Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - we gaan ervoor!
maandag 13 januari 2014 om 18:35
We hebben deel 1 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Only dead fish go with the flow.
maandag 7 april 2014 om 08:48
Tja, ik weet het niet zo goed adbracadabra, de rest van de tijd heb je je wel goed aan je cb500 gehouden? Ben jij degene die al zo'n tijd stil stond?
Mijn consulente raadt in zo'n geval een eetweek aan om je darmen te stimuleren....
Van dat brood kan je wel uit ketose raken, hoor! Dat schijnt je stofwisseling wel een klap te geven, ik heb er geen ervaring mee, maar misschien ga je straks wel weer goed wanneer je weer in ketose komt...
Dat kan je consulente je wel vertellen denk ik... Hoeveel wil je nog kwijt? Hoe zwaar weeg je nu? Misschien is het wel goed zo?
Mijn consulente raadt in zo'n geval een eetweek aan om je darmen te stimuleren....
Van dat brood kan je wel uit ketose raken, hoor! Dat schijnt je stofwisseling wel een klap te geven, ik heb er geen ervaring mee, maar misschien ga je straks wel weer goed wanneer je weer in ketose komt...
Dat kan je consulente je wel vertellen denk ik... Hoeveel wil je nog kwijt? Hoe zwaar weeg je nu? Misschien is het wel goed zo?
maandag 7 april 2014 om 10:07
@Abra, ik denk dat je toch uit ketose bent. Brood bevat naast koolhydraten ook dingen als tarwe en dat zijn dik makers.
Dit aankomen valt nog mee, maar het kan aan het eind van de week weer anders zijn (positief maar ook negatief).
Wanneer je bijvoorbeeld een eetweek hebt moet je ook niet elke dag gaan wegen, want door het eten gaat je vochtbalans ook schommelen en kan je zomaar zwaarder worden en opeens weer lichter zijn.
Je lichaam zal in elk geval nu eerst het voedsel aanvallen wat binnen is gekomen en daarna weer doorgaan met opmaken van de rest.
Ik hoop voor je dat je lijf dit broodje als een boost gaat gebruiken om door te schieten en dat je af valt. Niet opgeven hoor!
@Okkie, je gaat lekker hard zeg! Spannend dat weekje overslaan. Goed je weegt natuurlijk ook thuis, maar ik ben altijd wel benieuwd naar wat het apparaat daar allemaal zegt.
@Mimsey, Jij gaat goed zeg! Fijn! Hoeveel wilde jij ook alweer kwijt?
En gefeliciteerd met je nieuwe baan overigens!
@Ego, gisteravond even een dipje gehad. Jeetje, wat was ik chaggie. Het is ook de tijd van de maand, maar wat wilde ik graag die verrekte borrelnootjes eten! Manlief was het op een gegeven moment zo zat dat ik van hem een handje vol mocht. Toen hij opstond om ze te halen heb ik toch 'nee' gezegd. Ik ben er tenslotte bijna! Dus waarom nu het verpesten?
Vanmorgen was er 0,6 af. Dus dat gaf me weer een seintje dat ik goed bezig ben. Mijn bmi is overigens nu precies 26. Dat is ook een fijne opsteker.
Mijn schoonmoeder komt zo op de koffie. Manlief heeft gezegd dat hij de borrelnootjes aan haar mee gaat geven, want hij trekt dit gezeur van mij niet meer
Dit aankomen valt nog mee, maar het kan aan het eind van de week weer anders zijn (positief maar ook negatief).
Wanneer je bijvoorbeeld een eetweek hebt moet je ook niet elke dag gaan wegen, want door het eten gaat je vochtbalans ook schommelen en kan je zomaar zwaarder worden en opeens weer lichter zijn.
Je lichaam zal in elk geval nu eerst het voedsel aanvallen wat binnen is gekomen en daarna weer doorgaan met opmaken van de rest.
Ik hoop voor je dat je lijf dit broodje als een boost gaat gebruiken om door te schieten en dat je af valt. Niet opgeven hoor!
@Okkie, je gaat lekker hard zeg! Spannend dat weekje overslaan. Goed je weegt natuurlijk ook thuis, maar ik ben altijd wel benieuwd naar wat het apparaat daar allemaal zegt.
@Mimsey, Jij gaat goed zeg! Fijn! Hoeveel wilde jij ook alweer kwijt?
En gefeliciteerd met je nieuwe baan overigens!
@Ego, gisteravond even een dipje gehad. Jeetje, wat was ik chaggie. Het is ook de tijd van de maand, maar wat wilde ik graag die verrekte borrelnootjes eten! Manlief was het op een gegeven moment zo zat dat ik van hem een handje vol mocht. Toen hij opstond om ze te halen heb ik toch 'nee' gezegd. Ik ben er tenslotte bijna! Dus waarom nu het verpesten?
Vanmorgen was er 0,6 af. Dus dat gaf me weer een seintje dat ik goed bezig ben. Mijn bmi is overigens nu precies 26. Dat is ook een fijne opsteker.
Mijn schoonmoeder komt zo op de koffie. Manlief heeft gezegd dat hij de borrelnootjes aan haar mee gaat geven, want hij trekt dit gezeur van mij niet meer
maandag 7 april 2014 om 10:15
ha, ha en dat allemaal om een zakje borrelnootjes, ik had ze allang weggegooid als ik jouw man was!
Die bui kwam natuurlijk gewoon omdat je lichaam die 0,6 aan het kwijtraken was! Goed, joh!!
Mijn BMI is nu 27,8, ben ik ook al heel blij mee!
Dat weekje vind ik ook spannend en ik kan geen weegschaal meenemen, want ik zit op de camping! Dat is maar goed ook!
Die week ervoor (dat verkorte afbouwen ga ik wel scherp in de gaten houden! Ben benieuwd!
Die bui kwam natuurlijk gewoon omdat je lichaam die 0,6 aan het kwijtraken was! Goed, joh!!
Mijn BMI is nu 27,8, ben ik ook al heel blij mee!
Dat weekje vind ik ook spannend en ik kan geen weegschaal meenemen, want ik zit op de camping! Dat is maar goed ook!
Die week ervoor (dat verkorte afbouwen ga ik wel scherp in de gaten houden! Ben benieuwd!
maandag 7 april 2014 om 11:38
Hallo allemaal, sinds een aantal dagen ben ik bezig met het CB dieet. Ik doe de 800 variant. Ik moet nogal wat kilo's kwijt en vond het een vervelende gedachte dat ik helemaal niets zou kunnen eten al die tijd. Ik heb twee dagen hoofdpijn gehad en dat gaat nu wat beter. Ik moet op woensdag weer naar de consulente, ik heb geloof ik een hele leuke. Het intake gesprek duurde meer dan een uur en aan het einde zei ze, oh jee ik moet je nog meer vertellen, ik plan je de volgende keer wel wat langer dan een normale afspraak. We hebben ook gesproken over discussies die je in je hoofd voert over eten en over smoezen die je verzint om te kunnen eten, dit onderdeel is voor mij heel belangrijk, niet alleen het afvallen. Ik ben 119.3 kilo geworden doordat ik geen goede eetkeuzes maak. Ik geloof wel dat zij me daar ook bij kan helpen. Met de producten van cb erbij moet het goed gaan komen. Ik heb geen streefgewicht, dat vond zij ook niet erg. Ik wil gewoon afvallen. Dit weekend mijn eerste verjaardagsfeestje goed doorstaan. Niks genomen en lekker water gedronken.
Jullie zijn allemaal al wat langer bezig en ook heel goed bezig zo te lezen! Heel veel succes allemaal deze week!
Jullie zijn allemaal al wat langer bezig en ook heel goed bezig zo te lezen! Heel veel succes allemaal deze week!
maandag 7 april 2014 om 13:11
Ooooh, elimineren die borrelnootjes. Uit het huis, wegwegweg, ksssst. Bizar toch, dat je zo obsessief met zo'n zakje bezig kunt zijn. Goed dat jullie ze vandaag weggeven, maar anders zou ik ze echt weggooien als ik jou was. Zonde, maar zondigen nou nog zonderder zijn. . Je gaat zo goed!
Okkie, jij gaat echt super, die campingweek komt wel goed.
Ik heb een paar keer verstopt gezeten, en daarvoor heb ik bij de drogist Dulcolax zetpillen gehaald. Zetpillen, dus geen risico van uit ketose raken, en ze werken supersnel. Inbrengen en twintig minuten later (max) ben je alles kwijt wat je dwars zat. Voelt natuurlijk niet heel lekker, ik heb dan ongeveer nog een kwartiertje een rottig gevoel in mijn buik, maar daarna is het wel over en klaar. Het is wel voor incidenteel gebruik.
Welkom Penny! Fijn dat je zo'n betrokken consulente hebt, dat scheelt stukken. Profiteer daar maar goed van!
Abracadabra, je ging natuurlijk ook wel heel snel de eerste tien dagen, laat je niet teveel uit het lood slaan dat het daarna iets minder rap ging. En ja, dat je uit ketose bent lijkt me geen hele vreemde optie, in wijn zit natuurlijk ook suiker en zuren.
Ik ben vanmorgen bij mijn consulent geweest. Eigenlijk heeft hij maandagochtend geen "dienst" maar hij moest toch op kantoor zijn en ik kon geen ander moment. Fijn dat dit dan toch mogelijk was. En... ik ben nu 18,5 kilo kwijt! Yoehoe!
Ik ben er nog lang niet hoor, ik wil 40 kilo kwijt (bizar om dat zo op te schrijven) en zit dus bijna op de helft. Prettig idee, ik kan bijna gaan aftellen. Mijn BMI is nu 31,8, bij een gewicht van 86 kilo (ik ben een onderdeurtje, grijns).
Nou, ik ga weer eens een flesje water vullen, nog maar een halve liter water gedronken vandaag en anders moet ik er vannacht steeds uit om te toiletteren,
Okkie, jij gaat echt super, die campingweek komt wel goed.
Ik heb een paar keer verstopt gezeten, en daarvoor heb ik bij de drogist Dulcolax zetpillen gehaald. Zetpillen, dus geen risico van uit ketose raken, en ze werken supersnel. Inbrengen en twintig minuten later (max) ben je alles kwijt wat je dwars zat. Voelt natuurlijk niet heel lekker, ik heb dan ongeveer nog een kwartiertje een rottig gevoel in mijn buik, maar daarna is het wel over en klaar. Het is wel voor incidenteel gebruik.
Welkom Penny! Fijn dat je zo'n betrokken consulente hebt, dat scheelt stukken. Profiteer daar maar goed van!
Abracadabra, je ging natuurlijk ook wel heel snel de eerste tien dagen, laat je niet teveel uit het lood slaan dat het daarna iets minder rap ging. En ja, dat je uit ketose bent lijkt me geen hele vreemde optie, in wijn zit natuurlijk ook suiker en zuren.
Ik ben vanmorgen bij mijn consulent geweest. Eigenlijk heeft hij maandagochtend geen "dienst" maar hij moest toch op kantoor zijn en ik kon geen ander moment. Fijn dat dit dan toch mogelijk was. En... ik ben nu 18,5 kilo kwijt! Yoehoe!
Ik ben er nog lang niet hoor, ik wil 40 kilo kwijt (bizar om dat zo op te schrijven) en zit dus bijna op de helft. Prettig idee, ik kan bijna gaan aftellen. Mijn BMI is nu 31,8, bij een gewicht van 86 kilo (ik ben een onderdeurtje, grijns).
Nou, ik ga weer eens een flesje water vullen, nog maar een halve liter water gedronken vandaag en anders moet ik er vannacht steeds uit om te toiletteren,
Wat wilde ik nou toch typen?
maandag 7 april 2014 om 13:18
Zoooo! Jij gaat ook goed Mimsey!
Daar word je blij van!!!
Dat naar de toilet gaan is idd nog wel eens lastig! Neem ik mij voor om een medicijntje ertegen te kopen, gaat het net weer goed!
Ik houd niet zo van medicijnen....
(Onderwijl krijg ik wel last van aambeien, ook niet heel fijn , Lekker praatje!)
Daar word je blij van!!!
Dat naar de toilet gaan is idd nog wel eens lastig! Neem ik mij voor om een medicijntje ertegen te kopen, gaat het net weer goed!
Ik houd niet zo van medicijnen....
(Onderwijl krijg ik wel last van aambeien, ook niet heel fijn , Lekker praatje!)
maandag 7 april 2014 om 13:42
Kom net terug van de consulente, was ik daar gewoon een kilo aangekomen! Terwijl ik zaterdag thuis had gewogen en daar 8 ons eraf was.... Vetpercentage en vetmassa waren wel naar beneden, en ik hou veel vocht vast zei ze, maar het is toch apart hoe erg dat schommelt nu. Dus ik doe nog maar een eetweek, dat was ik toch al van plan, maar goed, ik wil dat getal nog steeds naar beneden zien gaan en niet omhoog.
Stoelgang is hier ook niet optimaal, en mijn moeder zei vroeger altijd al dat je aambeien krijgt van drukken, dus ik forceer niks, maar neem heel soms nu wel een stoelgang tabletje van lucovitaal, meestal komt het dan wel los, maar gaat alles vreselijk borrelen van binnen. Maar ja, liever borrelen dan aambeien .
Stoelgang is hier ook niet optimaal, en mijn moeder zei vroeger altijd al dat je aambeien krijgt van drukken, dus ik forceer niks, maar neem heel soms nu wel een stoelgang tabletje van lucovitaal, meestal komt het dan wel los, maar gaat alles vreselijk borrelen van binnen. Maar ja, liever borrelen dan aambeien .
maandag 7 april 2014 om 14:00
Vervelend van die kilo Wiejoes, had je niet net een liter water gedronken? Dat vocht ben je zo weer kwijt, hoor!
Ik houd mijn eigen weegschaal aan;-)
Idd aambeien krijg je van drukken. Sinds één van de bevallingen ben ik er gevoelig voor, niet leuk!
Nog een weekje eten is ook wel fijn, toch?
Ik wil ook wel, maar houd nog even twee weken vol, ik ga net zo goed!
Ik houd mijn eigen weegschaal aan;-)
Idd aambeien krijg je van drukken. Sinds één van de bevallingen ben ik er gevoelig voor, niet leuk!
Nog een weekje eten is ook wel fijn, toch?
Ik wil ook wel, maar houd nog even twee weken vol, ik ga net zo goed!
maandag 7 april 2014 om 15:03
De borrelnootjes have indeed left the building!
Mijn schoonmoeder is net weg en manlief heeft ze bij haar in de tas gestopt. Hij moest erg lachen om jullie reacties.
@Penny, welkom en heel veel succes! Wij kunnen het, dus jij ook!
@Mimsey, wij wegen bijna hetzelfde, maar wat een verschil in bmi zeg! Wij hebben echt een lengte verschil
Je zit zo ongeveer op de helft! Wat goed! Jeetje, dat moet toch wel een lekker gevoel zijn. Nu gaat het alleen nog maar sneller, voor je het weet hoef je nog maar 10 en dan ben je er opeens!
Wat een enge zetpillen gebruik jij! Maar als het helpt dan is het fijn. Pff, wat een drama kan dat soms zijn.
@Wiejoes, gewoon kijken naar je eigen weegschaal. Dat is tenslotte ook de weegschaal waar je na cb mee gaat wegen. En die zogenaamde vetmetingen enz, daar geloof ik niet heel erg in. Daarbij die kan je thuis niet meten dus vind ik het ook wat minder spannend.
Gewoon een dubbele eetweek doen en volgende week naar de volgende afbouwweek. Dat blijft mijn plan voor over 2,5 week voor alsnog ook.
@Okkie, Nog even 2 weken volhouden hoor voor je eetweek en dan je vakantie!!!
Mijn schoonmoeder is net weg en manlief heeft ze bij haar in de tas gestopt. Hij moest erg lachen om jullie reacties.
@Penny, welkom en heel veel succes! Wij kunnen het, dus jij ook!
@Mimsey, wij wegen bijna hetzelfde, maar wat een verschil in bmi zeg! Wij hebben echt een lengte verschil
Je zit zo ongeveer op de helft! Wat goed! Jeetje, dat moet toch wel een lekker gevoel zijn. Nu gaat het alleen nog maar sneller, voor je het weet hoef je nog maar 10 en dan ben je er opeens!
Wat een enge zetpillen gebruik jij! Maar als het helpt dan is het fijn. Pff, wat een drama kan dat soms zijn.
@Wiejoes, gewoon kijken naar je eigen weegschaal. Dat is tenslotte ook de weegschaal waar je na cb mee gaat wegen. En die zogenaamde vetmetingen enz, daar geloof ik niet heel erg in. Daarbij die kan je thuis niet meten dus vind ik het ook wat minder spannend.
Gewoon een dubbele eetweek doen en volgende week naar de volgende afbouwweek. Dat blijft mijn plan voor over 2,5 week voor alsnog ook.
@Okkie, Nog even 2 weken volhouden hoor voor je eetweek en dan je vakantie!!!
maandag 7 april 2014 om 17:07
Smart, fijn dat die borrelnootjes de deur uit zijn, kunnen wij ook weer rustig ademhalen
Welja! Die twee weken houd ik ook nog wel vol, inmiddels al bijna anderhalf bedenk ik mij net. Ik begin volgende week vrijdag met afbouwen...
Dan kan ik de vrijdag daarop, net voordat we op vakantie gaan nog voor de hele familie koken! Dat heb ik wel gemist, hoor!
Welja! Die twee weken houd ik ook nog wel vol, inmiddels al bijna anderhalf bedenk ik mij net. Ik begin volgende week vrijdag met afbouwen...
Dan kan ik de vrijdag daarop, net voordat we op vakantie gaan nog voor de hele familie koken! Dat heb ik wel gemist, hoor!
maandag 7 april 2014 om 17:29
Hallo dames,
Ik heb een account gemaakt voor deze topic. Wat leuk om jullie ervaringen te lezen. Ik ben zelf 28-03-2014 begonnen. Afgelopen vrijdag (04-04) had ik mijn eerste weegdag. Ik ben 5 kilo kwijt in een week!! Het ging heel de week goed tor vandaag
ik heb gezondigd het leek wel alsof ik een vreetbui had. Ik ben denk ik uit ketose geraakt. Maar ik geef niet op ik ga het weer oppakken. Ik vroeg me af of er een app is met viva lijkt me makkelijker.
Groetjes xxx
Ik heb een account gemaakt voor deze topic. Wat leuk om jullie ervaringen te lezen. Ik ben zelf 28-03-2014 begonnen. Afgelopen vrijdag (04-04) had ik mijn eerste weegdag. Ik ben 5 kilo kwijt in een week!! Het ging heel de week goed tor vandaag
ik heb gezondigd het leek wel alsof ik een vreetbui had. Ik ben denk ik uit ketose geraakt. Maar ik geef niet op ik ga het weer oppakken. Ik vroeg me af of er een app is met viva lijkt me makkelijker. Groetjes xxx
maandag 7 april 2014 om 18:33
dinsdag 8 april 2014 om 07:54
@Okkie, balen! Wellicht vanavond thuis nemen en dan gelijk 3 schepjes. Misschien heb je dan geen vertraging.
Ik zelf neem alleen in de ochtend 3 schepjes in een glas lauwwarm water en op nuchtere maag.
@ego, wat een rust nou die stomme borrelnootjes er niet meer zijn Tijdens de zwangerschap van smarttje had ik het heel erg met van die gekleurde dropstaafjes, je weet wel van die dingen waar je pijn van in je kaken krijgt van het kauwen als je er een aantal tegelijk in je mond doet. Ik kan me niet herinneren wanneer ik voor het laatst drop heb gegeten, maar die hele zwangerschap was dat gewoon mijn obsessie. Door de zwdiabetes mocht ik ze niet, wellicht dat dat het ook versterkte. Smarttje was geboren en ik heb er niet 1x meer naar getaald. Ook niet gegeten trouwens.
Ik ga overigens momenteel als een speer! Vandaag weer 0,4 er af. Zat gisteravond even te denken dat ik misschien een weekje langer ga shaken voor ik aan de af- en opbouw ga beginnen. Wellicht dat ik dan niet dubbele weken hoef te gaan doen. Nou ja, eerst maar eens zien waar ik donderdag sta bij haar en waar ik de 24e sta. Vanaf daar gaan we verder kijken.
Ik zelf neem alleen in de ochtend 3 schepjes in een glas lauwwarm water en op nuchtere maag.
@ego, wat een rust nou die stomme borrelnootjes er niet meer zijn Tijdens de zwangerschap van smarttje had ik het heel erg met van die gekleurde dropstaafjes, je weet wel van die dingen waar je pijn van in je kaken krijgt van het kauwen als je er een aantal tegelijk in je mond doet. Ik kan me niet herinneren wanneer ik voor het laatst drop heb gegeten, maar die hele zwangerschap was dat gewoon mijn obsessie. Door de zwdiabetes mocht ik ze niet, wellicht dat dat het ook versterkte. Smarttje was geboren en ik heb er niet 1x meer naar getaald. Ook niet gegeten trouwens.
Ik ga overigens momenteel als een speer! Vandaag weer 0,4 er af. Zat gisteravond even te denken dat ik misschien een weekje langer ga shaken voor ik aan de af- en opbouw ga beginnen. Wellicht dat ik dan niet dubbele weken hoef te gaan doen. Nou ja, eerst maar eens zien waar ik donderdag sta bij haar en waar ik de 24e sta. Vanaf daar gaan we verder kijken.
dinsdag 8 april 2014 om 08:22
Smart, zo zie e maar weer, loop je naar het einde toe ga je het afbouwen uitstellen...
Fijn dat het zo goed gaat! Dat is altijd lekker!
Ik doe 's ochtends 1 schep en 's avonds 1 schep, ik doe er vanavond wel twee dan!
Vanmorgen een dompertje 0,1 aangekomen, mijn weegschaal stond blijkbaar niet goed de afgelopen dagen... Nou ja, dan ben ik morgen weer afgevallen, moet ik maar denken. Toch is het niet leuk!
Ik ben zooo moe de laatste dagen, lag gisteren om 20.30 al te slapen.... ik lig er al dagen vroeg in! Vorige weken ook veel stress gehad op het werk....
Gisteren kwam ik ook helemaal trillerig thuis van de honger...
Nu ook trouwens, maar wil pas om 9.00u mijn shake nemen, anders duurt de dag zo lang! Dan maar eerst mijn tweede halve liter water!
Fijn dat het zo goed gaat! Dat is altijd lekker!
Ik doe 's ochtends 1 schep en 's avonds 1 schep, ik doe er vanavond wel twee dan!
Vanmorgen een dompertje 0,1 aangekomen, mijn weegschaal stond blijkbaar niet goed de afgelopen dagen... Nou ja, dan ben ik morgen weer afgevallen, moet ik maar denken. Toch is het niet leuk!
Ik ben zooo moe de laatste dagen, lag gisteren om 20.30 al te slapen.... ik lig er al dagen vroeg in! Vorige weken ook veel stress gehad op het werk....
Gisteren kwam ik ook helemaal trillerig thuis van de honger...
Nu ook trouwens, maar wil pas om 9.00u mijn shake nemen, anders duurt de dag zo lang! Dan maar eerst mijn tweede halve liter water!
dinsdag 8 april 2014 om 12:54
Ik ben naar huis gegaan, ik trok het niet meer... Er kwam niets uit mijn handen.
Heb zojuist mijn reep gegeten en....(ik kom even biechten) salade met tonijn van de ah to go. 150kcal 2,5gr koolhydraten (maar ik heb er maar een heel klein drupje vinaigrette op gedaan). Ik moest gewoon iets eten, stom he!
Heb zojuist mijn reep gegeten en....(ik kom even biechten) salade met tonijn van de ah to go. 150kcal 2,5gr koolhydraten (maar ik heb er maar een heel klein drupje vinaigrette op gedaan). Ik moest gewoon iets eten, stom he!
dinsdag 8 april 2014 om 14:26
@Okkie, balen dat het niet meer ging. Nu lekker naar huis en uitrusten. Neem aan dat je nog even kinderloos bent tot het einde van de middag? Neem die tijd even voor jezelf.
Die salade is helemaal niet erg en dat weet je zelf ook best. Daar kom je niet van aan.
Dat je iets wilde eten is ook niet stom en daarbij; je hebt een gezonde keuze genomen!
Ik heb vanmorgen een bakje olijven gekocht. Daar pak ik er tussendoor ook een paar van. Voor de stoelgang, maar vooral omdat ik het lekker vind af en toe iets te kunnen pakken. Een bewuste keuze!
Die salade is helemaal niet erg en dat weet je zelf ook best. Daar kom je niet van aan.
Dat je iets wilde eten is ook niet stom en daarbij; je hebt een gezonde keuze genomen!
Ik heb vanmorgen een bakje olijven gekocht. Daar pak ik er tussendoor ook een paar van. Voor de stoelgang, maar vooral omdat ik het lekker vind af en toe iets te kunnen pakken. Een bewuste keuze!
dinsdag 8 april 2014 om 15:16
@okkie, ik kan me vandaag goed voorstellen hoe je je voelt. Ik heb ook geen topdag en vreselijk zin om te eten. Wel goed dat je wel nagedacht hebt over wat je ging eten. Je hebt volgens mij geen slechte keuze gemaakt. Morgen weer een nieuwe dag toch?
Ik moet morgen voor het eerst wegen en vind het echt vreselijk spannend. Stom toch. Maar goed, ik hoop dat er voldoende af is om mij goed te motiveren om door te gaan. We zullen zien.
Ik moet morgen voor het eerst wegen en vind het echt vreselijk spannend. Stom toch. Maar goed, ik hoop dat er voldoende af is om mij goed te motiveren om door te gaan. We zullen zien.
dinsdag 8 april 2014 om 15:41
Oh Okkkie, dan moet je er wel heel erg doorheen hebben gezeten, . Maar; goede keuze inderdaad.
Hopelijk kun je vanmiddag even jouw rust pakken en bijtanken.
Kunnen/mogen jullie trouwens jullie consulent belen, mailen of appen als jullie een moeilijk moment hebben? Die van mij is namelijk bereikbaar als de nood hoog is en geeft dan een peptalk. Dat heeft me wel een paar keer door een moeilijk moment heen geholpen.
Ik vroeg me net af waarom ik opeens zo'n zin had in koekjes met chocolade, maar dat komt door jouw nick Pennyw(-afels).
Hopelijk kun je vanmiddag even jouw rust pakken en bijtanken.
Kunnen/mogen jullie trouwens jullie consulent belen, mailen of appen als jullie een moeilijk moment hebben? Die van mij is namelijk bereikbaar als de nood hoog is en geeft dan een peptalk. Dat heeft me wel een paar keer door een moeilijk moment heen geholpen.
Ik vroeg me net af waarom ik opeens zo'n zin had in koekjes met chocolade, maar dat komt door jouw nick Pennyw(-afels).
Wat wilde ik nou toch typen?
dinsdag 8 april 2014 om 16:53
Hoi meiden, bedankt voor de lieve woorden. Ik zit denk ik tegen een burn-out aan. Toen ik eenmaal buiten stond was ik in tranen...
Om half drie kwamen de kids uit school heb anderhalf uur voor de tv gehangen... Opa en oma passen op, kom ik eerder thuis dan zijn zij weg. Dat is idd een nadeel, daarnaast ook nog eens boze kids. Waarom zijn opa en oma er niet???
Ik kan de consulente altijd appen/bellen. Ze appt altijd terug.
Inderdaad pennyw(afel)
Om half drie kwamen de kids uit school heb anderhalf uur voor de tv gehangen... Opa en oma passen op, kom ik eerder thuis dan zijn zij weg. Dat is idd een nadeel, daarnaast ook nog eens boze kids. Waarom zijn opa en oma er niet???
Ik kan de consulente altijd appen/bellen. Ze appt altijd terug.
Inderdaad pennyw(afel)
dinsdag 8 april 2014 om 17:55
@Okkie, he wat naar allemaal. Pas wel goed op jezelf hoor! Je pleegt wel gelijk een enorme aanslag op jezelf met cb als je al niet lekker in je vel zit. Neem je tijd voor dat het erger wordt!
@Penny, balen dat jij ook een slechte dag hebt. Okkie heeft de theorie; hoe meer honger je hebt hoe meer je afvalt die dag!
En ze heeft al een paar keer gelijk gehad in mijn geval!
Ik snap je zenuwen heel goed hoor, die had ik ook de eerste keer toen ik moest wegen. Net of je soort van bewijs moet geven dat je wel je best hebt gedaan. Althans zo voelde het voor mij.
@Mimsey, volgens mij kan ik dat ook. Nog nooit nodig gehad. Heb haar 2x geappt toen ik die verschrikkelijke vieze repen had en wilde ruilen voor shakes.
@Ego, ik heb het boek van Mieke Kosters gekocht, waar okkie het al eens eerder over had. Ga er vanavond eens in beginnen. Morgen komt het andere boek van haar binnen, dus ik heb wat te lezen. Ben heel benieuwd.
Zojuist lekker een paar tomaatjes op, gister ook al. Niet zo heel goed dus, maar ik heb gewoon behoorlijk trek. Logisch want ik ben in 3 dagen 1,4 kg kwijt geraakt. Kan er nog steeds niet bij hoeveel dat is.
@Penny, balen dat jij ook een slechte dag hebt. Okkie heeft de theorie; hoe meer honger je hebt hoe meer je afvalt die dag!
En ze heeft al een paar keer gelijk gehad in mijn geval!
Ik snap je zenuwen heel goed hoor, die had ik ook de eerste keer toen ik moest wegen. Net of je soort van bewijs moet geven dat je wel je best hebt gedaan. Althans zo voelde het voor mij.
@Mimsey, volgens mij kan ik dat ook. Nog nooit nodig gehad. Heb haar 2x geappt toen ik die verschrikkelijke vieze repen had en wilde ruilen voor shakes.
@Ego, ik heb het boek van Mieke Kosters gekocht, waar okkie het al eens eerder over had. Ga er vanavond eens in beginnen. Morgen komt het andere boek van haar binnen, dus ik heb wat te lezen. Ben heel benieuwd.
Zojuist lekker een paar tomaatjes op, gister ook al. Niet zo heel goed dus, maar ik heb gewoon behoorlijk trek. Logisch want ik ben in 3 dagen 1,4 kg kwijt geraakt. Kan er nog steeds niet bij hoeveel dat is.
