Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 6
dinsdag 26 december 2017 om 11:19
We hebben deel 5 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
| Naam | Lftd/lengte | Startd | Stap | Startg | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| MiniMe3 | 34 / 1.70 | 04-11 | 3/4 | 117,3 | 90,5 | --- | --- | 75 | 26,8 |
| Witherwings | 27 / 1.69 | 30-01 | 4 | 114,2 | 79,8 | 78,1 | 77,5 | 75 | 36,7 |
| Kloekje | 35 / 1.70 | 09-11 | 1 | 109,1 | 76,3 | 77,1 | 76,5 | 75 | 32,6 |
| Muisje_85 | 32 / 1.60 | 26-04 | 2 | 88,1 | 79,6 | 77,5 | 76,1 | 65 | 13,4 |
| Bijenkoningin | 34 / 1.72 | 02-09 | 1 | 96 | 92,4 | 90,1 | 89,2 | 80 | 6,8 |
| Eefsel2109 | 26 / 1.67 | 12-09 | 4 | 89,5 | 74,9 | 75,1 | 73,5 | 67,5 | 16 |
| Sophiie19 | 26 / 1.63 | 13-09 | 1 | 122,6 | 109,8 | 107 | 105 | 85 | 17,6 |
| Pixymama | 38 / 1.52 | 18-10 | 1 | 73 | 69 | 68 | 66,6 | 55 | 6,4 |
| Vloerkleed | --- / 1.62 | 31-10 | 1 | 87,9 | 78,8 | --- | --- | 68 | 9,1 |
| Ariel149 | 34 / 1.69 | 22-01 | 1 | 87,5 | --- | --- | --- | 75 | --- |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 30-01-2019 12:36
60.25% gewijzigd
dinsdag 5 juni 2018 om 12:51
Lekker vezels door je shakes gaan gooien en het komt helemaal weer goed.
dinsdag 5 juni 2018 om 13:18
Ik ben juist fan van de pannenkoeken!
Ik doe 100 ml warm water, een zakje pap (stap 3, naturel) en 1 ei. Ik mix eerst pap en water en staafmixer dan een ei erdoor. In stap 3 mag ik dan ook nog stukjes kaas erdoorheen smelten. Lekker!!!
Had ze net ook willen bakken, maar heb een reep genomen. Dan kan ik vanavond mijn laatste twee eieren koken bij de asperges
.
Morgen weer wegen.
Ik doe 100 ml warm water, een zakje pap (stap 3, naturel) en 1 ei. Ik mix eerst pap en water en staafmixer dan een ei erdoor. In stap 3 mag ik dan ook nog stukjes kaas erdoorheen smelten. Lekker!!!
Had ze net ook willen bakken, maar heb een reep genomen. Dan kan ik vanavond mijn laatste twee eieren koken bij de asperges
. Morgen weer wegen.
dinsdag 5 juni 2018 om 13:36
85 Ariël, nog 2 kg te gaan!
Oh, en ik ben inmiddels ook een jaartje ouder; 47.
Dankjewel voor het aanpassen
Ik mag me om 16:00 weer melden bij mijn weegjuf, ben benieuwd wat haar weegschaal zegt (zou toch leuk zijn als die iets zou roepen van: " wat ben jij een bikkel Pipo!!"
)
Oh, en ik ben inmiddels ook een jaartje ouder; 47.
Dankjewel voor het aanpassen
Ik mag me om 16:00 weer melden bij mijn weegjuf, ben benieuwd wat haar weegschaal zegt (zou toch leuk zijn als die iets zou roepen van: " wat ben jij een bikkel Pipo!!"
)
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
dinsdag 5 juni 2018 om 15:42
dinsdag 5 juni 2018 om 19:43
Wings ik ben een slechte om mee te vergelijken. Ik doe eigenlijk alles nog zoals het was voor ze met het stappenplan begonnen dus ik eet iets van 200 gram groente. Maar ik eet geen vlees, soms een stukje vis of een klein beetje tofu. En ik maak en weeg zelf mijn eten niet. Ik ben in de luxe positie dat het voor me gedaan wordt. 
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
dinsdag 5 juni 2018 om 20:47
Pipo van harte met deze mijlpaal!! Doorzetter & kanjer. Super gedaan 
laatste loodjes!!!
Wings ik moet zeggen dat ik mn eten ook nooit heb gewogen! Je kan idd in dat boek wel terug vinden wat de omrekenfactor is.. maar ik nam echt een flink bord vol groenten en bleef keurig iedere week afvallen. Zo ga ik het vanaf dinsdag weer doen in stap 2! Vlees was ook vaak 150 g ipv 125
Ik maak trouwens ook de cb pannenkoeken van de pap, water en een ei! Heerlijk! Deed dat vaak op zondag ochtend
Laatste avond is hier aangebroken. Zo even het koffertje inpakken en dan lekker optijd slapen. Ik heb in ene een flinke zonne allergie op 1 arm en op 1 scheen.. morgen worden we pas om 17:00 opgehaald door de transfer dus we waren van plan nog even flink te bakken.. dat doen we dus maar niet
lekker onder de parasol.
En dan nog thuis een paar dagen genieten en vanaf maandag weer op de gezonde tour verder.. heb er weer zin in!
laatste loodjes!!!Wings ik moet zeggen dat ik mn eten ook nooit heb gewogen! Je kan idd in dat boek wel terug vinden wat de omrekenfactor is.. maar ik nam echt een flink bord vol groenten en bleef keurig iedere week afvallen. Zo ga ik het vanaf dinsdag weer doen in stap 2! Vlees was ook vaak 150 g ipv 125
Ik maak trouwens ook de cb pannenkoeken van de pap, water en een ei! Heerlijk! Deed dat vaak op zondag ochtend
Laatste avond is hier aangebroken. Zo even het koffertje inpakken en dan lekker optijd slapen. Ik heb in ene een flinke zonne allergie op 1 arm en op 1 scheen.. morgen worden we pas om 17:00 opgehaald door de transfer dus we waren van plan nog even flink te bakken.. dat doen we dus maar niet
lekker onder de parasol. En dan nog thuis een paar dagen genieten en vanaf maandag weer op de gezonde tour verder.. heb er weer zin in!
dinsdag 5 juni 2018 om 21:02
dinsdag 5 juni 2018 om 21:13
Wings ik zou even de kcal bekijken op.bijv myfitness pall. Als dat weinig is maakt het niet uit als.je wat meer neemt. In cb map gaan ze uit van bereid product dus na de oven. Ik zag jouw vraag dan ook op Facebook 
Ik woog in het begin alles heel goed af. Nu de groenten niet. Wel het vlees/vis maar ik snijd er geen 15 gram meer af als dat teveel is. Dat deed ik eerst wel.
Roxy geniet van je laatste dagje en goede terug reis gewenst. Balen van die zonneallergie. Dat kan zo jeuken. Zal zee water ook prikken of valt dat mee.
Pipo je hebt het al vaak geschreven maar hoe heten de vezels die jij gebruikt en waar koop je die? Smaakt je shake dan anders??
Ik woog in het begin alles heel goed af. Nu de groenten niet. Wel het vlees/vis maar ik snijd er geen 15 gram meer af als dat teveel is. Dat deed ik eerst wel.
Roxy geniet van je laatste dagje en goede terug reis gewenst. Balen van die zonneallergie. Dat kan zo jeuken. Zal zee water ook prikken of valt dat mee.
Pipo je hebt het al vaak geschreven maar hoe heten de vezels die jij gebruikt en waar koop je die? Smaakt je shake dan anders??
dinsdag 5 juni 2018 om 22:01
Psylium vezels Mauvi. Ik gebruik het liefst die van Colon Clean. Maar je hebt ze ook van Lucovitaal. Ik gebruik liever de vezels dan het poeder. Er zit aan het poeder een nasmaak die ik niet zo fijn vind maar dat vinden andere weer van de vezels van Colon Clean. Kwestie van uitproberen denk ik.
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
woensdag 6 juni 2018 om 10:44
@ Mauvi; volhouden he! Het gaat er uiteindelijk weer af, maar het kan soms helaas zwaar zijn... Misschien doen de vezels wonderen. Ik heb ergens ook gelezen dat warm/heet water op lege maag in de ochtend ook goed kan zijn. Ik ga dat ook eens testen...
@ Pipo; je gaat goed; heerlijk!
@ Ariel: jij ook nog steeds enthousiast?
@ Minime; ik heb van mijn dieet ook pannenkoeken en vind ze heerlijk. Ze zijn gewoon volledig uit pakje, maar het is wel opletten en een handigheidje in krijgen. Maar lekker hoor!
@ Wings; Ook ik weeg mijn maaltijden niet af en bij groenten lijkt me dat dat over het algemeen moet kunnen.
@ Roxy; nog even lekker half dagje onder de parasol genieten. Balen van de allergie, aar ik met die creme van Kruitvat ook goede ervaringen (weliswaar niet voor zonne-allergie, maar blaasjes bij mijn sokrond met lange wandelingen met warme temperaturen). En een goede reis alvast!
Hier is de weegschaal vanochtend weer iers naar beneden gezakt, maar nog steeds niet op het gewicht van afgelopen vrijdag. Het ging het weekend ook superhard omhoog en nu heel geleidelijk zakt het. Ik ben benieuwd wat het vrijdag gaat doen... Er moet daarvoor nog 0.8 af om het uberhaupt gelijk te trekken. Ik vrees dat ik dat niet ga halen helaas...
Fijne dag!
@ Pipo; je gaat goed; heerlijk!
@ Ariel: jij ook nog steeds enthousiast?
@ Minime; ik heb van mijn dieet ook pannenkoeken en vind ze heerlijk. Ze zijn gewoon volledig uit pakje, maar het is wel opletten en een handigheidje in krijgen. Maar lekker hoor!
@ Wings; Ook ik weeg mijn maaltijden niet af en bij groenten lijkt me dat dat over het algemeen moet kunnen.
@ Roxy; nog even lekker half dagje onder de parasol genieten. Balen van de allergie, aar ik met die creme van Kruitvat ook goede ervaringen (weliswaar niet voor zonne-allergie, maar blaasjes bij mijn sokrond met lange wandelingen met warme temperaturen). En een goede reis alvast!
Hier is de weegschaal vanochtend weer iers naar beneden gezakt, maar nog steeds niet op het gewicht van afgelopen vrijdag. Het ging het weekend ook superhard omhoog en nu heel geleidelijk zakt het. Ik ben benieuwd wat het vrijdag gaat doen... Er moet daarvoor nog 0.8 af om het uberhaupt gelijk te trekken. Ik vrees dat ik dat niet ga halen helaas...
Fijne dag!
woensdag 6 juni 2018 om 11:09
Oei Roxy, zonneallergie is the worst op vakantie.... Ik hoop er dit jaar minder last van te hebben omdat ik lichter ben... Duim duim. Duiken wordt anders echt niet leuk meer namelijk.
Wings ik weeg m'n groenten echt nooit meer. Ik neem gewoon lekker veel. Vlees en vis doe ik ongeveer goed. Maar met garnalen of de gehaktballetjes van IKEA schiet ik altijd uit.
Pipo 2,4 kilo! Super goed!!!
Mijn eigen weegresultaat mag er ook wezen:
Nieuw gewicht: 92,3
Totaal afgevallen: 25
Ik snap echt niet zo veel van hoe het werkt. Had niet echt een netjes weekend laten we maar zeggen. Vanaf zaterdag weer even in stap 4 voor m'n vakantie.
Wings ik weeg m'n groenten echt nooit meer. Ik neem gewoon lekker veel. Vlees en vis doe ik ongeveer goed. Maar met garnalen of de gehaktballetjes van IKEA schiet ik altijd uit
. Pipo 2,4 kilo! Super goed!!!
Mijn eigen weegresultaat mag er ook wezen:
Nieuw gewicht: 92,3
Totaal afgevallen: 25
Ik snap echt niet zo veel van hoe het werkt. Had niet echt een netjes weekend laten we maar zeggen. Vanaf zaterdag weer even in stap 4 voor m'n vakantie.
woensdag 6 juni 2018 om 11:25
MiniMe heeft je gewicht invloed op zonne allergie? Dit is pas de derde keer in mn leven dat ik het heb. Twee keer vrij heftig als kind gehad.
Ben je 20-25 kilo kwijt, krijg je het alsnog whaha. En jij ook heel erg gefeliciteerd met je mijlpaal van 25 kilo!!!!
@kloekje veeeeeel water drinken! Heel veel!! Het komt wel goed!!
@ariel jij blijft maar gaan hey wauw!! Hoop dat mijn lichaam ook weer zo goed gaat reageren in stap 2. Je motiveert me enorm!
Ben je 20-25 kilo kwijt, krijg je het alsnog whaha. En jij ook heel erg gefeliciteerd met je mijlpaal van 25 kilo!!!!
@kloekje veeeeeel water drinken! Heel veel!! Het komt wel goed!!
@ariel jij blijft maar gaan hey wauw!! Hoop dat mijn lichaam ook weer zo goed gaat reageren in stap 2. Je motiveert me enorm!
woensdag 6 juni 2018 om 11:55
Minime gefeliciteerd met je mijlpaal!! Wauw! Heb het gelijk aangepast voor je!
Dank je wel Roxy
Ik denk niet dat zonne allergie met gewicht te maken heeft, mijn moeder is altijd slank geweest en heeft het ook altijd gehad (nu komt ze nog zo min mogelijk in de zon). Ik krijg het als ik te lang onbeschermd heb gezond, logisch ook wel eigenlijk
Dank je wel Roxy
Ik denk niet dat zonne allergie met gewicht te maken heeft, mijn moeder is altijd slank geweest en heeft het ook altijd gehad (nu komt ze nog zo min mogelijk in de zon). Ik krijg het als ik te lang onbeschermd heb gezond, logisch ook wel eigenlijk
woensdag 6 juni 2018 om 12:39
woensdag 6 juni 2018 om 13:21
Thanks voor het aanpassen, Ariël!
Ik had vroeger nooit echt last daarvan. Toen ik rond de 80 woog zeg maar. En de laatste jaren wel... Vandaar dat ik die link gemaakt heb. Misschien heeft het wel niets met elkaar te maken. Maar ik dacht: dikker = meer zweten = meer irritante rode bultjes.
Werkt de zonneblaasjesgel van Kruidvat goed? Ik moet echt iets mee naar Bali namelijk. Ga veel duiken en met kapotte huid de zee in en wetsuits aantrekken..... dat is gewoon niet leuk.
Heb ineens wel veel zin om lekker eenvoudig in niet de grootste maat wetsuit te stappen straks
.
Ik had vroeger nooit echt last daarvan. Toen ik rond de 80 woog zeg maar. En de laatste jaren wel... Vandaar dat ik die link gemaakt heb. Misschien heeft het wel niets met elkaar te maken. Maar ik dacht: dikker = meer zweten = meer irritante rode bultjes.
Werkt de zonneblaasjesgel van Kruidvat goed? Ik moet echt iets mee naar Bali namelijk. Ga veel duiken en met kapotte huid de zee in en wetsuits aantrekken..... dat is gewoon niet leuk.
Heb ineens wel veel zin om lekker eenvoudig in niet de grootste maat wetsuit te stappen straks
.
