Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 6
dinsdag 26 december 2017 om 11:19
We hebben deel 5 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
| Naam | Lftd/lengte | Startd | Stap | Startg | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| MiniMe3 | 34 / 1.70 | 04-11 | 3/4 | 117,3 | 90,5 | --- | --- | 75 | 26,8 |
| Witherwings | 27 / 1.69 | 30-01 | 4 | 114,2 | 79,8 | 78,1 | 77,5 | 75 | 36,7 |
| Kloekje | 35 / 1.70 | 09-11 | 1 | 109,1 | 76,3 | 77,1 | 76,5 | 75 | 32,6 |
| Muisje_85 | 32 / 1.60 | 26-04 | 2 | 88,1 | 79,6 | 77,5 | 76,1 | 65 | 13,4 |
| Bijenkoningin | 34 / 1.72 | 02-09 | 1 | 96 | 92,4 | 90,1 | 89,2 | 80 | 6,8 |
| Eefsel2109 | 26 / 1.67 | 12-09 | 4 | 89,5 | 74,9 | 75,1 | 73,5 | 67,5 | 16 |
| Sophiie19 | 26 / 1.63 | 13-09 | 1 | 122,6 | 109,8 | 107 | 105 | 85 | 17,6 |
| Pixymama | 38 / 1.52 | 18-10 | 1 | 73 | 69 | 68 | 66,6 | 55 | 6,4 |
| Vloerkleed | --- / 1.62 | 31-10 | 1 | 87,9 | 78,8 | --- | --- | 68 | 9,1 |
| Ariel149 | 34 / 1.69 | 22-01 | 1 | 87,5 | --- | --- | --- | 75 | --- |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 30-01-2019 12:36
60.25% gewijzigd
komt allemaal goed!
zondag 3 juni 2018 om 19:50
Geniet van je bbq Mauvi!
Ik heb voor het eerst in mijn shake-carriere een pannekoek proberen te bakken van de porridge. Was ook meteen de laatste keer. Géén succes!
Ik heb net aan mijn snaaibehoefte toegegeven en een halve CB toffee reep gegeten. Terwijl ik al 3 producten had gehad.bik hoop dat het nu over is met dat continu zoeken naar iets lekkers!
Ik heb voor het eerst in mijn shake-carriere een pannekoek proberen te bakken van de porridge. Was ook meteen de laatste keer. Géén succes!
Ik heb net aan mijn snaaibehoefte toegegeven en een halve CB toffee reep gegeten. Terwijl ik al 3 producten had gehad.bik hoop dat het nu over is met dat continu zoeken naar iets lekkers!
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
de knop weer om Pipo!
zondag 3 juni 2018 om 20:41
Voor 200 kcal (reep) had je wel iets lekkerders kunnen nemen pipo 
Maar nu allemaal de knop weer om!!! Klaar met snaaien.
Zijn net uit gegeten en zit gewoon vol maar moet nog een shake nemen... Twijfel nu of ik dat wel moet doen. Ze.zeggen dat je er geen moet missen maar om straks nog te moeten nemen voor ik naar.bed ga... Slaan jullie weleens iets over?
Maar nu allemaal de knop weer om!!! Klaar met snaaien.
Zijn net uit gegeten en zit gewoon vol maar moet nog een shake nemen... Twijfel nu of ik dat wel moet doen. Ze.zeggen dat je er geen moet missen maar om straks nog te moeten nemen voor ik naar.bed ga... Slaan jullie weleens iets over?
maandag 4 juni 2018 om 07:47
Ik vind ze ook lekker. Zeker die peanut crunch 
volgens mij heeft m’n huidige consulente alleen die en de cranberry, dat is minder maar ook wel weer fijn want die repen zijn wel een stuk duurder dus dan pak ik ze gewoon niet/minder.
Gister als 3e product een reep gepakt (mag eigenlijk nog niet) en nog 2 eitjes gebakken
zo meteen de schade maar eens opmeten. Ben wel gewoon weer/nog gemotiveerd dus dat vind ik alweer een vooruitgang 
Goede nieuwe week allemaal!! We can do this (en als ik het kan: kunnen jullie het zéker!)
volgens mij heeft m’n huidige consulente alleen die en de cranberry, dat is minder maar ook wel weer fijn want die repen zijn wel een stuk duurder dus dan pak ik ze gewoon niet/minder. Gister als 3e product een reep gepakt (mag eigenlijk nog niet) en nog 2 eitjes gebakken
zo meteen de schade maar eens opmeten. Ben wel gewoon weer/nog gemotiveerd dus dat vind ik alweer een vooruitgang Goede nieuwe week allemaal!! We can do this (en als ik het kan: kunnen jullie het zéker!)
maandag 4 juni 2018 om 08:54
maandag 4 juni 2018 om 10:31
Dames,
Mooi nieuws van iedereen!
Hier nog altijd hetzelfde gewicht als vorige week, maar dat reken ik als winst want ik was natuurlijk uit eten gegaan. Merk wel dat mijn motivatie dan ver te zoeken is en ik eerder de neiging heb om te skippen als er geen resultaten zijn, ben meteen ook veel meer sip.
Meteen alweer aan het overwegen terug te gaan naar stap 1 maar mijn consulent is op vakantie dus pas volgende woensdag weer toegang tot de porridge. Dus we moeten het maar even uitzingen in stap 2 tot dan.
Hoe gaat het daar allemaal?
@pipo ja die porridge pannekoek vond ik ook al interessant klinken, leek me gewaagd om te maken maar wel cool als het lukte. Geen aanrader dus, jammer =(
@ariel: je gaat lekkerrrrrr
@mauvi: ik wil ook wel eens overslaan maar dan hoor ik dat stemmetje met vitamines enzo van mijn consulent weer en dan neem ik het toch maar snel.
Mooi nieuws van iedereen!
Hier nog altijd hetzelfde gewicht als vorige week, maar dat reken ik als winst want ik was natuurlijk uit eten gegaan. Merk wel dat mijn motivatie dan ver te zoeken is en ik eerder de neiging heb om te skippen als er geen resultaten zijn, ben meteen ook veel meer sip.
Meteen alweer aan het overwegen terug te gaan naar stap 1 maar mijn consulent is op vakantie dus pas volgende woensdag weer toegang tot de porridge. Dus we moeten het maar even uitzingen in stap 2 tot dan.
Hoe gaat het daar allemaal?
@pipo ja die porridge pannekoek vond ik ook al interessant klinken, leek me gewaagd om te maken maar wel cool als het lukte. Geen aanrader dus, jammer =(
@ariel: je gaat lekkerrrrrr
@mauvi: ik wil ook wel eens overslaan maar dan hoor ik dat stemmetje met vitamines enzo van mijn consulent weer en dan neem ik het toch maar snel.
maandag 4 juni 2018 om 11:27
Witherwings ik zou je adviseren om juist eens een week een (aantal) stap(pen) hoger te gaan doen, als je stilstaat betekent dat meestal simpelweg dat je lijf in de noodstand staat en alles vasthoudt wat het binnenkrijgt. Door weer even een boost te geven gaat het weer verbranden, en kan je weer terug naar stap 1, of 2.. wat je wil.
Toen ik na mijn 1e zwangerschap CB500 deed (stap 1 dus) had ik er na een maand of 3 al zó'n genoeg van dat ik mezelf af en toe trakteerde op een etentje (en dan ook echt gewoon saté en friet met mayo) en een avondje uit (veel drank ) en gek genoeg viel ik toen veel meer af dan strak in stap 1... Ik ging dan wel meteen de dag erna weer stap 1 doen, dus echt 6 dagen strak stap 1 en dan 1 dag savonds weg. Wellicht ging ik elke week uit ketose maar dat is wel wat toen werkte voor mij...
Toen ik na mijn 1e zwangerschap CB500 deed (stap 1 dus) had ik er na een maand of 3 al zó'n genoeg van dat ik mezelf af en toe trakteerde op een etentje (en dan ook echt gewoon saté en friet met mayo) en een avondje uit (veel drank
) en gek genoeg viel ik toen veel meer af dan strak in stap 1... Ik ging dan wel meteen de dag erna weer stap 1 doen, dus echt 6 dagen strak stap 1 en dan 1 dag savonds weg. Wellicht ging ik elke week uit ketose maar dat is wel wat toen werkte voor mij...
maandag 4 juni 2018 om 15:07
Fijn om te lezen dat je je zo goed voelt en zo goed hebt herpakt Ariël!
Hier gaat het ook weer goed.
Vandaag toch weer even een
momentje: ik pas mijn allerkleinsten maat broek weer. Hij zit nog een ietsje te strak maar als ik de 85 aantik zit ie weer als gegoten!
Een week of 3 (4?) geleden had ik 'm ook al gepast maar toen ging ie eigenlijk niet echt lekker over m'n kont en vastmaken was al helemaal geen optie.
I feel happy, I feel pretty
Hier gaat het ook weer goed.
Vandaag toch weer even een
momentje: ik pas mijn allerkleinsten maat broek weer. Hij zit nog een ietsje te strak maar als ik de 85 aantik zit ie weer als gegoten!Een week of 3 (4?) geleden had ik 'm ook al gepast maar toen ging ie eigenlijk niet echt lekker over m'n kont en vastmaken was al helemaal geen optie.
I feel happy, I feel pretty
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
maandag 4 juni 2018 om 15:12
Wings ik denk dat je het nog even een weekje.oet aankijken en dan pas kan zeggen of het wat voor je is. Laten we wel zijn, ook in stap 2 krijg je max 800 kcal binnen dus daar zul je echt van afvallen.
Ik gebruik zout in mijn eetweek dus bij mij stagneert het altijd wat maar daar kies ik zelf voor.
Maar doe vooral waar jij je goed bij voelt. Als jij je prettiger voelt in stap 1 moet je dat lekker doen, dan houd je het ook veel beter vol. Kop op meis.
Ik gebruik zout in mijn eetweek dus bij mij stagneert het altijd wat maar daar kies ik zelf voor.
Maar doe vooral waar jij je goed bij voelt. Als jij je prettiger voelt in stap 1 moet je dat lekker doen, dan houd je het ook veel beter vol. Kop op meis.
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
maandag 4 juni 2018 om 16:38
Wat is er gezellig en lekker veel geschreven van het weekend en vandaag al. Leuk! Lekker al die activiteit en goede resultaten!
@pipo: een broek die weer bijna past. Hoe fijn is dat! En je gaat goed he!?
@ariel: het enthousiasme blijft er van afspatten. Heerlijk. Word er helemaal vrolijk van
@mauvi: hoe was je uit etentje?
@wings: ik sluit me aan bij de andere dames. Misschien even aankijken hoe het komende week gaat. Je zit nog steeds op zo weinig kcal en soms heeft je lichaam een soort seintje nodig zoals Ariël ook aangaf. Maar belangrijkste is uiteindelijk dat jij je er goed bij voelt. Hopelijk komt er snel een einde aan het sippe gevoel!
Mijn weekend was druk, maar erg leuk en fijn. Sauna was heel fijn: even lekker volledig relax en omdat arrangement was heb ik meegedaan met de lunch en dus wek paar broodjes op, maar in de avond thuis geen koolhydraten meer op. En die dag 2x 12 km gefietst naar wellness en terug. Dag er op wel aangekomen, maar ik zet in op vocht. Het was wel veel. Maar we zien vrijdag pas echt natuurlijk!
Dierentuin was voor mijn vaders verjaardag en was erg leuk. Mijn nichtjes waren er ook bij en ik heb echt plezier gehad en wel mijn eigen producten op. En voor het eerst in mijn leven mijn lievelingsdier gezien: panda. Alleen zat ik vanochtend nog niet op gewicht van vrijdag. Hopelijk vrijdag zeker weer wel en het liefst nog lager. Maar goed. Niet te hard op de zaken vooruitlopen!
Ben nu op weg naar etentje met vriendin. Ik ga voor zo min mogelijk koolhydraten en misschien ook maar even geen wijn nu ik nog boven mijn gewicht van vrijdag zit.
Alvast een fijne avond dames!
@pipo: een broek die weer bijna past. Hoe fijn is dat! En je gaat goed he!?
@ariel: het enthousiasme blijft er van afspatten. Heerlijk. Word er helemaal vrolijk van
@mauvi: hoe was je uit etentje?
@wings: ik sluit me aan bij de andere dames. Misschien even aankijken hoe het komende week gaat. Je zit nog steeds op zo weinig kcal en soms heeft je lichaam een soort seintje nodig zoals Ariël ook aangaf. Maar belangrijkste is uiteindelijk dat jij je er goed bij voelt. Hopelijk komt er snel een einde aan het sippe gevoel!
Mijn weekend was druk, maar erg leuk en fijn. Sauna was heel fijn: even lekker volledig relax en omdat arrangement was heb ik meegedaan met de lunch en dus wek paar broodjes op, maar in de avond thuis geen koolhydraten meer op. En die dag 2x 12 km gefietst naar wellness en terug. Dag er op wel aangekomen, maar ik zet in op vocht. Het was wel veel. Maar we zien vrijdag pas echt natuurlijk!
Dierentuin was voor mijn vaders verjaardag en was erg leuk. Mijn nichtjes waren er ook bij en ik heb echt plezier gehad en wel mijn eigen producten op. En voor het eerst in mijn leven mijn lievelingsdier gezien: panda
. Alleen zat ik vanochtend nog niet op gewicht van vrijdag. Hopelijk vrijdag zeker weer wel en het liefst nog lager. Maar goed. Niet te hard op de zaken vooruitlopen! Ben nu op weg naar etentje met vriendin. Ik ga voor zo min mogelijk koolhydraten en misschien ook maar even geen wijn nu ik nog boven mijn gewicht van vrijdag zit.
Alvast een fijne avond dames!
maandag 4 juni 2018 om 20:09
Yeah!!! Fijn dat de broek past pipo. Heerlijk gevoel lijkt me. Ogen ook weer wat beter?
Ariel lekkere positivo. Fijn dat je zo gedreven bent en prima toch dat je jezelf zo nu en dan iets gunt.
Kloekje dan was je zondag dicht bij mij. En ik heb de pandas nog niet eens gezien haha. Geniet van je etentje. Goed dat je niet bent aangekomen.
Roxy nog lekker op vakantie? Lukt het nog met maar houden qua eten en drinken. En ben je blij met je lichaam in bikini?
Hier een goede dag gehad zonder verleidingen. Bloemkoolbodem pizzaatje jum jum
Ariel lekkere positivo. Fijn dat je zo gedreven bent en prima toch dat je jezelf zo nu en dan iets gunt.
Kloekje dan was je zondag dicht bij mij. En ik heb de pandas nog niet eens gezien haha. Geniet van je etentje. Goed dat je niet bent aangekomen.
Roxy nog lekker op vakantie? Lukt het nog met maar houden qua eten en drinken. En ben je blij met je lichaam in bikini?
Hier een goede dag gehad zonder verleidingen. Bloemkoolbodem pizzaatje jum jum
maandag 4 juni 2018 om 21:52
Mauvi ik zal je eerlijk vertellen dat ik nog niet erg blij ben in bikini.. Tuurlijk is het beter als dat ik met die ruime +20kg was gegaan maar ik ben echt nog niet waar ik zijn wil.. plus dat ik hele erge striae heb op mijn onderbuik omdat mijn buik pas de afgelopen 1 a 2 jaar erg is aangekomen. Het is nog heel rood/paarsig. Dus ik draag highwaist bikini’s haha.
Ik geniet heel erg, en neem lekker waar ik zin in heb, maar ergens hoor ik toch de tweede stem telkens op de achtergrond fluisteren: moet je dit nou wel doen? Of: besef je wel dat je misschien 3 kilo bent aangekomen na zo’n eet vakantie? Of: de dag dat je terug komt van vakantie gelijk sporten en gezond doen.
Daar voel ik mij rot over.
Ben dan ook wel bang voor dit soort gedachten. Ergens fijn dat er iets veranderd in het koppie. Normaal zou ik er nooit over nadenken. Maar het is nogal ‘negatief’ wat er in me opkomt.
Ben dan nu ook wel bang voor de schaal donderdagochtend. Probeer me niet te veel te laten afleiden op vakantie door mn tweede stemmetje, maar vooral te genieten. Het is een prachtige locatie en we genieten even heerlijk van elkaar! Nog 2 nachtjes... en dan is het alweer over voor dit jaar. Dan is er weer tijd zat voor cb..
Ik ben blij om al jullie succesverhalen te lezen meiden! Ben heel trots op jullie hou vol!
Ik geniet heel erg, en neem lekker waar ik zin in heb, maar ergens hoor ik toch de tweede stem telkens op de achtergrond fluisteren: moet je dit nou wel doen? Of: besef je wel dat je misschien 3 kilo bent aangekomen na zo’n eet vakantie? Of: de dag dat je terug komt van vakantie gelijk sporten en gezond doen.
Daar voel ik mij rot over.
Ben dan ook wel bang voor dit soort gedachten. Ergens fijn dat er iets veranderd in het koppie. Normaal zou ik er nooit over nadenken. Maar het is nogal ‘negatief’ wat er in me opkomt.
Ben dan nu ook wel bang voor de schaal donderdagochtend. Probeer me niet te veel te laten afleiden op vakantie door mn tweede stemmetje, maar vooral te genieten. Het is een prachtige locatie en we genieten even heerlijk van elkaar! Nog 2 nachtjes... en dan is het alweer over voor dit jaar. Dan is er weer tijd zat voor cb..
Ik ben blij om al jullie succesverhalen te lezen meiden! Ben heel trots op jullie hou vol!
dinsdag 5 juni 2018 om 07:05
Goeiemorgen, eerst even mijn blije weegmoment delen hoor
Huidige gewicht 87 kg
Totaal afgevallen: 25 kg
Roxy leuk om je weer te lezen! Ik snap dat je die striae op je buik vervelend vind. En je hebt er nu niets aan maar de strepen worden wel veel lichter en bijna niet zichtbaar.
De negatieve gedachtes over eten is een soort van herkenbaar. Tijdens mijn versnelde afbouwen, voor m'n vakantie, was ik me ook heel bewust van wat ik at. Ik vond het heel eng om te eten en kon er ook niet echt van genieten. Ik denk dat het een stukje bewustwording is? De uitdaging is denk ik om daar de balans in te vinden; niet helemaal los laten na CB en je bewust blijven van je keuzes. Maar wel kunnen genieten wanneer het mag. En zonder schuldgevoel!
Kloekje je weekend klinkt echt heerlijk relaxt! Genieten van een welnessdag, ik 'moet' ook hoognodig weer eens gaan!
Hoe was je etentje gisteren?
Mauvi lekker hè, zo'n bloemkoolpizza?
Mijn schoonzus heeft afgelopen weekend een recept op de FB pagina geplaatst dat ik aan haar had doorgeven, spitskool uit de oven. Da's ook een aanrader!
Mijn ogen gaan iedere dag een beetje beter, ik denk dat ik, als de hechtingen er uit gaan (as. donderdag) ik al weer aardig toonbaar ben. En anders kan ik wel wat met een beetje make-up camoufleren.
Huidige gewicht 87 kg
Totaal afgevallen: 25 kg
Roxy leuk om je weer te lezen! Ik snap dat je die striae op je buik vervelend vind. En je hebt er nu niets aan maar de strepen worden wel veel lichter en bijna niet zichtbaar.
De negatieve gedachtes over eten is een soort van herkenbaar. Tijdens mijn versnelde afbouwen, voor m'n vakantie, was ik me ook heel bewust van wat ik at. Ik vond het heel eng om te eten en kon er ook niet echt van genieten. Ik denk dat het een stukje bewustwording is? De uitdaging is denk ik om daar de balans in te vinden; niet helemaal los laten na CB en je bewust blijven van je keuzes. Maar wel kunnen genieten wanneer het mag. En zonder schuldgevoel!
Kloekje je weekend klinkt echt heerlijk relaxt! Genieten van een welnessdag, ik 'moet' ook hoognodig weer eens gaan!
Hoe was je etentje gisteren?
Mauvi lekker hè, zo'n bloemkoolpizza?
Mijn schoonzus heeft afgelopen weekend een recept op de FB pagina geplaatst dat ik aan haar had doorgeven, spitskool uit de oven. Da's ook een aanrader!
Mijn ogen gaan iedere dag een beetje beter, ik denk dat ik, als de hechtingen er uit gaan (as. donderdag) ik al weer aardig toonbaar ben. En anders kan ik wel wat met een beetje make-up camoufleren.
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
dinsdag 5 juni 2018 om 07:18
Roxy ik kan het me voorstellen dat het nu lastig is. Je wilt genieten van lekker eten maar niet terug vallen in oude patronen en daarnaast ben je nog niet waar je zijn wilt en wil je niet aankomen. Ik denk wel dat wat er nu snel aan komt er ook weer snel bij is. High waist helemaal hip nu... prima toch. Wat zijn we kritisch op ons eigen lichaam he? Terwijl we het bij een ander al snel mooi of prima vinden. Geniet nog effe en laat die 2e stem zo nu en dan ff stil zijn.
Wiehoe pipo min 25!!!! Kanjer. Wat heerlijk voor je.
Ik ga ook eveen wegen. Was gister niet afgevallen en dat viel me wel tegen na 4 dagen cb. Zal dat echt van 1 runder hamburger en 2 stokjes kipsate zonder saus komen? Had verder niets genomen wat niet mocht.
Wiehoe pipo min 25!!!! Kanjer. Wat heerlijk voor je.
Ik ga ook eveen wegen. Was gister niet afgevallen en dat viel me wel tegen na 4 dagen cb. Zal dat echt van 1 runder hamburger en 2 stokjes kipsate zonder saus komen? Had verder niets genomen wat niet mocht.
dinsdag 5 juni 2018 om 08:58
@ Mauvi; Fijn dat je een goede dag hebt gehad zonder verleidingen! Maak je zelf de bloemkoolpizzabodem?
Het lijkt mij als 'leek' sterk dat je niet afvalt als je 1 hamburger en 2 stokjes sate op hebt. Dat lijkt me stug, maar misschien is het wel vocht?
@ Ariël; zonder moeite het wijntje niet genomen en amper koolhydraten gegeten; als voorgereht carpaccio en als hoofdgerecht een salade met gerookte zalm, gerookte kip en brie. De croutons heb ik (bijna) allemaal laten liggen.
@ Roxy; fijn om even van je te horen, maar echt jammer van het tweede stemmetje in je hoofd. Hopelijk overwint toch het genieten; immers je bent nu even los van CB en je mag zeker op zijn tijd genieten. Zoals Pipo ook al zegt; het gaat uiteindelijk om de balans. Maar we zullen hier de struggel wel herkennen; lekker eten en genieten en op tijd weer in de balans modus!
Geniet er nog even volop van!
@ Pipo; yeah! de min 25 kilo aangetikt! Whoehoe. Dat is een mooi resultaat!
Bijna de hechtingen eruit: jij bent goed bezig!
Mijn etentje was gezellig en ik heb me dus heel braaf gehouden aan wat ik wel en niet mag; toch was dat vanochtend nog niet terug te zien op de weegschaal. Volhouden is het motto!
Succes weer en een fijne dag dames!
Het lijkt mij als 'leek' sterk dat je niet afvalt als je 1 hamburger en 2 stokjes sate op hebt. Dat lijkt me stug, maar misschien is het wel vocht?
@ Ariël; zonder moeite het wijntje niet genomen en amper koolhydraten gegeten; als voorgereht carpaccio en als hoofdgerecht een salade met gerookte zalm, gerookte kip en brie. De croutons heb ik (bijna) allemaal laten liggen.
@ Roxy; fijn om even van je te horen, maar echt jammer van het tweede stemmetje in je hoofd. Hopelijk overwint toch het genieten; immers je bent nu even los van CB en je mag zeker op zijn tijd genieten. Zoals Pipo ook al zegt; het gaat uiteindelijk om de balans. Maar we zullen hier de struggel wel herkennen; lekker eten en genieten en op tijd weer in de balans modus!
Geniet er nog even volop van!
@ Pipo; yeah! de min 25 kilo aangetikt! Whoehoe. Dat is een mooi resultaat!
Bijna de hechtingen eruit: jij bent goed bezig!
Mijn etentje was gezellig en ik heb me dus heel braaf gehouden aan wat ik wel en niet mag; toch was dat vanochtend nog niet terug te zien op de weegschaal. Volhouden is het motto!
Succes weer en een fijne dag dames!
dinsdag 5 juni 2018 om 09:11
Klinkt als slimme keuzes kloekje!! En als lekkere keuzes jumjum
Ik was dus weer niet afgevallen net. Dat is wel gelijk demotiverend. Eerste dagen zal dus vooral vocht zijn geweest. Donderdag avond naar consulent en wil daar toch echt verschil zien met vorige keer. Ik gok dat t ook wel door stoelgang komt. Weer even iets van vezels gebruiken. Was ik alweer vergeten hoe lastig dat kan zijn tijdens cb.
Ik was dus weer niet afgevallen net. Dat is wel gelijk demotiverend. Eerste dagen zal dus vooral vocht zijn geweest. Donderdag avond naar consulent en wil daar toch echt verschil zien met vorige keer. Ik gok dat t ook wel door stoelgang komt. Weer even iets van vezels gebruiken. Was ik alweer vergeten hoe lastig dat kan zijn tijdens cb.
dinsdag 5 juni 2018 om 11:31
Hier ook niet meer afgevallen, ja 1 ons. Maar de vloek is nu ook echt voorbij 
dus daar zal het wel aan liggen. Morgen de afspraak met de consulente, en dan proberen niet meer elke dag te wegen (hoewel het tot nu toe niet demotiveert). Zodra dat wel gaat gebeuren gaat de weegschaal weg.
Keep your head up, ladies! Van opgeven vallen we sowieso niet af!
dus daar zal het wel aan liggen. Morgen de afspraak met de consulente, en dan proberen niet meer elke dag te wegen (hoewel het tot nu toe niet demotiveert). Zodra dat wel gaat gebeuren gaat de weegschaal weg. Keep your head up, ladies! Van opgeven vallen we sowieso niet af!
