Lijf & Lijn
alle pijlers
Eindelijk onder de 60 kg wie ook?
zaterdag 31 december 2022 om 13:27
Beste mensen
Na jaren 54 tot 57 kilo gewogen te hebben bij een prima eet en beweegpatroon heb ik het laatste half jaar toch wel heel vaak de frituur aangehad, snackje hier en snackje daar. Uiteindelijk woog ik 65 kilo bij 1,70. Ik heb me daar echt vreselijk bij gevoeld, vetrolletjes over mijn broek etc nee dat wil ik nooit meer.
Nu sinds een tijdje alles omgegooid naar een gezond leven, gezond eten, meer bewegen en woog vanmorgen eindelijk weer onder de 60. Daaboven wil ik absoluut niet meer komen, ik voelde me echt niet meer aantrekkelijk.
Nu nog een paar kilootjes eraf. Wie zit er in hetzelfde schuitje? We kunnen elkaar motiveren met bv een tabel ofzo en elkaar steunen want het doel is slank en gezond op het strand deze zomer
Na jaren 54 tot 57 kilo gewogen te hebben bij een prima eet en beweegpatroon heb ik het laatste half jaar toch wel heel vaak de frituur aangehad, snackje hier en snackje daar. Uiteindelijk woog ik 65 kilo bij 1,70. Ik heb me daar echt vreselijk bij gevoeld, vetrolletjes over mijn broek etc nee dat wil ik nooit meer.
Nu sinds een tijdje alles omgegooid naar een gezond leven, gezond eten, meer bewegen en woog vanmorgen eindelijk weer onder de 60. Daaboven wil ik absoluut niet meer komen, ik voelde me echt niet meer aantrekkelijk.
Nu nog een paar kilootjes eraf. Wie zit er in hetzelfde schuitje? We kunnen elkaar motiveren met bv een tabel ofzo en elkaar steunen want het doel is slank en gezond op het strand deze zomer
zondag 1 januari 2023 om 10:15
Zorgzaam is wat anders dan liegen.BoosBoosBoos schreef: ↑01-01-2023 10:12Ik denk dat het zorgzaam is bedoeld van mensen die menen iets te herkennen van eet gestoorde gedachten. Het is denk ik altijd goed om in gedachten te houden, dat het risico er mogelijk is.
zondag 1 januari 2023 om 10:17
Frambloos schreef: ↑01-01-2023 10:10Voor mijn gevoel mis je het punt een beetje wat mensen proberen te maken. Wanneer je doel is om gezonder te leven/eten, ga je daar niemand over horen vallen volgens mij. Maar je legt meer de focus op je uiterlijk, vetrolletjes en het aantal kg’s dat je weegt, dan dat ik je iets over gezond zijn heb horen zeggen. Je hebt al een gezond bmi, dus je gaat niet meten of je gezonder bent aan hoeveel kg’s je afvalt. Dat kan namelijk net zo goed met ongezonde voeding lukken, zolang je maar meer verbrand dan dat je eet.
Hou eens op zeg, met dit soort giftige berichten. Waar probeer je haar nou eigenlijk op te pakken? Mag ze van jou alleen afvallen als ze dat doet voor haar gezondheid? Ze mag geen schoonheidsideaal nastreven?
zondag 1 januari 2023 om 10:17
Ook herkenbaar dat als je dan een keer geen zin hebt in bijv taart op werk dat je dan gelijk te horen krijgt: Ohhh maar je kan het toch zo goed hebben hoor neem toch lekker!maxi14 schreef: ↑01-01-2023 10:14Dit dus! Plus dat blindgestaar op BMI "ja maar je hebt een goed gewicht voot je lengte!". Een BMI van 20 past het beste bij mijn bouw, nu bij een BMI van 22 is de hoeveelheid vet op buik en rond mijn taille misschien niet zo zichtbaar, maar het zit er wel. Dat buikvet is gewoon ongezond, maar volgens het Viva forum mag je pas afvallen als je BMI hoger dan 25 is....ja, koekoek!
Ik kan het hebben omdat ik niet elke keer taart eet als ik het aangeboden krijg. Ik heb er ook lang niet altijd trek in. En als ik er echt zin in heb, dan neem ik heus wel.
zondag 1 januari 2023 om 10:17
BoosBoosBoos schreef: ↑01-01-2023 10:12Ik denk dat het zorgzaam is bedoeld van mensen die menen iets te herkennen van eet gestoorde gedachten. Het is denk ik altijd goed om in gedachten te houden, dat het risico er mogelijk is.
Die mensen zijn zelf nog niet klaar met hun probleem en dat triggert tot het meteen reageren om anderen te waarschuwen voor hun eigen valkuilen.
zondag 1 januari 2023 om 10:18
Ik heb nergens gezegd dat ze dat niet mag volgens mij? Dus misschien moet jij stoppen met mij woorden in de mond leggen.
zondag 1 januari 2023 om 10:19
Nieuwe oproep
Wie vind het leuk om mee te kletsen.
En zit ongeveer in hetzelfde schuitje.
Ik heb afgelopen maanden door omstandigheden niet echt gezond geleefd, ik wil mijn oude gezonde eetgewoontes oppakken. Nee ik heb geen anorexia nee er zijn geen red flags haha.
Ben nu iets onder de 60 en wil graag voor de zomer gezond een paar kilo eraf en graag mijn oude kleren (er liggen heel veel kleren van heel veel jaren op me te wachten in mijn kast) weer aan.
Vind je dit ook een goed idee schrijf hier dan mee.
Wie vind het leuk om mee te kletsen.
En zit ongeveer in hetzelfde schuitje.
Ik heb afgelopen maanden door omstandigheden niet echt gezond geleefd, ik wil mijn oude gezonde eetgewoontes oppakken. Nee ik heb geen anorexia nee er zijn geen red flags haha.
Ben nu iets onder de 60 en wil graag voor de zomer gezond een paar kilo eraf en graag mijn oude kleren (er liggen heel veel kleren van heel veel jaren op me te wachten in mijn kast) weer aan.
Vind je dit ook een goed idee schrijf hier dan mee.
zondag 1 januari 2023 om 10:20
zondag 1 januari 2023 om 10:22
maxi14 schreef: ↑01-01-2023 10:14Dit dus! Plus dat blindgestaar op BMI "ja maar je hebt een goed gewicht voot je lengte!". Een BMI van 20 past het beste bij mijn bouw, nu bij een BMI van 22 is de hoeveelheid vet op buik en rond mijn taille misschien niet zo zichtbaar, maar het zit er wel. Dat buikvet is gewoon ongezond, maar volgens het Viva forum mag je pas afvallen als je BMI hoger dan 25 is....ja, koekoek!
Ja, als je probeert te voorkomen dat je overgewicht krijgt dan spoor je niet of zo.
Is overigens ook in het echte leven. Ik lijn in stilte, ben de discussie zo zat dat ik hem uit de weg ga. Neem dus gewoon de taart van jarige collega of leerling. Flikker die in mijn lokaal in mijn broodtrommel en thuis in de kliko.
zondag 1 januari 2023 om 10:22
Ja precies. Veel jaloezie hier.Rooiboshoning schreef: ↑01-01-2023 10:20Jezusmina zeg.
TO woog jaaarenlang 10 kg minder dan nu met een doodnormaal, gezond eetpatroon.
Die 10 kg is er in een (half) jaar(!) tijd bij gekomen enkel door vette snacks etc.
En dan moet ze dat maar omarmen en haar broeken maar groter kopen?
Kom op zeg.
zondag 1 januari 2023 om 10:23
Andersom schreef: ↑01-01-2023 10:22Ja, als je probeert te voorkomen dat je overgewicht krijgt dan spoor je niet of zo.
Is overigens ook in het echte leven. Ik lijn in stilte, ben de discussie zo zat dat ik hem uit de weg ga. Neem dus gewoon de taart van jarige collega of leerling. Flikker die in mijn lokaal in mijn broodtrommel en thuis in de kliko.
Herkenbaar hoor! Jezelf altijd moeten verdedigen als je gezond eet en geen taart wil; het is de omgekeerde wereld.
zondag 1 januari 2023 om 10:24
zondag 1 januari 2023 om 10:27
En ik neem echt wel eens taart. Maar wel als de taart een 8,5 of hoger krijgt. Ik werk op een kleine school. Leerlingen zetten bij verjaardagen vaak een taart voor de leerkrachten neer. Meestal supermarktgebak. Dat vind ik het dan net niet waard om de grammen aan mijn kont te laten plakken.
zondag 1 januari 2023 om 10:28
Bedankt ga ik ook zeker doenAndersom schreef: ↑01-01-2023 10:24lijf-lijn/lekker-in-je-vel-met-de-gramm ... ges/495296
TO kom anders hier meeschrijven?
zondag 1 januari 2023 om 10:29
Haha ja. Op kerstavond werd ik volledig onverwachts gekidnapt door de buren, en die hebben me zo volgestopt met zoete troep.
Ik bleef nee zeggen maar ik merkte dat zij ook meteen de eetstoornis vraagtekens kregen
Dus ik heb het allemaal maar opgegeten om er vanaf te zijn.
zondag 1 januari 2023 om 10:30
Andersom schreef: ↑01-01-2023 10:27En ik neem echt wel eens taart. Maar wel als de taart een 8,5 of hoger krijgt. Ik werk op een kleine school. Leerlingen zetten bij verjaardagen vaak een taart voor de leerkrachten neer. Meestal supermarktgebak. Dat vind ik het dan net niet waard om de grammen aan mijn kont te laten plakken.
Ja herkenbaar! Ik doe het precies zo. Alleen als ik het écht de moeite waard vind, neem ik een taartje. En 9 van de 10 keer laat ik hem dus aan me voorbij gaan. Op de een of andere manier roept dat altijd heftige reacties op.
zondag 1 januari 2023 om 10:32
Sjulia schreef: ↑01-01-2023 10:29Haha ja. Op kerstavond werd ik volledig onverwachts gekidnapt door de buren, en die hebben me zo volgestopt met zoete troep.
Ik bleef nee zeggen maar ik merkte dat zij ook meteen de eetstoornis vraagtekens kregen
Dus ik heb het allemaal maar opgegeten om er vanaf te zijn.
zondag 1 januari 2023 om 10:35
Ik drink soms ook langere periodes niet. Ik krijg dan ook altijd vragen.
Ik denk dat dat komt doordat mensen zich geconfronteerd voelen omdat zij wel voor de taart of wijn gaan. Terwijl daar overigens niks mis mee is.
zondag 1 januari 2023 om 10:47
Mwha, ik denk dat ze het gewoon lekker vinden en jou ook dat lekkers gunnen. Als ik iets heel lekker vind zou ik zelf ook kunnen zeggen: wil je echt niet!? Weet je het zeker? Etc.milesdavis schreef: ↑01-01-2023 10:35Ik drink soms ook langere periodes niet. Ik krijg dan ook altijd vragen.
Ik denk dat dat komt doordat mensen zich geconfronteerd voelen omdat zij wel voor de taart of wijn gaan. Terwijl daar overigens niks mis mee is.
zondag 1 januari 2023 om 10:49
zondag 1 januari 2023 om 10:59
Pepernootje schreef: ↑01-01-2023 10:08Wat bedoel je daar precies mee? Ik ben dol op pepernoten. En misschien had je het niet verwacht maar ik kan die gewoon eten elk jaar zonder daarbij gelijk 100 kilo te wegen. Af en toe wat lekkers vind ik doodnormaal. Wat erg dat je de suggestie over een slabaadje doet. Je weet dat er hier mensen van de anorexiapolitie op het forum zitten?
Nee hoor, het was maar een grapje, ik associeer pepernoten met veel sinterklaas lekkers wat op de heupen gaat zitten
De sterren wandlen, de tijd gaat, de klok zal slaan,.
zondag 1 januari 2023 om 11:00
Ik heb zelf altijd als leidraad; vrouwen 110 onder hun lengte, mannen 100. Dus bij 170 is 60 kilo een prima gewicht, voor mannen 70 kilo.
De laatste keer dat ik daar aan zat, is echt héél lang geleden though
Toen ik een paar jaar terug wat was afgevallen, en op 100 onder m'n lengte zat, vonden mensen dat ik "niet moest doorslaan", terwijl ik echt niet super slank en strak was en er op zich nog best 10 af zouden mogen (maar hoefde van mij echt niet).
Een vriendin van mij zit, met dezelfde lengte, wél op die 110 en die is slank maar echt niet mager of zo.
De laatste keer dat ik daar aan zat, is echt héél lang geleden though
Toen ik een paar jaar terug wat was afgevallen, en op 100 onder m'n lengte zat, vonden mensen dat ik "niet moest doorslaan", terwijl ik echt niet super slank en strak was en er op zich nog best 10 af zouden mogen (maar hoefde van mij echt niet).
Een vriendin van mij zit, met dezelfde lengte, wél op die 110 en die is slank maar echt niet mager of zo.
zondag 1 januari 2023 om 11:05
Ja er zijn veel gewichten prima dat is een brede range, maar iemand van 1,73 mag ongeveer qua bmi 54 a 75 wegen maar diegene zal zich wellicht heel anders voelen bij 54 dan bij 75 kilo. En anders kan zijn gelukkiger minder gelukkig gezonder minder gezond maar dat qua hoe je he esthetisch voelt is aan diegene zelf.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
