Lijf & Lijn
alle pijlers
Eindelijk onder de 60 kg wie ook?
zaterdag 31 december 2022 om 13:27
Beste mensen
Na jaren 54 tot 57 kilo gewogen te hebben bij een prima eet en beweegpatroon heb ik het laatste half jaar toch wel heel vaak de frituur aangehad, snackje hier en snackje daar. Uiteindelijk woog ik 65 kilo bij 1,70. Ik heb me daar echt vreselijk bij gevoeld, vetrolletjes over mijn broek etc nee dat wil ik nooit meer.
Nu sinds een tijdje alles omgegooid naar een gezond leven, gezond eten, meer bewegen en woog vanmorgen eindelijk weer onder de 60. Daaboven wil ik absoluut niet meer komen, ik voelde me echt niet meer aantrekkelijk.
Nu nog een paar kilootjes eraf. Wie zit er in hetzelfde schuitje? We kunnen elkaar motiveren met bv een tabel ofzo en elkaar steunen want het doel is slank en gezond op het strand deze zomer
Na jaren 54 tot 57 kilo gewogen te hebben bij een prima eet en beweegpatroon heb ik het laatste half jaar toch wel heel vaak de frituur aangehad, snackje hier en snackje daar. Uiteindelijk woog ik 65 kilo bij 1,70. Ik heb me daar echt vreselijk bij gevoeld, vetrolletjes over mijn broek etc nee dat wil ik nooit meer.
Nu sinds een tijdje alles omgegooid naar een gezond leven, gezond eten, meer bewegen en woog vanmorgen eindelijk weer onder de 60. Daaboven wil ik absoluut niet meer komen, ik voelde me echt niet meer aantrekkelijk.
Nu nog een paar kilootjes eraf. Wie zit er in hetzelfde schuitje? We kunnen elkaar motiveren met bv een tabel ofzo en elkaar steunen want het doel is slank en gezond op het strand deze zomer
zondag 1 januari 2023 om 11:20
Ik doe mee en ik volg exact dezelfde methode als jij. Ik hou mijn gewicht in de gaten door nooit op de weegschaal te staan maar als ik een vetrolletje zie dan gaat alle ongezonde troep achter slot en grendel. Zo'n moment heb ik ook nu weer. De laatste tijd te veel gefeest dus even alleen de normale maaltijden en niks anders.
Ik zou niet beschuldigd willen worden van het plaatsen van "triggers" en mijn gezonde maaltijden bestaan uit veel groenten, vlees/vis/eieren en fruit. Daar mag ik zoveel van eten als ik wil. Omdat ik de 50 flink ben gepasseerd, ga ik ook maar weer starten met krachttraining voor straktrekken en om botdichtheid te bevorderen.
Ik zou niet beschuldigd willen worden van het plaatsen van "triggers" en mijn gezonde maaltijden bestaan uit veel groenten, vlees/vis/eieren en fruit. Daar mag ik zoveel van eten als ik wil. Omdat ik de 50 flink ben gepasseerd, ga ik ook maar weer starten met krachttraining voor straktrekken en om botdichtheid te bevorderen.
zondag 1 januari 2023 om 11:22
Dit is echt stomvervelend als mensen dat doen. Accepteer gewoon een "nee" en zeur er niet over door aub.BoosBoosBoos schreef: ↑01-01-2023 10:47Mwha, ik denk dat ze het gewoon lekker vinden en jou ook dat lekkers gunnen. Als ik iets heel lekker vind zou ik zelf ook kunnen zeggen: wil je echt niet!? Weet je het zeker? Etc.
Dat je mensen zou willen overhalen om ongezonde troep naar binnen te werken ( snoep, taart, alcohol of wat dan ook), echt absurd.
anoniem_65f406179499f wijzigde dit bericht op 01-01-2023 11:24
14.91% gewijzigd
zondag 1 januari 2023 om 11:22
Super, welkomDingDong schreef: ↑01-01-2023 11:20Ik doe mee en ik volg exact dezelfde methode als jij. Ik hou mijn gewicht in de gaten door nooit op de weegschaal te staan maar als ik een vetrolletje zie dan gaat alle ongezonde troep achter slot en grendel. Zo'n moment heb ik ook nu weer. De laatste tijd te veel gefeest dus even alleen de normale maaltijden en niks anders.
Ik zou niet beschuldigd willen worden van het plaatsen van "triggers" en mijn gezonde maaltijden bestaan uit veel groenten, vlees/vis/eieren en fruit. Daar mag ik zoveel van eten als ik wil. Omdat ik de 50 flink ben gepasseerd, ga ik ook maar weer starten met krachttraining voor straktrekken en om botdichtheid te bevorderen.
zondag 1 januari 2023 om 11:31
Dit is vreselijk irritant want uit beleefdheid moet ik ineens tegen mijn zin, iets eten of drinken waar ik geen zin in heb en geeft meteen aan waar het vaak fout gaat. Vooral mensen die zelf overgewicht hebben doen altijd net alsof slanke mensen te weinig eten, het beeld van wat "normaal" zou moeten zijn is volledig verschoven.BoosBoosBoos schreef: ↑01-01-2023 10:47Mwha, ik denk dat ze het gewoon lekker vinden en jou ook dat lekkers gunnen. Als ik iets heel lekker vind zou ik zelf ook kunnen zeggen: wil je echt niet!? Weet je het zeker? Etc.
zondag 1 januari 2023 om 11:33
Herkenbaar helaasDingDong schreef: ↑01-01-2023 11:31Dit is vreselijk irritant want uit beleefdheid moet ik ineens tegen mijn zin, iets eten of drinken waar ik geen zin in heb en geeft meteen aan waar het vaak fout gaat. Vooral mensen die zelf overgewicht hebben doen altijd net alsof slanke mensen te weinig eten, het beeld van wat "normaal" zou moeten zijn is volledig verschoven.
zondag 1 januari 2023 om 12:01
Wat voor de een een straf is, is voor een ander een traktatie.
Ik eet bij de borrel 10x liever selderijstengels of paprika dan bitterballen. En ik sla taart af omdat ik niet van die zoetigheid houd, niet omdat ik op mijn lijn let.
Ik stop geen dingen in mijn mond waar ik geen zin in heb. En ik eet ook niet meer dan ik nodig heb. Voldaan is de grens, niet vol.
Bij mijn lijf zitten extra kilo’s in het eten tussen voldaan en vol. Toen ik ging samenwonen kwam ik kilo’s aan. Omdat ik ‘netjes’ mijn bord leeg at in gezelschap. Toen ik weer op mijn oude manier - voldaan is goed - ging eten was ik binnen no time weer op mijn oude gewicht.
Ik eet bij de borrel 10x liever selderijstengels of paprika dan bitterballen. En ik sla taart af omdat ik niet van die zoetigheid houd, niet omdat ik op mijn lijn let.
Ik stop geen dingen in mijn mond waar ik geen zin in heb. En ik eet ook niet meer dan ik nodig heb. Voldaan is de grens, niet vol.
Bij mijn lijf zitten extra kilo’s in het eten tussen voldaan en vol. Toen ik ging samenwonen kwam ik kilo’s aan. Omdat ik ‘netjes’ mijn bord leeg at in gezelschap. Toen ik weer op mijn oude manier - voldaan is goed - ging eten was ik binnen no time weer op mijn oude gewicht.
zondag 1 januari 2023 om 12:24
Dit is heel herkenbaar. Ik hou wel van zoet maar alleen chocola/gebak, snoep echt niet en meeste koek ook niet. En ik at ook altijd echt veel met avondeten. Nu eet ik bijna de helft minder maar met aandacht en ik heb nooit een hongergevoel.kindrebel schreef: ↑01-01-2023 12:01Wat voor de een een straf is, is voor een ander een traktatie.
Ik eet bij de borrel 10x liever selderijstengels of paprika dan bitterballen. En ik sla taart af omdat ik niet van die zoetigheid houd, niet omdat ik op mijn lijn let.
Ik stop geen dingen in mijn mond waar ik geen zin in heb. En ik eet ook niet meer dan ik nodig heb. Voldaan is de grens, niet vol.
Bij mijn lijf zitten extra kilo’s in het eten tussen voldaan en vol. Toen ik ging samenwonen kwam ik kilo’s aan. Omdat ik ‘netjes’ mijn bord leeg at in gezelschap. Toen ik weer op mijn oude manier - voldaan is goed - ging eten was ik binnen no time weer op mijn oude gewicht.
Overigens ook niks mis met een hongergevoel af en toe, zolang het niet structureel is. Hongergevoel is ook niet altijd eten, maar soms moeheid of vochtgebrek.
zondag 1 januari 2023 om 12:27
Dit dus.DingDong schreef: ↑01-01-2023 11:31Dit is vreselijk irritant want uit beleefdheid moet ik ineens tegen mijn zin, iets eten of drinken waar ik geen zin in heb en geeft meteen aan waar het vaak fout gaat. Vooral mensen die zelf overgewicht hebben doen altijd net alsof slanke mensen te weinig eten, het beeld van wat "normaal" zou moeten zijn is volledig verschoven.
Ik (170cm; 65kg) krijg ook regelmatig dingen te horen als 'maar jij kan het hebben'.
Als je puur naar mijn BMI zou kijken dan zou ik zelfs 73kg(!) mogen wegen, dus als je het zo bekijkt 'kan ik het inderdaad hebben'. Maar mijn buikomtrek is nu al 81cm en dus te hoog. Bij 60kg zou de BMI nog steeds prima zijn en zou mijn buikomtrek goed zijn. Ook weet ik dat ik me dan beter zou voelen (minder maagzuur, geen opgeblazen gevoel, fitter etc.). Waarom vinden veel mensen wel de bovengrens oké, maar als je (6kg) boven de ondergrens zit niet?
zondag 1 januari 2023 om 12:54
Ik denk echt dat dat jaloezie is.viva1981 schreef: ↑01-01-2023 12:27Dit dus.
Ik (170cm; 65kg) krijg ook regelmatig dingen te horen als 'maar jij kan het hebben'.
Als je puur naar mijn BMI zou kijken dan zou ik zelfs 73kg(!) mogen wegen, dus als je het zo bekijkt 'kan ik het inderdaad hebben'. Maar mijn buikomtrek is nu al 81cm en dus te hoog. Bij 60kg zou de BMI nog steeds prima zijn en zou mijn buikomtrek goed zijn. Ook weet ik dat ik me dan beter zou voelen (minder maagzuur, geen opgeblazen gevoel, fitter etc.). Waarom vinden veel mensen wel de bovengrens oké, maar als je (6kg) boven de ondergrens zit niet?
zondag 1 januari 2023 om 13:06
Ik denk het niet. Toevallig heb ik aan beide uiteinden van het spectrum gezeten. Ik zie me zelf als een latente anorexiapatiënt waaraan je het niet kunt zien. Als je het eerlijk vraagt zit ik liever op 40 dan op 60 kilo, maar voor mijn gemoedsrust sta ik al een paar jaar niet meer op de weegschaal. Je zult mij niet horen zeggen dat je beter wat spek op de botten kunt hebben en ik vind het alleen maar knap als mensen hun bmi rond de 18 kunnen houden. Hoewel ik daar zelf destijds geen moeite mee had, als je nooit veel eet, voelt het ook niet lekker als je ineens meer (of normale hoeveelheden) eet.
Maar mensen zoals ik, waarschijnlijk net of net niet meer in het groene gebied, zijn niet jaloers op dunne mensen. Ik denk dat het gros serieus bezorgd is over magere lijven en zelf best tevreden is met hun gewicht. Of er wel wat af wil hebben, maar eigenlijk is het irrelevant.
zondag 1 januari 2023 om 13:12
Het woord trigger is hier niet op zijn plaats. Iets kan alleen een triggerzijn voor iemand die al een eetstoornis heeft. Haar probleem wordt getriggerd omdat zij overgevoelig is voor bepaalde uitspraken.
Als je vindt dat iemands woordkeuze je doet denken dat die persoon zelf een eetstoornis heeft, is het een rode vlag of een alarmsignaal of een veeg teken. Maar geen trigger.
Wie gevoellig is voor eetstoornissen moet dit soort topics niet lezen, dan word je ook niet getriggerd door iets wat voor andere mensen helemaal geen speciale lading heeft.
Als je vindt dat iemands woordkeuze je doet denken dat die persoon zelf een eetstoornis heeft, is het een rode vlag of een alarmsignaal of een veeg teken. Maar geen trigger.
Wie gevoellig is voor eetstoornissen moet dit soort topics niet lezen, dan word je ook niet getriggerd door iets wat voor andere mensen helemaal geen speciale lading heeft.
.
zondag 1 januari 2023 om 13:16
Wat zou het dan kunnen zijn. Waarom krijgt iemand die 1,70 is en 55 kg weegt en een alditaartje afslaat te horen nou waarom zeg je kan het toch makkelijk hebben? Goh wat ongezellig zeg etc.
En iemand van 75 kg die precies dezelfde reden aangeeft om dat zelfde taartje niet te eten krijgt die opmerking niet.
En iemand van 75 kg die precies dezelfde reden aangeeft om dat zelfde taartje niet te eten krijgt die opmerking niet.
zondag 1 januari 2023 om 13:19
Ok zou iedereen ff willen stoppen met woorden als anorexia eetstoornissen etc. Er in een gezond lichaam mooi uit willen zien is wat anders dan een vreselijke eetziekte.impala schreef: ↑01-01-2023 13:12Het woord trigger is hier niet op zijn plaats. Iets kan alleen een triggerzijn voor iemand die al een eetstoornis heeft. Haar probleem wordt getriggerd omdat zij overgevoelig is voor bepaalde uitspraken.
Als je vindt dat iemands woordkeuze je doet denken dat die persoon zelf een eetstoornis heeft, is het een rode vlag of een alarmsignaal of een veeg teken. Maar geen trigger.
Wie gevoellig is voor eetstoornissen moet dit soort topics niet lezen, dan word je ook niet getriggerd door iets wat voor andere mensen helemaal geen speciale lading heeft.
Voor iedereen die dat wel wil ga ajb ff een blokje om maar val ons hier niet lastig.
zondag 1 januari 2023 om 13:27
Nou sorry maar dat verschilt dan gewoon van mens tot mens. Ik ben 40 en 1.66 en weeg 55-57 zonder daar ook maar ooit een bord pasta voor te laten staan. Ik sport veel, dieet niet en kan bunkeren als een bootwerker.ñuca schreef: ↑01-01-2023 08:49Hou even op zeg. Ik ben 4 cm korter dan jij en als ik normaal gezond leef mag ik heel blij zijn als de weegschaal onder de 70 kg zakt. Dat is voor het laatst gebeurt toen ik werk had waarbij ik 5 dagen in de week heel veel moest lopen. Onder de 60 kg ben ik al sinds voor mijn puberteit niet meer geweest. Ik zou mijzelf moeten uithongeren om dat te bereiken en dan ben ik denk ik zo dun dat het niet meer mooi is.
Ik ben zéker niet zo dun dat het niet mooi meer is.
En ik zit alleen maar op een dieettopic te lezen omdat ik een katertje heb en willekeurig door het forum aan het klikken ben
zondag 1 januari 2023 om 13:28
Nou sorry maar dat verschilt dan gewoon van mens tot mens. Ik ben 40 en 1.66 en weeg 55-57 zonder daar ook maar ooit een bord pasta voor te laten staan. Ik sport veel, dieet niet en kan bunkeren als een bootwerker.ñuca schreef: ↑01-01-2023 08:49Hou even op zeg. Ik ben 4 cm korter dan jij en als ik normaal gezond leef mag ik heel blij zijn als de weegschaal onder de 70 kg zakt. Dat is voor het laatst gebeurt toen ik werk had waarbij ik 5 dagen in de week heel veel moest lopen. Onder de 60 kg ben ik al sinds voor mijn puberteit niet meer geweest. Ik zou mijzelf moeten uithongeren om dat te bereiken en dan ben ik denk ik zo dun dat het niet meer mooi is.
Ik ben zéker niet zo dun dat het niet mooi meer is.
En ik zit alleen maar op een dieettopic te lezen omdat ik een katertje heb en willekeurig door het forum aan het klikken ben
zondag 1 januari 2023 om 13:33
ClumsyNinja schreef: ↑01-01-2023 13:27Nou sorry maar dat verschilt dan gewoon van mens tot mens. Ik ben 40 en 1.66 en weeg 55-57 zonder daar ook maar ooit een bord pasta voor te laten staan. Ik sport veel, dieet niet en kan bunkeren als een bootwerker.
Ik ben zéker niet zo dun dat het niet mooi meer is.
En ik zit alleen maar op een dieettopic te lezen omdat ik een katertje heb en willekeurig door het forum aan het klikken ben
Ja dat vind ik persoonlijk een nate opmerking "zo dun dat het niet mooi meer is"
Iemand van 1,66 meter en 59.9 kilo is echt prima hoor (sws ook mooi met meer of minder)
Waarom zou het niet mooi zijn?
zondag 1 januari 2023 om 13:34
ClumsyNinja schreef: ↑01-01-2023 13:27Nou sorry maar dat verschilt dan gewoon van mens tot mens. Ik ben 40 en 1.66 en weeg 55-57 zonder daar ook maar ooit een bord pasta voor te laten staan. Ik sport veel, dieet niet en kan bunkeren als een bootwerker.
Ik ben zéker niet zo dun dat het niet mooi meer is.
En ik zit alleen maar op een dieettopic te lezen omdat ik een katertje heb en willekeurig door het forum aan het klikken ben
Ja dat vind ik persoonlijk een nare opmerking "zo dun dat het niet mooi meer is"
Iemand van 1,66 meter en 59.9 kilo is echt prima hoor (sws ook mooi met meer of minder)
Waarom zou het niet mooi zijn?
zondag 1 januari 2023 om 14:05
Mwhe. Ik heb het idee dat veel mensen nu ook te gauw iets als mager bestempelen, omdat we gewend zijn aan stevig en dik. Veel zogenaamd magere vrouwen hebben gewoon een gezond gewicht.
Ik hoor ook heel vaak mensen zeggen over/tegen een persoon met overgewicht, dat die persoon echt niet te dik is hoor.
zondag 1 januari 2023 om 14:08
Klopt!Sjulia schreef: ↑01-01-2023 14:05Mwhe. Ik heb het idee dat veel mensen nu ook te gauw iets als mager bestempelen, omdat we gewend zijn aan stevig en dik. Veel zogenaamd magere vrouwen hebben gewoon een gezond gewicht.
Ik hoor ook heel vaak mensen zeggen over/tegen een persoon met overgewicht, dat die persoon echt niet te dik is hoor.
zondag 1 januari 2023 om 14:11
Was hier niet laatst iemand die hier een topic over opende? Dat ze een bmi van 30 had of zo, maar niet snapte dat dat te zwaar kon zijn, want zo zwaar zag ze er niet uit.Sjulia schreef: ↑01-01-2023 14:05Mwhe. Ik heb het idee dat veel mensen nu ook te gauw iets als mager bestempelen, omdat we gewend zijn aan stevig en dik. Veel zogenaamd magere vrouwen hebben gewoon een gezond gewicht.
Ik hoor ook heel vaak mensen zeggen over/tegen een persoon met overgewicht, dat die persoon echt niet te dik is hoor.
zondag 1 januari 2023 om 14:18
Dat is wel waar. Ik krijg nog steeds de vraag hoe ik toch zo slank blijf. Mijn gewicht weet ik niet, maar het zal niet onder de 60 zijn. Bij een lengte van 1,59 m, dus echt niet opvallend slank. Mocht het toch 63 zijn, dan heb ik zelfs een te hoge bmi. Maar door de petite bouw past dat mollige lijf wel in maat 36.Sjulia schreef: ↑01-01-2023 14:05Mwhe. Ik heb het idee dat veel mensen nu ook te gauw iets als mager bestempelen, omdat we gewend zijn aan stevig en dik. Veel zogenaamd magere vrouwen hebben gewoon een gezond gewicht.
Ik hoor ook heel vaak mensen zeggen over/tegen een persoon met overgewicht, dat die persoon echt niet te dik is hoor.
zondag 1 januari 2023 om 14:18
Klopt inderdaad ook.Sjulia schreef: ↑01-01-2023 14:05Mwhe. Ik heb het idee dat veel mensen nu ook te gauw iets als mager bestempelen, omdat we gewend zijn aan stevig en dik. Veel zogenaamd magere vrouwen hebben gewoon een gezond gewicht.
Ik hoor ook heel vaak mensen zeggen over/tegen een persoon met overgewicht, dat die persoon echt niet te dik is hoor.
Een paar jaar geleden had 2% van de Nederlanders ondergewicht en >50% overgewicht. Dus het lijkt steeds normaler om wat voller te zijn.
zondag 1 januari 2023 om 14:54
Door dat topic kreeg ik weer een ban omdat je heel sensitief moet omgaan met mensen die dik zijn. Open hier een topic over "op gewicht blijven" en je bent een trigger voor anorexiapatiënten.milesdavis schreef: ↑01-01-2023 14:11Was hier niet laatst iemand die hier een topic over opende? Dat ze een bmi van 30 had of zo, maar niet snapte dat dat te zwaar kon zijn, want zo zwaar zag ze er niet uit.
zondag 1 januari 2023 om 14:56
Dit!
Ook bij kinderen. Als ik mijn klassefoto van de zesde klas bekijk zijn de meest stevig gebouwde kinderen van toen, de slankere kinderen van nu in groep acht op mijn school.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
