Lijf & Lijn
alle pijlers
Carnivoor dieet
zaterdag 19 oktober 2024 om 21:22
Ik heb al een eeuwigheid strijd met de kilo’s en vraag me af of er hier mensen zijn die ervaring hebben met een carnivoor dieet. Dit is een nogal extreem eliminatiedieet dat enkel bestaat uit vetten, vlees/vis/ei, rauwmelkse producten en een beetje zout. Op social media wordt het momenteel nogal gehyped en zijn er zogenaamd alleen maar voordelen en briljante resultaten. Ik zie zelfs maatje 34 vrouwen die hele blokken roomboter zo uit de verpakking weg zitten te kanen. Gevolgd door een in roomboter gebakken halve kilo gehakt met enkel een beetje zout. Ondertussen vallen ze 2 kg per week af en voelen ze zich zoveel beter (platte buik, betere huid, betere slaap etc etc). Ongelooflijk.
Kortom: ik ben sceptisch. Maar tegelijk ook heel nieuwsgierig naar echte ervaringen/ resultaten.
Kortom: ik ben sceptisch. Maar tegelijk ook heel nieuwsgierig naar echte ervaringen/ resultaten.
zondag 20 oktober 2024 om 16:00
Zucht. Je begrijpt mijn hele punt niet. Je voelt je gewoon aangevallen omdat je vaak aangevallen wordt vanwege je gewicht. Maar laat maar.apiejapie schreef: ↑20-10-2024 15:09terwijl de helft van de vleeseters ongezond is met een dikke plofkop.
Dit is wat je zelf schrijft. Je praat over een hele groep (vleeseters). Die beledig je. Terwijl je zelf aangeeft dat je het niet prettig vindt als mensen je om je keuzes betitelen. Waarom dan bij anderen wel doen? Dat voegt toch niks toe? Je kunt toch ook aangeven dat vlees eten niks voor jou is, zonder te beledigen?
En dat vind ik ook van mensen die iedereen over één kam scheren ze het hebben over veganisten/gehandicapten/donkere mensen/buitenlanders/vul-maar-in: ik hou niet van dat gegeneraliseer. Maar als je er iemand van beticht dat te doen (wat ik dan wél begrijp), moet je dat zelf toch ook niet doen?
zondag 20 oktober 2024 om 16:17
Hoezo word ik vaak aangevallen vanwege mijn gewicht? Hoe kom je daarbij? Misschien moet je niet zoveel invullen en gewoon aangeven: "mijn opmerking was niet zo handig. Laten we ieder hun eigen keuzes maken." Zou je sieren.Blackstarr schreef: ↑20-10-2024 16:00Zucht. Je begrijpt mijn hele punt niet. Je voelt je gewoon aangevallen omdat je vaak aangevallen wordt vanwege je gewicht. Maar laat maar.
zondag 20 oktober 2024 om 17:02
Ik lust helaas geen alcoholische drankenNogsteedsSlekire schreef: ↑20-10-2024 12:13Nou t is mij wel duidelijk, eten gaat m niet worden, terug naar het sherry dieet!
Ik ga wel echt goed op koolhydraten, met name met vezels. Ik merk het met name bij sporten, dat mijn lichaam het fantastische brandstof vindt. Hele bups brood op en die halve marathon of marathon komt goed.
Eiwitten en vetten zijn fantastisch voor de opbouw van het lichaam, maar jeetje wat gaat het bewegen daarna slecht haha.
Ik heb het zelfs een keer gehad dat ik een lunch vol eiwitten en vetten had en 's avonds niet kon hardlopen. Moest stoppen i.v.m. buikklachten.
Nog even over de gevoeligheid voor gezonde producten, ik heb een vriendin die buikpijn van appels krijgt. Het had haar veel jaren aan buikklachten gescheeld als ze dat eerder wist.
Een andere vriendin die ik ken moet echt alles volgens FODMAP eten. Ze eet wel veel vezels maar dus geen gluten en heel wat andere zaken niet (en ze is pescotariër, hele uitdaging dus).
De alpro soja ga ik onthouden. Van de reguliere sojamelk krijg ik meer last van rosacea en ik heb tevens paraberk syndroom (kersen, beetje appel, perziken, nectarines, in 1e lijn familieleden ook last van hazelnoot, walnoot en eieren), dus als een ander merk beter valt dan is dat mooi. Gezien men met rosacea volgens Jetske Ultee minder histaminerijke dingen moet eten.
zondag 20 oktober 2024 om 17:16
Euhm. TO hier. Is was gewoon nieuwsgierig naar carnivore ervaringen. Geen lobby voor de vleesindustrie. Zeker niet. Maar soms ben ik wat zoekende. Bij mij is heus elk pondje door het mondje gegaan, ik hou gewoon van lekker eten en koken. En minder van sport. Dat vleeseters dik en ongezond zijn vind ik wel echt totale bullshit. Ik ben kerngezond (ja, mijn gewicht valt ook nog binnen die “norm”), ik kook dagelijks vers, zonder toegevoegde zaken/ pakjes/ zakjes. Meestal biologisch. Ik drink bij gelegenheden max 3 wijntjes. Niks mis mee wat mij betreft. Maar voor de leuk wil ik wel een kilootje of 10 kwijt. En nu dus even kijkend hoe. Volledig carnivoor zal het niet worden, maar even de pasta en de aardappelen overslaan geen gek idee denk ik. En hoe je het ook wendt of keert, de meeste proteïnen zitten toch in dierlijke producten.
Wat mij betreft had de hele vega(n) vs. meatlovers discussie niet hoeven ontstaan. Dat is zo 1998. Laten we gewoon wat opsteken van elkaar.
Wat mij betreft had de hele vega(n) vs. meatlovers discussie niet hoeven ontstaan. Dat is zo 1998. Laten we gewoon wat opsteken van elkaar.
zondag 20 oktober 2024 om 18:22
Voor de tienduizendste keer: ik heb niet gezegd dat vleeseters ongezond zijn. Wel dat veel mensen in het algemeen ongezond zijn. En dat is gewoon een feit.Cesarinajoy schreef: ↑20-10-2024 17:16Euhm. TO hier. Is was gewoon nieuwsgierig naar carnivore ervaringen. Geen lobby voor de vleesindustrie. Zeker niet. Maar soms ben ik wat zoekende. Bij mij is heus elk pondje door het mondje gegaan, ik hou gewoon van lekker eten en koken. En minder van sport. Dat vleeseters dik en ongezond zijn vind ik wel echt totale bullshit.
zondag 20 oktober 2024 om 18:22
Voor de tienduizendste keer: ik heb niet gezegd dat vleeseters ongezond zijn. Wel dat veel mensen in het algemeen ongezond zijn. En dat is gewoon een feit.Cesarinajoy schreef: ↑20-10-2024 17:16Euhm. TO hier. Is was gewoon nieuwsgierig naar carnivore ervaringen. Geen lobby voor de vleesindustrie. Zeker niet. Maar soms ben ik wat zoekende. Bij mij is heus elk pondje door het mondje gegaan, ik hou gewoon van lekker eten en koken. En minder van sport. Dat vleeseters dik en ongezond zijn vind ik wel echt totale bullshit.
zondag 20 oktober 2024 om 18:24
Misschien moet je gewoon eens beter lezen.
zondag 20 oktober 2024 om 18:27
Ik denk dat jouw combinatie “vleeseters en dikke plofkop” gewoon niet zo lekker valt. Althans hier niet. Ik stel de rest van je inhoudelijke bijdrage hier wel heel erg op prijs. Echt. Ik moet het af en toe horen.Blackstarr schreef: ↑20-10-2024 18:22Voor de tienduizendste keer: ik heb niet gezegd dat vleeseters ongezond zijn. Wel dat veel mensen in het algemeen ongezond zijn. En dat is gewoon een feit.
zondag 20 oktober 2024 om 18:38
Niemand heeft gezegd dat vleeseters dik en ongezond zijn, dus je wakkert nu zelf iets aan dat juist gedoofd was.Cesarinajoy schreef: ↑20-10-2024 17:16Euhm. TO hier. Is was gewoon nieuwsgierig naar carnivore ervaringen. Geen lobby voor de vleesindustrie. Zeker niet. Maar soms ben ik wat zoekende. Bij mij is heus elk pondje door het mondje gegaan, ik hou gewoon van lekker eten en koken. En minder van sport. Dat vleeseters dik en ongezond zijn vind ik wel echt totale bullshit. Ik ben kerngezond (ja, mijn gewicht valt ook nog binnen die “norm”), ik kook dagelijks vers, zonder toegevoegde zaken/ pakjes/ zakjes. Meestal biologisch. Ik drink bij gelegenheden max 3 wijntjes. Niks mis mee wat mij betreft. Maar voor de leuk wil ik wel een kilootje of 10 kwijt. En nu dus even kijkend hoe. Volledig carnivoor zal het niet worden, maar even de pasta en de aardappelen overslaan geen gek idee denk ik. En hoe je het ook wendt of keert, de meeste proteïnen zitten toch in dierlijke producten.
Wat mij betreft had de hele vega(n) vs. meatlovers discussie niet hoeven ontstaan. Dat is zo 1998. Laten we gewoon wat opsteken van elkaar.
Was het maar waar dat die discussie 1998 is. Er zijn nog steeds heel veel vooroordelen en er is nog steeds heel veel onwetendheid als het gaat over vegan (of in mindere mate vegetarisch) eten. Als er bullshit verkondigd wordt zal ik altijd reageren.
In dierlijke producten zit per kilo inderdaad meer proteïne, maar dat betekent natuurlijk niet dat je proteïne niet prima uit plantaardige bronnen kunt halen.
De meeste Nederlanders komen niet bepaald proteïne tekort.
https://www.voedingscentrum.nl/encyclop ... itten.aspx)
zondag 20 oktober 2024 om 18:39
Geen idee, maar ik als 95% vegan krijg vaak genoeg complimenten over mijn huid. Ik ben bijna 50, heb nog amper rimpels en een egale huid.
Ik verwacht dat de term uit de koker van de vleeslobby komt. Die is al net zo verrot als de vleesindustrie.
dalmuti wijzigde dit bericht op 20-10-2024 18:55
Reden: Aanvulling
Reden: Aanvulling
17.72% gewijzigd
zondag 20 oktober 2024 om 18:40
Ik zou dat carnivoordieet gewoon gaan proberen, opstartster.
Maar bij voorkeur dan wel zonder hele pakken roomboter zo naar binnen te spelen en wel met groenten erbij.
Je weet snel genoeg of het werkt voor jou qua afvallen en of het je ding is.
Ik heb het ook wel eens gehoord van mensen, maar dan vooral mensen die er geen kilo's roomboter bij aten en vooral "clean" vlees. Dus geen of weinig gehakt, maar wel bergen kipfilet of biefstuk. (Wat na een tijd ook weer saai wordt.)
Maar bij voorkeur dan wel zonder hele pakken roomboter zo naar binnen te spelen en wel met groenten erbij.
Je weet snel genoeg of het werkt voor jou qua afvallen en of het je ding is.
Ik heb het ook wel eens gehoord van mensen, maar dan vooral mensen die er geen kilo's roomboter bij aten en vooral "clean" vlees. Dus geen of weinig gehakt, maar wel bergen kipfilet of biefstuk. (Wat na een tijd ook weer saai wordt.)
Is dit nu later?
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
zondag 20 oktober 2024 om 18:47
Ja joh, laten we het dierenleed en milieu maar even achterwege laten.Wissewis schreef: ↑20-10-2024 18:40Ik zou dat carnivoordieet gewoon gaan proberen, opstartster.
Maar bij voorkeur dan wel zonder hele pakken roomboter zo naar binnen te spelen en wel met groenten erbij.
Je weet snel genoeg of het werkt voor jou qua afvallen en of het je ding is.
Ik heb het ook wel eens gehoord van mensen, maar dan vooral mensen die er geen kilo's roomboter bij aten en vooral "clean" vlees. Dus geen of weinig gehakt, maar wel bergen kipfilet of biefstuk. (Wat na een tijd ook weer saai wordt.)
Cum non tum age
zondag 20 oktober 2024 om 18:49
Ik denk vooral dat erfelijkheid, niet roken, drinken en niet zonnen een grote rol spelen bij een mooie huid. Wel of niet vegan geloof ik niet in.
Voor iedereen een groene tuin
zondag 20 oktober 2024 om 18:50
Kan heel goed. Mijn huid was aanzienlijk slechter toen ik (jaaaaaren geleden) nog rookte.GroenTuintje schreef: ↑20-10-2024 18:49Ik denk vooral dat erfelijkheid, niet roken, drinken en niet zonnen een grote rol spelen bij een mooie huid. Wel of niet vegan geloof ik niet in.
zondag 20 oktober 2024 om 18:54
Bovenstaande ben ik grotendeels met je eens. En toch hebben mensen die plant based eten volgens meerdere studies een mooiere huid.GroenTuintje schreef: ↑20-10-2024 18:49Ik denk vooral dat erfelijkheid, niet roken, drinken en niet zonnen een grote rol spelen bij een mooie huid. Wel of niet vegan geloof ik niet in.
Cum non tum age
zondag 20 oktober 2024 om 18:58
Het ging over de term "vegan face" die suggereert dat vegans er minder goed uit zouden zien.GroenTuintje schreef: ↑20-10-2024 18:49Ik denk vooral dat erfelijkheid, niet roken, drinken en niet zonnen een grote rol spelen bij een mooie huid. Wel of niet vegan geloof ik niet in.
zondag 20 oktober 2024 om 19:03
Wil ik toch nog ff reageren op dat hele vleeseters zijn ongezond verhaal.
Mijn ervaring is dat het nooit de "schijf van 5 vleeseters" zijn die gewoon voedzame maaltijden met oa vlees bereiden die zich zo'n zorgen maken over mijn gezondheid. Maar een vriendin die thuisbezorgd onder de sneltoets heeft zitten, mijn vader en ooms die in de zomer bijna non stop bbq'en met veel vlees, veel sauzen en wit stokbrood, collega's die zich zooooo'n zorgen maken over mijn gezondheid maar na werk "lekker Maccie halen". Juist degenen die niet bewust nadenken maar vooral veel vlees, veel vet, veel suiker binnenkrijgen leveren commentaar op mijn voedingskeuzes.
Ik kan me voorstellen dat zo'n opmerking voortkomt uit dat sentiment. Mijn eerste reactie was ook idd, vertel het ze, die ongezonde vleeseters! Uit jullie reactie hoor ik een gematigder vleesgeluid en bewuste keuzes (al zijn het niet de mijne). Die mensen hoor ik doorgaans niet. Waardevol, zo'n forum!
Mijn ervaring is dat het nooit de "schijf van 5 vleeseters" zijn die gewoon voedzame maaltijden met oa vlees bereiden die zich zo'n zorgen maken over mijn gezondheid. Maar een vriendin die thuisbezorgd onder de sneltoets heeft zitten, mijn vader en ooms die in de zomer bijna non stop bbq'en met veel vlees, veel sauzen en wit stokbrood, collega's die zich zooooo'n zorgen maken over mijn gezondheid maar na werk "lekker Maccie halen". Juist degenen die niet bewust nadenken maar vooral veel vlees, veel vet, veel suiker binnenkrijgen leveren commentaar op mijn voedingskeuzes.
Ik kan me voorstellen dat zo'n opmerking voortkomt uit dat sentiment. Mijn eerste reactie was ook idd, vertel het ze, die ongezonde vleeseters! Uit jullie reactie hoor ik een gematigder vleesgeluid en bewuste keuzes (al zijn het niet de mijne). Die mensen hoor ik doorgaans niet. Waardevol, zo'n forum!
"I'd like a coke". " Is Pepsi ok?" " Is Monopolymoney ok?"
zondag 20 oktober 2024 om 19:13
Ja, de mensen die jij nu benoemt ken ik ook, en ze zijn zonder uitzondering veel te dik. En ironisch genoeg maken ze zich zogenaamd zorgen om mijn gezondheid.NoPepsiPlease schreef: ↑20-10-2024 19:03Wil ik toch nog ff reageren op dat hele vleeseters zijn ongezond verhaal.
Mijn ervaring is dat het nooit de "schijf van 5 vleeseters" zijn die gewoon voedzame maaltijden met oa vlees bereiden die zich zo'n zorgen maken over mijn gezondheid. Maar een vriendin die thuisbezorgd onder de sneltoets heeft zitten, mijn vader en ooms die in de zomer bijna non stop bbq'en met veel vlees, veel sauzen en wit stokbrood, collega's die zich zooooo'n zorgen maken over mijn gezondheid maar na werk "lekker Maccie halen". Juist degenen die niet bewust nadenken maar vooral veel vlees, veel vet, veel suiker binnenkrijgen leveren commentaar op mijn voedingskeuzes.
Ik kan me voorstellen dat zo'n opmerking voortkomt uit dat sentiment. Mijn eerste reactie was ook idd, vertel het ze, die ongezonde vleeseters! Uit jullie reactie hoor ik een gematigder vleesgeluid en bewuste keuzes (al zijn het niet de mijne). Die mensen hoor ik doorgaans niet. Waardevol, zo'n forum!
zondag 20 oktober 2024 om 20:52
En dat is nou soms het vervelende. Als ik wel eens discussies op face-book lees hoe mensen op elkaar zitten te katten vanwege hun eet gewoontes. Dan gaat het b.v. om een vega of vegan gerecht en er komt iemand plaatjes van vlees plakken of het gaat om een vlees gerecht en mensen worden weer uitgescholden omdat ze vlees eten en het gaat dan nergens meer over of dat het verkeerd is om flexitarisch te eten wat ik dus doe (zowel vlees,maar ook veel vega en vegan,van alles dus)want dan weet je kennelijk niet wat je wilt en dat weet ik dus echt wel. Inderdaad laat een ieder zelf bepalen hoe hij/zij eet!apiejapie schreef: ↑20-10-2024 11:32Wat doe jij dan anders dan waar je die mensen van beschuldigt? Ik praat niet zo over veganisten maar jij praat wel zo over mensen die vlees eten (waaronder ik). Ik vind dat vervelend als mensen om zich heen gaan slaan omdat ze anderen iets tegen hen gezegd hebben. Reageer op de mensen die dat tegen je zeggen, maar ga geen hele groep betitelen door om je heen te slaan. Vind ik echt kinderachtig gedrag.
Je pense donc je suis
zondag 20 oktober 2024 om 20:58
Het zijn inderdaad precies die mensen waar ik op doelde.NoPepsiPlease schreef: ↑20-10-2024 19:03Wil ik toch nog ff reageren op dat hele vleeseters zijn ongezond verhaal.
Mijn ervaring is dat het nooit de "schijf van 5 vleeseters" zijn die gewoon voedzame maaltijden met oa vlees bereiden die zich zo'n zorgen maken over mijn gezondheid. Maar een vriendin die thuisbezorgd onder de sneltoets heeft zitten, mijn vader en ooms die in de zomer bijna non stop bbq'en met veel vlees, veel sauzen en wit stokbrood, collega's die zich zooooo'n zorgen maken over mijn gezondheid maar na werk "lekker Maccie halen". Juist degenen die niet bewust nadenken maar vooral veel vlees, veel vet, veel suiker binnenkrijgen leveren commentaar op mijn voedingskeuzes.
Ik kan me voorstellen dat zo'n opmerking voortkomt uit dat sentiment. Mijn eerste reactie was ook idd, vertel het ze, die ongezonde vleeseters! Uit jullie reactie hoor ik een gematigder vleesgeluid en bewuste keuzes (al zijn het niet de mijne). Die mensen hoor ik doorgaans niet. Waardevol, zo'n forum!
zondag 20 oktober 2024 om 21:03
Ik zit onder de 35% koolhydraten, verder hetzelfde.Honolulu schreef: ↑19-10-2024 22:04Hier niet carnivoor, maar wel animal-based. Al mijn maaltijden hebben een dierlijke basis (grasgevoerd vlees, wildgevangen vis, rauwmelkse (gefermenteerde) zuivel (ook melk), ei). Maar al mijn maaltijden hebben ook groente, fruit en kruiden.
Ik eet biologisch, wholefood en onbewerkt.
Macro's zijn ongeveer 35% proteine, 35% koolhydraten en 30% vet. Proteine en vet haal ik uit mijn dierlijke voeding, en weinig toegevoegd. Hele pakken roomboter herken ik niet. Koolhydraten haal ik uit groente, fruit, rijst en aardappelen. Brood heeft niet mijn persoonlijke voorkeur en eet ik alleen af en toe buiten de deur.
En dat is alles wat ik er hier over zeg overigens.
TO, ik ben een paar jaar geleden 20kg kwijtgeraakt met intermitterend fastening.
Alleen als je je ontbijt niet mist een prima lifestyle.
Ik sport ook het liefst op een nuchtere maag.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
