Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - we gaan ervoor!
maandag 13 januari 2014 om 18:35
We hebben deel 1 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Only dead fish go with the flow.
vrijdag 5 september 2014 om 18:50
Zebrini en Candy, jullie zijn ook al zo goed bezig. Knap hoor.
Rietje, welkom. Tips heb ik niet echt. Ik (en met mij anderen) moet ook gewoon koken voor de rest. Ik zit ook gezellig met ze aan tafel met een waterflesje. Ik heb mij altijd voorgehouden dat zij niet hoefden te lijden omdat ik mijzelf in het verleden niet kon inhouden. Ook niet onbelangrijk, dat het maar tijdelijk was. Uiteindelijk gaan we gewoon weer eten. Wees eerlijk wat is nu 6 maanden of een jaar in het leven. Dat is best te doen.
Toch behoorlijk nagedacht over mijn situatie. En dan blijk ik toch niet zo'n kanjer te zijn. Mocht ik maandag nog steeds niet of heel weinig te zijn afgevallen dan start ik meteen een eetweek. Plan is om daarna weer 3 weken fulltime te shaken. Gevolg hiervan is dat niet op 29 september mijn afbouw begint maar een weekje later. Wil mij vanaf dan ook aanmelden bij een sportschool. Zie er nu al tegen op. Niet tegen de training an sich maar wel tegen de mensen die daar rondlopen. Van die dames die met hun ondergoed over hun legging (of hoe dat ook mag heten) rond lopen. Voel me daar gewoon niet op mijn gemak. Gelukkig hebben wij hier meerdere sportscholen. Zoek dus niet de sjiekste uit maar de gewoonste. Waar mensen gewoon in oude joggingbroeken lopen.
Ga morgenvroeg weer op de weegschaal staan. Ben zo dom geweest om er net op te gaan staan. Liet mij uitdagen door mijn echtgenoot. Eind van de dag met kleren aan en 2 liter water achter mijn kiezen, liet niet echt een leuk getal zien. Wel lichter dan mijn man. Gelukkig. Maar dan wil ik het morgenvroeg toch voor zijn echie weten.
Smart, mocht je het nog lezen, fijne vakantie. Geniet ervan.
Rietje, welkom. Tips heb ik niet echt. Ik (en met mij anderen) moet ook gewoon koken voor de rest. Ik zit ook gezellig met ze aan tafel met een waterflesje. Ik heb mij altijd voorgehouden dat zij niet hoefden te lijden omdat ik mijzelf in het verleden niet kon inhouden. Ook niet onbelangrijk, dat het maar tijdelijk was. Uiteindelijk gaan we gewoon weer eten. Wees eerlijk wat is nu 6 maanden of een jaar in het leven. Dat is best te doen.
Toch behoorlijk nagedacht over mijn situatie. En dan blijk ik toch niet zo'n kanjer te zijn. Mocht ik maandag nog steeds niet of heel weinig te zijn afgevallen dan start ik meteen een eetweek. Plan is om daarna weer 3 weken fulltime te shaken. Gevolg hiervan is dat niet op 29 september mijn afbouw begint maar een weekje later. Wil mij vanaf dan ook aanmelden bij een sportschool. Zie er nu al tegen op. Niet tegen de training an sich maar wel tegen de mensen die daar rondlopen. Van die dames die met hun ondergoed over hun legging (of hoe dat ook mag heten) rond lopen. Voel me daar gewoon niet op mijn gemak. Gelukkig hebben wij hier meerdere sportscholen. Zoek dus niet de sjiekste uit maar de gewoonste. Waar mensen gewoon in oude joggingbroeken lopen.
Ga morgenvroeg weer op de weegschaal staan. Ben zo dom geweest om er net op te gaan staan. Liet mij uitdagen door mijn echtgenoot. Eind van de dag met kleren aan en 2 liter water achter mijn kiezen, liet niet echt een leuk getal zien. Wel lichter dan mijn man. Gelukkig. Maar dan wil ik het morgenvroeg toch voor zijn echie weten.
Smart, mocht je het nog lezen, fijne vakantie. Geniet ervan.
vrijdag 5 september 2014 om 22:02
Ook hier kookte ik iedere dag voor man en kids, prakjes maken broodjes besmeren, naar de ijscoman. En dan niet te vergeten alle barbecues en feestjes die ik mijn familie niet kan ontzeggen. Geloof me, je wordt steeds sterker!
Anke, ik denk dat je een goede keus maakt!
Helemaal stoer dat je dan een week langer door gaat!
Ik zit ook bij een simpele sportschool, hoor! Maar wel met leuke lesjes!
Anke, ik denk dat je een goede keus maakt!
Helemaal stoer dat je dan een week langer door gaat!
Ik zit ook bij een simpele sportschool, hoor! Maar wel met leuke lesjes!
zaterdag 6 september 2014 om 07:20
Zo vanochtend op de weegschaal gestaan. Ik woog 75,1 kg. Dus vanaf maandag een 0,5 kg afgevallen. Okay, het is een halve kg maar echt een denderend resultaat vind ik het niet. Denk toch dat ik maandag mijn eetweek ga beginnen.
Morgen eerst maar een verjaardag zien te overleven. Niet de mijne maar het wordt hier wel gevierd.
Jongens, zet hem op.
Morgen eerst maar een verjaardag zien te overleven. Niet de mijne maar het wordt hier wel gevierd.
Jongens, zet hem op.
zaterdag 6 september 2014 om 09:45
Goedemorgen,
Over 2 uurtjes mijn eerste weegmoment vanaf afgelopen maandag, geen hele week gehad maar konden niet anders de afspraak plannen.
Heb stiekem al wel gewogen op mijn eigen Weegschaal maar die van haar staat toch weer anders, dus ik wacht nig heel even af.....
Gisterenavond waren we uitgenodigd om t bbqen bij de buren. Ik had netjes mijn shake meegenomen en genoeg water gedronken die avond, maar hemel wat was dat moeilijk zeg!! Maar hoe trots was ik op mezelf dat ik niks genomen had
.
Spannend dadelijk!!
Over 2 uurtjes mijn eerste weegmoment vanaf afgelopen maandag, geen hele week gehad maar konden niet anders de afspraak plannen.
Heb stiekem al wel gewogen op mijn eigen Weegschaal maar die van haar staat toch weer anders, dus ik wacht nig heel even af.....
Gisterenavond waren we uitgenodigd om t bbqen bij de buren. Ik had netjes mijn shake meegenomen en genoeg water gedronken die avond, maar hemel wat was dat moeilijk zeg!! Maar hoe trots was ik op mezelf dat ik niks genomen had
.Spannend dadelijk!!
zondag 7 september 2014 om 10:59
Inderdaad rietje! Chapeau!! Ook ik ben benieuwd naar je resultaten!
Anke, gelukkig -0,5. Beter dan niets!
Hier ook weer resultaat, ik ga heel hakkerig omlaag. Vanmorgen -73,8, maarrrrrr.... Mijn man had zijn zondagse piek! Dus ik was 0,6 lichter!!! Mijlpaal!!
Mijn BMI is nu 24,2, dus in de 23 wordt mijn volgende mijlpaal.
En dan de 70.
Anke, gelukkig -0,5. Beter dan niets!
Hier ook weer resultaat, ik ga heel hakkerig omlaag. Vanmorgen -73,8, maarrrrrr.... Mijn man had zijn zondagse piek! Dus ik was 0,6 lichter!!! Mijlpaal!!
Mijn BMI is nu 24,2, dus in de 23 wordt mijn volgende mijlpaal.
En dan de 70.
maandag 8 september 2014 om 14:24
Okkie, wat goed zeg.
Ik ben vanmorgen weer eens bij de consulent geweest. Deze week 1,4 kg afgevallen. Was toch wel heel netjes. Hopelijk is het plateautje nu weer voorbij. Hebben afgesproken dat ik nu mijn eetweek ga doen en vervolgens dan weer 3 weken shaken. De heilige 28 september datum heb ik laten vallen. Heb nog steeds een behoorlijk vetpercentage. Zit nu op 37,9% (was 50,4%, brrr) dus er zou nog wel genoeg te verliezen moeten zijn. Heb er weer helemaal zin in. Dus met frisse moed weer verder.
Hoe gaat het met de rest? Wat zijn jullie stil.
Ik ben vanmorgen weer eens bij de consulent geweest. Deze week 1,4 kg afgevallen. Was toch wel heel netjes. Hopelijk is het plateautje nu weer voorbij. Hebben afgesproken dat ik nu mijn eetweek ga doen en vervolgens dan weer 3 weken shaken. De heilige 28 september datum heb ik laten vallen. Heb nog steeds een behoorlijk vetpercentage. Zit nu op 37,9% (was 50,4%, brrr) dus er zou nog wel genoeg te verliezen moeten zijn. Heb er weer helemaal zin in. Dus met frisse moed weer verder.
Hoe gaat het met de rest? Wat zijn jullie stil.
dinsdag 9 september 2014 om 21:43
Anke gefeliciteerd, toch wat eraf en nu inderdaad hopen dat je het plateau achter je kan laten!
Okkie en Smart, jullie gaan echt goed zeg.
@ego hier een mindere week, ik heb het voor het eerst echt lastig gehad en ook te veel gezondigd. Net gewogen en wel 8 ons kwijt gelukkig maar dat had dus ook meer kunnen zijn. Komende week dus goed opletten! Ik weet dat ik het kan, nu dus ook gewoon weer doen.
Het is hier wel rustig trouwens....benieuwd hoe het met de andere "nieuwkomers" gaat.
Okkie en Smart, jullie gaan echt goed zeg.
@ego hier een mindere week, ik heb het voor het eerst echt lastig gehad en ook te veel gezondigd. Net gewogen en wel 8 ons kwijt gelukkig maar dat had dus ook meer kunnen zijn. Komende week dus goed opletten! Ik weet dat ik het kan, nu dus ook gewoon weer doen.
Het is hier wel rustig trouwens....benieuwd hoe het met de andere "nieuwkomers" gaat.
Wacht niet op een mooie dag, maak er een!
woensdag 10 september 2014 om 06:42
Lladybug, jezelf gewoon weer herpakken. Je kunt het en je weet dat je het kunt.
Eetweek is maandag begonnen en ik ben echt van mijn plateau af gevallen. Ik woog maandag thuis 74,6 en vanochtend was het 74,1 kg. Het gaat lekker. Mijn lichaam pakt de boel weer mooi op. Ben er blij mee. Hebben jullie dat ook dat je zo graag even in de toekomst wil kijken om te zien waar je uitkomt en hoe het erover een jaar of 2 bijstaat? Voel me soms net een kind die over een paar weken jarig is en niet kan wachten.
Okkie, hoe is het bij jou?
Eetweek is maandag begonnen en ik ben echt van mijn plateau af gevallen. Ik woog maandag thuis 74,6 en vanochtend was het 74,1 kg. Het gaat lekker. Mijn lichaam pakt de boel weer mooi op. Ben er blij mee. Hebben jullie dat ook dat je zo graag even in de toekomst wil kijken om te zien waar je uitkomt en hoe het erover een jaar of 2 bijstaat? Voel me soms net een kind die over een paar weken jarig is en niet kan wachten.
Okkie, hoe is het bij jou?
woensdag 10 september 2014 om 07:53
Ja, idd! Wat is het hier rustig!
Ik had ook niets te melden...
Anke, wat goed! Toch weer -1,4! Nu je eetweek, ik deed in zo'n geval meestal het minimum (4dgn) Geniet van je maaltijden!
Ik had zondag teveel gegeten, +0,9, dat ben ik nu weer kwijt! Dus ik kan hopelijk weer verder zakken! In de aanval op mijn man, ook zijn gewicht is natuurlijk weer gedaald...
Zet 'm op meiden! En laat wat van je horen! Dan kunnen we elkaar steunen en motiveren!
Ik had ook niets te melden...
Anke, wat goed! Toch weer -1,4! Nu je eetweek, ik deed in zo'n geval meestal het minimum (4dgn) Geniet van je maaltijden!
Ik had zondag teveel gegeten, +0,9, dat ben ik nu weer kwijt! Dus ik kan hopelijk weer verder zakken! In de aanval op mijn man, ook zijn gewicht is natuurlijk weer gedaald...
Zet 'm op meiden! En laat wat van je horen! Dan kunnen we elkaar steunen en motiveren!
woensdag 10 september 2014 om 09:51
donderdag 11 september 2014 om 07:53
Ik moet het even met jullie delen. Ik knal zo hard van mijn gewichtsplateau af. Niet te geloven. Ik schreef eerder dat ik afgelopen maandag 74,6 kg woog, thuis. Maar dat klopt niet. Het was 74,8 en vanochtend woog ik 73,8 kg. Dus in 3 dagen een kilo kwijt en dat tijdens de eetweek. Mijn weegschaal en ik zijn weer beste vrienden.
Eetweek heb ik altijd 7 dagen gedaan en doe ik nu ook weer. Heerlijke afwisseling. Van het weekend weer bbq. Verheug me er nu al op. Mijn nieuwe broeken slobberen nu al weer.
Okkie, even een vraagje aan jou. Gebruik jij nog produkten? of ben je daar helemaal klaar mee?
Het wordt vandaag weer een mooie dag om te lijnen en te bewegen. Pluk deze dag en geniet er van.
Eetweek heb ik altijd 7 dagen gedaan en doe ik nu ook weer. Heerlijke afwisseling. Van het weekend weer bbq. Verheug me er nu al op. Mijn nieuwe broeken slobberen nu al weer.
Okkie, even een vraagje aan jou. Gebruik jij nog produkten? of ben je daar helemaal klaar mee?
Het wordt vandaag weer een mooie dag om te lijnen en te bewegen. Pluk deze dag en geniet er van.
donderdag 11 september 2014 om 12:35
Zo hè, dag twee is al pittiger dan de eerste dag. Gelukkig wel wat lekkerdere shakes vandaag. Ik heb voor de eerste 8 dagen van alles wat meegenomen, volgende week neem ik dan alleen nog de favorieten.
Gisteren vanille en toffee-walnoot...mwah. De tomatensoep was ook geen topper (tabasco erdoor hielp wel een beetje)
Vandaag chocolade en cappuccino...lekker! Vanavond groentesoep, ben benieuwd.
Water drinken gaat best makkelijk, iedere 2/3 uur pak ik een flesje van 0,5L uit de koelkast.
Grappig dat vandaag m'n broek al losser lijkt te zitten, laat mezelf even in die waan en ga echt nog niet op de weegschaal staan.
Gisteren vanille en toffee-walnoot...mwah. De tomatensoep was ook geen topper (tabasco erdoor hielp wel een beetje)
Vandaag chocolade en cappuccino...lekker! Vanavond groentesoep, ben benieuwd.
Water drinken gaat best makkelijk, iedere 2/3 uur pak ik een flesje van 0,5L uit de koelkast.
Grappig dat vandaag m'n broek al losser lijkt te zitten, laat mezelf even in die waan en ga echt nog niet op de weegschaal staan.
donderdag 11 september 2014 om 15:36
Anke, wat goed dat jij en de Weegschaal de strijdbijl begraven hebben! ik ben heel blij voor je! We zijn nu zo ongeveer op hetzelfde gewicht.
Azile, volhouden, hoor! Ik heb iedere dag de chilispngenomen, dat was de enige die ik lekker vond.
Voor mij al vanaf begin juli geen producten van CB meer. Wel dus maar 1200kcal. Ik was gisteren 73,8! Maar ik had moeite, toch wat teveel gesnaaid, waarom nou, vraag ik mij dan af, waarschijnlijk komt mijn periode eraan. Ik ben zoooo moe! Dan verslap ik. Helaas dus 600gr aangekomen . Ik baal daar zo van! Gelijk weer strak in het ritme! Vandaag lukt het gewoon weer!
Azile, volhouden, hoor! Ik heb iedere dag de chilispngenomen, dat was de enige die ik lekker vond.
Voor mij al vanaf begin juli geen producten van CB meer. Wel dus maar 1200kcal. Ik was gisteren 73,8! Maar ik had moeite, toch wat teveel gesnaaid, waarom nou, vraag ik mij dan af, waarschijnlijk komt mijn periode eraan. Ik ben zoooo moe! Dan verslap ik. Helaas dus 600gr aangekomen . Ik baal daar zo van! Gelijk weer strak in het ritme! Vandaag lukt het gewoon weer!
donderdag 11 september 2014 om 19:21
Hallo allemaal!!
Ik ben nieuw hier.
Maar ik heb even behoefte om met iemand te praten
Ik ben 7 weken geleden begonnen met het Cambridge 500 dieet. En eigenlijk gaat dat hartstikke goed ik ben al 14 kg kwijt!
Alleen de laatste week heb ik toch zooooonnn strek in wat te eten!!
Ik heb dan ook elke dag wel een paar (3of4) cherrytomaatjes gegeten en ook 1 plakje magere oude kaas. Kan dit kwaad denken jullie?? Ik heb deze week even een enorme dip!!
Gr. Suzanne
Ik ben nieuw hier.
Maar ik heb even behoefte om met iemand te praten
Ik ben 7 weken geleden begonnen met het Cambridge 500 dieet. En eigenlijk gaat dat hartstikke goed ik ben al 14 kg kwijt!
Alleen de laatste week heb ik toch zooooonnn strek in wat te eten!!
Ik heb dan ook elke dag wel een paar (3of4) cherrytomaatjes gegeten en ook 1 plakje magere oude kaas. Kan dit kwaad denken jullie?? Ik heb deze week even een enorme dip!!
Gr. Suzanne
donderdag 11 september 2014 om 22:17
Hoi Suzan,
Gaat goed zeg! Als je het echt wil weten....
Die tomaatjes zijn niet erg, die kaas mag eigenlijk helemaal niet. Ik kon ook slecht van de kaas afblijven moet ik zeggen...
Ben je niet gewoon aan een eetweek toe? Of misschien een keer een dagje een salade gerookte kipfilet, maar er dan wel van genieten, hè!
Maar bovenal, genieten van je resultaat!
Wat weeg je? En hoeveel wil je kwijt? (Brutale vraag, eigenlijk!)
Gaat goed zeg! Als je het echt wil weten....
Die tomaatjes zijn niet erg, die kaas mag eigenlijk helemaal niet. Ik kon ook slecht van de kaas afblijven moet ik zeggen...
Ben je niet gewoon aan een eetweek toe? Of misschien een keer een dagje een salade gerookte kipfilet, maar er dan wel van genieten, hè!
Maar bovenal, genieten van je resultaat!
Wat weeg je? En hoeveel wil je kwijt? (Brutale vraag, eigenlijk!)
donderdag 11 september 2014 om 23:51
vrijdag 12 september 2014 om 06:35
Welkom Suzanne, Op zich zijn die tomaatjes idd niet zo erg. Maar, zoals mijn consulent zou zeggen, je gaat daar mee een grens over. Waardoor de stap naar nog een keer zondigen steeds kleiner wordt.
Ik vermoed dat mijn weegschaal overspannen aan het raken is. Woog vanochtend weer 4 ons minder als gisteren. 73,4 kg. Het wordt steeds minder geloofwaardig. Raak nu wel veel vocht kwijt, merk ik. Ik blijf naar de wc lopen. Dus misschien klopt het ook wel gewoon. We zullen het maandag bij de consulent wel weer zien. Gisteren weer heerlijk gegeten. Courgette Spaghetti. Nooit gedacht dat er een keukenprinses in mij zou schuilen.
Meiden, vrouwen maak er een leuke, productieve dag van.
Ik vermoed dat mijn weegschaal overspannen aan het raken is. Woog vanochtend weer 4 ons minder als gisteren. 73,4 kg. Het wordt steeds minder geloofwaardig. Raak nu wel veel vocht kwijt, merk ik. Ik blijf naar de wc lopen. Dus misschien klopt het ook wel gewoon. We zullen het maandag bij de consulent wel weer zien. Gisteren weer heerlijk gegeten. Courgette Spaghetti. Nooit gedacht dat er een keukenprinses in mij zou schuilen.
Meiden, vrouwen maak er een leuke, productieve dag van.
vrijdag 12 september 2014 om 08:26
Goedemorgen allemaal,
@Suzanne welkom, wat een mooi resultaat heb je al geboekt! Iets om heel erg trots op te zijn en van te genieten.
@Anke wat heerlijk voor je dat je definitief door je plateau gegaan bent. Lekker genieten van je eetweek. Je bent wel een voorbeeld voor mij hoor, nooit zondigen en gemotiveerd blijven echt knap.
@Okkie wees niet zo streng voor jezelf, je kan het en herpakt jezelf steeds super!
@Ego na de mindere week gaat het nu weer goed. Ik ben vorige week wel thuis ook op de weegschaal gaan staan en gisteren voor het eerst thuis onder de 80. Dat gaf toch wel een heel goed gevoel. Nu hoop ik natuurlijk dinsdag ook bij de consulente onder de 80 te zijn. Moet lukken! Geen verleidingen hier de komende dagen. Ik vind het alleeen nog steeds lastig om genoeg te drinken.
@Suzanne welkom, wat een mooi resultaat heb je al geboekt! Iets om heel erg trots op te zijn en van te genieten.
@Anke wat heerlijk voor je dat je definitief door je plateau gegaan bent. Lekker genieten van je eetweek. Je bent wel een voorbeeld voor mij hoor, nooit zondigen en gemotiveerd blijven echt knap.
@Okkie wees niet zo streng voor jezelf, je kan het en herpakt jezelf steeds super!
@Ego na de mindere week gaat het nu weer goed. Ik ben vorige week wel thuis ook op de weegschaal gaan staan en gisteren voor het eerst thuis onder de 80. Dat gaf toch wel een heel goed gevoel. Nu hoop ik natuurlijk dinsdag ook bij de consulente onder de 80 te zijn. Moet lukken! Geen verleidingen hier de komende dagen. Ik vind het alleeen nog steeds lastig om genoeg te drinken.
Wacht niet op een mooie dag, maak er een!
vrijdag 12 september 2014 om 12:40
@Suzanne
Grappig, ik ben ook 1.77 en weeg nu 93,9...al 2kg minder dan bij de start afgelopen woensdag (ja ik ben op de weegschaal gaan staan, en ja het is natuurlijk alleen maar vocht
).
Vind het heel knap dat je het al zoveel weken volhoudt en al zoveel bent afgevallen! Ik moet zo ver nog maar zien te komen! Dus wees trots op jezelf.
Mijn streefgewicht is trouwens nog 10kg lager dan dat van jou, wellicht wel erg ambitieus. Bij de 75 doe ik ook alvast een vreugdedansje.
@Anke
Wat een feestje bij jou op die weegschaal, fijn zeg!
@Okkie
Je houdt het scherp in de gaten. 6 ons er bij en hup, weer in het gareel. Dat is heel knap hoor.
ps. Vanmorgen de appel-kaneel pap....sjeeez wat goor! Kwam er bijna weer uit en ik geloof dat je dan weinig verschil had gezien met hoe het er in eerste instantie uitzag. Heb de consulente gemaild en vanavond mag ik wat zakjes om komen ruilen voor de beter-binnen-te-houden varianten.
Grappig, ik ben ook 1.77 en weeg nu 93,9...al 2kg minder dan bij de start afgelopen woensdag (ja ik ben op de weegschaal gaan staan, en ja het is natuurlijk alleen maar vocht
).Vind het heel knap dat je het al zoveel weken volhoudt en al zoveel bent afgevallen! Ik moet zo ver nog maar zien te komen! Dus wees trots op jezelf.
Mijn streefgewicht is trouwens nog 10kg lager dan dat van jou, wellicht wel erg ambitieus. Bij de 75 doe ik ook alvast een vreugdedansje.
@Anke
Wat een feestje bij jou op die weegschaal, fijn zeg!
@Okkie
Je houdt het scherp in de gaten. 6 ons er bij en hup, weer in het gareel. Dat is heel knap hoor.
ps. Vanmorgen de appel-kaneel pap....sjeeez wat goor! Kwam er bijna weer uit en ik geloof dat je dan weinig verschil had gezien met hoe het er in eerste instantie uitzag. Heb de consulente gemaild en vanavond mag ik wat zakjes om komen ruilen voor de beter-binnen-te-houden varianten.
vrijdag 12 september 2014 om 16:17
Gelukkig zijn er een boel smaken, Azile. Voor ieder wat wils.
Grappig dat ik jouw voorbeeld ben, Lladybug. Heel eerlijk verras ik mezelf ook. Was nooit zo'n doorzetter. Maar blijkbaar is de gedachte dat ik misschien wel suiker zou ontwikkelen zo angstaanjagend geweest dat ik mijn knop een enorme slinger heb gegeven. Nu gaat het mij niet meer om het suikerverhaal maar begint ook de ijdelheid mee te spreken. Wat voor mij ook goed gewerkt heeft, is dat ik er een tijdpad opgezet had. Ik zou het een halfjaar doen en dan af- en opbouwen. Door de ijdelheid ga ik dan toch nog een weekje door (vermoedelijk) maar ik wist al die tijd wanneer het einde zou komen. Het was maar voor een half jaar. Heb het even zwaar gehad op mijn plateau maar nooit zo zwaar dat ik het wou opgeven. Veel innerlijke gesprekken gevoerd met mijzelf maar aan dat halfjaar viel gewoon niet te tornen. Nog 16 dagen en ik heb het gewoon gehaald en het ziet er ook nog eens naar uit dat ik vlak bij mijn streefgewicht uitkom.
Mijn grote voorbeelden hier zijn Okkie en Smart. Ze hebben de shake-periode goed doorstaan en zijn nu bezig met de opbouw. Hun verhalen hebben mij ook op de been gehouden. Hun eerlijk beschreven valkuilen heb ik als leermoment meegenomen. Ik kan niet wachten om er in de praktijk mee aan de gang te gaan.
Maar dames, wij zijn allemaal goed bezig met onze eerste (en sommige 2e stap) naar een slanker leven.
Grappig dat ik jouw voorbeeld ben, Lladybug. Heel eerlijk verras ik mezelf ook. Was nooit zo'n doorzetter. Maar blijkbaar is de gedachte dat ik misschien wel suiker zou ontwikkelen zo angstaanjagend geweest dat ik mijn knop een enorme slinger heb gegeven. Nu gaat het mij niet meer om het suikerverhaal maar begint ook de ijdelheid mee te spreken. Wat voor mij ook goed gewerkt heeft, is dat ik er een tijdpad opgezet had. Ik zou het een halfjaar doen en dan af- en opbouwen. Door de ijdelheid ga ik dan toch nog een weekje door (vermoedelijk) maar ik wist al die tijd wanneer het einde zou komen. Het was maar voor een half jaar. Heb het even zwaar gehad op mijn plateau maar nooit zo zwaar dat ik het wou opgeven. Veel innerlijke gesprekken gevoerd met mijzelf maar aan dat halfjaar viel gewoon niet te tornen. Nog 16 dagen en ik heb het gewoon gehaald en het ziet er ook nog eens naar uit dat ik vlak bij mijn streefgewicht uitkom.
Mijn grote voorbeelden hier zijn Okkie en Smart. Ze hebben de shake-periode goed doorstaan en zijn nu bezig met de opbouw. Hun verhalen hebben mij ook op de been gehouden. Hun eerlijk beschreven valkuilen heb ik als leermoment meegenomen. Ik kan niet wachten om er in de praktijk mee aan de gang te gaan.
Maar dames, wij zijn allemaal goed bezig met onze eerste (en sommige 2e stap) naar een slanker leven.
vrijdag 12 september 2014 om 17:59
@azile: dankje! Ja het liefst wil ik ook nog lager dan 75 kg maar ik denk dat ik dat niet ga redden achja ben al
me hele leven niet slank geweest het laatste wat ik me kan herinneren toen woog ik op ze lichtst 85 kg! Haha.
Je gaat het vast vol houden! Je kan het!
En ja die pap is inderdaad echt om te kotsen haha, die soepen trouwens ook vind ik! Ik doe gewoon 3 shakes op een dag.
me hele leven niet slank geweest het laatste wat ik me kan herinneren toen woog ik op ze lichtst 85 kg! Haha.
Je gaat het vast vol houden! Je kan het!
En ja die pap is inderdaad echt om te kotsen haha, die soepen trouwens ook vind ik! Ik doe gewoon 3 shakes op een dag.
