Lijf & Lijn
alle pijlers
De nieuwe Sonja?
zondag 11 oktober 2009 om 19:34
Stormloop op dieet Dr. Frank
Er is een stormloop ontstaan op de dieettips van dr. Frank van Berkum. In de Telegraaf op Zondag werd aangekondigd dat de Hengelose internist Dr. Frank advies kan geven om 1 kilo per week af te vallen. Meer dan 4000 mensen hebben zich inmiddels aangemeld.
De belangstelling was echter zo groot dat de website www.eenkiloperweek.nl urenlang onbereikbaar was.
De capaciteit is inmiddels vergroot zodat iedereen zich weer kan inschrijven voor een dieet. De basis daarvan is een verhoogde hoeveelheid eiwitten en veel minder koolhydraten.
Wat zou Frank gedacht hebben? Sonja is met pensioen, ik duik in dat gat? Ben benieuwd hoeveel zieltjes hij weet te winnen....
Er is een stormloop ontstaan op de dieettips van dr. Frank van Berkum. In de Telegraaf op Zondag werd aangekondigd dat de Hengelose internist Dr. Frank advies kan geven om 1 kilo per week af te vallen. Meer dan 4000 mensen hebben zich inmiddels aangemeld.
De belangstelling was echter zo groot dat de website www.eenkiloperweek.nl urenlang onbereikbaar was.
De capaciteit is inmiddels vergroot zodat iedereen zich weer kan inschrijven voor een dieet. De basis daarvan is een verhoogde hoeveelheid eiwitten en veel minder koolhydraten.
Wat zou Frank gedacht hebben? Sonja is met pensioen, ik duik in dat gat? Ben benieuwd hoeveel zieltjes hij weet te winnen....
zondag 11 oktober 2009 om 19:38
Dat is ook toevallig, ik wilde er net iets over gaan schrijven. Had het bericht vanmiddag al gelezen en lees nu over die stormloop. Ik snap niet wat hier nou weer anders aan is dan aan Atkins bijvoorbeeld die ook al verhoogde eiwit intake propageerde. Zal wel aan mij liggen. Idioot gewoon.
En die dames die bij hem op de foto staan... kweenie hoor.
En die dames die bij hem op de foto staan... kweenie hoor.
zondag 11 oktober 2009 om 19:40
Brrrr, ik krijg serieus de rillingen als ik die site lees...
Het gaat ook vooral om 'snel' en 'zonder hongergevoel' afvallen en niet over blijvend resultaat.
Echt belachelijk dat dit zo aangeboden mag worden.
Ik geloof er trouwens niks van, als hij zegt dat hij overgewicht wil bestrijden... Dan verdient hij namelijk geen stuiver meer.
Het gaat ook vooral om 'snel' en 'zonder hongergevoel' afvallen en niet over blijvend resultaat.
Echt belachelijk dat dit zo aangeboden mag worden.
Ik geloof er trouwens niks van, als hij zegt dat hij overgewicht wil bestrijden... Dan verdient hij namelijk geen stuiver meer.
zondag 11 oktober 2009 om 19:41
zondag 11 oktober 2009 om 19:58
Tjongejonge zeg, dat notabene een internist een dergelijk dieet voorschrijft, ik vind het onvoorstelbaar!
Fruit: eet hiervan zo weinig mogelijk. Fruit bevat van nature vruchtensuikers (=koolhydraten). Als je jezelf toch af en toe wilt verwennen, kies dan voor perziken of pruimen. Probeer niet meer dan één of twee keer per week fruit te eten. Fruit is gezond, maar om af te vallen is het tijdelijk taboe. Heb je je streefgewicht bereikt begin dan weer geleidelijk met fruit in het dieet.
Ik vind dit zooo tegenstrijdig! Ben nooit een fruiteter geweest maar ben op aanraden van mijn internist waar ik vorig jaar een tijd kind aan huis was toch fruit gaan eten. En dan lees je nu dit?? Ik snap het echt niet, hoe kan het toch dat dergelijke in mijn ogen volstrekt onverantwoorde en niet realistische diëten toch weer steeds in de publiciteit komen? En dan notabene van een internist, die toch wel beter zou moeten weten...
Fruit: eet hiervan zo weinig mogelijk. Fruit bevat van nature vruchtensuikers (=koolhydraten). Als je jezelf toch af en toe wilt verwennen, kies dan voor perziken of pruimen. Probeer niet meer dan één of twee keer per week fruit te eten. Fruit is gezond, maar om af te vallen is het tijdelijk taboe. Heb je je streefgewicht bereikt begin dan weer geleidelijk met fruit in het dieet.
Ik vind dit zooo tegenstrijdig! Ben nooit een fruiteter geweest maar ben op aanraden van mijn internist waar ik vorig jaar een tijd kind aan huis was toch fruit gaan eten. En dan lees je nu dit?? Ik snap het echt niet, hoe kan het toch dat dergelijke in mijn ogen volstrekt onverantwoorde en niet realistische diëten toch weer steeds in de publiciteit komen? En dan notabene van een internist, die toch wel beter zou moeten weten...
zondag 11 oktober 2009 om 20:26
Maar hoe kan het dat een internist ongestoord dergelijke voedingsprogramma's kan promoten?? Er zijn altijd wel weer gekken die erin stinken, da's toch eigenlijk pure machtmisbruik of sla ik nu door?
Tot voor kort was ik altijd erg gevoelig voor dergelijke informatie. Nu ben ik gelukkig sterk genoeg om in te zien dat het gebakken lucht is maar hoeveel mensen zijn er wel niet die zich hier aan vastklampen. Ik reageer misschien wat heftig maar dit zou echt verboden moeten worden!
Er zou toch veel meer aandacht moeten komen in de media voor een NORMALE leefstijl, bestaande uit een fatsoenlijk voedingspatroon gecombineerd met lichaamsbeweging. Ik vind het onbegrijpelijk, maar dat had ik al gezegd geloof ik...
Tot voor kort was ik altijd erg gevoelig voor dergelijke informatie. Nu ben ik gelukkig sterk genoeg om in te zien dat het gebakken lucht is maar hoeveel mensen zijn er wel niet die zich hier aan vastklampen. Ik reageer misschien wat heftig maar dit zou echt verboden moeten worden!
Er zou toch veel meer aandacht moeten komen in de media voor een NORMALE leefstijl, bestaande uit een fatsoenlijk voedingspatroon gecombineerd met lichaamsbeweging. Ik vind het onbegrijpelijk, maar dat had ik al gezegd geloof ik...
zondag 11 oktober 2009 om 20:36
Dit klinkt als South Beach dieet, die is niet van Atkins maar dr. Agatson. Deze man was een hart en vaatspecialist en ontwikkelde dit dieet. Ook meer eiwit en minder koolhydraten en vooral 'goede' koolhydraten. Dit verhaal is oud, vraag me ook af of dat kan, bekende dieten een draai aan geven en dan je eigen naam onder zetten. Kassa!
zondag 11 oktober 2009 om 21:35
quote:Rary schreef op 11 oktober 2009 @ 21:19:
dit vond ik ook op zijn site:
Wat als je BMI lager dan 25 is?
Wanneer je BMI lager is dan 25, heeft een eiwittendieet geen zin. Je hebt dan geen overgewicht.
ik heb dus niks aan dit dieet
Waarom zou je uberhaupt op dieet gaan als je bmi al onder de 25 zit? Dan heb je blijkbaar een gezond gewicht.
Verder denk ik niet dat dieten op de lange termijn helpen, tenzij je dieetboeken verkoopt, dan ben je voor jaren verzekerd van een inkomen met al dat ge-jojo door die crash dieten.
dit vond ik ook op zijn site:
Wat als je BMI lager dan 25 is?
Wanneer je BMI lager is dan 25, heeft een eiwittendieet geen zin. Je hebt dan geen overgewicht.
ik heb dus niks aan dit dieet
Waarom zou je uberhaupt op dieet gaan als je bmi al onder de 25 zit? Dan heb je blijkbaar een gezond gewicht.
Verder denk ik niet dat dieten op de lange termijn helpen, tenzij je dieetboeken verkoopt, dan ben je voor jaren verzekerd van een inkomen met al dat ge-jojo door die crash dieten.
maandag 12 oktober 2009 om 07:31
Niets nieuws onder de zon, ik volg al jaren een zo'n dieet (scdiet.nl).
Doordat ik mij niet goed voel na het eten van koolhydraten (darmproblemen, moe, futloos, buikpijn, opgeblazen gevoel) ben ik jaren geleden op zoek gegaan naar oplossingen. Dat vond ik in een koolhydraatarm dieet.
Resultaat: Megaveel energie, geen buikpijn meer, en ik val niet meer in slaap na het eten
Paar jaar geleden eens geprobeerd om via de Sonja-methode te eten, ik kwam in 2 weken kilo's aan en voelde mij alleen maar moe en had weer continue buikpijn. Al die evergreens, crackers en boterhammen zijn voor mij gewoon niet goed.
Voor mij werkt koolhydraatarm eten het beste.
Doordat ik mij niet goed voel na het eten van koolhydraten (darmproblemen, moe, futloos, buikpijn, opgeblazen gevoel) ben ik jaren geleden op zoek gegaan naar oplossingen. Dat vond ik in een koolhydraatarm dieet.
Resultaat: Megaveel energie, geen buikpijn meer, en ik val niet meer in slaap na het eten
Paar jaar geleden eens geprobeerd om via de Sonja-methode te eten, ik kwam in 2 weken kilo's aan en voelde mij alleen maar moe en had weer continue buikpijn. Al die evergreens, crackers en boterhammen zijn voor mij gewoon niet goed.
Voor mij werkt koolhydraatarm eten het beste.
maandag 12 oktober 2009 om 08:16
