Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 6
dinsdag 26 december 2017 om 11:19
We hebben deel 5 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
| Naam | Lftd/lengte | Startd | Stap | Startg | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| MiniMe3 | 34 / 1.70 | 04-11 | 3/4 | 117,3 | 90,5 | --- | --- | 75 | 26,8 |
| Witherwings | 27 / 1.69 | 30-01 | 4 | 114,2 | 79,8 | 78,1 | 77,5 | 75 | 36,7 |
| Kloekje | 35 / 1.70 | 09-11 | 1 | 109,1 | 76,3 | 77,1 | 76,5 | 75 | 32,6 |
| Muisje_85 | 32 / 1.60 | 26-04 | 2 | 88,1 | 79,6 | 77,5 | 76,1 | 65 | 13,4 |
| Bijenkoningin | 34 / 1.72 | 02-09 | 1 | 96 | 92,4 | 90,1 | 89,2 | 80 | 6,8 |
| Eefsel2109 | 26 / 1.67 | 12-09 | 4 | 89,5 | 74,9 | 75,1 | 73,5 | 67,5 | 16 |
| Sophiie19 | 26 / 1.63 | 13-09 | 1 | 122,6 | 109,8 | 107 | 105 | 85 | 17,6 |
| Pixymama | 38 / 1.52 | 18-10 | 1 | 73 | 69 | 68 | 66,6 | 55 | 6,4 |
| Vloerkleed | --- / 1.62 | 31-10 | 1 | 87,9 | 78,8 | --- | --- | 68 | 9,1 |
| Ariel149 | 34 / 1.69 | 22-01 | 1 | 87,5 | --- | --- | --- | 75 | --- |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 30-01-2019 12:36
60.25% gewijzigd
vrijdag 8 juni 2018 om 15:28
Niet zo streng voor jezelf zijn, daar wordt je dag (en mood) niet beter van. Alsof je aan gaat komen van dat beetje snaaien. Gewoon zorgen dat je in ketose blijft en de draad weer oppakken wanneer je daar aan toe bent ipv erin te blijven hangen 
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 08-06-2018 16:32
0.81% gewijzigd
vrijdag 8 juni 2018 om 16:29
@ Pipo; vervelend die snaaidrang, maar ergens ook heel goed te verklaren met de maandelijkse perikelen. Volgens mij is daar weinig aan te doen en kun je er inderdaad maar het beste oor zorgen dat je snaait zonder uit ketose te raken!
@ Ariël; ach inderdaad van kleine kinderen zijn de opmerkingen niet kwetsend. We vonden het dan ook vooral hilarisch dat ze het nu pas voor het eerst gezegd heeft. Moet je nagaan dat mijn billen met plus 25 nog veel dikker waren
@ Ariël; ach inderdaad van kleine kinderen zijn de opmerkingen niet kwetsend. We vonden het dan ook vooral hilarisch dat ze het nu pas voor het eerst gezegd heeft. Moet je nagaan dat mijn billen met plus 25 nog veel dikker waren
vrijdag 8 juni 2018 om 17:03
Nou ik ben vanmorgen nadat ik had geschreven toch op de schaal gaan staan..... kon het niet laten hahaha.
Voor de vakantie zat er al +1 kg bij na de verjaardagen van mij en mijn vriend.
Nu was het ongeveer +1.8 kg. Laten we zeggen samen zo’n 3 kg in de afgelopen 5 weken.
Ik vind het nog mee vallen. Ik ga gewoon hopen dat ik snel weer de 85 zie.
Voor de vakantie zat er al +1 kg bij na de verjaardagen van mij en mijn vriend.
Nu was het ongeveer +1.8 kg. Laten we zeggen samen zo’n 3 kg in de afgelopen 5 weken.
Ik vind het nog mee vallen. Ik ga gewoon hopen dat ik snel weer de 85 zie.
vrijdag 8 juni 2018 om 19:29
Valt zeker mee Roxy. En ik zag je FFF foto. Metamorfose hoor!!!! Wauwwauwwauw.
Kloekje haha wel een schattig en bijdehand nichtje dus
Oooh pipo ik voel met je mee. Mijn menstruatie gaat nu door zetten en ik kan alleen maar aan chocola denken. En andere verboden voedingsmiddelen.
Vandaag een mega ren en vliegdag waardoor t mis ging met avondeten. Mijn vlees was niet uit de vriezer gehaald en de champignons waren niet meer goed (nog schimmiliger schimmels). We hadden haast. Man en kind aten broodje hamburger en toen heb ik ook een broodje visburger gegeten. Geen saus maar toch brood. Tja.... so be it. Morgen vrijgezellenfeestje. Zondag weer aan de bak qua cb.
Kloekje haha wel een schattig en bijdehand nichtje dus
Oooh pipo ik voel met je mee. Mijn menstruatie gaat nu door zetten en ik kan alleen maar aan chocola denken. En andere verboden voedingsmiddelen.
Vandaag een mega ren en vliegdag waardoor t mis ging met avondeten. Mijn vlees was niet uit de vriezer gehaald en de champignons waren niet meer goed (nog schimmiliger schimmels). We hadden haast. Man en kind aten broodje hamburger en toen heb ik ook een broodje visburger gegeten. Geen saus maar toch brood. Tja.... so be it. Morgen vrijgezellenfeestje. Zondag weer aan de bak qua cb.
zaterdag 9 juni 2018 om 14:57
Wat rustig hier, zijn jullie allemaal van het mooie weer aan het genieten? 
ik heb vanmorgen gewerkt en plof net op de bank. Zo meteen komt een vriendin op 1,5uur rijden langs om naar ons nieuwe huis te komen kijken. Ik zie haar ongeveer 2x per jaar. Jammer dat de vloer alsnog niet af is 
ik heb voor ons boodschappen gedaan voor een salade met kip en aardbeien. Nu al zin in 
Hoe gaat het verder hier? Pipo wanneer zouden die colon clean vezels z’n werk moeten gaan doen? Ik gebruik het nu sinds woensdagavond maar er lijkt nog geen beweging in te zitten
m’n Shakes zijn voort net Bambix maar vooralsnog gebeurt er niks 
Ik blijf hangen op 75,2 maar zolang ik niet kan poepen voelt dat toch als afvallen
ik voel het ook duidelijk en kan ook die kleinere maat broek aan die ik al klaar had liggen 
ik heb vanmorgen gewerkt en plof net op de bank. Zo meteen komt een vriendin op 1,5uur rijden langs om naar ons nieuwe huis te komen kijken. Ik zie haar ongeveer 2x per jaar. Jammer dat de vloer alsnog niet af is ik heb voor ons boodschappen gedaan voor een salade met kip en aardbeien. Nu al zin in Hoe gaat het verder hier? Pipo wanneer zouden die colon clean vezels z’n werk moeten gaan doen? Ik gebruik het nu sinds woensdagavond maar er lijkt nog geen beweging in te zitten
m’n Shakes zijn voort net Bambix maar vooralsnog gebeurt er niks Ik blijf hangen op 75,2 maar zolang ik niet kan poepen voelt dat toch als afvallen
ik voel het ook duidelijk en kan ook die kleinere maat broek aan die ik al klaar had liggen
zaterdag 9 juni 2018 om 16:02
Geen idee Ariël. Ik was maandag onwijs aan de diarree, heb de rest van de week maar minimaal ontlasting gehad en vanmorgen was het 'raak'. Ik voel me acuut een stuk dunner!
Gezellig dat je vriendin komt, geniet van je salade!
Manlief en ik zijn de hele ochtend +grootse deel van de middag bezig geweest met het vervangen van het dak van onze overkapping. Die zit aan de achterzijde van ons huis maar de golfplaten die er op laten waren vergaan dus dat moest vervangen worden. Typisch zo'n klus waarvan je vooraf denk "dat doen we ff"... Maar goed, het zit er op en helemaal naar het zin.
Ik ben de laatste dagen zo ongelooflijk duizelig als ik opsta! Vanmiddag ging ik zelfs bijna onderuit. En dat ik dus langzaam moet opstaan bedenk ik me pas op het moment dat ik duizelig ben, ja maar dan sta ik al. Heb m'n bloeddruk al gemeten maar die is gewoon netjes.
Hebben jullie dit ook? Merk trouwens ook dat ik meer honger heb dan normaal. Zou het een signaal zijn van mijn lijf dat ik, na 5 maanden shaken door m'n reserves heen raak (of zo?). Als ik naar mijn kont en heupen kijk zou je toch zeggen dat er nog zat reserves aanwezig zijn!! 
Gezellig dat je vriendin komt, geniet van je salade!
Manlief en ik zijn de hele ochtend +grootse deel van de middag bezig geweest met het vervangen van het dak van onze overkapping. Die zit aan de achterzijde van ons huis maar de golfplaten die er op laten waren vergaan dus dat moest vervangen worden. Typisch zo'n klus waarvan je vooraf denk "dat doen we ff"... Maar goed, het zit er op en helemaal naar het zin.
Ik ben de laatste dagen zo ongelooflijk duizelig als ik opsta! Vanmiddag ging ik zelfs bijna onderuit. En dat ik dus langzaam moet opstaan bedenk ik me pas op het moment dat ik duizelig ben, ja maar dan sta ik al. Heb m'n bloeddruk al gemeten maar die is gewoon netjes.
Hebben jullie dit ook? Merk trouwens ook dat ik meer honger heb dan normaal. Zou het een signaal zijn van mijn lijf dat ik, na 5 maanden shaken door m'n reserves heen raak (of zo?). Als ik naar mijn kont en heupen kijk zou je toch zeggen dat er nog zat reserves aanwezig zijn!!
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
zaterdag 9 juni 2018 om 19:31
@ Mauvi; Wat jammer dat je je niet aan je oorspronkelijk plan kon houden. Hopelijk heb je vandaag een gezellig vrijgezellenfeest! Veel plezier in ieder geval.
@ Ariël: Ik ben inderdaad heerlijk van het weer aan het genieten. Het inmiddels al opgedane kleurtje en het op de benen 'off-white' moet bijgehouden worden
Wat gezellig met die vriendin vandaag! De salade klinkt heerlijk!
Hmm, dat niet poepen is niet fijn denk ik. Maar zeker dan zal er uiteindelijk al meer gewicht af zijn dan dat de weegschaal momenteel aangeeft.
@ Pipo; Wat zijn jullie hard aan het werk geweest dan Pipo! En ik verbaas me er steeds opnieuw over dat ik bij klusjes inderdaad kan denken/inschatten'dat doe ik wel in een paar uur, maar daadwerkelijk ben ik dan meer dan een paar uur kwijt. Tijd kan zo onwijs hard gaan!
Hmm. dat duizelige klinkt niet goed. Heb je daar wel eens vaker (voor CB of buiten CB om) last van? En meer honger lijkt me ook geen fijn gevoel en werkt niet bij aan het goede afvallen! Heeft het misschien ook te maken met de maandelijkse periode? Ik moest wel lachen om je opmerking over dat er nog zat reserves aanwezig zijn
Ik ben dus lekker van het weer aan het genieten. Maar vanochtend was ik wederom niet blij met de weegschaal; na gisteren weer 0.3 er bij vandaag. En dat terwijl ik gisteren helemaal niks buiten het boekje om hem gegeten of gedronken. Volhouden. I know. Daarom vandaag maar extra van het weer genoten
@ Ariël: Ik ben inderdaad heerlijk van het weer aan het genieten. Het inmiddels al opgedane kleurtje en het op de benen 'off-white' moet bijgehouden worden
Wat gezellig met die vriendin vandaag! De salade klinkt heerlijk!
Hmm, dat niet poepen is niet fijn denk ik. Maar zeker dan zal er uiteindelijk al meer gewicht af zijn dan dat de weegschaal momenteel aangeeft.
@ Pipo; Wat zijn jullie hard aan het werk geweest dan Pipo! En ik verbaas me er steeds opnieuw over dat ik bij klusjes inderdaad kan denken/inschatten'dat doe ik wel in een paar uur, maar daadwerkelijk ben ik dan meer dan een paar uur kwijt. Tijd kan zo onwijs hard gaan!
Hmm. dat duizelige klinkt niet goed. Heb je daar wel eens vaker (voor CB of buiten CB om) last van? En meer honger lijkt me ook geen fijn gevoel en werkt niet bij aan het goede afvallen! Heeft het misschien ook te maken met de maandelijkse periode? Ik moest wel lachen om je opmerking over dat er nog zat reserves aanwezig zijn
Ik ben dus lekker van het weer aan het genieten. Maar vanochtend was ik wederom niet blij met de weegschaal; na gisteren weer 0.3 er bij vandaag. En dat terwijl ik gisteren helemaal niks buiten het boekje om hem gegeten of gedronken. Volhouden. I know. Daarom vandaag maar extra van het weer genoten
zaterdag 9 juni 2018 om 21:31
Lekker Kloekje, ik hoop dat ik morgen nog wat zon kan pakken! Dat je momenteel stil staat met afvallen is niet erg motiverend maar het hoort erbij. Goed dat je je niet laat ontmoedigen!
Ik heb inmiddels contact gehad met m'n weegjuf en die heeft me aangeraden om een maaltijd uit stap 2 te eten. Ik heb een boerenomelet voor mezelf gebakken en sindsdien gaat het goed. Kennelijk had ik toch echt iets extra's nodig en was dit een seintje van m'n lijf? Ik heb dit echt nog nooit eerder gehad. Hoop dat ik er nu weer even tegen kan. Nog een weekje shaken voor ik in mijn eetweek zit. Dat is te overzien!
Ik heb inmiddels contact gehad met m'n weegjuf en die heeft me aangeraden om een maaltijd uit stap 2 te eten. Ik heb een boerenomelet voor mezelf gebakken en sindsdien gaat het goed. Kennelijk had ik toch echt iets extra's nodig en was dit een seintje van m'n lijf? Ik heb dit echt nog nooit eerder gehad. Hoop dat ik er nu weer even tegen kan. Nog een weekje shaken voor ik in mijn eetweek zit. Dat is te overzien!
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
zaterdag 9 juni 2018 om 22:50
zaterdag 9 juni 2018 om 23:01
Hallo allemaaaaal~!
Goed nieuws, ik was vrijdag weer afgevallen en dat maakte me een stuk geruster want ik voelde me best wel sip erover. Nu goede dag gehad en een bbq weerstaan en gisteren een borrel doorstaan met lekkere hapjes! Voel me sterk!
Vandaag had ik een bizar momentje. Ik was met een vriendengroep op een vriendenkorfbal toernooi en iemand benoemde toen we samen liepen dat ik onderhand dunner was dan één iemand uit die groep, waarvan ik altijd had gedacht dat ik er in ieder geval zo uit wilde gaan zien. Bizar! Ik voel me nog altijd opgeblazen in vergelijking, maar blijkbaar heb ik het helemaal mis. Raar toch, dat je dat soort dingen altijd anders ziet?
Ik had vandaag voor het eerst in mijn leven een jurk aan met een open rug en een mooie kanten bh eronder - maar ik twijfelde al heel erg voor dat toernooi of het kon, maar toen we na het douchen onze eigen kleding aan gingen doen ipv sportkleding hebben al mijn vriendinnen die er waren me moeten overtuigen dat ik het zeker weten kon hebben voor ik mijn vest uit deed haha. Maar toen ze zworen dat ze niet overdreven heb ik ze vertrouwd en wat voelde dat goed!!!! Million dollar feeling!!!!
@Mauvi, ja dat was ik inderdaad van de aubergine! Vind trouwens die facebook pagina best motiverend maar wel opvallen dat iedereen in de eerste vijf weken vooral veel lijkt te schrijven, weinig berichten van langdurige CB zoals wij doen. Daarom ben ik blij met het forum =) Veel plezier op het vrijgezellenfeestje en succes weer morgen!!!
@Ariel: ik heb er geen last van maar zou er ook gek van worden. Op mijn mobiel lees ik meestal alleen maar, echt schrijven doe ik op mijn laptop ivm lange typen. Was de salade lekker?
@Pipo: ik heb ook wel veel duizeligheid bij snel opstaan hoor, maar ja we krijgen zo weinig binnen dat ik het daaraan wijt - rustig is de mode van transport denk ik haha. Ik merk wel dat dat in stap 2 rustiger is, die extra maaltijd geeft mij heel veel meer energie. Zou het ook kunnen zijn door de operatie dat daar veel energie heengaat nu, naar het helingsproces?
@ Roxy: welcome back! Fijn dat je het leuk hebt gehad en hebt genoten, die drie kilo zijn er zo weer vanaf joh! Valt me sowieso heel erg mee, drie kilo! Heb je wel gewoon brood en aardappels enzo gegeten? Ik ga 14 Juli op vakantie en dan bij vrienden logeren dus ik wil dan ook wat koolhydraten kunnen eten, dus ik vraag het voor mezelf
@ Kloekje: Gewoon door blijven zetten, ik herken het sippe gevoel van 'bah ik ben niet afgevallen, waarom doe ik dit nog' maar de volhouder wint!!! Moest ook wel lachen om je opmerking van het nichtje, echt he, na 25 kilo afvallen!!! Kinderen...
Goed nieuws, ik was vrijdag weer afgevallen en dat maakte me een stuk geruster want ik voelde me best wel sip erover. Nu goede dag gehad en een bbq weerstaan en gisteren een borrel doorstaan met lekkere hapjes! Voel me sterk!
Vandaag had ik een bizar momentje. Ik was met een vriendengroep op een vriendenkorfbal toernooi en iemand benoemde toen we samen liepen dat ik onderhand dunner was dan één iemand uit die groep, waarvan ik altijd had gedacht dat ik er in ieder geval zo uit wilde gaan zien. Bizar! Ik voel me nog altijd opgeblazen in vergelijking, maar blijkbaar heb ik het helemaal mis. Raar toch, dat je dat soort dingen altijd anders ziet?
Ik had vandaag voor het eerst in mijn leven een jurk aan met een open rug en een mooie kanten bh eronder - maar ik twijfelde al heel erg voor dat toernooi of het kon, maar toen we na het douchen onze eigen kleding aan gingen doen ipv sportkleding hebben al mijn vriendinnen die er waren me moeten overtuigen dat ik het zeker weten kon hebben voor ik mijn vest uit deed haha. Maar toen ze zworen dat ze niet overdreven heb ik ze vertrouwd en wat voelde dat goed!!!! Million dollar feeling!!!!
@Mauvi, ja dat was ik inderdaad van de aubergine! Vind trouwens die facebook pagina best motiverend maar wel opvallen dat iedereen in de eerste vijf weken vooral veel lijkt te schrijven, weinig berichten van langdurige CB zoals wij doen. Daarom ben ik blij met het forum =) Veel plezier op het vrijgezellenfeestje en succes weer morgen!!!
@Ariel: ik heb er geen last van maar zou er ook gek van worden. Op mijn mobiel lees ik meestal alleen maar, echt schrijven doe ik op mijn laptop ivm lange typen. Was de salade lekker?
@Pipo: ik heb ook wel veel duizeligheid bij snel opstaan hoor, maar ja we krijgen zo weinig binnen dat ik het daaraan wijt - rustig is de mode van transport denk ik haha. Ik merk wel dat dat in stap 2 rustiger is, die extra maaltijd geeft mij heel veel meer energie. Zou het ook kunnen zijn door de operatie dat daar veel energie heengaat nu, naar het helingsproces?
@ Roxy: welcome back! Fijn dat je het leuk hebt gehad en hebt genoten, die drie kilo zijn er zo weer vanaf joh! Valt me sowieso heel erg mee, drie kilo! Heb je wel gewoon brood en aardappels enzo gegeten? Ik ga 14 Juli op vakantie en dan bij vrienden logeren dus ik wil dan ook wat koolhydraten kunnen eten, dus ik vraag het voor mezelf
@ Kloekje: Gewoon door blijven zetten, ik herken het sippe gevoel van 'bah ik ben niet afgevallen, waarom doe ik dit nog' maar de volhouder wint!!! Moest ook wel lachen om je opmerking van het nichtje, echt he, na 25 kilo afvallen!!! Kinderen...
zondag 10 juni 2018 om 09:13
Goedemorgen!!
@Wings wat heerlijk voor je dat het zo lekker gaat met het afvallen. Je bent echt zo onwijs goed bezig, je mag trots zijn op jezelf. En wat een heerlijk moment van je jurkje met de mooie kante beha. Super dat je dat hebt gedaan, is een boost voor je zelfvertrouwen!
Over je vraag van brood en pasta: gedurende mn vakantie heb ik alles genomen wat ik het waard vond. Ook een sneetje brood met een eitje en s avonds een pasta pesto en soms een frietje! Ijsjes. Chips. Eigenlijk gewoon echt wel los gegaan dus.. ik heb van tevoren wel goed afgebouwd. Miss dat dat ook heeft gescheelt? En ik sportte natuurlijk weer als een debiel dus mn spiermassa was erg toegenomen en mn verbranding miss daardoor een stuk hoger. Maar nu ik 3-4 weken niet / amper heb gesport zal mn spiermassa alweer grotendeels zijn afgenomen. Als je over 5 weken op vakantie gaat zou ik misschien tijdig al beginnen met afbouwen.. want wil je nog wel een product nemen in je vakantie of wil je helemaal product vrij op vakantie? Of ga je dat nog met je consulent bespreken?
@Pipo kan me voorstellen dat jou lijf zo reageert na zo lang stap 1! Goed dat je even die omelet hebt genomen en je daarna al beter voelde. Lief zijn voor je lichaam
hopen dat het weg blijft
@Ariel ik heb ook met regelmaat last met schrijven op dit forum! Ik schrijf bijna altijd vanaf mn iphone. Dan loopt ie in ene vast of scrolt die automatisch helemaal naar onderen. Of is je geschreven tekst idd weg. Irrriiii!!!
Hoe was het met je vriendin? En is je grote toiletbezoek inmiddels gelukt? Vast een kilo eraf
@Kloekje wat jammer dat je stil staat. Ik kan me voorstellen dat dat even demotiverend werkt maar hou vol hoor!! Je bent al zo ver. Miss heb je wel spiermassa opgebouwd. Je weet niet waar het aan ligt. Meet jij ook centimeters?
Hier alles nog heerlijk. High tea met vriendin voor mn verjaardag ging helaas niet door. Vriendinnetje ziek.
Overdag beetje rustig aan gedaan, wat gedronken op het terras met vriendinnen.
‘s Avonds spontaan uiteten geweest bij Loetje (kennen jullie dat???? echt geweldig) met een vriendin. Voelde echt even als ‘een laatste avondmaal’ zo goddelijk. Sorry, misschien willen jullie dit wel helemaal niet horen
Morgen eind vd middag wegen en dan is het dinsdag weer zo ver. Ronde 2, we gaan ervoor. Kom ik ook lekker actief meeschrijven. Ben benieuwd hoe mn ketose proces zal bevallen. Was er toen ik begin januari begon goed beroerd van weet ik nog. Maar ik ga met goede moed erin, ik weet nu wat ik kan verwachten.
Jullie nog plannen deze zondag?
Fijn weekend nog meiden!
@Wings wat heerlijk voor je dat het zo lekker gaat met het afvallen. Je bent echt zo onwijs goed bezig, je mag trots zijn op jezelf. En wat een heerlijk moment van je jurkje met de mooie kante beha. Super dat je dat hebt gedaan, is een boost voor je zelfvertrouwen!
Over je vraag van brood en pasta: gedurende mn vakantie heb ik alles genomen wat ik het waard vond. Ook een sneetje brood met een eitje en s avonds een pasta pesto en soms een frietje! Ijsjes. Chips. Eigenlijk gewoon echt wel los gegaan dus.. ik heb van tevoren wel goed afgebouwd. Miss dat dat ook heeft gescheelt? En ik sportte natuurlijk weer als een debiel dus mn spiermassa was erg toegenomen en mn verbranding miss daardoor een stuk hoger. Maar nu ik 3-4 weken niet / amper heb gesport zal mn spiermassa alweer grotendeels zijn afgenomen. Als je over 5 weken op vakantie gaat zou ik misschien tijdig al beginnen met afbouwen.. want wil je nog wel een product nemen in je vakantie of wil je helemaal product vrij op vakantie? Of ga je dat nog met je consulent bespreken?
@Pipo kan me voorstellen dat jou lijf zo reageert na zo lang stap 1! Goed dat je even die omelet hebt genomen en je daarna al beter voelde. Lief zijn voor je lichaam
hopen dat het weg blijft@Ariel ik heb ook met regelmaat last met schrijven op dit forum! Ik schrijf bijna altijd vanaf mn iphone. Dan loopt ie in ene vast of scrolt die automatisch helemaal naar onderen. Of is je geschreven tekst idd weg. Irrriiii!!!
Hoe was het met je vriendin? En is je grote toiletbezoek inmiddels gelukt? Vast een kilo eraf
@Kloekje wat jammer dat je stil staat. Ik kan me voorstellen dat dat even demotiverend werkt maar hou vol hoor!! Je bent al zo ver. Miss heb je wel spiermassa opgebouwd. Je weet niet waar het aan ligt. Meet jij ook centimeters?
Hier alles nog heerlijk. High tea met vriendin voor mn verjaardag ging helaas niet door. Vriendinnetje ziek.
Overdag beetje rustig aan gedaan, wat gedronken op het terras met vriendinnen.
‘s Avonds spontaan uiteten geweest bij Loetje (kennen jullie dat???? echt geweldig) met een vriendin. Voelde echt even als ‘een laatste avondmaal’ zo goddelijk. Sorry, misschien willen jullie dit wel helemaal niet horen
Morgen eind vd middag wegen en dan is het dinsdag weer zo ver. Ronde 2, we gaan ervoor. Kom ik ook lekker actief meeschrijven. Ben benieuwd hoe mn ketose proces zal bevallen. Was er toen ik begin januari begon goed beroerd van weet ik nog. Maar ik ga met goede moed erin, ik weet nu wat ik kan verwachten.
Jullie nog plannen deze zondag?
Fijn weekend nog meiden!
zondag 10 juni 2018 om 10:10
@ Wings; wat leuk om weer van je te lezen! En wat fijn dat je weer bent afgevallen. Wat heerlijk om te horen!
Dat je zelf nog niet ziet hoeveel dunner je al bent; herkenbaar hoor. Ik heb dat ook hoor, ik roep ook steeds het valt allemaal nog wel mee, maar we zijn al super veel kwijt dus met dat meevallen valt het wel mee
Wat klinkt de open jurk et kanten beha supergaaf!
@ Roxy: Jammer dat de high tea niet door ging, maar zo te lezen heb je dag verder goed ingevuld. Ik ben laatst een keer bij Loetje wezen eten. Heerlijk! Ik heb er alleen geen wit brood bij genomen en maar een enkel frietje en wel groenten er bij gepakt, Maar erg lekker ja, Jij hebt hebt er ook goed van genoten?
Wat fijn dat je op vakantie brood, frietjes en snacks op hebt en dan nog maar 3 kilo zijn aangekomen. Erg netjes hoor!
Vandaag ga ik in de middag naar vrienden die ik al een tijd niet heb gezien; bbq! Dus ga het bij vlees en groenten houden. en water
Och dames, vanochtend op de weegschaal wederom plus 0.3. Nu scheelt het wel dat ik nog niet naar de wc heb kunnen gaan vanochtend, maar ergens begint het me steeds meer te frustreren. Ook al weet ik dat ik vol moet houden en het uiteindelijk goed gaat komen, Maar het blijft nu in mijn hoofd zitten; malen, frustreren, dus dadelijk met vriendlief maar even buiten hondje uitlaten. Hopelijk maakt dat mijn hoofd leeg...
Fijne zondag dames!
Dat je zelf nog niet ziet hoeveel dunner je al bent; herkenbaar hoor. Ik heb dat ook hoor, ik roep ook steeds het valt allemaal nog wel mee, maar we zijn al super veel kwijt dus met dat meevallen valt het wel mee
Wat klinkt de open jurk et kanten beha supergaaf!
@ Roxy: Jammer dat de high tea niet door ging, maar zo te lezen heb je dag verder goed ingevuld. Ik ben laatst een keer bij Loetje wezen eten. Heerlijk! Ik heb er alleen geen wit brood bij genomen en maar een enkel frietje en wel groenten er bij gepakt, Maar erg lekker ja, Jij hebt hebt er ook goed van genoten?
Wat fijn dat je op vakantie brood, frietjes en snacks op hebt en dan nog maar 3 kilo zijn aangekomen. Erg netjes hoor!
Vandaag ga ik in de middag naar vrienden die ik al een tijd niet heb gezien; bbq! Dus ga het bij vlees en groenten houden. en water
Och dames, vanochtend op de weegschaal wederom plus 0.3. Nu scheelt het wel dat ik nog niet naar de wc heb kunnen gaan vanochtend, maar ergens begint het me steeds meer te frustreren. Ook al weet ik dat ik vol moet houden en het uiteindelijk goed gaat komen, Maar het blijft nu in mijn hoofd zitten; malen, frustreren, dus dadelijk met vriendlief maar even buiten hondje uitlaten. Hopelijk maakt dat mijn hoofd leeg...
Fijne zondag dames!
zondag 10 juni 2018 om 11:02
Ik plaats even per bericht want heb geen zin om straks weer een volle lap tekst kwijt te zijn 
Ik ben idd eindelijk wat kwijt maar nog lang niet alles denk ik, het ging ook niet zonder slag of stoot. Hopelijk vanaf nu gewoon regelmatig, maar ik vind die vezels wel erg duur voor wat ze me tot nu toe opleveren... De shakes worden er wel voller van dus dat is weer een voordeel, kan je wat meer water gebruiken
Ik ben idd eindelijk wat kwijt maar nog lang niet alles denk ik, het ging ook niet zonder slag of stoot. Hopelijk vanaf nu gewoon regelmatig, maar ik vind die vezels wel erg duur voor wat ze me tot nu toe opleveren... De shakes worden er wel voller van dus dat is weer een voordeel, kan je wat meer water gebruiken
zondag 10 juni 2018 om 11:05
Vanaf morgen mag ik repen.. Ik heb er laatst al eentje gepakt, heb er nu nog 4 en dan kan ik bij deze consulente alleen maar peanut crunch (gelukkig!!) bestellen en cranberry, die vond ik niet zo maar voor de verandering is het altijd goed..
Ik word ook ongesteld dus zal je net zien dat ik komende dag nóg niet onder de 75 kom, vanmorgen 75,1
Ik word ook ongesteld dus zal je net zien dat ik komende dag nóg niet onder de 75 kom, vanmorgen 75,1
zondag 10 juni 2018 om 11:09
Maar goed ik ben wel relaxt gelukkig. Zaterdag wordt mijn dochter 1, ik heb een fototaart besteld, hoeveel zou je daarvan kunnen eten zonder uit ketose te raken? Een klein stukje moet toch wel kunnen? Verder alleen wat kaasjes en worstjes, we vieren het over een paar weken voor iedereen als mijn zoon ook jarig is maar ze wordt maar 1x 1 jaar dus toch een taart besteld en wat directe mensen uitgenodigd 
