Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 6
dinsdag 26 december 2017 om 11:19
We hebben deel 5 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
| Naam | Lftd/lengte | Startd | Stap | Startg | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| MiniMe3 | 34 / 1.70 | 04-11 | 3/4 | 117,3 | 90,5 | --- | --- | 75 | 26,8 |
| Witherwings | 27 / 1.69 | 30-01 | 4 | 114,2 | 79,8 | 78,1 | 77,5 | 75 | 36,7 |
| Kloekje | 35 / 1.70 | 09-11 | 1 | 109,1 | 76,3 | 77,1 | 76,5 | 75 | 32,6 |
| Muisje_85 | 32 / 1.60 | 26-04 | 2 | 88,1 | 79,6 | 77,5 | 76,1 | 65 | 13,4 |
| Bijenkoningin | 34 / 1.72 | 02-09 | 1 | 96 | 92,4 | 90,1 | 89,2 | 80 | 6,8 |
| Eefsel2109 | 26 / 1.67 | 12-09 | 4 | 89,5 | 74,9 | 75,1 | 73,5 | 67,5 | 16 |
| Sophiie19 | 26 / 1.63 | 13-09 | 1 | 122,6 | 109,8 | 107 | 105 | 85 | 17,6 |
| Pixymama | 38 / 1.52 | 18-10 | 1 | 73 | 69 | 68 | 66,6 | 55 | 6,4 |
| Vloerkleed | --- / 1.62 | 31-10 | 1 | 87,9 | 78,8 | --- | --- | 68 | 9,1 |
| Ariel149 | 34 / 1.69 | 22-01 | 1 | 87,5 | --- | --- | --- | 75 | --- |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 30-01-2019 12:36
60.25% gewijzigd
donderdag 5 april 2018 om 21:57
Jaanz goed nieuws mbt je gezondheid!!! Fijn!!
Roxy heeeeel gaaf je haar. Ik ga dinsdag naar de kapper. Gewonnen. Ook een kleurtje. Spannend.
Ik heb het idee dat iedereen weer in een goede flow zit. Fijn!! T mooie weer komt er aan en straks in de zomer zijn we allemaal een stuk slanker.
Ik duik maar weer eens vroeg mijn bed in. Morgen extra werken. Geen lang weekend dus.
Roxy heeeeel gaaf je haar. Ik ga dinsdag naar de kapper. Gewonnen. Ook een kleurtje. Spannend.
Ik heb het idee dat iedereen weer in een goede flow zit. Fijn!! T mooie weer komt er aan en straks in de zomer zijn we allemaal een stuk slanker.
Ik duik maar weer eens vroeg mijn bed in. Morgen extra werken. Geen lang weekend dus.
vrijdag 6 april 2018 om 08:29
Goedemorgen
Mauvi ook werkse, ik ook vandaag. Wel een halve dag genomen.
Brood wat ik gebakken heb is vrij vast/compact zeg maar. Nu pas ik op internet dat sommige er backing powder bij doen en dat dat scheelt. Neem 2 plakken mee voor de lunch bij een soepje.
Wij bbqe... schrijf ik dat zo?... normaal niet gelijk bij mooi weer. De vorige keer dat zo lekker was waren er in de straat wel al bezig en dat rook zoo lekker dat ik zei dat wil ik nu ook. Tuin is helemaal gezellig met plantjes. We hebben nieuwe pergola om onder te zitten dus komt goed.
Voor de gene die werken vandaag, werkse ! En de andere geniet alvast van het weer.
Mauvi ook werkse, ik ook vandaag. Wel een halve dag genomen.
Brood wat ik gebakken heb is vrij vast/compact zeg maar. Nu pas ik op internet dat sommige er backing powder bij doen en dat dat scheelt. Neem 2 plakken mee voor de lunch bij een soepje.
Wij bbqe... schrijf ik dat zo?... normaal niet gelijk bij mooi weer. De vorige keer dat zo lekker was waren er in de straat wel al bezig en dat rook zoo lekker dat ik zei dat wil ik nu ook. Tuin is helemaal gezellig met plantjes. We hebben nieuwe pergola om onder te zitten dus komt goed.
Voor de gene die werken vandaag, werkse ! En de andere geniet alvast van het weer.
vrijdag 6 april 2018 om 11:09
@ Jaanz; Met een erfelijke belasting kun je er niet vroeg genoeg bij zijn, misschien. Is de icd vaak 'aan het werk' of valt dat wel mee? mijn vader heeft ook zo'n ding... Maar dat je daardoor 25 kilo bent aangekomen.. Ach nu ben je super goed bezig en de cardioloog zal er alleen maar blij mee zijn. Succes met de laatste nachtdienst en dan lekker genieten van het vrije weekend!
@ mauvi; ook al naar de kapper voor een nieuw kleurtje! Leuk en gewonnen? Dat is helemaal gaaf. Leuk al die metamorfoses hier! Geeft aan dat we lekker bezig zijn denk ik zo maar. Werk ze vandaag nog.
@ Zoë; benieuwd of het brood de volgende keer met het bakpoeder (?) nog beter lukt! Ik laat je weten als ik het probeer via mijn dieet producten, maar ik heb toevallig woensdag al weer een bestelling geplaatst. Dus komende 2 weken denk ik even niet
Lekker dat je een half dagje hebt genomen vandaag. Je dacht; ik ga lekker van het weer genieten!?
@Ariel: het is weer vrijdag, mijn meetmoment-dag, zou je et volgende willen aanpassen/ aanvullen?
Huidig gewicht: 88.4
Totaal afgevallen: 20.7
Zoals ik al wel een beetje verwachten ben ik na dinsdag blijven hangen. Gelukkig niet aangekomen, maar ook niets extra's er meer af. Maar goed, toch bijna een hele kilo deze week. Dus daar ben ik zeer zeker tevreden mee en heel mooi binnen de door mij gestelde bandbreedte; tussen een halve en hele kilo per week afvallen. 0.9 is daarin perfect! Kreeg net per app complimenten van moeder en zus, maar ik zei ook dit dieet voelt niet echt als dieet, dit kan ik nog lang volhouden...
Zo lekker beginnen aan de tomaten enzo snijden uit het verspakket soep.. Kan ik voor de wandeling lekker een soepje eten. Lekker, hopelijk!
Fijne vrijdag!
@ mauvi; ook al naar de kapper voor een nieuw kleurtje! Leuk en gewonnen? Dat is helemaal gaaf. Leuk al die metamorfoses hier! Geeft aan dat we lekker bezig zijn denk ik zo maar. Werk ze vandaag nog.
@ Zoë; benieuwd of het brood de volgende keer met het bakpoeder (?) nog beter lukt! Ik laat je weten als ik het probeer via mijn dieet producten, maar ik heb toevallig woensdag al weer een bestelling geplaatst. Dus komende 2 weken denk ik even niet
Lekker dat je een half dagje hebt genomen vandaag. Je dacht; ik ga lekker van het weer genieten!?@Ariel: het is weer vrijdag, mijn meetmoment-dag, zou je et volgende willen aanpassen/ aanvullen?
Huidig gewicht: 88.4
Totaal afgevallen: 20.7
Zoals ik al wel een beetje verwachten ben ik na dinsdag blijven hangen. Gelukkig niet aangekomen, maar ook niets extra's er meer af. Maar goed, toch bijna een hele kilo deze week. Dus daar ben ik zeer zeker tevreden mee en heel mooi binnen de door mij gestelde bandbreedte; tussen een halve en hele kilo per week afvallen. 0.9 is daarin perfect! Kreeg net per app complimenten van moeder en zus, maar ik zei ook dit dieet voelt niet echt als dieet, dit kan ik nog lang volhouden...
Zo lekker beginnen aan de tomaten enzo snijden uit het verspakket soep.. Kan ik voor de wandeling lekker een soepje eten. Lekker, hopelijk!
Fijne vrijdag!
zaterdag 7 april 2018 om 12:51
Goeiemiddag meiden, wat is het hier weer lekker rustig 
Moet eerlijk bekennen dat ik wel ff globaal door de berichten heb gelezen maar om op alles te reageren, 2 dagen nadat het geschreven is ...
Hier gaat het lekker, ben aan het genieten van het weer, net als jullie denk ik?
Straks even naar zee wandelen, zin in!
Gisteravond met mijn schoonzus naar een concert geweest van een Gospelzangers, dat was geweldig! En verder heb ik eigenlijk niet heel veel te melden.
Dus allemaal een fijne zaterdag en geniet van het weer!!
Moet eerlijk bekennen dat ik wel ff globaal door de berichten heb gelezen maar om op alles te reageren, 2 dagen nadat het geschreven is ...
Hier gaat het lekker, ben aan het genieten van het weer, net als jullie denk ik?
Straks even naar zee wandelen, zin in!
Gisteravond met mijn schoonzus naar een concert geweest van een Gospelzangers, dat was geweldig! En verder heb ik eigenlijk niet heel veel te melden.
Dus allemaal een fijne zaterdag en geniet van het weer!!
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
zaterdag 7 april 2018 om 17:59
Hier ook enorm genoten van het mooie weer... Vanmorgen naar de bossen geweest en daarna thuis beetje gepoetst met de deuren open, muziekje aan. Net getraind en gegeten. Zo de kids langzaamaan naar een verdieping hoger brengen en dan gedoucht en wel lekker voor de tv met mn bak kwark 
Fijne avond allemaal!
Fijne avond allemaal!
zondag 8 april 2018 om 09:55
Goedemorgen allemaal!
Ik zou me graag aansluiten bij dit forum.
Na een tijd samenwonen en veel ‘lekker’ eten naar binnen gepropt te hebben schrok ik van het verschil op de foto’s van een jaar geleden en nu. Tijd voor verandering!
Binnenkort start ik ook met CB (samen met vriendlief). Ik ben heel benieuwd hoe dit zal gaan. Lijkt me leuk om ervaringen en tips te delen met jullie!
Zie dat jullie al super goed bezig zijn, merk nu al dat dat motivatie geeft!
Ik zou me graag aansluiten bij dit forum.
Na een tijd samenwonen en veel ‘lekker’ eten naar binnen gepropt te hebben schrok ik van het verschil op de foto’s van een jaar geleden en nu. Tijd voor verandering!
Binnenkort start ik ook met CB (samen met vriendlief). Ik ben heel benieuwd hoe dit zal gaan. Lijkt me leuk om ervaringen en tips te delen met jullie!
Zie dat jullie al super goed bezig zijn, merk nu al dat dat motivatie geeft!
zondag 8 april 2018 om 11:54
Welkom yololien. Wat goed dat jullie samen gaan starten. In welke stap? Dat zal wel fijn zijn want dan eet de ander niets wat je zelf ook niet mag.
Ik ben weer bij gelezen. Iedereen vrolijk door t mooie weer! Ik vind het mooie weer heel fijn en aan de ene kant makkelijk met salade bijv maar aan de andere kant liggen verleidingen zoals wijn en barbecue meer op de loer dan in de winter. Ik gister vreselijk (vr)eetdag gehad. Nu weer in gareel. Net gesport. Vanmiddag eind wandelen of fietsen. Kids een ijsje van de Italiaan en ik ga dat niet nemen!!! Ik zeg de laatste dagen vaak tegen mezelf: wil je eten of wil je afvallen?! Haha. Ik wil natuurlijk afvallen maar dan moet ik die snelle vreterij zoals een koekje niet in mijn mond stoppen ook al doet een ander het wel. Ik hoef niet hetzelfde te doen en het is niet voedzaam. Afblijven!!! Mindgame!!
Fijne middag allemaal
Ik ben weer bij gelezen. Iedereen vrolijk door t mooie weer! Ik vind het mooie weer heel fijn en aan de ene kant makkelijk met salade bijv maar aan de andere kant liggen verleidingen zoals wijn en barbecue meer op de loer dan in de winter. Ik gister vreselijk (vr)eetdag gehad. Nu weer in gareel. Net gesport. Vanmiddag eind wandelen of fietsen. Kids een ijsje van de Italiaan en ik ga dat niet nemen!!! Ik zeg de laatste dagen vaak tegen mezelf: wil je eten of wil je afvallen?! Haha. Ik wil natuurlijk afvallen maar dan moet ik die snelle vreterij zoals een koekje niet in mijn mond stoppen ook al doet een ander het wel. Ik hoef niet hetzelfde te doen en het is niet voedzaam. Afblijven!!! Mindgame!!
Fijne middag allemaal
zondag 8 april 2018 om 12:25
Welkom Yololien, en fijn dat je dit samen met je partner gaat doen. Niemand die lekkers naast je zit te eten! Hoeveel wil je kwijt?
Mauvi, balen van je (vr)eetdag maar stoer dat je het toch elke keer weer oppakt!
Ik wilde vandaag ook weer een lekker stuk gaan lopen maar sinds gistermiddag heb ik het ineens heel erg onder in mijn rug gekregen. Heb al paracetamol genomen maar het lijkt niks te helpen. Dat wordt een dagje lezen vrees ik. Ook leuk.
Hoe is het weer bij jullie? Het is hier niet koud maar jammer genoeg ook niet zonnig, erg veel bewolking.
Ik ga mijn laatste weekje compleet shaken in. Vanaf volgende week elke dag iets meer eten en dan lekker vakantie. Ik hoop dat ik de 92 kan aantikken voor we weg gaan maar ik zie wel wat de weegschaal aangeeft.
Allemaal weer een fijne dag.
Mauvi, balen van je (vr)eetdag maar stoer dat je het toch elke keer weer oppakt!
Ik wilde vandaag ook weer een lekker stuk gaan lopen maar sinds gistermiddag heb ik het ineens heel erg onder in mijn rug gekregen. Heb al paracetamol genomen maar het lijkt niks te helpen. Dat wordt een dagje lezen vrees ik. Ook leuk.
Hoe is het weer bij jullie? Het is hier niet koud maar jammer genoeg ook niet zonnig, erg veel bewolking.
Ik ga mijn laatste weekje compleet shaken in. Vanaf volgende week elke dag iets meer eten en dan lekker vakantie. Ik hoop dat ik de 92 kan aantikken voor we weg gaan maar ik zie wel wat de weegschaal aangeeft.
Allemaal weer een fijne dag.
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
zondag 8 april 2018 om 12:36
Het is voor mij de tweede keer dat ik start. Vorige keer van 89kg naar 73kg gegaan, inmiddels weeg ongeveer 83kg en wil weer graag naar de 73kg.
Mijn vriend heeft de 100 net aangetikt en wil ongeveer 20kg afvallen. Ik ben heel benieuwd hoe het samen diëten ons zal vergaan. Ik had de vorige keer best geregeld last van een chagrijnige bui, kon soms alleen maar aan muffins, donuts, chocola en ijs denken
.
@Pipo het weer is hier heerlijk! Zit in de tuin met de beentjes omhoog in een hemdje! Jammer dat het bij jou bewolkt is... misschien breekt de zon later nog door
@Mauvi ik moet nog naar de consulent toe, maar ik denk dat we beiden voor de ‘total reset’ gaan en in stap 1 beginnen... hopelijk zijn we dan voor we op vakantie gaan in september in stap 5 of 6.
Toen ik drie jaar geleden ook cb deed heb ik mee gedaan aan een proeverij van smoothies voor cb. Weten jullie of die ook al verkrijgbaar zijn en toegestaan in stap 1? Ik ben heel benieuwd, weet nog wel dat ik ze heerlijk vond!
Mijn vriend heeft de 100 net aangetikt en wil ongeveer 20kg afvallen. Ik ben heel benieuwd hoe het samen diëten ons zal vergaan. Ik had de vorige keer best geregeld last van een chagrijnige bui, kon soms alleen maar aan muffins, donuts, chocola en ijs denken
. @Pipo het weer is hier heerlijk! Zit in de tuin met de beentjes omhoog in een hemdje! Jammer dat het bij jou bewolkt is... misschien breekt de zon later nog door
@Mauvi ik moet nog naar de consulent toe, maar ik denk dat we beiden voor de ‘total reset’ gaan en in stap 1 beginnen... hopelijk zijn we dan voor we op vakantie gaan in september in stap 5 of 6.
Toen ik drie jaar geleden ook cb deed heb ik mee gedaan aan een proeverij van smoothies voor cb. Weten jullie of die ook al verkrijgbaar zijn en toegestaan in stap 1? Ik ben heel benieuwd, weet nog wel dat ik ze heerlijk vond!
zondag 8 april 2018 om 16:56
Pipo hier toch echt een heerlijk zonnetje en heerlijk in de tuin omringd door bbq geuren van anderen. Wij eten lekker kip salade.
Yololien er zijn smooties maar volgens mij niet in stap 1. Kersen appel vind ik lekker.
Wat lekker dat velen van jullie al een vakantie in t vooruitzicht hebben.
Ik loop nu in een oversized rok haha. Heb echt wel een nieuwe zomer garderobe nodig.
Yololien er zijn smooties maar volgens mij niet in stap 1. Kersen appel vind ik lekker.
Wat lekker dat velen van jullie al een vakantie in t vooruitzicht hebben.
Ik loop nu in een oversized rok haha. Heb echt wel een nieuwe zomer garderobe nodig.
zondag 8 april 2018 om 18:15
Dicht aan de kust wonen is vaak heel prettig,maar helaas niet altijd Mauvi.
Heb je nog helemaal geen vakantie geboekt? Wij hebben de bouwvak ook al maanden terug geboekt. Maar dat was meer omdat het met de KLM Werelddeal weken vaak voordeliger is om op tijd te boeken.
Ik heb vandaag voor mezelf een jurk besteld bij topvintage, krijg 'm dinsdag binnen. Ik ben heel benieuwd...
https://topvintage.nl/nl/vintage-retro/ ... in-white?
Heb je nog helemaal geen vakantie geboekt? Wij hebben de bouwvak ook al maanden terug geboekt. Maar dat was meer omdat het met de KLM Werelddeal weken vaak voordeliger is om op tijd te boeken.
Ik heb vandaag voor mezelf een jurk besteld bij topvintage, krijg 'm dinsdag binnen. Ik ben heel benieuwd...
https://topvintage.nl/nl/vintage-retro/ ... in-white?
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
zondag 8 april 2018 om 20:08
Mooi!!!! Leuk model. Lekker in flaneren straks.
Altijd een droom van me geweest om aan de kust te wonen . (Nog) niet uitgekomen haha.
Wij hebben bewust nog geen vakantie geboekt. Hopen voor de bouwvak op de sleutel van ons nieuwe huis. Maar dat kan ook pas na de bouwvak worden. Gaan waarschijnlijk wel midweekje in Nederland in mei vakantie.
Roxy wanneer krijgen jullie de sleutel van jullie huis??
Altijd een droom van me geweest om aan de kust te wonen . (Nog) niet uitgekomen haha.
Wij hebben bewust nog geen vakantie geboekt. Hopen voor de bouwvak op de sleutel van ons nieuwe huis. Maar dat kan ook pas na de bouwvak worden. Gaan waarschijnlijk wel midweekje in Nederland in mei vakantie.
Roxy wanneer krijgen jullie de sleutel van jullie huis??
maandag 9 april 2018 om 07:52
Welkom Jololien! En wat prettig idd samen met je partner. Samen sta je sterker dan alleen 
zet hem op!
Pipo vervelend dat je zoveel last hebt van je rug in ene! Hoop dat het vandaag wat beter gaat.
Hier was het gister eind vd dag pas zonnig. Overdag fris en veel bewolking! Kustleven haha..
Mauvi jammer van je vreetdag maar knap dat je je gelijk herpakt. Daar gaat het tenslotte om!! Wij gaan zaterdag 28 april verhuizen. Nog 3 kleine weekjes. Gaat echt heel hard.. super zin in
Hier gaat het allemaal even ‘zozo’. Heb deze week veel buikpijn weer gehad met de nieuwe shakes. Darmen blijven erg rommelen. Heb daarom ook weer wat koolhydraten aangeschaft. Ik ga nog 1 week stap 3 ‘proberen’ maar ik zit nu toch niet meer in ketose. Dus waarom dan niet stap 4. Kan ik ook een shake minder gaan nemen, daar ben ik echt aan toe. Even bespreekbaar maken morgen met de weegjuf.
Gewicht staat stil. Niks afgevallen deze week
jammer. Misschien morgen bij de consulent een paar ons. Snap er niks van met zo weinig calorien per dag wat je binnen krijgt. Maar ik probeer gewoon positief te blijven! Ik ben al heel blij wat ik nu al heb bereikt in 3 maanden. 
Straks shoppen (ja alweer.. oeps). Lekker dagje ertussenuit met een oude collega die ik zo nu en dan nog is zie! Vorige keer shoppen voornamelijk lentedingetjes gekocht. Nu wordt t echt een beetje zomershoppen. En dan 15 mei nog 1 keer winkelen met vriendlief, dan heb ik een dag vrij genomen en gaan we naar Utrecht!! Dat vind ik zo heerlijk shoppen. Vandaag denhaag of zoetermeer. Voor de shopliefhebsters onder ons: wat zijn jullie favoriete stadjes om te winkelen?
Hopen dat t droog blijft! Het is hier heeeelemaal grijs
zet hem op!Pipo vervelend dat je zoveel last hebt van je rug in ene! Hoop dat het vandaag wat beter gaat.
Hier was het gister eind vd dag pas zonnig. Overdag fris en veel bewolking! Kustleven haha..
Mauvi jammer van je vreetdag maar knap dat je je gelijk herpakt. Daar gaat het tenslotte om!! Wij gaan zaterdag 28 april verhuizen. Nog 3 kleine weekjes. Gaat echt heel hard.. super zin in
Hier gaat het allemaal even ‘zozo’. Heb deze week veel buikpijn weer gehad met de nieuwe shakes. Darmen blijven erg rommelen. Heb daarom ook weer wat koolhydraten aangeschaft. Ik ga nog 1 week stap 3 ‘proberen’ maar ik zit nu toch niet meer in ketose. Dus waarom dan niet stap 4. Kan ik ook een shake minder gaan nemen, daar ben ik echt aan toe. Even bespreekbaar maken morgen met de weegjuf.
Gewicht staat stil. Niks afgevallen deze week
jammer. Misschien morgen bij de consulent een paar ons. Snap er niks van met zo weinig calorien per dag wat je binnen krijgt. Maar ik probeer gewoon positief te blijven! Ik ben al heel blij wat ik nu al heb bereikt in 3 maanden. 
Straks shoppen (ja alweer.. oeps). Lekker dagje ertussenuit met een oude collega die ik zo nu en dan nog is zie! Vorige keer shoppen voornamelijk lentedingetjes gekocht. Nu wordt t echt een beetje zomershoppen. En dan 15 mei nog 1 keer winkelen met vriendlief, dan heb ik een dag vrij genomen en gaan we naar Utrecht!! Dat vind ik zo heerlijk shoppen. Vandaag denhaag of zoetermeer. Voor de shopliefhebsters onder ons: wat zijn jullie favoriete stadjes om te winkelen?
Hopen dat t droog blijft! Het is hier heeeelemaal grijs
maandag 9 april 2018 om 08:39
Welkom Yololien! Heel veel succes. Zo te lezen is het al eerder gelukt, dan gaat het nu vast ook lukken.
9.20uur mag ik weer naar de weegjuf. Helaas helemaal niets eraf.. Heb meteen besloten om 2 weken stap 6 te doen en daarna maar weer verder kijken.
Nieuwe week en weer nieuwe kansrn. Zet hem op allemaal!
9.20uur mag ik weer naar de weegjuf. Helaas helemaal niets eraf.. Heb meteen besloten om 2 weken stap 6 te doen en daarna maar weer verder kijken.
Nieuwe week en weer nieuwe kansrn. Zet hem op allemaal!
maandag 9 april 2018 om 11:40
Hier gaat het even niet zo lekker in stap 4. Heb veel moeite met m'n nieuw-verworven 'vrijheden', om het zo maar te zeggen. En een paar dingen die buiten mij om heen verkeerd gegaan zijn.
Wel weer begonnen met sporten zaterdag. Maar m'n gewicht gaat onwijs heen en weer. Ik zat op 96,5 ('s ochtends thuis zelfs 95,5) en na Pasen en overgang stap 4 ging ik omhoog naar 97,3. Toen weer omlaag naar 96. En vanochtend was het weer boven de 97. Echt heel irritant. Heb ook continu trek in deze stap. Was ook niet helemaal fit, dus kwam ook wel beetje daardoor denk ik. Zit er dus nog niet helemaal lekker in.
Iedereen blijft wel de hele tijd zeggen van "het afvallen gaat goed he!" maar dan voel ik me dus onwijs geneigd te zeggen dat het helemaal niet zo goed gaat allemaal.
Wel weer begonnen met sporten zaterdag. Maar m'n gewicht gaat onwijs heen en weer. Ik zat op 96,5 ('s ochtends thuis zelfs 95,5) en na Pasen en overgang stap 4 ging ik omhoog naar 97,3. Toen weer omlaag naar 96. En vanochtend was het weer boven de 97. Echt heel irritant. Heb ook continu trek in deze stap. Was ook niet helemaal fit, dus kwam ook wel beetje daardoor denk ik. Zit er dus nog niet helemaal lekker in.
Iedereen blijft wel de hele tijd zeggen van "het afvallen gaat goed he!" maar dan voel ik me dus onwijs geneigd te zeggen dat het helemaal niet zo goed gaat allemaal.
maandag 9 april 2018 om 13:30
Hoi meiden,
Het weer was lekker he de afgelopen dagen. Genieten! Het heeft inderdaad ook een keerzijde; verleidingen van bbq en misschien ook wel ijsjes. Maar kom op; we zijn zo goed bezig; keep up the good work!
@ Yololien; welkom. Gezellig dat je mee gaat schrijven en wat fijn dat vriendlief ook meegaat doen. Maakt het wel makkelijker denk ik. Wanneer ga je beginnen?
@ Pipo; wat onwijs balen van je rug. Maar wat een gave jurk! Echt leuk!
@ Mauvi; Wat goed dat je meteen na het eten in het gareel bent gegaan. Dat is ook al knap!
@ Roxy; wat raar dat je zo weinig af valt.. Niet te volgen. Hopelijk had je weegjuf tips/ verklaring iets? Knap en goed dat je wel volhoudt! Maar inderdaad het is al zo knap wat in je in drie maanden tijd bereikt hebt. Houd vol!
Ik ben (nog?) geen echte shopliefhebber, maar ik vind Den Bosch wel een erg leuke stad. Veel plezier vandaag!
@ Jaanz; was er ook bij de weegjuf niets af? Is stap 6 met mate al genieten?
@ MiniMe: Wat balen dat het even niet zo lekker gaat en het schommelt. Wel goed dat je het sporten hebt opgepakt! Kan me voorstellen dat het vervelend is als iedereen om je heen zegt dat het zo goed gaat, maar het eigenlijk zo schommelt. Aan de andere kant; het is natuurlijk al goed wat je bereikt hebt! En je bent nog steeds veel gewicht kwijt.
Van het weekend heb ik ook wat meer/ dingen gegeten die niet dieetproof waren, maar ondanks dat was ik toch 0.1 afgevallen. Daar snap ik ook niets van. Maar vandaag wel weer terug in gareel en zo even een stuk fietsen. De zon schijnt weliswaar niet, maar wel weer om lekker buiten te bewegen. Dus op die manier mijn weekend eten compenseren!
Houd vol dames!
Het weer was lekker he de afgelopen dagen. Genieten! Het heeft inderdaad ook een keerzijde; verleidingen van bbq en misschien ook wel ijsjes. Maar kom op; we zijn zo goed bezig; keep up the good work!
@ Yololien; welkom. Gezellig dat je mee gaat schrijven en wat fijn dat vriendlief ook meegaat doen. Maakt het wel makkelijker denk ik. Wanneer ga je beginnen?
@ Pipo; wat onwijs balen van je rug. Maar wat een gave jurk! Echt leuk!
@ Mauvi; Wat goed dat je meteen na het eten in het gareel bent gegaan. Dat is ook al knap!
@ Roxy; wat raar dat je zo weinig af valt.. Niet te volgen. Hopelijk had je weegjuf tips/ verklaring iets? Knap en goed dat je wel volhoudt! Maar inderdaad het is al zo knap wat in je in drie maanden tijd bereikt hebt. Houd vol!
Ik ben (nog?) geen echte shopliefhebber, maar ik vind Den Bosch wel een erg leuke stad. Veel plezier vandaag!
@ Jaanz; was er ook bij de weegjuf niets af? Is stap 6 met mate al genieten?
@ MiniMe: Wat balen dat het even niet zo lekker gaat en het schommelt. Wel goed dat je het sporten hebt opgepakt! Kan me voorstellen dat het vervelend is als iedereen om je heen zegt dat het zo goed gaat, maar het eigenlijk zo schommelt. Aan de andere kant; het is natuurlijk al goed wat je bereikt hebt! En je bent nog steeds veel gewicht kwijt.
Van het weekend heb ik ook wat meer/ dingen gegeten die niet dieetproof waren, maar ondanks dat was ik toch 0.1 afgevallen. Daar snap ik ook niets van. Maar vandaag wel weer terug in gareel en zo even een stuk fietsen. De zon schijnt weliswaar niet, maar wel weer om lekker buiten te bewegen. Dus op die manier mijn weekend eten compenseren!
Houd vol dames!
maandag 9 april 2018 om 14:35
Zo raar dit is al 2e keer dat ie mijn reactie niet geplaatst heeft.
@pipo leuke jurk, ik droeg zoiets op de bruiloft van mijn zusje, maar dan nog een petticoat eronder. Super leuk.
@ miniem niet teveel vast klampen in het begin aan de weegschaal. Je lichaam zal ook weer de moeten wennen en schakelen met de andere producten weer. Wie weet hou je vocht vast ofzo erdoor. Stofwisseling moet ook schakelen en jij ook. Komt best goed joh ! Keep up the gpod worm.
Mijn gewicht voor vandaag is 89.5 kg. Minder als dat het had kunnen zijn door de bbq, maar goed wel genoten van dat alles. Door de week gaat het goed, maar de werkende blijft een lastig dingetje als de rest van het gezin lekker eet en doet.
Nieuwe week nieuwe kansen meiden !!
@pipo leuke jurk, ik droeg zoiets op de bruiloft van mijn zusje, maar dan nog een petticoat eronder. Super leuk.
@ miniem niet teveel vast klampen in het begin aan de weegschaal. Je lichaam zal ook weer de moeten wennen en schakelen met de andere producten weer. Wie weet hou je vocht vast ofzo erdoor. Stofwisseling moet ook schakelen en jij ook. Komt best goed joh ! Keep up the gpod worm.
Mijn gewicht voor vandaag is 89.5 kg. Minder als dat het had kunnen zijn door de bbq, maar goed wel genoten van dat alles. Door de week gaat het goed, maar de werkende blijft een lastig dingetje als de rest van het gezin lekker eet en doet.
Nieuwe week nieuwe kansen meiden !!
maandag 9 april 2018 om 17:40
Pipo hoe gaat t met je rug nu?
Roxy wat gek he dat je niet af valt. Zo weinig kcal dan moet t toch door gaan. Ik herken dat bij mezelf ook. Als ik nu al amper af val hoe moet t dan met verder opbouwen. Dat is echt wel een angst. Leuk hoor dat shoppen. Ik hou er ook van. Ik vind Arnhem leuk en dat is voor mij in de buurt. Qua weekendjes weg gaan wij graag naar Eindhoven. Utrecht ook geweldige shopstad!!! Succes morgen met de weging.
Minime ik hoor bij zoveel mensen dat die overgang van 3 naar 4 zo moeilijk is. Ook bij mij een ramp. Doordat je zó veel meer eet vergat ik steeds dat ik nog een streng dieet doe. Maar als.je dan berekend hoeveel.kcal je binnen krijgt verwacht je nog wel dat je afvalt. Ik was vanaf stap 4 ook gaan sporten. Doe nu stap 3.5 haha. Niet dagelijks fruit of granen. Af en toe een beetje. En 1 portie zuivel. Hopelijk val ik dan nu nog af.
Jaanz wow stap 6 dat klinkt toch wel als bijna klaar he. Fijn. Hoe gaat t nu met jou en op.je werk??
Kloekje ook even een dipje maar toch wat kwijt dus.
Zoë ik heb ook weleens ruzie met het plaatsen op t forum... Hoe gaat t nu op.je werk??
Nou meiden zet hem op. Ik ga aan de.bloemkoolrijst
Roxy wat gek he dat je niet af valt. Zo weinig kcal dan moet t toch door gaan. Ik herken dat bij mezelf ook. Als ik nu al amper af val hoe moet t dan met verder opbouwen. Dat is echt wel een angst. Leuk hoor dat shoppen. Ik hou er ook van. Ik vind Arnhem leuk en dat is voor mij in de buurt. Qua weekendjes weg gaan wij graag naar Eindhoven. Utrecht ook geweldige shopstad!!! Succes morgen met de weging.
Minime ik hoor bij zoveel mensen dat die overgang van 3 naar 4 zo moeilijk is. Ook bij mij een ramp. Doordat je zó veel meer eet vergat ik steeds dat ik nog een streng dieet doe. Maar als.je dan berekend hoeveel.kcal je binnen krijgt verwacht je nog wel dat je afvalt. Ik was vanaf stap 4 ook gaan sporten. Doe nu stap 3.5 haha. Niet dagelijks fruit of granen. Af en toe een beetje. En 1 portie zuivel. Hopelijk val ik dan nu nog af.
Jaanz wow stap 6 dat klinkt toch wel als bijna klaar he. Fijn. Hoe gaat t nu met jou en op.je werk??
Kloekje ook even een dipje maar toch wat kwijt dus.
Zoë ik heb ook weleens ruzie met het plaatsen op t forum... Hoe gaat t nu op.je werk??
Nou meiden zet hem op. Ik ga aan de.bloemkoolrijst
maandag 9 april 2018 om 22:29
Pipo heb ik ook al eenmaal keer ! Een ramp!
Mauvi... werk tja... morgen weer. Ik hou en griep en zoo beroerd maar kan me niet ziek melden. Ben dubbel emotioneel doordat ik niet lekker ben. Zie er tegenop om te gaan.. man vindt dat ik moet doorzetten, de wennen en ervaring opdoen en hard studeren... Ik wil liefst stoppen terug in ww en hard studeren. Dood eng allemaal. Kan het niet met hem overleggen. Bso voor kids geregeld en toch weer een baan en kansen. Voel me dubbel zeg maar... misschien doorzetten en komt t wel... heb deze week gesprek over hoe t gaat.. sorry voor gemiep.
Vandaag geen shakes maar weinig binnen door griepje... dus compenseert wel
Mauvi... werk tja... morgen weer. Ik hou en griep en zoo beroerd maar kan me niet ziek melden. Ben dubbel emotioneel doordat ik niet lekker ben. Zie er tegenop om te gaan.. man vindt dat ik moet doorzetten, de wennen en ervaring opdoen en hard studeren... Ik wil liefst stoppen terug in ww en hard studeren. Dood eng allemaal. Kan het niet met hem overleggen. Bso voor kids geregeld en toch weer een baan en kansen. Voel me dubbel zeg maar... misschien doorzetten en komt t wel... heb deze week gesprek over hoe t gaat.. sorry voor gemiep.
Vandaag geen shakes maar weinig binnen door griepje... dus compenseert wel
dinsdag 10 april 2018 om 07:09
Nieuwe poging.
Goeiemorgen allemaal!
Yololien, het is voor mij ook de tweede keer dat ik shake maar van die proefjes weet ik niet af? Kan het vanmiddag eens aan mijn weegjuf vragen?
Mauvi, hoe cool is dat, merken dat alle kleding die je vorig jaar nog aan had nu serieus te groot is? Ik was even vergeten dat je met/rond de bouwvak je huis opgeleverd krijgt. Ja ik snap dat je wel even iets anders te doen hebt dan vakantie vieren dan.
Hoe was je bloemkoolrijst?
Roxy, het kan zo maar zijn dat je op een plateau zit nu, dat overkomt bijna iedereen die langere tijd aan het afvallen is. Soms kan het helpen om even een échte “vreetdag” in te lassen. Ik zou uitkijken met vet maar verdubbel eens voor één dag je calorieën, vaak helpt het.
Hoe was je dagje shoppen, ben je goed geslaagd?
Jaanz, balen maar je bent ook al zo goed als op gewicht, het zal steeds langzamer gaan lijkt me?
MiniMe, waar heb je dan zo veel moeite mee? Eet je letterlijk te veel of grijp je naar dingen die je in deze stap nog niet mag? Kun je iets met het ‘heb ik hier echt ongelofelijk veel trek in of niet’ idee? Er eerst goed over nadenken of je dit écht wilt eten i.p.v. meteen toegeven aan je eerste impuls en gedachteloos naar binnen duwen
Kloekje, het bewegen compenseert het teveel eten denk ik? Hoe streng is jouw dieet hierin?
Zoë, goed dat je genoten hebt van je barbecue en deze week gewoon weer knallen.
En ik kan me voorstellen dat studeren, werken en kinderen best zwaar kan zijn maar als je nu weer de WW in zou gaan dan wordt het gat op je CV alleen maar groter. Nu doorzetten is ook een signaal naar je toekomstige werkgever dat je geen opgever bent en zaken goed kunt regelen.
Iedereen bedankt voor de leuke reacties op mijn jurk! Krijg ‘m vanmiddag binnen dus ik laat morgen (of vanavond) even weten hoe ie staat.
Hier gaat het aardig. Mijn rug is nog steeds k*t, gisteren heeft de fysiotherapeut tape aangebracht om mijn spieren wat te ontlasten. Die zitten muurvast. Woensdag weer terug en ik hoop dat ie het dan iets los kan masseren.
Shaken gaat goed. Punt is alleen dat ik altijd een schepje psyliumvezels in mijn shake doe en die heb ik de afgelopen maanden van Colon Clean gehad. Nu waren ze in de aanbieding bij BOL.com maar dan van Lucovitaal. En daar zit een ‘smaakje’ aan, een vies smaakje ☹. Ik heb ze vorig jaar ook gehad en toen proefde ik daar niks van maar toen deed ik ze ook in mijn kwark, niet in een shake. Nou ja, nog even doorzetten, smaak gaat vanzelf wennen… hoop ik…
Ariel voor de tabel:
Gewicht nu 93.6 kg
Totaal af: 18,4 kg
Goeiemorgen allemaal!
Yololien, het is voor mij ook de tweede keer dat ik shake maar van die proefjes weet ik niet af? Kan het vanmiddag eens aan mijn weegjuf vragen?
Mauvi, hoe cool is dat, merken dat alle kleding die je vorig jaar nog aan had nu serieus te groot is? Ik was even vergeten dat je met/rond de bouwvak je huis opgeleverd krijgt. Ja ik snap dat je wel even iets anders te doen hebt dan vakantie vieren dan.
Hoe was je bloemkoolrijst?
Roxy, het kan zo maar zijn dat je op een plateau zit nu, dat overkomt bijna iedereen die langere tijd aan het afvallen is. Soms kan het helpen om even een échte “vreetdag” in te lassen. Ik zou uitkijken met vet maar verdubbel eens voor één dag je calorieën, vaak helpt het.
Hoe was je dagje shoppen, ben je goed geslaagd?
Jaanz, balen maar je bent ook al zo goed als op gewicht, het zal steeds langzamer gaan lijkt me?
MiniMe, waar heb je dan zo veel moeite mee? Eet je letterlijk te veel of grijp je naar dingen die je in deze stap nog niet mag? Kun je iets met het ‘heb ik hier echt ongelofelijk veel trek in of niet’ idee? Er eerst goed over nadenken of je dit écht wilt eten i.p.v. meteen toegeven aan je eerste impuls en gedachteloos naar binnen duwen
Kloekje, het bewegen compenseert het teveel eten denk ik? Hoe streng is jouw dieet hierin?
Zoë, goed dat je genoten hebt van je barbecue en deze week gewoon weer knallen.
En ik kan me voorstellen dat studeren, werken en kinderen best zwaar kan zijn maar als je nu weer de WW in zou gaan dan wordt het gat op je CV alleen maar groter. Nu doorzetten is ook een signaal naar je toekomstige werkgever dat je geen opgever bent en zaken goed kunt regelen.
Iedereen bedankt voor de leuke reacties op mijn jurk! Krijg ‘m vanmiddag binnen dus ik laat morgen (of vanavond) even weten hoe ie staat.
Hier gaat het aardig. Mijn rug is nog steeds k*t, gisteren heeft de fysiotherapeut tape aangebracht om mijn spieren wat te ontlasten. Die zitten muurvast. Woensdag weer terug en ik hoop dat ie het dan iets los kan masseren.
Shaken gaat goed. Punt is alleen dat ik altijd een schepje psyliumvezels in mijn shake doe en die heb ik de afgelopen maanden van Colon Clean gehad. Nu waren ze in de aanbieding bij BOL.com maar dan van Lucovitaal. En daar zit een ‘smaakje’ aan, een vies smaakje ☹. Ik heb ze vorig jaar ook gehad en toen proefde ik daar niks van maar toen deed ik ze ook in mijn kwark, niet in een shake. Nou ja, nog even doorzetten, smaak gaat vanzelf wennen… hoop ik…
Ariel voor de tabel:
Gewicht nu 93.6 kg
Totaal af: 18,4 kg
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
dinsdag 10 april 2018 om 11:09
Hoi meiden, eind vd middag of vanavond kom ik uitgebreid reageren. Voor nu even @Ariel de tabel gegevens:
Deze week afgevallen -0.3
Totaal afgevallen -22.9
Huidige gewicht 88.0
Overgaan naar stap 4
Nou mn weinige afvallen is dus heel verklaarbaar: er is 1.1 kilo aan spier bijgekomen. Vetpercentage is 1.5% (
) gedaald en 1.5 kg aan vetmassa eraf. Ik hou 8 ons vocht vast. Allemaal verklaarbare dingen dus waarom het zo stil stond. Ik ga lekker door met sporten want mn verpercentage schiet nu eindelijk omlaag!
Deze week afgevallen -0.3
Totaal afgevallen -22.9
Huidige gewicht 88.0
Overgaan naar stap 4
Nou mn weinige afvallen is dus heel verklaarbaar: er is 1.1 kilo aan spier bijgekomen. Vetpercentage is 1.5% (
) gedaald en 1.5 kg aan vetmassa eraf. Ik hou 8 ons vocht vast. Allemaal verklaarbare dingen dus waarom het zo stil stond. Ik ga lekker door met sporten want mn verpercentage schiet nu eindelijk omlaag!
dinsdag 10 april 2018 om 13:49
Ik pas de tabel later even aan
Wat goed Rox! Fijn zeg!
Ik zit even in een dipje. Het trainen gaat goed en vind ik fijn. Voel me een stuk fitter en sterker maar het eten wordt na 3 weken toch wel weer een dingetje. Al die groente die je moet eten Pff het komt m’n neus uit. Misschien is dit niet de juiste plek om te klagen over “teveel moeten eten” maar ik zou niet weten bij wie ik anders mag mopperen... ik heb nog een doos Cambridge staan, ruim een week denk ik. Zou er bijna naar terug grijpen..
Wat goed Rox! Fijn zeg!
Ik zit even in een dipje. Het trainen gaat goed en vind ik fijn. Voel me een stuk fitter en sterker maar het eten wordt na 3 weken toch wel weer een dingetje. Al die groente die je moet eten Pff het komt m’n neus uit. Misschien is dit niet de juiste plek om te klagen over “teveel moeten eten” maar ik zou niet weten bij wie ik anders mag mopperen... ik heb nog een doos Cambridge staan, ruim een week denk ik. Zou er bijna naar terug grijpen..
dinsdag 10 april 2018 om 14:46
Wat mij betreft mag je hier klagen hoor Ariël! Wat vervelend dat al die groenten je de neus uitkomen! Ergens typisch dat je het liefste ik teruggrijpen naar cb! Heb je ook met andere voedingsdingen dat je dat teveel/ moeilijk vindt om allemaal te eten? Lastig dilemma! Ik mag zelf gewoon groenten eten en ik geniet daar ook van. Dus zo niet echt tips. Alleen een hart onder de riem!
Vandaag cursusdagje. Ik reageer later uitgebreider.
Vandaag cursusdagje. Ik reageer later uitgebreider.
