Lijf & Lijn
alle pijlers
Een vers weight watchers topic
dinsdag 4 november 2014 om 21:13
Het nieuwe Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Femme
Rotterdam1,7895,47079,2 -16,2werk Suhke1,7271,96270,7-1,2pauze jufmevrouw1,72987289,6-8,4 -0,4 silvershadow1,72130,780120,2-10,5-0,1 fietfieuw1,70107,995102,7-5,2-0,4 superduba1,66625760,1-1,9? theia1,6772,166-69,1-3Xsupersoul1,7769,767,5-68,7-1Xdingie1,8087,480-82,4-5-2,4 Zanahoria1,7812280121,3-0.7-0,2 Queen-D-766874,5-1,5-1,5
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Femme
Rotterdam1,7895,47079,2 -16,2werk Suhke1,7271,96270,7-1,2pauze jufmevrouw1,72987289,6-8,4 -0,4 silvershadow1,72130,780120,2-10,5-0,1 fietfieuw1,70107,995102,7-5,2-0,4 superduba1,66625760,1-1,9? theia1,6772,166-69,1-3Xsupersoul1,7769,767,5-68,7-1Xdingie1,8087,480-82,4-5-2,4 Zanahoria1,7812280121,3-0.7-0,2 Queen-D-766874,5-1,5-1,5
vrijdag 6 februari 2015 om 15:52
Bleh, hier echt een stomme dag. Neiging is om dan maar ongezond te eten (gek mechanisme in mijn hoofd!), maar wil het niet, dus ga doorzetten!
Eerst werd ik door de politie aangehouden voor te hard rijden. Ik reed niet te hard! Dacht ik... bleek dat ze de situatie gewijzigd hadden van 80 naar 60. Ohw.. Maar geen boete, want hij snapte wel dat ik, op de automatische piloot, vrolijk 80 nog daar reed, dus deze keer een waarschuwing. Dat was op zich een mooi moment! Maar toen zag ik één of ander apparaat in zijn handen en vroeg: moet uw mijn rijbewijs nog even hebben om te scannen met dat ding? Nou, nee dus, zijn collega en hij begonnen heel hard te lachen: daarmee hebben we uw auto net geflitst, mevrouw.. oeps
Toen naar de bibliotheek, waar ik uit moest leggen waarom ik een boek niet terug kon brengen. De kinderen uit mijn klas hadden per ongeluk yoghi erover gemorst en durfden dat niet te vertellen, dus hebben ze het boek onderin de prullenbak gelegd, met allemaal rotzooi erop. Wederom want toen ik erachter kwam, was het boek natuurlijk onvindbaar.
Gelukkig was het boek niet zo duur... maar voelde me wel opgelaten
Ten slotte naar de primera om een staatslot te kopen. Vraagt die mevrouw om mijn i.d. Dus ik geef mijn rijbewijs en vraag: is dat nieuw ofzo, dat je je i.d. moet laten zien bij het kopen van een staatslot. Die mevrouw kijkt me gek aan en begint te stamelen. Ik heb nog niks door.. zegt ze: nee, ik moet de leeftijd controleren. Oh, alweer
Serieus, voel me best dom vandaag en heb nu zin in m&m's, echt niet te geloven. Maar heb genoeg domme dingen gedaan vandaag, dus die m&m's komen er niet in
@Babbel: slim dat je nu via WW probeert de laatste kg's er nog af te krijgen. Soms werkt een andere methode goed, ik hoop het ook voor jou!
@Dali: ja, heerlijk!
@Femme: ja, maten zeggen ook weinig, heeft natuurlijk alles met je lichaamsbouw te maken. Maar een maatje kleiner passen voelt 'gewoon' goed. Fijn dat jij iig al 1 maatje kleiner past en zoveel al kwijt bent!
@Eles: ik heb ook nog veel problemen met het forum. Ben blij dat ik er nu op kan.
Jij doet nu dus ook via een gratis app? Ik gebruik fatsecret, is bijna het zelfde volgens mij
@Pearssy: ohh, dat ritme weer vinden is soms een probleem he? Maar als je er eenmaal weer inzit, ga je vast weer als een trein! Zelfde vragen verder als Eles, weet je waar het aan ligt?
@Happyr: hihi, krentenbollen zijn ook lekker Maar appel is beter inderdaad. Goed dat je vanavond er rekening mee gaat houden!
Eerst werd ik door de politie aangehouden voor te hard rijden. Ik reed niet te hard! Dacht ik... bleek dat ze de situatie gewijzigd hadden van 80 naar 60. Ohw.. Maar geen boete, want hij snapte wel dat ik, op de automatische piloot, vrolijk 80 nog daar reed, dus deze keer een waarschuwing. Dat was op zich een mooi moment! Maar toen zag ik één of ander apparaat in zijn handen en vroeg: moet uw mijn rijbewijs nog even hebben om te scannen met dat ding? Nou, nee dus, zijn collega en hij begonnen heel hard te lachen: daarmee hebben we uw auto net geflitst, mevrouw.. oeps
Toen naar de bibliotheek, waar ik uit moest leggen waarom ik een boek niet terug kon brengen. De kinderen uit mijn klas hadden per ongeluk yoghi erover gemorst en durfden dat niet te vertellen, dus hebben ze het boek onderin de prullenbak gelegd, met allemaal rotzooi erop. Wederom want toen ik erachter kwam, was het boek natuurlijk onvindbaar.
Gelukkig was het boek niet zo duur... maar voelde me wel opgelaten
Ten slotte naar de primera om een staatslot te kopen. Vraagt die mevrouw om mijn i.d. Dus ik geef mijn rijbewijs en vraag: is dat nieuw ofzo, dat je je i.d. moet laten zien bij het kopen van een staatslot. Die mevrouw kijkt me gek aan en begint te stamelen. Ik heb nog niks door.. zegt ze: nee, ik moet de leeftijd controleren. Oh, alweer
Serieus, voel me best dom vandaag en heb nu zin in m&m's, echt niet te geloven. Maar heb genoeg domme dingen gedaan vandaag, dus die m&m's komen er niet in
@Babbel: slim dat je nu via WW probeert de laatste kg's er nog af te krijgen. Soms werkt een andere methode goed, ik hoop het ook voor jou!
@Dali: ja, heerlijk!
@Femme: ja, maten zeggen ook weinig, heeft natuurlijk alles met je lichaamsbouw te maken. Maar een maatje kleiner passen voelt 'gewoon' goed. Fijn dat jij iig al 1 maatje kleiner past en zoveel al kwijt bent!
@Eles: ik heb ook nog veel problemen met het forum. Ben blij dat ik er nu op kan.
Jij doet nu dus ook via een gratis app? Ik gebruik fatsecret, is bijna het zelfde volgens mij
@Pearssy: ohh, dat ritme weer vinden is soms een probleem he? Maar als je er eenmaal weer inzit, ga je vast weer als een trein! Zelfde vragen verder als Eles, weet je waar het aan ligt?
@Happyr: hihi, krentenbollen zijn ook lekker Maar appel is beter inderdaad. Goed dat je vanavond er rekening mee gaat houden!
vrijdag 6 februari 2015 om 15:56
vrijdag 6 februari 2015 om 17:38
Wat een baaldag, Jufmevrouw! Knap van je om dan niet toe te geven aan de m&m's.
Stom forum inderdaad, krijg je geen Guru te zien, dan wel dat er onderhoud is, er te veel mensen op het forum zitten of het is retetraag.
Ik ben ook even uit de flow. Man is er de hele week al niet, komt dinsdag pas weer terug en kinderen zijn een nachtje uit logeren. Daarnaast vanmiddag een vervelend oog-onderzoek gehad, dus ik vind mezelf een beetje zielig Ik heb sushi besteld voor vanavond. Morgen is er weer een dag!
Stom forum inderdaad, krijg je geen Guru te zien, dan wel dat er onderhoud is, er te veel mensen op het forum zitten of het is retetraag.
Ik ben ook even uit de flow. Man is er de hele week al niet, komt dinsdag pas weer terug en kinderen zijn een nachtje uit logeren. Daarnaast vanmiddag een vervelend oog-onderzoek gehad, dus ik vind mezelf een beetje zielig Ik heb sushi besteld voor vanavond. Morgen is er weer een dag!
'Geniet van elke dag, want er komt geen dag terug'
vrijdag 6 februari 2015 om 17:56
hallo allemaal zo te horen veel slechte momenten voor sommige nou ik heb het ook nu donderdag 7 punten over me dag totaal en vandaag 8 punten over me dagtotaal niet normaal heb veel te veel gegeten. ik had 3 van die chocolade koekjes genomen onnodig een hapje en het is weg en mij kost het veel punten...
heel domm heb zo een spijt ik heb er wel active points voor maar toch zo blijft er niks aan active points over of ook echt voor het afvallen te gebruiken...en het weekend is amper begonnen meestal ga ik al zaterdag los sjonge jongeee..
nou we moeten er maar het beste van maken allemaal gewoon doorgaan wie weet valt de schade mee... ik weeg trouwens elke dag en sinds woensdag weeg ik nu nog het zelfde er komt niks bij en niks af wel vreemd normaal in al die maanden ben ik hoe dan ook wat minder.. het is woensdag pas weegdag voor mij maar omdat ik elke dag weeg heb ik een patroon erin ik hoop niet dat ie blijft hangen ik heb nog effe te gaan...
heel domm heb zo een spijt ik heb er wel active points voor maar toch zo blijft er niks aan active points over of ook echt voor het afvallen te gebruiken...en het weekend is amper begonnen meestal ga ik al zaterdag los sjonge jongeee..
nou we moeten er maar het beste van maken allemaal gewoon doorgaan wie weet valt de schade mee... ik weeg trouwens elke dag en sinds woensdag weeg ik nu nog het zelfde er komt niks bij en niks af wel vreemd normaal in al die maanden ben ik hoe dan ook wat minder.. het is woensdag pas weegdag voor mij maar omdat ik elke dag weeg heb ik een patroon erin ik hoop niet dat ie blijft hangen ik heb nog effe te gaan...
vrijdag 6 februari 2015 om 18:59
Verkeerde smiley voor je geplaatst jufmevrouw, zo lijkt het net of ik het je gun ofzo. Dat is natuurlijk niet zo.
Ook Juul en nissasam moeilijke dag. Sterkte dames.
Ik heb nu ook een moeilijk momentje.
Man is weg en de kinderen heb ik net wat lekkers gegeven. Ik wil ook!!!! ( maar doe het niet, ga wel even bij Nikki plassen kijken haha)
Ook Juul en nissasam moeilijke dag. Sterkte dames.
Ik heb nu ook een moeilijk momentje.
Man is weg en de kinderen heb ik net wat lekkers gegeven. Ik wil ook!!!! ( maar doe het niet, ga wel even bij Nikki plassen kijken haha)
zaterdag 7 februari 2015 om 18:38
@Eles: haha, wat smileys wel niet kunnen doen he? Maar ik had het wel positief opgevat hoor, no worries.
Bedankt dus voor je berichtje
Heb je je moeilijke moment van gisteravond kunnen overwinnen, hoe is het gegaan?
@Juultje: nou, die m&m's weerstaan was knap ja, maar later alsnog de fout in gegaan. We hadden visite en ik maakte alweer een domme fout, waar ik gewoon weer dacht van: is het vrijdag de 13de ofzo Ik moest een auto wegrijden en kreeg 'm niet van de handrem af.. uiteindelijk wel gelukt, maar doordat het zolang duurde, stonden er toen al 6 mensen buiten.. aargh.
's Avonds dus visite en die dronken allemaal een wijntje (of 2 flessen). Ik kon me keurig aan de thee houden! Ook niks van de hapjes gehad. Maar toen de visite weg was en de halve zak borrelnootjes nog over was, heb ik me daarop gestort. Niet heel slim, als je kijkt hoeveel punten daar in zitten Maar de kunst is dan natuurlijk om het de volgende dag wél weer op te pakken en er niet in te blijven hangen. En...dat is gelukt! Vandaag een gezonde dag achter de rug en helemaal tevreden. Het weegresultaat zal misschien ietsje minder zijn dan vorige weken, maar ik ga alsnog voor die min hoor
Oh, sushi lekker trouwens! Ik kan wel begrijpen dat je je even zielig vond zo alleen, dat zijn voor mij ook lastige momenten. Hoe gaat het nu (en morgen en overmorgen)? Het is gelukkig al bijna dinsdag voor jou
@Nisisam: ja 'gewoon' doorgaan is het beste inderdaad. Iedereen heeft wel eens een minder moment(je), maar om je daarna te herpakken is de kunst. Hopelijk lukt jou dat ook!
Ook voor de rest: momenten waarop je toch meer eet dan gepland horen erbij, niemand is perfect en dat hoeft ook écht niet! Na dat moment de draad weer oppakken, dat is de kunst en dat kunnen wij. Zet 'm op weer allemaal!
Bedankt dus voor je berichtje
Heb je je moeilijke moment van gisteravond kunnen overwinnen, hoe is het gegaan?
@Juultje: nou, die m&m's weerstaan was knap ja, maar later alsnog de fout in gegaan. We hadden visite en ik maakte alweer een domme fout, waar ik gewoon weer dacht van: is het vrijdag de 13de ofzo Ik moest een auto wegrijden en kreeg 'm niet van de handrem af.. uiteindelijk wel gelukt, maar doordat het zolang duurde, stonden er toen al 6 mensen buiten.. aargh.
's Avonds dus visite en die dronken allemaal een wijntje (of 2 flessen). Ik kon me keurig aan de thee houden! Ook niks van de hapjes gehad. Maar toen de visite weg was en de halve zak borrelnootjes nog over was, heb ik me daarop gestort. Niet heel slim, als je kijkt hoeveel punten daar in zitten Maar de kunst is dan natuurlijk om het de volgende dag wél weer op te pakken en er niet in te blijven hangen. En...dat is gelukt! Vandaag een gezonde dag achter de rug en helemaal tevreden. Het weegresultaat zal misschien ietsje minder zijn dan vorige weken, maar ik ga alsnog voor die min hoor
Oh, sushi lekker trouwens! Ik kan wel begrijpen dat je je even zielig vond zo alleen, dat zijn voor mij ook lastige momenten. Hoe gaat het nu (en morgen en overmorgen)? Het is gelukkig al bijna dinsdag voor jou
@Nisisam: ja 'gewoon' doorgaan is het beste inderdaad. Iedereen heeft wel eens een minder moment(je), maar om je daarna te herpakken is de kunst. Hopelijk lukt jou dat ook!
Ook voor de rest: momenten waarop je toch meer eet dan gepland horen erbij, niemand is perfect en dat hoeft ook écht niet! Na dat moment de draad weer oppakken, dat is de kunst en dat kunnen wij. Zet 'm op weer allemaal!
zondag 8 februari 2015 om 20:34
Haha Nisisam, gewoon iedere dag weer opnieuw beginnen.... Hier een beetje hetzelfde verhaal. Deze week was best aardig. Alleen donderdag iets van mijn werk waarbij ik een lunch had en daarna nog een borrel, maar dat had nog prima in de weekpunten gehad. Maar toen werd het weekend. Zaterdag weggeweest met de kinderen, beetje later dan gepland naar huis en nog niets aan het eten voorbereid, dus bij de Mc gestopt (en het erge is, daar doe je mij dus echt geen plezier mee, maar ja de kinderen wel en we doen het dus bijna nooit). s'Avonds weer eens vergrepen aan de (voor mij beruchte) liga's... Vandaag ook geen punten geteld. Niet heel schokkend, maar een koekje, bonbon, paar chipjes, mayo bij mijn avondeten... Alles bij elkaar dus wel te veel voor de punten. Zal dus weer geen goed resultaat zijn... Terwijl ik zaterdag wel een kilo lichter was dan maandag :cri:
Mijn voornemen voor deze week: ik ga niet over mijn punten heen en zorg dat ik 3 keer ga hardlopen. Zo, als ik het hier opgeschreven heb ga ik het misschien ook echt doen
Mijn voornemen voor deze week: ik ga niet over mijn punten heen en zorg dat ik 3 keer ga hardlopen. Zo, als ik het hier opgeschreven heb ga ik het misschien ook echt doen
maandag 9 februari 2015 om 09:13
netjes gedaan ladygodiva.
ik heb vandaag tussenweging gedaan woensdag is pas weegdag en ik ben 200 gram aangekomen. ik heb niet eens aan me weekpunten gezeten alleen activepunts gebruikt waarvan ik nog 32 punten heb staan echt raar. wat wel kanis dat ik veelheb gesprort 5x deze week en dan 2 uur per keer ik denk dat ik daardoor ook ben aangekomen we gaan het zien vandaag ga ik niet sporten en mischien dat ik morgen ook oversla zodat me spieren kunnne rusten en wieweet de weegschaal ook zakt. we gaan het zien ik snap mijn lichaam nog steeds niet echt zo vervelend ik weet nog niet goed wat wel en niet werkt. maar goed we wachte wel af. ik hoop voor de rest wel wat minnetjes deze week.
ik heb vandaag tussenweging gedaan woensdag is pas weegdag en ik ben 200 gram aangekomen. ik heb niet eens aan me weekpunten gezeten alleen activepunts gebruikt waarvan ik nog 32 punten heb staan echt raar. wat wel kanis dat ik veelheb gesprort 5x deze week en dan 2 uur per keer ik denk dat ik daardoor ook ben aangekomen we gaan het zien vandaag ga ik niet sporten en mischien dat ik morgen ook oversla zodat me spieren kunnne rusten en wieweet de weegschaal ook zakt. we gaan het zien ik snap mijn lichaam nog steeds niet echt zo vervelend ik weet nog niet goed wat wel en niet werkt. maar goed we wachte wel af. ik hoop voor de rest wel wat minnetjes deze week.
maandag 9 februari 2015 om 09:28
maandag 9 februari 2015 om 09:57
Huidig gewicht: 79.5 kg
Totaal af: - 5 kg
Deze week af: - 1 kg
Gelukkig weer een goede week gehad. Dit weekend wel weer iets teveel gehad. Schoonvader kwam langs en had heerlijke dingen gemaakt en meegenomen. s avonds nog wat chips en toastjes, maar vanavond weer hardlopen. komt goed!
Haha, Dali78 ga je vanaovnd ook lopen?
Totaal af: - 5 kg
Deze week af: - 1 kg
Gelukkig weer een goede week gehad. Dit weekend wel weer iets teveel gehad. Schoonvader kwam langs en had heerlijke dingen gemaakt en meegenomen. s avonds nog wat chips en toastjes, maar vanavond weer hardlopen. komt goed!
Haha, Dali78 ga je vanaovnd ook lopen?
maandag 9 februari 2015 om 10:49
Afgelopen week beschouw ik maar als verloren… ik ben echt niet goed bezig geweest. Niet gewogen vrijdag (dat is mijn weegdag), batterijen van de weegschaal waren leeg en ik moet nog nieuwe halen.
Ik hou het even op stilstand:
Huidige gewicht: 98,7
Deze week: 0,0
Totaal af: -1,3
Mooi resultaat Ladygodiva!
Boannan, ook een mooie min!
Happyr, jammer van de plus, maar wel verwacht dus. Wat doe je allemaal in je salade?
Eles, goed zeg, een kilo eraf!
Jufmevrouw, rest van het weekend was dus ook waardeloos. Zaterdag ouders op bezoek, nootje, wijntje, lekker gegeten. Gisteren kids Mac beloofd… Nog 1 nachtje, hij is al op de terugweg, morgenvroeg landt hij op Schiphol
Ik hou het even op stilstand:
Huidige gewicht: 98,7
Deze week: 0,0
Totaal af: -1,3
Mooi resultaat Ladygodiva!
Boannan, ook een mooie min!
Happyr, jammer van de plus, maar wel verwacht dus. Wat doe je allemaal in je salade?
Eles, goed zeg, een kilo eraf!
Jufmevrouw, rest van het weekend was dus ook waardeloos. Zaterdag ouders op bezoek, nootje, wijntje, lekker gegeten. Gisteren kids Mac beloofd… Nog 1 nachtje, hij is al op de terugweg, morgenvroeg landt hij op Schiphol
'Geniet van elke dag, want er komt geen dag terug'
maandag 9 februari 2015 om 15:43
Ah Juultje, gelukkig is de schade beperkt gebleven bij jou
Fijn dat je morgen niet meer alleen (met kids) bent!
Hier toch een min op de weegschaal, maar ben zelf niet heel tevreden over afgelopen week qua eten/motivatie/gezondheid.
Deze week weer vol goede moed verder.
Ik eet alleen deze en volgende week 4 avonden niet thuis i.v.m. werk (10 min gesprekken, vergaderingen, schoonmaakavonden, etc.) en dan vind ik punten tellen lastig. Gelukkig wel lieve ouders/grootouders/vriendinnen die gezond voor me koken, dat scheelt!
Dus ik ga toch weer voor een mooie min volgende week.
Zag hier trouwens wisselend resultaat.
Ben benieuwd hoe het de rest vergaan is!
Huidige gewicht: 90.7
Deze week: - 0,3
Totaal af: -6.7
Fijn dat je morgen niet meer alleen (met kids) bent!
Hier toch een min op de weegschaal, maar ben zelf niet heel tevreden over afgelopen week qua eten/motivatie/gezondheid.
Deze week weer vol goede moed verder.
Ik eet alleen deze en volgende week 4 avonden niet thuis i.v.m. werk (10 min gesprekken, vergaderingen, schoonmaakavonden, etc.) en dan vind ik punten tellen lastig. Gelukkig wel lieve ouders/grootouders/vriendinnen die gezond voor me koken, dat scheelt!
Dus ik ga toch weer voor een mooie min volgende week.
Zag hier trouwens wisselend resultaat.
Ben benieuwd hoe het de rest vergaan is!
Huidige gewicht: 90.7
Deze week: - 0,3
Totaal af: -6.7
maandag 9 februari 2015 om 19:59
@ Happy, balen van de plus, maar goed, beter dat je hem kunt verklaren, dan dat het overwacht komt.
@ Eles, mooi resultaat! En ik zit dit in mijn hardloopkleren te typen, ga idd rennen.
@ Juultje, as vrijdag misschien dubbel goed resultaat?!?
@ jufmevrouw, toch nog een min, al is hij iets kleiner dan je normaal gewend bent. Ik vind het sowieso echt heel knap dat je iedere week een min neer kunt zetten. Een keer een 'foutje' moet kunnen.
@ Nisisam, ik denk dat je echt niet per dag kunt bekijken hoeveel je af moet vallen. Je schommelt toch door wat je gegeten hebt, of je bent een dag niet naar de wc geweest of wat dan ook.
Ik vergeet op maandag iedere keer te wegen... Ik moet dan heel vroeg de deur uit en werk het opsta en aankleedprogramma dan in sneltreinvaart af. Morgenochtend laat ik het weten. Even hard rennen, misschien nog wat beter resultaat voor morgen
@ Eles, mooi resultaat! En ik zit dit in mijn hardloopkleren te typen, ga idd rennen.
@ Juultje, as vrijdag misschien dubbel goed resultaat?!?
@ jufmevrouw, toch nog een min, al is hij iets kleiner dan je normaal gewend bent. Ik vind het sowieso echt heel knap dat je iedere week een min neer kunt zetten. Een keer een 'foutje' moet kunnen.
@ Nisisam, ik denk dat je echt niet per dag kunt bekijken hoeveel je af moet vallen. Je schommelt toch door wat je gegeten hebt, of je bent een dag niet naar de wc geweest of wat dan ook.
Ik vergeet op maandag iedere keer te wegen... Ik moet dan heel vroeg de deur uit en werk het opsta en aankleedprogramma dan in sneltreinvaart af. Morgenochtend laat ik het weten. Even hard rennen, misschien nog wat beter resultaat voor morgen
maandag 9 februari 2015 om 20:27
Hallo,
Ik kwam net dit topic tegen en ga in elk geval meelezen. Misschien vlieg ik eens binnen (of vaker) als dat goed is
Ik ben vorige week begonnen met ww. Snap niet alles (niet eens hoe ik in de community kan, hoe active punten werken enz
), schrik van sommige punten (kipburger: 9 punten 
) maar had wel resultaat.
Naar een cursus lukt me niet (is op een avond dat man werkt en we hebben 2 kleine kinderen).
Hoe ik moet afvallen weet ik dondersgoed (3 jaar bij diëtist geweest vanaf de zwangerschap van de oudste. Toen 20 kg afgevallen -zwangerschap was m'n beste dieet ooit
- maar bij nr 2 er weer aangekomen. Na de zwangerschap weliswaar ivm stress, slapeloze nachten en snel energie willen enz) maar heb een ontbrekende ruggengraat... Hopelijk lukt het nu wel...
Ik kwam net dit topic tegen en ga in elk geval meelezen. Misschien vlieg ik eens binnen (of vaker) als dat goed is
Ik ben vorige week begonnen met ww. Snap niet alles (niet eens hoe ik in de community kan, hoe active punten werken enz
), schrik van sommige punten (kipburger: 9 punten 
) maar had wel resultaat. Naar een cursus lukt me niet (is op een avond dat man werkt en we hebben 2 kleine kinderen).
Hoe ik moet afvallen weet ik dondersgoed (3 jaar bij diëtist geweest vanaf de zwangerschap van de oudste. Toen 20 kg afgevallen -zwangerschap was m'n beste dieet ooit
- maar bij nr 2 er weer aangekomen. Na de zwangerschap weliswaar ivm stress, slapeloze nachten en snel energie willen enz) maar heb een ontbrekende ruggengraat... Hopelijk lukt het nu wel...
dinsdag 10 februari 2015 om 10:06
dinsdag 10 februari 2015 om 10:29
@Dali: dankjewel, je hebt gelijk hoor... een min is een min en ik ben er blij mee!
Bij jou dus ook weer een halve kilo eraf, fijn!
Slimme planning heb je voor deze week gemaakt. Op die manier kun je lekker genieten van je etentje vrijdag én toch afvallen!
@Femme: beterschap! Ik ken heel veel mensen die ziek zijn (geweest). Heerst echt al lang. Ik heb gelukkig nergens last van, balen dat jij wel getroffen bent door die rotgriep. Goed uitzieken hoor!
@Fee_tje: veel succes met het afvallen!
Hier gaat het goed! Soms heb ik een baalmoment dat ik niet eerder weer begonnen ben met goed voor mezelf zorgen en gezond eten. Maar ik bedenk dan ook dat het nooit te laat is en ik nu wel al een tijd weer goed bezig ben.. Het is zo lekker om in die flow te zitten en merk ook dat ik die zelf in de hand heb, dat ik elke dag keuzes maak en verantwoordelijkheid moet nemen voor de gevolgen daarvan. In dit geval maak ik gezonde keuzes en het gevolg is afvallen, yess
Bij jou dus ook weer een halve kilo eraf, fijn!
Slimme planning heb je voor deze week gemaakt. Op die manier kun je lekker genieten van je etentje vrijdag én toch afvallen!
@Femme: beterschap! Ik ken heel veel mensen die ziek zijn (geweest). Heerst echt al lang. Ik heb gelukkig nergens last van, balen dat jij wel getroffen bent door die rotgriep. Goed uitzieken hoor!
@Fee_tje: veel succes met het afvallen!
Hier gaat het goed! Soms heb ik een baalmoment dat ik niet eerder weer begonnen ben met goed voor mezelf zorgen en gezond eten. Maar ik bedenk dan ook dat het nooit te laat is en ik nu wel al een tijd weer goed bezig ben.. Het is zo lekker om in die flow te zitten en merk ook dat ik die zelf in de hand heb, dat ik elke dag keuzes maak en verantwoordelijkheid moet nemen voor de gevolgen daarvan. In dit geval maak ik gezonde keuzes en het gevolg is afvallen, yess
woensdag 11 februari 2015 om 08:08
Vandaag thuiswerken en dan weet je het wel, even uitslapen, geen reistijd dus rustig aan maar dan toch tot de "ontdekking" komen dat het je officiële weegdag is, dus die gang maar gemaakt. Rondedansje, niet verwacht en 3 ons eraf sinds maandag en als klap op de vuurpijl een punt minder in mijn dagpunten. Klinkt zo stom maar zo blij dat ik naar beneden "mag". Ik zie echt weer licht aan het einde van de tunnel. Zie elke keer de leuke oppeppers van jullie allemaal waarvoor ik jullie wil bedanken!!
Nu snel aan het werk!
Nu snel aan het werk!
woensdag 11 februari 2015 om 08:12
Mooi Happy, die motivatie heb je nodig! Haha bij mij is thuiswerken altijd een risico. De dagen op kantoor denk ik niet eens aan eten en eet ik alleen wat ik bij me heb, maar thuis... Is het een grote strijd met mezelf om niet te snoepen. Dat heb ik trouwens allen als ik aan het werk ben. Verder kan ik thuis (meestal) prima uit de snoepkast blijven.
woensdag 11 februari 2015 om 08:30
goeiemorgen allemaal, vandaag was weegdag helemaal verbaast ik heb 2 rustdagen gehad voor de sporten ik was niet goed bezig,, ik sporte veel te veel zonder rustdagen daarom steeg me gewicht en door rust ik heb 2 rustdagen genomen is die gezakt joepiie,, maar in combinatie met paar dagen goed opletten heeft dat goed geholpen
huidiggewicht 81.1
eraf: 1.3
totaal eraf 12.1
mijn lengte is 1.62 en streef is 70 ik zag dat dit er nog niet instond in de tabel.
huidiggewicht 81.1
eraf: 1.3
totaal eraf 12.1
mijn lengte is 1.62 en streef is 70 ik zag dat dit er nog niet instond in de tabel.
