Lijf & Lijn
alle pijlers
Een nieuw begin: Samen afvallen (Deel 2)
dinsdag 18 augustus 2015 om 15:35
NaamLengteStartHuidigAfgevallenStreefDasoli1,72105,061,9- 43,163,0J11071,6981,062,7- 18,361,0Floor341,6971,065,2- 5,861,0
Gewicht graag doorgeven vet gedrukt, op vrijdag.
Nieuwe meeschrijvers zijn natuurlijk welkom!
Wanneer iemand zonder bericht twee weken niet meeschrijft en ook het gewicht niet doorgeeft, wordt diegene uit de tabel verwijderd. Het is natuurlijk altijd mogelijk om weer mee te doen!
Gewicht graag doorgeven vet gedrukt, op vrijdag.
Nieuwe meeschrijvers zijn natuurlijk welkom!
Wanneer iemand zonder bericht twee weken niet meeschrijft en ook het gewicht niet doorgeeft, wordt diegene uit de tabel verwijderd. Het is natuurlijk altijd mogelijk om weer mee te doen!
vrijdag 27 mei 2016 om 07:14
Net weer gewogen.. Het is niet veel maar ik ben afgevallen. En daar gaat het om! Ik weeg nu 66,6. Ben nu in totaal 4,4 kilo afgevallen! Volgende week hoop ik de 65 aan te tikken. Heb deze week geen feestjes dus zou moeten lukken! Had nooit verwacht dat ik mijn zwangerschapskilo's zo snel zou kwijt raken. Ben ik echt zoooo blij mee!!
vrijdag 27 mei 2016 om 08:07
Dames,
Ook ik heb op de weegschaal gestaan, 66,3 vandaag.
Ik ben wel net ongesteld geworden, dus ik vermoed dat ik wat vocht vasthou nog. Maar toch, alle beetjes eraf helpen!
@Dasoli, zou je mijn startgewicht toch op 80 willen zetten in de tabel? Ik vind het een beetje confronterend, maar dan kan ik zien hoe ver ik al gekomen ben!
Ook ik heb op de weegschaal gestaan, 66,3 vandaag.
Ik ben wel net ongesteld geworden, dus ik vermoed dat ik wat vocht vasthou nog. Maar toch, alle beetjes eraf helpen!
@Dasoli, zou je mijn startgewicht toch op 80 willen zetten in de tabel? Ik vind het een beetje confronterend, maar dan kan ik zien hoe ver ik al gekomen ben!
vrijdag 27 mei 2016 om 13:50
Hey allemaal, ik heb niet gewogen omdat het afvallen voor mij op een laag pitje staat. Ik bne wel afgevallen maar zit boven het gewicht in de tabel dus geef het niet door. Ik voel me goed, daar gaat het om.
Maar gisteren dus mijn contract getekend bij mijn nieuwe werkgever. Per 1 juli werk ik dus in Almere, op 6 minuten lopen van huis !!!!! Het is ook een contract voor 36 uur net als bij ING. Alleen is hier 4 x 9 nog niet mogelijk, dus de constructie is 4 x 8 / 5 x 8 en dan dus om de week mijn vrijdag vrij. Ik lever wel ietsje in qua salaris maar heb geen 1,5 uur reistijd meer per dag en het lijkt me een enorm leuk bedrijf. Voor het eerst in mijn leven een klein bedrijf ook, na belastingdienst / uwv / rabobank / ordina / ing nu ene bedrijf met ongeveer 35 werknemers. En super, mijn nieuwe directe collega's houden ook van punk! Mooi meegenomen.
Heb gisteren ontslag ingediend bij mijn huidige werkgever. Nu dan juni nog volmaken en dan daar aan de slag per 1 juli.
Floor34 ik ben softwaretester, ik test (web)applicaties vanuit het oogpunt van de gebruikers op gebruiksvriendelijkheid, security, snelheid etc.
Wat super dat je al zo veel kwijt bent en ook die zwangerschapskilo's zo snel weg zijn! Top, gefeliciteerd!
Mupke Dat heb ik gelijk gedaan toen ik mijn eerste gesprek had, mijn vakanties doorgegeven ja. Want ik ga in juli 1 week en in augustus 2. Mijn verlofdagen zouden met 40 uur gelijk op zijn, dus vandara dat ik weer 36 uur wilde met iets minder salaris, omdat ik dan om de week toch een dag vrij heb.
Dasoli dank je wel! Ik was inderdaad de enige die relaxed stond bij de officiele aankondiging van de ontslagen gisteren op mijn huidige werk. Iedereen moet wee rop zijn eigen functie solliciteren met aangescherpte eisen. Ben zooooooooooo blij dat dat mij niet raakt!
En pas je wel op meis met je gewicht???? Ik maak me een beetje zorgen inmiddels, je kunt echt niet zo blijven afvallen. En ik bedoel het niet als kritiek hoor lieverd, maar als waarschuwing. Je zult echt met de HA hieraan moeten werken. Anders gaat het echt verkeerd wijffie. Ik bedoel het goed, pas op jezelf!
murij dank je wel! En knap dat je ook bent afgevallen. Ga zo door meis en tuurlijk is het confronterend, maar ook een grote prestatie.
Hier dus heftige week gehad. 2 pittige dagen met sollicitatiegesprekken, een capaciteitentest, ontslag nemen op mijn huidige werk en alles in gang zetten en moeten gaan regelen. Een drukke week en er volgen er natuurlijk nog een paar. Overdracht, afscheidsborrel plannen, bepalen met wie ik contact wil houden, voorbereiden op de nieuwe baan, alles inleveren....
Fijn weekend allemaal lieverds
Maar gisteren dus mijn contract getekend bij mijn nieuwe werkgever. Per 1 juli werk ik dus in Almere, op 6 minuten lopen van huis !!!!! Het is ook een contract voor 36 uur net als bij ING. Alleen is hier 4 x 9 nog niet mogelijk, dus de constructie is 4 x 8 / 5 x 8 en dan dus om de week mijn vrijdag vrij. Ik lever wel ietsje in qua salaris maar heb geen 1,5 uur reistijd meer per dag en het lijkt me een enorm leuk bedrijf. Voor het eerst in mijn leven een klein bedrijf ook, na belastingdienst / uwv / rabobank / ordina / ing nu ene bedrijf met ongeveer 35 werknemers. En super, mijn nieuwe directe collega's houden ook van punk! Mooi meegenomen.
Heb gisteren ontslag ingediend bij mijn huidige werkgever. Nu dan juni nog volmaken en dan daar aan de slag per 1 juli.
Floor34 ik ben softwaretester, ik test (web)applicaties vanuit het oogpunt van de gebruikers op gebruiksvriendelijkheid, security, snelheid etc.
Wat super dat je al zo veel kwijt bent en ook die zwangerschapskilo's zo snel weg zijn! Top, gefeliciteerd!
Mupke Dat heb ik gelijk gedaan toen ik mijn eerste gesprek had, mijn vakanties doorgegeven ja. Want ik ga in juli 1 week en in augustus 2. Mijn verlofdagen zouden met 40 uur gelijk op zijn, dus vandara dat ik weer 36 uur wilde met iets minder salaris, omdat ik dan om de week toch een dag vrij heb.
Dasoli dank je wel! Ik was inderdaad de enige die relaxed stond bij de officiele aankondiging van de ontslagen gisteren op mijn huidige werk. Iedereen moet wee rop zijn eigen functie solliciteren met aangescherpte eisen. Ben zooooooooooo blij dat dat mij niet raakt!
En pas je wel op meis met je gewicht???? Ik maak me een beetje zorgen inmiddels, je kunt echt niet zo blijven afvallen. En ik bedoel het niet als kritiek hoor lieverd, maar als waarschuwing. Je zult echt met de HA hieraan moeten werken. Anders gaat het echt verkeerd wijffie. Ik bedoel het goed, pas op jezelf!
murij dank je wel! En knap dat je ook bent afgevallen. Ga zo door meis en tuurlijk is het confronterend, maar ook een grote prestatie.
Hier dus heftige week gehad. 2 pittige dagen met sollicitatiegesprekken, een capaciteitentest, ontslag nemen op mijn huidige werk en alles in gang zetten en moeten gaan regelen. Een drukke week en er volgen er natuurlijk nog een paar. Overdracht, afscheidsborrel plannen, bepalen met wie ik contact wil houden, voorbereiden op de nieuwe baan, alles inleveren....
Fijn weekend allemaal lieverds
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 15-08-2018 08:51
10.27% gewijzigd
vrijdag 27 mei 2016 om 14:08
Floor34: 1.6 kilo in een week is best veel, je kan beter gaan voor 0,5 p/w
Dasoli: Wat ben ik jaloers! Het lukt mij eventjes niet (nou ja, de knop is nu weer om, maar toch, zit in een dipje) Mooi hoor, en ontzettend knap!
murij: Goed hoor!
Ik blijf hangen op de 64,6 - moet daar wel bij zeggen dat ik ook deze afgelopen 10 dagen veel stress gegeten heb (wel voornamelijk 'gezond', dus een overdosis fruit enzo, maar toch) Dus dat zal niet hebben geholpen.
Wel ben ik begonnen met 1 onderdeel van mijn bucketlist - sort of- door elke dag 100 squats te doen gedurende een week (en dan 2 weken, 3 weken etc.) & ik heb een indoor springtouw aangeschaft. Het is best suf; een springtouw met gewichtjes eraan, ipv een touw - maar ja, daardoor kan ik het wel gewoon binnen doen.
Ik wist niet dat het zo intensief was, na 4 minuten was ik al op haha.
Ik heb komende dinsdag een fotoshoot, nou ja, een auditie voor een fotoshoot? Ik weet niet precies hoe ik het moet omschrijven, maar vind het superspannend
Dasoli: Wat ben ik jaloers! Het lukt mij eventjes niet (nou ja, de knop is nu weer om, maar toch, zit in een dipje) Mooi hoor, en ontzettend knap!
murij: Goed hoor!
Ik blijf hangen op de 64,6 - moet daar wel bij zeggen dat ik ook deze afgelopen 10 dagen veel stress gegeten heb (wel voornamelijk 'gezond', dus een overdosis fruit enzo, maar toch) Dus dat zal niet hebben geholpen.
Wel ben ik begonnen met 1 onderdeel van mijn bucketlist - sort of- door elke dag 100 squats te doen gedurende een week (en dan 2 weken, 3 weken etc.) & ik heb een indoor springtouw aangeschaft. Het is best suf; een springtouw met gewichtjes eraan, ipv een touw - maar ja, daardoor kan ik het wel gewoon binnen doen.
Ik wist niet dat het zo intensief was, na 4 minuten was ik al op haha.
Ik heb komende dinsdag een fotoshoot, nou ja, een auditie voor een fotoshoot? Ik weet niet precies hoe ik het moet omschrijven, maar vind het superspannend
It's not always easy, but it's worth it.
zaterdag 28 mei 2016 om 08:45
Hahahaha herkenbaar Floor34, met die emoticons. Ik las de 65 aantikken ook als 65.9 en niet als 65.0. Het gaat er om dat de 65 er in zit toch? 700 gram afvallen lijkt mij een reeel doel in een week.
Zet hem op! Ik hoop komende week weer onder de 81 te komen, al ga ik vanavond wel uit eten en wachten mij een paar privé moeilijke dagen.
Zet hem op! Ik hoop komende week weer onder de 81 te komen, al ga ik vanavond wel uit eten en wachten mij een paar privé moeilijke dagen.
dinsdag 31 mei 2016 om 11:32
Ik doe met mezelf een 30-day squat challenge, maar zonder de opbouw zoals hij in de originele squat challenge zit.
Elke dag een 100 squats, dat gedurende een maand.
Dit wil ik daarna aanvullen met de plank-challenge.
Zijn er mensen die het leuk vinden om mee te doen en elkaar aan te moedigen/eraan te herinneren?
Ik doe ook - en hiervoor schaam ik me een beetje om het toe te geven - de Bum Blitz van Charlotte Crosby (Geordie Shore) -Hier ben ik gisteren mee begonnen, heb de warm-up en 2 lessen gedaan, heb wel het idee dat het wat van m'n lichaam vraagt haha.
Ik val nog steeds niet verder af (beetje vervelend) maar herken dit wel, dan moet ik doorzetten en gaat er opeens toch weer een kilo of 2 af... Maar dat doorzetten kost mij echt veel moeite haha. Gemotiveerd blijven is dan moeilijk.... Vandaar nu toch echt maar wat beweging erbij (voor het eerst).
Die 10.000 stappen haal ik alleen met mooi weer hahaha.
Elke dag een 100 squats, dat gedurende een maand.
Dit wil ik daarna aanvullen met de plank-challenge.
Zijn er mensen die het leuk vinden om mee te doen en elkaar aan te moedigen/eraan te herinneren?
Ik doe ook - en hiervoor schaam ik me een beetje om het toe te geven - de Bum Blitz van Charlotte Crosby (Geordie Shore) -Hier ben ik gisteren mee begonnen, heb de warm-up en 2 lessen gedaan, heb wel het idee dat het wat van m'n lichaam vraagt haha.
Ik val nog steeds niet verder af (beetje vervelend) maar herken dit wel, dan moet ik doorzetten en gaat er opeens toch weer een kilo of 2 af... Maar dat doorzetten kost mij echt veel moeite haha. Gemotiveerd blijven is dan moeilijk.... Vandaar nu toch echt maar wat beweging erbij (voor het eerst).
Die 10.000 stappen haal ik alleen met mooi weer hahaha.
It's not always easy, but it's worth it.
dinsdag 31 mei 2016 om 18:53
Ugh.. Gaat niet goed hier. Ik heb geen idee waarom, maar heb echt vreselijk behoefte aan zoetigheid. Probeer het een beetje te remmen met fruit maar desondanks snoep ik toch wel hier en daar. Afgelopen weekend was ook niet om over naar huis te schrijven, én ik heb mn grote teen ontstoken, dus het sporten wil ook even niet. 
Morgen naar de huisarts, hoop dat ik mezelf snel weer op de goede weg kan brengen. Het ging net zo lekker
Morgen naar de huisarts, hoop dat ik mezelf snel weer op de goede weg kan brengen. Het ging net zo lekker
dinsdag 31 mei 2016 om 19:25
Mijn go-to zoetigheid snack is een soort kwark-taart, alleen maak ik hem dan met 1 liter ongezoete soja yoghurt, een scheutje suikervrije limonade en gelatineblaadjes. Ik snij hem dan in stukjes en doe het de vriezer in.
Stukje eruit, fruit erop - guilt-free zoete snack.
Gebak is voor mij echt een guilty sin, dat ik gewoon af en toe MOET hebben, maar op deze manier kan het eigenlijk geen kwaad (als je het bij een stukje houdt, dan)
Stukje eruit, fruit erop - guilt-free zoete snack.
Gebak is voor mij echt een guilty sin, dat ik gewoon af en toe MOET hebben, maar op deze manier kan het eigenlijk geen kwaad (als je het bij een stukje houdt, dan)
It's not always easy, but it's worth it.
donderdag 2 juni 2016 om 11:41
vrijdag 3 juni 2016 om 00:07
quote:J1107 schreef op 31 mei 2016 @ 11:32:
Ik doe met mezelf een 30-day squat challenge, maar zonder de opbouw zoals hij in de originele squat challenge zit.
Elke dag een 100 squats, dat gedurende een maand.
Dit wil ik daarna aanvullen met de plank-challenge.
Zijn er mensen die het leuk vinden om mee te doen en elkaar aan te moedigen/eraan te herinneren?
Ik doe ook - en hiervoor schaam ik me een beetje om het toe te geven - de Bum Blitz van Charlotte Crosby (Geordie Shore) -Hier ben ik gisteren mee begonnen, heb de warm-up en 2 lessen gedaan, heb wel het idee dat het wat van m'n lichaam vraagt haha.
Ik val nog steeds niet verder af (beetje vervelend) maar herken dit wel, dan moet ik doorzetten en gaat er opeens toch weer een kilo of 2 af... Maar dat doorzetten kost mij echt veel moeite haha. Gemotiveerd blijven is dan moeilijk.... Vandaar nu toch echt maar wat beweging erbij (voor het eerst).
Die 10.000 stappen haal ik alleen met mooi weer hahaha.Ik wil wel met je mee doen!
Wat is precoes de bedoeling? En wat bedoel je eigenlijk met dat andere?
Ik doe met mezelf een 30-day squat challenge, maar zonder de opbouw zoals hij in de originele squat challenge zit.
Elke dag een 100 squats, dat gedurende een maand.
Dit wil ik daarna aanvullen met de plank-challenge.
Zijn er mensen die het leuk vinden om mee te doen en elkaar aan te moedigen/eraan te herinneren?
Ik doe ook - en hiervoor schaam ik me een beetje om het toe te geven - de Bum Blitz van Charlotte Crosby (Geordie Shore) -Hier ben ik gisteren mee begonnen, heb de warm-up en 2 lessen gedaan, heb wel het idee dat het wat van m'n lichaam vraagt haha.
Ik val nog steeds niet verder af (beetje vervelend) maar herken dit wel, dan moet ik doorzetten en gaat er opeens toch weer een kilo of 2 af... Maar dat doorzetten kost mij echt veel moeite haha. Gemotiveerd blijven is dan moeilijk.... Vandaar nu toch echt maar wat beweging erbij (voor het eerst).
Die 10.000 stappen haal ik alleen met mooi weer hahaha.Ik wil wel met je mee doen!
Wat is precoes de bedoeling? En wat bedoel je eigenlijk met dat andere?
vrijdag 3 juni 2016 om 00:08
quote:Mupke10 schreef op 02 juni 2016 @ 11:41:
Goedemorgen, bij jullie ook zo winderig?
Ik geeft geen gewicht door, dat weten jullie maar het gaat best goed al zeg ik het zelf Haha.
Ik ga vanmiddag weer ff sporten, voor de rest heb ik weinig nieuws. Vandaag een dagje vrij ivm afspraken. Ook wel lekker.
Hoe gaat het met jullie allemaal?Hier was het weer ook niet al te best...
Goedemorgen, bij jullie ook zo winderig?
Ik geeft geen gewicht door, dat weten jullie maar het gaat best goed al zeg ik het zelf Haha.
Ik ga vanmiddag weer ff sporten, voor de rest heb ik weinig nieuws. Vandaag een dagje vrij ivm afspraken. Ook wel lekker.
Hoe gaat het met jullie allemaal?Hier was het weer ook niet al te best...
vrijdag 3 juni 2016 om 08:44
Weinig tijd om te schrijven ladies. Hele moeilijke week vanwege de datums 31 mei en 1 juni en op het werk bezig al mijn spullen op te ruimen dan wel weg te gooien.
Wordt ook enigszins depri van die grijze luchten al 2 dagen en inderdaad al die wind.
Zet hem op meiden, ik moet nodig weer echt gezond gaan eten want mijn energielevel is enorm gedaald. Vanavond ga ik wel zwemmen.
Wordt ook enigszins depri van die grijze luchten al 2 dagen en inderdaad al die wind.
Zet hem op meiden, ik moet nodig weer echt gezond gaan eten want mijn energielevel is enorm gedaald. Vanavond ga ik wel zwemmen.
