima, maar lag mijn prestatie is onder de keer daar voor. Nu maandelijkse vrouwperikelen dus kijken wat dat doet nu.
Fijne avond meiden!
woensdag 4 april 2018 om 18:01
Hè wat lekker al dat geklets over soep en gevulde champignons/paprika/courgette! Zou er bijna trek van krijgen 
Maar goed, ik hoef nog maar 1,5 week te shaken en dan ga ik versneld af-/opbouwen en dan lekker een weekje vakantie!!
Wij eten gevulde champignons (portobello's Rox!) meestal conform het recept dat in het oude boekje van CB staat. Met prei, tomaat, bleekselderij en cottage cheese. Soms doet mijn cheffie er voor zichzelf kipfilet door.
Zoë hoe is je 2 dag gegaan?
Druid, volgens mij ben ik jou gisteren ook op een andere site tegen gekomen? Ik heb daar gereageerd in jouw topic
Van harte welkom hier!
Kloekje, hoop dat je lekker kunt sporten. En caramel choco klinkt als een erg lekkere combi!
Roxy, kun je niet effe een nieuwe profielfoto plaatsen op FB?!
Ik wil natuurlijk heel graag je nieuwe coup zien!!
En om je vraag te beantwoorden, nee ik ben de shakes gelukkig nog niet zat. Ik heb alleen in het begin gevarieerd met de shake smaken Maar volgens mij heb ik sinds februari alleen maar vanille shakes gehad. Porridge leuk ik op met kaneel of koekkruiden en ik heb elke week 2 peanutcrunch repen en 2 toffee. Die uit de volgende stap die jij zo smerig vind!
Hier vandaag weer een goeie dag gehad. Een beetje gesmokkeld met een gekookt eitje maar dat was omdat ik ging sporten. Dan doe ik dat eigenlijk standaard. En ik heb wat snoeptomaatjes gehad, stuk of 6 denk ik.
Fijne avond allemaal.
Maar goed, ik hoef nog maar 1,5 week te shaken en dan ga ik versneld af-/opbouwen en dan lekker een weekje vakantie!!
Wij eten gevulde champignons (portobello's Rox!) meestal conform het recept dat in het oude boekje van CB staat. Met prei, tomaat, bleekselderij en cottage cheese. Soms doet mijn cheffie er voor zichzelf kipfilet door.
Zoë hoe is je 2 dag gegaan?
Druid, volgens mij ben ik jou gisteren ook op een andere site tegen gekomen? Ik heb daar gereageerd in jouw topic
Van harte welkom hier!
Kloekje, hoop dat je lekker kunt sporten. En caramel choco klinkt als een erg lekkere combi!
Roxy, kun je niet effe een nieuwe profielfoto plaatsen op FB?!
Ik wil natuurlijk heel graag je nieuwe coup zien!!En om je vraag te beantwoorden, nee ik ben de shakes gelukkig nog niet zat. Ik heb alleen in het begin gevarieerd met de shake smaken Maar volgens mij heb ik sinds februari alleen maar vanille shakes gehad. Porridge leuk ik op met kaneel of koekkruiden en ik heb elke week 2 peanutcrunch repen en 2 toffee. Die uit de volgende stap die jij zo smerig vind!
Hier vandaag weer een goeie dag gehad. Een beetje gesmokkeld met een gekookt eitje maar dat was omdat ik ging sporten. Dan doe ik dat eigenlijk standaard. En ik heb wat snoeptomaatjes gehad, stuk of 6 denk ik.
Fijne avond allemaal.
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
woensdag 4 april 2018 om 20:36
Bedankt allemaal!
En Pipo, dat kan inderdaad kloppen! Hier leek het wat actiever, dus ik dacht, ik kom gezellig hierheen!
Ik heb vandaag de chocolade shake en vanille shake op, waren prima. De neutrale pap was ook echt om te kokhalzen. Ik heb de overgebleven papjes zojuist geruild voor 3 soepen, ik lust vrijwel geen groente en heb nog nooit soep gegeten.. Dus ik ben zeer benieuwd hoe ik ze ga ervaren Heb Oriental Chilli, Groente en Champignon.. Nog aanraders qua kruiden die ik er in kan gooien?
Ik heb zelfs even gehuild vandaag, op dag 2 al.. De zwakkeling dat ik ben, maar ik heb zo'n vreselijke trek in KAAS! Waarom mag ik niet gewoon.. slankie leeglepelen.. daar zou ik nu zo gelukkig van worden
Repen mag ik overigens nog niet
Ik kan niet wachten tot ik die wel mag! Heb wel een emmer zoethout gekocht, dan kan ik letterlijk op een houtje bijten So far qua water inname gaat het goed, ik was Cola Zero en Energy drank verslaafd, dat mis ik (nog) niet gelukkig Scheelt weer! Ik rook nu wel wat meer trouwens.. ach..
#klaagmodus (A)
En Pipo, dat kan inderdaad kloppen! Hier leek het wat actiever, dus ik dacht, ik kom gezellig hierheen!
Ik heb vandaag de chocolade shake en vanille shake op, waren prima. De neutrale pap was ook echt om te kokhalzen. Ik heb de overgebleven papjes zojuist geruild voor 3 soepen, ik lust vrijwel geen groente en heb nog nooit soep gegeten.. Dus ik ben zeer benieuwd hoe ik ze ga ervaren
Heb Oriental Chilli, Groente en Champignon.. Nog aanraders qua kruiden die ik er in kan gooien? Ik heb zelfs even gehuild vandaag, op dag 2 al.. De zwakkeling dat ik ben, maar ik heb zo'n vreselijke trek in KAAS! Waarom mag ik niet gewoon.. slankie leeglepelen.. daar zou ik nu zo gelukkig van worden
Repen mag ik overigens nog niet
Ik kan niet wachten tot ik die wel mag! Heb wel een emmer zoethout gekocht, dan kan ik letterlijk op een houtje bijten So far qua water inname gaat het goed, ik was Cola Zero en Energy drank verslaafd, dat mis ik (nog) niet gelukkig Scheelt weer! Ik rook nu wel wat meer trouwens.. ach.. #klaagmodus (A)
woensdag 4 april 2018 om 20:55
Druid kom op! Het is niet makkelijk om te shaken maar qua keuzes is het super eenvoudig. 3 producten en that's it.
Je zult 'even' moeten afkicken van alles dat je lekker vindt maar hierdoor kun je wel goed resetten. En gaan inzien wat je de afgelopen jaren hebt gedaan, wat je valkuil is.
Kom op meid, schouders er onder, letterlijk kiezen op elkaar, en even doorzetten. Je kunt dit!!
Je zult 'even' moeten afkicken van alles dat je lekker vindt maar hierdoor kun je wel goed resetten. En gaan inzien wat je de afgelopen jaren hebt gedaan, wat je valkuil is.
Kom op meid, schouders er onder, letterlijk kiezen op elkaar, en even doorzetten. Je kunt dit!!
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
woensdag 4 april 2018 om 21:00
Dankjewel! Komt goed, het is inderdaad echt afkicken. De gedachten van aah één plakje salami spoken door mijn hoofd, maar ik pak zo een boillonnetje (ook nog nooit op, heb stiekem gewoon opkikker gehaald ivp het dure CB spul.. is dit vals spelen?) en ga dan lekker verder op mijn stokje zoethout.. Ik heb al een prachtige jurk aan de kast deur gehangen, een Top Vintage jurk die ik jaren geleden gewonnen heb, maat M, super mooi ding. Binnenkort, dan kan ik hem weer aan!
Sporten jullie eigenlijk met CB? Ik durf dat nu namelijk écht nog niet, meestal doe ik XCORE of een lesje Spinning in de sportschool, maar ik ben bang dat ik nu van mijn stokkie af ga als ik dat ga doen.
Sporten jullie eigenlijk met CB? Ik durf dat nu namelijk écht nog niet, meestal doe ik XCORE of een lesje Spinning in de sportschool, maar ik ben bang dat ik nu van mijn stokkie af ga als ik dat ga doen.
woensdag 4 april 2018 om 21:30
Welkom Druid. Je hebt t zwaar zo te lezen maar het gaat makkelijker worden. Wacht maar tot je wat resultaat boekt. En dichter bij t passen van je jurk komt. En wauw wat zal er voor jou een wereld open gaat qua nieuwe smaken en recepten straks. Ik nam ook opkikker. Niet de tomaat daar zitten meer t kcal in. Hoe vond je het smaken. Ik denk dat shaken voor jou nu heel goed is om te resetten en straks dus een nieuwe leefstijl met verantwoord eetpatroon toe te voegen. Met groenten haha. Als je in ketose komt wordt t makkelijker qua honger gevoel. Ik drink (Of lepel) mijn shakes het liefst warm. Met gekookt water en dan met de staafmixer (niet in een shaker!!!). En ik voeg aan vanille vaak kaneel toe. Veel succes
Roxy als ik jou lees krijg ik ook bijna zin in te sporten Haha. Alleen in praktijk ben ik achteraf pas blij en heb ik nooit zin. Maar ga trouw 2x per week en vaak nog 1x op werk. Grappig dat jij toffee niet lekker vindt. Dat is mijn favoriet. Verder vind ik de chocolade en de sinasappel ook lekker en de rest van de repen niet echt. Qua shakes vind ik cappuccino t lekkerst en varieer ik steeds minder. Lemon pie vind ik ook lekker juist omdat ie beetje klontert (pie achtig haha)
Heb wel bij gelezen maar weinig puf om meer te reageren. Zware werkdag. Ik ga slapen. Hopelijk morgen minder crisis
Roxy als ik jou lees krijg ik ook bijna zin in te sporten Haha. Alleen in praktijk ben ik achteraf pas blij en heb ik nooit zin. Maar ga trouw 2x per week en vaak nog 1x op werk. Grappig dat jij toffee niet lekker vindt. Dat is mijn favoriet. Verder vind ik de chocolade en de sinasappel ook lekker en de rest van de repen niet echt. Qua shakes vind ik cappuccino t lekkerst en varieer ik steeds minder. Lemon pie vind ik ook lekker juist omdat ie beetje klontert (pie achtig haha)
Heb wel bij gelezen maar weinig puf om meer te reageren. Zware werkdag. Ik ga slapen. Hopelijk morgen minder crisis
woensdag 4 april 2018 om 22:27
@pipo: zou een eitje en wat snoeptomaatjes echt heel erg zijn? Met sporten lijkt een eitje me toch wel verantwoord? Sorry als ik het mis heb maar weet niet wat allemaal wel of niet mag in de stappen van cb...
Kijk je uit naar af en opbouw? Heerlijk bijna vakantie. Ga je dan nog iets van cb producten meenemen? Of gewoon helemaal zonder?
Goed dat je schrijft over opleuken met kaneel of koekkruiden. Volgens mij had je het niet over opleuken bij de shakes. Maar dat zou ik natuurlijk wel kunnen doen met mijn shakes en/of pannenkoeken! Top idee!
@druid: alle begin is moeilijk! Maar kom op! Je hebt de stap gezet om af te vallen en nu moet je afkicken van bepaalde eetgewoonten! Volhouden is het toverwoord denk ik! Nu doorzetten. Je kan het. Je zal er met de tijd zeker aan wennen.
En met die mooie jurk weet je waarvoor je hier doorheen moet! Kop op!
@ mauvi; hopelijk is er morgen minder crisis! Ik duim voor je.
Maar wat goed dat je ondanks het geen zin hebt vooraf in sporten toch 2 a 3 x per week gaat. Knap hoor!
Mijn krachttraining ging prima vandaag. Beetje hetzelfde als vorige week. Ik doe krachttraining met een personal trainer en dan is het de bedoeling dat je rond 2 minuten op een apparaat niet meer kan. Ik kan jullie vertellen dan 2 minuten lang kunnen duren. Maar ik was tevreden vandaag. Morgen misschien maar weer cardio. Ik heb de smaak een beetje te pakken van de sportschool. Misschien is het nu een beetje veel, maar als het dan afbouwt blijf ik misschien voldoende sporten....
Kijk je uit naar af en opbouw? Heerlijk bijna vakantie. Ga je dan nog iets van cb producten meenemen? Of gewoon helemaal zonder?
Goed dat je schrijft over opleuken met kaneel of koekkruiden. Volgens mij had je het niet over opleuken bij de shakes. Maar dat zou ik natuurlijk wel kunnen doen met mijn shakes en/of pannenkoeken! Top idee!
@druid: alle begin is moeilijk! Maar kom op! Je hebt de stap gezet om af te vallen en nu moet je afkicken van bepaalde eetgewoonten! Volhouden is het toverwoord denk ik! Nu doorzetten. Je kan het. Je zal er met de tijd zeker aan wennen.
En met die mooie jurk weet je waarvoor je hier doorheen moet! Kop op!
@ mauvi; hopelijk is er morgen minder crisis! Ik duim voor je.
Maar wat goed dat je ondanks het geen zin hebt vooraf in sporten toch 2 a 3 x per week gaat. Knap hoor!
Mijn krachttraining ging prima vandaag. Beetje hetzelfde als vorige week. Ik doe krachttraining met een personal trainer en dan is het de bedoeling dat je rond 2 minuten op een apparaat niet meer kan. Ik kan jullie vertellen dan 2 minuten lang kunnen duren. Maar ik was tevreden vandaag. Morgen misschien maar weer cardio. Ik heb de smaak een beetje te pakken van de sportschool. Misschien is het nu een beetje veel, maar als het dan afbouwt blijf ik misschien voldoende sporten....
donderdag 5 april 2018 om 09:06
Welkom Druid. Leuk dat je meeschrijft! Veel succes in je strijd tegen de kilo's.
Ik heb niet alles goed gelezen, behalve dat de soepen in de bonus zijn bij AH? Morgen meteen even kijken. Die kleine bakjes soep(nouja, groenten voor soep) heb ik wel eens voorbij zien komen, maar nog nooit geprobeerd. Ga ik binnenkort ook maar doen.
Verder rustig hier, gaat lekker hier.
Gister dagje ziekenhuis, controle van mijn icd en gesprek cardioloog. Doordat ik nu meer energie heb, heeft mijn hartje het ook makkelijker en heb ik tijdens het sporten geen versnellingen(boven hartslag 220 is een shock, af en toe versnelt mijn hart paar seconden richting de 180 en daarna is dat weer over = versnelling) gehad. Cardioloog was dik tevreden en was erg blij dat ik nu zelfs geen versnellingen gehad had. Ging weer met een blij gevoel naar huis!
Veel succes weer iedereen! Het mooie weer komt eraan, kijken jullie daar al naar iuit? Ik in ieder geval wel!
Ik heb niet alles goed gelezen, behalve dat de soepen in de bonus zijn bij AH? Morgen meteen even kijken. Die kleine bakjes soep(nouja, groenten voor soep) heb ik wel eens voorbij zien komen, maar nog nooit geprobeerd. Ga ik binnenkort ook maar doen.
Verder rustig hier, gaat lekker hier.
Gister dagje ziekenhuis, controle van mijn icd en gesprek cardioloog. Doordat ik nu meer energie heb, heeft mijn hartje het ook makkelijker en heb ik tijdens het sporten geen versnellingen(boven hartslag 220 is een shock, af en toe versnelt mijn hart paar seconden richting de 180 en daarna is dat weer over = versnelling) gehad. Cardioloog was dik tevreden en was erg blij dat ik nu zelfs geen versnellingen gehad had. Ging weer met een blij gevoel naar huis!
Veel succes weer iedereen! Het mooie weer komt eraan, kijken jullie daar al naar iuit? Ik in ieder geval wel!
donderdag 5 april 2018 om 09:33
Goedemorgen weer dames!
Ik heb lekker een dagje vrij jeuhhh haha. Gister had ik betreft werk al wel wat herken punten. Ging goed schijnbaar, dus morgen weer frisse moed. Er was een andere collega die ik nog niet kende... Ik ben heel open en zacht van karakter, zij heel grof en hard... was even schrikken. Dat ik dat OMG worden lange dagen. Snel mijn opleiding klaar stampen dan kan ik door.
Betreft shake zeiden ze niks. De leidinggevende ( super slank) vertelde me de bekende riedel... straks stop je en Word je dikker blabla.. Ik heb niet veel gereageerd enkel dat ik dat zelf in de hand heb. Ze was daarna ook stil erover.
Net bij Lidl plantjes markt mega ingeslagen. Lekker wat kleur in de tuin. Zaterdag wordt het 21 graden dus bbq weer en lekker buiten zitten. Alleen nu regent het zoo... bah. Dus kan niks doen.
@Druif, welkom! Ik herken het helemaal. Ik miste het kauwen ook zeg maar, ik heb nu spelt beschuiten tussendoor voor als het nodig is en dat gaat goed. Sterkte en al het begin is lastig !
Ik heb lekker een dagje vrij jeuhhh haha. Gister had ik betreft werk al wel wat herken punten. Ging goed schijnbaar, dus morgen weer frisse moed. Er was een andere collega die ik nog niet kende... Ik ben heel open en zacht van karakter, zij heel grof en hard... was even schrikken. Dat ik dat OMG worden lange dagen. Snel mijn opleiding klaar stampen dan kan ik door.
Betreft shake zeiden ze niks. De leidinggevende ( super slank) vertelde me de bekende riedel... straks stop je en Word je dikker blabla.. Ik heb niet veel gereageerd enkel dat ik dat zelf in de hand heb. Ze was daarna ook stil erover.
Net bij Lidl plantjes markt mega ingeslagen. Lekker wat kleur in de tuin. Zaterdag wordt het 21 graden dus bbq weer en lekker buiten zitten. Alleen nu regent het zoo... bah. Dus kan niks doen.
@Druif, welkom! Ik herken het helemaal. Ik miste het kauwen ook zeg maar, ik heb nu spelt beschuiten tussendoor voor als het nodig is en dat gaat goed. Sterkte en al het begin is lastig !
donderdag 5 april 2018 om 10:27
Bedankt allemaal!
En Zoe, irritant he? Als je mensen verteld over wat je aan het doen bent, of gaat doen, dat je allemaal negatieve reacties krijgt over Cambridge en Shaken in het algemeen. Het is namelijk zo met ieder dieet wat iemand volgt, zodra je terug valt in je oude eetpatroon komt het er allemaal weer aan, ik ben daar ook levend bewijs van Het is de bedoeling dat je hierna je eetpatroon en levensstijl aan gaat passen zodat je op gewicht blijft.
Ik ben in het verleden 36 kilo afgevallen, door middel van 1200 kcal eten en 8 a 900 weg sporten per dag. En ja, dat werkte als een tierelier. Maar ik ging samen wonen en kreeg medicatie, die 36 kilo plus een klein beetje zitten er weer allemaal aan. Dus die reacties van mensen, tsja.. Vroeger was ik ook zwaar tegen shakes, ik zag het als een makkelijke manier en zag geen kans van slagen er in. En kijk wat ik nu aan het doen ben, ik zie dit als de kickstart in mijn nieuwe leven, en ik heb mijzelf toen al beloofd dat ik nooit meer zo zwaar zou worden, dat is wel gebeurd, en ja, daar heb ik om gehuild. Ik durf nu zelfs niet meer mee naar feestjes van mijn vriend omdat ik bang ben voor de reacties 'Zo, die is weer dik geworden!' wacht maar af, deze keer vliegt het er af, en ik beloof dat ik écht NOOIT meer terug zal gaan. Alhoewel ik wel bang ben als ik straks weer normaal moet gaan eten, ik hoop wel op 1x in de week iets lekkers zoals een frietje of pizza, verder hou ik er rekening mee dat ik dubbel zal moeten gaan koken. So be it, ik ben zo klaar met het feit dat ik mijn inloopkast in loop en de helft niet aan kan.
En Zoe, irritant he? Als je mensen verteld over wat je aan het doen bent, of gaat doen, dat je allemaal negatieve reacties krijgt over Cambridge en Shaken in het algemeen. Het is namelijk zo met ieder dieet wat iemand volgt, zodra je terug valt in je oude eetpatroon komt het er allemaal weer aan, ik ben daar ook levend bewijs van
Het is de bedoeling dat je hierna je eetpatroon en levensstijl aan gaat passen zodat je op gewicht blijft. Ik ben in het verleden 36 kilo afgevallen, door middel van 1200 kcal eten en 8 a 900 weg sporten per dag. En ja, dat werkte als een tierelier. Maar ik ging samen wonen en kreeg medicatie, die 36 kilo plus een klein beetje zitten er weer allemaal aan. Dus die reacties van mensen, tsja.. Vroeger was ik ook zwaar tegen shakes, ik zag het als een makkelijke manier en zag geen kans van slagen er in. En kijk wat ik nu aan het doen ben, ik zie dit als de kickstart in mijn nieuwe leven, en ik heb mijzelf toen al beloofd dat ik nooit meer zo zwaar zou worden, dat is wel gebeurd, en ja, daar heb ik om gehuild. Ik durf nu zelfs niet meer mee naar feestjes van mijn vriend omdat ik bang ben voor de reacties 'Zo, die is weer dik geworden!' wacht maar af, deze keer vliegt het er af, en ik beloof dat ik écht NOOIT meer terug zal gaan. Alhoewel ik wel bang ben als ik straks weer normaal moet gaan eten, ik hoop wel op 1x in de week iets lekkers zoals een frietje of pizza, verder hou ik er rekening mee dat ik dubbel zal moeten gaan koken. So be it, ik ben zo klaar met het feit dat ik mijn inloopkast in loop en de helft niet aan kan.
donderdag 5 april 2018 om 13:31
Dubbel koken zal toch wel meevallen? Als je eenmaal op gewicht bent kun je weer alles eten toch? Een vriend van ons heeft Cb 800 gedaan en blijft prima op gewicht en eet ook alles mee. Wel in maten maar wel alles. Ik kook sowieso altijd dubbel. Mijn man eet ook amper tot geen groente en ik juist graag.
Ik had in het begin erg hoofdpijn, gewoon puur afkicken van de suiker enzo.
Nu ben ik een broodje aan het bakken zodat ik morgen wat mee heb bij de bouillon tussen de middag. Proteïne/ eiwit brood. Erg vast maar wel lekker. Ruikt uit goed nu.
Wat jij zegt dat je feestjes van je vriend scipt ken ik, ik had dat omdat ie zich voor me moest schamen, vond ik. Nu kan ik dat steeds beter van me af zetten en relativeren. Wat maakt t eigenlijk uit wat een ander zegt!
Roxy inderdaad sommige zien jou niet. En toch vaak handig als soort van smoelen boek. Beeld bij het geluid of in dit geval de woorden haha. Ik heb geen fb meer anders had ik graag even gegluurd naar je kapsel.
Ik had in het begin erg hoofdpijn, gewoon puur afkicken van de suiker enzo.
Nu ben ik een broodje aan het bakken zodat ik morgen wat mee heb bij de bouillon tussen de middag. Proteïne/ eiwit brood. Erg vast maar wel lekker. Ruikt uit goed nu.
Wat jij zegt dat je feestjes van je vriend scipt ken ik, ik had dat omdat ie zich voor me moest schamen, vond ik. Nu kan ik dat steeds beter van me af zetten en relativeren. Wat maakt t eigenlijk uit wat een ander zegt!
Roxy inderdaad sommige zien jou niet. En toch vaak handig als soort van smoelen boek. Beeld bij het geluid of in dit geval de woorden haha. Ik heb geen fb meer anders had ik graag even gegluurd naar je kapsel.
donderdag 5 april 2018 om 14:13
Pipo ik denk inderdaad dat het heel verstandig is om te ‘smokkelen’ met een ei als je in stap 1 gaat sporten!! Vind ik heel knap!
Druid ik heb ook gejankt in de eerste week. Na een dag of 5. Vriendlief aan de patat, en ja dat is echt mijn favoriet! Elke week at ik dat. Vers, van de snackbar. Dus ik had t zwaar met die vieze shakes whaha. Heel herkenbaar. Maar wordt zoveel beter.. wat anderen ook al zeggen: straks ga je voortgang boeken. Zie je je lijf mooi worden. Let maar is op hoe blij je dáár van wordt! Sterkte. Zet hem op he!! Doe je eigenlijk ook mee in de tabel? Dan moet je even in een berichtje aan @Ariel je gegevens typen als je dat leuk vind!
Jaanz wat een positief nieuws heb je gehad bij de cardioloog! Zeker fijn zeg!! Heerlijk voor je.
Ik kijk ook uit naar t mooie weer. Maar gelukkig heb ik nog 1.5 maand tot ik echt in de korte broeken en jurkjes moet (vakantie) daar ben ik nu nog steeds erg onzeker over.. vraag me af of dat negatieve zelfbeeld over mn lichaam minder wordt. Het is al een stuk beter! Daar niet van. Maar weg is het absoluut niet. Maar we zullen altijd wel dingetjes hebben waar we ontevreden mee zijn, denk ik. Wordt iig wel blij van de zonneschijn!!
Zoe wat een lekker vooruitzicht, bbq weer! Gaan jullie die al heerlijk aansteken?
genieten zeg!! Ik moet zaterdag heel de dag werken, so i am really jealous!!
Misschien verander ik mn profielfoto op dit forum wel in een foto met mn haar. Ik zal er over nadenken
Druid ik heb ook gejankt in de eerste week. Na een dag of 5. Vriendlief aan de patat, en ja dat is echt mijn favoriet! Elke week at ik dat. Vers, van de snackbar. Dus ik had t zwaar met die vieze shakes whaha. Heel herkenbaar. Maar wordt zoveel beter.. wat anderen ook al zeggen: straks ga je voortgang boeken. Zie je je lijf mooi worden. Let maar is op hoe blij je dáár van wordt! Sterkte. Zet hem op he!! Doe je eigenlijk ook mee in de tabel? Dan moet je even in een berichtje aan @Ariel je gegevens typen als je dat leuk vind!
Jaanz wat een positief nieuws heb je gehad bij de cardioloog! Zeker fijn zeg!! Heerlijk voor je.
Ik kijk ook uit naar t mooie weer. Maar gelukkig heb ik nog 1.5 maand tot ik echt in de korte broeken en jurkjes moet (vakantie) daar ben ik nu nog steeds erg onzeker over.. vraag me af of dat negatieve zelfbeeld over mn lichaam minder wordt. Het is al een stuk beter! Daar niet van. Maar weg is het absoluut niet. Maar we zullen altijd wel dingetjes hebben waar we ontevreden mee zijn, denk ik. Wordt iig wel blij van de zonneschijn!!
Zoe wat een lekker vooruitzicht, bbq weer! Gaan jullie die al heerlijk aansteken?
genieten zeg!! Ik moet zaterdag heel de dag werken, so i am really jealous!!Misschien verander ik mn profielfoto op dit forum wel in een foto met mn haar. Ik zal er over nadenken
donderdag 5 april 2018 om 21:09
@ Jaanz; Wat fijn dat je zo'n positief nieuws hebt gehad bij de cardioloog! Maar wat ben je nog jong voor een icd? Nog fijner is dat je merkt aan je hart dat het afvallen echt goed voor je is en zeker voor je hart. Alleen maar meer motivatie om het gewicht wat er af is er af te houden! Goed bezig dame
En ja, ik kijk enorm uit naar het mooie weer. Vandaag met buiten lopen vond ik het nog wel een koude wind hoor. Wat dat betreft nog maar moeilijk voor te stellen dat het komend weekend zo'n lekker weer wordt!
@ Zoe; Mensen kunnen zo naar reageren op shakedieten he?
Lekker inderdaad bijna bbq weer! Gaat dan meteen bij jullie de bbq aan? En gezellig al die plantjes voor in de tuin!
@ Druid; het gaat er inderdaad om wat we na het afvallen met de shakes met ons eet en leefpatroon gaan doen. Onze mindset zal zich moeten aanpassen.
Zo he, dat je al eerder zoveel bent afgevallen! Je weet dus dat het in je zit; volhouden en doorzetten! Hopelijk is deze tweede dag je al beter vergaan.
Jeetje, het niet durven gaan naar feestjes van je vriend. Hopelijk is dat snel verleden tijd. Toen ik nog steviger was dan nu (voor dit dieet dus
ging ik gewoon overal naar toe en vond ik dat men mij maar moest accepteren zoals ik ben/was. Soms wel moeilijk hoor; want je ziet mensen kijken en denken.. Zo he die heeft een dikke ... (in mijn geval: kont). Afgelopen weekend nog op paaspop vond iemand het heel leuk om mij op de billen te slaan en wat een lol. Nou haha. Ik heb het liever ook minder, maar daar zijn we hard mee aan het werk!
@ Zoe; ik ben wel benieuwd naar jouw broodje. Smaakt het je? In mijn dieet bieden ze het ook aan, misschien toch maar eens proberen?Of zou ik dan uberhaupt weer teveel trek krijgen in broodachtige dingen.. Lastig!
@ Roxy; Wat een gave foto! Ziet er mooi uit zeg! En wat een mooi smal gezicht heb je!
Als je nog onzeker bent over korte broeken en jurkjes enzo is het misschien maar goed dat er nog 1,5 maand te gaan is tot je vakantie. Ik ga eind van deze maand al op vakantie. Ik zal binnenkort even kijken in hoeverre mijn korte broeken passen enzo...
Oh balen, dat je met het aankomende lekker weer zaterdag moet werken. Hopelijk houdt het mooie weer aan zodat aan jij lekker kan genieten van de zonneschijn. Volgens mij zijn er veel mensen aan toe!
Hier een prima dagje gehad. Op zich lekker rustig en niet echt spannende dingen dieettechnisch. Morgenavond ga ik een avondwandeling met een groepje maken, zo'n 9 km. Lekker begin van het weekend!
Fijne avond dames
En ja, ik kijk enorm uit naar het mooie weer. Vandaag met buiten lopen vond ik het nog wel een koude wind hoor. Wat dat betreft nog maar moeilijk voor te stellen dat het komend weekend zo'n lekker weer wordt!
@ Zoe; Mensen kunnen zo naar reageren op shakedieten he?
Lekker inderdaad bijna bbq weer! Gaat dan meteen bij jullie de bbq aan? En gezellig al die plantjes voor in de tuin!
@ Druid; het gaat er inderdaad om wat we na het afvallen met de shakes met ons eet en leefpatroon gaan doen. Onze mindset zal zich moeten aanpassen.
Zo he, dat je al eerder zoveel bent afgevallen! Je weet dus dat het in je zit; volhouden en doorzetten! Hopelijk is deze tweede dag je al beter vergaan.
Jeetje, het niet durven gaan naar feestjes van je vriend. Hopelijk is dat snel verleden tijd. Toen ik nog steviger was dan nu (voor dit dieet dus
ging ik gewoon overal naar toe en vond ik dat men mij maar moest accepteren zoals ik ben/was. Soms wel moeilijk hoor; want je ziet mensen kijken en denken.. Zo he die heeft een dikke ... (in mijn geval: kont). Afgelopen weekend nog op paaspop vond iemand het heel leuk om mij op de billen te slaan en wat een lol. Nou haha. Ik heb het liever ook minder, maar daar zijn we hard mee aan het werk!@ Zoe; ik ben wel benieuwd naar jouw broodje. Smaakt het je? In mijn dieet bieden ze het ook aan, misschien toch maar eens proberen?Of zou ik dan uberhaupt weer teveel trek krijgen in broodachtige dingen.. Lastig!
@ Roxy; Wat een gave foto! Ziet er mooi uit zeg! En wat een mooi smal gezicht heb je!
Als je nog onzeker bent over korte broeken en jurkjes enzo is het misschien maar goed dat er nog 1,5 maand te gaan is tot je vakantie. Ik ga eind van deze maand al op vakantie. Ik zal binnenkort even kijken in hoeverre mijn korte broeken passen enzo...
Oh balen, dat je met het aankomende lekker weer zaterdag moet werken. Hopelijk houdt het mooie weer aan zodat aan jij lekker kan genieten van de zonneschijn. Volgens mij zijn er veel mensen aan toe!
Hier een prima dagje gehad. Op zich lekker rustig en niet echt spannende dingen dieettechnisch. Morgenavond ga ik een avondwandeling met een groepje maken, zo'n 9 km. Lekker begin van het weekend!
Fijne avond dames
donderdag 5 april 2018 om 21:36
@Kloekje; ik was 19 toen ik de icd kreef, mijn zus zelfs 16. Helaas erfelijk belast, dus we kunnen er niets aan doen. Na die jaren leer je er mee omgaan hoor! Echter leverde het mij wel 25kilo extra gewicht op
. Maar daar doen we nu wat aan.
Succes met je wandeling morgenavond, klinkt goed!
Ik mag bijna naar huis, morgen nog een nachtdienstje en dan weekend. Bbq in de planning en verder genieten.
. Maar daar doen we nu wat aan. Succes met je wandeling morgenavond, klinkt goed!
Ik mag bijna naar huis, morgen nog een nachtdienstje en dan weekend. Bbq in de planning en verder genieten.
