Lijf & Lijn
alle pijlers
De vivadames gaan weer verder!
donderdag 30 augustus 2012 om 16:16
Welkom!
De vakantie is weer voorbij en dat betekent dat we weer even een schop onder de kont moeten krijgen, gezond moeten gaan eten en de sportschool als één van onze vrienden moeten gaan beschouwen
Dit is een vervolg op het topic van 100+ naar 100-, maar natuurlijk zijn nieuwe leden altijd welkom!
Gezond eten en bewegen, maar vooral GENIETEN staat centraal in dit topic. Dus geen crashdiëten, maar verantwoord omgaan met je eetpatroon.
Iedere week zal er een tabel worden bijgehouden (vanaf maandag 3 september). De tabel wordt elke maandagavond geupdate, maar als je weegdag eerder is kan je dat natuurlijk ook doorgeven (het liefst dikgedrukt).
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelNuAfTotaalTe gaanElastiekje 23 1.69867079.2-0.7-6.89.2Loedoe221.758975 84.8- -4.29.8Adios271.74116.599106.7-1.4-8.49.8Elsie26311.8097.58795.0-1.1-2.58.0Freeasabirdie241.78103.995103.9--8.9
De vakantie is weer voorbij en dat betekent dat we weer even een schop onder de kont moeten krijgen, gezond moeten gaan eten en de sportschool als één van onze vrienden moeten gaan beschouwen
Dit is een vervolg op het topic van 100+ naar 100-, maar natuurlijk zijn nieuwe leden altijd welkom!
Gezond eten en bewegen, maar vooral GENIETEN staat centraal in dit topic. Dus geen crashdiëten, maar verantwoord omgaan met je eetpatroon.
Iedere week zal er een tabel worden bijgehouden (vanaf maandag 3 september). De tabel wordt elke maandagavond geupdate, maar als je weegdag eerder is kan je dat natuurlijk ook doorgeven (het liefst dikgedrukt).
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelNuAfTotaalTe gaanElastiekje 23 1.69867079.2-0.7-6.89.2Loedoe221.758975 84.8- -4.29.8Adios271.74116.599106.7-1.4-8.49.8Elsie26311.8097.58795.0-1.1-2.58.0Freeasabirdie241.78103.995103.9--8.9
zaterdag 1 september 2012 om 21:10
Lekker toch loedoe, dat shoppen!! Zeker als je kleinere kleding kan kopen, dan heb je het gewoon verdiend!
Ik wil een maand geen vlees eten om inderdaad te kijken of ik dat kan. Gewoon een projectje of doel zal ik maar zeggen. Ik eet zowiezo niet elke dag vlees, dat vind ik niet nodig (een mens heeft dat niet nodig en ik mis het niet als ik het niet elke dag eet, dus waarom zou ik het dan doen?). En ik vind het leuk om mezelf zo uit te dagen (waarom kan ik dat nou niet op sportief gebied haha). Dus ik ga ervoor! (en het scheelt erg veel kcal/pnt).
Oh net die PB2 geprobeerd, ik moet wel een beetje wennen aan de smaak hoor, het is niet bepaalt Calve style pindakaas. Maar het is zeker niet vies...
Ik wil een maand geen vlees eten om inderdaad te kijken of ik dat kan. Gewoon een projectje of doel zal ik maar zeggen. Ik eet zowiezo niet elke dag vlees, dat vind ik niet nodig (een mens heeft dat niet nodig en ik mis het niet als ik het niet elke dag eet, dus waarom zou ik het dan doen?). En ik vind het leuk om mezelf zo uit te dagen (waarom kan ik dat nou niet op sportief gebied haha). Dus ik ga ervoor! (en het scheelt erg veel kcal/pnt).
Oh net die PB2 geprobeerd, ik moet wel een beetje wennen aan de smaak hoor, het is niet bepaalt Calve style pindakaas. Maar het is zeker niet vies...
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zondag 2 september 2012 om 06:20
Komt goed freeasabirdie!
Hier is vanacht de stroom uitgevallen geweest. Ik werd wakker omdat ik mensen hoorden praten buiten en toen was dus alles pikkedonker. Normaal krijg ik best veel (teveel eigenlijk) licht binnen vanuit onze binnenplaats dus dat was wel wazig. Maar het vreemde was dat het wel leekof het alleen bij ons gebouw was. Buiten deden de straatlantaarns enz het wel gewoon.
Maarja gelukkig zat ik mijn wekken altijd op mijn foon anders had ik nu echt een probleem gehad. Maar ik ben wakker!
En ik mocht vandaag wegen. Morgen doe ik het nog eens over aangezien dat mijn eigenlijke weegdag is, maar omdat ik op zondag ben begonnen vond ik dat het wel mocht. Morgen mijn officiele resultaten! Maar de sneak preview van zonet gaf -0,9 aan! jeej!
nou prettige zondag allemaal, ik ga even verder. zo maar op de fiets naar het werk en brrrr het is koud! (11gr)
Hier is vanacht de stroom uitgevallen geweest. Ik werd wakker omdat ik mensen hoorden praten buiten en toen was dus alles pikkedonker. Normaal krijg ik best veel (teveel eigenlijk) licht binnen vanuit onze binnenplaats dus dat was wel wazig. Maar het vreemde was dat het wel leekof het alleen bij ons gebouw was. Buiten deden de straatlantaarns enz het wel gewoon.
Maarja gelukkig zat ik mijn wekken altijd op mijn foon anders had ik nu echt een probleem gehad. Maar ik ben wakker!
En ik mocht vandaag wegen. Morgen doe ik het nog eens over aangezien dat mijn eigenlijke weegdag is, maar omdat ik op zondag ben begonnen vond ik dat het wel mocht. Morgen mijn officiele resultaten! Maar de sneak preview van zonet gaf -0,9 aan! jeej!
nou prettige zondag allemaal, ik ga even verder. zo maar op de fiets naar het werk en brrrr het is koud! (11gr)
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zondag 2 september 2012 om 08:26
Ik meld mij ook (weer)
Vorige keer afgehaakt omdat ik zwanger was, inmiddels 5 weken geleden bevallen van een prachtige zoon. Was wel zo'n 18 kilo aangekomen waarvan er nu nog 7 aanzitten..
Ik had helaas behoorlijke bekken klachten waardoor ik al vroeg niet meer erg goed kon bewegen, heb wel tot 40 weken tenminste 1 keer per week gezwommen..
Maar nu dus een mama van 2 kinderen die het boel weer op de rit wil hebben..voor alsnog lukt het me voor geen ene meter.. Gister was ik ff snel alleen de stad in, wat een confrontatie dat ik te dik ben, bij de sting zat het meeste in xxl nog niet eens mooi... Blegh
en natuurlijk zijn er mensen die zeggen, je bent nog maar zo kort geleden bevalllen en geef het de tijd etc...helemaal waar maar ik voel me niet happy..
Dus daar ga ik dan:
Lengte; 1.80
Leeftijd; 31
Startgewicht; 97
(eerste) streefgewicht; 90
Hoe; weet ik nog niet zo goed.
Nou dat was allemaal een boel over mezelf..heb ook alleen de laatste reacties terug gelezen en zie in elk geval dat Elastiekje al een maand geen eetbuien heeft gehad, wow! Super!, volhouden hoor!
Oja, wellicht zal ik ook niet zo veel mee kunnen schrijven als ik soms zou willen want 2 kinderen is soms best druk en uitputtend, maar ik hoop dat ik met jullie steun toch eindelijk een goede start ga maken!
Vorige keer afgehaakt omdat ik zwanger was, inmiddels 5 weken geleden bevallen van een prachtige zoon. Was wel zo'n 18 kilo aangekomen waarvan er nu nog 7 aanzitten..
Ik had helaas behoorlijke bekken klachten waardoor ik al vroeg niet meer erg goed kon bewegen, heb wel tot 40 weken tenminste 1 keer per week gezwommen..
Maar nu dus een mama van 2 kinderen die het boel weer op de rit wil hebben..voor alsnog lukt het me voor geen ene meter.. Gister was ik ff snel alleen de stad in, wat een confrontatie dat ik te dik ben, bij de sting zat het meeste in xxl nog niet eens mooi... Blegh
en natuurlijk zijn er mensen die zeggen, je bent nog maar zo kort geleden bevalllen en geef het de tijd etc...helemaal waar maar ik voel me niet happy..
Dus daar ga ik dan:
Lengte; 1.80
Leeftijd; 31
Startgewicht; 97
(eerste) streefgewicht; 90
Hoe; weet ik nog niet zo goed.
Nou dat was allemaal een boel over mezelf..heb ook alleen de laatste reacties terug gelezen en zie in elk geval dat Elastiekje al een maand geen eetbuien heeft gehad, wow! Super!, volhouden hoor!
Oja, wellicht zal ik ook niet zo veel mee kunnen schrijven als ik soms zou willen want 2 kinderen is soms best druk en uitputtend, maar ik hoop dat ik met jullie steun toch eindelijk een goede start ga maken!
zondag 2 september 2012 om 14:33
De shopdag is helaas een beetje in mineur geeindigd: mijn moeder heeft gisteren een hartinfarct gekregen. Het gaat goed met haar en ze heeft wel schade aan haar hart maar het is te overzien. Ik ben niet overstuur ofzo, maar wel geschrokken en het zit wel telkens in mijn achterhoofd.
Elsie: welkom! Ik zit zelf even te denken of ik je ken: ben jij misschien het laatste jaar, toen ikzelf niet meer heb meegeschreven, actief geweest en ken ik je dus niet, of weet ik je me gewoon even niet voor de geest te halen? Veel succes met het afvallen in ieder geval!
Elastiekje: heel herkenbaar, voor mij werkt WW inderdaad ook om de eetbuien in te tomen. Het idee dat je je in porties kan beheersen en dat je altijd iets lekkers mag eten maar dat het of/of en niet en/en is werkt voor mij goed en vind ik ook een goede manier van met eten omgaan. Ik las dat jij je dagtotaal wat naar boven hebt aangepast. Ik vind dat dagtotaal zelf inderdaad ook vrij laag: ik mag 33 punten en vind het lastig me daar aan te houden (gelukkig is dat tot nog toe wel gelukt). Zeker nu ik gisteravond en vandaag toch wel spanning heb door mijn moeder, vind ik het lastig om niet in de kasten te gaan struinen (emo-eter, hoe kom je erbij?!). Ik hoop maar dat ik aan dit dagtotaal kan wennen!
Elsie: welkom! Ik zit zelf even te denken of ik je ken: ben jij misschien het laatste jaar, toen ikzelf niet meer heb meegeschreven, actief geweest en ken ik je dus niet, of weet ik je me gewoon even niet voor de geest te halen? Veel succes met het afvallen in ieder geval!
Elastiekje: heel herkenbaar, voor mij werkt WW inderdaad ook om de eetbuien in te tomen. Het idee dat je je in porties kan beheersen en dat je altijd iets lekkers mag eten maar dat het of/of en niet en/en is werkt voor mij goed en vind ik ook een goede manier van met eten omgaan. Ik las dat jij je dagtotaal wat naar boven hebt aangepast. Ik vind dat dagtotaal zelf inderdaad ook vrij laag: ik mag 33 punten en vind het lastig me daar aan te houden (gelukkig is dat tot nog toe wel gelukt). Zeker nu ik gisteravond en vandaag toch wel spanning heb door mijn moeder, vind ik het lastig om niet in de kasten te gaan struinen (emo-eter, hoe kom je erbij?!). Ik hoop maar dat ik aan dit dagtotaal kan wennen!
zondag 2 september 2012 om 15:49
Ten eerste voor ik het WEER vergeet:
@freeasabirdie: wat super dat je je steeds zelfverzekerder gaat voelen! Dat moet ook want je ben een super leuke meid die er zeker mag zijn, ongeacht je postuur. Dus inderdaad, hakken aan, jurk aan, lippen gestift en gaan met de banaan!
@ Elsie: Hoi!!!! jij ook welkom terug!
Nou ik ga weer even lezen.
@freeasabirdie: wat super dat je je steeds zelfverzekerder gaat voelen! Dat moet ook want je ben een super leuke meid die er zeker mag zijn, ongeacht je postuur. Dus inderdaad, hakken aan, jurk aan, lippen gestift en gaan met de banaan!
@ Elsie: Hoi!!!! jij ook welkom terug!
Nou ik ga weer even lezen.
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zondag 2 september 2012 om 16:11
Nou ik ben weer bijgelezen:
@elsie: van harte gefeliciteerd met je 2de kindje. Ik snap dat je baalt van je lichaam zo nu en dan momenteel. Maar het is wel wat al die mensen zeggen, je bent pas net bevallen. Je lichaam zal wel redelijk uit proporties zijn nu. Het heeft 40 weken gedaan om zo te worden en heeft nu weer tijd nodig om weer een beetje te herstellen. Maar goed, snap dat het een beetje als een dooddoener klint (en heb er ook maar weinig verstand van hoor....) maar echt, geef jezelf de tijd. Gewoon lekker gezond eten (en zeker niet te weinig) en rustig aan weer gaan sporten en het komt vast wel weer goed.
Verder wel alles goed gegaan met de bevalling zelf? en goed dat je bent blijven doozwemmen zo lang het kon. Ik denk echt dat dat de ideale sport is om toch voldoende in beweging te blijven als je lichaam niet helemaal meewerkt (dus bekken problemen maar ook knieproblemen ed ed!)
@Loedoe: Ohjeee, dat is niet zo mooi. (heel flauw maar zag ze je bonnetjes van je nieuwe kleding?, nee sorry, mag nu geen grapjes maken). Maar dat was wel even schrikken. Hopelijk hersteld haar lichaam er goed van. Ik denk ook, gezien jouw leeftijd, dat ze nog niet zo oud is toch?
@elastiekje: ik hou je gewoon op de hoogte van die PB2, misschien krijg ik het nog wel lekkerder dan Calve!
Wat super dat je je zo goed voelt, en ga nou niet zitten wachten op die vreetbui die misschien gaat komen. Zoals je zelf al aangeeft, door de WW punten zet je misschien eerder de rem erop als je zo'n bui hebt omdat het alles nog niet meteen verprutst is als je een paar boterhammen extra op hebt. of een bakje ijs oid. Als je erop gaat zitten wachten geef je je zelf misschien alleen maar het gevoel van 'zie je nou wel' wanneer je iets t eveel pakt waardoor je toch eerder weer geneigd bent om er maar aan toe te geven.
Gewoon sterk in je schoenen proberen te blijven en af en toe de teugels wat laten vieren.
Kan je niet lekkere maar gezonde dingen halen voor je etentje met je vriendinnen. Dus inderdaad popcorn ipv chips, chocoijs/mouse maken van geprakte banaan met cacao. Zelf cakes bakken maar dan in light versie (boter vervangen door appelmoes/vuchten puree bijv). Dan ben je toch nog lekker aan het snoepen maar is de 'schade' uiteindelijk nog te overzien!
Nou wat een *&^% dag op het werk zeg. Collega haalt al langer het bloed onder me nagels vandaan maar vandaag sloeg wel alles. Door gewoon stom onoplettendheid, lomp gedrag en druk gedrag heeft ze een hoop paniek gezaaid bij een familie. Ik zal niet de details zeggen maar ben eht pislink op haar geworden. Ok fouten worden gemaakt maar dit vind ik wel een hele stomme fout die makkelijk voorkomen had kunnen worden als ze een een beetje had opgelet, die uiteindelijk dus grote gevolgen hebben gehad.
Nouja ik wil er niet meer aan denken.
Zo even de WW-lijst weer invullen. Heb een cake gebakken dus 2 hapjes beslag op (hadden geen weegschaal dus suiker ed op de gok gedaan, moest geproeft worden dus hahaha) dus ben benieuwd hoe dat ingevuld moet gaan worden. Heb trouwens geen cake op (ook omdat hij pas net klaar was, maar was voor vanavond bedoeld).
Groetjes
@elsie: van harte gefeliciteerd met je 2de kindje. Ik snap dat je baalt van je lichaam zo nu en dan momenteel. Maar het is wel wat al die mensen zeggen, je bent pas net bevallen. Je lichaam zal wel redelijk uit proporties zijn nu. Het heeft 40 weken gedaan om zo te worden en heeft nu weer tijd nodig om weer een beetje te herstellen. Maar goed, snap dat het een beetje als een dooddoener klint (en heb er ook maar weinig verstand van hoor....) maar echt, geef jezelf de tijd. Gewoon lekker gezond eten (en zeker niet te weinig) en rustig aan weer gaan sporten en het komt vast wel weer goed.
Verder wel alles goed gegaan met de bevalling zelf? en goed dat je bent blijven doozwemmen zo lang het kon. Ik denk echt dat dat de ideale sport is om toch voldoende in beweging te blijven als je lichaam niet helemaal meewerkt (dus bekken problemen maar ook knieproblemen ed ed!)
@Loedoe: Ohjeee, dat is niet zo mooi. (heel flauw maar zag ze je bonnetjes van je nieuwe kleding?, nee sorry, mag nu geen grapjes maken). Maar dat was wel even schrikken. Hopelijk hersteld haar lichaam er goed van. Ik denk ook, gezien jouw leeftijd, dat ze nog niet zo oud is toch?
@elastiekje: ik hou je gewoon op de hoogte van die PB2, misschien krijg ik het nog wel lekkerder dan Calve!
Wat super dat je je zo goed voelt, en ga nou niet zitten wachten op die vreetbui die misschien gaat komen. Zoals je zelf al aangeeft, door de WW punten zet je misschien eerder de rem erop als je zo'n bui hebt omdat het alles nog niet meteen verprutst is als je een paar boterhammen extra op hebt. of een bakje ijs oid. Als je erop gaat zitten wachten geef je je zelf misschien alleen maar het gevoel van 'zie je nou wel' wanneer je iets t eveel pakt waardoor je toch eerder weer geneigd bent om er maar aan toe te geven.
Gewoon sterk in je schoenen proberen te blijven en af en toe de teugels wat laten vieren.
Kan je niet lekkere maar gezonde dingen halen voor je etentje met je vriendinnen. Dus inderdaad popcorn ipv chips, chocoijs/mouse maken van geprakte banaan met cacao. Zelf cakes bakken maar dan in light versie (boter vervangen door appelmoes/vuchten puree bijv). Dan ben je toch nog lekker aan het snoepen maar is de 'schade' uiteindelijk nog te overzien!
Nou wat een *&^% dag op het werk zeg. Collega haalt al langer het bloed onder me nagels vandaan maar vandaag sloeg wel alles. Door gewoon stom onoplettendheid, lomp gedrag en druk gedrag heeft ze een hoop paniek gezaaid bij een familie. Ik zal niet de details zeggen maar ben eht pislink op haar geworden. Ok fouten worden gemaakt maar dit vind ik wel een hele stomme fout die makkelijk voorkomen had kunnen worden als ze een een beetje had opgelet, die uiteindelijk dus grote gevolgen hebben gehad.
Nouja ik wil er niet meer aan denken.
Zo even de WW-lijst weer invullen. Heb een cake gebakken dus 2 hapjes beslag op (hadden geen weegschaal dus suiker ed op de gok gedaan, moest geproeft worden dus hahaha) dus ben benieuwd hoe dat ingevuld moet gaan worden. Heb trouwens geen cake op (ook omdat hij pas net klaar was, maar was voor vanavond bedoeld).
Groetjes
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zondag 2 september 2012 om 16:19
Heb trouwens vanmorgen weer een culinere versie van havermout gemaakt.
Namelijk havermout met gekookt water en 1,5 eetl suiker en snuf zout (het normale basis recept van mij) en vervolgens kersen, 1 eetl cacao en een flinke snu speculaaskruiden.
Nou dat was zeker voor herhaling vatbaar! Mjammmm mjaam. En mooi ontbijt tijdens mijn menstruatie (gek dat ik alleen dan de drang heb om chocola te eten, tussendoor heb ik daar eigenlijk niet echt behoefte aan!)
Namelijk havermout met gekookt water en 1,5 eetl suiker en snuf zout (het normale basis recept van mij) en vervolgens kersen, 1 eetl cacao en een flinke snu speculaaskruiden.
Nou dat was zeker voor herhaling vatbaar! Mjammmm mjaam. En mooi ontbijt tijdens mijn menstruatie (gek dat ik alleen dan de drang heb om chocola te eten, tussendoor heb ik daar eigenlijk niet echt behoefte aan!)
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zondag 2 september 2012 om 16:44
Nou mijn lekkere snack/toetje staat alweer in de vriezer: 2 bananen gepureerd met 1 eetl cacao en een stuk of 6 kersen. Precies genoeg voor zo'n bakje van Hertog (zo'n 200ml ijsbakje). Mjamm nu al zin in! En dat voor maar 1 punt (voor de cacao).
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zondag 2 september 2012 om 18:13
Lengte: 1,78
Leeftijd 24
Startgewicht: 103.7
Streefgewicht: 89
Gewicht deze week 101.7
Afgevallen deze week -
Afgevallen totaal -2
Te gaan 12.7
Even mijn gegevens voor de tabel. Ik vind het stiekem wel heel spannend om hier neer te zetten, want ik schaam me er heel erg voor dat ik weer boven de 100 ben gekomen. Maar goed, niets meer aan te doen, en vanaf nu gaat mijn gewicht alleen nog maar omlaag.
Nu even bijlezen
Leeftijd 24
Startgewicht: 103.7
Streefgewicht: 89
Gewicht deze week 101.7
Afgevallen deze week -
Afgevallen totaal -2
Te gaan 12.7
Even mijn gegevens voor de tabel. Ik vind het stiekem wel heel spannend om hier neer te zetten, want ik schaam me er heel erg voor dat ik weer boven de 100 ben gekomen. Maar goed, niets meer aan te doen, en vanaf nu gaat mijn gewicht alleen nog maar omlaag.
Nu even bijlezen
zondag 2 september 2012 om 18:23
Adios, ik ben benieuwd hoe het niet-vlees-eten gaat bevallen. Ga je wel vleesvervangers eten? Of gewoon heel veel groente?
Ik ga trouwens je havermout-recept een keer proberen. Ik doe altijd een paar scheppen havermout door de kwark, maar dat van jou is misschien wel lekker als afwisseling.
Elsie; Gefeliciteerd met de geboorte van je zoon!
Loedoe: wat naar van je moeder! Ik kan me voorstellen dat het toch de hele tijd door je hoofd blijft spoken. Hoe gaat het nu met je moeder?
Ik moest stiekem trouwens wel lachen om de opmerking van Adios haha. Ik ben gelukkig niet de enige die het soms niet kan laten om flauwe grappen te maken.
Ik heb me trouwens zojuist aangemeld voor bodypump. Ik ken heel veel mensen die er heel enthousiast over zijn, dus ik wil nu wel eens kijken waar ze het toch over hebben.
Ik ga trouwens je havermout-recept een keer proberen. Ik doe altijd een paar scheppen havermout door de kwark, maar dat van jou is misschien wel lekker als afwisseling.
Elsie; Gefeliciteerd met de geboorte van je zoon!
Loedoe: wat naar van je moeder! Ik kan me voorstellen dat het toch de hele tijd door je hoofd blijft spoken. Hoe gaat het nu met je moeder?
Ik moest stiekem trouwens wel lachen om de opmerking van Adios haha. Ik ben gelukkig niet de enige die het soms niet kan laten om flauwe grappen te maken.
Ik heb me trouwens zojuist aangemeld voor bodypump. Ik ken heel veel mensen die er heel enthousiast over zijn, dus ik wil nu wel eens kijken waar ze het toch over hebben.
zondag 2 september 2012 om 18:28
Ohh bodypump heb ik ook een tijd gedaan, zeker als je leuke opzwepende muziek hebt met een beat is het leuk. De laatste cycle lessen die ik heb gevolgd waren wat saai door de muziek.
Ik wil dit soort dingen ook weer gaan doen maar ik zit echt met de tijd (en geen excuses hoor) maar ik ga 2 avonden per week naar school, daarnaast werk ik onregelmatig maar bijna fulltime. Als ik vrij ben ben ik meestal bij vriend (andere stad) dus ik weet niet zo goed of iok dan een sport school hier in mijn stad moet zoeken of in de stad van vriend.
hmmm keuzes keuzes keuzes....
Ik wil dit soort dingen ook weer gaan doen maar ik zit echt met de tijd (en geen excuses hoor) maar ik ga 2 avonden per week naar school, daarnaast werk ik onregelmatig maar bijna fulltime. Als ik vrij ben ben ik meestal bij vriend (andere stad) dus ik weet niet zo goed of iok dan een sport school hier in mijn stad moet zoeken of in de stad van vriend.
hmmm keuzes keuzes keuzes....
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zondag 2 september 2012 om 19:49
zondag 2 september 2012 om 20:17
Nou Ger: FB heeft bepaald dat ik er over moet ophouden. Ik had een heel stuk van het verhaal getypt, krijg ik opeens een foutmelding en start FB opnieuw op..... Dus verhaal weg...
Ohh bedenk me zojuist dat ik komende week erg zuinig moet zijn met mijn extra weekpunten. Zaterdag heb ik een feestje dus kan de punten goed gebruiken! Dus uitdaging vabn komende week. Niet over de gewone dagpunten heen gaan.
edit: hmmm bedenk me net dat ik woensdag een workshop indonesische hapjes maken heb. Nou dat gaat lastig worden!
Ohh bedenk me zojuist dat ik komende week erg zuinig moet zijn met mijn extra weekpunten. Zaterdag heb ik een feestje dus kan de punten goed gebruiken! Dus uitdaging vabn komende week. Niet over de gewone dagpunten heen gaan.
edit: hmmm bedenk me net dat ik woensdag een workshop indonesische hapjes maken heb. Nou dat gaat lastig worden!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zondag 2 september 2012 om 20:30
Even snel want wil boer zoekt vrouw kijken en heb nog een baby naast me liggen
Bedankt voor het welkom (terug) heten
Loedoe, ik ben inderdaad later mee gaan schrijven denk ik, volgens mij heb ik wel eens wat an jou via de Hyves gezien, kan dat? En wat naar van je moeder zeg, kan me voorstellen dat dit door je hoofd blijft spoken, bah!
Elastiekje, ja wat gaat de tijd dan snel hè, bizar! Enne, ik geef geen borstvoeding anders zou ik sowieso nog niet aan de lijn willen doen..
En weet je, afvallen is eigenlijk überhaupt belachelijk nu, dat besef ik me best,, maar ja die eeuwige drang en ontevredenheid is wel aanwezig..
Maar op dit moment lukt hetme nog niet hoor, zelfs het gezonde eten gaat maar zo zo.. Helaas..
Maar jullie enthousiasme en leuke verhalen maken alwel weer dat ik er al weer meer zin in heb!
Wat ik me afvroeg, doen jullie ww online of gaat er ook iemand naar bijeenkomsten? Ik denk ook wel over ww na maar ben in het verleden bijna doorgedraaid van allle punten tellen en kon niks anders dan punten, punten, punten zien.... Dus vandaar dat ik daar wat huiverig voor ben...
Verder ben ik lichamelijk echt nog herstellende, de bevalling is super snel en goed gegaan (in nog geen 1,5 uur) waardoor ik eigenlijk al te snel van alles ben gaan doen, nu betaal ik daar de prijs voor denk ik want ik ben moe en heb al1,5 week vreselijk zere benen..morgen de huisarts bellen want kan sowieso niet slapen zonder paracetamol en elke stap die ik zet doet zeer..vrijdag tegen beter weten in naar de sportschool geweest voor het eerst maar men, dat heb ik gevoeld..
Kortom, ik wil van alles maar mijn lichaam ng niet...
Toch hoop ik met jullie hulp in elk geval het gezonde spoor te vinden!
Oja Adios weet je dat ik rgelmatig aan je denk als ik havermout maak, ik maak hem met melk en denk dan yegh, adios maakt hem met water
Bedankt voor het welkom (terug) heten
Loedoe, ik ben inderdaad later mee gaan schrijven denk ik, volgens mij heb ik wel eens wat an jou via de Hyves gezien, kan dat? En wat naar van je moeder zeg, kan me voorstellen dat dit door je hoofd blijft spoken, bah!
Elastiekje, ja wat gaat de tijd dan snel hè, bizar! Enne, ik geef geen borstvoeding anders zou ik sowieso nog niet aan de lijn willen doen..
En weet je, afvallen is eigenlijk überhaupt belachelijk nu, dat besef ik me best,, maar ja die eeuwige drang en ontevredenheid is wel aanwezig..
Maar op dit moment lukt hetme nog niet hoor, zelfs het gezonde eten gaat maar zo zo.. Helaas..
Maar jullie enthousiasme en leuke verhalen maken alwel weer dat ik er al weer meer zin in heb!
Wat ik me afvroeg, doen jullie ww online of gaat er ook iemand naar bijeenkomsten? Ik denk ook wel over ww na maar ben in het verleden bijna doorgedraaid van allle punten tellen en kon niks anders dan punten, punten, punten zien.... Dus vandaar dat ik daar wat huiverig voor ben...
Verder ben ik lichamelijk echt nog herstellende, de bevalling is super snel en goed gegaan (in nog geen 1,5 uur) waardoor ik eigenlijk al te snel van alles ben gaan doen, nu betaal ik daar de prijs voor denk ik want ik ben moe en heb al1,5 week vreselijk zere benen..morgen de huisarts bellen want kan sowieso niet slapen zonder paracetamol en elke stap die ik zet doet zeer..vrijdag tegen beter weten in naar de sportschool geweest voor het eerst maar men, dat heb ik gevoeld..
Kortom, ik wil van alles maar mijn lichaam ng niet...
Toch hoop ik met jullie hulp in elk geval het gezonde spoor te vinden!
Oja Adios weet je dat ik rgelmatig aan je denk als ik havermout maak, ik maak hem met melk en denk dan yegh, adios maakt hem met water
zondag 2 september 2012 om 20:35
haha en ik moet er juist niet aandenken het met melk te maken. Ik walg van melk. bleggg.
Maar leuk dat je dan zo aan mij denkt haha. Nou ik bedenk steeds meer variaties want als je het 5-6 keer per week eet ben je het snel zat hoor! Doe er nu vaak fruit in zoals aardbeien, mango of bessen. = erg lekker!
Maar leuk dat je dan zo aan mij denkt haha. Nou ik bedenk steeds meer variaties want als je het 5-6 keer per week eet ben je het snel zat hoor! Doe er nu vaak fruit in zoals aardbeien, mango of bessen. = erg lekker!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zondag 2 september 2012 om 22:14
quote:Elsie26 schreef op 02 september 2012 @ 20:30:
Wat ik me afvroeg, doen jullie ww online of gaat er ook iemand naar bijeenkomsten? Ik denk ook wel over ww na maar ben in het verleden bijna doorgedraaid van allle punten tellen en kon niks anders dan punten, punten, punten zien.... Dus vandaar dat ik daar wat huiverig voor ben...
Ik heb een paar jaar terug WW gedaan en ben toen ook na de bijeenkomsten gegaan. Ik heb nu ook weer even WW gedaan, maar vind het tellen toch niet zo prettig. Ik vind het systeem goed werken, maar ben er dan de hele dag mee bezig. Ieder klontje suiker, beetje boter op brood, drupje olie bij het koken...etc. Ik vind het onprettig om de hele dag bezig te zijn met eten, punten, rekenen, eten, punten etc.
Ik me daarom nu vooral te richten op sporten (want ik vind het wel leuk om daar veel mee bezig te zijn). In principe weet ik wel wat gezond en ongezond eten is, dus ik wil daar eigenlijk een stuk minder mee bezig zijn en dat een wat kleinere rol laten spelen.
Wat ik me afvroeg, doen jullie ww online of gaat er ook iemand naar bijeenkomsten? Ik denk ook wel over ww na maar ben in het verleden bijna doorgedraaid van allle punten tellen en kon niks anders dan punten, punten, punten zien.... Dus vandaar dat ik daar wat huiverig voor ben...
Ik heb een paar jaar terug WW gedaan en ben toen ook na de bijeenkomsten gegaan. Ik heb nu ook weer even WW gedaan, maar vind het tellen toch niet zo prettig. Ik vind het systeem goed werken, maar ben er dan de hele dag mee bezig. Ieder klontje suiker, beetje boter op brood, drupje olie bij het koken...etc. Ik vind het onprettig om de hele dag bezig te zijn met eten, punten, rekenen, eten, punten etc.
Ik me daarom nu vooral te richten op sporten (want ik vind het wel leuk om daar veel mee bezig te zijn). In principe weet ik wel wat gezond en ongezond eten is, dus ik wil daar eigenlijk een stuk minder mee bezig zijn en dat een wat kleinere rol laten spelen.
maandag 3 september 2012 om 06:20
Goedemorgen dames!
En ja hoor, het mysterie van de maandag is weer begonnen. Ik weeg weer een stuk minder vergeleken gisteren. Dat was voorheen ook al steeds. AL moet ik eigenlijk zeggen dat ik op zondag zwaarder weeg want vorige week gaf de weegschaal ook al een een soort gelijk gewicht aan (was ongesteld geworden en zodra dat eindelijk op gang is val ik gelijk een stuk af vergeleken met de dagen voor de menstruatie).
Maar ik had dus niet voor niets mijn weegdag op maandag staan haha!
Dus mijn nieuwe resultaten:
Deze week: 108.1
Afgevallen deze week: 1.8
afgevallen totaal: 8.4
nog te gaan: 8.2 kg
@elsie: ik doe ook WW online (sinds vorige week). Ben wel benieuwd naar de meeting maar ik heb daar gewoon weg de tijd niet voor. Heb een te onregelmatig leven. En ik vind het vrij duur.
@ elastiekje:
Goed dat je het gesprek aangaat: ze zullen het vast wel begrijpen toch. en er zijn ook genoeg gezonde snoepoptie's.
Succes met je lange dag!
Nou meiden ik ga even snel door met eten want zo weer aan de slag. Ik heb ook een lange dag voor de boeg en zie er nu al tegenop eerlijk.
prettige dag allemaal.
En ja hoor, het mysterie van de maandag is weer begonnen. Ik weeg weer een stuk minder vergeleken gisteren. Dat was voorheen ook al steeds. AL moet ik eigenlijk zeggen dat ik op zondag zwaarder weeg want vorige week gaf de weegschaal ook al een een soort gelijk gewicht aan (was ongesteld geworden en zodra dat eindelijk op gang is val ik gelijk een stuk af vergeleken met de dagen voor de menstruatie).
Maar ik had dus niet voor niets mijn weegdag op maandag staan haha!
Dus mijn nieuwe resultaten:
Deze week: 108.1
Afgevallen deze week: 1.8
afgevallen totaal: 8.4
nog te gaan: 8.2 kg
@elsie: ik doe ook WW online (sinds vorige week). Ben wel benieuwd naar de meeting maar ik heb daar gewoon weg de tijd niet voor. Heb een te onregelmatig leven. En ik vind het vrij duur.
@ elastiekje:
Goed dat je het gesprek aangaat: ze zullen het vast wel begrijpen toch. en er zijn ook genoeg gezonde snoepoptie's.
Succes met je lange dag!
Nou meiden ik ga even snel door met eten want zo weer aan de slag. Ik heb ook een lange dag voor de boeg en zie er nu al tegenop eerlijk.
prettige dag allemaal.
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
maandag 3 september 2012 om 10:34
Adios, mooi resultaat! en succes op je werk!
Elastiekje, jammer dat die 8 er nog net staat, maar toch mooi bijna een kilo er af! en succes weer op je werk!
qua gewicht ben ik nog even in complete denial
ik ben vanmorgen bij de huisarts geweest omdat ik me moe, niet fit voel en allerlei klachtjes heb..en afvallen was wel het laatste wat ik nu moest willen maar laat dat maar geen excuus zijn om dan ongezond te eten he..haha..
voor de tabel (de ontbrekende dingen)
Doel; 87
Nu; 97
af; 0
totaal af; 0
te gaan; 10
hoe; gezond eten
1e doel; doe eerst maar 93
Elastiekje, jammer dat die 8 er nog net staat, maar toch mooi bijna een kilo er af! en succes weer op je werk!
qua gewicht ben ik nog even in complete denial
ik ben vanmorgen bij de huisarts geweest omdat ik me moe, niet fit voel en allerlei klachtjes heb..en afvallen was wel het laatste wat ik nu moest willen maar laat dat maar geen excuus zijn om dan ongezond te eten he..haha..
voor de tabel (de ontbrekende dingen)
Doel; 87
Nu; 97
af; 0
totaal af; 0
te gaan; 10
hoe; gezond eten
1e doel; doe eerst maar 93
