Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - we gaan ervoor!
maandag 13 januari 2014 om 18:35
We hebben deel 1 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Only dead fish go with the flow.
dinsdag 14 januari 2014 om 20:43
quote:appelkers schreef op 14 januari 2014 @ 12:36:
@Sprokkelientje, zijn bij jou alle verloren kilo's er nog af?
Ik heb net mijn eerste shake gehad, banaan en ik vond hem best lekker! Had de shakes stiekem erg vies verwacht.
+ 1,5 kilo erbij ruim anderhalf jaar verder...heb afgelopen decembermaand ontzettend veel etentjes, borrels etc...gehad en mij op sommige momenten ook bewust laten gaan.
Ben nu dus weer streng op regime met 3 maaltijden per dag waarvan om de dag kh vrij in de avond, veel water drinken en minder cappucino....
maarre...in principe is 1,5 kg erbij te verwaarlozen...al is het aan de andere kant wel het begin van het einde als je het niet tijdig de kop indrukt.
alle cb-ers succes en zet hem op!!!!!!
Wat mensen ook zeggen, het werkt ECHT en je ziet snel resultaat.
go for it girls....
@Sprokkelientje, zijn bij jou alle verloren kilo's er nog af?
Ik heb net mijn eerste shake gehad, banaan en ik vond hem best lekker! Had de shakes stiekem erg vies verwacht.
+ 1,5 kilo erbij ruim anderhalf jaar verder...heb afgelopen decembermaand ontzettend veel etentjes, borrels etc...gehad en mij op sommige momenten ook bewust laten gaan.
Ben nu dus weer streng op regime met 3 maaltijden per dag waarvan om de dag kh vrij in de avond, veel water drinken en minder cappucino....
maarre...in principe is 1,5 kg erbij te verwaarlozen...al is het aan de andere kant wel het begin van het einde als je het niet tijdig de kop indrukt.
alle cb-ers succes en zet hem op!!!!!!
Wat mensen ook zeggen, het werkt ECHT en je ziet snel resultaat.
go for it girls....
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
dinsdag 14 januari 2014 om 20:45
Trouwens, iemand vroeg dit maar als je je in een eetweek strikt houdt aan de voorschriften is dit zooooooooooo lekker...1 groot cadeau.
Ik kan mij mijn eerste maaltijd in mijn eerste eetweek nog bijna proeven als ik mijn best doe.
Daarna pak je het weer streng op en dat is even moeilijk maar je leeft dan een beetje van eetweek naar eetweek en dat is eigenlijk best vol te houden.
Ik kan mij mijn eerste maaltijd in mijn eerste eetweek nog bijna proeven als ik mijn best doe.
Daarna pak je het weer streng op en dat is even moeilijk maar je leeft dan een beetje van eetweek naar eetweek en dat is eigenlijk best vol te houden.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
dinsdag 14 januari 2014 om 20:56
Wat superfijn om te horen Sprokkelientje!! Ik was ook al zo benieuwd, dus erg fijn dat je hier even kwam buurten 
Ik heb nu dag 5 erop zitten en eigenlijk geen honger meer, echt heel relaxed. Heb voor komende week voor de ochtenden aardbei en bosvruchten shakes, en om af te wisselen verder chocola, cappuccino en butterscotch. Die laatste vind ik vooral lekker als mousse. Ook nog een paar Oriental Chili soep, doet me met veel fantasie denken aan heerlijke Thaise groene curry
Mijn consulente raadt sporten af. Als ik nou echt stagneer ga ik dat er wel bij doen.
Ik heb trouwens een zere nier, volgens consulente gebeurt dat vaker ivm vele water drinken. Ik hou het goed in de gaten, want heb vorig jaar in het ziekenhuis gelegen met een te volgelopen nier en dat nog een keer is het laatste wat ik nog een keer wil. Als het niet snel over is stop ik er mee, m'n nieren zijn me vrij dierbaar...
Ik heb nu dag 5 erop zitten en eigenlijk geen honger meer, echt heel relaxed. Heb voor komende week voor de ochtenden aardbei en bosvruchten shakes, en om af te wisselen verder chocola, cappuccino en butterscotch. Die laatste vind ik vooral lekker als mousse. Ook nog een paar Oriental Chili soep, doet me met veel fantasie denken aan heerlijke Thaise groene curry
Mijn consulente raadt sporten af. Als ik nou echt stagneer ga ik dat er wel bij doen.
Ik heb trouwens een zere nier, volgens consulente gebeurt dat vaker ivm vele water drinken. Ik hou het goed in de gaten, want heb vorig jaar in het ziekenhuis gelegen met een te volgelopen nier en dat nog een keer is het laatste wat ik nog een keer wil. Als het niet snel over is stop ik er mee, m'n nieren zijn me vrij dierbaar...
Only dead fish go with the flow.
dinsdag 14 januari 2014 om 21:10
dinsdag 14 januari 2014 om 21:32
Zo, ik heb m'n pakket ook binnen. Aardige consulente, en vol goede moed! Morgen begin ik! Leuk Sprokkelientje, om jouw ervaringen te lezen. Heb 'jouw' topic van begin tot eind gelezen, en vind t super knap hoe jij t gedaan hebt, zonder smokkelen etc. Goed te horen dat je zo stabiel blijft. sannennas: fijn dat je geen hongergevoel meer hebt, maar wat klote van je nier. Ik hoop dat het snel beter gaat en je niet hoeft te stoppen. Ik zie wel beetje op tegen die eerste (honger) dagen, maar we zien t wel. Gewoon vroeg naar bed
dinsdag 14 januari 2014 om 21:35
quote:dydnew schreef op 14 januari 2014 @ 21:05:
Ik heb helaas ook wel wat bijwerkingen:
- slechte stoelgang
- droge mond - landkaarttong
- en verder had ik licht bloedverlies, terwijl ik al 7 jaar niet meer ongesteld geweest ben (door mirena spiraal)
Ik drink wel voldoende trouwens.
Gebruik je vezels (bv door je shakes gemengd?)
Mijn consulente adviseerde mij colon clean naturel vezels.
werkt echt super!
Ik heb helaas ook wel wat bijwerkingen:
- slechte stoelgang
- droge mond - landkaarttong
- en verder had ik licht bloedverlies, terwijl ik al 7 jaar niet meer ongesteld geweest ben (door mirena spiraal)
Ik drink wel voldoende trouwens.
Gebruik je vezels (bv door je shakes gemengd?)
Mijn consulente adviseerde mij colon clean naturel vezels.
werkt echt super!
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
dinsdag 14 januari 2014 om 21:39
quote:dydnew schreef op 14 januari 2014 @ 21:07:
Wendy7474: ik vind het bij CB toch wel fijn dat er begeleiding bij zit. Maar dat is ieder voor zich misschien. En waarom begin je morgen niet meteen?
Succes in ieder geval!Ik drink nogal veel cola light, dat wil ik deze week langzaam afbouwen. Anders heb ik straks en honger en knallende koppijn van de ontwenning.
Wendy7474: ik vind het bij CB toch wel fijn dat er begeleiding bij zit. Maar dat is ieder voor zich misschien. En waarom begin je morgen niet meteen?
Succes in ieder geval!Ik drink nogal veel cola light, dat wil ik deze week langzaam afbouwen. Anders heb ik straks en honger en knallende koppijn van de ontwenning.
dinsdag 14 januari 2014 om 21:44
quote:sprokkelientje schreef op 14 januari 2014 @ 21:10:
[...]
7 maanden (CB500) met dubbele afbouw van 12 weken.
32 kilo afgevallen.
Maar het is het echt waard geweest.
Knap zeg, echt enorm.
Ik hoop dat het mij ook lukt. Ben alleen bang voor hangend vel, want daar is niks meer aan te doen. Op opereren na dan.
[...]
7 maanden (CB500) met dubbele afbouw van 12 weken.
32 kilo afgevallen.
Maar het is het echt waard geweest.
Knap zeg, echt enorm.
Ik hoop dat het mij ook lukt. Ben alleen bang voor hangend vel, want daar is niks meer aan te doen. Op opereren na dan.
dinsdag 14 januari 2014 om 21:46
dinsdag 14 januari 2014 om 21:49
Wendy, afhankelijk van je lichaamsbouw, je leeftijd en de elasticiteit van je huid kan ik zeggen dat het bijtrekt.
Ik word 40 dit jaar en ik ben redelijk in model teruggesprongen zeg maar.
Nu zat het vet bij mij over heel mijn lichaam verdeeld (m.u.v. taille en buik)
Enig wat enigzins lelijk is is de binnenkant van mijn bovenbenen en mijn bovenarmen..
Ik word 40 dit jaar en ik ben redelijk in model teruggesprongen zeg maar.
Nu zat het vet bij mij over heel mijn lichaam verdeeld (m.u.v. taille en buik)
Enig wat enigzins lelijk is is de binnenkant van mijn bovenbenen en mijn bovenarmen..
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
dinsdag 14 januari 2014 om 22:02
quote:dydnew schreef op 14 januari 2014 @ 21:46:
Sprokkelientje, nee nog niet. Heb jij daar goede ervaring mee?
Veranderd dat wat aan de smaak? En dat kun je toch gewoon bij de drogist halen, of niet?
Wendy7474: ik was ook zo'n cola light verslaafde, gelukkig valt het me mee om er vanaf te blijven. Sterkte met afkicken dan
Hele goede ervaring met colon clean, ik kocht het bij een reformwinkel.
De smaak veranderd niet (wel de naturelsmaak nemen, de andere mag niet i.v.m. ketose) wel de structuur en de dikte van je shake (best lekker en vullend)
Sprokkelientje, nee nog niet. Heb jij daar goede ervaring mee?
Veranderd dat wat aan de smaak? En dat kun je toch gewoon bij de drogist halen, of niet?
Wendy7474: ik was ook zo'n cola light verslaafde, gelukkig valt het me mee om er vanaf te blijven. Sterkte met afkicken dan
Hele goede ervaring met colon clean, ik kocht het bij een reformwinkel.
De smaak veranderd niet (wel de naturelsmaak nemen, de andere mag niet i.v.m. ketose) wel de structuur en de dikte van je shake (best lekker en vullend)
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
woensdag 15 januari 2014 om 09:42
quote:dydnew schreef op 14 januari 2014 @ 21:48:
Felientje: dat deed ik ook!! De eerste week lag ik de hele week om
21 uur in bed, haha!
Ik doe het juist andersom, ik ga om 12.00 uur uit bed en om 23.30 erin Moet ook ivm werk, maar het is ook wel fijn zo!
Ben ik de enige die de Chocolade shake niet zo lekker vind?
Felientje: dat deed ik ook!! De eerste week lag ik de hele week om
21 uur in bed, haha!
Ik doe het juist andersom, ik ga om 12.00 uur uit bed en om 23.30 erin Moet ook ivm werk, maar het is ook wel fijn zo!
Ben ik de enige die de Chocolade shake niet zo lekker vind?
Everything's not lost..
woensdag 15 januari 2014 om 19:53
Ik vond de choco shake ook geen topper. Misschien komt t nog. Vanavond had ik de kip-champignon soep. Ik had me qua smaak op t ergst voorbereid, maar het viel enigszins mee. Met wat peper en kerrie was t te doen. Oh dat kokhalzen lijkt me vreselijk. Ik heb wel ergens als tip gelezen om de shakes zo koud mogelijk te drinken en eventueel met een rietje. En tja, verder weet ik t ook niet. Dag 1 zit er op.
donderdag 16 januari 2014 om 08:35
donderdag 16 januari 2014 om 09:26
Hey, wat goed San: 2,5 kilo eraf. En Blond: veel succes met wegen. Oh heerlijk dat je aan repen mag beginnen. Kijk er nu al naar uit en ben pas op dag 2. Haha. De ontwenningsverschijnselen zijn hier aanwezig. Koppijn, zweetuitbraak. Probeer goed alles weg te drinken. Hopelijk snel wat beter. Net een vanille shake op, met wat kaneel was t goed te doen.
