Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 6
dinsdag 26 december 2017 om 11:19
We hebben deel 5 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
| Naam | Lftd/lengte | Startd | Stap | Startg | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| MiniMe3 | 34 / 1.70 | 04-11 | 3/4 | 117,3 | 90,5 | --- | --- | 75 | 26,8 |
| Witherwings | 27 / 1.69 | 30-01 | 4 | 114,2 | 79,8 | 78,1 | 77,5 | 75 | 36,7 |
| Kloekje | 35 / 1.70 | 09-11 | 1 | 109,1 | 76,3 | 77,1 | 76,5 | 75 | 32,6 |
| Muisje_85 | 32 / 1.60 | 26-04 | 2 | 88,1 | 79,6 | 77,5 | 76,1 | 65 | 13,4 |
| Bijenkoningin | 34 / 1.72 | 02-09 | 1 | 96 | 92,4 | 90,1 | 89,2 | 80 | 6,8 |
| Eefsel2109 | 26 / 1.67 | 12-09 | 4 | 89,5 | 74,9 | 75,1 | 73,5 | 67,5 | 16 |
| Sophiie19 | 26 / 1.63 | 13-09 | 1 | 122,6 | 109,8 | 107 | 105 | 85 | 17,6 |
| Pixymama | 38 / 1.52 | 18-10 | 1 | 73 | 69 | 68 | 66,6 | 55 | 6,4 |
| Vloerkleed | --- / 1.62 | 31-10 | 1 | 87,9 | 78,8 | --- | --- | 68 | 9,1 |
| Ariel149 | 34 / 1.69 | 22-01 | 1 | 87,5 | --- | --- | --- | 75 | --- |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 30-01-2019 12:36
60.25% gewijzigd
zaterdag 22 februari 2020 om 19:38
Snap ik! Ik begin ook niet meer aan CB puur daarom. Ik haal de shakes en repen nu bij body en fit, tip van iemand van hier, als je een beetje slim winkelt betaal je nog geen euro per product. De repen van weight care zijn ook goed en als ze 1+1 zijn betaal je 50 cent per reep. Lekker voor de afwisseling.
Ik ga me maandag weer wegen en dan de touwtjes weer strak aantrekken, het voelt zo goed als het lukt en toch verslapt het "elke keer" weer zonder reden, stom!
Ik ga me maandag weer wegen en dan de touwtjes weer strak aantrekken, het voelt zo goed als het lukt en toch verslapt het "elke keer" weer zonder reden, stom!
~ It takes a rad mama to be a father too ~
zaterdag 22 februari 2020 om 19:56
@bam; wegen bij consulent geeft iets meer stok achter de deur. Zonder heb ik ook iets sneller dat ik verslap. Alleen betaal je toch dmv de producten de consulent.
Ik heb tot nu toe aantal pakketen via social deal gescoord. Zat hierdoor aan ongeveer 5 euro per dag aan kosten.
De dingen die ik tot nu toe apart heb besteld zijn in de aanbieding geweest en icm een kortingscode. De voordeelpotten is ook ideaal.
Heb van andere merken nog niks geprobeerd... Heb ooit via bodyfit dingen besteld maar die waren ronduit vies. Weet niet meer wat ik precies had.
Ben niet zo van de repen. Heb nu van die kleine candybars als tussendoortje en op 1 of ander manier pak ik hier niet naar.
Had tijd geleden in de winkel ook eens gekeken naar een bepaald merk wat in de reclame was. Maar schrok toen nog hoeveel calorieën en koolhydraten in zat waardoor ik niet meer verder heb gekeken (geen idee meer welk merk het was(
Ik heb tot nu toe aantal pakketen via social deal gescoord. Zat hierdoor aan ongeveer 5 euro per dag aan kosten.
De dingen die ik tot nu toe apart heb besteld zijn in de aanbieding geweest en icm een kortingscode. De voordeelpotten is ook ideaal.
Heb van andere merken nog niks geprobeerd... Heb ooit via bodyfit dingen besteld maar die waren ronduit vies. Weet niet meer wat ik precies had.
Ben niet zo van de repen. Heb nu van die kleine candybars als tussendoortje en op 1 of ander manier pak ik hier niet naar.
Had tijd geleden in de winkel ook eens gekeken naar een bepaald merk wat in de reclame was. Maar schrok toen nog hoeveel calorieën en koolhydraten in zat waardoor ik niet meer verder heb gekeken (geen idee meer welk merk het was(
zaterdag 22 februari 2020 om 20:03
Ik woog me nooit bij de consulente want ik werd daardoor teveel beïnvloed. Dus daarvoor deed ik het niet en dit scheelt gewoon echt heel veel geld. Ik had van body en fit eerst een week dieet pakket maar daarvan vond ik ook sommige dingen echt niet weg te krijgen, ik bestel nu steeds losse repen, verschillende smaken en de smart proteïne Shakes vind ik ook goed te doen, daar zijn ook veel opties in.
~ It takes a rad mama to be a father too ~
zondag 23 februari 2020 om 13:14
Hoi meiden, hier ben ik ook weer even. Er is lekker veel geschreven dus ik ga even globaal op dingen reageren.
Ik las iets over afvallen na een etentje. Bij Shakeplus, wat ik doe, adviseren ze om elke 10/12 dagen een refeedavond in te lassen. Dat houdt in dat je die avond, vanaf 17:00 uur even eet wat je echt lekker vind. Dat kan een pizza zijn maar mag ook een lekkere koek bij de koffie zijn. Of een maaltijd met aardappelen/rijst/pasta. Of een paar wijntjes en wat toastjes of chips. De gedachte erachter is dat je je lijf weer even een koolhydraten boost geeft.
Ik doe dat zelf eens in de 14 dagen. Houdt het lekker overzichtelijk en ik plan het op de zaterdagavond. Ik ben na zo'n avond niet zwaarder en ik houd het denk ik ook langer vol om te shaken.
Pixie ik las dat je een lekkere eetbui hebt gehad? Misschien moet je er volgende keer niet zo lang mee doorlopen en er eerder aan toegeven? Dan houd je het wellicht binnen de perken. Als je zo'n trek hebt in iets hartigs neem dan aan het eind van de dag, als je het niet van je af kunt zetten, een hand(je) noten. Weinig khd en onvoldoende kcal om je afvallen in gevaar te brengen!
Over de psyliumvezels, ik doe door elke shake een schepje. Ik heb daardoor een voller gevoel en mijn stoelgang blijft goed. Omdat zo'n pot best prijzig is houd ik het internet altijd in de gaten voor aanbiedingen.
Roos hoe is het nu met je tanden?
Hier gaat het opzich wel goed. Ik heb me er bij neergelegd dat ik minder snel afval dan ik zou willen. Afgelopen week uiteindelijk toch 8 ons. Het gaat langzaam maar uiteindelijk behaal ik mijn doel wel (85kg).
Ik las iets over afvallen na een etentje. Bij Shakeplus, wat ik doe, adviseren ze om elke 10/12 dagen een refeedavond in te lassen. Dat houdt in dat je die avond, vanaf 17:00 uur even eet wat je echt lekker vind. Dat kan een pizza zijn maar mag ook een lekkere koek bij de koffie zijn. Of een maaltijd met aardappelen/rijst/pasta. Of een paar wijntjes en wat toastjes of chips. De gedachte erachter is dat je je lijf weer even een koolhydraten boost geeft.
Ik doe dat zelf eens in de 14 dagen. Houdt het lekker overzichtelijk en ik plan het op de zaterdagavond. Ik ben na zo'n avond niet zwaarder en ik houd het denk ik ook langer vol om te shaken.
Pixie ik las dat je een lekkere eetbui hebt gehad? Misschien moet je er volgende keer niet zo lang mee doorlopen en er eerder aan toegeven? Dan houd je het wellicht binnen de perken. Als je zo'n trek hebt in iets hartigs neem dan aan het eind van de dag, als je het niet van je af kunt zetten, een hand(je) noten. Weinig khd en onvoldoende kcal om je afvallen in gevaar te brengen!
Over de psyliumvezels, ik doe door elke shake een schepje. Ik heb daardoor een voller gevoel en mijn stoelgang blijft goed. Omdat zo'n pot best prijzig is houd ik het internet altijd in de gaten voor aanbiedingen.
Roos hoe is het nu met je tanden?
Hier gaat het opzich wel goed. Ik heb me er bij neergelegd dat ik minder snel afval dan ik zou willen. Afgelopen week uiteindelijk toch 8 ons. Het gaat langzaam maar uiteindelijk behaal ik mijn doel wel (85kg).
zondag 23 februari 2020 om 22:28
Gisteren ging 't even wat minder, wel iets uit de bocht gegaan(heb 2 kippenpootjes gegeten ipv 1) maar vandaag ging het weer goed. Morgen wegen, ben benieuwd 
dan komt wel de grootste uitdaging want mijn weekend(heb 2 dagen vrij) en ga dinsdag met m'n zus naar de markt. Maar daar kan ik wel weer groente en fruit scoren wat ik mag 
dan komt wel de grootste uitdaging want mijn weekend(heb 2 dagen vrij) en ga dinsdag met m'n zus naar de markt. Maar daar kan ik wel weer groente en fruit scoren wat ik mag 
maandag 24 februari 2020 om 10:25
Nog gefeliciteerd, Melon!
@Bontardi Nou, het heeft me in ieder geval wel goed gedaan. En vanochtend toch weer ‘n halve kilo lichter. Ik wil over 5 weken eigenlijk wel weer opbouwen, dus dit moet ik redden.
Zojuist een hele tas vol repen gegooid, want we vertrekken straks met ‘t gezin voor 5 dagen naar Londen. Zin in! Zeker ook omdat ik een hele tas vol kleinere kleren ingepakt heb, eindelijk weer ‘ns blij op de foto.
Ik heb ook nagedacht over ‘wat na Straight Away’ en ik denk dat dat 5:2 of 6:1 vasten gaat worden, verder door de weeks gewoon keurig eten en in het weekend een stuk losser. That’ll do the trick, hoop ik.
Want ik wil Nooit Meer Terug.
@Bontardi Nou, het heeft me in ieder geval wel goed gedaan. En vanochtend toch weer ‘n halve kilo lichter. Ik wil over 5 weken eigenlijk wel weer opbouwen, dus dit moet ik redden.
Zojuist een hele tas vol repen gegooid, want we vertrekken straks met ‘t gezin voor 5 dagen naar Londen. Zin in! Zeker ook omdat ik een hele tas vol kleinere kleren ingepakt heb, eindelijk weer ‘ns blij op de foto.
Ik heb ook nagedacht over ‘wat na Straight Away’ en ik denk dat dat 5:2 of 6:1 vasten gaat worden, verder door de weeks gewoon keurig eten en in het weekend een stuk losser. That’ll do the trick, hoop ik.
Want ik wil Nooit Meer Terug.
dinsdag 25 februari 2020 om 16:16
Snap dat t zo voelt, maar beter eraf dan erbij!
Ik heb maandag gewogen en ben van 8
90,2 naar 88,8 gegaan op de weegschaal van m'n consulent. Uiteraard daar met kleding aan gewogen dus 1,4 eraf bij haar.
Zelf weeg ik thuis ook. Zonder kleding en toen ik begon was ik na t eten van allemaal slechte dingen 90,5 en woog ik op m'n eigen weegschaal maandag 87,9. Dus al met al gaat het goed!
Ik heb maandag gewogen en ben van 8
90,2 naar 88,8 gegaan op de weegschaal van m'n consulent. Uiteraard daar met kleding aan gewogen dus 1,4 eraf bij haar.
Zelf weeg ik thuis ook. Zonder kleding en toen ik begon was ik na t eten van allemaal slechte dingen 90,5 en woog ik op m'n eigen weegschaal maandag 87,9. Dus al met al gaat het goed!
donderdag 27 februari 2020 om 09:50
Fijn dat ‘t goed gaat Eefsel!
Jij weer op de rit, Vlekkebeest?
Hier gaat het weer prima - ik ben een stedentrip aan het doen en dat is heerlijk terwijl je vol in ketose zit! Wat ‘n energie heb ik, normaal altijd wel een (paar!) inkakmomenten tijdens de lange wandeldagen, maar nu nergens last van. Tijdens het ontbijt ben ik even lekker relaxt alleen terwijl de rest van ‘t gezin zich aan ‘t volvreten is aan het ontbijtbuffet, op weg naar de metro een coffee to go (wel jammer dat het geen caramel macchiato is...) en dan genoeg energie voor de hele dag met die twee reepjes. Echt wel bizar.
Ik lijk wel ‘n reclamepraatje
maar ik wil eigenlijk ook nog vertellen dat 18 kilo minder er ook voor zorgt dat ik graag op de foto ga en dat ze er mooi uitzien!
Hoe gaat het met de rest? Het is akelig stil hier, da’s meestal geen goed teken.
Jij weer op de rit, Vlekkebeest?
Hier gaat het weer prima - ik ben een stedentrip aan het doen en dat is heerlijk terwijl je vol in ketose zit! Wat ‘n energie heb ik, normaal altijd wel een (paar!) inkakmomenten tijdens de lange wandeldagen, maar nu nergens last van. Tijdens het ontbijt ben ik even lekker relaxt alleen terwijl de rest van ‘t gezin zich aan ‘t volvreten is aan het ontbijtbuffet, op weg naar de metro een coffee to go (wel jammer dat het geen caramel macchiato is...) en dan genoeg energie voor de hele dag met die twee reepjes. Echt wel bizar.
Ik lijk wel ‘n reclamepraatje
maar ik wil eigenlijk ook nog vertellen dat 18 kilo minder er ook voor zorgt dat ik graag op de foto ga en dat ze er mooi uitzien!Hoe gaat het met de rest? Het is akelig stil hier, da’s meestal geen goed teken.
donderdag 27 februari 2020 om 11:50
Fijn dat het zo goed gaat pixy! Geniet ervan!
Hier gaat het ook goed, ik woog vanmorgen 87,6. Bijna weer het laagste gewicht van voor de vakantie. Ik wil nu juist niet zo dramatisch shaken, veel afvallen in korte tijd en dan daarna alles weer in no time aankomen, want dat is wel hoe het werkt bij mij helaas. Ik heb voor mezelf nu iets gevonden wat werkt, ik val gestaag af en hou het ook makkelijk vol. Ik ben niet te streng voor mezelf en wil dit ook graag als leefstijl aanhouden. Af en toe wat lekkers of uit eten Etc maar wel bewust blijven en savonds op de bank kiezen voor een reep ipv een (hele) zak chips én reep chocolade. Cambridge is daar te duur voor, dan moet je wel alles of niks doen, daarom ging dat ook vaak mis bij me. Nu met de producten van body en fit (en weight care repen in de aanbieding) is het ook gewoon te betalen, leuke bijkomstigheid. Het hoeft er niet in een maand af, als het gewicht maar wel zakt ipv erbij komt
ik sta er positief in, ik voel me goed.
Hoe gaat het met de rest?
Hier gaat het ook goed, ik woog vanmorgen 87,6. Bijna weer het laagste gewicht van voor de vakantie. Ik wil nu juist niet zo dramatisch shaken, veel afvallen in korte tijd en dan daarna alles weer in no time aankomen, want dat is wel hoe het werkt bij mij helaas. Ik heb voor mezelf nu iets gevonden wat werkt, ik val gestaag af en hou het ook makkelijk vol. Ik ben niet te streng voor mezelf en wil dit ook graag als leefstijl aanhouden. Af en toe wat lekkers of uit eten Etc maar wel bewust blijven en savonds op de bank kiezen voor een reep ipv een (hele) zak chips én reep chocolade. Cambridge is daar te duur voor, dan moet je wel alles of niks doen, daarom ging dat ook vaak mis bij me. Nu met de producten van body en fit (en weight care repen in de aanbieding) is het ook gewoon te betalen, leuke bijkomstigheid. Het hoeft er niet in een maand af, als het gewicht maar wel zakt ipv erbij komt
ik sta er positief in, ik voel me goed. Hoe gaat het met de rest?
~ It takes a rad mama to be a father too ~
donderdag 27 februari 2020 om 12:56
@pixymama; lekker dat de stedentrip zo goed is gegaan. Leuk om te lezen dat je zo vol van energie was.
@bam; de weight care is nu ook in de reclame bij bepaalde winkels. Heb de etiketten gelezen en zit nog best behoorlijk wat koolhydraten hier in. Had het hierdoor laten staan ook al is het 1 + 1 gratis.
Sinds vanmorgen gestart met sporten. Voel ineens weer spieren op plekken waar ik ze anders niet voel hihi.
Gelijk ingeschreven bij de sportschool en zal voornamelijk met de groepslessen mee doen.
@bam; de weight care is nu ook in de reclame bij bepaalde winkels. Heb de etiketten gelezen en zit nog best behoorlijk wat koolhydraten hier in. Had het hierdoor laten staan ook al is het 1 + 1 gratis.
Sinds vanmorgen gestart met sporten. Voel ineens weer spieren op plekken waar ik ze anders niet voel hihi.
Gelijk ingeschreven bij de sportschool en zal voornamelijk met de groepslessen mee doen.
donderdag 27 februari 2020 om 14:23
Klopt idd vlekkebeest maar ik focus me niet op ketose dus voor mij maakt het niet uit. Alles beter dan zakken chips en repen chocolade Etc. Heb weer ingeslagen bij de Etos ja, ik kijk elke week even op de site of ze in de aanbieding zijn, heb nu weer een aantal doosjes op voorraad Goed bezig met sporten, toppertje! Succes daarmee en veel plezier!
Goed bezig met sporten, toppertje! Succes daarmee en veel plezier!
~ It takes a rad mama to be a father too ~
vrijdag 28 februari 2020 om 13:52
Pixie wat leuk dat je zo geniet van je stedentripje!
Vlekkenbeest, wat goed dat je gaat sporten!
Bam_1984, ik zit een beetje tussen jouw manier en CB in. Ik eet gedurende 2 weken zo min mogelijk khd zodat ik in ketose ben en na 14 dagen eet ik 's avonds een 'bom' aan khd. Voor mij werkt dit ook beter dan CB en ook dit (Shakeplus) is een stuk goedkoper dan CB.
Het gaat wel langzamer dan CB maar ik ben in een maand tijd nu toch 4,7 kg afgevallen. Nog maar 20 te gaan
Vlekkenbeest, wat goed dat je gaat sporten!
Bam_1984, ik zit een beetje tussen jouw manier en CB in. Ik eet gedurende 2 weken zo min mogelijk khd zodat ik in ketose ben en na 14 dagen eet ik 's avonds een 'bom' aan khd. Voor mij werkt dit ook beter dan CB en ook dit (Shakeplus) is een stuk goedkoper dan CB.
Het gaat wel langzamer dan CB maar ik ben in een maand tijd nu toch 4,7 kg afgevallen. Nog maar 20 te gaan
vrijdag 28 februari 2020 om 14:49
Als het goed vol te houden is zijn die aantal maanden zo voorbij en ben je op je streven.. en ook al zou het langer duren; het moet blijven werken dus waarom zou het er zsm af moeten zijn? Als het er maar af gaat ipv aan komt 
ik heb zoiets van, het hoeft niet deze zomer eraf te zijn, als het er volgende zomer maar af is (EN BLIJFT!)! 
ik heb zoiets van, het hoeft niet deze zomer eraf te zijn, als het er volgende zomer maar af is (EN BLIJFT!)!
~ It takes a rad mama to be a father too ~
vrijdag 28 februari 2020 om 16:39
Is ook zo en dit is echt heel goed vol te houden. Toen ik CB deed had ik continu honger, nu moet ik mezelf er echt aan herinneren dat ik nog een shake moet nemen. Tussendoortjes neem ik dus niet want dan blijft er niet genoeg ruimte over voor m'n 2de shake.
En dat eens in de 14 dagen khd eten vind ik echt een feestje! Morgen aan de macaroni!
En dat eens in de 14 dagen khd eten vind ik echt een feestje! Morgen aan de macaroni!
zaterdag 29 februari 2020 om 13:35
dinsdag 3 maart 2020 om 11:42
Hi allemaal!
Ik was even afwezig, vorige week maandag m’n hond in moeten laten slapen. Dus hoofd stond er niet zo naar. Ben vorige week ook niet naar de weging geweest.
Dus een week zonder producten gedaan. Uiteindelijk in die 2 weken toch nog 1,7 kilo afgevallen. Nu weer strak met de producten. Ookal staat m’n hoofd er nog steeds niet naar.
Groetjes en succes allemaal
Ik was even afwezig, vorige week maandag m’n hond in moeten laten slapen. Dus hoofd stond er niet zo naar. Ben vorige week ook niet naar de weging geweest.
Dus een week zonder producten gedaan. Uiteindelijk in die 2 weken toch nog 1,7 kilo afgevallen. Nu weer strak met de producten. Ookal staat m’n hoofd er nog steeds niet naar.
Groetjes en succes allemaal
dinsdag 3 maart 2020 om 21:01
Ah wat rot Kippie, heel veel sterkte!
Wauw knap Vlekkebeest!
Ja dat omschakelen is altijd weer lastig Melon, maar je kunt het!
Hier gaat 't redelijk, afgelopen week mijn korte werkweek gehad en daarom af en toe wat momentjes dat ik toch wat anders wil dan de producten en gezond eten, maar ik hou me zo sterk mogelijk. Gisteren weegmoment gehad, maar later op de avond. Ondanks dat ik al het eten wat ik mocht en drinken al achter de kiezen had woog ik toch 0,7 kg minder
volgende keer weer in de ochtend wegen dus dat is altijd extra leuk! En na mijn lange werkweek, dus een stuk minder verleidingen haha 
Op mijn eigen weegschaal nu precies 4 kg kwijt in 2 weken
Succes weer allemaal!
Wauw knap Vlekkebeest!
Ja dat omschakelen is altijd weer lastig Melon, maar je kunt het!
Hier gaat 't redelijk, afgelopen week mijn korte werkweek gehad en daarom af en toe wat momentjes dat ik toch wat anders wil dan de producten en gezond eten, maar ik hou me zo sterk mogelijk. Gisteren weegmoment gehad, maar later op de avond. Ondanks dat ik al het eten wat ik mocht en drinken al achter de kiezen had woog ik toch 0,7 kg minder
volgende keer weer in de ochtend wegen dus dat is altijd extra leuk! En na mijn lange werkweek, dus een stuk minder verleidingen haha Op mijn eigen weegschaal nu precies 4 kg kwijt in 2 weken
Succes weer allemaal!
woensdag 4 maart 2020 om 08:38
Gecondoleerd, Kippie, wat naar.
Goed bezig, Vlekkebeest.
De eerste vier kilo eraf, Eefsel! Hoe fijn is dat!
Hier gaat het goed. Ik ben nu 19,3 kilo kwijt - nog 6,5 kilo te gaan tot mijn streefgewicht. Ik ben nu bijna iemand die ‘vijf kilootjes voor de zomer’ kwijt wil Inmiddels ben ik alweer een paar weken aan het hardlopen en dat gaat ook veeeeel beter en pijnvrijer nu ik
zoveel lichter ben, echt fijn.
Ook al ben ik er bijna, ik heb toch besloten even een ‘eetvijfdaagse’ in te lassen, want ik denk dat mijn stoelgang wel wat extra vezels kan gebruiken.
En ik vind het heel spannend om te stoppen, dus zo rek ik het ook een beetje
Goed bezig, Vlekkebeest.
De eerste vier kilo eraf, Eefsel! Hoe fijn is dat!
Hier gaat het goed. Ik ben nu 19,3 kilo kwijt - nog 6,5 kilo te gaan tot mijn streefgewicht. Ik ben nu bijna iemand die ‘vijf kilootjes voor de zomer’ kwijt wil
Inmiddels ben ik alweer een paar weken aan het hardlopen en dat gaat ook veeeeel beter en pijnvrijer nu ikzoveel lichter ben, echt fijn.
Ook al ben ik er bijna, ik heb toch besloten even een ‘eetvijfdaagse’ in te lassen, want ik denk dat mijn stoelgang wel wat extra vezels kan gebruiken.
En ik vind het heel spannend om te stoppen, dus zo rek ik het ook een beetje
woensdag 4 maart 2020 om 12:22
