Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 6
dinsdag 26 december 2017 om 11:19
We hebben deel 5 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
| Naam | Lftd/lengte | Startd | Stap | Startg | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| MiniMe3 | 34 / 1.70 | 04-11 | 3/4 | 117,3 | 90,5 | --- | --- | 75 | 26,8 |
| Witherwings | 27 / 1.69 | 30-01 | 4 | 114,2 | 79,8 | 78,1 | 77,5 | 75 | 36,7 |
| Kloekje | 35 / 1.70 | 09-11 | 1 | 109,1 | 76,3 | 77,1 | 76,5 | 75 | 32,6 |
| Muisje_85 | 32 / 1.60 | 26-04 | 2 | 88,1 | 79,6 | 77,5 | 76,1 | 65 | 13,4 |
| Bijenkoningin | 34 / 1.72 | 02-09 | 1 | 96 | 92,4 | 90,1 | 89,2 | 80 | 6,8 |
| Eefsel2109 | 26 / 1.67 | 12-09 | 4 | 89,5 | 74,9 | 75,1 | 73,5 | 67,5 | 16 |
| Sophiie19 | 26 / 1.63 | 13-09 | 1 | 122,6 | 109,8 | 107 | 105 | 85 | 17,6 |
| Pixymama | 38 / 1.52 | 18-10 | 1 | 73 | 69 | 68 | 66,6 | 55 | 6,4 |
| Vloerkleed | --- / 1.62 | 31-10 | 1 | 87,9 | 78,8 | --- | --- | 68 | 9,1 |
| Ariel149 | 34 / 1.69 | 22-01 | 1 | 87,5 | --- | --- | --- | 75 | --- |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 30-01-2019 12:36
60.25% gewijzigd
donderdag 21 mei 2020 om 21:47
Ja, zoals ik zei, dat heb je met alle diëeten.
Je komt niet zo makkelijk van een eetprobleem af, ongeacht welk dieet je volgt.
Ik ken weinig mensen of eigenlijk niemand die één keer een dieet heeft gevolgd en daarna nooit meer is aangekomen.
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
vrijdag 22 mei 2020 om 13:38
Vandaag weer een dagje verder. Nog een paar daagjes voordat m’n hongergevoel helemaal verdwenen is, maar ik merk dat ‘t vandaag al een stuk beter gaat.
Ik proef aan de smaak in m’n mond dat ik al enigszins in ketose ben, dus we gaan de goede kant op.
Kom maar op met die vetverbranding, de kilo’s moeten eraf.
Ik proef aan de smaak in m’n mond dat ik al enigszins in ketose ben, dus we gaan de goede kant op.
Kom maar op met die vetverbranding, de kilo’s moeten eraf.
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
zondag 24 mei 2020 om 15:37
Vandaag is ‘t dag 6 van mijn afvalmarathon.
Ik voel me prima, de honger is zo goed als weg, trek in iets lekkers heb ik nog wel, maar die gedachte druk ik meteen weg. Ik zeg dan tegen mezelf ‘néé néé néé! je hoeft niet aan eten te denken, want je krijgt ‘t toch niet. En ook niet een plakje kipfilet, gewoon niks, punt’.
Het is gewoon een kwestie van dit volhouden en dan word je vanzelf slank. Het is zo simpel als wat.
Ik moet telkens terugdenken aan mijn 1e consulente. Zij was jaren geleden 40 kg afgevallen in slechts 4 maanden tijd, door enkel en alleen 3 chocolade-shakes per dag te nemen en dat 4 maanden lang met alleen om de 6 weken een tussenweek. Zo ging dat bij de oude Cambridge methode van ruim 10 jaar geleden, 6 weken op, 1 week af.
En zij heeft helemaal niets gesmokkeld, geen tomaatje, geen plakje kipfilet, geen eitje, geen worteltje, gewoon he-le-maal niets.
Dus wanneer ik trek krijg, denk ik aan haar. Zíj kon ‘t, dus ik kan ‘t ook, denk ik dan.
Ik voel me prima, de honger is zo goed als weg, trek in iets lekkers heb ik nog wel, maar die gedachte druk ik meteen weg. Ik zeg dan tegen mezelf ‘néé néé néé! je hoeft niet aan eten te denken, want je krijgt ‘t toch niet. En ook niet een plakje kipfilet, gewoon niks, punt’.
Het is gewoon een kwestie van dit volhouden en dan word je vanzelf slank. Het is zo simpel als wat.
Ik moet telkens terugdenken aan mijn 1e consulente. Zij was jaren geleden 40 kg afgevallen in slechts 4 maanden tijd, door enkel en alleen 3 chocolade-shakes per dag te nemen en dat 4 maanden lang met alleen om de 6 weken een tussenweek. Zo ging dat bij de oude Cambridge methode van ruim 10 jaar geleden, 6 weken op, 1 week af.
En zij heeft helemaal niets gesmokkeld, geen tomaatje, geen plakje kipfilet, geen eitje, geen worteltje, gewoon he-le-maal niets.
Dus wanneer ik trek krijg, denk ik aan haar. Zíj kon ‘t, dus ik kan ‘t ook, denk ik dan.
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
zondag 24 mei 2020 om 16:17
Hoi dames,
ik kwam per toeval weer eens op dit topic terecht, ik mis de cambridge tijd wel als ik eerlijk ben. Jammer dat het zo duur is... Als ik lees dat hier mensen 12 kilo kwijt zijn in 5 weken vind ik dat ik het gewoon weer moet doen, maar met 2 kleine kinderen waar gewoon voor gekookt moet worden ben ik bang dat ik het weer niet vol ga houden en dan vind ik het zonde van mn geld. Ik weeg op dit moment 88/89 kilo met een lengte van 1.69 mijn BMI is dus 30.6. Als ik onder de 72 weeg is mijn bmi onder de 25. Met mijn postuur vind ik dit prima dus zou ik 17 kilo af willen vallen. Ik heb mijn eerste geslaagde poging (na mijn 1e zwangerschap) opgezocht, toen heb ik er een kleine 3 maanden over gedaan om 17 kilo af te vallen (totaal 27 kilo afgevallen in 5 maanden). Wat is nou 12 weken?!
Kan iemand mij vertellen wat de shakes nu kosten?
Heel veel succes allemaal!
ik kwam per toeval weer eens op dit topic terecht, ik mis de cambridge tijd wel als ik eerlijk ben. Jammer dat het zo duur is... Als ik lees dat hier mensen 12 kilo kwijt zijn in 5 weken vind ik dat ik het gewoon weer moet doen, maar met 2 kleine kinderen waar gewoon voor gekookt moet worden ben ik bang dat ik het weer niet vol ga houden en dan vind ik het zonde van mn geld. Ik weeg op dit moment 88/89 kilo met een lengte van 1.69 mijn BMI is dus 30.6. Als ik onder de 72 weeg is mijn bmi onder de 25. Met mijn postuur vind ik dit prima dus zou ik 17 kilo af willen vallen. Ik heb mijn eerste geslaagde poging (na mijn 1e zwangerschap) opgezocht, toen heb ik er een kleine 3 maanden over gedaan om 17 kilo af te vallen (totaal 27 kilo afgevallen in 5 maanden). Wat is nou 12 weken?!
Kan iemand mij vertellen wat de shakes nu kosten?
Heel veel succes allemaal!
~ It takes a rad mama to be a father too ~
zondag 24 mei 2020 om 17:03
Hé bam_1984!! Wat leuk, weer een oudgediende 
Ik heb de afgelopen 1,5 jaar ook al honderd-en-één pogingen gedaan, verschillende consulentes gehad (alsof ‘t daaraan ligt
), maar het is gewoon een kwestie van de juiste mindset hebben en dan lukt ‘t pas. Ik heb nu pas ‘t gevoel dat ik écht in de juiste mindset zit. Om daarin te komen heb ik o.a. weer veel oude YouTube filmpjes bekeken van oudwinnaars van de Cambridge Afvaller-van-het-jaar verkiezingen. Het werkt bij mij altijd enorm motiverend om succesverhalen te horen. Bovendien wil ik ‘t gewoon écht niet meer, dit dikke lijf. Ik wil weer terug naar m’n slanke ik.
Zó fijn als je weer slank bent, alles gaat gewoon veel makkelijker wanneer je lekker slank bent. Nu sta ik ‘s-ochtends voor de kast en denk ‘zucht..., wat moet ik nu weer aan? Niks past’.
En de trap oplopen naar de zolder met een volle wasmand...., een marathon gewoon.
Ik wil weer die trap op kunnen vliegen!
De zakjes kosten nu € 2,65.
Om kosten uit te sparen én tevens lager in m’n koolhydraten te zitten, neem ik nu 2 zakjes Cb 500 per dag en daarnaast neem ik dan 1 Smart Protein shake van bodyandfit.com.
Die shake kost € 0,46 per shake als je een 2 kg emmer afneemt (incl. kortingscode), dus dat bespaart per maand 67 euro in vergelijking met Cb én er zit maar 1,4 gr koolhydraten per shake in, dus je komt sneller in je vetverbranding.
Per week zit ik dan in totaal op € 40,20 aan kosten en dat is ongeveer ‘t zelfde als wat ik normaal aan voeding voor mezelf uitgeef.
Geef jezelf een oppepper en gá er gewoon voor
Je hoeft niet zoveel af te vallen, dus ‘t is een kwestie van even volhouden en dan zijn die kilo’s er weer lekker af.
Gewoon doen!!
Ik heb de afgelopen 1,5 jaar ook al honderd-en-één pogingen gedaan, verschillende consulentes gehad (alsof ‘t daaraan ligt
), maar het is gewoon een kwestie van de juiste mindset hebben en dan lukt ‘t pas. Ik heb nu pas ‘t gevoel dat ik écht in de juiste mindset zit. Om daarin te komen heb ik o.a. weer veel oude YouTube filmpjes bekeken van oudwinnaars van de Cambridge Afvaller-van-het-jaar verkiezingen. Het werkt bij mij altijd enorm motiverend om succesverhalen te horen. Bovendien wil ik ‘t gewoon écht niet meer, dit dikke lijf. Ik wil weer terug naar m’n slanke ik. Zó fijn als je weer slank bent, alles gaat gewoon veel makkelijker wanneer je lekker slank bent. Nu sta ik ‘s-ochtends voor de kast en denk ‘zucht..., wat moet ik nu weer aan? Niks past’.
En de trap oplopen naar de zolder met een volle wasmand...., een marathon gewoon.
Ik wil weer die trap op kunnen vliegen!
De zakjes kosten nu € 2,65.
Om kosten uit te sparen én tevens lager in m’n koolhydraten te zitten, neem ik nu 2 zakjes Cb 500 per dag en daarnaast neem ik dan 1 Smart Protein shake van bodyandfit.com.
Die shake kost € 0,46 per shake als je een 2 kg emmer afneemt (incl. kortingscode), dus dat bespaart per maand 67 euro in vergelijking met Cb én er zit maar 1,4 gr koolhydraten per shake in, dus je komt sneller in je vetverbranding.
Per week zit ik dan in totaal op € 40,20 aan kosten en dat is ongeveer ‘t zelfde als wat ik normaal aan voeding voor mezelf uitgeef.
Geef jezelf een oppepper en gá er gewoon voor
Je hoeft niet zoveel af te vallen, dus ‘t is een kwestie van even volhouden en dan zijn die kilo’s er weer lekker af.
Gewoon doen!!
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
zondag 24 mei 2020 om 20:26
Hey Bethenny!! Wat knap dat je weer begonnen bent, de aanhouder wint he!! 
Ik herken alles wat je zegt, ik baal er ook echt heel erg van! Kan je mij een linkje doen van de Shakes die jij gebruikt van body en fit? Wat zegt je consulente daarvan? (Het kan wel degelijk schelen welke consulente je hebt hoor!) ik heb vorige poging ook spullen van body en fit besteld maar ik hield het toch weer niet vol helaas.. Wel een goeie tip als dat zoveel scheelt! Zijn die Shakes wel weg te krijgen? Ik had een doos poeder (vanille Shake) geprobeerd die keer maar vond het echt heel smerig.. 
Je bericht geeft wel een enorme boost zeg, als je nou ook zo tegen jezelf zou praten en het gelooft moeten die kilo’s er bij jou ook zo af zijn! Hoeveel wil jij er graag af?
Bedankt voor je peptalk!
Ik herken alles wat je zegt, ik baal er ook echt heel erg van! Kan je mij een linkje doen van de Shakes die jij gebruikt van body en fit? Wat zegt je consulente daarvan? (Het kan wel degelijk schelen welke consulente je hebt hoor!) ik heb vorige poging ook spullen van body en fit besteld maar ik hield het toch weer niet vol helaas.. Wel een goeie tip als dat zoveel scheelt! Zijn die Shakes wel weg te krijgen? Ik had een doos poeder (vanille Shake) geprobeerd die keer maar vond het echt heel smerig.. Je bericht geeft wel een enorme boost zeg, als je nou ook zo tegen jezelf zou praten en het gelooft moeten die kilo’s er bij jou ook zo af zijn! Hoeveel wil jij er graag af?
Bedankt voor je peptalk!
~ It takes a rad mama to be a father too ~
dinsdag 26 mei 2020 om 23:04
bam_1984 schreef: ↑24-05-2020 20:26Hey Bethenny!! Wat knap dat je weer begonnen bent, de aanhouder wint he!!
Je bericht geeft wel een enorme boost zeg, als je nou ook zo tegen jezelf zou praten en het gelooft moeten die kilo’s er bij jou ook zo af zijn! Hoeveel wil jij er graag af?
Bedankt voor je peptalk!
Hey Bam!
Ik ben vanochtend naar de weegjuf geweest en er was 4,1 kg vanaf! whoop whoop!!!
Dat is weer ff een lekker beginnetje.
Ik zal je even een link geven van de shake die ik neem van body&fit;
https://www.bodyandfit.com/nl-nl/Produc ... lank-eiwit
Er zijn altijd wel kortingscodes in omloop, dus indien je gaat bestellen dan zou ik eerst even googelen naar kortingscodes.
Ik neem zelf de Frozen Cappucino Milkshake en ik vind die erg lekker. Deze smaakt niet te zoet. De shakes van Cambridge vind ik allemaal erg zoet. De enige die ik te doen vind van Cb is Toffee-Walnoot, champignonsoep en pap.
M'n consulente weet niet dat ik een shake van een ander merk erbij gebruik. Ik heb geen zin in moeilijke discussies met haar, dus ik heb gewoon gezegd dat ik meteen met stap 4 start. Met stap 4 gebruik je nl. maar 2 shakes.
Ik moet nu nog 33,5 kg afvallen om op 't zelfde gewicht te komen als wat ik woog in 2016, na mijn 1e keer Cambridge.
Dan weeg ik 83 kg, en met mijn lengte van 1,85 m ben ik dan gewoon slank. Dan zit ik op een BMI van 24,3 en dat is prima.
Het is vandaag mijn 8e dag en m'n hongergevoel is nu helemaal weg. Het is zelfs zo dat ik vanmiddag vergeten was m'n shake te nemen, daar kwam ik vanavond pas achter. Ik heb die hongerprikkel niet meer, en ik was zo druk bezig dat ik 't gewoon helemaal vergeten ben.
Als je weer wilt beginnen, dan zou ik je willlen adviseren om een afspraak te maken voor over een week, en dan de komende 7 dagen tot aan de afspraak je helemaal vol te proppen met alles wat je lekker vindt en in die week alles te lezen wat er te lezen valt over afval succesverhalen.
Ik heb 't ook zo gedaan, en aan 't eind van die week was ik zó ontzettend klaar met al dat gevreet en tot op 't bot gemotiveerd om nu écht af te vallen en niet meer te stoppen totdat ik 83 kg weeg.
Denk er nog eens goed over na en ga ervoor. Je wordt écht een gelukkiger mens van een slank lijf (althans, dat was mijn ervaring in 2016)
Succes!!!
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
dinsdag 26 mei 2020 om 23:11
Hey Honing,
Nee, ik doe 't wel via een coach. Ik doe stap 0, dus 3 maaltijdvervangers per dag en dat 3 weken lang, en daarna een tussenweek waarin je 's avonds groente en vlees erbij eet.
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
woensdag 27 mei 2020 om 10:03
Lekker - 4,1 kg! Fijn he zo snel resultaat! Ik ben nu om en nabij 14 kg kwijt hiephoi 
Kon vandaag niet wegen omdat mn consulente iets prive had, heb wel voor 2 weken spul in huis gehaald, dus weet pas over 2 weken hoeveel ik echt kwijt ben in 3 weken.
Aankomende week gaan we verhuizen en hoop dat dat extra meehelpt
Koken en cambridge kan heel goed samen, ik volg een online kookcursus en maak daar elke keer braaf de recepten van voor mn vriend en snoep zelf niet, ik kijk wel altijd erg uit naar de stopweek, kip grillworst, kaas en komkommer snacks haha
Kon vandaag niet wegen omdat mn consulente iets prive had, heb wel voor 2 weken spul in huis gehaald, dus weet pas over 2 weken hoeveel ik echt kwijt ben in 3 weken.
Aankomende week gaan we verhuizen en hoop dat dat extra meehelpt
Koken en cambridge kan heel goed samen, ik volg een online kookcursus en maak daar elke keer braaf de recepten van voor mn vriend en snoep zelf niet, ik kijk wel altijd erg uit naar de stopweek, kip grillworst, kaas en komkommer snacks haha
woensdag 27 mei 2020 om 10:12
Hoi Marielouisa, bam en Bethenny,
Fijn dat jullie dit topic weer tot leven roepen! En wat zijn jullie allebei al lekker veel kwijt. Wat knap.
Bethenny, slim hoe je het doet met die shaken. Heb je wel het gevoel dat je dan ook je ei kwijt kunt bij je consulent, ook al kun je niet helemaal de waarheid zeggen over wat je eet? Echt knap, al zo veel kwijt!!
Marie-Louisa, lekker die 14 kilo, merk je al veel aan je kleren enzo? Spannend na 3 weken wegen, hoe houd je het vol zo lang niet tussendoor te wegen? Ik zou dat echt niet kunnen haha! Succes met verhuizen.
Bam, lastig he dat Cambridge zo duur is. Vind het ook telkens weer een uitgave. Maar heb wel daarmee ook een extra motivator (naast dat afvallen natuurlijk prioriteit 1 is), vind het namelijk zonde om een shake te nemen als ik daarnaast loop te lummelen. En die van Body en fit zijn oké, met echt koud water en shaken met een spiralball vind ik het meevallen.
Ik ben ook weer begonnen na een pauze van 2 maanden. Ik had gewoon echt geen zin meer. Poe, was al paar maanden bezig af en aan. Na mijn bevalling in november ben ik eind december begonnen en tot nu toe 22,5 kilo kwijt sinds mijn topgewicht op het einde van mijn zwangerschap. Eerder in 2018-2019 25 kilo afgevallen tot 80 kil, ging heel snel en had er veel lol aan. Ik heb me nog nooit fysiek zo goed en prettig gevoel als toen.
Ik ben afgelopen zaterdag begonnen bij een nieuwe consulent en ik woog toen 90.5 (avond van tevoren nog wat lekkere zoute snacks en friet gehad). En ik weeg nu 87.5. Gaat dus weer lekker. Wel echt honger en afkicken van alle lekkere wijntjes, kaasjes, chips en andere lekkere zooi. Nog 9,5 kilo te gaan tot mijn doel, 78 kilo. Kijken of ik daar geraak binnen afzienbare tijd.
Fijn dat jullie dit topic weer tot leven roepen! En wat zijn jullie allebei al lekker veel kwijt. Wat knap.
Bethenny, slim hoe je het doet met die shaken. Heb je wel het gevoel dat je dan ook je ei kwijt kunt bij je consulent, ook al kun je niet helemaal de waarheid zeggen over wat je eet? Echt knap, al zo veel kwijt!!
Marie-Louisa, lekker die 14 kilo, merk je al veel aan je kleren enzo? Spannend na 3 weken wegen, hoe houd je het vol zo lang niet tussendoor te wegen? Ik zou dat echt niet kunnen haha! Succes met verhuizen.
Bam, lastig he dat Cambridge zo duur is. Vind het ook telkens weer een uitgave. Maar heb wel daarmee ook een extra motivator (naast dat afvallen natuurlijk prioriteit 1 is), vind het namelijk zonde om een shake te nemen als ik daarnaast loop te lummelen.
En die van Body en fit zijn oké, met echt koud water en shaken met een spiralball vind ik het meevallen. Ik ben ook weer begonnen na een pauze van 2 maanden. Ik had gewoon echt geen zin meer. Poe, was al paar maanden bezig af en aan. Na mijn bevalling in november ben ik eind december begonnen en tot nu toe 22,5 kilo kwijt sinds mijn topgewicht op het einde van mijn zwangerschap. Eerder in 2018-2019 25 kilo afgevallen tot 80 kil, ging heel snel en had er veel lol aan. Ik heb me nog nooit fysiek zo goed en prettig gevoel als toen.
Ik ben afgelopen zaterdag begonnen bij een nieuwe consulent en ik woog toen 90.5 (avond van tevoren nog wat lekkere zoute snacks en friet gehad). En ik weeg nu 87.5. Gaat dus weer lekker. Wel echt honger en afkicken van alle lekkere wijntjes, kaasjes, chips en andere lekkere zooi.
Nog 9,5 kilo te gaan tot mijn doel, 78 kilo. Kijken of ik daar geraak binnen afzienbare tijd.
woensdag 27 mei 2020 om 10:18
Sicces Roos en knap weer beginnen, de tweede keer of derde is lastiger he! Ik heb wel tussendoor gesnoept hoor, erg slecht, maar ben toch een stress eter. Dn je voelt je er wel schuldig over. Maar mijn doel is echt fit achter mn dreumes aan kunnen rennen en ja toch ook wel dat je je wat begeerlijker voelt.
Wegen doe ik af en toe thuis, kan er dan 1 kg aftrekken, dat is wat ik weeg bij dd consulente. Maar kijk erg uit na het resultaat van 3 weken niet bij haar wegen haha
Wegen doe ik af en toe thuis, kan er dan 1 kg aftrekken, dat is wat ik weeg bij dd consulente. Maar kijk erg uit na het resultaat van 3 weken niet bij haar wegen haha
woensdag 27 mei 2020 om 10:28
Jaaa dat klopt, Marie-Louisa. Denk ook dat het door hormonen nog wat minder snel ging dan normaal. Op begeven moment, na 3 maanden, maar even de kosten-batenanalyse gedaan en besloten een break te nemen. Was eigenlijk ook heel goed en lekker en maar minimaal (1.5 kilo) aangekomen, terwijl ik niet heb opgelet.
Ah goeie, dat kan ik me voorstellen dat je dan gewoon lekker zelf weegt. Maar reken er maar op dat het na 3 weken een dikke knaller is, heerlijk!!
Hebben jullie eigenlijk favoriete producten?:-)
Ik doe trouwens stap 1 met 500 shakes voor de komende weken. Wel smokkel ik er een koffie verkeerdje per dag in voor het genietmoment.
Ah goeie, dat kan ik me voorstellen dat je dan gewoon lekker zelf weegt. Maar reken er maar op dat het na 3 weken een dikke knaller is, heerlijk!!
Hebben jullie eigenlijk favoriete producten?:-)
Ik doe trouwens stap 1 met 500 shakes voor de komende weken. Wel smokkel ik er een koffie verkeerdje per dag in voor het genietmoment.
vrijdag 29 mei 2020 om 18:49
Hoe is het met iedereen? lukt het een beetje met het lekkere weer om het vol te houden? Ik heb zin in wijn, haha.
Spannen met de kleren Marielouisa. Weet je al wat je uiteindelijk wilt doen als je klaar bent?:-)
Ik sluit morgen mijn eerste week af bij de consulente. Ben benieuwd, gok op zo’n 4 kilo. Dat is natuurlijk super netjes. Dan ben ik morgen 86.5. Alweer heel anders dan over de 90. Vond het best bikkelen en inkomen, wel stevig in ketose nu, te zien aan de ketostix. Gebruiken jullie die ook?
Mijn favoriet van de 500 is zeker weten de banaan, aardbei en toffee-walnoot vond ik ook oké. Morgen maar ff paar nemen (had nu alleen maar banaan haha).
Ben benieuwd naar morgen en hoe het jullie vergaat!
lukt het een beetje met het lekkere weer om het vol te houden? Ik heb zin in wijn, haha. Spannen met de kleren Marielouisa. Weet je al wat je uiteindelijk wilt doen als je klaar bent?:-)
Ik sluit morgen mijn eerste week af bij de consulente. Ben benieuwd, gok op zo’n 4 kilo. Dat is natuurlijk super netjes. Dan ben ik morgen 86.5. Alweer heel anders dan over de 90. Vond het best bikkelen en inkomen, wel stevig in ketose nu, te zien aan de ketostix. Gebruiken jullie die ook?
Mijn favoriet van de 500 is zeker weten de banaan, aardbei en toffee-walnoot vond ik ook oké. Morgen maar ff paar nemen (had nu alleen maar banaan haha).
Ben benieuwd naar morgen en hoe het jullie vergaat!
roos1228 wijzigde dit bericht op 29-05-2020 18:50
Reden: Toevoeging
Reden: Toevoeging
35.14% gewijzigd
vrijdag 29 mei 2020 om 21:55
Wauw Marielouisa, 14 kg!!! Lekker zeg!!marielouisa schreef: ↑27-05-2020 10:03Lekker - 4,1 kg! Fijn he zo snel resultaat! Ik ben nu om en nabij 14 kg kwijt hiephoi
............................
Ik hoop dat ik dat over een week of 6 ook kan zeggen.
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
vrijdag 29 mei 2020 om 22:21
Hoi Roos! Wat leuk!! Hoe meer zielen hoe meer vreugd, en 't helpt echt bij 't afvallen. Wie schrijft die blijft!Roos1228 schreef: ↑27-05-2020 10:12Hoi Marielouisa, bam en Bethenny,
Fijn dat jullie dit topic weer tot leven roepen! En wat zijn jullie allebei al lekker veel kwijt. Wat knap.
Bethenny, slim hoe je het doet met die shaken. Heb je wel het gevoel dat je dan ook je ei kwijt kunt bij je consulent, ook al kun je niet helemaal de waarheid zeggen over wat je eet? Echt knap, al zo veel kwijt!!
................................
Nog 9,5 kilo te gaan tot mijn doel, 78 kilo. Kijken of ik daar geraak binnen afzienbare tijd.
Tsja, ik vind 't wel een beetje lullig dat ik niet de waarheid kan zeggen, maar ik heb ook geen zin in moeilijke discussies met haar.
Ik ga erheen omdat ik die stok achter de deur van de weegschaal nodig heb, en omdat ik 't verder een goed product vindt,
maar ik ben 't zelden eens met consulentes. Ik heb al verschillende consulentes gehad en ik vind ze meestal ronduit eigenwijs, of ze proberen je allemaal dure bijproducten te verkopen voor de stoelgang, of belachelijk dure bouillonpoeder of drankmix.
Mijn vorige consulente vroeg dan bijvoorbeeld of ik last had van de stoelgang, en dan vertelde ik dat ik altijd gebroken lijnzaad in mijn pap doe, Vervolgens was 't: ,,néé néé, dat mag je ABSOLUUT niet nemen, dat verstoort het dieet!"
Pffff.., wát een onzin. Ik ben 45 kg afgevallen en nam élke dag een lepel lijnzaad.
Of dat je geen opkikker mag nemen, ook zo'n onzinverhaal. Ik neem elke dag een opkikker, nergens last van.
Als ze dan met dat soort discussies beginnen, dan ben ik alweer gauw uitgepraat hoor. Dan hoor ik 't aan en denk 'ja hoor..., tuurlijk'
Next!Uiteindelijk moet je 't toch zelf doen, en een consulente kan dan wel ondersteunen met een goeie peptalk, dat is zeker waar, maar als je zelf niet 100% gemotiveerd bent, dan kan je nog zo'n goede consulente hebben, maar dan lukt 't toch meestal niet.
Toen ik 4 jaar geleden 45 kg ben afgevallen, had ik eigenlijk meer aan dit forum dan aan m'n consulente. Destijds was 't forum heel erg druk en hadden we een wekelijkse weeglijst, dus kreeg je ook een soort van competitiegevoel. Je wilt toch niet aankomen en dan daarmee op die lijst staan.
Ik zou 't heel leuk vinden als 't weer levendig druk wordt hier, dus als er anoniempjes meelezen, gewoon aanmelden en lekker meeschrijven!
Succes voor de laatste 9,5 kg, dat gaat je zéker lukken!!
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
zondag 31 mei 2020 om 19:38
Wauw, Bethenny. 45 kilo. Niet normaal. Dan voel je je echt een totaal anders dan denk ik? In een ruk gedaan met Cambridge? Wat een bikkel ben jij! Hoe doe jij het nu qua mindset? Gaat het goed? Je bent al lekker flink wat kwijt weer, vet knap.
Ik begrijp totaal wat je bedoelt met de consulentes. Sowieso krijg ik de kriebels van “coachen” op een heftige manier, brrr. Ik zeg altijd dat het top gaat (is meestal ook zo), zeker na ik wel eens terug kreeg als ik in een spiraal zat van overeten dat ik “gewoon het niet moest eten”. Ahum.
Ik woog gister bij de consulente 87.2, dus bij haar 3.3 eraf waarvan 3 kilo vet! Dus hele lekkere score voor een eerste week en niet eens zoveel vocht.
Heb nog toffee-walnoot en aardbei gehaald ipv alleen banaan. Wel nog steeds echt wel honger af en toe. Zeker vandaag nadat dochter elk uur wakker werd vannacht, heeft ze nog nooit gedaan. Was kapot, maar níet gesmokkeld.
Wat doen jullie qua bewegen? Ik haaaaat sporten en heb zwakke knietjes dus heb nooit zin haha.
Ben benieuwd hoe jullie weekend was, Bethenny en Marielouisa!
Ik begrijp totaal wat je bedoelt met de consulentes. Sowieso krijg ik de kriebels van “coachen” op een heftige manier, brrr. Ik zeg altijd dat het top gaat (is meestal ook zo), zeker na ik wel eens terug kreeg als ik in een spiraal zat van overeten dat ik “gewoon het niet moest eten”. Ahum.
Ik woog gister bij de consulente 87.2, dus bij haar 3.3 eraf waarvan 3 kilo vet! Dus hele lekkere score voor een eerste week en niet eens zoveel vocht.
Heb nog toffee-walnoot en aardbei gehaald ipv alleen banaan. Wel nog steeds echt wel honger af en toe. Zeker vandaag nadat dochter elk uur wakker werd vannacht, heeft ze nog nooit gedaan. Was kapot, maar níet gesmokkeld. Wat doen jullie qua bewegen? Ik haaaaat sporten en heb zwakke knietjes dus heb nooit zin haha.
Ben benieuwd hoe jullie weekend was, Bethenny en Marielouisa!
woensdag 3 juni 2020 om 11:37
Hi Roos, ja die 45 kg ben ik kwijtgeraakt met Cambridge-500.
Helaas is er wel weer 37 kg bijgekomen in de afgelopen 2 jaar. Dat heeft te maken gehad met diverse omstandigheden. Ik ben door hormooninjecties in de overgang geraakt en daarna is m'n gewicht razendsnel toegenomen, vervolgens had ik ook nog gedoe en stress op m'n werk en daarnaast ook nog een verbouwing thuis van een half jaar, dus alles bij elkaar heeft dit geresulteerd in (vr)eetbuien met als resultaat dat ik bijna weer van voren af aan opnieuw kon beginnen.
Maar goed, dat is allemaal geweest, het gaat nu weer goed, en ik ben nog steeds supergemotiveerd om de kilo's er weer af te krijgen.
Gisteren ben ik bij de weegjuf geweest en er was 1,3 kg vanaf, dus in totaal ben ik nu in 2 weken tijd 5,4 kg afgevallen.
Nog 32 kg te gaan.
Soms heb ik weleens moeilijke momenten, bijvoorbeeld als m'n man en m'n zoon lekker aan de patat met frikandel zitten in 't weekend, maar dan bedenk ik mezelf maar weer dat 't geen zin heeft om te smokkelen, want dan duurt 't nóg langer voor 't er weer af is.
De tijd gaat best wel snel, dus voordat je 't weet zijn er weer 3 maanden voorbij en dan zijn er al lekker wat kilo's vanaf,
dus dat moeten we maar voor ogen zien te houden als we 't ff moeilijk hebben.
Ik hou ook totaal niet van bewegen, heb echt een hekel aan sporten, dus ik zit al 2 weken mezelf te pushen om wat te gaan doen, maar 't is er nog niet echt van gekomen. Ik heb wel 't voornemen om weer te gaan wandelen, dit heb ik ook gedaan toen ik 45 kg ben afgevallen, en dit heeft toen heel goed geholpen bij 't afvallen.
Veel succes weer deze week, we gaan ervoor!
Helaas is er wel weer 37 kg bijgekomen in de afgelopen 2 jaar. Dat heeft te maken gehad met diverse omstandigheden. Ik ben door hormooninjecties in de overgang geraakt en daarna is m'n gewicht razendsnel toegenomen, vervolgens had ik ook nog gedoe en stress op m'n werk en daarnaast ook nog een verbouwing thuis van een half jaar, dus alles bij elkaar heeft dit geresulteerd in (vr)eetbuien met als resultaat dat ik bijna weer van voren af aan opnieuw kon beginnen.
Maar goed, dat is allemaal geweest, het gaat nu weer goed, en ik ben nog steeds supergemotiveerd om de kilo's er weer af te krijgen.
Gisteren ben ik bij de weegjuf geweest en er was 1,3 kg vanaf, dus in totaal ben ik nu in 2 weken tijd 5,4 kg afgevallen.
Nog 32 kg te gaan.
Soms heb ik weleens moeilijke momenten, bijvoorbeeld als m'n man en m'n zoon lekker aan de patat met frikandel zitten in 't weekend, maar dan bedenk ik mezelf maar weer dat 't geen zin heeft om te smokkelen, want dan duurt 't nóg langer voor 't er weer af is.
De tijd gaat best wel snel, dus voordat je 't weet zijn er weer 3 maanden voorbij en dan zijn er al lekker wat kilo's vanaf,
dus dat moeten we maar voor ogen zien te houden als we 't ff moeilijk hebben.
Ik hou ook totaal niet van bewegen, heb echt een hekel aan sporten, dus ik zit al 2 weken mezelf te pushen om wat te gaan doen, maar 't is er nog niet echt van gekomen. Ik heb wel 't voornemen om weer te gaan wandelen, dit heb ik ook gedaan toen ik 45 kg ben afgevallen, en dit heeft toen heel goed geholpen bij 't afvallen.
Veel succes weer deze week, we gaan ervoor!
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
woensdag 3 juni 2020 om 14:59
Ik kom er zojuist achter dat in de nieuwe Cambridge producten veel meer calorieën en koolhydraten zitten dan in de oude Cambridge 500 producten.
Ik gebruik nog altijd de 'oude' Cambridge 500 producten, maar de consulente had deze gisteren niet op voorraad, dus heb ik de nieuwe pap en de nieuwe prei-aardappelsoep meegenomen.
De nieuwe soep heeft 200 calorieën en 27,4 gram koolhydraten (wat véél!!)
De 'oude' CB 500 soep heeft 157 caloriën en 16,7 gram koolhydraten.
Er zit ook meer product in het nieuwe zakje, nl. 54 gram tegen 42 gram in een CB 500 zakje.
Ik weet wel wat ik doe, ik gebruik alleen nog maar CB 500 zakjes zolang ze die hebben. Ik heb gelukkig nog wat oude voorraad liggen van een vorige poging, en deze nieuwe zakjes krijgt de consulente volgende week weer terug van mij.
Ik begrijp deze move écht niet van Cambridge. Ze hebben jarenlang gepropageerd een koolhydraatarm eiwitrijk dieet te zijn, en nu plempen ze die zakjes ineens boordevol met koolhydraten.
Shoot me!!
Ik gebruik nog altijd de 'oude' Cambridge 500 producten, maar de consulente had deze gisteren niet op voorraad, dus heb ik de nieuwe pap en de nieuwe prei-aardappelsoep meegenomen.
De nieuwe soep heeft 200 calorieën en 27,4 gram koolhydraten (wat véél!!)
De 'oude' CB 500 soep heeft 157 caloriën en 16,7 gram koolhydraten.
Er zit ook meer product in het nieuwe zakje, nl. 54 gram tegen 42 gram in een CB 500 zakje.
Ik weet wel wat ik doe, ik gebruik alleen nog maar CB 500 zakjes zolang ze die hebben. Ik heb gelukkig nog wat oude voorraad liggen van een vorige poging, en deze nieuwe zakjes krijgt de consulente volgende week weer terug van mij.
Ik begrijp deze move écht niet van Cambridge. Ze hebben jarenlang gepropageerd een koolhydraatarm eiwitrijk dieet te zijn, en nu plempen ze die zakjes ineens boordevol met koolhydraten.
Shoot me!!
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
woensdag 3 juni 2020 om 16:05
Wat stom bethenny!! Goed dat het je opgevallen is, ik zou ze ook weer omruilen. Ik heb inmiddels 3 potten Shake poeder staan van body en fit en ga daarmee aan de slag. Het hoeft er niet in een maand af te zijn, als het gewicht maar op een voor mij vol te houden manier zakt. Vooral in de zomer vind ik het moeilijk vol te houden om alleen maar Shakes te nemen omdat je toch vaker een bbq hebt oid. Dus ik ga wel mijn best doen maar wil mezelf niet alles ontzeggen. Ik woog vanmorgen 88,7 op naar de 87,9
Heel veel succes allemaal!!
Heel veel succes allemaal!!
~ It takes a rad mama to be a father too ~
donderdag 4 juni 2020 om 15:38
Hey bam, goed van je dat je weer begonnen bent. En 't hoeft er inderdaad niet in een maand vanaf te zijn, het is er tenslotte ook niet in een maand aangekomen.
Ik ben nu ruim 2 weken bezig en de moeilijke momenten beginnen te komen. Ik kijk echt uit naar volgende week wanneer ik kan beginnen aan m'n tussenweek.
Eindelijk weer even iets kunnen kauwen
Als ik een moeilijk moment heb, dan probeer ik me te focussen op 't eindresultaat.
Ik wil dit dikke lijf gewoon écht niet meer, dus dan kan ik maar beter volhouden, hoe moeilijk 't ook is. Maar af en toe is 't echt een gevecht met mezelf.
Zeker nu met thuiswerken en de koelkast dichtbij is en alle verleidingen op de loer liggen.
Honger heb ik niet, maar gewoon trek, dus soms neem ik een Body&Fit shake extra, dan is de trek weer even weg.
We gaan nu niet meer opgeven zoals al die talloze keren hiervoor,
we gaan nu doorrrr!!!!
Ik ben nu ruim 2 weken bezig en de moeilijke momenten beginnen te komen. Ik kijk echt uit naar volgende week wanneer ik kan beginnen aan m'n tussenweek.
Eindelijk weer even iets kunnen kauwen
Als ik een moeilijk moment heb, dan probeer ik me te focussen op 't eindresultaat.
Ik wil dit dikke lijf gewoon écht niet meer, dus dan kan ik maar beter volhouden, hoe moeilijk 't ook is. Maar af en toe is 't echt een gevecht met mezelf.
Zeker nu met thuiswerken en de koelkast dichtbij is en alle verleidingen op de loer liggen.
Honger heb ik niet, maar gewoon trek, dus soms neem ik een Body&Fit shake extra, dan is de trek weer even weg.
We gaan nu niet meer opgeven zoals al die talloze keren hiervoor,
we gaan nu doorrrr!!!!
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
dinsdag 9 juni 2020 om 11:08
Hallo dames,
Ik ben net terug van de weegjuf en er was weer 1,3 kg vanaf.
In totaal ben ik nu in 3 weken tijd 6,7 kg afgevallen, whoop whoop!!!
Ik heb wel stiekem een beetje gesmokkeld afgelopen week, af en toe een plakje kaas of vleeswaren genomen, maar toch weer lekker afgevallen.
Ik ga nu een tussenweek nemen, dus vanavond neem ik een gebraden kipfilet met een salade, héérlijk, ik kijk er helemaal naar uit!
Hoe gaat ‘t met jullie? Alles nog volgens plan?
Gewoon volhouden hè! De enige eigenschap die je hiervoor nodig hebt is: geduld.
Het is er niet binnen een week vanaf, dus als je maar lang genoeg geduld hebt en doorgaat op dezelfde weg, dan kom je uiteindelijk waar je wilt zijn.
Let’s do this!!
Ik ben net terug van de weegjuf en er was weer 1,3 kg vanaf.
In totaal ben ik nu in 3 weken tijd 6,7 kg afgevallen, whoop whoop!!!
Ik heb wel stiekem een beetje gesmokkeld afgelopen week, af en toe een plakje kaas of vleeswaren genomen, maar toch weer lekker afgevallen.
Ik ga nu een tussenweek nemen, dus vanavond neem ik een gebraden kipfilet met een salade, héérlijk, ik kijk er helemaal naar uit!
Hoe gaat ‘t met jullie? Alles nog volgens plan?
Gewoon volhouden hè! De enige eigenschap die je hiervoor nodig hebt is: geduld.
Het is er niet binnen een week vanaf, dus als je maar lang genoeg geduld hebt en doorgaat op dezelfde weg, dan kom je uiteindelijk waar je wilt zijn.
Let’s do this!!
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
dinsdag 9 juni 2020 om 12:50
Super bericht Bethenny! En lekker je eetweek in, heerlijk 
Ik dacht dat verhuizen in m'n voordeel ging werken, maar het was een chaotische bedoeling en heb me niet gehouden aan het cambridge dieet :S dus ben totaal uit ketose. Nu vandaag weer begonnen, morgen ga ik de schade bekijken bij de consulente. Ik hoop dan eind juni een keer onder de 100 te komen, dat vind ik wel een mooie eerste mijlpaal!
Ik dacht dat verhuizen in m'n voordeel ging werken, maar het was een chaotische bedoeling en heb me niet gehouden aan het cambridge dieet :S dus ben totaal uit ketose. Nu vandaag weer begonnen, morgen ga ik de schade bekijken bij de consulente. Ik hoop dan eind juni een keer onder de 100 te komen, dat vind ik wel een mooie eerste mijlpaal!
dinsdag 9 juni 2020 om 13:48
Wat een topresultaat, Bethenny! Kan me zo voorstellen dat je vet blij bent. Dus weer lekker afgevallen? Merk je het ook aan je lijf? Ik merk het altijd zo aan mijn handen, dan kan ik echt naar mijn handen en voeten kijken, omdat je dan opeens de pezen zo ziet zitten haha. En je hebt gelijk, geduld is belangrijk, samen met het vastbijten in je doel (en verder bijten niks, hahaha).
Marie-Louisa, wat jammer! Hoe is het gegaan met verhuizen? Nu wel op orde? Onder de 100 klinkt als een goed doel, heerlijke mijlpaal. Zet hem op!
Ik ga nog steeds lekker, merk dat ik niet de neiging heb om te smokkelen met dingen die echt niet kunnen. Soms start de discussie in mijn hoofd, zeker omdat ik zin heb in een wijntje, maar ik stop daar gauw mee. Ik weet namelijk, als ik een keer toegeef aan die wens in mijn hoofd, dat ik die discussie telkens weer met mezelf aanga. Daar heb ik gewoon echt geen zin in.
Ik woog afgelopen maandag (i.v.m. kind met snot verzet) 85.4, dus inmiddels 5.1 kilo kwijt in 2 weken! Ik ben super blij met het resultaat en pas bijna alle broeken weer, yes. Ik ga dus wel lekker, wel blijf ik af en toe echt honger houden, maar moet er even doorheen en niet miepen. Gisteren ook mijn plan met de consulente besproken, ze is wel prettig. Ik heb vanaf volgende week vrijdag een weekje vrij, ik ga in die week gewoon door. Tot die tijd doe ik 500-producten met 's avonds groenten en eiwit. Hier val ik ongeveer 1-1,5 kilo per week mee af. Na die vakantie weeg ik (volgens de planning) ongeveer 80 kilo en heb ik die zaterdag een verjaardagsfeestje. Ik heb besloten dan lekker sushi te eten en 1 à 2 wijntjes te drinken. Daarna start ik met opbouwen, dan hoef ik namelijk nog maar 2-3 kilo tot mijn streefgewicht. Ik ga dan eerst starten met de officiele stap 2 en dan per week/2 weken een stap omhoog. Doel is voor mezelf een goed eetpatroon op te bouwen waar ook lekkere dingen en een wijntje inpassen. Ook omdat ik voor mijn dochter een gezond eetpatroon als voorbeeld wil kunnen geven, maar ik ben dat sinds mijn 15e zelf ook kwijt. Dus nog een mooi groot doel te gaan na het afvallen; een gezond en normaal eetpatroon ontwikkelen.
Hebben jullie dat ook? Dat je eigenlijk helemaal niet zo goed weet wat nou een beetje "normaal" is ook quaa snoepen?
Heel veel succes, bikkels!
Marie-Louisa, wat jammer! Hoe is het gegaan met verhuizen? Nu wel op orde? Onder de 100 klinkt als een goed doel, heerlijke mijlpaal. Zet hem op!
Ik ga nog steeds lekker, merk dat ik niet de neiging heb om te smokkelen met dingen die echt niet kunnen. Soms start de discussie in mijn hoofd, zeker omdat ik zin heb in een wijntje, maar ik stop daar gauw mee. Ik weet namelijk, als ik een keer toegeef aan die wens in mijn hoofd, dat ik die discussie telkens weer met mezelf aanga. Daar heb ik gewoon echt geen zin in.
Ik woog afgelopen maandag (i.v.m. kind met snot verzet) 85.4, dus inmiddels 5.1 kilo kwijt in 2 weken! Ik ben super blij met het resultaat en pas bijna alle broeken weer, yes. Ik ga dus wel lekker, wel blijf ik af en toe echt honger houden, maar moet er even doorheen en niet miepen. Gisteren ook mijn plan met de consulente besproken, ze is wel prettig. Ik heb vanaf volgende week vrijdag een weekje vrij, ik ga in die week gewoon door. Tot die tijd doe ik 500-producten met 's avonds groenten en eiwit. Hier val ik ongeveer 1-1,5 kilo per week mee af. Na die vakantie weeg ik (volgens de planning) ongeveer 80 kilo en heb ik die zaterdag een verjaardagsfeestje. Ik heb besloten dan lekker sushi te eten en 1 à 2 wijntjes te drinken. Daarna start ik met opbouwen, dan hoef ik namelijk nog maar 2-3 kilo tot mijn streefgewicht. Ik ga dan eerst starten met de officiele stap 2 en dan per week/2 weken een stap omhoog. Doel is voor mezelf een goed eetpatroon op te bouwen waar ook lekkere dingen en een wijntje inpassen. Ook omdat ik voor mijn dochter een gezond eetpatroon als voorbeeld wil kunnen geven, maar ik ben dat sinds mijn 15e zelf ook kwijt. Dus nog een mooi groot doel te gaan na het afvallen; een gezond en normaal eetpatroon ontwikkelen.
Hebben jullie dat ook? Dat je eigenlijk helemaal niet zo goed weet wat nou een beetje "normaal" is ook quaa snoepen?
Heel veel succes, bikkels!
