Lijf & Lijn
alle pijlers
Een vers weight watchers topic
dinsdag 4 november 2014 om 21:13
Het nieuwe Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Femme
Rotterdam1,7895,47079,2 -16,2werk Suhke1,7271,96270,7-1,2pauze jufmevrouw1,72987289,6-8,4 -0,4 silvershadow1,72130,780120,2-10,5-0,1 fietfieuw1,70107,995102,7-5,2-0,4 superduba1,66625760,1-1,9? theia1,6772,166-69,1-3Xsupersoul1,7769,767,5-68,7-1Xdingie1,8087,480-82,4-5-2,4 Zanahoria1,7812280121,3-0.7-0,2 Queen-D-766874,5-1,5-1,5
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Femme
Rotterdam1,7895,47079,2 -16,2werk Suhke1,7271,96270,7-1,2pauze jufmevrouw1,72987289,6-8,4 -0,4 silvershadow1,72130,780120,2-10,5-0,1 fietfieuw1,70107,995102,7-5,2-0,4 superduba1,66625760,1-1,9? theia1,6772,166-69,1-3Xsupersoul1,7769,767,5-68,7-1Xdingie1,8087,480-82,4-5-2,4 Zanahoria1,7812280121,3-0.7-0,2 Queen-D-766874,5-1,5-1,5
zondag 1 februari 2015 om 17:52
Dag allen,
Ben net weer terug uit Bayern, was op een beurs. De grootste beurs van Europa, heb enorm veel gelopen. Active points heb ik daar wel gescored. Maar man oh man, 6 dagen in een Movenpickhotel, ay! Ze hebben daar een fantastisch ontbijtbuffet, waar je dagpunten met gemak op gaan. Licht eten is in Nurnberg ook een uitdaging, overal worst. Maar heb toch mijn best gedaan om iig binnen de weekpunten te blijven.
Zie dat hier veel is geschreven, volgens mij zijn jullie goed bezig. Zal het goed doorlezen om weer in het gareel te komen.
Ben net weer terug uit Bayern, was op een beurs. De grootste beurs van Europa, heb enorm veel gelopen. Active points heb ik daar wel gescored. Maar man oh man, 6 dagen in een Movenpickhotel, ay! Ze hebben daar een fantastisch ontbijtbuffet, waar je dagpunten met gemak op gaan. Licht eten is in Nurnberg ook een uitdaging, overal worst. Maar heb toch mijn best gedaan om iig binnen de weekpunten te blijven.
Zie dat hier veel is geschreven, volgens mij zijn jullie goed bezig. Zal het goed doorlezen om weer in het gareel te komen.
maandag 2 februari 2015 om 12:05
Zo blij van het weekend! De weegschaal ging echt heeeel erg naar beneden, DAT heb ik dus gisteren even goedgemaakt met een gourmetavondje, ik leer het ook nooit. Lekker stokbroodje kruidenboter, een wijntje erbij.
Vanmorgen wegen en wat bleek, zelfde als vorige week maandag, balen. Vandaag dus keurig aan de punten en morgen weer een poging, dat is mijn escape . Ik heb mijn officiële weegdag op woensdag en dan zit ik daar toch onder, ik blijf doorgaan!
Vanmorgen wegen en wat bleek, zelfde als vorige week maandag, balen. Vandaag dus keurig aan de punten en morgen weer een poging, dat is mijn escape . Ik heb mijn officiële weegdag op woensdag en dan zit ik daar toch onder, ik blijf doorgaan!
maandag 2 februari 2015 om 13:13
Voor de tabel:
Huidige gewicht: 98,7
Deze week: + 0,2
Totaal afgevallen: 1,3
Die valkuil trap ik ook regelmatig in, Happy. Woensdag is er vast weer wat af!
FemmeRotterdam, heb je een idee of je bent aangekomen of afgevallen? Moeilijk tijdens zo'n beurs, waar lang niet altijd gezonde keuzes te maken zijn. Maar je maakt daar wel meters!
Huidige gewicht: 98,7
Deze week: + 0,2
Totaal afgevallen: 1,3
Die valkuil trap ik ook regelmatig in, Happy. Woensdag is er vast weer wat af!
FemmeRotterdam, heb je een idee of je bent aangekomen of afgevallen? Moeilijk tijdens zo'n beurs, waar lang niet altijd gezonde keuzes te maken zijn. Maar je maakt daar wel meters!
'Geniet van elke dag, want er komt geen dag terug'
maandag 2 februari 2015 om 20:44
Wat is het rustig hier op weegdag... Ik ben vanochtend vergeten te wegen. Dat is eigenlijk al veelzeggend. Ik heb niet veel hoop op een goed resultaat. Op dagen dat ik me goed aan de punten hou ben ik geobsedeerd door de weegschaal, op dagen dat ik me laat gaan kan ik het rustig vergeten. Ik heb overigens wel normaal gegeten die weekend, maar ik was heel moe, en had even geen zin om punten bij te houden. Vandaag overigens wel weer keurig gelijnd. Ik ga morgen wegen en dan kom ik het hier melden.
@ English breakfast, ik vind in sommige weken is gelijk blijven ook al prima. Als je dan wel lekker je verjaardag hebt kunnen vieren! Gefeliciteerd trouwens!
@Happyr, even goed tellen tot woensdag, misschien dan toch nog een min!!
@ English breakfast, ik vind in sommige weken is gelijk blijven ook al prima. Als je dan wel lekker je verjaardag hebt kunnen vieren! Gefeliciteerd trouwens!
@Happyr, even goed tellen tot woensdag, misschien dan toch nog een min!!
maandag 2 februari 2015 om 21:21
maandag 2 februari 2015 om 22:18
Startgewicht: 101,1
Huidig gewicht: 95,8
Deze week: -1,4
Totaal af: -5,3
Ik sta nog niet in de tabel, maar als het mag wil ik er wel bij. Het gaat erg goed hier, ondanks wat persoonlijke strubbelingen ga ik niet emo-eten en blijf ik goed in de 'flow' zitten. Vanavond ook weer lekker gesport en ik krijg er echt plezier in. Nu 4 weken bezig en dus al 5,3 kg kwijt. Best trots!
Huidig gewicht: 95,8
Deze week: -1,4
Totaal af: -5,3
Ik sta nog niet in de tabel, maar als het mag wil ik er wel bij. Het gaat erg goed hier, ondanks wat persoonlijke strubbelingen ga ik niet emo-eten en blijf ik goed in de 'flow' zitten. Vanavond ook weer lekker gesport en ik krijg er echt plezier in. Nu 4 weken bezig en dus al 5,3 kg kwijt. Best trots!
You can't keep snakes in your backyard and expect them only to bite your neighbours.
dinsdag 3 februari 2015 om 13:42
En we kunnen weer het vivaforum op!
En keurig in mijn punten gebleven gisteren maar helaas, vanochtend zag ik nog geen verschil met gisteren maar gelukkig nog wel het verschil met vorige week woensdag en geen plus, toch een beetje happy dus!
Startgewicht: 97,1
Huidig gewicht: 90,6
Deze week: 0
Totaal af: -6,5
En keurig in mijn punten gebleven gisteren maar helaas, vanochtend zag ik nog geen verschil met gisteren maar gelukkig nog wel het verschil met vorige week woensdag en geen plus, toch een beetje happy dus!
Startgewicht: 97,1
Huidig gewicht: 90,6
Deze week: 0
Totaal af: -6,5
woensdag 4 februari 2015 om 13:18
Mooi Nisisam! Ik was vanochtend weer precies 69, schade van afgelopen week was weer weg. Deze week ff goed opletten, dan hoop ik nog minstens een halve kilo eraf en gaat het een beetje opschieten! Ik merk wel dat een aantal broeken alweer lekkerder zit. Maar er mag nog wel wat af voordat alles weer echt goed past. Beperk me nu toch nog wel tot kleding die wat groter valt. Heb een hekel aan mezelf in net te strakke kleding sjorren.
woensdag 4 februari 2015 om 14:37
Hoi meiden.
Ik kom even bij jullie binnen vallen.
Jaren geleden heb ik ww gedaan en wil het nu weer oppakken. Heb alles nog thuis incl boodschappen gids etc. Ook alle boekjes en het mooie blauwe mapje.
afgelopen jaar ben ik al 16 kg afgevallen Door koolhydraatarm te eten maar wil nu verder met de ww.
mijn punten totaal was toen 34 en vrije pp 49 .
Kan iemand mij helpen of dit nog hetzelfde is? Ik kan nergens mijn gewicht van toen vinden en ben nu lichter dan toen ik de vorige keer met ww begonnen ben...
Verder lijkt het me leuk als ik hier mag mee schrijven als motivatie.
ik ga niet naar een cursus want ik heb alles al thuis. Plus dat het best prijzig is.
Ik kom even bij jullie binnen vallen.
Jaren geleden heb ik ww gedaan en wil het nu weer oppakken. Heb alles nog thuis incl boodschappen gids etc. Ook alle boekjes en het mooie blauwe mapje.
afgelopen jaar ben ik al 16 kg afgevallen Door koolhydraatarm te eten maar wil nu verder met de ww.
mijn punten totaal was toen 34 en vrije pp 49 .
Kan iemand mij helpen of dit nog hetzelfde is? Ik kan nergens mijn gewicht van toen vinden en ben nu lichter dan toen ik de vorige keer met ww begonnen ben...
Verder lijkt het me leuk als ik hier mag mee schrijven als motivatie.
ik ga niet naar een cursus want ik heb alles al thuis. Plus dat het best prijzig is.
woensdag 4 februari 2015 om 15:11
Startgewicht: 97.4
Huidig gewicht: 91.0
Deze week: -0.7
Totaal af: -6.4
Gisteren en maandag veel problemen met de site (een of andere Guru) gehad..
Dus dan vandaag maar doorgeven, hoop dat het nog kan Pearssy
Ben tevreden over het resultaat.
Gisteren 2 nieuwe broeken gekocht. Nog wel steeds maat 44, maar het zit al veel lekkerder!
Hoop dat ik over een paar maanden een (paar) leuke lentebroek(en) in maat 42 kan scoren
@Smiley: goed dat je weer voor 100% ervoor gaat!
@Juultje: cardio en kracht doe ik ook, leek me wel een goede combi.
@Nisisam: mooie min hoor deze week!
@Femme: knap dat je erop gelet hebt tijdens de beurs-week. Ik weet hoe hectisch dat kan zijn (vriend heeft eigen bedrijf). Snap dus goed dat je tevreden bent deze week!
@Happyr: zet 'm op weer! stokbroodje en wijn kan best wel toch, als het maar binnen de punten is? Fijn dat je gelijk gebleven bent, volgende week misschien wel weer een minnetje.
@Englishbreakfast: oh gelijk blijven tijdens je verjaardag is toch ook al heel knap! Nog gefeliciteerd trouwens.
@Suhke: fijn dat het minder snoepen beter gaat, nu volhouden he, op naar die mooie minnen. Deze week heb je ook een mooi resultaat!
@Eles: mooi resultaat, goedzo!
@Babbel: welkom! Al 16 kg eraf, dat is knap. Ga je met WW ook op de koolhydraten letten of helemaal niet meer?
Ik doe ook minder koolhydraten en dat bevalt goed. Val nu iedere week af en dat heb ik nog nooit meegemaakt. Voelt fijn!
Huidig gewicht: 91.0
Deze week: -0.7
Totaal af: -6.4
Gisteren en maandag veel problemen met de site (een of andere Guru) gehad..
Dus dan vandaag maar doorgeven, hoop dat het nog kan Pearssy
Ben tevreden over het resultaat.
Gisteren 2 nieuwe broeken gekocht. Nog wel steeds maat 44, maar het zit al veel lekkerder!
Hoop dat ik over een paar maanden een (paar) leuke lentebroek(en) in maat 42 kan scoren
@Smiley: goed dat je weer voor 100% ervoor gaat!
@Juultje: cardio en kracht doe ik ook, leek me wel een goede combi.
@Nisisam: mooie min hoor deze week!
@Femme: knap dat je erop gelet hebt tijdens de beurs-week. Ik weet hoe hectisch dat kan zijn (vriend heeft eigen bedrijf). Snap dus goed dat je tevreden bent deze week!
@Happyr: zet 'm op weer! stokbroodje en wijn kan best wel toch, als het maar binnen de punten is? Fijn dat je gelijk gebleven bent, volgende week misschien wel weer een minnetje.
@Englishbreakfast: oh gelijk blijven tijdens je verjaardag is toch ook al heel knap! Nog gefeliciteerd trouwens.
@Suhke: fijn dat het minder snoepen beter gaat, nu volhouden he, op naar die mooie minnen. Deze week heb je ook een mooi resultaat!
@Eles: mooi resultaat, goedzo!
@Babbel: welkom! Al 16 kg eraf, dat is knap. Ga je met WW ook op de koolhydraten letten of helemaal niet meer?
Ik doe ook minder koolhydraten en dat bevalt goed. Val nu iedere week af en dat heb ik nog nooit meegemaakt. Voelt fijn!
woensdag 4 februari 2015 om 17:42
Nee nu niet meer kh tellen want als je kha eet moet je veel calorieën eten en vetten. Anders kun je niet verbranden. Die 2 gaan niet samen.
Dus nu echt weer netjes punten tellen en kijken of ik daarmee t laatste stukje red hope so.
Was t ff zo zat.
En war ik wel fijn vind is dan als ik een x iets heb ik toch het kan nemen en punten kan tellen.
Want als ik nu iets kh rijk nam dan stond ik direct een week stil. Dus ga me de eerste 2-3 weken niet wegen want het is weer even totaal anders... en dan zie ik daarna wel of het effect heeft haha.
Ik ga trouwens 29-31 punten aanhouden en 35 extra per week.
Hoeveel punten nemen jullie ?
Dus nu echt weer netjes punten tellen en kijken of ik daarmee t laatste stukje red hope so.
Was t ff zo zat.
En war ik wel fijn vind is dan als ik een x iets heb ik toch het kan nemen en punten kan tellen.
Want als ik nu iets kh rijk nam dan stond ik direct een week stil. Dus ga me de eerste 2-3 weken niet wegen want het is weer even totaal anders... en dan zie ik daarna wel of het effect heeft haha.
Ik ga trouwens 29-31 punten aanhouden en 35 extra per week.
Hoeveel punten nemen jullie ?
woensdag 4 februari 2015 om 18:13
woensdag 4 februari 2015 om 21:36
Hij gaat goed Juf! Maat 44 heb ik ook. Snap het niet helemaal, ben meer dan 14 kg afgevallen en maar 1 maat minder ?!?
Ik heb 27 punten en 49 weekpunten (dat is standaard) Gebruik mijn active points en als het nodig is nog wat weekpunten. 1.78 en 80,9 kg. Onder de 79 kg worden mijn weekpunten 26. Dat is het minimum aantal dagpunten.
Ik heb 27 punten en 49 weekpunten (dat is standaard) Gebruik mijn active points en als het nodig is nog wat weekpunten. 1.78 en 80,9 kg. Onder de 79 kg worden mijn weekpunten 26. Dat is het minimum aantal dagpunten.
donderdag 5 februari 2015 om 15:10
Wat een drama, het forum.
Of ik kan niet inloggen, of kan regelmaat niet op.
Nouja, ben er nu
Femmrotterdam, wij zijn ongeveer gelijk. Ik ben iets langer enmaar een heel klein beetje lichter. Ik zit nog maar net in maat 42. Balen he? Val je zoveel (jij dan) en is er maar weinig van te zien.
Ufmevrouw jij gaat echt goed!
Welkom babbel, ik heb steeds ww gebruikt, maar ben nu overgestapt op myfitnesspal. Is gratis en werkt net al de ww-app. Alleen werk je hier met calorieën, vet, zout, koolhydraten.
Of ik kan niet inloggen, of kan regelmaat niet op.
Nouja, ben er nu
Femmrotterdam, wij zijn ongeveer gelijk. Ik ben iets langer enmaar een heel klein beetje lichter. Ik zit nog maar net in maat 42. Balen he? Val je zoveel (jij dan) en is er maar weinig van te zien.
Ufmevrouw jij gaat echt goed!
Welkom babbel, ik heb steeds ww gebruikt, maar ben nu overgestapt op myfitnesspal. Is gratis en werkt net al de ww-app. Alleen werk je hier met calorieën, vet, zout, koolhydraten.
vrijdag 6 februari 2015 om 14:12
