Lijf & Lijn
alle pijlers
De 100+ dames schrijven verder...
woensdag 18 maart 2009 om 18:55
zondag 2 augustus 2009 om 16:28
Even een algemene mededeling: Welkom aan alle nieuwe mensen. We wegen hier op maandag, maar dinsdag voor acht uur 's avonds mag ook. Geef dan de gegevens even dikgedrukt door, dan plaats ik op dinsdagavond de nieuwe tabel.
Als je in de tabel wilt, moet je dus morgen/overmorgen even al je gegevens doorgeven (zie de tabel), ik ga niet alles terugzoeken, want dan vergeet ik vast van alles.
Dan een strenge noot, als je in de tabel wilt, is het wel de bedoeling dat je wekelijks je gewicht ook echt doorgeeft.. ik zet namelijk echt te vaak nieuwe mensen in de tabel die we hier maar twee keer zien. Als je drie weken niets doorgeeft haal ik je weer uit de tabel.
Dat waren de huishoudelijke mededelingen.. allemaal veel succes met afvallen, maar dat komt vast goed!
Als je in de tabel wilt, moet je dus morgen/overmorgen even al je gegevens doorgeven (zie de tabel), ik ga niet alles terugzoeken, want dan vergeet ik vast van alles.
Dan een strenge noot, als je in de tabel wilt, is het wel de bedoeling dat je wekelijks je gewicht ook echt doorgeeft.. ik zet namelijk echt te vaak nieuwe mensen in de tabel die we hier maar twee keer zien. Als je drie weken niets doorgeeft haal ik je weer uit de tabel.
Dat waren de huishoudelijke mededelingen.. allemaal veel succes met afvallen, maar dat komt vast goed!
zondag 2 augustus 2009 om 16:32
quote:Quirijn schreef op 02 augustus 2009 @ 15:59:
Hallo allemaal!! ik ben er weer!
Heb echt heerlijke weken gehad.. iedere dag minimaal 35 graden (bloedheet dus) maar toch heel veel kunnen doen. Vanavond zet ik de foto's op mn pc en zal ik er een paar op hyves plaatsen (zelfs een foto in bikini, hoe stoer ben ik!)
Ik was vorig jaar op vakantie zo dik, en voelde me nu zo lekker in mn vel. En de plaatselijke mannen hebben mn ego dus zeker wel goed gedaan!
Ik ga nu teruglezen...
Deze week lushshoppen?
Oh en uh...jij komt natuurlijk ook op de Hallomeeting in Den Haag op 31 oktober he!
Ben benieuwd naar je vakantiefoto's. We hebben je wel gemist als leidend voorbeeld hoor!
Hallo allemaal!! ik ben er weer!
Heb echt heerlijke weken gehad.. iedere dag minimaal 35 graden (bloedheet dus) maar toch heel veel kunnen doen. Vanavond zet ik de foto's op mn pc en zal ik er een paar op hyves plaatsen (zelfs een foto in bikini, hoe stoer ben ik!)
Ik was vorig jaar op vakantie zo dik, en voelde me nu zo lekker in mn vel. En de plaatselijke mannen hebben mn ego dus zeker wel goed gedaan!
Ik ga nu teruglezen...
Deze week lushshoppen?
Oh en uh...jij komt natuurlijk ook op de Hallomeeting in Den Haag op 31 oktober he!
Ben benieuwd naar je vakantiefoto's. We hebben je wel gemist als leidend voorbeeld hoor!
zondag 2 augustus 2009 om 16:57
He Q, welkom terug en fijn dat je het zo naar zin heb gehad op vakantie! Ben ook blij dat je weer terug bent want heb die motivatie van de tabel wel weer even nodig.. Laatste 1,5 week niet goed gegeten... Dus kom maar op met je positiviteit als leidend voorbeeld hierzo....
Alle nieuwen, van harte welkom! Samen staan we sterk dus laten we er dan ook met zijn allen voor gaan!
Verder niet veel te melden hierzo... Gebeurt ook niet zo super veel....
Alle nieuwen, van harte welkom! Samen staan we sterk dus laten we er dan ook met zijn allen voor gaan!
Verder niet veel te melden hierzo... Gebeurt ook niet zo super veel....
zondag 2 augustus 2009 om 17:24
Angel, Wow!! Respect voor je hoor!!
Ik ben net terug van een verjaardag en mijn tante had speciaal voor mij (damnit ) chocolade fudge taart gemaakt..
Een klein stukje en je zit zowat aan je dagcalorieën
Voordeel is wel dat je er zo vol van zit dat je 's avonds niet meer hoeft te eten haha
Flink wat thee dan maar..
Ik ben net terug van een verjaardag en mijn tante had speciaal voor mij (damnit ) chocolade fudge taart gemaakt..
Een klein stukje en je zit zowat aan je dagcalorieën
Voordeel is wel dat je er zo vol van zit dat je 's avonds niet meer hoeft te eten haha
Flink wat thee dan maar..
If you want to tell people the truth, make them laugh, otherwise they`ll kill you
zondag 2 augustus 2009 om 19:59
Ik wil volgend jaar ook in bikini !!!!!!
Net teurg van het voetbal, kletsnat geregend en een slechte wedstrijd gezien
Heb me vanmorgen al even gewogen omdat ik morgen geen internet heb. Was 113.9
Ga echt als een trein, ben super gemotiveerd en weet zeker dat ik het dit keer echt ga halen.
Ook mijn deelname aan valtaf.nl werkt voor mij echt goed. Zit elke dag tussen de 600 en 1000 cal. Misschien niet veel, maar ik voel me meer dan prima.
Nu het knopje om is lijkt het wel alsof het ook steeds makkelijker gaat. En natuurlijk alle steun van mijn vriend.
Net teurg van het voetbal, kletsnat geregend en een slechte wedstrijd gezien
Heb me vanmorgen al even gewogen omdat ik morgen geen internet heb. Was 113.9
Ga echt als een trein, ben super gemotiveerd en weet zeker dat ik het dit keer echt ga halen.
Ook mijn deelname aan valtaf.nl werkt voor mij echt goed. Zit elke dag tussen de 600 en 1000 cal. Misschien niet veel, maar ik voel me meer dan prima.
Nu het knopje om is lijkt het wel alsof het ook steeds makkelijker gaat. En natuurlijk alle steun van mijn vriend.
zondag 2 augustus 2009 om 20:08
smartiegeel, ik begrijp dat je snel wilt afvallen, maar tussen de 600 en 1000 kcal is niet alleen veel te weinig en belachelijk ongezond, het is ook nog eens volledig onnodig.
Ik ben zelf ongeveer anderhalve kilo per week kwijt geraakt door gewoon 1600-1800 kcal te nemen. En nu ik weer normaal eet krijg ik er ook nog eens niets bij. (integendeel, maar daarover morgen meer)
Als je volgend jaar ook lekker in bikini wil, zonder los vel, zonder weer heel dik te zijn omdat je ge-crashed hebt, zonder lelijke grauwe huid van te weinig voedingsstoffen, met een normale bos haar.. dan zou ik je echt aanraden om meer te gaan eten. Dit is namelijk niet gezond, hoeveel je er ook van af valt..
Als je in de tabel wilt, heb ik trouwens wel wat meer gegevens van je nodig (startgewicht etcetera..)
Ik ben zelf ongeveer anderhalve kilo per week kwijt geraakt door gewoon 1600-1800 kcal te nemen. En nu ik weer normaal eet krijg ik er ook nog eens niets bij. (integendeel, maar daarover morgen meer)
Als je volgend jaar ook lekker in bikini wil, zonder los vel, zonder weer heel dik te zijn omdat je ge-crashed hebt, zonder lelijke grauwe huid van te weinig voedingsstoffen, met een normale bos haar.. dan zou ik je echt aanraden om meer te gaan eten. Dit is namelijk niet gezond, hoeveel je er ook van af valt..
Als je in de tabel wilt, heb ik trouwens wel wat meer gegevens van je nodig (startgewicht etcetera..)
zondag 2 augustus 2009 om 20:11
zondag 2 augustus 2009 om 21:42
Q: Welkom terug! Ik trek me je strenge woorden ook even aan: ben wat laks geweest met gewicht doorgeven de afgelopen tijd. En das vanaf nu afgelopen. Morgenochtend sta ik te dansen op de weegschaal. Beloofd.
Maeijken: MMMMMMMmmm. Zo'n tante wil ik ook! Klinkt ontzettend lekker!!
Angel welkom! Tja dat sporten heh.. Het helpt zeker niet als ik zeg dat het best meevalt dat sporten? Goed hoor dat je er al zoveel afhebt!!
Bonobo: Uitbuikze! En vanaf morgen er weer goed tegenaan!
Smartiegeel: Een eredivisiewedstrijd? Of een ander soort? Van welke club? Ik zit hier al het hele weekend juigend voor de tv, met eredivisielive. Fantastisch voetbalweekend achter de rug
Maeijken: MMMMMMMmmm. Zo'n tante wil ik ook! Klinkt ontzettend lekker!!
Angel welkom! Tja dat sporten heh.. Het helpt zeker niet als ik zeg dat het best meevalt dat sporten? Goed hoor dat je er al zoveel afhebt!!
Bonobo: Uitbuikze! En vanaf morgen er weer goed tegenaan!
Smartiegeel: Een eredivisiewedstrijd? Of een ander soort? Van welke club? Ik zit hier al het hele weekend juigend voor de tv, met eredivisielive. Fantastisch voetbalweekend achter de rug
zondag 2 augustus 2009 om 22:40
Thanks Hemera, uitbuiken gaat wel lukken, buik leeghouden hoop ik ook? 
Ja, met 600 tot 1000 cal, maak je het jezelf op de lange termijn onmogelijk om een gezond gewicht te houden. Dit laat je lichaam namelijk wennen aan te weinig eten, dus zodra je weer normaal eet wordt je weer (extra!) dik. Oppassen dus.
Ja, met 600 tot 1000 cal, maak je het jezelf op de lange termijn onmogelijk om een gezond gewicht te houden. Dit laat je lichaam namelijk wennen aan te weinig eten, dus zodra je weer normaal eet wordt je weer (extra!) dik. Oppassen dus.
zondag 2 augustus 2009 om 22:42
Welkom terug Q, het was moeilijk zonder jou voor velen van ons.
Hier slecht gegaan met eten. Onregelmatig en erg ongezond. Wel heel heel heel veel gewandeld/gerend en trappen gelopen.
Ik ga er weer een midweekje vandoor dus ben er vrijdag weer. Succes komende week dames.
Hier slecht gegaan met eten. Onregelmatig en erg ongezond. Wel heel heel heel veel gewandeld/gerend en trappen gelopen.
Ik ga er weer een midweekje vandoor dus ben er vrijdag weer. Succes komende week dames.
Ze bestaan, het is moeilijk te verstaan. Je wilt het niet horen, toch ben je samen met een geest geboren. In je zit een geest die leeft, die je soms moeilijkheden geeft. Eigenlijk is een geest heel fijn, anders zou je toch nooit geboren zijn?
zondag 2 augustus 2009 om 22:43
zondag 2 augustus 2009 om 23:00
Ik heb mihoen gegeten. Naar mijn idee was dat het minst erg 1 eetlepel foeiyanghaaaai en 1 opscheplepel kip met pittige saus ( veel groente ) en niet mijn vertrouwde biertje(s) bij chinees ( lekker cliche trouwens )maar water
Vanavond 1 cappo gedronken, ben aan het afkicken, en verder veel kruiden thee. Geen alcohol. Wat vrij goed is voor mij,, aangezien ik graag een glas wijn of 2 drink s avonds
Welterusten allemaal, tot morgen
Vanavond 1 cappo gedronken, ben aan het afkicken, en verder veel kruiden thee. Geen alcohol. Wat vrij goed is voor mij,, aangezien ik graag een glas wijn of 2 drink s avonds
Welterusten allemaal, tot morgen
Zo ! En dan kunnen we nu weer allemaal normaal doen....
zondag 2 augustus 2009 om 23:02
oh,, en 600 tot 1000 callorieen eten.. ik weet er helaas alles van en das niet goed. Ik ging er ook nog stackers bij slikken, dat is helemaal een oerdomme combinatie. Nooit doen dus ! Gewoon gezond en genoeg eten ( van groente kan je echt aardig wat eten hoor ) En proberen elke dag minimaal een half uur intensief te bewegen. ( Flink wandelen bijv. is al goed )
) En proberen elke dag minimaal een half uur intensief te bewegen. ( Flink wandelen bijv. is al goed )
Zo ! En dan kunnen we nu weer allemaal normaal doen....
zondag 2 augustus 2009 om 23:47
quote:Quirijn schreef op 02 augustus 2009 @ 16:37:
Ik ben deze week zeker beschikbaar om te lush-shoppen, alleen op woensdag niet (dan ga ik naar blijdorp!)
Ik heb trouwens geen idee wat de Hallomeeting is, maar dat ga je me vast nog wel vertellen!De Hallomeeting is dé algemene forummeet op halloween in Den Haag. Hoogstpersoonlijk georganiseerd door Minny en mijzelve.
Ik ben deze week zeker beschikbaar om te lush-shoppen, alleen op woensdag niet (dan ga ik naar blijdorp!)
Ik heb trouwens geen idee wat de Hallomeeting is, maar dat ga je me vast nog wel vertellen!De Hallomeeting is dé algemene forummeet op halloween in Den Haag. Hoogstpersoonlijk georganiseerd door Minny en mijzelve.
