Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 6
dinsdag 26 december 2017 om 11:19
We hebben deel 5 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
| Naam | Lftd/lengte | Startd | Stap | Startg | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| MiniMe3 | 34 / 1.70 | 04-11 | 3/4 | 117,3 | 90,5 | --- | --- | 75 | 26,8 |
| Witherwings | 27 / 1.69 | 30-01 | 4 | 114,2 | 79,8 | 78,1 | 77,5 | 75 | 36,7 |
| Kloekje | 35 / 1.70 | 09-11 | 1 | 109,1 | 76,3 | 77,1 | 76,5 | 75 | 32,6 |
| Muisje_85 | 32 / 1.60 | 26-04 | 2 | 88,1 | 79,6 | 77,5 | 76,1 | 65 | 13,4 |
| Bijenkoningin | 34 / 1.72 | 02-09 | 1 | 96 | 92,4 | 90,1 | 89,2 | 80 | 6,8 |
| Eefsel2109 | 26 / 1.67 | 12-09 | 4 | 89,5 | 74,9 | 75,1 | 73,5 | 67,5 | 16 |
| Sophiie19 | 26 / 1.63 | 13-09 | 1 | 122,6 | 109,8 | 107 | 105 | 85 | 17,6 |
| Pixymama | 38 / 1.52 | 18-10 | 1 | 73 | 69 | 68 | 66,6 | 55 | 6,4 |
| Vloerkleed | --- / 1.62 | 31-10 | 1 | 87,9 | 78,8 | --- | --- | 68 | 9,1 |
| Ariel149 | 34 / 1.69 | 22-01 | 1 | 87,5 | --- | --- | --- | 75 | --- |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 30-01-2019 12:36
60.25% gewijzigd
woensdag 30 mei 2018 om 13:28
hoi dames,
@ Mauvi; het klinkt zeker niet als falen! Juist goed en sterk dat je de stap durft te zetten om terug te gaan stap 3. Ik ben trots op je dat je zo ook de laatste kilo's er af wil gaan krijgen. Respect! Helemaal eens met Ariel en Pipo en ook wat betreft de mening van anderen; niets van aantrekken!
En veel plezier aan het water vandaag!
@ Ariël; goed bezig! heerlijk om te zien lijkt me
@ Roxy; leuk om even van je te horen van het vakantieadres. Klinkt als een heerlijke temperatuur met lekker zon. Geniet ervan!
Zo te lezen pak je het goed aan wat betreft de all inclusive. Ook wel grappig om te merken dat je nu niet meer de behoefte hebt om los te gaan op het buffet. En inderdaad alleen dat pakken wat een hoog cijfer krijgt. Op een van mijn motivatie kaartjes staat iets van vroeger nam ik al het lekkers, nu alleen nog het allerlekkerst! Ik vind het een mooie tekst
Ik heb nu thuis een ander boek liggen van Mieke Kosters; ik ken mezelf en ben slank. Ik moet nog beginnen, maar ben nu bezig in de voedselzandloper. Maar fijn als door het lezen van dat boek de mindset kan veranderen! Goed bezig Roxy en ook de andere dames!
Ik ben het wel jullie eens hoor dat het vocht zal zijn, maar af en toe is dat moeilijker met de motivatie. Vanochtend was ik wel weer omlaag geschoten op de weegschaal. Maar vrijdag is pas de weegdag.
Geniet van deze mooie dagen!
@ Mauvi; het klinkt zeker niet als falen! Juist goed en sterk dat je de stap durft te zetten om terug te gaan stap 3. Ik ben trots op je dat je zo ook de laatste kilo's er af wil gaan krijgen. Respect! Helemaal eens met Ariel en Pipo en ook wat betreft de mening van anderen; niets van aantrekken!
En veel plezier aan het water vandaag!
@ Ariël; goed bezig! heerlijk om te zien lijkt me
@ Roxy; leuk om even van je te horen van het vakantieadres. Klinkt als een heerlijke temperatuur met lekker zon. Geniet ervan!
Zo te lezen pak je het goed aan wat betreft de all inclusive. Ook wel grappig om te merken dat je nu niet meer de behoefte hebt om los te gaan op het buffet. En inderdaad alleen dat pakken wat een hoog cijfer krijgt. Op een van mijn motivatie kaartjes staat iets van vroeger nam ik al het lekkers, nu alleen nog het allerlekkerst! Ik vind het een mooie tekst
Ik heb nu thuis een ander boek liggen van Mieke Kosters; ik ken mezelf en ben slank. Ik moet nog beginnen, maar ben nu bezig in de voedselzandloper. Maar fijn als door het lezen van dat boek de mindset kan veranderen! Goed bezig Roxy en ook de andere dames!
Ik ben het wel jullie eens hoor dat het vocht zal zijn, maar af en toe is dat moeilijker met de motivatie. Vanochtend was ik wel weer omlaag geschoten op de weegschaal. Maar vrijdag is pas de weegdag.
Geniet van deze mooie dagen!
woensdag 30 mei 2018 om 16:52
woensdag 30 mei 2018 om 18:35
Jongen nog nooit een boek van Mieke Kosters gelezen 
Volgens mij heb ik er wel een tussen m'n e-boeken staan. Wie weet ga ik me er nog eens in verdiepen.
Ik heb gisteren voor het eerst een velvet chocolate meegenomen bij mijn weegjuf. Zo'n kant-en-klare shake. Ik kreeg de tip van haar om 'm in de vriezer te doen en dan een half uurtje voor ik 'm wilde er weer uit te halen. Goeie tip! Erg lekker chocolade ijsje! Ik heb 'm in 2en gedeeld voor ie de vriezer inging dus morgen heb ik nog een ijsje.
Ariël wat geeft dat je effe een boost hè?
Lekker hoor!
Roxy je vakantie klinkt goed!! En goed dat je zulke bewuste keuzes aan het maken bent. Wil je na je vakantie nog even knallen in stap 2? Of blijf je verder gaan in stap 3 (of 4?)?
Kloekje jouw motivatie kaartje vind ik ook een goeie om in mijn achterhoofd te houden. En als je even stagneert met afvallen dan is dat zeker niet motiverend, helemaal met je eens. Fijn dat je nu weer een dalende lijn ziet.
Morgen is het eindelijk zo ver, dan worden mijn ogen gelift! Ik ben heel benieuwd naar het eindresultaat én naar hoe blauw en opgezwollen mijn gezicht wordt de dagen er na. Om 15:00 uur ben ik aan de beurt.
Allemaal weer een fijne avond
Volgens mij heb ik er wel een tussen m'n e-boeken staan. Wie weet ga ik me er nog eens in verdiepen.Ik heb gisteren voor het eerst een velvet chocolate meegenomen bij mijn weegjuf. Zo'n kant-en-klare shake. Ik kreeg de tip van haar om 'm in de vriezer te doen en dan een half uurtje voor ik 'm wilde er weer uit te halen. Goeie tip! Erg lekker chocolade ijsje! Ik heb 'm in 2en gedeeld voor ie de vriezer inging dus morgen heb ik nog een ijsje.
Ariël wat geeft dat je effe een boost hè?
Lekker hoor!Roxy je vakantie klinkt goed!! En goed dat je zulke bewuste keuzes aan het maken bent. Wil je na je vakantie nog even knallen in stap 2? Of blijf je verder gaan in stap 3 (of 4?)?
Kloekje jouw motivatie kaartje vind ik ook een goeie om in mijn achterhoofd te houden. En als je even stagneert met afvallen dan is dat zeker niet motiverend, helemaal met je eens. Fijn dat je nu weer een dalende lijn ziet.
Morgen is het eindelijk zo ver, dan worden mijn ogen gelift! Ik ben heel benieuwd naar het eindresultaat én naar hoe blauw en opgezwollen mijn gezicht wordt de dagen er na. Om 15:00 uur ben ik aan de beurt.
Allemaal weer een fijne avond
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
woensdag 30 mei 2018 om 18:53
Veel succes morgen. Op naar een mooi resultaat pipo. Ziet er eerst vast uit alsof je mishandeld bent... Klinkt lekker chocolade ijs. Is dat een andere structuur dan een gewone chocolade shake?? En neem je dat dan als extraatje of met een ander half product om toch tot 3 producten te komen? Zie ook vanalles langs komen op Facebook waar er taartjes gemaakt worden met een mousse spulletje. Kennen jullie dat??
I’m back!!
woensdag 30 mei 2018 om 19:57
Pipo heel veel succes morgen ik ben benieuwd en hoop een before after te mogen zien!!
Wat betreft je vraag, ik ben er bijna zeker van dat ik nog even ga knallen in stap 2. Het enige nadeel vind ik dat ik dan niet meer 3-4 keer per week naar de gym zal gaan, want naast mn werk kon ik die energie echt niet opbrengen.
Maar goed, ik ben nu toch al ruim een week uit t sportpatroon en eerder dat mn vakantie voorbij is zijn dat alweer 3 weken.. dan ga ik liever in stap 2 knallen voor de laatste 10 kilo en daarna t sporten weer oppakken!
Mauvi ik heb ook wel is taartjes voorbij zien komen, zelf nog nooit gedaan! Ik denk dat je dan een reep moet crunchen als bodem en een shake zakje met mix a mousse voor de ‘pudding’ er bovenop?? I don’t know!!
Ariel heerlijk voor je dat je er zo in zit!!
Wat betreft je vraag, ik ben er bijna zeker van dat ik nog even ga knallen in stap 2. Het enige nadeel vind ik dat ik dan niet meer 3-4 keer per week naar de gym zal gaan, want naast mn werk kon ik die energie echt niet opbrengen.
Maar goed, ik ben nu toch al ruim een week uit t sportpatroon en eerder dat mn vakantie voorbij is zijn dat alweer 3 weken.. dan ga ik liever in stap 2 knallen voor de laatste 10 kilo en daarna t sporten weer oppakken!
Mauvi ik heb ook wel is taartjes voorbij zien komen, zelf nog nooit gedaan! Ik denk dat je dan een reep moet crunchen als bodem en een shake zakje met mix a mousse voor de ‘pudding’ er bovenop?? I don’t know!!
Ariel heerlijk voor je dat je er zo in zit!!
woensdag 30 mei 2018 om 19:59
donderdag 31 mei 2018 om 06:59
@mauvi; ik ga als ik het boek van Mieke kosters heb gelezen eens verder kijken en misschien nu al even spieken op Facebook 
@pipo; yeah! Vanmiddag is het al zover. Leuk! Succes vandaag!
@ariel: echt erg leuk en motiverend om jouw berichtjes hier te lezen. Goed bezig!
@roxy: wat knap dat je na de vakantie nog even wil knallen in stap 2. Maar sporten is dan waarschijnlijk een te grote aanslag. Zodra het weer kan weer lekker oppakken. Ik denk dat je snel weer in het sportritme zit!
@pipo; yeah! Vanmiddag is het al zover. Leuk! Succes vandaag!
@ariel: echt erg leuk en motiverend om jouw berichtjes hier te lezen. Goed bezig!
@roxy: wat knap dat je na de vakantie nog even wil knallen in stap 2. Maar sporten is dan waarschijnlijk een te grote aanslag. Zodra het weer kan weer lekker oppakken. Ik denk dat je snel weer in het sportritme zit!
donderdag 31 mei 2018 om 07:22
Dag 4!! Zal nu toch wel in ketose zitten denk ik. Weinig moeite iig.. Blij dat ik nergens meer aan hoef te denken en gewoon alleen maar die producten mag. Als ik op gewicht ben wil ik ook wel weer gaan sporten. Ik merk toch wel dat m’n broek weer strakker zit ondanks ik lichter ben.. 
maatje kleiner ligt wel al klaar thuis 
maatje kleiner ligt wel al klaar thuis
donderdag 31 mei 2018 om 11:27
Nah, dat zal toch wel Ariël? En wat lekker om te lezen dat je zo enthousiast bent!
Bij mij lijkt er ook weer wat beweging in de weegschaal te komen, vanmorgen 88,8. Zou leuk zijn als ik volgende week dinsdag de 88 rond zie.
De kriebels voor de ingreep van vanmiddag beginnen nu een beetje te komen
Zullen jullie aan me denken?! Ik zal zo eerst nog effe een selfie maken, kan ik dat straks mooi vergelijken!
Bij mij lijkt er ook weer wat beweging in de weegschaal te komen, vanmorgen 88,8. Zou leuk zijn als ik volgende week dinsdag de 88 rond zie.
De kriebels voor de ingreep van vanmiddag beginnen nu een beetje te komen
Zullen jullie aan me denken?! Ik zal zo eerst nog effe een selfie maken, kan ik dat straks mooi vergelijken!
pipo* wijzigde dit bericht op 31-05-2018 11:35
0.24% gewijzigd
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
donderdag 31 mei 2018 om 12:11
@pipo: wat zou dat fijn zijn: volgende week de 88 rond zien. Ik duim voor je en ik zal vanmiddag zeker aan je denken!
@ariel: de berichten zijn zo positief. Ik word er helemaal vrolijk van!
Ik heb zojuist mijn krachttraining weer gehad! Toch altijd fijn als het er weer op zit. Fietsen vind ik wat dat betreft wel ontspannender haha. Dit is echt even gas geven en afzien. Recreatief fietsen is relaxter. Maar zowel kracht als cardio is denk ik wel beter!
@ariel: de berichten zijn zo positief. Ik word er helemaal vrolijk van!
Ik heb zojuist mijn krachttraining weer gehad! Toch altijd fijn als het er weer op zit. Fietsen vind ik wat dat betreft wel ontspannender haha. Dit is echt even gas geven en afzien. Recreatief fietsen is relaxter. Maar zowel kracht als cardio is denk ik wel beter!
donderdag 31 mei 2018 om 16:52
Zo, ingreep is achter de rug. Het is me alles meegevallen. Eerste prik voor verdoving was even vervelend maar daarna ging het beter. Van de ingreep zelf natuurlijk niks gevoeld.
Het ziet er nu nog niet uit; het is rood en opgezwollen en morgen zal het blauw zijn en opgezwollen. Ik heb wel meteen paracetamol ingenomen toen ik thuis kwam en nu hopen dat die snel gaan werken want de verdoving raakt uitgewerkt.
Het ziet er nu nog niet uit; het is rood en opgezwollen en morgen zal het blauw zijn en opgezwollen. Ik heb wel meteen paracetamol ingenomen toen ik thuis kwam en nu hopen dat die snel gaan werken want de verdoving raakt uitgewerkt.
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
donderdag 31 mei 2018 om 17:48
Dag meiden,
Bedankt voor alle complimenten met mijn afvallen- maar ja ik vergeet het heel vaak hier door te geven dus lijkt heel hard te gaan maar valt alles mee hoor. In stap 1 viel ik elke week zo 1,5 kilo af. Ben benieuwd wat Stap 2 me brengt. Morgen in ieder geval uit eten voor mijn oma's verjaardag en heb mezelf beloofd dat ik mee mag doen dus ik heb er heel veel zin in!
Over jullie boeken- ik lees eigenlijk nooit veel over lijnen. Maar ik zat van de week die documentaire over suiker te kijken die op TV was, en op suiker had ik voor CB mijn dieet aan aangepast. Dat werkte ook wel heel mooi, was al 17 kilo kwijt, alleen toen ging het uit met mijn vriend en was ik weer aangekomen. Woog dus eerst 124 kilo. Toen had ik een bepaalde eetroutine (ochtend twee rijstewafels, 2x fruit over de dag heen, 2 boterhammen met hartig en 3 als ik ging sporten, gezond avondeten) door de weeks wat echt goed hielp. In het weekend deed ik dan wel een wijntje en een zoetje als het langskwam maar kopen deed ik het niet. Ik ben benieuwd of die methode gewoon weer werkt als ik klaar ben... vast niet. We zien het wel, dan maar weer iets nieuws bedenken!
@ Mauvi: zou me niet druk maken hoor over het overstappen, je bent toch al voor hun neus zo lang bezig, de andere mensen om je heen snappen echt wel dat je er een beetje klaar mee bent en bij je streefgewicht wilt zijn!
@ pipo Kan je uberhaupt nog een beetje kijken nu??? De zwelling komt natuurlijk altijd later? Beterschap & sterkte met de pijn!!
wat is zo'n velvet shake? Klinkt me compleet onbekend. mag dat in stap 1???? Ik ben benieuwd nu!
@ Ariel: heerlijk hoe enthusiast jij bent! Was ik maar zo enthusiast geweest in het begin haha, vond het vooral afzien. Goed bezig in ieder geval!
@ Kloekje: krachttraining in Stap 1? Lijkt me echt heel heftig, ik deed volleybal maar ik had daar wel voor mezelf al in besloten niet de volle 100 % te geven- hoe gaat dat met krachttraining? Is dat niet een kwestie van duizelig worden?
Nou ja, ieder lichaam is weer anders natuurlijk!
@ Roxy: veel plezier op vakantie! Geniet lekker he!!! Klinkt alsof je goed bezig bent!!
@MiniMe: goed bezig hoor, slow and steady wins the race zeggen ze wel eens, ik ga nu in stap 2 ook langzamer maar dat maakt toch niet uit? Komt allemaal goed mettertijd.
Bedankt voor alle complimenten met mijn afvallen- maar ja ik vergeet het heel vaak hier door te geven dus lijkt heel hard te gaan maar valt alles mee hoor. In stap 1 viel ik elke week zo 1,5 kilo af. Ben benieuwd wat Stap 2 me brengt. Morgen in ieder geval uit eten voor mijn oma's verjaardag en heb mezelf beloofd dat ik mee mag doen dus ik heb er heel veel zin in!
Over jullie boeken- ik lees eigenlijk nooit veel over lijnen. Maar ik zat van de week die documentaire over suiker te kijken die op TV was, en op suiker had ik voor CB mijn dieet aan aangepast. Dat werkte ook wel heel mooi, was al 17 kilo kwijt, alleen toen ging het uit met mijn vriend en was ik weer aangekomen. Woog dus eerst 124 kilo. Toen had ik een bepaalde eetroutine (ochtend twee rijstewafels, 2x fruit over de dag heen, 2 boterhammen met hartig en 3 als ik ging sporten, gezond avondeten) door de weeks wat echt goed hielp. In het weekend deed ik dan wel een wijntje en een zoetje als het langskwam maar kopen deed ik het niet. Ik ben benieuwd of die methode gewoon weer werkt als ik klaar ben... vast niet. We zien het wel, dan maar weer iets nieuws bedenken!
@ Mauvi: zou me niet druk maken hoor over het overstappen, je bent toch al voor hun neus zo lang bezig, de andere mensen om je heen snappen echt wel dat je er een beetje klaar mee bent en bij je streefgewicht wilt zijn!
@ pipo Kan je uberhaupt nog een beetje kijken nu??? De zwelling komt natuurlijk altijd later? Beterschap & sterkte met de pijn!!
wat is zo'n velvet shake? Klinkt me compleet onbekend. mag dat in stap 1???? Ik ben benieuwd nu!
@ Ariel: heerlijk hoe enthusiast jij bent! Was ik maar zo enthusiast geweest in het begin haha, vond het vooral afzien. Goed bezig in ieder geval!
@ Kloekje: krachttraining in Stap 1? Lijkt me echt heel heftig, ik deed volleybal maar ik had daar wel voor mezelf al in besloten niet de volle 100 % te geven- hoe gaat dat met krachttraining? Is dat niet een kwestie van duizelig worden?
Nou ja, ieder lichaam is weer anders natuurlijk!
@ Roxy: veel plezier op vakantie! Geniet lekker he!!! Klinkt alsof je goed bezig bent!!
@MiniMe: goed bezig hoor, slow and steady wins the race zeggen ze wel eens, ik ga nu in stap 2 ook langzamer maar dat maakt toch niet uit? Komt allemaal goed mettertijd.
donderdag 31 mei 2018 om 18:43
Pipo wat fijn dat het je mee gevallen is. Je zult er met de dag weer beter uit zien. En gewicht gaat lekker zeg.
Ariel wat fijn voor je. Geen honger dus? Eerste dagen Wel??
Minime heerlijk al zoveel er af in totaal.
Kloekje goed bezig qua sporten!!
Wings hoe vind je de boeken tot nu toe??
Ik moet erg wennen vandaag. Ben heel duf/moe en heb flinke hoofdpijn en heb continu honger. Kan me dat van toen ik startte in oktober niet meer herinneren. Wil er echt wat positiever in staan. Ik was wel aan gekomen. 80.3 vanmorgen. Gelukkig weet ik dat het beter wordt qua honger en hoofdpijn dus neem het nu maar voor lief.
Ariel wat fijn voor je. Geen honger dus? Eerste dagen Wel??
Minime heerlijk al zoveel er af in totaal.
Kloekje goed bezig qua sporten!!
Wings hoe vind je de boeken tot nu toe??
Ik moet erg wennen vandaag. Ben heel duf/moe en heb flinke hoofdpijn en heb continu honger. Kan me dat van toen ik startte in oktober niet meer herinneren. Wil er echt wat positiever in staan. Ik was wel aan gekomen. 80.3 vanmorgen. Gelukkig weet ik dat het beter wordt qua honger en hoofdpijn dus neem het nu maar voor lief.
donderdag 31 mei 2018 om 20:33
Ik heb niet echt honger (gehad) nee. Dat is een voordeel, ik heb nooit echt een hongergevoel maar daar tegenover heb ik ook zelden een vol gevoel. Kan echt heel veel eten voor het vervelend gaat voelen. Bij mij is het 99% geestelijk/hormonaal, die knop moet echt om want discipline heb ik gewoon totaal niet... alles of niks 
Pipo fijn dat het meeviel! Hopelijk niet teveel pijn de komende tijd.
Witherwings des te meer reden om super trots op jezelf te zijn!! Jij hebt gewoon doorgezet en volgehouden!! Daar laat ik het makkelijk afweten, als het even moeilijk wordt.
Dag 4 ook weer volbracht iig
Pipo fijn dat het meeviel! Hopelijk niet teveel pijn de komende tijd.
Witherwings des te meer reden om super trots op jezelf te zijn!! Jij hebt gewoon doorgezet en volgehouden!! Daar laat ik het makkelijk afweten, als het even moeilijk wordt.
Dag 4 ook weer volbracht iig
vrijdag 1 juni 2018 om 07:25
Jeeje meiden, ik ook voor het eerst in vier maanden niets afgevallen ten opzichte van maandag... moet toch wel vocht zijn?!?! Heb niets extra gegeten. Wat zijn lijven soms toch stom.
Mijn consulent zei wel dat als je overgaat naaar stap 2 dat je lijf eerst heel even alles vasthoud, maar dat vind ik raar want voorheen ging ik toch ook wel eens naar stap 2 en toen viel ik af?
In ieder geval baal ik een beetje mee dus. Hopen dat het vocht is.
Mijn consulent zei wel dat als je overgaat naaar stap 2 dat je lijf eerst heel even alles vasthoud, maar dat vind ik raar want voorheen ging ik toch ook wel eens naar stap 2 en toen viel ik af?
In ieder geval baal ik een beetje mee dus. Hopen dat het vocht is.
vrijdag 1 juni 2018 om 07:28
vrijdag 1 juni 2018 om 07:42
Slapen ging niet geweldig, ik was bang dat de pleistertjes los komen (ik woel nogal in bed) en het voelde nogal beurs.
Mijn ogen zijn nu prachtig rood/paars en heel klein. En ze waren al niet groot!
Mauvi heel veel plezier met je schoolreisje!
Wings het is onwijs demotiverend maar het hoort er wel een beetje bij. Bij elk dieet dat je langer volgt komt er een punt dat je even stil staat. Niet leuk maar de moed niet opgeven meid, meestal duurt zo'n fase 1 week, heel soms 2. En daarna ga je weer afvallen.
Ik woog op 19 mei 89 kg, daarna continu aan het schommelen tussen 89 en 90 en vanmorgen ineens 88 kg. Ik heb dus ook bijna 2 weken stil gestaan.
Succes meid!!
Mijn ogen zijn nu prachtig rood/paars en heel klein. En ze waren al niet groot!
Mauvi heel veel plezier met je schoolreisje!
Wings het is onwijs demotiverend maar het hoort er wel een beetje bij. Bij elk dieet dat je langer volgt komt er een punt dat je even stil staat. Niet leuk maar de moed niet opgeven meid, meestal duurt zo'n fase 1 week, heel soms 2. En daarna ga je weer afvallen.
Ik woog op 19 mei 89 kg, daarna continu aan het schommelen tussen 89 en 90 en vanmorgen ineens 88 kg. Ik heb dus ook bijna 2 weken stil gestaan.
Succes meid!!
pipo* wijzigde dit bericht op 01-06-2018 10:35
3.95% gewijzigd
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
vrijdag 1 juni 2018 om 09:50
Kan ik me voorstellen Pipo. Vanaf nu alleen maar beter!
Wings, idd ff demotiverend maar voor het eerst in 4 mnd mag je echt wel trots op jezelf zijn!! Sowieso met jouw resultaten!!
Hier stopt het niet, 76,6 vanmorgen wow. Heb maar een goedkope weegschaal maar hij gaf lager vet aan en hoger vocht dus helemaal fine bij me!! Zodra het minder snel gaat en/of me gaat beïnvloeden ga ik de weegschaal wegzetten want ik wil niet dat dat een belemmering wordt voor die laatste loodjes! Heb m’n streven bij de consulente trouwens op 68 gezet toen ik het intake formulier online in moest vullen want van 79 naar 75 willen met cb is natuurlijk een beetje gek maar ik pas het hier stap voor stap aan zodat de motivatie aanwezig blijft
Succes weer allemaal!!
Wings, idd ff demotiverend maar voor het eerst in 4 mnd mag je echt wel trots op jezelf zijn!! Sowieso met jouw resultaten!!
Hier stopt het niet, 76,6 vanmorgen wow. Heb maar een goedkope weegschaal maar hij gaf lager vet aan en hoger vocht dus helemaal fine bij me!! Zodra het minder snel gaat en/of me gaat beïnvloeden ga ik de weegschaal wegzetten want ik wil niet dat dat een belemmering wordt voor die laatste loodjes! Heb m’n streven bij de consulente trouwens op 68 gezet toen ik het intake formulier online in moest vullen want van 79 naar 75 willen met cb is natuurlijk een beetje gek
maar ik pas het hier stap voor stap aan zodat de motivatie aanwezig blijft Succes weer allemaal!!
vrijdag 1 juni 2018 om 15:42
@ minime: je bent afgevallen! Yeah!
@ Pipo: Wat fijn om te lezen dat de ingreep is meegevallen, alleen jammer dat de verdoving al was uitgewerkt. Hopelijk valt de pijn nu nog mee...
@ Witherwings: Veel plezier vanavond met het etentje!
Die documentaire over suiker heb ik ook gezien; erg verhelderend en ik geloof er voor groot gedeelte wel in. Maf he dat die man door wat in de ogen van onze maatschappij als gezond wordt gezien, aankwam en echt die suikerdips! redelijk schokkend. Ik ga straks ook meer en meer suikers proberen te vermijden. En wat jij schrijft dat het destijds wel werkte om mee af te vallen. Knap van je hoor en het zal vast en zeker wel een mooie bijdrage kunnen leveren aan de periode na CB. Dat lijkt me wel; suiker is redelijk grote boeman. En wel goed van je om in het weekend iets minder streng te zijn. Dat is denk ik wel een vol te houden levenswijze! En je bent echt super goed bezig!
Ik doe geen CB, maar een ander dieet waarbij ik 2 maaltijden per dag vervang door een product van het dieet en in de avond mee eet met een gewone maaltijd, maar wel beperkt in koolhydraten. De vervangende producten bestaan uit shakes, muesli etc. Betreft koolhydraatbeperkte producten en eiwitrijk. Gelet op de gemiddelde reactie op shakedieten enzo op dit forum heb ik aan jullie gevraagd of ik mee mocht schrijven Bovendien heb ik bij dieet ook tussendoorrepen enzo, dus met sporten eet ik ie bijvoorbeeld en als ik tussendoor echt trek/ hogerklap krijg. Een gekookt eitje is ook lekker rondom de krachttraining.
Dat je af en toe niet afvalt hoort er vrees ik echt een beetje bij en kan met van alles te maken hebben. Ik weet het rationeel heel goed, maar als het bij mij blijft hangen word ik ook alles behalve vrolijk. Maar ga vooral door en het komt weer goed.
@ Mauvi; hopelijk zet de beterende lijn weer door en raak je weer gewend aan deze stap. Veel plezier met het schoolreisje!
@ Ariël: Het positieve blijft er echt van af stralen. Heerlijk en erg motiverend om te lezen. En ergens fijn dat je gen hongergevoel kent, maar de keerzijde ook nooit echt vol zitten lijkt me inderdaad lastig. Hopelijk lukt het om de discipline te 'kweken'. Maar je herpakt je al zoveel sneller heb ik het idee dan in het verleden. Dat is ook een goed teken!
Voor de tabel:
Vorig gewicht: 84.9
Huidig gewicht: 83.1
Totaal afgevallen: 26
Ineens weer super hard gegaan. Erg blij mee en inees ruim de 25 kg grens voorbij. Nog een beetje onwerkelijk hoor. Vandaag is mijn vader jarig, dus ik denk dat ik daar vanavond wel een stukje taart eet en morgen de hele dag naar de sauna/wellness inclusief lunch; dus weinig inspraak, maar ik zie wel. Mijn motto was dit keer ook gewon blijven leven en daar hoort of en toe iets ongezonds bij/ genieten van een klein zondig iets,
Vandaag bedacht ik me dat ik voor mijn eerste streefgewicht nu nog ruim 8 kilo moet afvallen. Dat klinkt nog maar als erg weinig, maar ik denk dat ik het streefgewicht tegen die tijd nog wat naar beneden bijstel. als ik naar mezelf kijk ben ik denk ik nog niet tevreden met straks -8. Ook is mijn bmi dan nog niet gezond, maar goed ik bekijk het tegen die tijd ook nog! Eerst die 75 maar zien te bereiken!
Alvast een fijn weekend dames
@ Pipo: Wat fijn om te lezen dat de ingreep is meegevallen, alleen jammer dat de verdoving al was uitgewerkt. Hopelijk valt de pijn nu nog mee...
@ Witherwings: Veel plezier vanavond met het etentje!
Die documentaire over suiker heb ik ook gezien; erg verhelderend en ik geloof er voor groot gedeelte wel in. Maf he dat die man door wat in de ogen van onze maatschappij als gezond wordt gezien, aankwam en echt die suikerdips! redelijk schokkend. Ik ga straks ook meer en meer suikers proberen te vermijden. En wat jij schrijft dat het destijds wel werkte om mee af te vallen. Knap van je hoor en het zal vast en zeker wel een mooie bijdrage kunnen leveren aan de periode na CB. Dat lijkt me wel; suiker is redelijk grote boeman. En wel goed van je om in het weekend iets minder streng te zijn. Dat is denk ik wel een vol te houden levenswijze! En je bent echt super goed bezig!
Ik doe geen CB, maar een ander dieet waarbij ik 2 maaltijden per dag vervang door een product van het dieet en in de avond mee eet met een gewone maaltijd, maar wel beperkt in koolhydraten. De vervangende producten bestaan uit shakes, muesli etc. Betreft koolhydraatbeperkte producten en eiwitrijk. Gelet op de gemiddelde reactie op shakedieten enzo op dit forum heb ik aan jullie gevraagd of ik mee mocht schrijven
Bovendien heb ik bij dieet ook tussendoorrepen enzo, dus met sporten eet ik ie bijvoorbeeld en als ik tussendoor echt trek/ hogerklap krijg. Een gekookt eitje is ook lekker rondom de krachttraining. Dat je af en toe niet afvalt hoort er vrees ik echt een beetje bij en kan met van alles te maken hebben. Ik weet het rationeel heel goed, maar als het bij mij blijft hangen word ik ook alles behalve vrolijk. Maar ga vooral door en het komt weer goed.
@ Mauvi; hopelijk zet de beterende lijn weer door en raak je weer gewend aan deze stap. Veel plezier met het schoolreisje!
@ Ariël: Het positieve blijft er echt van af stralen. Heerlijk en erg motiverend om te lezen. En ergens fijn dat je gen hongergevoel kent, maar de keerzijde ook nooit echt vol zitten lijkt me inderdaad lastig. Hopelijk lukt het om de discipline te 'kweken'. Maar je herpakt je al zoveel sneller heb ik het idee dan in het verleden. Dat is ook een goed teken!
Voor de tabel:
Vorig gewicht: 84.9
Huidig gewicht: 83.1
Totaal afgevallen: 26
Ineens weer super hard gegaan. Erg blij mee en inees ruim de 25 kg grens voorbij. Nog een beetje onwerkelijk hoor. Vandaag is mijn vader jarig, dus ik denk dat ik daar vanavond wel een stukje taart eet en morgen de hele dag naar de sauna/wellness inclusief lunch; dus weinig inspraak, maar ik zie wel. Mijn motto was dit keer ook gewon blijven leven en daar hoort of en toe iets ongezonds bij/ genieten van een klein zondig iets,
Vandaag bedacht ik me dat ik voor mijn eerste streefgewicht nu nog ruim 8 kilo moet afvallen. Dat klinkt nog maar als erg weinig, maar ik denk dat ik het streefgewicht tegen die tijd nog wat naar beneden bijstel. als ik naar mezelf kijk ben ik denk ik nog niet tevreden met straks -8. Ook is mijn bmi dan nog niet gezond, maar goed ik bekijk het tegen die tijd ook nog! Eerst die 75 maar zien te bereiken!
Alvast een fijn weekend dames
vrijdag 1 juni 2018 om 16:13
Hooooi,
Na een Heule lange tijd afwezig te zijn geweest. Ga ik maandag het shaken weer oppakken.
Ik was die weken afwezig omdat ik er doorheen zat met alles. En nu ben ik weer opgekrabbeld en zie ik dingen weer zonnig in. Details laat ik achterwege omdat ik dit voor mijzelf houdt en er hulp bij heb
Nu heb ik allen mijn ogen nog ontstoken Vd hooikoorts maar daarom kan ik wel shaken
Het weekend nog even genieten van het minder gezonde maar niet dat het de spui gaten uit loopt.
En het weekend het topic van de laatste week doornemen zodat ik extra motivatie krijg en het belangrijkste om te lezen hoe het met jullie gaat! Want na dat laatste ben ik toch wel benieuwd!
Fijn weekend
Na een Heule lange tijd afwezig te zijn geweest. Ga ik maandag het shaken weer oppakken.
Ik was die weken afwezig omdat ik er doorheen zat met alles. En nu ben ik weer opgekrabbeld en zie ik dingen weer zonnig in. Details laat ik achterwege omdat ik dit voor mijzelf houdt en er hulp bij heb
Nu heb ik allen mijn ogen nog ontstoken Vd hooikoorts maar daarom kan ik wel shaken
Het weekend nog even genieten van het minder gezonde maar niet dat het de spui gaten uit loopt.
En het weekend het topic van de laatste week doornemen zodat ik extra motivatie krijg en het belangrijkste om te lezen hoe het met jullie gaat! Want na dat laatste ben ik toch wel benieuwd!
Fijn weekend
