Lijf & Lijn
alle pijlers
Eetlijstjes
maandag 31 maart 2025 om 23:17
O: granola, peer, magere yoghurt
T: 100 gr chocola
L: salade, granola met yoghurt
T: 8 koekjes
D: oosterse kippensoep, nasi met gebakken ei
T: peer, maiswafel met kaas, koffiekopje yoghurt met granola
Drinken: water, thee
B: 30 min wandelen, veel gestaan/gelopen, 1 uur bootcamp
T: 100 gr chocola
L: salade, granola met yoghurt
T: 8 koekjes
D: oosterse kippensoep, nasi met gebakken ei
T: peer, maiswafel met kaas, koffiekopje yoghurt met granola
Drinken: water, thee
B: 30 min wandelen, veel gestaan/gelopen, 1 uur bootcamp
Loop met je gezicht in de zon, dan valt de schaduw achter je.
dinsdag 1 april 2025 om 11:41
donderdag 3 april 2025 om 22:48
O: granola, halve appel, magere yoghurt
L: granola met soya-yoghurt, 3 crackers hagelslag
T: 3 plakken pompoencake met creme
D: gestoofde boerenkool met chorizo en volkoren pasta
T: 1 plak pompoencake
Drinken: water, thee
B: 2x 30 min fietsen(niet elektrisch), 1 uur wandelen, 1.5 uur staan
L: granola met soya-yoghurt, 3 crackers hagelslag
T: 3 plakken pompoencake met creme
D: gestoofde boerenkool met chorizo en volkoren pasta
T: 1 plak pompoencake
Drinken: water, thee
B: 2x 30 min fietsen(niet elektrisch), 1 uur wandelen, 1.5 uur staan
Loop met je gezicht in de zon, dan valt de schaduw achter je.
donderdag 3 april 2025 om 22:49
Klinkt als een gezellige vergaderingmiepmans schreef: ↑01-04-2025 11:41O: 2 boterhammen met hummus en gegrilde groente
T: grote haverlatte
L: 3 broodjes met vegankipsaladespread
T: druiven
A: buffet op mijn werk
T: (vergaderd tot middernacht dus:) snoepjes, druiven, blokje chocola, blikje cola en uiteindelijk ook chips en borrelnootjes. Oeps.
Loop met je gezicht in de zon, dan valt de schaduw achter je.
vrijdag 4 april 2025 om 10:09
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
