Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 6
dinsdag 26 december 2017 om 11:19
We hebben deel 5 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
| Naam | Lftd/lengte | Startd | Stap | Startg | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| MiniMe3 | 34 / 1.70 | 04-11 | 3/4 | 117,3 | 90,5 | --- | --- | 75 | 26,8 |
| Witherwings | 27 / 1.69 | 30-01 | 4 | 114,2 | 79,8 | 78,1 | 77,5 | 75 | 36,7 |
| Kloekje | 35 / 1.70 | 09-11 | 1 | 109,1 | 76,3 | 77,1 | 76,5 | 75 | 32,6 |
| Muisje_85 | 32 / 1.60 | 26-04 | 2 | 88,1 | 79,6 | 77,5 | 76,1 | 65 | 13,4 |
| Bijenkoningin | 34 / 1.72 | 02-09 | 1 | 96 | 92,4 | 90,1 | 89,2 | 80 | 6,8 |
| Eefsel2109 | 26 / 1.67 | 12-09 | 4 | 89,5 | 74,9 | 75,1 | 73,5 | 67,5 | 16 |
| Sophiie19 | 26 / 1.63 | 13-09 | 1 | 122,6 | 109,8 | 107 | 105 | 85 | 17,6 |
| Pixymama | 38 / 1.52 | 18-10 | 1 | 73 | 69 | 68 | 66,6 | 55 | 6,4 |
| Vloerkleed | --- / 1.62 | 31-10 | 1 | 87,9 | 78,8 | --- | --- | 68 | 9,1 |
| Ariel149 | 34 / 1.69 | 22-01 | 1 | 87,5 | --- | --- | --- | 75 | --- |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 30-01-2019 12:36
60.25% gewijzigd
zondag 27 mei 2018 om 20:47
Meiden wat is het hier rustig? Roxy en Ariël zijn natuurlijk heerlijk op vakantie maar waar zit de rest van jullie?
Mijn eetweek is gisteren weer geëindigd en ik hoop dat ik na een week shaken volgende week wél de weegschaal zie zakken. Deze week is er in ieder geval niets gebeurd.
Morgen een extreem lange dag; ik heb vanaf 12:00 uur introductie van een traint van mijn werk en die wordt afgesloten met een barbecue. Jet duurt tot 20:00 uur en dan moet ik nog naar huis rijden. Da's nog dik een uur rijden. Ik heb al aangegeven dat ik wss niet mee eet of ze moeten een groene salade o.i.d hebben. Ik neem sowieso een shake mee.
Hoop dat het afvaltechnisch met iedereen goed gaat maar zou het leuk vinden als er weer wat meer geschreven werd.
Mijn eetweek is gisteren weer geëindigd en ik hoop dat ik na een week shaken volgende week wél de weegschaal zie zakken. Deze week is er in ieder geval niets gebeurd.
Morgen een extreem lange dag; ik heb vanaf 12:00 uur introductie van een traint van mijn werk en die wordt afgesloten met een barbecue. Jet duurt tot 20:00 uur en dan moet ik nog naar huis rijden. Da's nog dik een uur rijden. Ik heb al aangegeven dat ik wss niet mee eet of ze moeten een groene salade o.i.d hebben. Ik neem sowieso een shake mee.
Hoop dat het afvaltechnisch met iedereen goed gaat maar zou het leuk vinden als er weer wat meer geschreven werd.
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
zondag 27 mei 2018 om 22:00
He dames!
Ja zeker jammer dat er weinig geschreven wordt. Ik kijk nog steeds een aantal keer per dag.. maar niets nieuws.
Succes met je bbq pipo! Lekker mee genieten met een salade en anders je shake. Jammer dat de schaal niets doet op t moment.
Ik heb een leuk weekend gehad met vrij en za avond 2 feestjes. Veel wijntjes op. Heb al meer dan 24 uur onwijze op en afgaande buikpijn / krampen met diarree gepaard. Wat vanavond steeds erger werd. Hoop dat t gauw over is want om 10:20 vliegen we morgen ochtend. Anders maar even een remmer nemen....
Kan echt nog erg slecht tegen vet eten en alcohol merk ik!
Succes allemaal dames!
Ja zeker jammer dat er weinig geschreven wordt. Ik kijk nog steeds een aantal keer per dag.. maar niets nieuws.
Succes met je bbq pipo! Lekker mee genieten met een salade en anders je shake. Jammer dat de schaal niets doet op t moment.
Ik heb een leuk weekend gehad met vrij en za avond 2 feestjes. Veel wijntjes op. Heb al meer dan 24 uur onwijze op en afgaande buikpijn / krampen met diarree gepaard. Wat vanavond steeds erger werd. Hoop dat t gauw over is want om 10:20 vliegen we morgen ochtend. Anders maar even een remmer nemen....
Kan echt nog erg slecht tegen vet eten en alcohol merk ik!
Succes allemaal dames!
zondag 27 mei 2018 om 23:50
Hee meiden,
Sorry, was druk weekend met veel dingen doen. Gisteren naar Rhenen geweest om de pandas te bekijken in de superhitte, dat was ook een aparte ervaring want die beesten lagen erbij zoals ik me voelde: uitgeteld, haha!
Hier verder alles goed, ik probeer de hitte te overleven. En deze avond voel ik me een beetje naar- echt een avond waarop ik vroeger zou hebben gesnaaid. Waarom zou ik je niet per se kunnen vertellen. Morgen ga ik weer op de weegschaal en over op stap 2, daar heb ik zin in! In die facebook app zag ik gevulde kipfilet staan en daar heb ik nu op gerekend dus lijkt me heerlijk!!!
Hoe gaat het bij jullie allemaal?? Hebben jullie ook al 40 keer ijs moeten weerstaan en worden de bbq termen je om de oren gegooid?
Ik twijfel hier een beetje aan hoe ik de komende tijd verder wil. Ik wil iets minder streng lijnen die laatste 10 kilo maar ik weet niet of ik er slimmer aan doe door naar stap 3 te gaan dan of juist wat etentjes mee te doen met mensen... beetje moeilijk. Advies?
@pipo: lijkt me rot inderdaad van de weegschaal, ik hoop echt heel erg dat het dezr week naar beneden schiet voor je, pipo! Soms heb ik wel eens een paar weken maar 1 kilo en dan ineens 2 kilo eraf dus wie weet hetzelfde patroon bij jou nu? Succes met je bbq, zoals je weet vind ik die dingen echt enorm moeilijk, ik hoop dat het voor jou iets makkelijker gaat!
@roxy: veel plezier!!! Die foto van je op facebook is trouwens supergaaf, knap hoor! Als ik dat vergelijk zie ik dat er bij mij nog wel wat af moet voor ik er zo goed uit zie!!! Sterkte met de diarree, hopen dan het meevalt maar met norrit valt het wel te redden meestal. Hoop wel dat het niet aanhoud, naar begin van de vakantie anders. Fingers crossed!
Sorry, was druk weekend met veel dingen doen. Gisteren naar Rhenen geweest om de pandas te bekijken in de superhitte, dat was ook een aparte ervaring want die beesten lagen erbij zoals ik me voelde: uitgeteld, haha!
Hier verder alles goed, ik probeer de hitte te overleven. En deze avond voel ik me een beetje naar- echt een avond waarop ik vroeger zou hebben gesnaaid. Waarom zou ik je niet per se kunnen vertellen. Morgen ga ik weer op de weegschaal en over op stap 2, daar heb ik zin in! In die facebook app zag ik gevulde kipfilet staan en daar heb ik nu op gerekend dus lijkt me heerlijk!!!
Hoe gaat het bij jullie allemaal?? Hebben jullie ook al 40 keer ijs moeten weerstaan en worden de bbq termen je om de oren gegooid?
Ik twijfel hier een beetje aan hoe ik de komende tijd verder wil. Ik wil iets minder streng lijnen die laatste 10 kilo maar ik weet niet of ik er slimmer aan doe door naar stap 3 te gaan dan of juist wat etentjes mee te doen met mensen... beetje moeilijk. Advies?
@pipo: lijkt me rot inderdaad van de weegschaal, ik hoop echt heel erg dat het dezr week naar beneden schiet voor je, pipo! Soms heb ik wel eens een paar weken maar 1 kilo en dan ineens 2 kilo eraf dus wie weet hetzelfde patroon bij jou nu? Succes met je bbq, zoals je weet vind ik die dingen echt enorm moeilijk, ik hoop dat het voor jou iets makkelijker gaat!
@roxy: veel plezier!!! Die foto van je op facebook is trouwens supergaaf, knap hoor! Als ik dat vergelijk zie ik dat er bij mij nog wel wat af moet voor ik er zo goed uit zie!!! Sterkte met de diarree, hopen dan het meevalt maar met norrit valt het wel te redden meestal. Hoop wel dat het niet aanhoud, naar begin van de vakantie anders. Fingers crossed!
maandag 28 mei 2018 om 07:51
Rox ik wens je een prettige vlucht en een onwijs fijne vakantie!! 
Wings val jij normaal gesproken af in je eetweek? En misschien kun je overleggen met je weegjuf over stap 3? Dat je na je eetweek naar 3 gaat en eens ziet hoe het gaat. Gaat het je niet snel genoeg dan misschien terug naar stap 2 en de laatste 3 kilo beginnen met afbouwen?
Ijsjes heb ik gelukkig nog niet hoeven afslaan. Gisteren heeft mijn man zelf ijs gemaakt en daar zoetstof voor gebruikt. Daar heb ik 3 hapjes van genomen, was erg lekker maar 3 hapjes waren ook gewoon voldoende.
Ik heb zaterdag avond wél een half glas wijn gedronken, daar had ik zo'n zin in!
Ik hoop dat ik volgende week weer wat gewicht kwijt ben, deze week vergeet ik gewoon snel weer.
Vanavond die bbq, ik heb ook een shake mee dus ik zie wel wat ik doe.
Fijne dag allemaal.
Wings val jij normaal gesproken af in je eetweek? En misschien kun je overleggen met je weegjuf over stap 3? Dat je na je eetweek naar 3 gaat en eens ziet hoe het gaat. Gaat het je niet snel genoeg dan misschien terug naar stap 2 en de laatste 3 kilo beginnen met afbouwen?
Ijsjes heb ik gelukkig nog niet hoeven afslaan. Gisteren heeft mijn man zelf ijs gemaakt en daar zoetstof voor gebruikt. Daar heb ik 3 hapjes van genomen, was erg lekker maar 3 hapjes waren ook gewoon voldoende.
Ik heb zaterdag avond wél een half glas wijn gedronken, daar had ik zo'n zin in!
Ik hoop dat ik volgende week weer wat gewicht kwijt ben, deze week vergeet ik gewoon snel weer.
Vanavond die bbq, ik heb ook een shake mee dus ik zie wel wat ik doe.
Fijne dag allemaal.
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
maandag 28 mei 2018 om 10:21
@pipo ja meestal val ik wel gewoon af in de eetweek. Gewoon iets minder dan normaal. Een kilo ofzo. Ik was nu maar van plan door te gaan met stap 2 en dan gewoon eerst eens de hele lijst met vleessoorten door te werken voor ik door ging naar stap 3, haha!
Mijn weegjuf is nu in spanje op vakantie dus pas over twee weken kan ik met haar praten dus dat duurt dan nog wel even, maar dat is dus geen probleem. Misschien kan ik wel een schaduwversie van stap 1 doen met drie weken stap 2 en 1x stap 3 ofzo. Ik denk nog even dus... moeilijk, want er komen een bruiloft, moeder 60, oma 85 diners aan met steeds twee weken ee tussen dus ik wil daar ook aan meedoen maar aan de andere kant weet ik dondersgoed dat je je resultaten dan weer wat teniet doet. Ach, we zien het wel.
Lekker, ijsjes!!! Ik wilde vormpjes kopen voor mijn drankmix maar... alles natuurlijk op in de winkel. Ik was niet alleen in mijn idee blijkbaar. Sterkte met je bbq, zijn de mensen van je werk erg supportive? Bij mij zijn ze wel van het helpen dus ik krijg veel complimenten en opmerkingen en ze proberen me denk ik ook minder te verleiden. Wel lief altijd als mensen zeggen van 'oh nee nee dan haal ik komkommer voor je' "nee heel lief maar ik mag echt niks. Helemaal niks." Apart gesprek altijd.
Heb jij ook al een beetje los vel? Ik heb het een beetje op mijn buikstreek. Niet heel veel hoor, maar het is er wel. Vraag me af of dat nog wegtrekt..
Succes iedereen!!!
Mijn weegjuf is nu in spanje op vakantie dus pas over twee weken kan ik met haar praten dus dat duurt dan nog wel even, maar dat is dus geen probleem. Misschien kan ik wel een schaduwversie van stap 1 doen met drie weken stap 2 en 1x stap 3 ofzo. Ik denk nog even dus... moeilijk, want er komen een bruiloft, moeder 60, oma 85 diners aan met steeds twee weken ee tussen dus ik wil daar ook aan meedoen maar aan de andere kant weet ik dondersgoed dat je je resultaten dan weer wat teniet doet. Ach, we zien het wel.
Lekker, ijsjes!!! Ik wilde vormpjes kopen voor mijn drankmix maar... alles natuurlijk op in de winkel. Ik was niet alleen in mijn idee blijkbaar. Sterkte met je bbq, zijn de mensen van je werk erg supportive? Bij mij zijn ze wel van het helpen dus ik krijg veel complimenten en opmerkingen en ze proberen me denk ik ook minder te verleiden. Wel lief altijd als mensen zeggen van 'oh nee nee dan haal ik komkommer voor je' "nee heel lief maar ik mag echt niks. Helemaal niks." Apart gesprek altijd.
Heb jij ook al een beetje los vel? Ik heb het een beetje op mijn buikstreek. Niet heel veel hoor, maar het is er wel. Vraag me af of dat nog wegtrekt..
Succes iedereen!!!
maandag 28 mei 2018 om 14:48
Zo ik ben weer terug! Heerlijke vakantie gehad, helaas met vaak bijbehorende wc bezoekjes na een aantal dagen, maar dat maakt wel dat ik nauwelijks ben aangekomen. Had echt verwacht dat ik rond de 82/83 zou zitten weer maar het valt gelukkig weer mee. Vandaag begonnen met CB500, om 17u de afspraak met de nieuwe consulente. Tot nu toe niet veel moeite, net mn 1e shake genomen. Verder verstand op nul en veel water drinken! Ik heb niet echt een streefgewicht, voorheen vond ik mezelf er prima uit zien net onder de 75 kilo maar kan me nu nog niet voorstellen dat 5 kilo zoveel verschil maakt dus we zien wel hoe ver ik deze keer kom/ga.
Jullie zijn allemaal goed bezig! Ik heb alles aangepast, wauw!
Jullie zijn allemaal goed bezig! Ik heb alles aangepast, wauw!
maandag 28 mei 2018 om 22:19
Even snel want ik ben er nog hoor. Maar heel druk en weinig cb.
Roxy heel fijne vakantie gewenst!!!
Ariel fijn dat je vakantie leuk was en succes weer met cb. Hoe was je nieuwe consulent?
Pipo de barbecue doorstaan? Wat kan jij goed maat houden met 3 hapjes ijs en half wijntje
Wow Wings... onder 85!!! Kanjer
Hier mwah.... val niet af en kom niet bij. 2 dagen strak en 2 dagen lummelen. Ik word een beetje moe van mezelf en van mijn besluiteloosheid. Ik ben nu stabiel maar wil nog 5 a 6 kilo er af en blijf maar dubben over in stap 6 blijven en niet meer lummelen of in stap 2 afvallen en daarna opbouwen tot stabiliseren. Kan me alleen niet meer zetten tot stap 2. En ben mijn besluiteloosheid zo zat. Zielig hè haha. Ik kan niet kiezen.
Roxy heel fijne vakantie gewenst!!!
Ariel fijn dat je vakantie leuk was en succes weer met cb. Hoe was je nieuwe consulent?
Pipo de barbecue doorstaan? Wat kan jij goed maat houden met 3 hapjes ijs en half wijntje
Wow Wings... onder 85!!! Kanjer
Hier mwah.... val niet af en kom niet bij. 2 dagen strak en 2 dagen lummelen. Ik word een beetje moe van mezelf en van mijn besluiteloosheid. Ik ben nu stabiel maar wil nog 5 a 6 kilo er af en blijf maar dubben over in stap 6 blijven en niet meer lummelen of in stap 2 afvallen en daarna opbouwen tot stabiliseren. Kan me alleen niet meer zetten tot stap 2. En ben mijn besluiteloosheid zo zat. Zielig hè haha. Ik kan niet kiezen.
dinsdag 29 mei 2018 om 07:15
Goeiemorgen
Ariël goed om te horen dat je een leuke vakantie hebt gehad!
Mijn gewicht deze week is het zelfde als vorige week dus geen aanpassing voor de tabel
Mauvi, ik schenk gewoon maar een half glas wijn in, als die leeg is ben ik klaar. Zelfde gedaan met het ijs; een ieniemienie klein beetje in een bakje en that's it. Als ik meer pak gaat dat natuurlijk ook op!
En wat balen dat je zo kwakkelt! Maar je blijft wel stabiel op gewicht, da's ook niet verkeerd toch?
Wings de bbq ging goed. Ik heb een klein stukje zalm gegeten en er was een lauwwarme salade van gegrilde aubergine en paprika. Goed, de paprika mag eigenlijk niet en de zalm ook niet i.v.m. te vet maar volgens mij is het geen drama.
Wat ben jij onwijs goed afgevallen deze week!!! Ik val een stuk minder snel af maar dat zal aan mijn leeftijd liggen en ik heb dit al eerder gedaan dus mijn lijf kent het kunstje inmiddels. Ach, ik kom er ook wel.
Donderdag worden mijn oogleden gelift, ben zo benieuwd hoe het er dan uitziet!!
Ariël goed om te horen dat je een leuke vakantie hebt gehad!
Mijn gewicht deze week is het zelfde als vorige week dus geen aanpassing voor de tabel
Mauvi, ik schenk gewoon maar een half glas wijn in, als die leeg is ben ik klaar. Zelfde gedaan met het ijs; een ieniemienie klein beetje in een bakje en that's it. Als ik meer pak gaat dat natuurlijk ook op!
En wat balen dat je zo kwakkelt! Maar je blijft wel stabiel op gewicht, da's ook niet verkeerd toch?
Wings de bbq ging goed. Ik heb een klein stukje zalm gegeten en er was een lauwwarme salade van gegrilde aubergine en paprika. Goed, de paprika mag eigenlijk niet en de zalm ook niet i.v.m. te vet maar volgens mij is het geen drama.
Wat ben jij onwijs goed afgevallen deze week!!! Ik val een stuk minder snel af maar dat zal aan mijn leeftijd liggen en ik heb dit al eerder gedaan dus mijn lijf kent het kunstje inmiddels. Ach, ik kom er ook wel.
Donderdag worden mijn oogleden gelift, ben zo benieuwd hoe het er dan uitziet!!
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
dinsdag 29 mei 2018 om 09:42
Spannend Pipo! Ben benieuwd naar je ervaring.
Hier dag 2 van start. De consulente was wel aardig, jonge vrouw nog, jonger dan ikzelf en pas in januari begonnen. Wel meteen alles goed aangepakt met een nieuwe tanita weegschaal en veel assortiment! Mooie ruimte achter in de tuin, met ook een wc, helemaal ingericht voor haar werk als consulente. Mijn gewicht was bij haar 80,5 om 17u maar ik hou gewoon m’n eigen weegschaal aan.
Hier dag 2 van start. De consulente was wel aardig, jonge vrouw nog, jonger dan ikzelf en pas in januari begonnen. Wel meteen alles goed aangepakt met een nieuwe tanita weegschaal en veel assortiment! Mooie ruimte achter in de tuin, met ook een wc, helemaal ingericht voor haar werk als consulente. Mijn gewicht was bij haar 80,5 om 17u maar ik hou gewoon m’n eigen weegschaal aan.
dinsdag 29 mei 2018 om 10:11
Hoi dames,
Was de afgelopen tijd een beetje druk waardoor ik hier niet echt ben geweest, terwijl ik het zelf ook erg prettig vind om hier te lezen en motivatie uit te halen. Ik ga nu niet op iedereen uitgebreid reageren.
Maar Roxy; een fijne vakantie gewenst en zo te lezen heb je leuke feestjes gehad!
@ Ariel: succes met dag 2 en wat fijn ook dat je een leuke vakanttie hebt gehad!
@ Pipo; wat onwijs balen dat er geen verandering heeft opgetreden afgelopen week. Maar soms is dat zo volgens mij. Ook al wel eens last van gehad... en wat pak je het goed aan met die paar slokjes wijn en een paar hapjes wijn. Op die manier moet het lichaam op een gegeven moment toch wel weer in de afvalstand komen?
@ Mauvi; jammer van het kwakkelen, maar wel goed dat je op gewicht blijft!
@ Wings; jij bent echt goed bezig met afvallen! trots op je. En heb je zo'n last van de warmte? Hmm.. balen.
Zelf heb ik afgelopen week geen beste afvalweek gehad. Niets gecheat ofzo en toch ben ik eerder aangekomen dan afgevallen. Beetje frustrerend en ik merkte dat ik mede daarom hier even niet zoveel kwam. Stom, maar zo was het nu eenmaal. Ik snapte ook echt niet waarom ik aan kwam. Nu zit ik nog niet onder het laagste gewicht van zo'n anderhalve week geleden. Vreemd. Maar goed nu is het extra van belang om vol te houden en dan hopelijk ineens weer omlaag te schieten...
@ Ariël voor de tabel:
Vorig gewicht: 84.6
Huidig gewicht 84.9 (afgelopen vrijdag)
Totaal afgevallen: 24.2
Hopelijk deze week een beter resultaat...
Succes dames
Was de afgelopen tijd een beetje druk waardoor ik hier niet echt ben geweest, terwijl ik het zelf ook erg prettig vind om hier te lezen en motivatie uit te halen. Ik ga nu niet op iedereen uitgebreid reageren.
Maar Roxy; een fijne vakantie gewenst en zo te lezen heb je leuke feestjes gehad!
@ Ariel: succes met dag 2 en wat fijn ook dat je een leuke vakanttie hebt gehad!
@ Pipo; wat onwijs balen dat er geen verandering heeft opgetreden afgelopen week. Maar soms is dat zo volgens mij. Ook al wel eens last van gehad... en wat pak je het goed aan met die paar slokjes wijn en een paar hapjes wijn. Op die manier moet het lichaam op een gegeven moment toch wel weer in de afvalstand komen?
@ Mauvi; jammer van het kwakkelen, maar wel goed dat je op gewicht blijft!
@ Wings; jij bent echt goed bezig met afvallen! trots op je. En heb je zo'n last van de warmte? Hmm.. balen.
Zelf heb ik afgelopen week geen beste afvalweek gehad. Niets gecheat ofzo en toch ben ik eerder aangekomen dan afgevallen. Beetje frustrerend en ik merkte dat ik mede daarom hier even niet zoveel kwam. Stom, maar zo was het nu eenmaal. Ik snapte ook echt niet waarom ik aan kwam. Nu zit ik nog niet onder het laagste gewicht van zo'n anderhalve week geleden. Vreemd. Maar goed nu is het extra van belang om vol te houden en dan hopelijk ineens weer omlaag te schieten...
@ Ariël voor de tabel:
Vorig gewicht: 84.6
Huidig gewicht 84.9 (afgelopen vrijdag)
Totaal afgevallen: 24.2
Hopelijk deze week een beter resultaat...
Succes dames
dinsdag 29 mei 2018 om 10:39
Hier in het weekend een beetje uitgeschoten met de wijntjes (5 stuks verdeeld over twee dagen). En ik heb zelf gebarbecued. Maar gewoon netjes alleen groenten en vlees (en zuivel). Morgenavond weer wegen. Hoop wel dat ik naar beneden ga nog...
Ik heb met die hitte zo geen zin om te koken. Vroeger haalde ik dan friet ofzo. Maar ja. Dus nu probeer ik mezelf toch te motiveren om dan een salade in elkaar te flansen.
Lastig! Maar ik moet nog even doorpezen, want over 11 dagen ga ik op vakantie en dan ga ik tijdelijk weer naar stap 4.
Ik heb met die hitte zo geen zin om te koken. Vroeger haalde ik dan friet ofzo. Maar ja. Dus nu probeer ik mezelf toch te motiveren om dan een salade in elkaar te flansen.
Lastig! Maar ik moet nog even doorpezen, want over 11 dagen ga ik op vakantie en dan ga ik tijdelijk weer naar stap 4.
dinsdag 29 mei 2018 om 17:46
Topper ben je Ariël!!
Ik was vanmiddag bij mijn weegjuf en daar had ik goeie resultaten. Ondanks mijn eetweek toch 2 kg afgevallen bij haar, vet was zelfs ruim 2 kg gezakt maar ik houd (verrassend) vocht vast.
Hebben jullie al regen gehad? Volgens buienradar kunnen we er hier op wachten. Rond 18:30 gaat het hier regenen zeggen ze. Ik hoop het frist het wat op! 't Is hier nu nog behoorlijk benauwd.
Ik was vanmiddag bij mijn weegjuf en daar had ik goeie resultaten. Ondanks mijn eetweek toch 2 kg afgevallen bij haar, vet was zelfs ruim 2 kg gezakt maar ik houd (verrassend) vocht vast.
Hebben jullie al regen gehad? Volgens buienradar kunnen we er hier op wachten. Rond 18:30 gaat het hier regenen zeggen ze. Ik hoop het frist het wat op! 't Is hier nu nog behoorlijk benauwd.
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
dinsdag 29 mei 2018 om 18:09
@ Minime; herkenbaar hoor geen zin hebben om te koken, maar ik stort me op salades inderdaad of muesli met yoghurt...
@ Pipo; hopelijk is het inderdaad vocht, maar het hielp even niet met de motivatie. Ook al moet je juist net dan doorzetten en het gaat er uiteindelijk wel weer van af.. Maar toch. ook had ik gewoon een bewogen week, waardoor alle radartjes in mijn hoofd overuren draaiden. Maar we zijn er weer hoor
Wat fijn dat je nog zoveel bent afgevallen in de eetweek Pipo! heerlijk!
@ Ariël; wat heerlijk om je zo enthousiast te lezen over dat je weer meedoet met CB. leuk!
Hier is de regen net losgebarsten. Fijn! we hebben hier al die tijd weinig tot eigenlijk niks aan regen gehad; dus het was welkom. Nu lijkt het al wel weer droog... We waren in ieder geval net op tijd terug van een rondje met het hondje.
@ Pipo; hopelijk is het inderdaad vocht, maar het hielp even niet met de motivatie. Ook al moet je juist net dan doorzetten en het gaat er uiteindelijk wel weer van af.. Maar toch. ook had ik gewoon een bewogen week, waardoor alle radartjes in mijn hoofd overuren draaiden. Maar we zijn er weer hoor
Wat fijn dat je nog zoveel bent afgevallen in de eetweek Pipo! heerlijk!
@ Ariël; wat heerlijk om je zo enthousiast te lezen over dat je weer meedoet met CB. leuk!
Hier is de regen net losgebarsten. Fijn! we hebben hier al die tijd weinig tot eigenlijk niks aan regen gehad; dus het was welkom. Nu lijkt het al wel weer droog... We waren in ieder geval net op tijd terug van een rondje met het hondje.
dinsdag 29 mei 2018 om 21:09
Ariel ik volg je voorbeeld. Ik ben er uit. Ik ga donderdag van stap 6 naar stap 3. Ik wil die laatste kg er af en als ik op gewicht ben iedere 2 weken de volgende stap. Heb mijn consulent net geappt om afspraak te vervroegen anders te weinig producten.
Ik ga het doen zoals ik het in stap 2 deed met wel melk in de koffie. En dan s avonds 125 g groenten. Die 75 die over is wordt dan groente tussendoortje. Klaar met de besluiteloosheid!!!
Ik ga het doen zoals ik het in stap 2 deed met wel melk in de koffie. En dan s avonds 125 g groenten. Die 75 die over is wordt dan groente tussendoortje. Klaar met de besluiteloosheid!!!
dinsdag 29 mei 2018 om 21:14
Ben er wel nerveus over... hoop dat het me lukt om terug te gaan . Het is belangrijk voor me. Voelt ook beetje als falen dat ik niet door gezet heb voor se laatste kilos. Wil t voor de verhuizing er af hebben. Zie er zelfs weer voor de buitenwereld tegenop. Veel mensen weten dat ik weer opgebouwd met eten heb en nu ga ik dus weer terug. Maar...schijt aan. Ik doe het voor mezelf en het is mijn lijf mijn leven. Dus zal wel meer motivatie nodig hebben komen we weken....
Wel zo fijn geshopt voor zomer kleren en kast is niet compleet. Maar wereld van verschil in maat 40 met hier en daar 42 of 38. Blij mee
Wel zo fijn geshopt voor zomer kleren en kast is niet compleet. Maar wereld van verschil in maat 40 met hier en daar 42 of 38. Blij mee
dinsdag 29 mei 2018 om 21:29
Mauvi ik vind het juist hartstikke knap van je! Het is toch geen falen om de draad weer op te pakken en verder af te vallen?! Het loslaten en weer terug naar je oude gewicht, dát is falen! En zelfs niet altijd te vermijden. Je moet er wel klaar voor zijn, anders werkt het niet. Ik ben iig trots op je
woensdag 30 mei 2018 om 07:03
Mauvi ik denk dat het juist heel slim is om terug te gaan naar stap 3. Helemaal eens met Ariël.
En wat kan jou het schelen wat een ander daar van vind of denkt? Lekker belangrijk
Mijn moeder zei altijd, wat je vindt mag je houden. Niks van aantrekken dus!
Ik vind je een bikkel!!
En wat kan jou het schelen wat een ander daar van vind of denkt? Lekker belangrijk
Mijn moeder zei altijd, wat je vindt mag je houden. Niks van aantrekken dus!Ik vind je een bikkel!!
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
We gaan er weer voor vandaag! Succes allemaal!
woensdag 30 mei 2018 om 09:19
Wiehoe Ariel wat veel alweer en wat ben je al dicht bij het gewicht dat je hebben wilt.
Dank voor jullie reactie pipo en ariel. Ik sta er helemaal achter. Afspraak met consulent week eerder. Morgen beginnen. Vandaag naar t water met de kids (stakingsdag) en had ik al lekkere fruitjes yoghurtjes broodjes voor in huis.
Dank voor jullie reactie pipo en ariel. Ik sta er helemaal achter. Afspraak met consulent week eerder. Morgen beginnen. Vandaag naar t water met de kids (stakingsdag) en had ik al lekkere fruitjes yoghurtjes broodjes voor in huis.
woensdag 30 mei 2018 om 10:02
Goedemorgen meiden!
Even een berichje vanuit het zonnige Gran Canaria.
Ariel fijn dat jou vakantie zo lekker was! Knap dat je gelijk weer zo gemotiveerd cb nu hebt opgepakt. Ik hoop dat ik dat ook kan! En al -1.7 jeezus dat is lekker!
Mauvi goed dat je een beslissing hebt gemaakt. Ik denk dat dat meer rust geeft. En wat betreft je omgeving inderdaad; jij beslist. Jij bent de baas over jou lichaam.
Pipo ook keurig in vet afgevallen. Wat een heerlijke berichten meiden! En kloekje het zal idd vocht zijn! Had ik laatst ook, bijna 2 kilo hield ik vast! Maar je vet of cm kunnen natuurlijk wel gedaald zijn.
Sorry als ik op iemand niet heb geantwoord
Het is hier heerlijk. Gemiddeld zo’n 22-24 graden, windje, veel zon! Heerlijk eten, we hebben all-in dus dat is best wel een uitdaging voor de lijn. Maar mijn motto deze vakantie was genieten. Al merk ik dat ik lang niet meer zo los ga als voorheen en ik denk bij al mn keuzes na. Ik stel mijzelf echt vragen, vind ik dit echt een 8/9/10? Neem iedere avond een cocktail. Wijntjes niet echt behoefte aan. Overdag veel water en soms een cola. Maandag begonnen met een samengestelde salade als diner en gister Italiaans. Ik ben tot nu toe tevreden! Ik heb ook een boek bij me, skinny minds van mieke kosters. Kennen jullie dit boek? Ik lees elke dag een stuk eruit. Heel interessant, ik ben overtuigd dat de mindset door dit boek kan veranderen..
Het is hier een uurtje vroeger. Net wakker en zo lekker ontbijten. Dan weer een dagje zonnen... zwaar leven
Even een berichje vanuit het zonnige Gran Canaria.
Ariel fijn dat jou vakantie zo lekker was! Knap dat je gelijk weer zo gemotiveerd cb nu hebt opgepakt. Ik hoop dat ik dat ook kan! En al -1.7 jeezus dat is lekker!
Mauvi goed dat je een beslissing hebt gemaakt. Ik denk dat dat meer rust geeft. En wat betreft je omgeving inderdaad; jij beslist. Jij bent de baas over jou lichaam.
Pipo ook keurig in vet afgevallen. Wat een heerlijke berichten meiden! En kloekje het zal idd vocht zijn! Had ik laatst ook, bijna 2 kilo hield ik vast! Maar je vet of cm kunnen natuurlijk wel gedaald zijn.
Sorry als ik op iemand niet heb geantwoord
Het is hier heerlijk. Gemiddeld zo’n 22-24 graden, windje, veel zon! Heerlijk eten, we hebben all-in dus dat is best wel een uitdaging voor de lijn. Maar mijn motto deze vakantie was genieten. Al merk ik dat ik lang niet meer zo los ga als voorheen en ik denk bij al mn keuzes na. Ik stel mijzelf echt vragen, vind ik dit echt een 8/9/10? Neem iedere avond een cocktail. Wijntjes niet echt behoefte aan. Overdag veel water en soms een cola. Maandag begonnen met een samengestelde salade als diner en gister Italiaans. Ik ben tot nu toe tevreden! Ik heb ook een boek bij me, skinny minds van mieke kosters. Kennen jullie dit boek? Ik lees elke dag een stuk eruit. Heel interessant, ik ben overtuigd dat de mindset door dit boek kan veranderen..
Het is hier een uurtje vroeger. Net wakker en zo lekker ontbijten. Dan weer een dagje zonnen... zwaar leven
