Lijf & Lijn
alle pijlers
Eindelijk onder de 60 kg wie ook?
zaterdag 31 december 2022 om 13:27
Beste mensen
Na jaren 54 tot 57 kilo gewogen te hebben bij een prima eet en beweegpatroon heb ik het laatste half jaar toch wel heel vaak de frituur aangehad, snackje hier en snackje daar. Uiteindelijk woog ik 65 kilo bij 1,70. Ik heb me daar echt vreselijk bij gevoeld, vetrolletjes over mijn broek etc nee dat wil ik nooit meer.
Nu sinds een tijdje alles omgegooid naar een gezond leven, gezond eten, meer bewegen en woog vanmorgen eindelijk weer onder de 60. Daaboven wil ik absoluut niet meer komen, ik voelde me echt niet meer aantrekkelijk.
Nu nog een paar kilootjes eraf. Wie zit er in hetzelfde schuitje? We kunnen elkaar motiveren met bv een tabel ofzo en elkaar steunen want het doel is slank en gezond op het strand deze zomer
Na jaren 54 tot 57 kilo gewogen te hebben bij een prima eet en beweegpatroon heb ik het laatste half jaar toch wel heel vaak de frituur aangehad, snackje hier en snackje daar. Uiteindelijk woog ik 65 kilo bij 1,70. Ik heb me daar echt vreselijk bij gevoeld, vetrolletjes over mijn broek etc nee dat wil ik nooit meer.
Nu sinds een tijdje alles omgegooid naar een gezond leven, gezond eten, meer bewegen en woog vanmorgen eindelijk weer onder de 60. Daaboven wil ik absoluut niet meer komen, ik voelde me echt niet meer aantrekkelijk.
Nu nog een paar kilootjes eraf. Wie zit er in hetzelfde schuitje? We kunnen elkaar motiveren met bv een tabel ofzo en elkaar steunen want het doel is slank en gezond op het strand deze zomer
zaterdag 31 december 2022 om 22:55
zaterdag 31 december 2022 om 23:07
Ik vind het bericht van Pepernootje een beetje overtrokken, maar ergens snap ik ook wel wat ze bedoelt. Ik ben van de zomer een beetje anders gaan eten, niet lijnen maar minder brood, meer salades en geen pastas. En eerlijk gezegd voel ik mij hier stukken beter bij. Ik snoepte elke avond een chocolade reep weg en ben daar ook mee gestopt en ben ongemerkt 7 kilo afgevallen..Was het nodig nee, maar ik voel mij nu fitter en minder moe. Ik ging van 67kg naar 60 en ben 1.75.
zaterdag 31 december 2022 om 23:49
Klinkt goed, ik leef liever gezond idd met een sterk slank lichaam dan chocolade, pizza, etc vaak te eten en halverwege de 60 te wegen. Voel me dan niet lekker in mn vel, dikkig ongezond en opgezet.raccoon schreef: ↑31-12-2022 23:07Ik vind het bericht van Pepernootje een beetje overtrokken, maar ergens snap ik ook wel wat ze bedoelt. Ik ben van de zomer een beetje anders gaan eten, niet lijnen maar minder brood, meer salades en geen pastas. En eerlijk gezegd voel ik mij hier stukken beter bij. Ik snoepte elke avond een chocolade reep weg en ben daar ook mee gestopt en ben ongemerkt 7 kilo afgevallen..Was het nodig nee, maar ik voel mij nu fitter en minder moe. Ik ging van 67kg naar 60 en ben 1.75.
zondag 1 januari 2023 om 08:27
Ik heb op mijn slankste 57 kilo gewogen, maar toen ik op mijn allerfitst was, was ik slanker en woog ik 60 kilo, iets meer dus vanwege de spieren.
Ik ben ook 170 en wil eigenlijk weer terug naar het gespierde lijf van toen ik 60 woog. Ik weeg nu 64 kilo. En ja het klopt dat dat een prima gewicht is, maar ik voel me er zelf niet lekker bij. Ben lang ziek geweest en echt sporten zit er nog niet in, maar ik voel gewoon dat mijn kleding niet meer lekker zit en ik wil niet groter kopen. Ik was blij met hoe het was voordat ik aankwam.
En ja ook met 60 kg at ik af en toe chocola, pizza en dronk ik een biertje. Maar gewoon wat minder vaak.
Het doel voor mij is dus niet strak in de bikini deze zomer, maar gewoon, me lekker voelen in mijn eigen vel. Sterk en gezond en fit.
Ik ben ook 170 en wil eigenlijk weer terug naar het gespierde lijf van toen ik 60 woog. Ik weeg nu 64 kilo. En ja het klopt dat dat een prima gewicht is, maar ik voel me er zelf niet lekker bij. Ben lang ziek geweest en echt sporten zit er nog niet in, maar ik voel gewoon dat mijn kleding niet meer lekker zit en ik wil niet groter kopen. Ik was blij met hoe het was voordat ik aankwam.
En ja ook met 60 kg at ik af en toe chocola, pizza en dronk ik een biertje. Maar gewoon wat minder vaak.
Het doel voor mij is dus niet strak in de bikini deze zomer, maar gewoon, me lekker voelen in mijn eigen vel. Sterk en gezond en fit.
zondag 1 januari 2023 om 08:29
Ja als je gezond eet niet als je het gekregen hebt door veel vet en ongezond eten.Hendrikje106 schreef: ↑31-12-2022 22:55Really??? Volgens mij is 65 kilo een prima gewicht bij jouw lengte… gewoon je broek een maatje groter kopen, dan heb je ook geen last meer van die vetrolletjes
Dan zou ik dat dus moeten blijven doen om het "gezonde gewicht van 65 kg" te behouden. Nee ik eet liever gezond en gevarieerd en mooi voordeel is dat ik daar een slank lichaam voor terug krijg.
zondag 1 januari 2023 om 08:32
Ok klinkt goed! Gezond zijn en je fit voelen is t allerbelangrijkste!milesdavis schreef: ↑01-01-2023 08:27Ik heb op mijn slankste 57 kilo gewogen, maar toen ik op mijn allerfitst was, was ik slanker en woog ik 60 kilo, iets meer dus vanwege de spieren.
Ik ben ook 170 en wil eigenlijk weer terug naar het gespierde lijf van toen ik 60 woog. Ik weeg nu 64 kilo. En ja het klopt dat dat een prima gewicht is, maar ik voel me er zelf niet lekker bij. Ben lang ziek geweest en echt sporten zit er nog niet in, maar ik voel gewoon dat mijn kleding niet meer lekker zit en ik wil niet groter kopen. Ik was blij met hoe het was voordat ik aankwam.
En ja ook met 60 kg at ik af en toe chocola, pizza en dronk ik een biertje. Maar gewoon wat minder vaak.
Het doel voor mij is dus niet strak in de bikini deze zomer, maar gewoon, me lekker voelen in mijn eigen vel. Sterk en gezond en fit.
Laat jij een streefgewicht dan nu compleet varen? Op zich helemaal prima maar ben ff benieuwd. Ik vind de weegschaal toch wel fijn om af en toe op te gaan staan. Niet vaak hoor.
zondag 1 januari 2023 om 08:36
Ik heb wel een weegschaal om de progressie te zien, maar wil ook mijn vetpercentage meten. Als je ook sport zie je lang niet altijd hoe veel vet je werkelijk kwijtraakt en uiteindelijk draait het daarom (voor mij iig). En om het opbouwen van spiermassa. En dan kijk ik wel hoe ik me voel op een bepaald gewicht en op basis daarvan kijk ik of er nog wat af mag. Maar een specifiek eindgewicht is voor mij niet het doel idd.Pepernootje schreef: ↑01-01-2023 08:32Ok klinkt goed! Gezond zijn en je fit voelen is t allerbelangrijkste!
Laat jij een streefgewicht dan nu compleet varen? Op zich helemaal prima maar ben ff benieuwd. Ik vind de weegschaal toch wel fijn om af en toe op te gaan staan. Niet vaak hoor.
zondag 1 januari 2023 om 08:39
zondag 1 januari 2023 om 08:42
Anorexiadeskundige... Interessant...Ttroeteltje schreef: ↑01-01-2023 08:39Dit topic lezende, als ervaringsdeskundige anorexia, zie ik een enorme berg aan triggers zonder dat jullie het zelf in de gate hebben.
Maar hee, laten we het gezellig houden…….ik vertrek weer uit dit topic.
We hebben het hier over gezond eten en het bijbehorende gewicht van 57 kilo bereiken he
Niet over 30 dagen alleen citroensap drinken en onder de 30 kilo komen.
Er zijn altijd opruiers die liever hebben dat iemand veel en ongezond eet en met vetrolletjes rondloopt dan dat je gezond eet en een mooi figuur erbij hebt want dan heb je gelijk anorexia.
Nee elke dag naar de McDonald's dat is pas gezond nou goed
Had ik het woord jaloezie al laten vallen?
zondag 1 januari 2023 om 08:46
Nou ik snap wel wat troeteltje bedoelt hoor. Ik kan me best voorstellen dat dit triggers kan veroorzaken, zeker als er mensen een geschiedenis hebben met eetstoornissen. In principe hebben we al een gezond gewicht.Pepernootje schreef: ↑01-01-2023 08:42Anorexiadeskundige... Interessant...
We hebben het hier over gezond eten en het bijbehorende gewicht van 57 kilo bereiken he
Niet over 30 dagen alleen citroensap drinken en onder de 30 kilo komen.
Er zijn altijd opruiers die liever hebben dat iemand veel en ongezond eet en met vetrolletjes rondloopt dan dat je gezond eet en een mooi figuur erbij hebt want dan heb je gelijk anorexia.
Nee elke dag naar de McDonald's dat is pas gezond nou goed
Had ik het woord jaloezie al laten vallen?
Ik vind eigenlijk dat je best heftig reageert, TO
milesdavis wijzigde dit bericht op 01-01-2023 08:47
6.11% gewijzigd
zondag 1 januari 2023 om 08:46
Ervaringsdeskundige is heel iets anders dan anorexiadeskundige.
Plus denk dat je een heel erg verkeerd beeld hebt bij AN als je denkt dat je dan leeft op citroensap.
Met een gezond gewicht kan het net zo erg zijn als dat je heel weinig weegt.
Plus denk dat je een heel erg verkeerd beeld hebt bij AN als je denkt dat je dan leeft op citroensap.
Met een gezond gewicht kan het net zo erg zijn als dat je heel weinig weegt.
"When you come out of the storm, you won’t be the same person who walked in. That’s what this storm’s all about.”
zondag 1 januari 2023 om 08:52
Ja jij wel en een ander niet. T gaat erom dat je gezond bent dat allereerst natuurlijk. Ik ken mensen die niet veel eten en 90 kilo wegen en mensen die letterlijk kunnen eten wat ze willen en amper 50 kilo wegen. Ieder mens is anders toch.ñuca schreef: ↑01-01-2023 08:49Hou even op zeg. Ik ben 4 cm korter dan jij en als ik normaal gezond leef mag ik heel blij zijn als de weegschaal onder de 70 kg zakt. Dat is voor het laatst gebeurt toen ik werk had waarbij ik 5 dagen in de week heel veel moest lopen. Onder de 60 kg ben ik al sinds voor mijn puberteit niet meer geweest. Ik zou mijzelf moeten uithongeren om dat te bereiken en dan ben ik denk ik zo dun dat het niet meer mooi is.
Als ik 70 kilo zou "moeten gaan wegen" dan zou ik echt de hele hele hele dag slagroom mayonaise etc moeten gaan eten en zelfs dan weet ik niet zeker of ik dat echt zou bereiken. Ik heb de afgelopen maanden best wel heel veel vet ongezond eten gegeten en zit nog lang niet aan die 70 kilo.
zondag 1 januari 2023 om 08:53
Het gaat erom dat het raar is dat iemand bij 60 kilo en gezond eten al gelijk aan anorexia denkt.
zondag 1 januari 2023 om 08:54
Same here. 57 kilo, 1.74. Normaal gezond eten. Durf ik hier op Viva bijna niet te zeggen.Pepernootje schreef: ↑31-12-2022 23:06Dat is gewoon mijn normale gewicht. Bij een gezond eetpatroon zijn zoveel die dat hebben.
zondag 1 januari 2023 om 08:57
zondag 1 januari 2023 om 08:57
Nou inderdaad. Hier 1.88 m en 68 kg. Ik krijg het er niet aan gegeten. En leuk hoor dat TO volgens de norm nog steeds een gezond gewicht heeft maar kom op, ik snap dat ze er niet blij mee is dat ze in een (half) jaar tijd ongeveer 10 kg is aangekomen puur door vette snacks etc.
zondag 1 januari 2023 om 08:58
Ik vind indien mogelijk en indien gezond slank en strak ook t mooist. Kan dat niet dan niet natuurlijk.
zondag 1 januari 2023 om 08:59
Pepernootje schreef: ↑01-01-2023 08:53Het gaat erom dat het raar is dat iemand bij 60 kilo en gezond eten al gelijk aan anorexia denkt.
.
anoniem_6527270f28ee9 wijzigde dit bericht op 16-01-2023 11:51
31.80% gewijzigd
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
