Dik zonder dik te zijn...

Nolanollie zaterdag 17 september 2022 om 21:43

Wederom een artikel in de krant over overgewicht en BMI. Ik krijg er altijd jeuk van en wel hierom:

Ik draag maat 42/44. Ik probeer op te letten wat ik eet en sport drie maal per week. Helaas wegens een vertraagd metabolisme zal ik nooit "heel dun" zijn. Wanneer ik tegen anderen zeg dat ik op de lijn moet letten krijg ik steevast rare blikken.
"Maar jij bent toch niet dik?!"
"Waar is dat voor nodig, je bent toch hartstikke gezond?"

En toch ben ik aldus BMI te dik. Dan val je in de categorie "obesitas". Iedereen die ik dit vertel moet lachen. Gewicht zit gelijk verspreid over mijn lijf, mijn visceraal vet is iets te hoog maar zeker niet rampzalig en ik draag een grote voorgevel mee(is ook vet hé). Ik heb geen absurd hoge spiermassa. Ik ben in balans.

Maar waarom houden we ons dan zo onwijs vast aan iets als BMI? Mijn vriend en ik gaan proberen een kindje te krijgen binnenkort, contact gezocht met huisarts voor info en het eerste wat er komt? Dat u eerst eens even flink moet gaan afvallen, anders wordt u zonder pardon overgedragen aan een gyn en is een ziekenhuisbevalling verplicht...
Wait whut?!

Geen idee wat ik met dit topic wil. Misschien gewoon even mijn ei kwijt. Of kletsen met mensen die hier op dagelijkse basis ook mee dealen? Dunno.

Voor nu een fijne avond en ik ga even een lauw warm glas met gember en citroen naar binnen mikken, las ergens dat dat gezond is...

nolanollie wijzigde dit bericht op 27-09-2022 19:39

1.46% gewijzigd

Ik lach in de regen, dans in de wind en kijk niet achterom. Of zoiets...

Anoniem_64099e414652c zondag 18 september 2022 om 08:05

Eens dat de huisarts onbeschoft was trouwens. Niet erg helpend, want het jaagt mensen in het harnas en je bereikt er niets mee.

Lavendel22 zondag 18 september 2022 om 08:06

Kersensnoep schreef: ↑
17-09-2022 21:51
De perceptie van wat dik en slank is, verandert. Maten veranderen ook. Daarnaast willen mensen graag aardige dingen zeggen.

Maat 42 bij 1.70m is best een flinke maat. Toen ik maat 42 had, met 1.80m, had ik overgewicht, bmi 28. En noemde ook iedereen me slank. Tot ik ging afvallen en daar weer lovend commentaar op kreeg.

Ik denk/vrees dus dat je wel degelijk overgewicht hebt.

Ene kant best een beetje rare beredenering want ik ben 165 en draag ook 38 tot 42 hangt maar net hoe kleding valt ik heb geen overgewicht ik heb een sporterslichaam door veel training veel spieren in boven lijf en benen billen gekregen.. Men zou wat minder daar op moeten letten met gewoon meer op de taille omvang opmeten en daar haal je meer uit. Kleding is geen goede graad meter om te zeggen iemand is te dik maar goed wellicht zeg ik wat raars want confectie maten veranderen ook steeds.

To vertraagde metabolisme bestaat niet echt wel kan stress slaapgebrek medicatie en ziekte of hormonen uit balans zijn en je dit tegenwerken en eet je misschien toch nog iets te veel overweeg naar een dietist te gaan.

Anoniem_67191219635fd zondag 18 september 2022 om 08:11

Mijn fysio en dietiste hechten niet zoveel waarde aan BMI bij mij. Technisch gezien is het iets te hoog, zit nu op 25,5 of 26 ofzo. Weeg nu 71 kilo bij 1,67. Met 70 kilo zat ik geloof ik op 25. Mijn visceraal vet level is super laag en mijn normale vet gehalte zit ook op de groene waardes en mijn spiermassa is toegenomen vandaar dat ik nu iets zwaarder ben dan eerst omdat ik veel meer sport. Ik vind het wel jammer om van de 70 af te zijn en zou liever naar 68 gaan maar of het haalbaar is zonder mezelf uit te hongeren weet ik niet.
Ik was op mijn zwaarst 104 kilo dus ik vind het allang prima zo. Toen ik begon met sporten en meten bij de fysio was alles dik in het rood en mijn BMI torenhoog ( weet niet meer hoe hoog ), nu is alles groen en gezond. Dus ja, mijn begeleiders vinden dat ik er niet zoveel waarde aan hoef te hechten dat ik technisch gezien iets boven de 25 zit.
Ik ben ook grof gebouwd, brede schouders, armen, polsen, kuiten. Als ik mijn moeder's bouw had woog ik 65. Ik heb kledingmaat 38/40 nu en pas soms zelfs in een S.

Ik ben momenteel ook aan het oppassen met wat ik eet en heb de suiker grotendeels verbannen uit mijn eten en krijg dan ook vaak te horen van: ach joh neem gewoon dat chocolaatje, je kan het hebben. Toen ik nog veel te zwaar was zei iedereen dan: zou je dat nou wel doen?

Op 1400 kcal per dag kan ik echt niet leven hoor, dan verga ik van de honger. Ik zou oppassen met dieten, denk dat je beter je eetpatroon aan kan passen ( als dat nu niet gezond is ) en puurder kan gaan eten. Maar dat hangt ervan af of je dat wil of niet. Als je het prima vind zo, zou ik het lekker zo laten.

PamelaCourson1 zondag 18 september 2022 om 08:12

Lavendel22 schreef: ↑
18-09-2022 08:06
Ene kant best een beetje rare beredenering want ik ben 165 en draag ook 38 tot 42 hangt maar net hoe kleding valt ik heb geen overgewicht ik heb een sporterslichaam door veel training veel spieren in boven lijf en benen billen gekregen.. Men zou wat minder daar op moeten letten met gewoon meer op de taille omvang opmeten en daar haal je meer uit. Kleding is geen goede graad meter om te zeggen iemand is te dik maar goed wellicht zeg ik wat raars want confectie maten veranderen ook steeds.

Het gaat niet over jou, maar over TO die geen sporterslichaam heeft. En dan zegt BMI in veruit de meeste gevallen wel degelijk iets over overgewicht.

Anoniem_67191219635fd zondag 18 september 2022 om 08:18

Spring_time schreef: ↑
18-09-2022 08:03
De huisarts was onbeschoft, maar verder zit er toch geen waarde-oordeel aan? Er zijn gewoon bepaalde risico's verbonden aan je gewicht. Waarom moet dat ontkend worden? Lange mensen hebben sneller een hernia, magere vrouwen sneller botontkalking, er zijn bepaalde afkomsten waardoor iemand sneller diabetes 2 kan krijgen etc.

Nou die huisarts was zeker onbeschoft.

Maar mijn gezondheid was voor mij wel de reden om wel af te gaan vallen. Hart infarcten en andere ellende zitten hier van alle kanten in mijn familie dus daar had ik weinig trek in. En diabetes had mijn oma ook dus daar was ik ook bang voor.
En ik ben panisch voor ziekenhuizen dus voor mij was het wel een extra zetje om het toch aan te gaan pakken.

Anoniem_64099e414652c zondag 18 september 2022 om 08:24

Ook eens dat kledingmaten niet veel zeggen. Iedereen weet dat een maar 40 bij Zara anders valt dan een maat 40 bij H&M of bij M&S Mode.

fairy1 zondag 18 september 2022 om 08:24

Kersensnoep schreef: ↑
17-09-2022 22:00
Ja, dat is gewoon hoe de medische wereld werkt. Mijn eerste kind was zwaarder dan een gemiddeld eerste kind bij die zwangerschapsduur. Dan krijg je ook meteen een vinkje bij 'verdenking zwangerschapsdiabetes' en mag je bij ieder volgend kind een suikertest.
Kind was (en is) ook een stuk langer dan een gemiddeld kind, zoals ik een stuk langer en dus zwaarder ben dan de gemiddelde vrouw, maar daar kijkt niemand naar.

Dat is toch vrij standaard, een glucosetest? En een urinetest op eiwit e.d.? En stel dat je onverhoopt wel zwangerschapsdiabetes krijgt, dan is het toch vooral fijn dat dat behandeld kan worden? En dat complicaties voorkomen worden.

Anoniem_655bb33b3d61a zondag 18 september 2022 om 08:25

Ik heb nooit echt overgewicht gehad, ik heb wel een lange geschiedenis in de psychiatrie. Ik heb er ook wel mee te maken gehad dat klachten automatisch onder psychosomatisch werden geschaard, nu zit ik bij een huisarts wiens oordeel ik wél vertrouw.

En ja, met een zwangerschap zitten er risico's aan. Dat moet ook gewoon benoemd worden zodat ik me eerst kan voorbereiden door bijvoorbeeld mijn medicatie aan te passen, langere tijd stabiel te blijven etc.
Ook ben ik in gesprek gegaan over de inzet van bv de pop poli.

Met overgewicht en zeker met obesitas zijn de risicos ook hoger. Hogere kans op aandoeningen tijdens de zwangerschap, hogere kans op complicaties tijdens de bevalling, hogere kans op complicaties na de bevalling. Een goede huisarts benoemt dus wel dat je een hoger risico loopt, gewicht is daarbij nou eenmaal relevant, net als mijn psychiatrische voorgeschiedenis. Dat is niet leuk, maar het negeren is m.i. wel erg onverstandig.

Lavendel22 zondag 18 september 2022 om 08:28

PamelaCourson1 schreef: ↑
18-09-2022 08:12
Het gaat niet over jou, maar over TO die geen sporterslichaam heeft. En dan zegt BMI in veruit de meeste gevallen wel degelijk iets over overgewicht.

Bmi is achterhaald en dit was maar een voorbeeld hecht geen waarde aan kledingmaten maar als jij dat wilt prima mijn probleem niet. En als je verder had gelezen wat je niet doet maar mij aanvalt had je gezien dat ik to ook antwoord heb gegeven.

Lila-Linda zondag 18 september 2022 om 08:56

Lavendel22 schreef: ↑
18-09-2022 08:28
Bmi is achterhaald

Wat gebruiken we nu dan?

Bessss zondag 18 september 2022 om 09:01

Mensen zijn bij mij ook verbaasd over mijn overgewicht (momenteel 79 kg bij 171cm, ik 'mag' maximaal 73 wegen volgens BMI) want het zit met name in mijn billen en bovenbenen en mijn taille blijft slank.

En toch ben ik ooit 63 kg geweest, zelfs toen pasten mijn billen niet in maatje 36. Dus bouw heeft er wel iets mee te maken maar ik voelde mij het beste rond de 67-70 kg.

Waar ik me over verbaas is dat je contact hebt opgenomen met de huisarts al voor je weet of het zwanger worden wel of niet lukt. Wat was daar je reden voor? Als ik het goed heb kun je qua vruchtbaarheid beter iets aan de hoge kant zitten dan iets aan de lage kant van het BMI. Obesitas is natuurlijk voorbij 'iets aan de hoge kant', maar hoeft geen beperking te zijn.

Bij m'n eerste raakte ik zwanger met 75 kg, ben daarna blijven hangen op 78 tot ik weer zwanger werd. Dat ging 3x mis (geen oorzaak gevonden) en elke keer is er van ellende een kilo aan gekomen. Uiteindelijk was ik dus 81 kg aan het begin van m'n blijvende zwangerschap. Flink overgewicht dus, als je naar BMI kijkt. Ik zit nu, 3 weken na m'n bevalling, op 79. Nog steeds te veel voor het fijne (voor mij persoonlijk) maar dat is een zorg voor na het stoppen met bv.

Anoniem_64099e414652c zondag 18 september 2022 om 09:05

Bessss schreef: ↑
18-09-2022 09:01
Mensen zijn bij mij ook verbaasd over mijn overgewicht (momenteel 79 kg bij 171cm, ik 'mag' maximaal 73 wegen volgens BMI) want het zit met name in mijn billen en bovenbenen en mijn taille blijft slank.

En toch ben ik ooit 63 kg geweest, zelfs toen pasten mijn billen niet in maatje 36. Dus bouw heeft er wel iets mee te maken maar ik voelde mij het beste rond de 67-70 kg.
(…)

Dit bewijst voor mij juist, dat het veel minder gaat om je maat, of om hoe je eruit ziet. Daar is BMI juist voor.

fairy1 zondag 18 september 2022 om 09:08

Lila-Linda schreef: ↑
18-09-2022 08:56
Wat gebruiken we nu dan?

BMI i.c.m. tailleomtrek, en armomtrek bij ondergewicht.

PamelaCourson1 zondag 18 september 2022 om 09:09

Lavendel22 schreef: ↑
18-09-2022 08:28
Bmi is achterhaald en dit was maar een voorbeeld hecht geen waarde aan kledingmaten maar als jij dat wilt prima mijn probleem niet. En als je verder had gelezen wat je niet doet maar mij aanvalt had je gezien dat ik to ook antwoord heb gegeven.

BMI is helemaal niet achterhaald. Het werkt voor een kleine groep niet, nee, als je veel spieren hebt bijvoorbeeld. Maar de allergrootste groep met een hoog bmi heeft toch echt overgewicht. Waarom zou men op hbo-opleidingen Voeding en Diëtetiek anders nog steeds leren dat dit de manier is?

Anoniem_64099e414652c zondag 18 september 2022 om 09:11

fairy1 schreef: ↑
18-09-2022 09:08
BMI i.c.m. tailleomtrek, en armomtrek bij ondergewicht.

Maar bij de meeste BMI calculators moet je dat toch ook invullen? Ik neem aan dat TO dat ook heeft gedaan.

PamelaCourson1 zondag 18 september 2022 om 09:11

Bessss schreef: ↑
18-09-2022 09:01
Mensen zijn bij mij ook verbaasd over mijn overgewicht (momenteel 79 kg bij 171cm, ik 'mag' maximaal 73 wegen volgens BMI) want het zit met name in mijn billen en bovenbenen en mijn taille blijft slank.

En toch ben ik ooit 63 kg geweest, zelfs toen pasten mijn billen niet in maatje 36. Dus bouw heeft er wel iets mee te maken maar ik voelde mij het beste rond de 67-70 kg.

En toch is 63 kg bij 1.71 helemaal niet zo dun hoor, dus het is niet heel raar dat je niet in maat 36 paste.

Bessss zondag 18 september 2022 om 09:13

navyblue schreef: ↑
18-09-2022 09:05
Dit bewijst voor mij juist, dat het veel minder gaat om je maat, of om hoe je eruit ziet. Daar is BMI juist voor.

Je bedoelt dat BMI een meer objectieve waarde geeft, toch? Vind ik ook hoor, al is het van oorsprong een richtlijn voor blanke mannen geloof ik. Dus zegt het over vrouwen en mensen van een andere afkomst sowieso iets minder. Maar we hebben (te) weinig andere objectieve waarden momenteel om er vanaf te wijken blijkbaar.

Wat ik (en jij, en anderen) eerder schreef, over dat mensen je niet dik inschatten, zegt m.i. ook wel veel over hoe overgewicht in de maatschappij is genormaliseerd. Body positivity is op zich een mooi iets, maar ik denk niet dat we moeten gaan ontkennen wat voor risico's er horen bij overgewicht/obesitas. Ondanks dat je het dus niet per se 'ziet' aan iemand.

kerst71 zondag 18 september 2022 om 09:14

Tja, mij geloven ze ook niet als ik zeg dat ik 95 kilo weeg ( 1,66 cm).
Bmi van 35.

kerst71 wijzigde dit bericht op 18-09-2022 09:17

3.07% gewijzigd

Solomio zondag 18 september 2022 om 09:15

fairy1 schreef: ↑
18-09-2022 09:08
BMI i.c.m. tailleomtrek, en armomtrek bij ondergewicht.

Zelfs toen mijn bmi 21 was, was mijn taille-omtrek te groot.

Overigens komen er steeds meer onderzoeken die aangeven dat overgewicht niet zozeer een groot risico is voor allerlei kwalen, maar gebrek aan beweging.
Door meer te gaan bewegen (en dat kan gewoon wandelen zijn) verlaag je allerlei gezondheidsrisico's, ook als je niet afvalt.
Afvallen verkleint ook de gezondheidsrisico, maar veel minder dan bewegen.

Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.

Solomio zondag 18 september 2022 om 09:16

Bessss schreef: ↑
18-09-2022 09:13
Je bedoelt dat BMI een meer objectieve waarde geeft, toch? Vind ik ook hoor, al is het van oorsprong een richtlijn voor blanke mannen geloof ik. Dus zegt het over vrouwen en mensen van een andere afkomst sowieso iets minder. Maar we hebben (te) weinig andere objectieve waarden momenteel om er vanaf te wijken blijkbaar.

Wat ik (en jij, en anderen) eerder schreef, over dat mensen je niet dik inschatten, zegt m.i. ook wel veel over hoe overgewicht in de maatschappij is genormaliseerd. Body positivity is op zich een mooi iets, maar ik denk niet dat we moeten gaan ontkennen wat voor risico's er horen bij overgewicht/obesitas. Ondanks dat je het dus niet per se 'ziet' aan iemand.

Ook hier: de risico's van overgewicht zijn veel kleiner dan de risico's van te weinig bewegen.

Alleen zie je overgewicht aan iemand, dus dat oordeelt makkelijker.

Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.

Anoniem_64099e414652c zondag 18 september 2022 om 09:18

Solomio schreef: ↑
18-09-2022 09:16
Ook hier: de risico's van overgewicht zijn veel kleiner dan de risico's van te weinig bewegen.

Alleen zie je overgewicht aan iemand, dus dat oordeelt makkelijker.

Maar we hebben het hier toch juist over mensen die aangeven dat mensen het níet aan hen zien dat ze volgens BMI te zwaar zouden zijn?

fairy1 zondag 18 september 2022 om 09:19

navyblue schreef: ↑
18-09-2022 09:11
Maar bij de meeste BMI calculators moet je dat toch ook invullen? Ik neem aan dat TO dat ook heeft gedaan.

Als je BMI te hoog is en de rest zit nog buiten de 'gevarenzone' dan is er alsnog wel een indicatie voor overgewicht.
De huisarts van TO heeft gelijk, maar heeft zijn boodschap niet goed gebracht. TO geeft in haar eerste reactie gelijk al aan dat ze zelf ook wel weet dat ze te zwaar is. Maar ze ziet er niet dik uit, en dan wringt het als je wel zo genoemd wordt. Voor iemand die gezond is en helemaal ok met haar lijf.

agene zondag 18 september 2022 om 09:20

navyblue schreef: ↑
18-09-2022 08:05
Eens dat de huisarts onbeschoft was trouwens. Niet erg helpend, want het jaagt mensen in het harnas en je bereikt er niets mee.

Beetje willekeurig dat ik jou nu eruit vis, want je bent niet de enige die zo reageert, maar wat heeft de huisarts precies gedaan wat zo onbeschoft is? Hier in de buurt is geen verloskundige die bij een BMI van 31 begint aan een thuisbevalling, vanwege het ‘wat als je je huis uit gedragen moet worden’ verhaal dat al eerder genoemd is.

Anoniem_64099e414652c zondag 18 september 2022 om 09:21

PamelaCourson1 schreef: ↑
18-09-2022 09:11
En toch is 63 kg bij 1.71 helemaal niet zo dun hoor, dus het is niet heel raar dat je niet in maat 36 paste.

Ik zat ook al te denken, 63kg is heel mijn jongvolwassen leeftijd geweest bij 1,78m, dat was voor mij een prima gewicht, echt niet dat ik graatjemager was. Gewoon slank, maar niets waar mensen zorgelijk op reageerden. Altijd maat 38, maar dat is ook vanwege lengte natuurlijk.

Solomio zondag 18 september 2022 om 09:21

navyblue schreef: ↑
18-09-2022 09:18
Maar we hebben het hier toch juist over mensen die aangeven dat mensen het níet aan hen zien dat ze volgens BMI te zwaar zouden zijn?

Maar wat ik dus aangeef: dat maakt verder weinig uit, omdat je sowieso niet ziet hoeveel iemand beweegt.

Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.

Actieve topics