Lijf & Lijn
alle pijlers
Emotional Eating ( deel zoveel) meiden ik mis jullie!
maandag 27 augustus 2007 om 00:10
Ons topic is opgegeten door het grote beta monster dus vandaar een nieuwe!
Owja voor de newbies -> Dit is/was een topic over eetbuien, zomaar omdat je je rot voelt of gewoon uit verveling heel veel gaan eten, en je daar daarna schuldig over voelen. De vaste bezoekers van dit topic, hebben of hadden daar zelf regelmatig last van . We bespreken ook soms een aantal tips uit het boek van Joanna Kortink ; Eerste hulp bij eetbuien.
Verder hebben we het vooral over wat we gedaan hebben, hoe gek of normaal we nu weer met eten gedaan hebben en delen hoe het nou echt met ons gaat. en steken elkaar een hart onder de riem!
Dus als je dit aanspreekt Je bent welkom! Hoe meer zielen hoe meer vreugd!
Liefs, Lunatik
Owja voor de newbies -> Dit is/was een topic over eetbuien, zomaar omdat je je rot voelt of gewoon uit verveling heel veel gaan eten, en je daar daarna schuldig over voelen. De vaste bezoekers van dit topic, hebben of hadden daar zelf regelmatig last van . We bespreken ook soms een aantal tips uit het boek van Joanna Kortink ; Eerste hulp bij eetbuien.
Verder hebben we het vooral over wat we gedaan hebben, hoe gek of normaal we nu weer met eten gedaan hebben en delen hoe het nou echt met ons gaat. en steken elkaar een hart onder de riem!
Dus als je dit aanspreekt Je bent welkom! Hoe meer zielen hoe meer vreugd!
Liefs, Lunatik
maandag 27 augustus 2007 om 00:11
Dan maar een nieuwe, want volgens mij is ons topic opgegeten bij de vernieuwing.
Vroeg me eigenlijk wel af hoe het met iedereen ( droppie, evy, wuppie, emmaviva etc ) gaat? Iedereen al weer aan het werk of nog van de laatste vakantie aan het genieten.
Ik ben druk bezig met al mijn regelen voor Schotland uitwisseling, heb net mijn laatste weekje werkvakantie gehad in Frankrijk, gisteren mysteryland en mijn vakantie is nu dus ook echt over.
Eten gerelateerd( Ik heb in Frankrijk veel te veel suiker gegeten, maar het boeide me eerlijk gezegd weinig, deze week en volgende week netjes aan het eten want was wel nogal aangekomen, maar het gaat lekker met mijn eetpatroon... leve de zon!
Hoop snel van jullie te horen!
Liefs!
Vroeg me eigenlijk wel af hoe het met iedereen ( droppie, evy, wuppie, emmaviva etc ) gaat? Iedereen al weer aan het werk of nog van de laatste vakantie aan het genieten.
Ik ben druk bezig met al mijn regelen voor Schotland uitwisseling, heb net mijn laatste weekje werkvakantie gehad in Frankrijk, gisteren mysteryland en mijn vakantie is nu dus ook echt over.
Eten gerelateerd( Ik heb in Frankrijk veel te veel suiker gegeten, maar het boeide me eerlijk gezegd weinig, deze week en volgende week netjes aan het eten want was wel nogal aangekomen, maar het gaat lekker met mijn eetpatroon... leve de zon!
Hoop snel van jullie te horen!
Liefs!
maandag 27 augustus 2007 om 14:29
Hee
Ik heb hier wel een aantal keer gekeken, maar kon niemand vinden
Dacht dat het aan mij lag, digibeet als ik ben! Maar jij leeft dus nog wel !
Hier alles redelijk oke, vorige week drie hele goede dagen gehad al zeg ik het zelf... Luisteren naar je lichaam kan soms best goed werken, dan gaat het daarna geestelijk ook een stuk beter!
Nog 8 diensten werken, en dan heb ik drie weken vrij... Ohhh heb er zoveel zin in!!!
Zouden de anderen hier ook nog komen reageren?!
Kuz, Wuppie
Ik heb hier wel een aantal keer gekeken, maar kon niemand vinden
Dacht dat het aan mij lag, digibeet als ik ben! Maar jij leeft dus nog wel !
Hier alles redelijk oke, vorige week drie hele goede dagen gehad al zeg ik het zelf... Luisteren naar je lichaam kan soms best goed werken, dan gaat het daarna geestelijk ook een stuk beter!
Nog 8 diensten werken, en dan heb ik drie weken vrij... Ohhh heb er zoveel zin in!!!
Zouden de anderen hier ook nog komen reageren?!
Kuz, Wuppie
dinsdag 28 augustus 2007 om 21:15
Daar ben ik dan!!!
Ik ben gewoon blijven forummen, ondanks het gedoe met het nieuwe forum, maar heb de puf niet echt gehad om dit topic weer opnieuw te openen. Maar eigenlijk ben ik er ook wel blij mee. Ik ga namelijk vrijdag naar de psycholoog! Ik weet niet of jullie dat nog mee hebben gekregen op het vorige forum, maar werd deze zomer weer zo wanhopig en depressief dat ik in een opwelling de psycholoog heb gemaild en wat dingen heb opgebiecht (no way back). En vrijdag heb ik dus een afspraak. Misschien wel interessant voor jullie wat zij er over te zeggen heeft. Sowieso strubbel ik met wat dingen, slecht kunnen omgaan met vrije tijd, natuurlijk de eetbuien, maar ook depressie/adhd-achtige klachten. Wil gewoon even met haar praten.
Lunatik, fijn dat het zo goed gaat met eten! Ik vind goede periodes altijd zo hoopgevend (het kan wel!).. Hoe lang ga je naar schotland?
Wuppie, ga je ook nog op vakantie??
Hier gaat het met eten met ups en downs. Ben niet heel streng voor mezelf, blijf redelijk gelijk qua gewicht. Vandaag een hele slechte dag maar heb er ook wel goede tussen zitten. Werk weer in het weekend en ga vanaf maandag stage lopen fulltime. Lijkt me qua eten heerlijk! maarja, eigenlijk moet het natuurlijk altijd goed kunnen gaan...
Ben ook weer veel aan het hardlopen, vind het heerlijk!
Zal jullie zeker laten weten hoe het bij de psych ging. Ga vanavond lekker vroeg slapen, moest er vanochtend vroeg uit (tsja.. half 8) en ben dat na 2 maanden vakantie echt niet gewend!
Liefs
Ik ben gewoon blijven forummen, ondanks het gedoe met het nieuwe forum, maar heb de puf niet echt gehad om dit topic weer opnieuw te openen. Maar eigenlijk ben ik er ook wel blij mee. Ik ga namelijk vrijdag naar de psycholoog! Ik weet niet of jullie dat nog mee hebben gekregen op het vorige forum, maar werd deze zomer weer zo wanhopig en depressief dat ik in een opwelling de psycholoog heb gemaild en wat dingen heb opgebiecht (no way back). En vrijdag heb ik dus een afspraak. Misschien wel interessant voor jullie wat zij er over te zeggen heeft. Sowieso strubbel ik met wat dingen, slecht kunnen omgaan met vrije tijd, natuurlijk de eetbuien, maar ook depressie/adhd-achtige klachten. Wil gewoon even met haar praten.
Lunatik, fijn dat het zo goed gaat met eten! Ik vind goede periodes altijd zo hoopgevend (het kan wel!).. Hoe lang ga je naar schotland?
Wuppie, ga je ook nog op vakantie??
Hier gaat het met eten met ups en downs. Ben niet heel streng voor mezelf, blijf redelijk gelijk qua gewicht. Vandaag een hele slechte dag maar heb er ook wel goede tussen zitten. Werk weer in het weekend en ga vanaf maandag stage lopen fulltime. Lijkt me qua eten heerlijk! maarja, eigenlijk moet het natuurlijk altijd goed kunnen gaan...
Ben ook weer veel aan het hardlopen, vind het heerlijk!
Zal jullie zeker laten weten hoe het bij de psych ging. Ga vanavond lekker vroeg slapen, moest er vanochtend vroeg uit (tsja.. half 8) en ben dat na 2 maanden vakantie echt niet gewend!
Liefs
dinsdag 28 augustus 2007 om 23:01
Hee Emma viva,
heel veel succes morgen. Het heeft mij ontzettend goed geholpen in ieder geval, je zal er in ieder geval beter van worden... ( kende je hem/haar al of is het nieuw voor je? ) Mocht het niet klikken met deze zoek dan iemand waar je je wel op je gemak voelt.
Wuppie, dus terwijl heel nederland op zijn luie gat zat of lag ( waaronder ik naja 'werk' vakantie) was jij heel hard aan het werk.. pff toe maar goed bezig.
19 september vlieg ik richting Schotland voor een uitwisseling met de kunstacademie, ik ga daar voor 3 maanden illustratie studeren, ben rond de 18e december weer terug. Kamer daar zoeken geeft soms wat problemen maar verder heb ik er ontzettend veel zin in. Nu nog een backpackersrugzak, warme schoenen en een mooie broek ( die ik toch eindelijk maar ga kopen.. heb geen zin om te wachten tot ik 75 kilo weeg..., en ben stiekem best een beetje trots op mezelf, dat het nu best wel weer goed met mezelf gaat.
Al moet ik zeggen... ik ben wel bang hoe het straks gaat als ik weer gewoon school heb, krijg ik dan weer faalangst, wil ik weer perfect, leuk lief en aardig zijn? Ik hoop het niet, want dat kost toch wel zoveel energie.. die heb ik nodig voor alle leuke dingen!
Liefs en een dikke knuffel voor jullie beidjes...
DROPPPPPPPPPPPPPPPPPPIEEEEEEEEE WHERE AAAAAAAARE YOUUUUUUUUUUUUUU?
heel veel succes morgen. Het heeft mij ontzettend goed geholpen in ieder geval, je zal er in ieder geval beter van worden... ( kende je hem/haar al of is het nieuw voor je? ) Mocht het niet klikken met deze zoek dan iemand waar je je wel op je gemak voelt.
Wuppie, dus terwijl heel nederland op zijn luie gat zat of lag ( waaronder ik naja 'werk' vakantie) was jij heel hard aan het werk.. pff toe maar goed bezig.
19 september vlieg ik richting Schotland voor een uitwisseling met de kunstacademie, ik ga daar voor 3 maanden illustratie studeren, ben rond de 18e december weer terug. Kamer daar zoeken geeft soms wat problemen maar verder heb ik er ontzettend veel zin in. Nu nog een backpackersrugzak, warme schoenen en een mooie broek ( die ik toch eindelijk maar ga kopen.. heb geen zin om te wachten tot ik 75 kilo weeg..., en ben stiekem best een beetje trots op mezelf, dat het nu best wel weer goed met mezelf gaat.
Al moet ik zeggen... ik ben wel bang hoe het straks gaat als ik weer gewoon school heb, krijg ik dan weer faalangst, wil ik weer perfect, leuk lief en aardig zijn? Ik hoop het niet, want dat kost toch wel zoveel energie.. die heb ik nodig voor alle leuke dingen!
Liefs en een dikke knuffel voor jullie beidjes...
DROPPPPPPPPPPPPPPPPPPIEEEEEEEEE WHERE AAAAAAAARE YOUUUUUUUUUUUUUU?
zondag 2 september 2007 om 17:05
Hoi allemaal!
Ik zag dit nieuwe topic voor ons en voelde me toch wel verplicht direct te reageren met Lunatik's roep naar me hoor!
Lunatik, leuk weer wat van je te horen! Het klinkt echt alsof je een heerlijke vakantie gehad hebt en je niet te streng aan regeltjes gehouden hebt of streng voor jezelf geweest bent. Way to go! Daar mag je zeker trots op zijn, en dat hoeft niet eens 'stiekem' hoor;-) Ik vind het trouwens echt superstoer dat je naar Schotland gaat, zo onafhankelijk. Veel mensen doen dat niet, blijven bij het veilige en daarom ook echt wel iets om trots op te zijn! Gaan er nog meer van je studie of ga je echt in je remi?(ok, dat klinkt vrij zielig, zo bedoel ik het niet;)) Ik denk echt dat zo'n periode in het buitenland veel mensen goed doet en alleen maar sterker maakt. Je moet niet te bang zijn voor de toekomst!
Wuppie, fijn dat je zulke goede dagen gehad hebt! Ik herken het zeker dat je je dan ook geestelijk beter voelt. Heerlijk dat je bijna vakantie hebt zeg, en nog wel drie volle weken! Ik hoop dat je je in die weekies eens lekker helemaal zal ontspannen. Ga je echt op vakantie of blijf je thuis? En heeft je vriendje ook drie weken vrij? Als je dit leest in ieder geval heel veel plezier! Lekker genieten hoor, ook van lekker eten! Ik zeg altijd: op vakantie mag alles \\:-)// Niet dat ik normaal dingen niet zou mogen, ik weet dat dat eetbuien uitlokt enzo, maar..op vakantie kan ik het regelmatig opduikende belerende stemmetje op de een of andere manier heel goed van me afzetten. Ik ben net terug van vakantie en ik heb zo genoten! Heerlijk uitgebreid ontbeten, overdag vaak chippies (zout in de zon vind ik extra lekker!), lekker uit eten met uiteraard een toetje..ijsjes..Hmmmm, ik ben dol op vakantie! Maar goed, ik dwaal af, wat ik wilde zeggen is dat ik ik hoop dat je ook lekker zult genieten!
Emma, ik heb wel meegekregen dat je niet zo'n toptijd achter de rug hebt. Heb in het vorige deel nog gereageerd op wat je schreef over de psych, maar daarna ontplofte ons topic, dus denk niet dat je dat gelezen hebt. Heel rot dat je weer zo'n periode door hebt moeten maken, maar heel goed dat je hulp gezocht hebt! Je had het over je afspraak vrijdag, ik neem aan dat je afgelopen vrijdag bedoelde? Hoe is het gegaan? Was het een fijn gesprek, heb je je echt bloot gegeven? Ik ben benieuwd hoe het gegaan is! Heel veel succes op je stage alvast. Je zal morgen wel gaan beginnen he? Drukdrukdruk..Ik snap dat je zegt dat het jammer is dat je de structuur nodig hebt, maar ik begrijp het heel goed. Ik hoop van harte dat het je wat rust geeft, in dat toch al drukke koppie van je
Sluchababe, hoe gaat het met jou? Nog aan het SB'en?
Mientje, terug van vakantie inmiddels? Ben benieuwd naar je verhalen!
Kus!
Ik zag dit nieuwe topic voor ons en voelde me toch wel verplicht direct te reageren met Lunatik's roep naar me hoor!
Lunatik, leuk weer wat van je te horen! Het klinkt echt alsof je een heerlijke vakantie gehad hebt en je niet te streng aan regeltjes gehouden hebt of streng voor jezelf geweest bent. Way to go! Daar mag je zeker trots op zijn, en dat hoeft niet eens 'stiekem' hoor;-) Ik vind het trouwens echt superstoer dat je naar Schotland gaat, zo onafhankelijk. Veel mensen doen dat niet, blijven bij het veilige en daarom ook echt wel iets om trots op te zijn! Gaan er nog meer van je studie of ga je echt in je remi?(ok, dat klinkt vrij zielig, zo bedoel ik het niet;)) Ik denk echt dat zo'n periode in het buitenland veel mensen goed doet en alleen maar sterker maakt. Je moet niet te bang zijn voor de toekomst!
Wuppie, fijn dat je zulke goede dagen gehad hebt! Ik herken het zeker dat je je dan ook geestelijk beter voelt. Heerlijk dat je bijna vakantie hebt zeg, en nog wel drie volle weken! Ik hoop dat je je in die weekies eens lekker helemaal zal ontspannen. Ga je echt op vakantie of blijf je thuis? En heeft je vriendje ook drie weken vrij? Als je dit leest in ieder geval heel veel plezier! Lekker genieten hoor, ook van lekker eten! Ik zeg altijd: op vakantie mag alles \\:-)// Niet dat ik normaal dingen niet zou mogen, ik weet dat dat eetbuien uitlokt enzo, maar..op vakantie kan ik het regelmatig opduikende belerende stemmetje op de een of andere manier heel goed van me afzetten. Ik ben net terug van vakantie en ik heb zo genoten! Heerlijk uitgebreid ontbeten, overdag vaak chippies (zout in de zon vind ik extra lekker!), lekker uit eten met uiteraard een toetje..ijsjes..Hmmmm, ik ben dol op vakantie! Maar goed, ik dwaal af, wat ik wilde zeggen is dat ik ik hoop dat je ook lekker zult genieten!
Emma, ik heb wel meegekregen dat je niet zo'n toptijd achter de rug hebt. Heb in het vorige deel nog gereageerd op wat je schreef over de psych, maar daarna ontplofte ons topic, dus denk niet dat je dat gelezen hebt. Heel rot dat je weer zo'n periode door hebt moeten maken, maar heel goed dat je hulp gezocht hebt! Je had het over je afspraak vrijdag, ik neem aan dat je afgelopen vrijdag bedoelde? Hoe is het gegaan? Was het een fijn gesprek, heb je je echt bloot gegeven? Ik ben benieuwd hoe het gegaan is! Heel veel succes op je stage alvast. Je zal morgen wel gaan beginnen he? Drukdrukdruk..Ik snap dat je zegt dat het jammer is dat je de structuur nodig hebt, maar ik begrijp het heel goed. Ik hoop van harte dat het je wat rust geeft, in dat toch al drukke koppie van je
Sluchababe, hoe gaat het met jou? Nog aan het SB'en?
Mientje, terug van vakantie inmiddels? Ben benieuwd naar je verhalen!
Kus!
zondag 2 september 2007 om 17:28
Vergat te melden hoe het nou met mij gaat:) Het gaat eigenlijk wel goed. Net als Emma wel met ups en downs, een week geleden waren mijn gedachtes behoorlijk negatief. Zo ben ik helemaal vrolijk, zo weer zo down dat ik niks meer zie zitten en geen geloof heb in mezelf of in verbetering. Ik ben in ieder geval van plan binnenkort op zoek te gaan naar een goede psych.
Ik was een tijdje geleden bij een begonnen, maar ik geloofde er niet zo in, voelde me er niet fijn bij en ben toen gestopt. Ik was nogal moedeloos, dat ik me afvroeg hoe zo'n vent er in hemelsnaam voor kan zorgen dat ik mezelf leuk ga vinden in plaats van stom of niet goed genoeg. Vond het zonde, ook van het geld, dat ik daar zat. Schaamde me bovendien naar die man toe dat ik daar kwam met mijn zeikproblemen. Maar goed, ik ben er door iemand in mijn omgeving op gewezen dat ik gewoon iets moet proberen en dat ik het niet zomaar op kan geven en dat weet ik ook wel. Ik wil het alleen zo graag zelf kunnen, het niet nodig hebben, de vrolijke droppie zijn waar ik om bekend sta. Maar ik moet er toch maar weer een zoeken en me er overheen zetten dat het geen belangrijke problemen zijn of dat ik me schaam naar zo'n persoon, ik moet gewoon doorzetten! Ok, duidelijk waarom ik niet heel veel zin heb in stukjes over mezelf. Die kunnen nog wel ns wat minder vrolijk zijn en dat vind ik dus stom overkomen. Maar goed, dit topic is juist bedoeld om eerlijk te zijn over hoe het gaat, dus laat ik ns niet de schijn ophouden (*droppie spreek zichzelf toe:p *)
Maar het is niet allemaal zo negatief hoor! ik heb een heerlijke vakantie gehad en zoals ik al schreef, heerlijk van eten genoten. Mijn onzekerheid kwam wel vaak naar voren (foto's maken vind ik bijvoorbeeld vaak heel eng), dat stemmetje bleek wel nogal hardnekkig en helaas niet zo goed uit te zetten, maar ondanks dat heb ik wel erg genoten! Het was heerlijk weer en met mijn vriendje samen was het ook super! Ik zit nu lekker op de bank met een kopje thee en best in een positieve flow;-) Ga dit proberen vast te houden!!
Iedereen een fijne zondag nog en tot schrijfs!
Ik was een tijdje geleden bij een begonnen, maar ik geloofde er niet zo in, voelde me er niet fijn bij en ben toen gestopt. Ik was nogal moedeloos, dat ik me afvroeg hoe zo'n vent er in hemelsnaam voor kan zorgen dat ik mezelf leuk ga vinden in plaats van stom of niet goed genoeg. Vond het zonde, ook van het geld, dat ik daar zat. Schaamde me bovendien naar die man toe dat ik daar kwam met mijn zeikproblemen. Maar goed, ik ben er door iemand in mijn omgeving op gewezen dat ik gewoon iets moet proberen en dat ik het niet zomaar op kan geven en dat weet ik ook wel. Ik wil het alleen zo graag zelf kunnen, het niet nodig hebben, de vrolijke droppie zijn waar ik om bekend sta. Maar ik moet er toch maar weer een zoeken en me er overheen zetten dat het geen belangrijke problemen zijn of dat ik me schaam naar zo'n persoon, ik moet gewoon doorzetten! Ok, duidelijk waarom ik niet heel veel zin heb in stukjes over mezelf. Die kunnen nog wel ns wat minder vrolijk zijn en dat vind ik dus stom overkomen. Maar goed, dit topic is juist bedoeld om eerlijk te zijn over hoe het gaat, dus laat ik ns niet de schijn ophouden (*droppie spreek zichzelf toe:p *)
Maar het is niet allemaal zo negatief hoor! ik heb een heerlijke vakantie gehad en zoals ik al schreef, heerlijk van eten genoten. Mijn onzekerheid kwam wel vaak naar voren (foto's maken vind ik bijvoorbeeld vaak heel eng), dat stemmetje bleek wel nogal hardnekkig en helaas niet zo goed uit te zetten, maar ondanks dat heb ik wel erg genoten! Het was heerlijk weer en met mijn vriendje samen was het ook super! Ik zit nu lekker op de bank met een kopje thee en best in een positieve flow;-) Ga dit proberen vast te houden!!
Iedereen een fijne zondag nog en tot schrijfs!
zondag 2 september 2007 om 19:58
Ha liefies!!!
Samenvatting van afspraak met de psych: helft van de tijd gehad over van alles en nog wat. Mijn ADHD-achtige klachten (uberslechte concentratie) in combinatie met hoge intelligentie. Liefdesperikelen... En toen: eten. Ze haalde mijn mailtje erbij (ik wist niet eens meer wat erin stond, heb het toen in zo'n opwelling gestuurd).
Ik heb vooral veel verteld, omdat ik wel weet waar het mis gaat. Ingesleten patronen, verkeerde gedachtes. Dat ik er zo moe van werd om me in de afgelopen 5 / 6 jaar geen een dag te kunnen herinneren dat ik NIET met goede voornemens wakker werd.
Ik met haar afgesproken dat ik probeer een tijdje stabiel te blijven qua gewicht (ok.. tuurlijk wil stiekem wakker worden en 58 kg wegen, maar ok. Ik ga over 4 weken terug en geloof dat ik niet heel erg teleurgesteld ben als ik hetzelfde weeg). Ik mag/moet me elke dag wegen en elke dag proberen in te schatten wat de weegschaal aangeeft. Weet niet of ik dat elke dag volhou, maar snap de insteek wel. Want wat ik daar ook zei: ik weet heus wel waar die kilo's vandaan komen, die komen niet uit de lucht vallen.
Ben sowieso veel rustiger na dat gesprek, gewoon fijn om je hart eens te kunnen luchten.
Trouwens supergrappig, ze vroeg: hoeveel weeg je. En natuurlijk had ik me die dag gewogen vol goede moed dat het vanaf vrijdag anders zou zijn en ik slank zou worden haha. Kon het dus op de 100 gram nauwkeurig zeggen. Vage is trouwens dat ik vandaag, 2 dagen later, al een kilo lichter was hahahaa.... Dus dan moet ik dit als nieuwe gewicht nemen om stabiel te blijven....
Lunatik, ik ben van sept 2006 tot maart 2007 ook een paar keer bij deze psych geweest. Subklinische depressie, onrust, beetje dat soort klachten. En vanaf dag 1 klikte het heel goed tussen ons, we kunnen ook gewoon 5 minuten niet over mijn gedachten praten, het is bijna gezellig te noemen..
Een periode in het buitenland is een geweldige manier om te leren hoe leuk jezelf bent. hoe leuk mensen je vinden, wat je in je eentje kan bereiken etc.. Ben echt jaloers!
Droppie, je bent er weer! Fijn om te lezen dat je een leuke vakantie hebt gehad! Goede beslissing om naar de psych te gaan, het kost wat energie soms, maar je krijgt er echt wat voor terug! Ik heb van tevoren ook veel nagedacht over hoe het zat met eten, dat op zich is al een therapie..
ben je ook van plan om het daar over te hebben? Het klikt niet met elke psych, dat is echt niet erg, hij of zij moet je echt op je gemak kunnen stellen.
En ik snap het hoor, tuurlijk vertel je hier vaak juist de 'negatieve' stukjes.. omdat dat nou eenmaal de eigenlijke reden is dat we hier schrijven.
Soms moet ik mezelf echt toespreken van: Nee Em, niet gaan huilen. Ga thee zetten, een boek lezen etc. En dan is later vaak de bui ook wel weer afgezakt.
Ik ga douchen, heb net hardgelopen en vanavond lekker vroeg slapen. Heb morgen mijn eerste afspraak voor mn stage, ben best zenuwachtig. Toch wel bang dat ik niet goed genoeg ben ofzo... Maarja..
Liefs Emma
Samenvatting van afspraak met de psych: helft van de tijd gehad over van alles en nog wat. Mijn ADHD-achtige klachten (uberslechte concentratie) in combinatie met hoge intelligentie. Liefdesperikelen... En toen: eten. Ze haalde mijn mailtje erbij (ik wist niet eens meer wat erin stond, heb het toen in zo'n opwelling gestuurd).
Ik heb vooral veel verteld, omdat ik wel weet waar het mis gaat. Ingesleten patronen, verkeerde gedachtes. Dat ik er zo moe van werd om me in de afgelopen 5 / 6 jaar geen een dag te kunnen herinneren dat ik NIET met goede voornemens wakker werd.
Ik met haar afgesproken dat ik probeer een tijdje stabiel te blijven qua gewicht (ok.. tuurlijk wil stiekem wakker worden en 58 kg wegen, maar ok. Ik ga over 4 weken terug en geloof dat ik niet heel erg teleurgesteld ben als ik hetzelfde weeg). Ik mag/moet me elke dag wegen en elke dag proberen in te schatten wat de weegschaal aangeeft. Weet niet of ik dat elke dag volhou, maar snap de insteek wel. Want wat ik daar ook zei: ik weet heus wel waar die kilo's vandaan komen, die komen niet uit de lucht vallen.
Ben sowieso veel rustiger na dat gesprek, gewoon fijn om je hart eens te kunnen luchten.
Trouwens supergrappig, ze vroeg: hoeveel weeg je. En natuurlijk had ik me die dag gewogen vol goede moed dat het vanaf vrijdag anders zou zijn en ik slank zou worden haha. Kon het dus op de 100 gram nauwkeurig zeggen. Vage is trouwens dat ik vandaag, 2 dagen later, al een kilo lichter was hahahaa.... Dus dan moet ik dit als nieuwe gewicht nemen om stabiel te blijven....
Lunatik, ik ben van sept 2006 tot maart 2007 ook een paar keer bij deze psych geweest. Subklinische depressie, onrust, beetje dat soort klachten. En vanaf dag 1 klikte het heel goed tussen ons, we kunnen ook gewoon 5 minuten niet over mijn gedachten praten, het is bijna gezellig te noemen..
Een periode in het buitenland is een geweldige manier om te leren hoe leuk jezelf bent. hoe leuk mensen je vinden, wat je in je eentje kan bereiken etc.. Ben echt jaloers!
Droppie, je bent er weer! Fijn om te lezen dat je een leuke vakantie hebt gehad! Goede beslissing om naar de psych te gaan, het kost wat energie soms, maar je krijgt er echt wat voor terug! Ik heb van tevoren ook veel nagedacht over hoe het zat met eten, dat op zich is al een therapie..
ben je ook van plan om het daar over te hebben? Het klikt niet met elke psych, dat is echt niet erg, hij of zij moet je echt op je gemak kunnen stellen.
En ik snap het hoor, tuurlijk vertel je hier vaak juist de 'negatieve' stukjes.. omdat dat nou eenmaal de eigenlijke reden is dat we hier schrijven.
Soms moet ik mezelf echt toespreken van: Nee Em, niet gaan huilen. Ga thee zetten, een boek lezen etc. En dan is later vaak de bui ook wel weer afgezakt.
Ik ga douchen, heb net hardgelopen en vanavond lekker vroeg slapen. Heb morgen mijn eerste afspraak voor mn stage, ben best zenuwachtig. Toch wel bang dat ik niet goed genoeg ben ofzo... Maarja..
Liefs Emma
zondag 2 september 2007 om 22:38
Ha Emma,
Fijn dat je je opgelucht voelde na het gesprek bij de psych! Ik herken het wel dat het op kan luchten bepaalde gedachten uit te spreken. Ik had dat met name bij het toelaten van gedachtes over mezelf die ik zelf al vrij erg vind. Ik wil daar mensen in mijn omgeving gewoon niet mee belasten. Ik vind het erg goed dat je psych actief aan de slag wil gaan met je problemen met eten, maar sta je zelf ook achter het elke dag wegen idee? Ik denk dat ik er een grote aversie tegen heb, omdat ik er vroeger ook iedere dag (minimaal 1 keer) op stond. Ik begrijp zeker het idee dat je gelijk moet blijven, in die zin dat je niet moet proberen af te willen vallen, want daar ben je natuurlijk continu bewust mee bezig bent. Het is alleen dat ik zo vaak wegen een beetje tricky vind. Maar goed, dat zal wel door vroeger komen. Ik hoop dat het je juist rust zal geven!
Het klinkt wel echt superfijn dat het zo goed klikt met je psych, kan er gewoon jaloers op zijn weet je dat? Het lijkt me wel moeilijk om zo iemand te vinden, want met hoeveel mensen klikt het nou echt in de dagelijkse omgang met mensen? En om dat te vinden bij een psych..Met die gedachte bleef ik denk ik ook wat langer bij mijn laatste psych hangen. Dat ik dacht dat hij het ook wel 'zou moeten kunnen' en dat ik niet eindeloos kan doorzoeken. Ik denk namelijk soms ook wel dat het goed aan mij zou kunnen liggen. Ik ben over het algemeen nogal kritisch en vraag mezelf af of ik een 'goede psych' wel als dusdanig zal her- en erkennen. ( .) Maar goed, je hebt gelijk dat een klik belangrijk is en dat het niet met iedereen zal klikken, dus ik zal zeker verder zoeken.
Ik denk in ieder geval dat ik sowieso liever een vrouw heb, dan vallen er alvast een paar af;-)
Ik ben trouwens wel van plan het ook over eten te hebben, het in ieder geval te noemen. Het moet alleen niet centraal staan, want het is een gevolg van, niet de oorzaak. Het zorgt er wel weer voor dat ik slechter in mijn vel zit, maar goed..alles komt uit bij het 'niet goed, leuk, mooi, slim, sexy, (you name it..) genoeg zijn'. Ik zie dat ook weer terug bij Lunatik en in jouw stukje over je stage bijvoorbeeld..zo zonde! Natuurlijk ben je goed genoeg!
Ik vind het wel fijn om wat positieve verhalen te lezen van jou en Lunatik over psychs. Dat sterkt me weer meer in de gedachte dat het echt kan helpen en dat ik echt actie moet ondernemen. Ik zie bij anderen altijd het belang van het inschakelen van prof hulp, maar voor mezelf gelden vaak andere regels. Een vraag aan jou en Lunatik: Hebben jullie het in die gesprekken ook vaak over 'vroeger' als in de oorzaak van bepaalde gedachtekronkels? En worden er veel vragen gesteld? Wat ik vervelend vond bij die vorige is dat hij elke keer zoiets had van 'vertel maar'. En dat terwijl ik mezelf al zo'n aansteller vind vaak en uit mezelf echt niet elk 'wissewasje waar ik nu weer tegenop gelopen ben' wil vertellen. Ik zou een wat actievere rol vanuit een psych meer waarderen. Iemand die het gesprek meer zou leiden..Emma, klopt het nou dat jij cognitieve gedragstherapie volgt, gevolgd hebt? Ik denk me ineens zoiets te herinneren..Sorry als ik het bij het verkeerde eind heb. En jij Lunatik? Alvast bedankt..
En Emma, ik hoop dat je niet meer zenuwachtig bent voor morgen hoor meid! Je ligt nu vast al heerlijk te slapen, maar ik hoop dat je er morgen fris en vol positieve vibes heen gaat, want je kan het echt wel! je bent ook niet zomaar aangenomen he? Bij een behoorlijk goede stageplaats nog wel toch? Hou dat even in gedachten!
Liefs
Fijn dat je je opgelucht voelde na het gesprek bij de psych! Ik herken het wel dat het op kan luchten bepaalde gedachten uit te spreken. Ik had dat met name bij het toelaten van gedachtes over mezelf die ik zelf al vrij erg vind. Ik wil daar mensen in mijn omgeving gewoon niet mee belasten. Ik vind het erg goed dat je psych actief aan de slag wil gaan met je problemen met eten, maar sta je zelf ook achter het elke dag wegen idee? Ik denk dat ik er een grote aversie tegen heb, omdat ik er vroeger ook iedere dag (minimaal 1 keer) op stond. Ik begrijp zeker het idee dat je gelijk moet blijven, in die zin dat je niet moet proberen af te willen vallen, want daar ben je natuurlijk continu bewust mee bezig bent. Het is alleen dat ik zo vaak wegen een beetje tricky vind. Maar goed, dat zal wel door vroeger komen. Ik hoop dat het je juist rust zal geven!
Het klinkt wel echt superfijn dat het zo goed klikt met je psych, kan er gewoon jaloers op zijn weet je dat? Het lijkt me wel moeilijk om zo iemand te vinden, want met hoeveel mensen klikt het nou echt in de dagelijkse omgang met mensen? En om dat te vinden bij een psych..Met die gedachte bleef ik denk ik ook wat langer bij mijn laatste psych hangen. Dat ik dacht dat hij het ook wel 'zou moeten kunnen' en dat ik niet eindeloos kan doorzoeken. Ik denk namelijk soms ook wel dat het goed aan mij zou kunnen liggen. Ik ben over het algemeen nogal kritisch en vraag mezelf af of ik een 'goede psych' wel als dusdanig zal her- en erkennen. ( .) Maar goed, je hebt gelijk dat een klik belangrijk is en dat het niet met iedereen zal klikken, dus ik zal zeker verder zoeken.
Ik denk in ieder geval dat ik sowieso liever een vrouw heb, dan vallen er alvast een paar af;-)
Ik ben trouwens wel van plan het ook over eten te hebben, het in ieder geval te noemen. Het moet alleen niet centraal staan, want het is een gevolg van, niet de oorzaak. Het zorgt er wel weer voor dat ik slechter in mijn vel zit, maar goed..alles komt uit bij het 'niet goed, leuk, mooi, slim, sexy, (you name it..) genoeg zijn'. Ik zie dat ook weer terug bij Lunatik en in jouw stukje over je stage bijvoorbeeld..zo zonde! Natuurlijk ben je goed genoeg!
Ik vind het wel fijn om wat positieve verhalen te lezen van jou en Lunatik over psychs. Dat sterkt me weer meer in de gedachte dat het echt kan helpen en dat ik echt actie moet ondernemen. Ik zie bij anderen altijd het belang van het inschakelen van prof hulp, maar voor mezelf gelden vaak andere regels. Een vraag aan jou en Lunatik: Hebben jullie het in die gesprekken ook vaak over 'vroeger' als in de oorzaak van bepaalde gedachtekronkels? En worden er veel vragen gesteld? Wat ik vervelend vond bij die vorige is dat hij elke keer zoiets had van 'vertel maar'. En dat terwijl ik mezelf al zo'n aansteller vind vaak en uit mezelf echt niet elk 'wissewasje waar ik nu weer tegenop gelopen ben' wil vertellen. Ik zou een wat actievere rol vanuit een psych meer waarderen. Iemand die het gesprek meer zou leiden..Emma, klopt het nou dat jij cognitieve gedragstherapie volgt, gevolgd hebt? Ik denk me ineens zoiets te herinneren..Sorry als ik het bij het verkeerde eind heb. En jij Lunatik? Alvast bedankt..
En Emma, ik hoop dat je niet meer zenuwachtig bent voor morgen hoor meid! Je ligt nu vast al heerlijk te slapen, maar ik hoop dat je er morgen fris en vol positieve vibes heen gaat, want je kan het echt wel! je bent ook niet zomaar aangenomen he? Bij een behoorlijk goede stageplaats nog wel toch? Hou dat even in gedachten!
Liefs
maandag 3 september 2007 om 22:23
Hee meiden,
nou mijn psych is een psychotherapeute en een vrouw. Ik heb daarvoor ook een afspraak gehad met een man een psycholoog.. maar dat was verschrikkelijk. Ik weet niet of ik dat op dat moment verteld heb, maar hij heeft me terwijl ik net een goede dag had, me gewoon zitten breken en hij begreep mij al niet... hoe kan ik dan mezelf begrijpen.
Dus ik zou je vooral aanraden om een psych te zoeken waar je je bij je op je gemak voelt.
Ik voel me bij haar op mijn gemak vanaf het eerste moment, al is het niet zo als bij Emma viva. Bij ons is echt wel dat ik de client en zij de psych is. Ze vraagt me dingen, leest me af en toe dingen voor en ik moet ook oefeningen doen. ik moet dansen en me vrij voelen en ontspanningsoefeningen doen. Klinkt nogal vaag en spiritueel en dat is het eigenlijk ook maar ach dat werk wel bij mij... ik pak het foldertje er even bij... ze werkt met RET.. rationeel emotieve therapie en NLP Neuro Linguistisch Programmeren. Waar we voor de vakantie vooral mee bezig waren waren manieren om mijn onzekerheid aan te pakken, mijn faalangst, het denken voor anderen door belemmerende gedachten om te zetten in helpende gedachten ( werkt erg goed )
en oefenen alsof je een boom bent.. klinkt belachelijk... maar dat werkt echt!
En ja heb ontzettend veel zin in Schotland, hoop dat ik daar helemaal mijn zelfvertrouwen terugvind. door zelf mensen te ontmoeten en 'vrienden' te maken. het zelf doen en zelf regelen... heerlijk ( en ja ik ga dus helemaal in mijn uppie
verder lijkt het de mannen op te vallen dat ik weg ga, heb een luxeprobleem. 2 jongens, 1 ken ik al langer ( ik noem hem ook even 1) vroeger vakantievriendje, laatst weer gezien en weer gaan daten. en nog steeds erg leuk en zoent ook nog steeds errug lekker ( niet geheel onbelangrijk).. naja plannen om naar hem te gaan dit weekend.
nummer 2. heb ik net leren kennen op een feest via een vrienndinnetje, erg leuke jongen, bleek mij ook erg leuk te vinden, heeft mijn telefoonnummer gevraagd en gister gebeld en iets afgesproken voor dit weekend. ( verder niks mee gebeurd)
Maar ik voel me zo kut nu... ik wil nummer 2 graag leren kennen maar vind nummer 1 erg leuk en wil ook erg graag bij hem blijven slapen.. en verder wil ik eigenlijk helemaal niks met niemand voor ik naar schotland ga.... even niet afhankelijk van mannen... en ze zijn er weer en ik schiet weer helemaal in de stress... wat moet ik nou?
En klaagberichtjes... daar zijn wij voor, vind het leuk om te horen dat het goed met je gaat, maar dat kan je ook aan anderen vertellen want dan ' zeur' je niet.. Maar eigenlijk zijn fora vooral om problemen mee te delen en tegen mensen aan te zeuren... je kan het uit de weg gaan door gewoon niet op het forum te kijken, maar ik vind het juist interessant. En wil je juist graag zo goed mogelijk helpen. niet dat ik een ramptoerist of wannabe psych ben..
en qua ' zeuren' betreft, zoals mijn vriendinnetje zegt; als je niet bij mij kan 'zeuren' bij wie zou je dat wel moeten... daar ben ik voor zei ze....
Liefs!
nou mijn psych is een psychotherapeute en een vrouw. Ik heb daarvoor ook een afspraak gehad met een man een psycholoog.. maar dat was verschrikkelijk. Ik weet niet of ik dat op dat moment verteld heb, maar hij heeft me terwijl ik net een goede dag had, me gewoon zitten breken en hij begreep mij al niet... hoe kan ik dan mezelf begrijpen.
Dus ik zou je vooral aanraden om een psych te zoeken waar je je bij je op je gemak voelt.
Ik voel me bij haar op mijn gemak vanaf het eerste moment, al is het niet zo als bij Emma viva. Bij ons is echt wel dat ik de client en zij de psych is. Ze vraagt me dingen, leest me af en toe dingen voor en ik moet ook oefeningen doen. ik moet dansen en me vrij voelen en ontspanningsoefeningen doen. Klinkt nogal vaag en spiritueel en dat is het eigenlijk ook maar ach dat werk wel bij mij... ik pak het foldertje er even bij... ze werkt met RET.. rationeel emotieve therapie en NLP Neuro Linguistisch Programmeren. Waar we voor de vakantie vooral mee bezig waren waren manieren om mijn onzekerheid aan te pakken, mijn faalangst, het denken voor anderen door belemmerende gedachten om te zetten in helpende gedachten ( werkt erg goed )
en oefenen alsof je een boom bent.. klinkt belachelijk... maar dat werkt echt!
En ja heb ontzettend veel zin in Schotland, hoop dat ik daar helemaal mijn zelfvertrouwen terugvind. door zelf mensen te ontmoeten en 'vrienden' te maken. het zelf doen en zelf regelen... heerlijk ( en ja ik ga dus helemaal in mijn uppie
verder lijkt het de mannen op te vallen dat ik weg ga, heb een luxeprobleem. 2 jongens, 1 ken ik al langer ( ik noem hem ook even 1) vroeger vakantievriendje, laatst weer gezien en weer gaan daten. en nog steeds erg leuk en zoent ook nog steeds errug lekker ( niet geheel onbelangrijk).. naja plannen om naar hem te gaan dit weekend.
nummer 2. heb ik net leren kennen op een feest via een vrienndinnetje, erg leuke jongen, bleek mij ook erg leuk te vinden, heeft mijn telefoonnummer gevraagd en gister gebeld en iets afgesproken voor dit weekend. ( verder niks mee gebeurd)
Maar ik voel me zo kut nu... ik wil nummer 2 graag leren kennen maar vind nummer 1 erg leuk en wil ook erg graag bij hem blijven slapen.. en verder wil ik eigenlijk helemaal niks met niemand voor ik naar schotland ga.... even niet afhankelijk van mannen... en ze zijn er weer en ik schiet weer helemaal in de stress... wat moet ik nou?
En klaagberichtjes... daar zijn wij voor, vind het leuk om te horen dat het goed met je gaat, maar dat kan je ook aan anderen vertellen want dan ' zeur' je niet.. Maar eigenlijk zijn fora vooral om problemen mee te delen en tegen mensen aan te zeuren... je kan het uit de weg gaan door gewoon niet op het forum te kijken, maar ik vind het juist interessant. En wil je juist graag zo goed mogelijk helpen. niet dat ik een ramptoerist of wannabe psych ben..
en qua ' zeuren' betreft, zoals mijn vriendinnetje zegt; als je niet bij mij kan 'zeuren' bij wie zou je dat wel moeten... daar ben ik voor zei ze....
Liefs!
maandag 3 september 2007 om 22:32
mag ik nog een toelichting geven bij die gozers...
nr 1 ken ik dus al langer.. die blijft wel in beeld, nummer 2 ken ik dus nog niet, maar dat moet wel nu gebeuren en kan echt niet pas later...
maar ik voel me op een of andere manier zo'n cheater.. als ik met beide uitga in het zelfde weekend... Ik denk dat ik gewoon dat wel doe trouwens en met nummer 2 niks doe... dat later wel zie....( of hij moet wel fantastisch leuk zijn) zie je ga ik weer... word gek van mezelf........................... WRAOW
nr 1 ken ik dus al langer.. die blijft wel in beeld, nummer 2 ken ik dus nog niet, maar dat moet wel nu gebeuren en kan echt niet pas later...
maar ik voel me op een of andere manier zo'n cheater.. als ik met beide uitga in het zelfde weekend... Ik denk dat ik gewoon dat wel doe trouwens en met nummer 2 niks doe... dat later wel zie....( of hij moet wel fantastisch leuk zijn) zie je ga ik weer... word gek van mezelf........................... WRAOW
woensdag 5 september 2007 om 21:24
Haai dames,
daar ben ik weer! Moet nog even wennen aan het ritme. De stage bevalt helemaal. Gezellige collega's, heel interessant werk. Heb er helemaal zin in.
Met eten is het ook wel fijn, ben er niet heel veel mee bezig, neem gewoon hoofdzakelijk eigen eten mee. Wel ff zwaar als ik thuis kom. Ik heb dan al honger, maar moet eerst koken of iets... Vandaag wilde ik iets maken, was 1 ingredient neit in huis. Heb me toen vergrepen aan paar handjes truffelpepernoten (ja dames en heren, ze zijn er al! Ik heb ze cadeau gekregen, zou ze zelf niet kopen, veels te lekker). Maar daarna de knop omgezet, eten klaargemaakt, gegeten en daarna wezen rennen. Ben nu wel heel blij met mezelf.
Heb wat last van mn ontlasting (sorry dames.. onder het mom: we delen alles)
door mn nieuwe ritme, heel irritant. Merk dat mn maag beetje van slag is, hoop dat dat snel over is.
Droppie, wat een toepasselijk plaatje! Ja.. ik weet ook niet hoe ik tegenover dagelijks wegen sta... ben ook bang dat als het tegenvalt (zoals na zondag bv) dat ik dan ongezonder ga eten. Maar ja.. ik kijk wel hoe het gaat, dit weekend ben ik bv niet eens thuis. En als ik er mee zit, dan ga ik het er met r over hebben, vooral over mn gevoel erachter lijkt me dan nuttig.
Met mijn psych heb ik heel erg geluk gehad. Ik had (zonder medeweten van mn ouders overigens) een psycholoog gebeld die de huisarts noemde. Daar moest ik een maand wachten. Toen ik weer eens huilend thuiskwam bij mijn ouders begon mijn moeder zelf over therapie. Heb toen verteld dat ik al een afspraak had staan. Omdat ik zo lang moest wachten zijn we toen verder gaan zoeken. Mijn 'psycholoog' is eigenlijk een pedagoge, behandelt veel jonge kinderen met leerproblemen, autisme, adhd etc. Weinig volwassenen eigenlijk. Maar toch ben ik heel blij. Omdat ze pedagoge is, zijn we bij het intakegesprek (waar mijn ouders bij moesten zijn) ook heel erg ingegaan op mijn jeugd. Hoe ik in de buik was, als klein kind. Of ik goed zelf kon spelen, hoe ik op de middelbare school was etc. Ook wel heel leuk om te horen, dat je hoort hoe je ouders je zien (makkelijk leren, veel vrienden etc).
Ik geloof dat ik tijdens het uur bij psych heel veel zelf praat. Ze stelt af en toe een vraag, of maakt een opmerking.. Bv. ze vroeg naar K (liefdesperikelen), dus ik krijg gelijk een brok in mn keel en zeg vervolgens dat het wel rustig is en dat ik er niet veel mee zit. Zegt ze: ja maar het doet je nog wel veel.. en dan hebben we het er over. Ik geloof dat ik wel veel zelf analyseer en het ook ewl zeg als ze er naast zit.
We hebben ook wel wat cognitieve gedragstherapie gedaan. Ik moest bv een lijst maken met dingen die ik leuk vond en hoe vaak ik ze deed. Of gedachten die ik had als ik verdrietig ik was, hoe aannemelijk ze op dat moment waren etc.. Vond het heel confronterend om later die gedachten weer voor te lezen (net als dat ze die mail van me voorlas.. gewoon omdat ik het nooit hardlop uitspreek). Wil het ook nog hebben over uitgaan, omdat ik me eigenlijk te lelijk voel om uit te gaan met zulke mooie vriendinnen. Heb nooit sjans en ik vind het zo vervelend dat ik dat toch wel belangrijk vind... Maar misscihen komt dat volgende keer wel.
Word wel heel vrolijk van stage, leuke mensen, goede stageplek en interessant werk. Moet er nog wel inkomen maar tot nu toe voelt het goed.
Trouwens, het is niet zo dat mn psych en ik dikke matties zijn ofzo : D maar we kunnen bv over ADHD ook kletsen over clientjes van haar (niet dat ze alles doorvertelt maar anecdotisch) en ik over oppaskindjes etc.. Daarna komt het serieuze gesprek wel hoor.
Lunatik, ik ken het NLP-principe wel, vind dat heel interessant. Die cursus was toen te duur (was tijdens mn allereerste dip, toen ik 18 was ofzo)
Ik heb truowens ooit een boom, een huis en een persoon moeten tekenen. De manier waarop je dat doet schijnt heel veel te vertellen over je persoonlijkheid, wel lachen. Als ik het rapport nu weer lees van de intake moet ik gelijk huilen. Al die dingen als 'hoge mate van angst en depressie' etc.. bleg..
Lunatik, wat ingewikkeld met die mannen. Zou gewoon tot schotland proberen lol te hebben met beiden, ze te leren kennen (in geval van nr 2), maar geen afspraken te maken. Maar ik snap hoe moeilijk het is, soms mis ik iemand, de aandacht, maar ik raak al in de stress van 1 smsje bij wijze van spreken. Geen wonder dat het altijd misloopt. Wil eerst maar eens tevreden zijn met mn leven zoals het is (ok.. en als prince charming langskomt ga ik geen nee zeggen natuurlijk)
Nou meiden, weer genoeg gekletst.. ik ga lekker tv kijken (en Jong.. stuk over anorexia)
Liefs
daar ben ik weer! Moet nog even wennen aan het ritme. De stage bevalt helemaal. Gezellige collega's, heel interessant werk. Heb er helemaal zin in.
Met eten is het ook wel fijn, ben er niet heel veel mee bezig, neem gewoon hoofdzakelijk eigen eten mee. Wel ff zwaar als ik thuis kom. Ik heb dan al honger, maar moet eerst koken of iets... Vandaag wilde ik iets maken, was 1 ingredient neit in huis. Heb me toen vergrepen aan paar handjes truffelpepernoten (ja dames en heren, ze zijn er al! Ik heb ze cadeau gekregen, zou ze zelf niet kopen, veels te lekker). Maar daarna de knop omgezet, eten klaargemaakt, gegeten en daarna wezen rennen. Ben nu wel heel blij met mezelf.
Heb wat last van mn ontlasting (sorry dames.. onder het mom: we delen alles)
door mn nieuwe ritme, heel irritant. Merk dat mn maag beetje van slag is, hoop dat dat snel over is.
Droppie, wat een toepasselijk plaatje! Ja.. ik weet ook niet hoe ik tegenover dagelijks wegen sta... ben ook bang dat als het tegenvalt (zoals na zondag bv) dat ik dan ongezonder ga eten. Maar ja.. ik kijk wel hoe het gaat, dit weekend ben ik bv niet eens thuis. En als ik er mee zit, dan ga ik het er met r over hebben, vooral over mn gevoel erachter lijkt me dan nuttig.
Met mijn psych heb ik heel erg geluk gehad. Ik had (zonder medeweten van mn ouders overigens) een psycholoog gebeld die de huisarts noemde. Daar moest ik een maand wachten. Toen ik weer eens huilend thuiskwam bij mijn ouders begon mijn moeder zelf over therapie. Heb toen verteld dat ik al een afspraak had staan. Omdat ik zo lang moest wachten zijn we toen verder gaan zoeken. Mijn 'psycholoog' is eigenlijk een pedagoge, behandelt veel jonge kinderen met leerproblemen, autisme, adhd etc. Weinig volwassenen eigenlijk. Maar toch ben ik heel blij. Omdat ze pedagoge is, zijn we bij het intakegesprek (waar mijn ouders bij moesten zijn) ook heel erg ingegaan op mijn jeugd. Hoe ik in de buik was, als klein kind. Of ik goed zelf kon spelen, hoe ik op de middelbare school was etc. Ook wel heel leuk om te horen, dat je hoort hoe je ouders je zien (makkelijk leren, veel vrienden etc).
Ik geloof dat ik tijdens het uur bij psych heel veel zelf praat. Ze stelt af en toe een vraag, of maakt een opmerking.. Bv. ze vroeg naar K (liefdesperikelen), dus ik krijg gelijk een brok in mn keel en zeg vervolgens dat het wel rustig is en dat ik er niet veel mee zit. Zegt ze: ja maar het doet je nog wel veel.. en dan hebben we het er over. Ik geloof dat ik wel veel zelf analyseer en het ook ewl zeg als ze er naast zit.
We hebben ook wel wat cognitieve gedragstherapie gedaan. Ik moest bv een lijst maken met dingen die ik leuk vond en hoe vaak ik ze deed. Of gedachten die ik had als ik verdrietig ik was, hoe aannemelijk ze op dat moment waren etc.. Vond het heel confronterend om later die gedachten weer voor te lezen (net als dat ze die mail van me voorlas.. gewoon omdat ik het nooit hardlop uitspreek). Wil het ook nog hebben over uitgaan, omdat ik me eigenlijk te lelijk voel om uit te gaan met zulke mooie vriendinnen. Heb nooit sjans en ik vind het zo vervelend dat ik dat toch wel belangrijk vind... Maar misscihen komt dat volgende keer wel.
Word wel heel vrolijk van stage, leuke mensen, goede stageplek en interessant werk. Moet er nog wel inkomen maar tot nu toe voelt het goed.
Trouwens, het is niet zo dat mn psych en ik dikke matties zijn ofzo : D maar we kunnen bv over ADHD ook kletsen over clientjes van haar (niet dat ze alles doorvertelt maar anecdotisch) en ik over oppaskindjes etc.. Daarna komt het serieuze gesprek wel hoor.
Lunatik, ik ken het NLP-principe wel, vind dat heel interessant. Die cursus was toen te duur (was tijdens mn allereerste dip, toen ik 18 was ofzo)
Ik heb truowens ooit een boom, een huis en een persoon moeten tekenen. De manier waarop je dat doet schijnt heel veel te vertellen over je persoonlijkheid, wel lachen. Als ik het rapport nu weer lees van de intake moet ik gelijk huilen. Al die dingen als 'hoge mate van angst en depressie' etc.. bleg..
Lunatik, wat ingewikkeld met die mannen. Zou gewoon tot schotland proberen lol te hebben met beiden, ze te leren kennen (in geval van nr 2), maar geen afspraken te maken. Maar ik snap hoe moeilijk het is, soms mis ik iemand, de aandacht, maar ik raak al in de stress van 1 smsje bij wijze van spreken. Geen wonder dat het altijd misloopt. Wil eerst maar eens tevreden zijn met mn leven zoals het is (ok.. en als prince charming langskomt ga ik geen nee zeggen natuurlijk)
Nou meiden, weer genoeg gekletst.. ik ga lekker tv kijken (en Jong.. stuk over anorexia)
Liefs
donderdag 6 september 2007 om 20:03
Hey lieve meiden!
Paar daagjes later. Heb het druk! Eigenlijk ben ik hier wat te laat, want ben na wat geschrans ook weer wat zuurtjes aan het wegknauwen. Die had ik gekocht met het idee dat je deze tenminste niet snel kunt eten, maar goed..Voel me al een tijd niet bepaald aantrekkelijk, baal erg van mijn uiterlijk en wil juist gezond eten en niet heel veel snoepen. Maar omdat het zo in mijn hoofd zit en ik zo onzeker ben, gaat het toch weer mis. Toen ik thuis kwam van mijn werk, was er een huisgenootje dat net naar de supermarkt wilde en toen ik met haar meeliep, stelde ze voor om patat te halen, omdat ze daar zoveel zin in had. Nu eet ik dat echt zelden, dus vond ik dat prima. Alhoewel ik toen ik ja zei al eigenlijk vond dat ik beter een gezond maal kon nemen. (misschien toen al duidelijk dat ik het beter niet had kunnen doen..) Na een flinke berg patat en een kroket zag ik behoorlijk vol. En toen voelde ik me dus helemaaaaaaal moddervet! Dus net op mijn kamer tucjes zitten eten, een kleine reep chocolade en nu dus zuurtjes. Het kan veel erger hoor, natuurlijk. Maar ik zat al zo bomvol en daar had echt geen snoep meer bij gehoeven. Ik baal zo van mezelf! Zo 'naief' dat ik het weer in huis dacht te kunnen hebben, zonder dat dit zou gebeuren..Als ik het nou vanavond had gegeten, ervan had genoten bij een pot thee of whatever..Grrrr. Ok, dat was even mijn klaagzang..
Lunatik, bedankt voor je uitleg over je psych. Het is soms misschien wel een beetje 'zweverig' maar ik geloof welin 'zweverige' dingen, dus dat vind ik niet raar hoor.
Fijn dat het je zo goed helpt! En echt superstoer dat je helemaal in je eentje naar Schotland gaat. Met nog iemand is het toch al anders. Alhoewel dit wel zijn voordelen zal hebben. Als je met een bekende gaat, is er niet echt de noodzaak anderen op te zoeken, terwijl je nu wel nieuwe mensen moet leren kennen, als je een kluizenaarsperiode niet echt ziet zitten.. Een pluspunt natuurlijk! En wat een 'luxeprobleem' met die gasten zeg, haha. Alhoewel die timing inderdaad behoorlijk luizig is zeg..Flauw gewoon! Het was leuker geweest als je die gasten bij terugkomst gezien had, als een soort 'welkomscomite' dat je op zou wachten .
Maar goed..dat kan je niet kiezen en het is ook nooit goed natuurlijk;)
Maar ik kan me voorstellen dat het lastig is! Ik heb ook nooit kunnen daten met twee jongens tegelijk. Heb het eens kort meegemaakt, maar toen was het allebei niet echt serieus. En toen had ik er zoveel moeite mee. Vriendinnen moesten er toen nog om lachen:) Ik vind het lastig je advies te geven, kan alleen zeggen dat je wel echt volop van Schotland moet gaan genieten. En je net verliefd bent ofzo en je je vriendje continue mist, lijkt me dat een soort zonde! Maar goed, je weet niet hoe het loopt..Hoe gaat het contact nu? Sms en bellen? En ga je bij nr 1 slapen? Ben je niet bang dat je dan meer voor hem gaat voelen? Of heb je daar niet zoveel last van (ja, ik ben zelf echt een onwijs cliche wijf hoor! )
Emma, jij ook bedankt voor je uitleg. Misschien was ik iets te enthousiast, ik begreep wel dat ze nou ook weer niet je 'mattie' was ofzo;) Wel grappig dat je zonder medeweten van je ouders hulp gezocht hebt. Ik namelijk ook en dat schijnt nogal uitzonderlijk te zijn. Ik heb van wat ik van je gelezen heb wel het idee dat je band met je ouders goed is, het klinkt misschien raar, maar het huilend thuiskomen bij je moeder vind ik al wel bijzonder. Wel goed dat je ouders bij het gesprek aanwezig waren. Toen ik het van jou las, bekroop me gelijk het gevoel dat mijn ouders vast niks meer van mijn jeugd weten. De keren dat ik wat vroeg, kwam er maar weinig uit en ergens ben ik daar toch wel teleurgesteld over.
Het lijkt me wel goed het eens over je uitgaansperikelen te hebben, eigenlijk wel apart dat dat nog niet aan de orde gekomen is. Ik herken het heel erg en heb onlangs aan vriendinnen verteld dat ik geen uitgaansdata meer wil afspreken met ze. Het levert me heel veel stress op, want ik MOET mezelf goed voelen die dag, ik mag mezelf niet superdik en lelijk voelen en, en..enz. Bij mij zit er zoveel druk op dat het ook niet meer leuk en ongedwongen kan zijn. Terwijl wanneer ik uitga als ik mijn bui heb, ik het super vind. De muziek, het dansen, de mensen, dan kan ik echt genieten. Ok, ik dwaal weer af.. Maar zie je er daardoor ook weleens tegenop> Dat je het gevoel hebt dat je uit 'moet' gaan ipv 'mag'?
Echt top dat je stage tot nu toe zo bevalt, fijn om te horen! En goed dat je bij thuiskomst wel die truffelpepernoten genomen hebt, maar daarna die knop om hebt kunnen zetten. Echt goed hoor! Dat had ik dus ook moeten doen en jou is het toch maar mooi gelukt! En je maagje zal wel gewoon even moeten wennen, dat komt vast wel snel goed. Wel vervelend tot het zover is natuurlijk..
Ik ga ook lekker tv kijken nu, misschien ook wel Jong kijken via uitzending gemist;)
Welterusten meiden!
Paar daagjes later. Heb het druk! Eigenlijk ben ik hier wat te laat, want ben na wat geschrans ook weer wat zuurtjes aan het wegknauwen. Die had ik gekocht met het idee dat je deze tenminste niet snel kunt eten, maar goed..Voel me al een tijd niet bepaald aantrekkelijk, baal erg van mijn uiterlijk en wil juist gezond eten en niet heel veel snoepen. Maar omdat het zo in mijn hoofd zit en ik zo onzeker ben, gaat het toch weer mis. Toen ik thuis kwam van mijn werk, was er een huisgenootje dat net naar de supermarkt wilde en toen ik met haar meeliep, stelde ze voor om patat te halen, omdat ze daar zoveel zin in had. Nu eet ik dat echt zelden, dus vond ik dat prima. Alhoewel ik toen ik ja zei al eigenlijk vond dat ik beter een gezond maal kon nemen. (misschien toen al duidelijk dat ik het beter niet had kunnen doen..) Na een flinke berg patat en een kroket zag ik behoorlijk vol. En toen voelde ik me dus helemaaaaaaal moddervet! Dus net op mijn kamer tucjes zitten eten, een kleine reep chocolade en nu dus zuurtjes. Het kan veel erger hoor, natuurlijk. Maar ik zat al zo bomvol en daar had echt geen snoep meer bij gehoeven. Ik baal zo van mezelf! Zo 'naief' dat ik het weer in huis dacht te kunnen hebben, zonder dat dit zou gebeuren..Als ik het nou vanavond had gegeten, ervan had genoten bij een pot thee of whatever..Grrrr. Ok, dat was even mijn klaagzang..
Lunatik, bedankt voor je uitleg over je psych. Het is soms misschien wel een beetje 'zweverig' maar ik geloof welin 'zweverige' dingen, dus dat vind ik niet raar hoor.
Fijn dat het je zo goed helpt! En echt superstoer dat je helemaal in je eentje naar Schotland gaat. Met nog iemand is het toch al anders. Alhoewel dit wel zijn voordelen zal hebben. Als je met een bekende gaat, is er niet echt de noodzaak anderen op te zoeken, terwijl je nu wel nieuwe mensen moet leren kennen, als je een kluizenaarsperiode niet echt ziet zitten.. Een pluspunt natuurlijk! En wat een 'luxeprobleem' met die gasten zeg, haha. Alhoewel die timing inderdaad behoorlijk luizig is zeg..Flauw gewoon! Het was leuker geweest als je die gasten bij terugkomst gezien had, als een soort 'welkomscomite' dat je op zou wachten . Maar goed..dat kan je niet kiezen en het is ook nooit goed natuurlijk;)Maar ik kan me voorstellen dat het lastig is! Ik heb ook nooit kunnen daten met twee jongens tegelijk. Heb het eens kort meegemaakt, maar toen was het allebei niet echt serieus. En toen had ik er zoveel moeite mee. Vriendinnen moesten er toen nog om lachen:) Ik vind het lastig je advies te geven, kan alleen zeggen dat je wel echt volop van Schotland moet gaan genieten. En je net verliefd bent ofzo en je je vriendje continue mist, lijkt me dat een soort zonde! Maar goed, je weet niet hoe het loopt..Hoe gaat het contact nu? Sms en bellen? En ga je bij nr 1 slapen? Ben je niet bang dat je dan meer voor hem gaat voelen? Of heb je daar niet zoveel last van (ja, ik ben zelf echt een onwijs cliche wijf hoor! )
Emma, jij ook bedankt voor je uitleg. Misschien was ik iets te enthousiast, ik begreep wel dat ze nou ook weer niet je 'mattie' was ofzo;) Wel grappig dat je zonder medeweten van je ouders hulp gezocht hebt. Ik namelijk ook en dat schijnt nogal uitzonderlijk te zijn. Ik heb van wat ik van je gelezen heb wel het idee dat je band met je ouders goed is, het klinkt misschien raar, maar het huilend thuiskomen bij je moeder vind ik al wel bijzonder. Wel goed dat je ouders bij het gesprek aanwezig waren. Toen ik het van jou las, bekroop me gelijk het gevoel dat mijn ouders vast niks meer van mijn jeugd weten. De keren dat ik wat vroeg, kwam er maar weinig uit en ergens ben ik daar toch wel teleurgesteld over.
Het lijkt me wel goed het eens over je uitgaansperikelen te hebben, eigenlijk wel apart dat dat nog niet aan de orde gekomen is. Ik herken het heel erg en heb onlangs aan vriendinnen verteld dat ik geen uitgaansdata meer wil afspreken met ze. Het levert me heel veel stress op, want ik MOET mezelf goed voelen die dag, ik mag mezelf niet superdik en lelijk voelen en, en..enz. Bij mij zit er zoveel druk op dat het ook niet meer leuk en ongedwongen kan zijn. Terwijl wanneer ik uitga als ik mijn bui heb, ik het super vind. De muziek, het dansen, de mensen, dan kan ik echt genieten. Ok, ik dwaal weer af.. Maar zie je er daardoor ook weleens tegenop> Dat je het gevoel hebt dat je uit 'moet' gaan ipv 'mag'?
Echt top dat je stage tot nu toe zo bevalt, fijn om te horen! En goed dat je bij thuiskomst wel die truffelpepernoten genomen hebt, maar daarna die knop om hebt kunnen zetten. Echt goed hoor! Dat had ik dus ook moeten doen en jou is het toch maar mooi gelukt! En je maagje zal wel gewoon even moeten wennen, dat komt vast wel snel goed. Wel vervelend tot het zover is natuurlijk..
Ik ga ook lekker tv kijken nu, misschien ook wel Jong kijken via uitzending gemist;)
Welterusten meiden!
donderdag 6 september 2007 om 20:44
Ha lieverds!!!!
Vandaag netjes boodschappen gedaan uit mn werk. Gewoon gekookt (zonder daarbij te snoepen). Wel als toetje flinke portie ijs op bestrooid met M&M's en daarna 20 snoepjes.. Maar daar is het bij gebleven. Op een gegeven moment dacht ik: ik zit vol, gewoon stoppen. Zit nu met een pot thee naast me. Heb dus wel nog flink wat M&M's en snoep (dropfruitduo's) maar voel geen drang. morgen ga ik voor 2 dagen naar mn ouders, dus dan blijft het minimaal 4 dagen in huis hahaa.. (always look at the bright side)
Droppie, er is niets op tegen om een keer friet met een kroket te eten, zelfs niet als je af wilt vallen. Ik herken het hoor. Juist na friet zit ik echt echt vol. De drang om dan te eten komt voort uit gedachten als: nu mag/kan het, deze dag is toch al verpest.. Of je voelt je schuldig.. Beter 1 megaslechte dag in de week dan 7 dagen kleine beetjes snoep, dat is mijn gedachte. Of: het is beter te handelen.
Het in huis hebben blijft moeilijk. Ik probeer nu in ieder geval minder vaak boodschappen te doen, omdat ik dan minder vaak in de verleiding kom (ook omdat ik later thuisben). Ik stap op op een klein station dus daar ook weinig verleiding..
Dit weekend is er een feest bij mn ouders in de stad. Vorig jaar ben ik na een half uur huilend naar huis gegaan. Omdat anderen er zo gelukkig waren, omdat mn ex miste, omdat ik me zo ellendig voelde. Zie nu ook een beetje tegen het feest op, ook om de herinneringen. Hoop dat het wel gezellig wordt. Wil mn ouders dit weekend ook vertellen dat ik weer bij de psych ben geweest.
Wat betreft uitgaan: ik wil idd niet moeten, vaak is een spontaan avondje leuker. Ik wil niet in de spiegel kijken daar tijdens het stappen, ik wil me niet zo ongelukkig voelen in mn kleding. ik wil geen leuke jongens zien die met anderen flirten etc..
Sowieso ben ik niet het type om 3 x per week te stappen, maar vroeger had ik er echt wel veel lol in... Dat is echt minder.
verder dus alles wel ok.. ga nu lekker tv kijken (er is weer iets over beperkt houdbaar op de tv)
Liefs
p.s. denk dat ik pas zaterdag of zondag er weer ben!
Vandaag netjes boodschappen gedaan uit mn werk. Gewoon gekookt (zonder daarbij te snoepen). Wel als toetje flinke portie ijs op bestrooid met M&M's en daarna 20 snoepjes.. Maar daar is het bij gebleven. Op een gegeven moment dacht ik: ik zit vol, gewoon stoppen. Zit nu met een pot thee naast me. Heb dus wel nog flink wat M&M's en snoep (dropfruitduo's) maar voel geen drang. morgen ga ik voor 2 dagen naar mn ouders, dus dan blijft het minimaal 4 dagen in huis hahaa.. (always look at the bright side)
Droppie, er is niets op tegen om een keer friet met een kroket te eten, zelfs niet als je af wilt vallen. Ik herken het hoor. Juist na friet zit ik echt echt vol. De drang om dan te eten komt voort uit gedachten als: nu mag/kan het, deze dag is toch al verpest.. Of je voelt je schuldig.. Beter 1 megaslechte dag in de week dan 7 dagen kleine beetjes snoep, dat is mijn gedachte. Of: het is beter te handelen.
Het in huis hebben blijft moeilijk. Ik probeer nu in ieder geval minder vaak boodschappen te doen, omdat ik dan minder vaak in de verleiding kom (ook omdat ik later thuisben). Ik stap op op een klein station dus daar ook weinig verleiding..
Dit weekend is er een feest bij mn ouders in de stad. Vorig jaar ben ik na een half uur huilend naar huis gegaan. Omdat anderen er zo gelukkig waren, omdat mn ex miste, omdat ik me zo ellendig voelde. Zie nu ook een beetje tegen het feest op, ook om de herinneringen. Hoop dat het wel gezellig wordt. Wil mn ouders dit weekend ook vertellen dat ik weer bij de psych ben geweest.
Wat betreft uitgaan: ik wil idd niet moeten, vaak is een spontaan avondje leuker. Ik wil niet in de spiegel kijken daar tijdens het stappen, ik wil me niet zo ongelukkig voelen in mn kleding. ik wil geen leuke jongens zien die met anderen flirten etc..
Sowieso ben ik niet het type om 3 x per week te stappen, maar vroeger had ik er echt wel veel lol in... Dat is echt minder.
verder dus alles wel ok.. ga nu lekker tv kijken (er is weer iets over beperkt houdbaar op de tv)
Liefs
p.s. denk dat ik pas zaterdag of zondag er weer ben!
zaterdag 8 september 2007 om 21:33
Hai meiden!
Iedereen een fijn weekend? Ik zit nu met de voetjes omhoog op mijn bankje met mijn laptop op schoot. Ga over een uurtje de stad in en er is nu weinig op tv, dus een mooie gelegenheid om even bij te lezen en een update te geven!:)
Het gaat met mij wel wat beter. Heb er echt een volle week opzitten met teveel snoep, koek en chips. Elke dag te vol geweest en voel me er niet prettig bij. De weegschaal bevestigde ook nog eens wat ik al dacht, maar ga er vrij goed mee om vind ik zelf. Als ik maar weer in een vast ritme kom, zal het beter gaan en de kilo's er vast ook wel weer afgaan. Wat ik juist niet moet doen is paniekerig worden, want dan reageer ik het weer af. Zo was het deze week ook een paar keer juist, maar ok..Zit nu in een wijs moment;-) Vandaag was wel een goede dag! Lekker gegegeten, uit eten geweest, maar het was niet uitzonderlijk veel, dus ik ben tevreden. Gewoon niet teveel in de spiegel kijken, want dan vind ik toch wel weer de negatieve punten en denk ik het aan alles te zien (had ik vanmiddag in de stad..) Ik ga morgen lekker sporten en zo in de stad ook genieten van een wijntje oid..
Oja, vraagje..Ik ben vandaag de stad ingeweest, op schoenenjacht, maar ik vond het toch zo lastig! Ik was helemaal gericht op enkellaarsjes met een redelijke hak, om te dragen bij skinnyjeans, maar ik vond het toch niet zo leuk staan als ik dacht en weet even niet wat ik moet. Wat vinden jullie nu van de schoenenmode, wat vinden jullie leuk? Pumps vind ik super, maar voor de winter vind ik dichte schoenen (waar ik sokken in aan kan:)) toch wel een stuk lekkerder! Ik ben een beetje in de war nu.. Help!
Emma, lekker gezond gekookt zag ik, goed hoor! En ijs bestrooid met M&M's..yum! Moet ook gewoon kunnen en goed dat je na een tijdje ook wist te stoppen. Ik neem niet zo vaak toetjes, omdat ik na het avondeten meestal al wat te vol zit, maar het is wel erg lekker! Je hebt wel gelijk, dat ik ging snoepen na die patat kwam ook voort uit een soort schuldgevoel, terwijl ik eigenlijk vind dat het echt wel moet kunnen. Soms voel ik me gewoon een dikke vreetzak en dan kan ik echt iets in me hebben dat vind dat ik me dan ook maar zo moet gedragen. Klinkt heel vaag dit, weet ook niet goed hoe ik het uit kan leggen Goed dat je weinig boodschappen doet, want minder verleiding=minder kopen natuurlijk. Mijn zus kwam een tijdje terug spontaan langs en klaagde dat ik wel wat in huis mocht hebben voor visite (de keer ervoor had ik ook al niks) en ik vond het wel vervelend, maar ik voelde me niet eens echt schuldig, want ik had altijd wat in huis voor visite, maar ik at het 99 van de 100 keer zelf op natuurlijk! Heb vandaag wel drie zakken M&M's gekocht, omdat je met de streepjescodes een gratis film kan bestellen en dat is waarschijnlijk niet de beste zet geweest, maar ik heb goede voornemens! Er komen wat mensen eten van de week en ik kan er altijd nog een gigantische ijscoupe van maken ofzoO.o
Je hebt nu (of gister?) waarschijnlijk het feest wat vorig jaar niet zo'n succes was. Logisch dat je van tevoren dacht aan vorig jaar en hoe je je toen voelde, maar ik hoop dat je desondanks dit jaar wel lekker weet te genieten! Ik hoop het zo en ben benieuwd hoe het uiteindelijk geweest is! Hoop dat je een hele grote hoop positieve associaties gemaakt hebt voor het feest van volgend jaar;-) Heb je aan je ouders verteld over de psych? Luchtte het op en reageerden ze op een fijne manier?
Lunatik, hoe gaat het met jou? Misschien ben je nu wel bij nummer 1 of 2..ik ben benieuwd!
Wuppie, ik hoop dat je een superleuke vakantie aan het hebben bent!
Mientje, hoe gaat het met je? Lang niks gehoord!
Liefs
Iedereen een fijn weekend? Ik zit nu met de voetjes omhoog op mijn bankje met mijn laptop op schoot. Ga over een uurtje de stad in en er is nu weinig op tv, dus een mooie gelegenheid om even bij te lezen en een update te geven!:)
Het gaat met mij wel wat beter. Heb er echt een volle week opzitten met teveel snoep, koek en chips. Elke dag te vol geweest en voel me er niet prettig bij. De weegschaal bevestigde ook nog eens wat ik al dacht, maar ga er vrij goed mee om vind ik zelf. Als ik maar weer in een vast ritme kom, zal het beter gaan en de kilo's er vast ook wel weer afgaan. Wat ik juist niet moet doen is paniekerig worden, want dan reageer ik het weer af. Zo was het deze week ook een paar keer juist, maar ok..Zit nu in een wijs moment;-) Vandaag was wel een goede dag! Lekker gegegeten, uit eten geweest, maar het was niet uitzonderlijk veel, dus ik ben tevreden. Gewoon niet teveel in de spiegel kijken, want dan vind ik toch wel weer de negatieve punten en denk ik het aan alles te zien (had ik vanmiddag in de stad..) Ik ga morgen lekker sporten en zo in de stad ook genieten van een wijntje oid..
Oja, vraagje..Ik ben vandaag de stad ingeweest, op schoenenjacht, maar ik vond het toch zo lastig! Ik was helemaal gericht op enkellaarsjes met een redelijke hak, om te dragen bij skinnyjeans, maar ik vond het toch niet zo leuk staan als ik dacht en weet even niet wat ik moet. Wat vinden jullie nu van de schoenenmode, wat vinden jullie leuk? Pumps vind ik super, maar voor de winter vind ik dichte schoenen (waar ik sokken in aan kan:)) toch wel een stuk lekkerder! Ik ben een beetje in de war nu.. Help!
Emma, lekker gezond gekookt zag ik, goed hoor! En ijs bestrooid met M&M's..yum! Moet ook gewoon kunnen en goed dat je na een tijdje ook wist te stoppen. Ik neem niet zo vaak toetjes, omdat ik na het avondeten meestal al wat te vol zit, maar het is wel erg lekker! Je hebt wel gelijk, dat ik ging snoepen na die patat kwam ook voort uit een soort schuldgevoel, terwijl ik eigenlijk vind dat het echt wel moet kunnen. Soms voel ik me gewoon een dikke vreetzak en dan kan ik echt iets in me hebben dat vind dat ik me dan ook maar zo moet gedragen. Klinkt heel vaag dit, weet ook niet goed hoe ik het uit kan leggen Goed dat je weinig boodschappen doet, want minder verleiding=minder kopen natuurlijk. Mijn zus kwam een tijdje terug spontaan langs en klaagde dat ik wel wat in huis mocht hebben voor visite (de keer ervoor had ik ook al niks) en ik vond het wel vervelend, maar ik voelde me niet eens echt schuldig, want ik had altijd wat in huis voor visite, maar ik at het 99 van de 100 keer zelf op natuurlijk! Heb vandaag wel drie zakken M&M's gekocht, omdat je met de streepjescodes een gratis film kan bestellen en dat is waarschijnlijk niet de beste zet geweest, maar ik heb goede voornemens! Er komen wat mensen eten van de week en ik kan er altijd nog een gigantische ijscoupe van maken ofzoO.o
Je hebt nu (of gister?) waarschijnlijk het feest wat vorig jaar niet zo'n succes was. Logisch dat je van tevoren dacht aan vorig jaar en hoe je je toen voelde, maar ik hoop dat je desondanks dit jaar wel lekker weet te genieten! Ik hoop het zo en ben benieuwd hoe het uiteindelijk geweest is! Hoop dat je een hele grote hoop positieve associaties gemaakt hebt voor het feest van volgend jaar;-) Heb je aan je ouders verteld over de psych? Luchtte het op en reageerden ze op een fijne manier?
Lunatik, hoe gaat het met jou? Misschien ben je nu wel bij nummer 1 of 2..ik ben benieuwd!
Wuppie, ik hoop dat je een superleuke vakantie aan het hebben bent!
Mientje, hoe gaat het met je? Lang niks gehoord!
Liefs
zondag 9 september 2007 om 00:18
Hallo allemaal,
Ik ben nieuw hier op het viva-forum en ben blij dat ik deze topic heb gevonden. Ik zou het fijn vinden om hier mee te mogen schrijven.
Een kleine introductie over mezelf: ik ben 37 en ben sinds kort onder behandeling bij een psycholoog voor m'n eetstoornis: binge eating. Het is erg confronterend, de therapie, en het blijkt dat ik er ook wel echt zelf iets voor moet doen om m'n probleem aan te pakken. Heel logisch eigenlijk, maar aan de andere kant dacht ik: zo iemand vertelt even wat je moet doen en dan komt het allemaal wel weer goed. Maar zo werkt het dus niet.
Want zoals vanavond bijvoorbeeld, dan heb ik ineens bijna een hele zak chips leeggeten, met whiskey, en daarvoor bijna alle doosje smarties opgegeten van m'n oudste dochtertje (schaam schaam) en daarvoor ook al vanalles naar binnen gestouwd zonder nadenken, o.a. twee sundaes van mcdonalds. En dan hoor ik mijn psych vragen: en, hoe ging het met eten? En dan zeg ik: niet goed. En dan heeft zij zoiets van; nou, dan heeft het ook weinig zin als je er niet serieus aan wilt werken. Want wat ik volgens haar moet doen op die momenten, is pen en papier pakken en opschrijven wat er in m'n hoofd omgaat in plaats van gaan zitten eten. Ik heb ook een hele vragenlijst van haar gekregen, waarmee je erg goed inzicht in jezelf krijgt.
Nou, ik laat het hier maar even bij. Ik wil hier wel graag blijven lezen en kijk wel hoe het gaat.
Succes allemaal.
groetjes Benfy
Ik ben nieuw hier op het viva-forum en ben blij dat ik deze topic heb gevonden. Ik zou het fijn vinden om hier mee te mogen schrijven.
Een kleine introductie over mezelf: ik ben 37 en ben sinds kort onder behandeling bij een psycholoog voor m'n eetstoornis: binge eating. Het is erg confronterend, de therapie, en het blijkt dat ik er ook wel echt zelf iets voor moet doen om m'n probleem aan te pakken. Heel logisch eigenlijk, maar aan de andere kant dacht ik: zo iemand vertelt even wat je moet doen en dan komt het allemaal wel weer goed. Maar zo werkt het dus niet.
Want zoals vanavond bijvoorbeeld, dan heb ik ineens bijna een hele zak chips leeggeten, met whiskey, en daarvoor bijna alle doosje smarties opgegeten van m'n oudste dochtertje (schaam schaam) en daarvoor ook al vanalles naar binnen gestouwd zonder nadenken, o.a. twee sundaes van mcdonalds. En dan hoor ik mijn psych vragen: en, hoe ging het met eten? En dan zeg ik: niet goed. En dan heeft zij zoiets van; nou, dan heeft het ook weinig zin als je er niet serieus aan wilt werken. Want wat ik volgens haar moet doen op die momenten, is pen en papier pakken en opschrijven wat er in m'n hoofd omgaat in plaats van gaan zitten eten. Ik heb ook een hele vragenlijst van haar gekregen, waarmee je erg goed inzicht in jezelf krijgt.
Nou, ik laat het hier maar even bij. Ik wil hier wel graag blijven lezen en kijk wel hoe het gaat.
Succes allemaal.
groetjes Benfy
zondag 9 september 2007 om 19:39
Hee allemaal!
Ik ben er nog, maar niet meer voor lang: dinsdag vlieg ik met vriendje naar het zuiden! Ben er ook echt aan toe, ik ben gewoon he-le-maal OP! Nu ik eindelijk kan ontspannen van mn werk, merk ik dat ik lichamelijke klachten krijg. Die ik waarschijnlijk hiervoor onderdrukt heb, omdat ik nog moest werken en dat niet kon gebruiken.. Nu zit ik met pijn in mn nek en rug, zo erg dat bewegen niet fijn is Maar goed, ik ga straks 10 dagen weg, en dan hoop ik toch wel de ultieme ontspanning te kunnen vinden!
Eten, beuhhhhhhhhhh vanmorgen nog om gejankt.. Nou ja, meer over mn figuur, echt verschrikkelijk. Afgelopen weken paar keer wezen shoppen, maar vooral met broeken kan ik maar niet slagen, heel frustrerend! Gelukkig heb ik het gespuid bij vriendje (had ik veel eerder moeten doen, maar goed)...
Ik ga me er nu nog even niet druk om maken, eerst genieten, en daarna weer fris beginnen!
Leuk dat jullie allemaal weer terug zijn, en leuk om wat van jullie te horen! Ik ga na mn vakantie alles netjes bijlezen en weer inhoudelijk reageren, ok?
Oh, en Benfy, welkom! Hoop dat je hier je ding van je af kan schrijven!
liefs, Wup
Ik ben er nog, maar niet meer voor lang: dinsdag vlieg ik met vriendje naar het zuiden! Ben er ook echt aan toe, ik ben gewoon he-le-maal OP! Nu ik eindelijk kan ontspannen van mn werk, merk ik dat ik lichamelijke klachten krijg. Die ik waarschijnlijk hiervoor onderdrukt heb, omdat ik nog moest werken en dat niet kon gebruiken.. Nu zit ik met pijn in mn nek en rug, zo erg dat bewegen niet fijn is
Maar goed, ik ga straks 10 dagen weg, en dan hoop ik toch wel de ultieme ontspanning te kunnen vinden!Eten, beuhhhhhhhhhh vanmorgen nog om gejankt.. Nou ja, meer over mn figuur, echt verschrikkelijk. Afgelopen weken paar keer wezen shoppen, maar vooral met broeken kan ik maar niet slagen, heel frustrerend! Gelukkig heb ik het gespuid bij vriendje (had ik veel eerder moeten doen, maar goed)...
Ik ga me er nu nog even niet druk om maken, eerst genieten, en daarna weer fris beginnen!
Leuk dat jullie allemaal weer terug zijn, en leuk om wat van jullie te horen! Ik ga na mn vakantie alles netjes bijlezen en weer inhoudelijk reageren, ok?
Oh, en Benfy, welkom! Hoop dat je hier je ding van je af kan schrijven!
liefs, Wup
maandag 10 september 2007 om 22:19
Ha liefies!
Na een verwarrend feestweekend ben ik weer in het land der levenden! Ben zelfs afgevallen ondanks drank en festivaleten. Vandaag wel te veel gegeten (voor de nieuwsgierigen: zie eetlijsttopic), maar heb nou wel weer bijna zin om gezond te eten. Ben heel vaag af en toe haha. Ben ook vet hardloopverslaafd. Vind het heerlijk, je grenzen verleggen etc.
Op de eerste festivalavond is er iets gebeurd wat me wel wat in de war heeft gebracht, nu is het dus zaak om vooral daardoor niet raar te gaan doen met eten. Ga het in ieder geval met psych bespreken over een paar weken, heb toch het gevoel dat ik er niet zo goed mee om kan gaan (het is echt een chaos in mn hoofd, je zou het moeten kunnen filmen hihihi)
Droppie, wat klink je lekker positief! Ik ben ook niet zo van de enkellaarsjes. Heb nu hele gave laarzen van fornarina, ook heel mooi met mn zwarte skinny jeans. Wel duur en moet nog ff wennen aan de hoge hak. Toch ben ik er blij mee!! Deze zijn tot halverwege mn onderbeen, dus niet echt enkellaarsjes. Misschien moet je nog ff rondkijken. Ik heb ook nog weinig echte leuke winterschoenen gezien.
Mijn boodschappenstramien gaat nog steeds goed. Vandaag boodschappen gedaan, ook gelijk voor morgen (natuurlijk wel van het ijs voor morgen zitten snoepen hahahahah). woensdag eet ik wel iets van brood ofzo, en vrijdag ga ik op weekendje. Moet alleen nog ff kijken voor donderdag, maar heb ook nog van alles in de vriezer. Ik ging gewoon vaak uit onrust boodschappen doen, heel vaag. En omdat ik wat wil sparen voor een ticket naar Nieuw-Zeeland: ik merk dat ik vaak onzinnige dingen kocht en dat is nu echt veel minder.
Feest was in ieder geval veeeel beter dan vorig jaar. Idd de negatieve gedachten doorbroken. Wel iets raars gebeurd (beetje half gezoend met een oude bekende), maar ok. Zaterdag was het minder, maar toen had ik daar ook al de hele middag rondgesjokt en had gewoon moeie voeten. Was met 2 vriendinnen daar en die wilden ook naar huis. En als ik niet de enige ben die geen zin heeft om vet hard te gaan stappen dan voel ik me gelijk niet zo raar, zeg maar..
Mijn ouders nog niet gebeld over psych, elke keer dat ze bellen ben ik bang dat ze de rekening al hebben. Ga ik woensdag doen over de telefoon ofzo(zie ze pas over 2 of 3 weken weer namelijk). Wil gewoon niet dat ze me weer alleen zien als zielig ofzo, ik wil gewoon normaal functioneren want het gaat ook gewoon heel goed met me. Snap je?
Benfy, ik denk dat je psych iets te makkelijk denkt over eten. Ik vind het ook nog moeilijk om het uit te leggen.. Maar weet je, het is niet alleen een uiting van emoties, maar ook een groot deel van gewoontes. het gaat namelijk ALTIJD mis.. En het is heel moeilijk om dat patroon te doorbreken. het is niet zo makkelijk, dat je denkt: he, eigenlijk heb ik zin in snoep maar nee, ik ga pen en papier pakken en schrijven. NEE. Dat doe ik altijd daarna hahaha.
Ik zou het nog ff afwachten, je kunt niet gelijk wonderen verwachten. En als het echt niet klikt, dan kun je altijd nog overstappen. Is deze psycholoog dus wel echt gespecialiseerd in eetproblemen?
Wuppie, tot na je vakantie!!!!
Morgen komen er vriendinnen eten, wordt standaard groot eetfestijn, maar ik kan me niet voorstellen dat ik mee ga doen.. Wil ook nog hardlopen. Moet echt plannen nu met stage..
Lieve dames, ik heb keelpijn, dus ik ga lekker in bed liggen
Liefs!
Na een verwarrend feestweekend ben ik weer in het land der levenden! Ben zelfs afgevallen ondanks drank en festivaleten. Vandaag wel te veel gegeten (voor de nieuwsgierigen: zie eetlijsttopic), maar heb nou wel weer bijna zin om gezond te eten. Ben heel vaag af en toe haha. Ben ook vet hardloopverslaafd. Vind het heerlijk, je grenzen verleggen etc.
Op de eerste festivalavond is er iets gebeurd wat me wel wat in de war heeft gebracht, nu is het dus zaak om vooral daardoor niet raar te gaan doen met eten. Ga het in ieder geval met psych bespreken over een paar weken, heb toch het gevoel dat ik er niet zo goed mee om kan gaan (het is echt een chaos in mn hoofd, je zou het moeten kunnen filmen hihihi)
Droppie, wat klink je lekker positief! Ik ben ook niet zo van de enkellaarsjes. Heb nu hele gave laarzen van fornarina, ook heel mooi met mn zwarte skinny jeans. Wel duur en moet nog ff wennen aan de hoge hak. Toch ben ik er blij mee!! Deze zijn tot halverwege mn onderbeen, dus niet echt enkellaarsjes. Misschien moet je nog ff rondkijken. Ik heb ook nog weinig echte leuke winterschoenen gezien.
Mijn boodschappenstramien gaat nog steeds goed. Vandaag boodschappen gedaan, ook gelijk voor morgen (natuurlijk wel van het ijs voor morgen zitten snoepen hahahahah). woensdag eet ik wel iets van brood ofzo, en vrijdag ga ik op weekendje. Moet alleen nog ff kijken voor donderdag, maar heb ook nog van alles in de vriezer. Ik ging gewoon vaak uit onrust boodschappen doen, heel vaag. En omdat ik wat wil sparen voor een ticket naar Nieuw-Zeeland: ik merk dat ik vaak onzinnige dingen kocht en dat is nu echt veel minder.
Feest was in ieder geval veeeel beter dan vorig jaar. Idd de negatieve gedachten doorbroken. Wel iets raars gebeurd (beetje half gezoend met een oude bekende), maar ok. Zaterdag was het minder, maar toen had ik daar ook al de hele middag rondgesjokt en had gewoon moeie voeten. Was met 2 vriendinnen daar en die wilden ook naar huis. En als ik niet de enige ben die geen zin heeft om vet hard te gaan stappen dan voel ik me gelijk niet zo raar, zeg maar..
Mijn ouders nog niet gebeld over psych, elke keer dat ze bellen ben ik bang dat ze de rekening al hebben. Ga ik woensdag doen over de telefoon ofzo(zie ze pas over 2 of 3 weken weer namelijk). Wil gewoon niet dat ze me weer alleen zien als zielig ofzo, ik wil gewoon normaal functioneren want het gaat ook gewoon heel goed met me. Snap je?
Benfy, ik denk dat je psych iets te makkelijk denkt over eten. Ik vind het ook nog moeilijk om het uit te leggen.. Maar weet je, het is niet alleen een uiting van emoties, maar ook een groot deel van gewoontes. het gaat namelijk ALTIJD mis.. En het is heel moeilijk om dat patroon te doorbreken. het is niet zo makkelijk, dat je denkt: he, eigenlijk heb ik zin in snoep maar nee, ik ga pen en papier pakken en schrijven. NEE. Dat doe ik altijd daarna hahaha.
Ik zou het nog ff afwachten, je kunt niet gelijk wonderen verwachten. En als het echt niet klikt, dan kun je altijd nog overstappen. Is deze psycholoog dus wel echt gespecialiseerd in eetproblemen?
Wuppie, tot na je vakantie!!!!
Morgen komen er vriendinnen eten, wordt standaard groot eetfestijn, maar ik kan me niet voorstellen dat ik mee ga doen.. Wil ook nog hardlopen. Moet echt plannen nu met stage..
Lieve dames, ik heb keelpijn, dus ik ga lekker in bed liggen
Liefs!
maandag 10 september 2007 om 23:26
Dag Schatjes!
Jeetje het word wel weer druk hier.. moest weer even flink bijlezen.
Emmaviva; als ik het gevoel heb dat ik uit 'moet'en geen zin heb, ga ik gewoon niet.. meestal word de avond dan toch niet zo leuk. Was gisteren ook naar bandjes kijken aan het strand maar was niet echt in de stemming en kwam ook niet in de stemming, tja dan ga ik gewoon lekker naar huis, heerlijk mijn boek uitgelezen en lekker hete douche gehad en gaan slapen. was toch wel moe van mijn dates. ( daar later meer over )
Onwijs goed dat je gewoon kunt stoppen met snoepen en dat je steeds weer gaat hardlopen.. mijn schoenen liggen hier maar heb nog niet de moed op kunnen brengen ( als het nou een keer droog was, ging ik wel skaten maar het wegdek blijft maar nat ) Heb je een beetje rust nu je weer naar de psych gaat? voor mij was het gevoel dat ik er aan werkte heel fijn en werkte ontstressend en dus minder etend.
Ben vanmorgen trouwens op de weegschaal gaan staan, werd er niet heel blij van maar goed -> 81,3 kilo... bij een lengte van 1.80 ( had met mezelf toch wel afgesproken om onder de 80 te blijven... maar goed het is nu even belangrijker dat ik gewoon goed eet en gezond en iets lekkers neem als ik daar zin in heb en niet omdat ik een vreetbui heb. dat werkt prima.. dus we zien het verder wel.
Ik heb een nieuwe broek gekocht! degene ( dure) die ik mocht kopen als ik 75 kilo was.. naja bij lange na niet dus en waarschinlijk ook wel een paar maten groter maar hij zit heel mooi en ben er superblij mee.
en schoenen... tja mag maar 20 kilo mee dus dat zijn een stel laarzen ( die ik nog had van vorig jaar.. en mijn nieuwe nike dunks ( warm en goed lopend!) heerlijk fout en zo leuk.. roze met goud en groen kant.. mijn vriendinnetjes vonden het echt schoenen voor mij ( al heb ik ze in mijn eentje gekocht, nu nog een lekker warm wollen vest met capuchon en dan ben ik tevreden, moet alleen eerst even op mijn centjes letten
Had ik al verteld dat ik een kamer in Schotland heb? duur maar echt zo leuk! zit bij een supertoffe Australische griet zo gek als een deur.. en dat kan ik ook zijn dus dat gaat helemaal goed komen! de mailtjes die we elkaar sturen zijn al om te brullen ( van het lachen dus) en mijn kamer in mijn studentenstadje is ook verhuurd dus dat is ook prima.
Heb een backpackrugzak gekocht, had niet zo'n zin in al dat gezeul met een koffer en natuurlijk zo licht mogelijk! Hele mooie, kan je van voren opendoen ipv bovenaf en de gespen en banden kan je aan de achterkant wegritsen zodat je geen geknoei hebt op de baggageband... ZIN IN!
Naja nu ik toch bezig ben zal ik ook maar even over mijn kerels vertellen?
Heb nummer 1 ( die nieuwe) vrijdag mee afgesproken en met nummer 2 ( de oude) zaterdag en ja daar zou ik ook blijven slapen)
met nummer 1 was het supergezellig echt heel erg leuk... heb me alleen niet helemaal aan mijn voornemens gehouden maar het was superleuk. deze week weer een date met hem! met nummer 2 was het leuk en erg fijn, maar ook wel een beetje saai. veel stiltes en we wisten niet echt wat we elkaar nou moesten vertellen en zo.. naja toen zijn we maar andere dingen gaan doen...
dus daar komt ook geen vervolgdate meer mee denk ik.. ( misschien volgend jaar weer of zo 
)
Zo nu zijn jullie qua mij weer bijgewerkt...
Droppie; weet je zus niet van je eetproblemen, kan je haar niet vertellen dat als je lekkers in huis haalt dat op gaat ( hebben heel veel studentes blijkbaar last van. En lekker ervan genieten hoor als je frietjes gaat eten, zolang je dat toch niet elke week doet ga je er niet dood van, anders gewoon lekker een salade van komkommer en tomaat bij maken.. ik hoef dan meestal niks daarna. en als het wel voorkomt.. probeer het te accepteren, klinkt makkelijk maar als je dat doet maak je het jezelf makkelijk en ga je er niet obsessief over denken. niet jezelf de volgende dag allemaal dingen onthouden maar gewoon goed en gezond eten.
Wuppie; oeh ben jaloers lekker naar het warme zuiden ik ga naar het koude noorden en jij naar het warme zuiden.. hoop dat je spierpijn wel over is voor die tijd want het vliegtuig is meestal niet erg bevorderlijk voor een zere rug. en qua broeken, neem de tijd en zoek een mooie goede broek, kost een paar centen maar dan heb je ook wat. en misschien ( ik weet niet of je juist strakke of wijde broeken wilt. Kijk anders eens op de mannenafdeling.. ik weet neit wat die in hun figuur hebben wat ik ook heb, maar die broeken zitten meestal een stuk mooier dan die vrouwenbroeken. en kuyichi is fantastisch!
Benfy; Welkom! Heb het idee dat je psych je niet helemaal serieus neemt. Je zit daar niet voor niks dus ze moet toch begrijpen dat het lastig is en dat je niet als je een eetbui hebt gaat denken o nee ik moet eigenlijk een schrijfblok pakken en opschrijven en wat er in je hoofd omgaat. Het is beter om te zorgen dat je ze niet krijgt, meestal zitten er grote redenen achter waarom je dat doet en die moeten eerst opgelost zijn wil je geen eetbuien meer krijgen. Ik hoop dat je hier een beetje alles van je af kunt schrijven.
Owjah meiden.. 19 september vertrek ik en ik hoorde vanavond dat we geen internet hebben daar dus ik zou absoluut niet weten hoe vaak ik ga schrijven...
Heel veel succes deze week allemaal! en je vooral NIET schuldig voelen...
Kusje!
Jeetje het word wel weer druk hier.. moest weer even flink bijlezen.
Emmaviva; als ik het gevoel heb dat ik uit 'moet'en geen zin heb, ga ik gewoon niet.. meestal word de avond dan toch niet zo leuk. Was gisteren ook naar bandjes kijken aan het strand maar was niet echt in de stemming en kwam ook niet in de stemming, tja dan ga ik gewoon lekker naar huis, heerlijk mijn boek uitgelezen en lekker hete douche gehad en gaan slapen. was toch wel moe van mijn dates. ( daar later meer over )
Onwijs goed dat je gewoon kunt stoppen met snoepen en dat je steeds weer gaat hardlopen.. mijn schoenen liggen hier maar heb nog niet de moed op kunnen brengen ( als het nou een keer droog was, ging ik wel skaten maar het wegdek blijft maar nat
) Heb je een beetje rust nu je weer naar de psych gaat? voor mij was het gevoel dat ik er aan werkte heel fijn en werkte ontstressend en dus minder etend.Ben vanmorgen trouwens op de weegschaal gaan staan, werd er niet heel blij van maar goed -> 81,3 kilo... bij een lengte van 1.80 ( had met mezelf toch wel afgesproken om onder de 80 te blijven... maar goed het is nu even belangrijker dat ik gewoon goed eet en gezond en iets lekkers neem als ik daar zin in heb en niet omdat ik een vreetbui heb. dat werkt prima.. dus we zien het verder wel.
Ik heb een nieuwe broek gekocht! degene ( dure) die ik mocht kopen als ik 75 kilo was.. naja bij lange na niet dus en waarschinlijk ook wel een paar maten groter maar hij zit heel mooi en ben er superblij mee.
en schoenen... tja mag maar 20 kilo mee dus dat zijn een stel laarzen ( die ik nog had van vorig jaar.. en mijn nieuwe nike dunks ( warm en goed lopend!) heerlijk fout en zo leuk.. roze met goud en groen kant.. mijn vriendinnetjes vonden het echt schoenen voor mij ( al heb ik ze in mijn eentje gekocht, nu nog een lekker warm wollen vest met capuchon en dan ben ik tevreden, moet alleen eerst even op mijn centjes letten
Had ik al verteld dat ik een kamer in Schotland heb? duur maar echt zo leuk! zit bij een supertoffe Australische griet zo gek als een deur.. en dat kan ik ook zijn dus dat gaat helemaal goed komen! de mailtjes die we elkaar sturen zijn al om te brullen ( van het lachen dus) en mijn kamer in mijn studentenstadje is ook verhuurd dus dat is ook prima.
Heb een backpackrugzak gekocht, had niet zo'n zin in al dat gezeul met een koffer en natuurlijk zo licht mogelijk! Hele mooie, kan je van voren opendoen ipv bovenaf en de gespen en banden kan je aan de achterkant wegritsen zodat je geen geknoei hebt op de baggageband... ZIN IN!
Naja nu ik toch bezig ben zal ik ook maar even over mijn kerels vertellen?
Heb nummer 1 ( die nieuwe) vrijdag mee afgesproken en met nummer 2 ( de oude) zaterdag en ja daar zou ik ook blijven slapen)
met nummer 1 was het supergezellig echt heel erg leuk... heb me alleen niet helemaal aan mijn voornemens gehouden maar het was superleuk. deze week weer een date met hem! met nummer 2 was het leuk en erg fijn, maar ook wel een beetje saai. veel stiltes en we wisten niet echt wat we elkaar nou moesten vertellen en zo.. naja toen zijn we maar andere dingen gaan doen...
dus daar komt ook geen vervolgdate meer mee denk ik.. ( misschien volgend jaar weer of zo )Zo nu zijn jullie qua mij weer bijgewerkt...
Droppie; weet je zus niet van je eetproblemen, kan je haar niet vertellen dat als je lekkers in huis haalt dat op gaat ( hebben heel veel studentes blijkbaar last van. En lekker ervan genieten hoor als je frietjes gaat eten, zolang je dat toch niet elke week doet ga je er niet dood van, anders gewoon lekker een salade van komkommer en tomaat bij maken.. ik hoef dan meestal niks daarna. en als het wel voorkomt.. probeer het te accepteren, klinkt makkelijk maar als je dat doet maak je het jezelf makkelijk en ga je er niet obsessief over denken. niet jezelf de volgende dag allemaal dingen onthouden maar gewoon goed en gezond eten.
Wuppie; oeh ben jaloers lekker naar het warme zuiden ik ga naar het koude noorden en jij naar het warme zuiden.. hoop dat je spierpijn wel over is voor die tijd want het vliegtuig is meestal niet erg bevorderlijk voor een zere rug. en qua broeken, neem de tijd en zoek een mooie goede broek, kost een paar centen maar dan heb je ook wat. en misschien ( ik weet niet of je juist strakke of wijde broeken wilt. Kijk anders eens op de mannenafdeling.. ik weet neit wat die in hun figuur hebben wat ik ook heb, maar die broeken zitten meestal een stuk mooier dan die vrouwenbroeken. en kuyichi is fantastisch!
Benfy; Welkom! Heb het idee dat je psych je niet helemaal serieus neemt. Je zit daar niet voor niks dus ze moet toch begrijpen dat het lastig is en dat je niet als je een eetbui hebt gaat denken o nee ik moet eigenlijk een schrijfblok pakken en opschrijven en wat er in je hoofd omgaat. Het is beter om te zorgen dat je ze niet krijgt, meestal zitten er grote redenen achter waarom je dat doet en die moeten eerst opgelost zijn wil je geen eetbuien meer krijgen. Ik hoop dat je hier een beetje alles van je af kunt schrijven.
Owjah meiden.. 19 september vertrek ik en ik hoorde vanavond dat we geen internet hebben daar
dus ik zou absoluut niet weten hoe vaak ik ga schrijven...Heel veel succes deze week allemaal! en je vooral NIET schuldig voelen...
Kusje!
dinsdag 11 september 2007 om 00:13
Ha meiden!
Benfy, welkom! Ik hoop dat je er ook wat aan hebt om hier van je af te schrijven. Soms krijg je al schrijvende je gedachten ook steeds meer op een rijtje en doorzie je ook waarom je dingen doet. Ik vond het wel opvallend dat je dacht dat je psycholoog je zou vertellen wat je zou doen en dat je problemen dan zouden verdwijnen. Das een tegenvaller dan! Doe mij anders ook maar zo'n 'wonderdokter' Ok, das flauw. Maar ik krijg daardoor wel het idee dat je je misschien helemaal niet zo bewust bent (geweest) van de onderliggende redenen waarom je eet. Klopt dat? Je loopt wel bij een psych, dus je zag wel dat je een probleem hebt. Hoe is dat gegaan? In ieder geval goed dat je hulp gezocht hebt! En een eetprobleem oplossen is niet zo simpel nee. Het is idd niet iets dat zich zomaar oplost. Je zei dat je bij het eten van die smarties enzo niet had nagedacht. Was dat niet het punt? Dat je daarvoor een onrustig gevoel had, je aan iets niet leuks dacht, je je verveelde oid? Was het dat je dat juist wilde laten verdwijnen door van iets lekkers te genieten? Ik schiet wel even wat vragen op je af hoor!:)
Wuppie, lachen je plaatje van die wup! Hihi! Wat lekker dat je ook echt weg gaat op vakantie, weg van huis is toch het meest ontspannen vind ik altijd. Uit je gebruikelijke omgeving, denk je toch minder aan je dagelijkse zorgjes..Zo ervaar ik het tenminste. WEl super rot dat je nu lichamelijke klachten krijgt, ik herken het precies zo als het ging bij iemand uit mijn omgeving. Ik kan je vertellen dat dat al de aanloop was na een burn-out die wat jaren in beslag genomen heeft. En dat bij iemand van wie je het als laatste zou verwachten he..Ik wil je niet perse ongerust maken of je een rot gevoel geven, maar je er wel even op wijzen hoe belangrijk het is goed voor jezelf te zorgen! Dat weet je natuurlijk ook wel, maar je denkt elke keer dat er nog wel wat bij kan op je stapeltje, omdat het nou eenmaal moet, omdat het niet anders kan, you name it..maar het emmertje kan ook overlopen. Dus denk aan jezelf! Super dat je zo je ei kwijt kunt bij je vriendje, dat het je zo oplucht om je troubles naar hem uit te spreken. Das alvast een geruststelling voor me;) Nogmaals een fijne vakantie! Enne..wat je zelf zei: wel 'ultiem ontspannen' he;)
Emma, top dat het feest zo goed verlopen is! Ik had al wel wat meegekregen over die gast, want 'spiek' soms wel eens op het andere topic . Kan me inbeelden dat je er wat van slag van raakt (en dan weet ik nog niet eens wat voor sms hij gestuurd had), maar ik hoop dat je je niet van de wijs laat brengen en het zeker niet je eetpatroon laat beinvloeden!
Ik snap trouwens zeker wat je zegt over je ouders. Ik had dat de eerste keer al (daarom zocht ik op eigen houtje hulp) en nog erger toen ik weer naar een psych wilde. Je wilt gewoon niet dat ze zich zoveel zorgen om je maken. Ik voelde me er zelf ook schuldig over, want voelde niet echt alsof ik op deze manier de leukste dochter was. Maar goed. Ook al dacht ik vaak dat ik werkelijk een prijs verdiende voor mijn acteerprestaties (hihi), ouders hebben echt veel meer door dan je zelf denkt en het komt vast niet als een hele grote verrassing dat je niet zo happy bent. Ze zullen het misschien juist fijn vinden dat je nu ook uitspreekt wat of dat je iets dwarszit, of open aangeeft dat je weer hulp zoekt. Probeer je niet schuldig te voelen!
Thanks voor je reactie over die laarzen. Ik heb dus hetzelfde he! Ik vind hogere laarzen ook mooier, alleen vind ik hele strakke laarzen over skinnyjeans bij mij ook weer niet je van het, dus ik moet nog even nadenken. Maar door de stad rondlopen is niet echt een straf voor me, dus ik zal me er nog maar eens een paar dagen in verdiepen;-)
O ja, wat ik wilde melden. Ik heb vanavond ook een 'eetfestijn' gehad en heb..*tromgeroffel* chocoladetruffelkruidnootjes gegeten! Ik kan zeggen, mede geinspireerd door jou;) Het was in ieder geval erg gezellig en ik heb overdag heel goed gegeten en daar ben ik erg blij mee. Hoop dat ik de structuur van vandaag overdag voort kan zetten.
Ik ga lekker slapen, oogjes willen duidelijk dicht
Liefs!
Benfy, welkom! Ik hoop dat je er ook wat aan hebt om hier van je af te schrijven. Soms krijg je al schrijvende je gedachten ook steeds meer op een rijtje en doorzie je ook waarom je dingen doet. Ik vond het wel opvallend dat je dacht dat je psycholoog je zou vertellen wat je zou doen en dat je problemen dan zouden verdwijnen. Das een tegenvaller dan! Doe mij anders ook maar zo'n 'wonderdokter' Ok, das flauw. Maar ik krijg daardoor wel het idee dat je je misschien helemaal niet zo bewust bent (geweest) van de onderliggende redenen waarom je eet. Klopt dat? Je loopt wel bij een psych, dus je zag wel dat je een probleem hebt. Hoe is dat gegaan? In ieder geval goed dat je hulp gezocht hebt! En een eetprobleem oplossen is niet zo simpel nee. Het is idd niet iets dat zich zomaar oplost. Je zei dat je bij het eten van die smarties enzo niet had nagedacht. Was dat niet het punt? Dat je daarvoor een onrustig gevoel had, je aan iets niet leuks dacht, je je verveelde oid? Was het dat je dat juist wilde laten verdwijnen door van iets lekkers te genieten? Ik schiet wel even wat vragen op je af hoor!:)
Wuppie, lachen je plaatje van die wup! Hihi! Wat lekker dat je ook echt weg gaat op vakantie, weg van huis is toch het meest ontspannen vind ik altijd. Uit je gebruikelijke omgeving, denk je toch minder aan je dagelijkse zorgjes..Zo ervaar ik het tenminste. WEl super rot dat je nu lichamelijke klachten krijgt, ik herken het precies zo als het ging bij iemand uit mijn omgeving. Ik kan je vertellen dat dat al de aanloop was na een burn-out die wat jaren in beslag genomen heeft. En dat bij iemand van wie je het als laatste zou verwachten he..Ik wil je niet perse ongerust maken of je een rot gevoel geven, maar je er wel even op wijzen hoe belangrijk het is goed voor jezelf te zorgen! Dat weet je natuurlijk ook wel, maar je denkt elke keer dat er nog wel wat bij kan op je stapeltje, omdat het nou eenmaal moet, omdat het niet anders kan, you name it..maar het emmertje kan ook overlopen. Dus denk aan jezelf! Super dat je zo je ei kwijt kunt bij je vriendje, dat het je zo oplucht om je troubles naar hem uit te spreken. Das alvast een geruststelling voor me;) Nogmaals een fijne vakantie! Enne..wat je zelf zei: wel 'ultiem ontspannen' he;)
Emma, top dat het feest zo goed verlopen is! Ik had al wel wat meegekregen over die gast, want 'spiek' soms wel eens op het andere topic . Kan me inbeelden dat je er wat van slag van raakt (en dan weet ik nog niet eens wat voor sms hij gestuurd had), maar ik hoop dat je je niet van de wijs laat brengen en het zeker niet je eetpatroon laat beinvloeden!
Ik snap trouwens zeker wat je zegt over je ouders. Ik had dat de eerste keer al (daarom zocht ik op eigen houtje hulp) en nog erger toen ik weer naar een psych wilde. Je wilt gewoon niet dat ze zich zoveel zorgen om je maken. Ik voelde me er zelf ook schuldig over, want voelde niet echt alsof ik op deze manier de leukste dochter was. Maar goed. Ook al dacht ik vaak dat ik werkelijk een prijs verdiende voor mijn acteerprestaties (hihi), ouders hebben echt veel meer door dan je zelf denkt en het komt vast niet als een hele grote verrassing dat je niet zo happy bent. Ze zullen het misschien juist fijn vinden dat je nu ook uitspreekt wat of dat je iets dwarszit, of open aangeeft dat je weer hulp zoekt. Probeer je niet schuldig te voelen!
Thanks voor je reactie over die laarzen. Ik heb dus hetzelfde he! Ik vind hogere laarzen ook mooier, alleen vind ik hele strakke laarzen over skinnyjeans bij mij ook weer niet je van het, dus ik moet nog even nadenken. Maar door de stad rondlopen is niet echt een straf voor me, dus ik zal me er nog maar eens een paar dagen in verdiepen;-)
O ja, wat ik wilde melden. Ik heb vanavond ook een 'eetfestijn' gehad en heb..*tromgeroffel* chocoladetruffelkruidnootjes gegeten! Ik kan zeggen, mede geinspireerd door jou;) Het was in ieder geval erg gezellig en ik heb overdag heel goed gegeten en daar ben ik erg blij mee. Hoop dat ik de structuur van vandaag overdag voort kan zetten.
Ik ga lekker slapen, oogjes willen duidelijk dicht
Liefs!
dinsdag 11 september 2007 om 00:18
Zag dat iets in mijn stukje naar Benfy een beetje sarcastisch leek, over die 'wonderdokter'..maar was niet zo bedoeld hoor!
Lunatik, zag jouw stukkie nadat ik op plaats drukte, want was met nogal wat dingen tegelijk bezig..ben je dus niet vergeten ofzo, ben gewoon sloom:-P En ga nu slapen, dus reageer later meer!
Lunatik, zag jouw stukkie nadat ik op plaats drukte, want was met nogal wat dingen tegelijk bezig..ben je dus niet vergeten ofzo, ben gewoon sloom:-P En ga nu slapen, dus reageer later meer!
dinsdag 11 september 2007 om 21:45
Meiden, super bedankt voor jullie reacties! Wat lief... Ik hoopte hier wat herkenning te vinden en m'n ei kwijt te kunnen, en volgens mij zit ik hier wel goed
@Emmaviva: Eten heeft inderdaad te maken met emoties én gewoonten. Ik ben aan het proberen om patronen te herkennen om dus dat patroon te kunnen doorbreken. Maar was het maar zo makkelijk hè, dat je bij een vreetbui alvast even rustig pen en papier pakt, hihi... Dat gebeurt pas erná ja In eerste instantie dacht ik ook toen m'n psych dat zei: "jaja, jij hebt makkelijk praten, maar ik word helemaal gek als ik bij zo'n vreetbui niet ga eten." Maar aan de andere kant heeft ze natuurlijk wel gelijk. Want het gaat erom wat er in m'n hoofd omgaat als ik naar eten wil grijpen terwijl ik eigenlijk geen honger hebt. En als ik die onrust steeds stil met eten, dan kom ik er nooit achter wat er echt speelt. Dus ik moet m'n grenzen verleggen en die onrust toelaten en kijken wat er gebeurt... Zo ver ben ik nog niet hoor. Het langste dat ik heb kunnen uitstellen is denk ik 5 minuten, en toen hield ik het echt niet meer... Geschreven heb ik toen ook niet. Maar ik voelde veel later wel dat er door dat uitstellen van de vreetbui wel iets gebeurt was. Ik was me er 'ietsje' meer van bewust wat voor gedachten zich in m'n hoofd afspeelden. M'n psych is trouwens wel gespecialiseerd in eetstoornissen. Ze heeft jaren in eetstoornisklinieken gewerkt en ik heb zeker vertrouwen in haar.
Succes met de keelpijn!
@Lunatik: Het idee achter het schrijven is inderdaad om erachter te komen welke problemen er bij mij spelen, en die op te lossen zodat ik dan geen geen vreetbuien meer krijg. Ik denk ook echt niet dat ze verwacht dat ik meteen op het goede pad zit hoor. Maar ze heeft me wel alvast een beetje wakker geschud...
Leuk zeg, naar Schotland! Heb er goede herinneringen aan; was de eerste vakantie met m'n vriend, waar ik nu 2 kinderen mee heb.
@Droppie: Ik heb er zeker wat aan om het hier van me af te schrijven. Jullie reacties doen me heel goed, vooral omdat jullie weten waar ik het over heb. Dat merk ik wel. Je hebt trouwens wel helemaal gelijk hoor, dat ik tot voor kort helemaal geen idee had van mijn eetprobleem. Ik wil er best wel even iets over vertellen maar doe dat wel zometeen even in een nieuw berichtje, voor het geval dit één grote lap tekst wordt... Enneh, je berichtje kwam helemaal niet verkeerd over hoor!
groetjes Benfy
@Emmaviva: Eten heeft inderdaad te maken met emoties én gewoonten. Ik ben aan het proberen om patronen te herkennen om dus dat patroon te kunnen doorbreken. Maar was het maar zo makkelijk hè, dat je bij een vreetbui alvast even rustig pen en papier pakt, hihi... Dat gebeurt pas erná ja In eerste instantie dacht ik ook toen m'n psych dat zei: "jaja, jij hebt makkelijk praten, maar ik word helemaal gek als ik bij zo'n vreetbui niet ga eten." Maar aan de andere kant heeft ze natuurlijk wel gelijk. Want het gaat erom wat er in m'n hoofd omgaat als ik naar eten wil grijpen terwijl ik eigenlijk geen honger hebt. En als ik die onrust steeds stil met eten, dan kom ik er nooit achter wat er echt speelt. Dus ik moet m'n grenzen verleggen en die onrust toelaten en kijken wat er gebeurt... Zo ver ben ik nog niet hoor. Het langste dat ik heb kunnen uitstellen is denk ik 5 minuten, en toen hield ik het echt niet meer... Geschreven heb ik toen ook niet. Maar ik voelde veel later wel dat er door dat uitstellen van de vreetbui wel iets gebeurt was. Ik was me er 'ietsje' meer van bewust wat voor gedachten zich in m'n hoofd afspeelden. M'n psych is trouwens wel gespecialiseerd in eetstoornissen. Ze heeft jaren in eetstoornisklinieken gewerkt en ik heb zeker vertrouwen in haar.
Succes met de keelpijn!
@Lunatik: Het idee achter het schrijven is inderdaad om erachter te komen welke problemen er bij mij spelen, en die op te lossen zodat ik dan geen geen vreetbuien meer krijg. Ik denk ook echt niet dat ze verwacht dat ik meteen op het goede pad zit hoor. Maar ze heeft me wel alvast een beetje wakker geschud...
Leuk zeg, naar Schotland! Heb er goede herinneringen aan; was de eerste vakantie met m'n vriend, waar ik nu 2 kinderen mee heb.
@Droppie: Ik heb er zeker wat aan om het hier van me af te schrijven. Jullie reacties doen me heel goed, vooral omdat jullie weten waar ik het over heb. Dat merk ik wel. Je hebt trouwens wel helemaal gelijk hoor, dat ik tot voor kort helemaal geen idee had van mijn eetprobleem. Ik wil er best wel even iets over vertellen maar doe dat wel zometeen even in een nieuw berichtje, voor het geval dit één grote lap tekst wordt...
Enneh, je berichtje kwam helemaal niet verkeerd over hoor!groetjes Benfy
