Lijf & Lijn alle pijlers

Comfortabel een stukje fietsen

07-05-2016 22:20 124 berichten
Ik heb sinds gisteren weer een fiets, na vier jaar zonder. In de tien jaar daarvoor heb ik gemiddeld ca. 10 km gefietst (per jaar dus), meestal een keer een ritje van 5 km heen en terug. Nu sportief bezig geweest want zowel gisteren als vandaag naar het strand gefietst (10 km. enkele reis). En ik moet zeggen, dat viel best tegen. Mijn 11-jarige was mee op haar 24" fietsje zonder versnellingen (zit in groeispurt dus we wachten nog even met een nieuwe), en die hield haar zus op fiets met 3 versnellingen moeiteloos bij. Moeders kwam er achteraan gepuft op 500 meter afstand (we hadden afgesproken dat ze af en toe zouden wachten onderweg). Ik moest een paar stevige duinen op en heb dat in de 2e of 3e versnelling (van de 7) gedaan, anders gingen mijn bovenbenen echt pijn doen.

Gaat dat nog beter worden, als ik het wat vaker doe? Hoe ver kunnen jullie comfortabel fietsen?
quote:hatsetats schreef op 08 mei 2016 @ 10:13:

Ik kan het me ook gewoon niet voorstellend at een stukkie fietsen zo zwaar is. Zelfs met twee pakjes Marlboro per dag en 30kg overgewicht kon ik nog wel 10km fietsen zonder te hoeven stoppen of een heuvel op te lopen.

Mja misschien is TO wel hard van start gegaan, als er dan 2 kinderen voor je fietsen die je bij moet houden, dan herstelt dat niet mer in het ritje. Of ze had slecht gegeten, wie weet.



Ik kan het me wel voor stellen ondanks dat ik zelf eigenlijk ook na een lange stop qua fietsen wel meteen op hoog tempo kan fietsen (met spier pijn de dag er na en een houten kont, dat wel). Maar ja ik heb ook dagen dat ik geen 20km per uur aan kan houden, terwijl de andere dag met de zelfde weersomstandigheden ik een gemiddelde van 25 km/u aan kan houden.
Ik heb sinds een half jaar een fiets, na ? 5 jaar? geen fiets te hebben gehad . Woon in de stad en had een auto voor werk. Was niet nodig en daarbij vond ik fietsen stom. Heb nu een heel goede fiets en wat het verschil maakt:

1. Fiets op lengte (blijkbaar had ik altijd te kleine fietsen, waardoor fietsen echt niet fijn is)

2. Een zadel speciaal voor vrouwen (dat scheelt zoveeeeeel)

3. 24 versnellingen (hopla! zo die heuvels op en af)



Fietsen is fijn.

Gisteren 40 km gefietst, nergens last van, behalve zwaar verbrand .



Wat ik dus met heel veel woorden probeer te vertellen: investeer in een goede (lengte!) fiets, met een fijn vrouwenzadel en veel versnellingen, dan gaat t allemaal een heel stuk makkelijker.
Alle reacties Link kopieren
quote:HelgaV schreef op 08 mei 2016 @ 10:41:

Op mijn gewone fiets heb ik een anti-zadelpijnzadel. Een aanrader!



Wat voor zadel is dat?

(Alhoewel: volgens mij wordt de meeste zadelpijn die ik heb veroorzaakt door schurende onderbroekrandjes - daar krijg ik, al ik de verkeerde onderbroek draag echt wondjes van, en dat los je met een zadel niet op denk ik.)
En wij ons maar afvragen waar die afvalberg vandaan komt.
http://www.janbrinkman.nl ... s/voor-de-sportieve-fiets



Helmaal onderop zie je het zadel dat ik heb. Afgepast op mijn zitbotjes.



De andere optie is een fietsbroekje
@Piratesse, bedoel je met vrouwenzadel zo'n ronde, een rokjeszadel?



Fietsbroekjes heb je trouwens bij de Aldi/Lidl regelmatig voor een schijntje.
Alle reacties Link kopieren
quote:MinionX schreef op 08 mei 2016 @ 10:32:

Sommige mensen kunnen goed hardlopen zonder te trainen, anderen moeten voor 5 km op een slakketempo erg hard trainen , waaronder ik. Maar zet mij op een fiets en ik fiets zo weg, maakt niet uit hoe ver en hoe lang en ook nog op een snel tempo. En weer anderen hebben dat andersom. Een collega van mij is marathonloper maar kan niet verder dan 20 km fietsen zonder hijgen en puffen.



Ieder mens is anders ..Hardlopen en gewoon fietsen zijn qua inspanning niet te vergelijk.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
Alle reacties Link kopieren
quote:HelgaV schreef op 08 mei 2016 @ 11:21:

http://www.janbrinkman.nl ... s/voor-de-sportieve-fiets



Helmaal onderop zie je het zadel dat ik heb. Afgepast op mijn zitbotjes.



De andere optie is een fietsbroekje Ik heb een fietsonderbroekje, maar daar krijg ik echt enorme schuurplekken en wondjes van doordat het oprolt. En een echte fietsbroek vind ik weer zo suf op een gewone fiets. Alhoewel, misschien moet ik er gewoon een jurkje bij aantrekken...
En wij ons maar afvragen waar die afvalberg vandaan komt.
quote:hatsetats schreef op 08 mei 2016 @ 11:26:

[...]



Hardlopen en gewoon fietsen zijn qua inspanning niet te vergelijk.Eerder hardlopen met wielrennen, en gewoon wandelen met fietsen.
Alle reacties Link kopieren
quote:MinkeDeWit schreef op 07 mei 2016 @ 23:42:

Ja, hij is helemaal nieuw en de banden opgepompt. Het kwam gewoon echt door de harde tegenwind en steile helling. Als ik hem in de 2e versnelling zette was er niets aan de hand, maar met heel veel weerstand krijg ik pijn in mijn bovenbenen. Dat is toch best wel normaal? Zelfde als dat je de trap oprent naar 6 hoog (ok, daar ga ik ook van hijgen ).Daar zijn versnellingen toch ook gewoon voor? Als ik flink wind tegen heb of een heuveltje op moet ga ik dat ook niet in een hoge versnelling doen. Gewoon wat vaker de fiets pakken en je zult merken dat het na verloop van tijd een stuk soepeler gaat. Ik fiets vaak naar m'n werk (15 km enkele reis) en dat gaat nu ook een stuk beter dan toen ik er net mee begon. Nu voelt het echt niet meer als een inspanning, tenzij ik onwijs tegenwind heb ofzo.
Bij de ergste heuvel was overigens een groepje toeristen (te herkennen aan de huurfiets) waarvan twee dames, minstens tien jaar jonger dan ik, moesten afstappen en lopen. Ze konden ook niet opstappen, want dan vielen ze om. Dat was dus wel fijn dat ik daar stoer met 10 km/u voorbij kon fietsen
Alle reacties Link kopieren
Heenweg: kwartiertje gefietst totaal 5,5 km met een gemiddelde van 19,5 km per uur

Terugweg: Omweg door de polder, veel stukken pal tegenwind. drie kwartier totaal ruim 12 km met een gemiddelde van 17 nog wat per uur. Had sneller gekund maar half Z. Holland was aan het fietsen, wandelen en skaten op dat smalle fierspaadje. Dus dat schoot niet op.

FF een ergernis: E-bikes! En dan vooral als er mensen opzitten die geen idee hebben hoe hard ze gaan en daar niet op kunnen anticiperen. Nog liever een peleton wielrenners dan een stel van die suffe mutsen op zo'n E-bike. Echt wat een dom volk heb ik vandaag gezien.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
Alle reacties Link kopieren
O gemiddelde hartslag 127(73%) en 146(64%)
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
quote:hatsetats schreef op 08 mei 2016 @ 14:06:

Heenweg: kwartiertje gefietst totaal 5,5 km met een gemiddelde van 19,5 km per uur

Terugweg: Omweg door de polder, veel stukken pal tegenwind. drie kwartier totaal ruim 12 km met een gemiddelde van 17 nog wat per uur. Had sneller gekund maar half Z. Holland was aan het fietsen, wandelen en skaten op dat smalle fierspaadje. Dus dat schoot niet op.

FF een ergernis: E-bikes! En dan vooral als er mensen opzitten die geen idee hebben hoe hard ze gaan en daar niet op kunnen anticiperen. Nog liever een peleton wielrenners dan een stel van die suffe mutsen op zo'n E-bike. Echt wat een dom volk heb ik vandaag gezien.Je zou het wel niet mogen zeggen, maar man, wat vind ik jonge mensen met een e-bike ZONDER gezondheidsproblemen toch mietjes. 1500 euro voor zo'n ding 'om dat echt fietsen wel heel zwaar is'.
quote:strikjemetstippels schreef op 08 mei 2016 @ 14:18:

[...]



Je zou het wel niet mogen zeggen, maar man, wat vind ik jonge mensen met een e-bike ZONDER gezondheidsproblemen toch mietjes. 1500 euro voor zo'n ding 'om dat echt fietsen wel heel zwaar is'.



Hangt er maar net vanaf, als je dagelijks door weer en wind meer dan een uur heen en terug moet fietsen, snap ik best dat ouders zo'n ding aanschaffen voor hun kind. Zeker als het goedkoper is dan een OV-abonnement.



En, gezondheidsproblemen zie je niet altijd aan de buitenkant.
Alle reacties Link kopieren
Ik fiets dagelijks zo'n anderhalf uur. Dat is comfortabel omdat ik het gewend ben. Ik heb een paar maanden geen fiets gehad en toen ik daarna weer mijn normale route aflegde merkte ik het ook wel in mijn beenspieren.
Alle reacties Link kopieren
quote:strikjemetstippels schreef op 08 mei 2016 @ 14:18:

[...]



Je zou het wel niet mogen zeggen, maar man, wat vind ik jonge mensen met een e-bike ZONDER gezondheidsproblemen toch mietjes. 1500 euro voor zo'n ding 'om dat echt fietsen wel heel zwaar is'.Amen! Echt, ik snap m alleen als je dagelijks op zo'n fiets naar je werk bent en dan alsnog ruim een uur per keer onderweg bent. Maar verder... Idioot. Sowieso hoor, ook voor ouderen. Mijn moeder kocht er eentje op haar 75e ofzo, mijn pa reed op zn 80e nog op zn gewone fiets. En die trapten wat kilometers weg met zn tweetjes.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
quote:hatsetats schreef op 08 mei 2016 @ 10:13:

Ik kan het me ook gewoon niet voorstellend at een stukkie fietsen zo zwaar is. Zelfs met twee pakjes Marlboro per dag en 30kg overgewicht kon ik nog wel 10km fietsen zonder te hoeven stoppen of een heuvel op te lopen.Goeie grutten wat zit jij te zeuren zeg! Lekker onbelangrijk dat jíj je er 'niks bij voor kan stellen'. TO wil het fietsen weer opbouwen, en dat gaat volgens mij heel prima zonder jouw commentaar.
Alle reacties Link kopieren
quote:strikjemetstippels schreef op 08 mei 2016 @ 14:18:

[...]



Je zou het wel niet mogen zeggen, maar man, wat vind ik jonge mensen met een e-bike ZONDER gezondheidsproblemen toch mietjes. 1500 euro voor zo'n ding 'om dat echt fietsen wel heel zwaar is'.

Dat vind ik echt wel een illustratie van de 'Hollandse' mentaliteit: maak het jezelf vooral niet te makkelijk.

Waarom ben je dan gelijk een mietje? Lekker toch, fietsen zonder inspanning?
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
Alle reacties Link kopieren
quote:clemance schreef op 08 mei 2016 @ 14:26:

[...]





Goeie grutten wat zit jij te zeuren zeg! Lekker onbelangrijk dat jíj je er 'niks bij voor kan stellen'. TO wil het fietsen weer opbouwen, en dat gaat volgens mij heel prima zonder jouw commentaar.Joh, ga fietsen.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
quote:Solomio schreef op 08 mei 2016 @ 14:27:

[...]



Dat vind ik echt wel een illustratie van de 'Hollandse' mentaliteit: maak het jezelf vooral niet te makkelijk.

Waarom ben je dan gelijk een mietje? Lekker toch, fietsen zonder inspanning?

Dat is niet de reden. Inspanning is goed, maakt een mens gezonder en blijer (hier zijn zo veel publicaties over dat ik niets ga citeren).



Ik vind het zelfde van mensen die elk klein stukje met de auto doen. En iedereen zich maar af vragen waar om mensen steeds dikker worden. Het mag allemaal, maar ik vind als jong, gezond persoon (<35 zéker) een e-bike gewoon absurd. Hoe veel inspanning is fietsen 12 km/u op met windkracht <4 dan?
Alle reacties Link kopieren
Hahaha, vroeger zeidenw e dan 'ga fietsen stelen op het Damrak' hahahahahahaa
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
Alle reacties Link kopieren
quote:strikjemetstippels schreef op 08 mei 2016 @ 14:31:

[...]



Dat is niet de reden. Inspanning is goed, maakt een mens gezonder en blijer (hier zijn zo veel publicaties over dat ik niets ga citeren).



Ik vind het zelfde van mensen die elk klein stukje met de auto doen. En iedereen zich maar af vragen waar om mensen steeds dikker worden. Het mag allemaal, maar ik vind als jong, gezond persoon (<35 zéker) een e-bike gewoon absurd. Hoe veel inspanning is fietsen 12 km/u op met windkracht <4 dan?

Ik begrijp dat oordelen gewoon niet. Ieder doet dingen op de manier die bij hem/haar past. Vind je fietsen te inspannend, dan is er tegenwoordig een e-bike.

Dat jij het voor jezelf te makkelijk vindt, prima, een ander maakt een andere afweging, ook prima.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
Alle reacties Link kopieren
quote:strikjemetstippels schreef op 08 mei 2016 @ 14:31:

[...]



Dat is niet de reden. Inspanning is goed, maakt een mens gezonder en blijer (hier zijn zo veel publicaties over dat ik niets ga citeren).



Ik vind het zelfde van mensen die elk klein stukje met de auto doen. En iedereen zich maar af vragen waar om mensen steeds dikker worden. Het mag allemaal, maar ik vind als jong, gezond persoon (<35 zéker) een e-bike gewoon absurd. Hoe veel inspanning is fietsen 12 km/u op met windkracht <4 dan?

Eens. Dat getrut als het om een beetje bewegen gaat. Ik snap het gewoon echt niet. Ik heb pas 5 jaar mn rijbewijs, daarvoor deed ik alles op de fiets. Geen haar op mn hoofd die dacht aan zo'n bejaardenfiets.

En daarbij, inspanning is ook gewoon lekker. Al is het maar mentaal,achteraf, dat je het toch maar gedaan hebt.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
quote:strikjemetstippels schreef op 08 mei 2016 @ 14:31:

[...]



Dat is niet de reden. Inspanning is goed, maakt een mens gezonder en blijer (hier zijn zo veel publicaties over dat ik niets ga citeren).



Ik vind het zelfde van mensen die elk klein stukje met de auto doen. En iedereen zich maar af vragen waar om mensen steeds dikker worden. Het mag allemaal, maar ik vind als jong, gezond persoon (<35 zéker) een e-bike gewoon absurd. Hoe veel inspanning is fietsen 12 km/u op met windkracht <4 dan?



Er staat toch niet op iemands voorhoofd geschreven waarom iemand voor een E-bike kiest?

Ik kende een meisje van in de twintig, zij had er ook één. Aan de buitenkant niks te zien. Maar ze had CF en is twee jaar geleden overleden, op 26- of 27-jarige leeftijd.
Alle reacties Link kopieren
quote:SpringDing schreef op 08 mei 2016 @ 14:37:

[...]





Er staat toch niet op iemands voorhoofd geschreven waarom iemand voor een E-bike kiest?

Ik kende een meisje van in de twintig, zij had er ook één. Aan de buitenkant niks te zien. Maar ze had CF en is twee jaar geleden overleden, op 26- of 27-jarige leeftijd.Maar zelfs al is iemand perfect gezond? Moet iedereen toch lekker zelf weten?
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven