Lijf & Lijn
alle pijlers
En die kilo's zullen er af 2 (het broccoli-topic)
woensdag 11 augustus 2010 om 18:17
Hallo allemaal,
Al enige tijd zijn we met een groepje aan het afvallen door gezonder te eten en meer te bewegen. Het gaat niet altijd voorspoedig, maar we doen (meestal) ons best en langzaam en gestaag komen we er wel. Heb je zin om een tijdje mee te doen, laat het weten dan zet ik je in de tabel. We wegen ons op maandag.
Wees welkom om je eetlijstjes en sportlijstjes te droppen, we zullen ze bekijken en die laatste zeker bewonderen. Onze favoriete groente is broccoli, mocht je nog een leuk recept hebben horen we het ook graag.
Succes iedereen!
NaamLengte Start 24 jan31 jan7 feb31 janDoelTwisted165 cm7564,264,864,464,463 kgBiobitch1984163 cm7459,159,358,859,655 kgMiepje24168 cm7169,3--7065 kgMo78172 cm75,374,274,874,874,870 kgMarmul171 cm119115,8116,2116,0-90 kgSuus1976175 cm84,984,584,584,584,573 kgJuultje-10091,892,192,4-78 kgMayls168 cm71,269,869,468,969,467,5Vanillestokje85168 cm72,571,170,6-71,265 kg
Al enige tijd zijn we met een groepje aan het afvallen door gezonder te eten en meer te bewegen. Het gaat niet altijd voorspoedig, maar we doen (meestal) ons best en langzaam en gestaag komen we er wel. Heb je zin om een tijdje mee te doen, laat het weten dan zet ik je in de tabel. We wegen ons op maandag.
Wees welkom om je eetlijstjes en sportlijstjes te droppen, we zullen ze bekijken en die laatste zeker bewonderen. Onze favoriete groente is broccoli, mocht je nog een leuk recept hebben horen we het ook graag.
Succes iedereen!
NaamLengte Start 24 jan31 jan7 feb31 janDoelTwisted165 cm7564,264,864,464,463 kgBiobitch1984163 cm7459,159,358,859,655 kgMiepje24168 cm7169,3--7065 kgMo78172 cm75,374,274,874,874,870 kgMarmul171 cm119115,8116,2116,0-90 kgSuus1976175 cm84,984,584,584,584,573 kgJuultje-10091,892,192,4-78 kgMayls168 cm71,269,869,468,969,467,5Vanillestokje85168 cm72,571,170,6-71,265 kg
dinsdag 22 februari 2011 om 18:20
dinsdag 22 februari 2011 om 21:48
Ik heb teveel gegeten vandaag en zit dus enorm vol.
1 thee
1 koffie verkeerd
1 glas suikervrije aanmaaklimo
6 glazen water
O: 2 bruine bh met pindakaas en honing
L: 2 bruine bh met oude kaas, kipfilet, komkommer en mosterdmayo
tussendoor: handje tum-tum
tussendoor: tosti ham/kaas
D: volkoren penne met gehakt, roerbakgroenten, tomatensaus en geraspte kaas
toetje: bakje optimel 0% vet yoghurt (rode vruchten)
Waar is Mo eigenlijk? Is ze überhaupt thuisgekomen na de meet?
1 thee
1 koffie verkeerd
1 glas suikervrije aanmaaklimo
6 glazen water
O: 2 bruine bh met pindakaas en honing
L: 2 bruine bh met oude kaas, kipfilet, komkommer en mosterdmayo
tussendoor: handje tum-tum
tussendoor: tosti ham/kaas
D: volkoren penne met gehakt, roerbakgroenten, tomatensaus en geraspte kaas
toetje: bakje optimel 0% vet yoghurt (rode vruchten)
Waar is Mo eigenlijk? Is ze überhaupt thuisgekomen na de meet?
I am surrounded by morons
.
woensdag 23 februari 2011 om 19:56
woensdag 23 februari 2011 om 21:29
Hey ladies ben ik weer! sorry, het is hier echt gekkenhuis, ben steeds helemaal gesloopt als ik thuis kom en dan is zelfs posten even teveel. De meet was overigens wel geslaagd wat mij betreft.
Mijn gewicht maandag was 74,8. Voor wie de tabel overneemt: je kan de tabel uit de openingspost gewoon knippen in word en dan bewerken. Volgens mij moet er een nieuw topic geopend worden en dan kan je hem plakken in de openingspost. Zorg dat alle velden gevuld zijn en selecteer dan in de werkbalk het knopje tabel. En dan voila!
Ik hoop echt dat we nog wat vers bloed trekken, want het is hier echt op sterven na dood!
Fijne avond allemaal.
Mijn gewicht maandag was 74,8. Voor wie de tabel overneemt: je kan de tabel uit de openingspost gewoon knippen in word en dan bewerken. Volgens mij moet er een nieuw topic geopend worden en dan kan je hem plakken in de openingspost. Zorg dat alle velden gevuld zijn en selecteer dan in de werkbalk het knopje tabel. En dan voila!
Ik hoop echt dat we nog wat vers bloed trekken, want het is hier echt op sterven na dood!
Fijne avond allemaal.
woensdag 23 februari 2011 om 21:45
Hey Mo! Waar ben je allemaal zo druk mee? Treurig topic is dit eigenlijk hè? Toch kan ik er maar geen afscheid van nemen. Mede dankzij jullie ben ik 11 kilo kwijt!
Vaarwel, Juultje!
Eetlijstje vandaag:
1 koffie verkeerd
2 thee
1 glas suikervrije aanmaaklimo
1 glas cola light
7 glazen water
O: 2 bruine bh met hagelslag (kwinkslag)
tussendoor: stuk of 6 celebrations chocolaatjes
L: ciabatta "gezond"
tussendoor: 1/2 zak Jaminsnoepjes
D: volkoren penne met roerbakgroenten, gehakt en geraspte kaas
Ik had gisteren weer voor 2 dagen gekookt (nou ja, eigenlijk 3, ik heb nog een kleine portie over). Zo makkelijk! En ja, ik liep weer langs de Jamin en kon me niet beheersen
Vaarwel, Juultje!
Eetlijstje vandaag:
1 koffie verkeerd
2 thee
1 glas suikervrije aanmaaklimo
1 glas cola light
7 glazen water
O: 2 bruine bh met hagelslag (kwinkslag)
tussendoor: stuk of 6 celebrations chocolaatjes
L: ciabatta "gezond"
tussendoor: 1/2 zak Jaminsnoepjes
D: volkoren penne met roerbakgroenten, gehakt en geraspte kaas
Ik had gisteren weer voor 2 dagen gekookt (nou ja, eigenlijk 3, ik heb nog een kleine portie over). Zo makkelijk! En ja, ik liep weer langs de Jamin en kon me niet beheersen
I am surrounded by morons
donderdag 24 februari 2011 om 11:04
Ja, kom maar op met dat nieuwe topic!
Hier serieuze goede voornemens qua lijnen voor volgende week. Dan is de schoolvakantie afgelopen en kom ik in een goed ritme. Baby is bijna 6 maanden dus gaat dan minder vaak aan de borst, wat ook wel mee moet gaan helpen.
Heb ook nog eens plannen om te gaan sporten.
Als ik me aan alle voornemens hou, zouden de kilo's er straks toch af moeten gaan vliegen!
Hier serieuze goede voornemens qua lijnen voor volgende week. Dan is de schoolvakantie afgelopen en kom ik in een goed ritme. Baby is bijna 6 maanden dus gaat dan minder vaak aan de borst, wat ook wel mee moet gaan helpen.
Heb ook nog eens plannen om te gaan sporten.
Als ik me aan alle voornemens hou, zouden de kilo's er straks toch af moeten gaan vliegen!
vrijdag 25 februari 2011 om 08:37
vrijdag 25 februari 2011 om 09:36
vrijdag 25 februari 2011 om 16:16
vrijdag 25 februari 2011 om 23:12
