Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - we gaan ervoor!
maandag 13 januari 2014 om 18:35
We hebben deel 1 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Only dead fish go with the flow.
vrijdag 4 april 2014 om 15:54
Ik moet wel, want er is niets gezonds te snoepen in huis. De chips, de negerzoenen, de stroopwafels, de zoute stokjes... Het doet me helemaal NIETS! Maar die borrelnootjes... Komt denk ik omdat we die alleen in huis hebben met mans verjaardag, verder eten we die nooit.
Volgens mij heb ik nu 42 en ga ik aardig richting de 40. Kleiner ga ik niet krijgen. Dat heb ik sinds mijn pubertijd niet gehad, maar ik ben dan ook een appel qua figuur.
Volgens mij heb ik nu 42 en ga ik aardig richting de 40. Kleiner ga ik niet krijgen. Dat heb ik sinds mijn pubertijd niet gehad, maar ik ben dan ook een appel qua figuur.
vrijdag 4 april 2014 om 16:39
Ik ben denk ik nu met die -20kg van 46 naar 44 gegaan....
Die chips en borrelnootjes heb ik nou weer geen moeite mee... Ik heb alleen moeite met vlees en kaas....
Dat geen koolhydraten eten zit goed in mijn systeem!
Hoewel ik niet weet hoe ik op verse nootjes zou reageren
dat probeer ik dus maar even niet uit.
Zou ik gewoon aan eten toe zijn, het wordt wel zwaarder naar mate ik langer bezig ben! Gelukkig nog maar twee weken en dan een afbouwweek en dan lekker een weekje genieten! En daarna weer volle kracht vooruit!!!
Die chips en borrelnootjes heb ik nou weer geen moeite mee... Ik heb alleen moeite met vlees en kaas....
Dat geen koolhydraten eten zit goed in mijn systeem!
Hoewel ik niet weet hoe ik op verse nootjes zou reageren
dat probeer ik dus maar even niet uit.Zou ik gewoon aan eten toe zijn, het wordt wel zwaarder naar mate ik langer bezig ben! Gelukkig nog maar twee weken en dan een afbouwweek en dan lekker een weekje genieten! En daarna weer volle kracht vooruit!!!
vrijdag 4 april 2014 om 18:54
Smart wat onaardig van je moeder... misschien kan je dr eena vragen wat zij er van vindt? Dit is misschien haar manier om te uiten dat ze trots op je is...
trek: oooo meiden ik heb gewoon al de hele dag zo een zin in een waldcorn bol met oude kaas... blegh even een dipmomentje. Vandaag weer niks afgevallen ook. Nu sinds vorige week vrijdag maar 4 ons... dat is toch niet normaal?
trek: oooo meiden ik heb gewoon al de hele dag zo een zin in een waldcorn bol met oude kaas... blegh even een dipmomentje. Vandaag weer niks afgevallen ook. Nu sinds vorige week vrijdag maar 4 ons... dat is toch niet normaal?
. Gewoom even volhouden en je zakt weer.
zaterdag 5 april 2014 om 09:10
@Abra, ze zegt het ook met de beste bedoelingen, maar het komt wel bot en hard over. Wij hebben een dun lijntje dus ik trek het me ook snel aan.
Stilstaan een aantal dagen is heel normaal, helaas wel frustrerend. Daarom wordt ook afgeraden om elke dag te wegen
Helaas is het hier ook herkenbaar. Elke week blijf ik wel een aantal dagen hangen. Soms 2 dagen, soms 4 dagen.
Wel volhouden hoor!
@Ego, hier ook niets afgevallen vandaag. Voor het eerst lijkt de trek naar de borrelnootjes weg! Jippie!
Stilstaan een aantal dagen is heel normaal, helaas wel frustrerend. Daarom wordt ook afgeraden om elke dag te wegen
Helaas is het hier ook herkenbaar. Elke week blijf ik wel een aantal dagen hangen. Soms 2 dagen, soms 4 dagen.
Wel volhouden hoor!
@Ego, hier ook niets afgevallen vandaag. Voor het eerst lijkt de trek naar de borrelnootjes weg! Jippie!
zaterdag 5 april 2014 om 10:58
@okkie
ik zit nu in mijn op en afbouwweken.
mag vanaf afgelopen maandag 1 broodje eten heerlijk is dat
maar krijg er wel meer trek van dat als.ik een shake zou nemen hoor.
Vanaf aankomende maandag mag ik het doen met 3 broodjes en nog maar 1 shake ben benieuwd hoe het allemaal gaat.
Als.ik volgende week blijf afvallen ga ik die week dubbel doen voordat ik helemaal cambridgeloos door het leven ga.
ben afgelopen week 2 kilo afgevallen dus was best wel verbaasd omdat ik alweer brood at en avondeten etc. Dus nu 16.1 eraf en wil eigenlijk gewoon voor die -20 kilo gaan
!
ik zit nu in mijn op en afbouwweken.
mag vanaf afgelopen maandag 1 broodje eten heerlijk is dat
maar krijg er wel meer trek van dat als.ik een shake zou nemen hoor.
Vanaf aankomende maandag mag ik het doen met 3 broodjes en nog maar 1 shake ben benieuwd hoe het allemaal gaat.
Als.ik volgende week blijf afvallen ga ik die week dubbel doen voordat ik helemaal cambridgeloos door het leven ga.
ben afgelopen week 2 kilo afgevallen dus was best wel verbaasd omdat ik alweer brood at en avondeten etc. Dus nu 16.1 eraf en wil eigenlijk gewoon voor die -20 kilo gaan
!
zaterdag 5 april 2014 om 20:26
Sorry dames. Heb een paar dagen niks van me laten horen.
Kan nu ook niet op iedereen reageren want ik zit op mijn telefoon.
Vandaar even een ego post. Later reageer ik op de rest.
Ik moet morgen ongesteld worden. En jongens wat heb ik het zwaar.
Voel me echt niet fit pfff heb ook al heel de dag honger. Is iemand hiermee bekend?
Gisteren gewogen en in 1,5 week was er 6,1 kilo af en 5 cm van mijn buik!!! Ben zooo blij!!!
Kan nu ook niet op iedereen reageren want ik zit op mijn telefoon.
Vandaar even een ego post. Later reageer ik op de rest.
Ik moet morgen ongesteld worden. En jongens wat heb ik het zwaar.
Voel me echt niet fit pfff heb ook al heel de dag honger. Is iemand hiermee bekend?
Gisteren gewogen en in 1,5 week was er 6,1 kilo af en 5 cm van mijn buik!!! Ben zooo blij!!!
zaterdag 5 april 2014 om 21:09
Okkie pff dat is ook niet makkelijk. Maar je kunt het!!
Miss summer wat fijn dat het zo goed gaat. En een broodje. Lijkt me heerlijk hihi
Wiejoes super dat je toch nog afgevallen bent!!!
Abra wat rot dat je blijft hangen!! Hopelijk ben je snel van je plateau af!!
Smart wat een tot opmerking van je moeder. Misschien toch jaloers ?
Miss summer wat fijn dat het zo goed gaat. En een broodje. Lijkt me heerlijk hihi
Wiejoes super dat je toch nog afgevallen bent!!!
Abra wat rot dat je blijft hangen!! Hopelijk ben je snel van je plateau af!!
Smart wat een tot opmerking van je moeder. Misschien toch jaloers ?
zaterdag 5 april 2014 om 22:16
Ik heb gisteren gezondigd... Nam 1 wijntje en ik was gewoon lam daarvan... Logisch als je niks eet...
En dan s avonds nog een broodje shoarma gegeten. Ook echt niet de slimste keuze.
Nu ga ik maar gewoon verder... Jammer maar helaas.
Ik ga denk ik wel overstappen naar kruidvat shakes. Heb me er in verdiept en de werking is hetzelfde. Heb dan alleen geen coach maar ja... In plaats van 50 per week betaal ik dan 10 per week. Koolhydraten zijn wel iets meer maar omdat ik al in ketose zit is het verschil niet zo groot dat ik daar uit zou raken. Vind het alleen lastig om het tegen mijn coach te zeggen... Stom he?
En dan s avonds nog een broodje shoarma gegeten. Ook echt niet de slimste keuze.
Nu ga ik maar gewoon verder... Jammer maar helaas.
Ik ga denk ik wel overstappen naar kruidvat shakes. Heb me er in verdiept en de werking is hetzelfde. Heb dan alleen geen coach maar ja... In plaats van 50 per week betaal ik dan 10 per week. Koolhydraten zijn wel iets meer maar omdat ik al in ketose zit is het verschil niet zo groot dat ik daar uit zou raken. Vind het alleen lastig om het tegen mijn coach te zeggen... Stom he?
zondag 6 april 2014 om 08:20
Oei Abra, zonde! Maar pak het weer op, hè! Hoe dan ook, met welke shakes ook....
Wel lekker, trouwens! (Mag ik natuurlijk niet zeggen) ik mis de wijn ook wel, hoor! Shoarma, zou ook lekker zijn, bij ons hebben ze heerlijke kipshoarma!
Kop op Abra! Herpak jezelf en ga ervoor! Zeg het gewoon tegen de consulente als je wilt stoppen, zij doet het ook alleen maar voor het geld, moet je maar denken....
Zal dat nu veel verdienen? Consulente zijn?
Wel lekker, trouwens! (Mag ik natuurlijk niet zeggen) ik mis de wijn ook wel, hoor! Shoarma, zou ook lekker zijn, bij ons hebben ze heerlijke kipshoarma!
Kop op Abra! Herpak jezelf en ga ervoor! Zeg het gewoon tegen de consulente als je wilt stoppen, zij doet het ook alleen maar voor het geld, moet je maar denken....
Zal dat nu veel verdienen? Consulente zijn?
zondag 6 april 2014 om 09:31
Ik denk dat er best een grote marge op die shakes zit... Mijn consulent heeft ook een heel mooi kantoor...
Ik ben gewoon weer verder gegaan gisteren. Laat me niet uit het veld slaan door 1 foutje en al met al... 500 cal plus een broodje shoarma en een wijntje blijft minder dan de 2000 die je verbruikt op een dag. Heb trouwens geen extra last van honger... Misschien ben ik niet eens uit ketose.
Ik ben gewoon weer verder gegaan gisteren. Laat me niet uit het veld slaan door 1 foutje en al met al... 500 cal plus een broodje shoarma en een wijntje blijft minder dan de 2000 die je verbruikt op een dag. Heb trouwens geen extra last van honger... Misschien ben ik niet eens uit ketose.
zondag 6 april 2014 om 10:49
@Abra, als je er maar van genoten hebt. Dan hoeft de spijt niet groot te zijn. Denk dat je wel uit ketose bent, maar dat je dat nu nog niet gelijk op de weegschaal kan zien. Wel dat je deze week langzamer of misschien wel stil gaat staan.
Zelf heb ik een keer een pot van de kruidvat gekocht, maar die vond ik niet zo vullend als die van slimfast of van cb.
Denk niet dat ze zo goed verdienen hoor. Ik las dat je zelf 750,- in moet leggen voor de cursus. Mijn consulente doet het aan huis in een kleine aanbouw. Heel klein, want je kan niet naast elkaar zitten. Haar producten heeft ze in grote kasten in de garage. Het schijnt dat je 'kantoor' wordt gescreend door cb of het wel volgens hun regels is. Mijn consulente heeft 80 tot 100 klanten per week zei ze laatst. Best veel.
@Okkie, wat fijn dat je de verleidingen zo goed kan weerstaan! Wat zijn de dingen die je nog wel moeilijk vindt als je kinderen eten?
@Motherslove, wat ga je hard! Knap hoor. Bouw voor jezelf wel even een bescherming op, want zo hard gaat het niet elke week hoor. Helaas.
@Ego, wijn en shoarma mis ik allebei niet. Eigenlijk mis ik momenteel niets. Maar dat is ook weer een tijdelijk iets, want zoals ik van de week al schreef kon ik dagenlang met moeite mezelf weerhouden van de borrelnootjes. Nu doen ze me weer helemaal niets. Gister ook al niet, dat is wel fijn.
Vandaag weer gezakt, nu weeg ik 10 kg minder dan toen manlief en ik elkaar leerden kennen. Grappig.
Zelf heb ik een keer een pot van de kruidvat gekocht, maar die vond ik niet zo vullend als die van slimfast of van cb.
Denk niet dat ze zo goed verdienen hoor. Ik las dat je zelf 750,- in moet leggen voor de cursus. Mijn consulente doet het aan huis in een kleine aanbouw. Heel klein, want je kan niet naast elkaar zitten. Haar producten heeft ze in grote kasten in de garage. Het schijnt dat je 'kantoor' wordt gescreend door cb of het wel volgens hun regels is. Mijn consulente heeft 80 tot 100 klanten per week zei ze laatst. Best veel.
@Okkie, wat fijn dat je de verleidingen zo goed kan weerstaan! Wat zijn de dingen die je nog wel moeilijk vindt als je kinderen eten?
@Motherslove, wat ga je hard! Knap hoor. Bouw voor jezelf wel even een bescherming op, want zo hard gaat het niet elke week hoor. Helaas.
@Ego, wijn en shoarma mis ik allebei niet. Eigenlijk mis ik momenteel niets. Maar dat is ook weer een tijdelijk iets, want zoals ik van de week al schreef kon ik dagenlang met moeite mezelf weerhouden van de borrelnootjes. Nu doen ze me weer helemaal niets. Gister ook al niet, dat is wel fijn.
Vandaag weer gezakt, nu weeg ik 10 kg minder dan toen manlief en ik elkaar leerden kennen. Grappig.
zondag 6 april 2014 om 12:09
Wat leuk Smart, dat je nu 10kg lichter bent dan toen je je man leerde kennen...
Dat ben ik nog niet, ik moet dan nog wel 10kg!
Wat ik het moeilijkste vind? Af en toe het niets mogen eten toch wel..... Dat klinkt heel criptisch, natuurlijk. Het gekke is dat ik heel makkelijk alles niet eet....
Het liefst zou ik een salade met gerookte kipfilet eten, of een stukje kabeljauw of zo. Gisteren twee garnaaltjes meegesnoept en twee tomaatjes, we aten bij een verjaardag.... Soepje mee, ik had nergens moeite mee veder.... De kinderen vonden niets lekker, dus hadden bijna niets gegeten. Ik had ze beloofd om op een ijsje te trakteren wanneer ze beiden hun voetbalwedstrijd zouden winnen. Dus zaten wij na afloop bij de ijscoman. Vroeger kon ik daar echt niet zitten zonder iets te nemen, nu totaal geen moeite!
Maar idd abra, wanneer er kipshoarma op tafel zou staan..... Zou ik toch een paar stukjes in mijn mond willen steken.....
Misschien sla ik wel een beetje door, denk ik af en toe, ik echt geen koolhydraat in mijn mond stoppen. Ik heb mijn streef al bijgesteld van 76 naar 72 en overweeg om naar de 65 te willen. Maar ik heb nog steeds wel zoiets van ik zie wel... Van morgen 85,5 (-21,1!) dus weer 0,4kwijt.... Als ik de komende twee weken ook nog steeds 2kg per week afval ben ik superblij en anders ook, hoor! Want ik ga nu wel hard, dat besef ik ook.
Ik ben benieuwd hoe die afbouwweek gaat, of ik dan meteen weer aankom bijvoorbeeld....
Dat ben ik nog niet, ik moet dan nog wel 10kg!
Wat ik het moeilijkste vind? Af en toe het niets mogen eten toch wel..... Dat klinkt heel criptisch, natuurlijk. Het gekke is dat ik heel makkelijk alles niet eet....
Het liefst zou ik een salade met gerookte kipfilet eten, of een stukje kabeljauw of zo. Gisteren twee garnaaltjes meegesnoept en twee tomaatjes, we aten bij een verjaardag.... Soepje mee, ik had nergens moeite mee veder.... De kinderen vonden niets lekker, dus hadden bijna niets gegeten. Ik had ze beloofd om op een ijsje te trakteren wanneer ze beiden hun voetbalwedstrijd zouden winnen. Dus zaten wij na afloop bij de ijscoman. Vroeger kon ik daar echt niet zitten zonder iets te nemen, nu totaal geen moeite!
Maar idd abra, wanneer er kipshoarma op tafel zou staan..... Zou ik toch een paar stukjes in mijn mond willen steken.....
Misschien sla ik wel een beetje door, denk ik af en toe, ik echt geen koolhydraat in mijn mond stoppen. Ik heb mijn streef al bijgesteld van 76 naar 72 en overweeg om naar de 65 te willen. Maar ik heb nog steeds wel zoiets van ik zie wel... Van morgen 85,5 (-21,1!) dus weer 0,4kwijt.... Als ik de komende twee weken ook nog steeds 2kg per week afval ben ik superblij en anders ook, hoor! Want ik ga nu wel hard, dat besef ik ook.
Ik ben benieuwd hoe die afbouwweek gaat, of ik dan meteen weer aankom bijvoorbeeld....
zondag 6 april 2014 om 12:41
@Okkie, straks zal je wel koolhydraten moeten gaan eten. Zonder is niet gezond en ook bijna niet haalbaar. Dus probeer daar van bewust te zijn.
Wat ik lastig vind is dat ik bij de eetweek heel erg de neiging heb om meer te willen eten dan kan/mag. Dan zie ik een boterham en kan dan denken; ach het is toch eetweek.
Niet dat ik het neem hoor, maar die gedachten zijn er wel en dat maakt dat ik me best zorgen maak om straks na cb.
Nu liggen er tompoucen in de koelkast ivm visite die vanmiddag komt, daar heb ik helemaal geen moeite mee. Net als met de chips of de bak Ben & Jerry's die in de vriezer ligt. Terwijl ik die normaal allemaal met smaak op eet. Van de week had ik het wel heel erg zwaar, dus het wisselt nog heel erg.
Wel heb ik het voornemen om te gaan hardlopen, de spullen zijn inmiddels binnen (schoenen en kleding) nu nog op pad voor een sportbh. Die wil ik even laten opmeten want ik houd steeds minder over en goede steun vind ik belangrijk.
Vandaag is manlief een halve dag op pad met smarttje. Heerlijk het rijk alleen! Best gek zo'n leeg huis. Telkens zit je toch te luisteren of de babyfoon niet gaat of zo.
Ik had bedacht om iets nuttigs en leuks te gaan doen. Niet poetsen en boenen in elk geval. Resultaat; ik heb zojuist ons trouwalbum afgerond!
Straks als manlief thuis komt kan hij er nog even naar kijken en dan ga ik hem bestellen. Spannend!
Wat ik lastig vind is dat ik bij de eetweek heel erg de neiging heb om meer te willen eten dan kan/mag. Dan zie ik een boterham en kan dan denken; ach het is toch eetweek.
Niet dat ik het neem hoor, maar die gedachten zijn er wel en dat maakt dat ik me best zorgen maak om straks na cb.
Nu liggen er tompoucen in de koelkast ivm visite die vanmiddag komt, daar heb ik helemaal geen moeite mee. Net als met de chips of de bak Ben & Jerry's die in de vriezer ligt. Terwijl ik die normaal allemaal met smaak op eet. Van de week had ik het wel heel erg zwaar, dus het wisselt nog heel erg.
Wel heb ik het voornemen om te gaan hardlopen, de spullen zijn inmiddels binnen (schoenen en kleding) nu nog op pad voor een sportbh. Die wil ik even laten opmeten want ik houd steeds minder over en goede steun vind ik belangrijk.
Vandaag is manlief een halve dag op pad met smarttje. Heerlijk het rijk alleen! Best gek zo'n leeg huis. Telkens zit je toch te luisteren of de babyfoon niet gaat of zo.
Ik had bedacht om iets nuttigs en leuks te gaan doen. Niet poetsen en boenen in elk geval. Resultaat; ik heb zojuist ons trouwalbum afgerond!
Straks als manlief thuis komt kan hij er nog even naar kijken en dan ga ik hem bestellen. Spannend!
zondag 6 april 2014 om 19:42
Als je eenmaal in ketose bent raak je er niet heel snel uit hoor... kipshoarma en droge wijn bevatten geen koolhydraten... alleen het broodje.
ik vind het niks eten ook niet leuk. Mijn man vind hrt soms ongezellig. Hij heeft aangegeven wel heel graag een paasbrunch tewillen doen en misschien doe ik het wel. Je kan ook 2 maaltijden per dag vervangen dus die ene paasbrunch ach.. en dan neem ik wel zalm enzo...
Had de 12e een etentje maar die gaat niet door pfoe... nu pas de 18e een echte uitdaging... een bruiloft.
ik vind het niks eten ook niet leuk. Mijn man vind hrt soms ongezellig. Hij heeft aangegeven wel heel graag een paasbrunch tewillen doen en misschien doe ik het wel. Je kan ook 2 maaltijden per dag vervangen dus die ene paasbrunch ach.. en dan neem ik wel zalm enzo...
Had de 12e een etentje maar die gaat niet door pfoe... nu pas de 18e een echte uitdaging... een bruiloft.
zondag 6 april 2014 om 21:58
Hey dames, ik ben er ook nogsteeds, hoor. Nogsteeds vol in het stramien van shakes en soepen, .
Ik hbe sinds korte tijd weer een nieuwe baan, dus lag 's avonds als een dweil op de bank, maar heb wel braaf meegelezen.
Okkie, wat ga je ontzettend goed! Respect!
EN Smart, goed idee, dat hardlopen. Wil ik ook steeds gaan doen, maar ja... dat bankdweil-gedrag zit nog even in de weg, grijns...
Abracadabra, ik heb zomaar het vermoeden dat wij dezelfde consulent hebben. Zou toevallig zijn! Maar als je wil stoppen; dan gewoon zeggen.
Lijkt me wel lastig, zonder consulent. Ook omdat de afbouwperiode zo belangrijk is. Maar dat is heel persoonlijk natuurlijk en inderdaad, het kost ook wel wat.
Ik heb laatst uitgerekend wat ik inmiddels uitgegeven heb nu, daar schrok ik wel van. Leuk bedrag. Toen ben ik globaal uit gaan rekenen wat ik bespaard heb sinds ik dit dieet volg. We waren best wel van de lekkere (niet goedkope) hapjes 's avonds, wijntjes, portjes, kaasjes, chocoladetruffels, luxe broodbeleg, snacks onderweg... Ik denk serieus dat ik goedkoper uit ben nu ik Cambridge volg. Die kilo's zijn er bij mij in ieder geval niet voor niets aangekomen!
Inmiddels ben ik 10 weken bezig en 17 kilo afgevallen. Yeah. En heel weinig moeite tot nu toe.
Wat denk ik enorm scheelt voor mij, is dat ik alles tot nu toe wel lekker vind. Het ene soepje of shakeje meer dan het andere, maar ik kan voldoende afwisselen om niet in een sleur te geraken. Zo ontbijt ik iedere ochtend met porridge (appel/ kaneel en original om en om), heb ik iedere middag een andere lunch, en eet ik steeds een andere soep (alleen groentesoep vind ik minder, maar nog wel eetbaar. ). Heb ik het heel moeilijk bij het avondeten, dan neem ik een reep op lekker van te smullen. De zachte repen vind ik heerlijk (chocolat orange, mjum), dus dat ik echt een kleine traktatie. Zo hou ik het wel vol.
De eetweek beviel me ook prima. Gevulde portobello's waren mijn favoriet, net als venkel in de oven. Genoten heb ik daarvan.
Morgen weer naar de consulent.
Nou, ik wilde nog meer schrijven, maar ben helemaal kwijt wat...
Toch maar proberen dit topic wat beter bij te houden, :Bloos:
Fijne avond!
Ik hbe sinds korte tijd weer een nieuwe baan, dus lag 's avonds als een dweil op de bank, maar heb wel braaf meegelezen.
Okkie, wat ga je ontzettend goed! Respect!
EN Smart, goed idee, dat hardlopen. Wil ik ook steeds gaan doen, maar ja... dat bankdweil-gedrag zit nog even in de weg, grijns...
Abracadabra, ik heb zomaar het vermoeden dat wij dezelfde consulent hebben. Zou toevallig zijn! Maar als je wil stoppen; dan gewoon zeggen.
Lijkt me wel lastig, zonder consulent. Ook omdat de afbouwperiode zo belangrijk is. Maar dat is heel persoonlijk natuurlijk en inderdaad, het kost ook wel wat.
Ik heb laatst uitgerekend wat ik inmiddels uitgegeven heb nu, daar schrok ik wel van. Leuk bedrag. Toen ben ik globaal uit gaan rekenen wat ik bespaard heb sinds ik dit dieet volg. We waren best wel van de lekkere (niet goedkope) hapjes 's avonds, wijntjes, portjes, kaasjes, chocoladetruffels, luxe broodbeleg, snacks onderweg... Ik denk serieus dat ik goedkoper uit ben nu ik Cambridge volg. Die kilo's zijn er bij mij in ieder geval niet voor niets aangekomen!
Inmiddels ben ik 10 weken bezig en 17 kilo afgevallen. Yeah. En heel weinig moeite tot nu toe.
Wat denk ik enorm scheelt voor mij, is dat ik alles tot nu toe wel lekker vind. Het ene soepje of shakeje meer dan het andere, maar ik kan voldoende afwisselen om niet in een sleur te geraken. Zo ontbijt ik iedere ochtend met porridge (appel/ kaneel en original om en om), heb ik iedere middag een andere lunch, en eet ik steeds een andere soep (alleen groentesoep vind ik minder, maar nog wel eetbaar. ). Heb ik het heel moeilijk bij het avondeten, dan neem ik een reep op lekker van te smullen. De zachte repen vind ik heerlijk (chocolat orange, mjum), dus dat ik echt een kleine traktatie. Zo hou ik het wel vol.
De eetweek beviel me ook prima. Gevulde portobello's waren mijn favoriet, net als venkel in de oven. Genoten heb ik daarvan.
Morgen weer naar de consulent.
Nou, ik wilde nog meer schrijven, maar ben helemaal kwijt wat...
Toch maar proberen dit topic wat beter bij te houden, :Bloos:
Fijne avond!
Wat wilde ik nou toch typen?
maandag 7 april 2014 om 05:58
Mimsey, wat ga jij ook goed zeg!
Ik zou zeggen: sleep je van de bank en ga hardlopen! Je zal zien dat je er na een aantal keer juist energie van krijgt!
Gefeliciteerd met je nieuwe baan, dat is altijd fijn!
Smart, natuurlijk ga ik straks wel wat aan koolhydraten eten, maar ik ben niet snel meer geneigd om aan de taart te gaan.... Dat zal nog wel even duren voordat ik dat durf!
Vandaag weer -0,3! Ben alweer een paar dagen niet naar het toilet geweest, ik hoop dat het vandaag zover komt!
Ik hoef vanavond niet naar de weegjuf, ik sla een weekje over, ze zijn aan het verhuizen.... Vind ik eigenlijk wel een keer lekker zo!
Zet 'm op meiden vandaag, de nieuwe week is begonnen!
Ik zou zeggen: sleep je van de bank en ga hardlopen! Je zal zien dat je er na een aantal keer juist energie van krijgt!
Gefeliciteerd met je nieuwe baan, dat is altijd fijn!
Smart, natuurlijk ga ik straks wel wat aan koolhydraten eten, maar ik ben niet snel meer geneigd om aan de taart te gaan.... Dat zal nog wel even duren voordat ik dat durf!
Vandaag weer -0,3! Ben alweer een paar dagen niet naar het toilet geweest, ik hoop dat het vandaag zover komt!
Ik hoef vanavond niet naar de weegjuf, ik sla een weekje over, ze zijn aan het verhuizen.... Vind ik eigenlijk wel een keer lekker zo!
Zet 'm op meiden vandaag, de nieuwe week is begonnen!
