Dik zonder dik te zijn...

Nolanollie zaterdag 17 september 2022 om 21:43

Wederom een artikel in de krant over overgewicht en BMI. Ik krijg er altijd jeuk van en wel hierom:

Ik draag maat 42/44. Ik probeer op te letten wat ik eet en sport drie maal per week. Helaas wegens een vertraagd metabolisme zal ik nooit "heel dun" zijn. Wanneer ik tegen anderen zeg dat ik op de lijn moet letten krijg ik steevast rare blikken.
"Maar jij bent toch niet dik?!"
"Waar is dat voor nodig, je bent toch hartstikke gezond?"

En toch ben ik aldus BMI te dik. Dan val je in de categorie "obesitas". Iedereen die ik dit vertel moet lachen. Gewicht zit gelijk verspreid over mijn lijf, mijn visceraal vet is iets te hoog maar zeker niet rampzalig en ik draag een grote voorgevel mee(is ook vet hé). Ik heb geen absurd hoge spiermassa. Ik ben in balans.

Maar waarom houden we ons dan zo onwijs vast aan iets als BMI? Mijn vriend en ik gaan proberen een kindje te krijgen binnenkort, contact gezocht met huisarts voor info en het eerste wat er komt? Dat u eerst eens even flink moet gaan afvallen, anders wordt u zonder pardon overgedragen aan een gyn en is een ziekenhuisbevalling verplicht...
Wait whut?!

Geen idee wat ik met dit topic wil. Misschien gewoon even mijn ei kwijt. Of kletsen met mensen die hier op dagelijkse basis ook mee dealen? Dunno.

Voor nu een fijne avond en ik ga even een lauw warm glas met gember en citroen naar binnen mikken, las ergens dat dat gezond is...

nolanollie wijzigde dit bericht op 27-09-2022 19:39

1.46% gewijzigd

Ik lach in de regen, dans in de wind en kijk niet achterom. Of zoiets...

Solomio zondag 18 september 2022 om 09:23

navyblue schreef: ↑
18-09-2022 09:21
Ik zat ook al te denken, 63kg is heel mijn jongvolwassen leeftijd geweest bij 1,78m, dat was voor mij een prima gewicht, echt niet dat ik graatjemager was. Gewoon slank, maar niets waar mensen zorgelijk op reageerden. Altijd maat 38, maar dat is ook vanwege lengte natuurlijk.

Toch is 63 kilo bij 1,78 anders dan bij 1,71, dus ik snap je vergelijking niet zo.

Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.

Anoniem_641ababf3388d zondag 18 september 2022 om 09:23

Miss_Edwards schreef: ↑
18-09-2022 08:18
Nou die huisarts was zeker onbeschoft.

Maar mijn gezondheid was voor mij wel de reden om wel af te gaan vallen. Hart infarcten en andere ellende zitten hier van alle kanten in mijn familie dus daar had ik weinig trek in. En diabetes had mijn oma ook dus daar was ik ook bang voor.
En ik ben panisch voor ziekenhuizen dus voor mij was het wel een extra zetje om het toch aan te gaan pakken.

Hoezo was die huisarts onbeschoft?

Moet ze er dan omheen draaien?
Een gezond gewicht kan zeker problemen voorkomen in de zwangerschap. Dat is niet dikke mensen pesten.

Spring_time zondag 18 september 2022 om 09:24

agene schreef: ↑
18-09-2022 09:20
Beetje willekeurig dat ik jou nu eruit vis, want je bent niet de enige die zo reageert, maar wat heeft de huisarts precies gedaan wat zo onbeschoft is? Hier in de buurt is geen verloskundige die bij een BMI van 31 begint aan een thuisbevalling, vanwege het ‘wat als je je huis uit gedragen moet worden’ verhaal dat al eerder genoemd is.

De manier waarop het verteld is. Het is de toon die de muziek maakt.

Positive_vibes zondag 18 september 2022 om 09:30

Solomio schreef: ↑
18-09-2022 09:16
Ook hier: de risico's van overgewicht zijn veel kleiner dan de risico's van te weinig bewegen.

Alleen zie je overgewicht aan iemand, dus dat oordeelt makkelijker.

Juist! Jij snapt hem.

Bessss zondag 18 september 2022 om 09:36

PamelaCourson1 schreef: ↑
18-09-2022 09:11
En toch is 63 kg bij 1.71 helemaal niet zo dun hoor, dus het is niet heel raar dat je niet in maat 36 paste.

Klopt hoor, niet dun maar wel 'normaal' en als ik nu terug kijk voor mijn doen slank. Ik bedoelde hier eerder mee dat broekmaat 36 voor mij dus geen wenselijk/realistisch doel is, en kledingmaten niet zaligmakend zijn als je het tegen je gewicht weg zet.

Positive_vibes zondag 18 september 2022 om 09:40

Titatoverbal schreef: ↑
18-09-2022 09:23
Hoezo was die huisarts onbeschoft?

Moet ze er dan omheen draaien?
Een gezond gewicht kan zeker problemen voorkomen in de zwangerschap. Dat is niet dikke mensen pesten.

Omdat je gezondheid niet af kan lezen aan gewicht.

We zijn met zijn allen zo geobsedeerd door het maatschappelijk schoonheidsideaal dat we denken dat dun gelijk staat aan gezond. Dat is niet zo. Niet eens een beetje.

De realiteit is dat met name diëten ongelofelijk ongezond is. En uiteindelijk alleen meer overgewicht in de hand werkt.

Dus iemand als TO die gezond is, gezond eet en voldoende sport/beweegt richting een dieet pushen is op geen enkele manier in het belang van diens gezondheid. En al helemaal niet als je zwanger wil worden want actief afvallen is ook nog eens iets wat zwanger worden kan bemoeilijken.

Een huisarts die niet verder kan kijken dan een nummer op een weegschaal is dusdanig slecht dat ik meteen een andere zou zoeken.

mafalda zondag 18 september 2022 om 09:43

Ik heb ook maat 42 met 168 en 72 kilo..
Eeuwige 5 kilo te zwaar.
Heb me er bij neergelegd, maar ik ben wel wat te dik, klaar.
Het zal aan je bouw liggen maar met 170 een bmi van 31 dat is best heel bijhoorlijk.
Een arts is je wel verplicht om je te informeren naar de extra's risico's met overgewicht en zwanger zijn/worden.

Dat jij jezelf niet te dik vind is overigens prima natuurlijk
Ik zelf streef ook niet naar maat 36 of 38 vind wat ronder persoonlijk ook mooier.

fairy1 zondag 18 september 2022 om 09:47

Solomio schreef: ↑
18-09-2022 09:16
Ook hier: de risico's van overgewicht zijn veel kleiner dan de risico's van te weinig bewegen.

Alleen zie je overgewicht aan iemand, dus dat oordeelt makkelijker.

Ik ken natuurlijk niet alle onderzoeken, maar vraag het me af. Overgewicht betekent ook de aanmaak van meer bloedvaatjes, je hart en andere organen moeten harder werken, er is meer kans op gewrichtsklachten etc. Ik denk dat zowel overgewicht als te weinig bewegen risico geven.

Bij TO zag je het overgewicht juist niet vertelt ze, dus daar valt niks over te oordelen.

Anoniem_64a07e9384330 zondag 18 september 2022 om 09:56

Solomio schreef: ↑
18-09-2022 09:21
Maar wat ik dus aangeef: dat maakt verder weinig uit, omdat je sowieso niet ziet hoeveel iemand beweegt.

Kun je hier nou eens mee stoppen? Dat eeuwige gepromoot van obesitas. Je geeft echt schadelijke adviezen en 'inzichten'. Prima dat je het zelf helemaal ok vindt om te zwaar te zijn, maar de manier waarop jij overgewicht bagatelliseert wordt steeds kwalijker.

Solomio zondag 18 september 2022 om 09:58

vogelkip schreef: ↑
18-09-2022 09:56
Kun je hier nou eens mee stoppen? Dat eeuwige gepromoot van obesitas. Je geeft echt schadelijke adviezen en 'inzichten'. Prima dat je het zelf helemaal ok vindt om te zwaar te zijn, maar de manier waarop jij overgewicht bagatelliseert wordt steeds kwalijker.

Hoezo geef ik schadelijke inzichten? Ik promoot obesitas helemaal niet, maar ik wijs wel het fatshamen af.

Daarbij: waarom val je mij aan, terwijl meerderen in dit topic hetzelfde zeggen.

solomio wijzigde dit bericht op 18-09-2022 10:02

8.54% gewijzigd

Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.

Solomio zondag 18 september 2022 om 10:01

fairy1 schreef: ↑
18-09-2022 09:47
Ik ken natuurlijk niet alle onderzoeken, maar vraag het me af. Overgewicht betekent ook de aanmaak van meer bloedvaatjes, je hart en andere organen moeten harder werken, er is meer kans op gewrichtsklachten etc. Ik denk dat zowel overgewicht als te weinig bewegen risico geven.

Bij TO zag je het overgewicht juist niet vertelt ze, dus daar valt niks over te oordelen.

Dat klopt en dat zeg ik ook.

Alleen lijkt het erop dat door meer te gaan bewegen de risico's sterker afnemen dan door afvallen.
Maar de combinatie is dus het beste.

Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.

Anoniem_64a07e9384330 zondag 18 september 2022 om 10:03

Solomio schreef: ↑
18-09-2022 09:58
Hoezo geef ik schadelijke inzichten? Ik promoot obesitas helemaal niet, maar ik wijs wel het fatshamen af.

Dat doe je wel degelijk. Ik heb het verkeerde bericht van je gequote, maar eerder schreef je dat obesitas op zichzelf niet schadelijk is en dat het vooral een gebrek aan beweging is wat ongezond is. De meeste artsen en onderzoekers zijn het niet eens met je.

Niemand doet hier aan fatshamen, maar die trek jij graag uit de kast om mensen de mond te snoeren wanneer het gevoelige onderwerp 'obesitas' ter sprake komt.

agene zondag 18 september 2022 om 10:04

Spring_time schreef: ↑
18-09-2022 09:24
De manier waarop het verteld is. Het is de toon die de muziek maakt.

Je was erbij?

agene zondag 18 september 2022 om 10:06

Positive_vibes schreef: ↑
18-09-2022 09:40
Omdat je gezondheid niet af kan lezen aan gewicht.

We zijn met zijn allen zo geobsedeerd door het maatschappelijk schoonheidsideaal dat we denken dat dun gelijk staat aan gezond. Dat is niet zo. Niet eens een beetje.

De realiteit is dat met name diëten ongelofelijk ongezond is. En uiteindelijk alleen meer overgewicht in de hand werkt.

Dus iemand als TO die gezond is, gezond eet en voldoende sport/beweegt richting een dieet pushen is op geen enkele manier in het belang van diens gezondheid. En al helemaal niet als je zwanger wil worden want actief afvallen is ook nog eens iets wat zwanger worden kan bemoeilijken.

Een huisarts die niet verder kan kijken dan een nummer op een weegschaal is dusdanig slecht dat ik meteen een andere zou zoeken.

Jij schiet door de andere kant op. Verbanden tussen overgewicht en gezondheidsrisico’s zijn heel reeel en hebben niets te maken met schoonheidsidealen.

Solomio zondag 18 september 2022 om 10:06

vogelkip schreef: ↑
18-09-2022 10:03
Dat doe je wel degelijk. Ik heb het verkeerde bericht van je gequote, maar eerder schreef je dat obesitas op zichzelf niet schadelijk is en dat het vooral een gebrek aan beweging is wat ongezond is. De meeste artsen en onderzoekers zijn het niet eens met je.

Niemand doet hier aan fatshamen, maar die trek jij graag uit de kast om mensen de mond te snoeren wanneer het gevoelige onderwerp 'obesitas' ter sprake komt.

Als ik dat schreef dan heb ik me verkeerd uitgedrukt, want ik bedoel dat de risico's van te weinig bewegen groter zijn dan de risico's van overgewicht.
Maar het kan natuurlijk ook dat ik het wel zo geschreven heb, maar dat jij slecht leest.
Geen zin om terug te zoeken.

Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.

Solomio zondag 18 september 2022 om 10:10

agene schreef: ↑
18-09-2022 10:06
Jij schiet door de andere kant op. Verbanden tussen overgewicht en gezondheidsrisico’s zijn heel reeel en hebben niets te maken met schoonheidsidealen.

Maar ook hier nog maar een keer: de risico's van overgewicht blijken kleiner dan gedacht. Die risico's blijken meer samen te hangen met gebrek aan beweging.
Dat gaat natuurlijk vaak samen, maar door meer te gaan bewegen heb je dus meer gezondheidswinst dan door alleen af te vallen.

Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.

Orbifolia zondag 18 september 2022 om 10:11

Of je het een rot opmerking vindt of niet, het is gewoon een feit dat er veel gezondheidsrisico’s kleven aan te dik zijn. Of je het ziet of niet, er zit dan ook een flinke lading vet om je organen heen wat gevaarlijk is.

90 kilo bij 170 cm is gewoon echt wel flink te zwaar. Mensen in je omgeving zullen er niet zo snel wat van zeggen. Of omdat het onbeleefd is, of omdat mensen het zelfs niet zien. Door gewenning of het algemeen veranderende beeld op straat.

Maar uiteindelijk weet je dat natuurlijk zelf allemaal ook wel.. het is alleen niet leuk om ermee geconfronteerd te worden.

Marianneke zondag 18 september 2022 om 10:13

Positive_vibes schreef: ↑
18-09-2022 09:40
Omdat je gezondheid niet af kan lezen aan gewicht.

We zijn met zijn allen zo geobsedeerd door het maatschappelijk schoonheidsideaal dat we denken dat dun gelijk staat aan gezond. Dat is niet zo. Niet eens een beetje.

De realiteit is dat met name diëten ongelofelijk ongezond is. En uiteindelijk alleen meer overgewicht in de hand werkt.

Dus iemand als TO die gezond is, gezond eet en voldoende sport/beweegt richting een dieet pushen is op geen enkele manier in het belang van diens gezondheid. En al helemaal niet als je zwanger wil worden want actief afvallen is ook nog eens iets wat zwanger worden kan bemoeilijken.

Een huisarts die niet verder kan kijken dan een nummer op een weegschaal is dusdanig slecht dat ik meteen een andere zou zoeken.

Een bmi van 22-25 is niet dun. En wel een stuk gezonder dan een bmi van 31. Dat is gewoon een feit. Daar zijn genoeg statistieken over te vinden.
TO wordt niet gepusht richting dieet maar richting gezonder leven. Dus meer bewegen, minder suikers. Dat is heus niet direct een dieet.
Die huisarts kijkt niet puur naar het nummer op de weegschaal, die huisarts kijkt naar evidence based richtlijnen en statistieken die gewoon feitelijk bewijzen dat de risico’s groter zijn bij een bmi van 31.

Coffee is never my cup of tea

Avage zondag 18 september 2022 om 10:13

Ik lees deze OP als iemand die in ontkenning is.
"Mensen zeggen juist tegen mij...."
"Ik heb een trage stofwisseling..."

Niet om je te veroordelen TO, ik ben zelf ook geweest waar jij nu staat qua BMI en kreeg ook van de huisarts te horen dat ik nu in een risicogroep viel voor hart- en vaatziekten en ze adviseerde mij om 15kg af te vallen.

Ik ook zwaar beledigd en verontwaardigd want zelfde redenen als jij, en ik ben stevig gebouwd en ben lang, het vet is goed verdeeld, ik heb een taille enz.

Maar nadat ik 20kg was afgevallen dacht ik tja nu heb ik eigenlijk veel meer een gezond gewicht. En toen was ik nog steeds niet hyperslank of mager. Als ik nu een oude foto zie van mezelf denk ik zo, best een dikke kop en stevige armen had ik toen, ik zag er toch zo niet gezond uit.

Je borsten kunnen trouwens ook afslanken mits ze veel vet en relatief minder borstweefsel bevatten. Bij sommige mensen gebeurt dit pas in een later stadium van het afvallen (bij mij ook).

Anoniem_641ababf3388d zondag 18 september 2022 om 10:17

Positive_vibes schreef: ↑
18-09-2022 09:40
Omdat je gezondheid niet af kan lezen aan gewicht.

We zijn met zijn allen zo geobsedeerd door het maatschappelijk schoonheidsideaal dat we denken dat dun gelijk staat aan gezond. Dat is niet zo. Niet eens een beetje.

De realiteit is dat met name diëten ongelofelijk ongezond is. En uiteindelijk alleen meer overgewicht in de hand werkt.

Dus iemand als TO die gezond is, gezond eet en voldoende sport/beweegt richting een dieet pushen is op geen enkele manier in het belang van diens gezondheid. En al helemaal niet als je zwanger wil worden want actief afvallen is ook nog eens iets wat zwanger worden kan bemoeilijken.

Een huisarts die niet verder kan kijken dan een nummer op een weegschaal is dusdanig slecht dat ik meteen een andere zou zoeken.

Een huisarts die niet naar het (over)gewicht kijkt is ook een slechte huisarts.

En er zijn uitzonderingen. Maar heel veel patiënten met overgewicht bewegen te weinig.
Dus het is als zorgverlener alleen maar goed dit met de patiënt te bespreken.
Tuurlijk is dat niet leuk om te horen.
Maar iedere lo ngarts zal je ook vragen of je rookt.
En je vervolgens s adviseren te stoppen met roken.
En ja er zijn ook heel veel rokers die geen klachten hebben van de longen.

Ik vind het gewoon bizar dat je als zorgverlener iemand d niet mag wijzen op mogelijke risico's
Want dat zou fatshaming zijn?

spookie21 zondag 18 september 2022 om 10:29

Waarom is het zo erg om onder ogen te komen dat je te zwaar bent? Wanneer er over gezondheidsrisico’s in combinatie met overgewicht wordt gesproken; Dat heeft niets te maken met fatshamen. Mensen met overgewicht dragen nu eenmaal een groter risicofactor met zich mee. Mensen met een slechte conditie ook, mensen die roken ook etc.

Heel fijn als iemand met overgewicht zichzelf fijn in zijn of haar lijf voelt, het grotere risico op gezondsheidsproblemen is er dan gewoon nog steeds. En dat is niet leuk en ook niet makkelijk, zeker wanneer alle verleidingen wat betreft voeding je om de oren vliegen. Maar bewustwording is denk ik al stap 1.

Positive_vibes zondag 18 september 2022 om 10:37

Ik word echt heel moedeloos van dit soort reacties. Dit is mijn werk en er is nog zooooooo veel te winnen qua kennis.

Bespreken hoe iemands levensstijl is, is iets anders dan zeggen dat je sowieso moet afvallen om aan een kind te beginnen.

En over de risico’s van overgewicht is VEEL minder bekend dan we denken en het is ook nog eens enorm persoonsafhankelijk. Het overgrote deel van wat we denken te weten heeft wel degelijk te maken met vooroordelen en maar heel weinig met wetenschap. Wat wél heel overduidelijk is: er zijn grote risico’s aan te weinig bewegen en er zijn grote risico’s aan diëten en calorie restrictie. Jojoen is bijvoorbeeld vele malen schadelijker dan een stabiel gewicht, ook als dat gewicht wat hoger is. En jojoen is bijna altijd een gevolg van diëten.

Voor verreweg de meeste mensen met wat overgewicht is het op alle vlakken veel gezonder om zichzelf te accepteren en te focussen op gewoon gezond te leven.

Die nadruk op gewicht is eenzijdig, incorrect en juist heel ongezond.

Irish_Wasser_Woman zondag 18 september 2022 om 10:41

SunShine35 schreef: ↑
18-09-2022 00:13
Ik heb blijkbaar ook zware obesitas. 1,70m 84 kilo. Tuurlijk ben ik te zwaar. Maar ik zie mezelf niet als iemand met zware obesitas. Toen ik zwanger was werd ook genoemd dat ik meer risico liep en blablablabla. Ja, dat zal wel. Ik heb er niks van gemerkt. Het zal heus wel zo zijn, maar het voelde nogal overdreven. En alsof ik blijkbaar moddervet ben. Zo voel ik me niet, ik ben eigenlijk best wel tevreden nu . Ook al ben ik op mijn zwaarst. Maar mijn zelfvertrouwen is eigenlijk wel goed nu. Komt misschien met de jaren .

Zelfde lengte/gewichtsverhouding hier.
Toen ik doorgestuurd werd naar de gyn door m'n huisarts (omdat wij graag een kindje wilden en dat na een jaar niet vanzelf ging) en de gyn m'n gewicht vroeg, en ik dit aangaf, vroeg zij zich af waar dat dan zat, haha. En toen ik aangaf, ja, ik moet eigenlijk wel afvallen om zwanger te worden, want m'n bmi is te hoog, gaf zij aan "mhoah, dat hoeft echt niks met elkaar te maken te hebben, je ziet er prima uit qua verhouding".
Niks "medisch bevallen/meer risico" vanwege gewicht. Wel suikertest moeten doen, maar meer omdat ze met hun handen een zwaar kind verwachtten.... (3,2 kilo met 40 weken geboren.... ) De suikertest was trouwens helemaal prima (lekker zelfs

) en m'n suikerwaarde steeg amper.

M'n schildklier bleek (na een jaar op de poli) te schommelen (5, 6, 4, niet heel schokkend dus) en met een pilletje was ie in een maand 2,5 en ik zwanger

En nee, N= niet 1, maar ik wilde even een tegengeluid geven, dat niet overal gewicht een probleem is.

To; áls je een keer bloed moet laten prikken voor het één of ander, vraag idd wel of ze je schildklier mee willen nemen. Een waarde tussen de 1 en 2,5 is de meest ideale om zwanger te raken.

agene zondag 18 september 2022 om 10:44

Positive_vibes schreef: ↑
18-09-2022 10:37
Ik word echt heel moedeloos van dit soort reacties. Dit is mijn werk en er is nog zooooooo veel te winnen qua kennis.

Bespreken hoe iemands levensstijl is, is iets anders dan zeggen dat je sowieso moet afvallen om aan een kind te beginnen.

En over de risico’s van overgewicht is VEEL minder bekend dan we denken en het is ook nog eens enorm persoonsafhankelijk. Het overgrote deel van wat we denken te weten heeft wel degelijk te maken met vooroordelen en maar heel weinig met wetenschap. Wat wél heel overduidelijk is: er zijn grote risico’s aan te weinig bewegen en er zijn grote risico’s aan diëten en calorie restrictie. Jojoen is bijvoorbeeld vele malen schadelijker dan een stabiel gewicht, ook als dat gewicht wat hoger is. En jojoen is bijna altijd een gevolg van diëten.

Voor verreweg de meeste mensen met wat overgewicht is het op alle vlakken veel gezonder om zichzelf te accepteren en te focussen op gewoon gezond te leven.

Die nadruk op gewicht is eenzijdig, incorrect en juist heel ongezond.

Ik mag toch hopen dat je tijdens je werk niet zoveel onzin verkondigt als hier. Andere dingen dan overgewicht zijn ook ongezond, helemaal waar, maar er is inmiddels genoeg wetenschappelijke bewijs dat overgewicht op zich ook al risico’s met zich meebrengt. Zie bergen peer reviewed publicaties op pubmed.
Jij klinkt echt als een nicotineverslaafde die roept dat er wel meer dingen ongezond zijn dan roken en dat we ook nog vanalles niet weten over de effecten van roken.

Irish_Wasser_Woman zondag 18 september 2022 om 10:46

Solomio schreef: ↑
18-09-2022 10:10
Maar ook hier nog maar een keer: de risico's van overgewicht blijken kleiner dan gedacht. Die risico's blijken meer samen te hangen met gebrek aan beweging.
Dat gaat natuurlijk vaak samen, maar door meer te gaan bewegen heb je dus meer gezondheidswinst dan door alleen af te vallen.

Precies. Ik heb een hele slanke vriendin, die moet echt op adem komen na twee trappen. Ik heb nergens last van. Kan ze nog zo slank/mager zijn, mijn conditie (en dus gezondheid) is kennelijk een stuk beter dan die van haar.
En dat is ook wat mijn huisarts ooit zei, gewicht zegt echt niet álles.

Er zijn genoeg sporters die een véél betere conditie hebben dan ik, maar echt een stuk zwaarder zijn.

irish_wasser_woman wijzigde dit bericht op 18-09-2022 10:50

0.26% gewijzigd

Actieve topics