Lijf & Lijn
alle pijlers
En die kilo's zullen eraf!! Ongeveer 10 kilo, wie doet mee??
donderdag 15 april 2010 om 20:48
NaamLengtestartgewicht5-712-719-726-7doel
Twister2010165 cm75 kg68,4 kg0070 kg63 kg
Mo78171 cm75,3 kg73 kg73,1 kg72,7 kg73,1 kg70 kg
Miepje24168 cm71 kg69 kg69,3 kg68 kg67,5 kg65 kg
Noukkie172 cm89 kg76,4 kg0078 kg72 kg
Biobitch1984163 cm74 kg65,9 kg064,2 kg63,6 kg55 kg
Queenfan25163 cm75 kg69,6 kg69 kg69,2 kg69,2 kg58 kg
Julia2174 cm104,5 kg98,5 kg99,4 kg97,2 kg97,2 kg85 kg
Liezebetje164 cm67 kg65 kg064,5 kg060 kg
Eli_80086,2 kg81,1 kg81,4kg0075kg
Twister2010165 cm75 kg68,4 kg0070 kg63 kg
Mo78171 cm75,3 kg73 kg73,1 kg72,7 kg73,1 kg70 kg
Miepje24168 cm71 kg69 kg69,3 kg68 kg67,5 kg65 kg
Noukkie172 cm89 kg76,4 kg0078 kg72 kg
Biobitch1984163 cm74 kg65,9 kg064,2 kg63,6 kg55 kg
Queenfan25163 cm75 kg69,6 kg69 kg69,2 kg69,2 kg58 kg
Julia2174 cm104,5 kg98,5 kg99,4 kg97,2 kg97,2 kg85 kg
Liezebetje164 cm67 kg65 kg064,5 kg060 kg
Eli_80086,2 kg81,1 kg81,4kg0075kg
vrijdag 4 juni 2010 om 23:29
En.... wederom 45min op de cross gestaan vandaag..! Moest met openbaar vervoer dus helemaal gaar gekookt, heftige dag gehad (paar rake klappen en trappen van autistische cliënte gehad en vervolgens de hele middag haar in de gaten gehouden en weer op haar plaats gezet, pff! topsport!) En toch nog wezen sporten, hoera! Waren wel ongelofelijk veel kreunende gewichtheffende apen, maar heb lekker 'n koptelefoon opgezet De crosstrainers staan naast elkaar en daar stonden allemaal dames op (toeval) en dan komen er van die geile bavianen langslopen die werkelijk elke tiet bestuderen. De volgende keer laat ik ze zien! Apekop.
O: krentebol (haast)
T: niets..
L: 2 bruine boterhammen met kipfilet en komkommer (rest komkommer uit 't vuistje) en activiakuipje
T: 3 kiwi's
D: Maaltijd salade (witlof, mandarijn, gerookte kipfilet, beetje yoghurtdressing) 1 bordje voor en 1 bordje na 't sporten.
En strax sultana Yofruit gehad. En veel thee/water gedronken.
En nu ff Amelie in de DVD en daarna lekker slapen. Romeo is met de mannen aan 't "bowlen"... Haha! Benieuwd hoe die zich morgen voelt. Morgen weer beetje sporten, maar dan recreatief: (lees: teamgenoten nuttigen een alcoholisch drankje tussendoor)
Sweet dreams lieve dames!
O: krentebol (haast)
T: niets..
L: 2 bruine boterhammen met kipfilet en komkommer (rest komkommer uit 't vuistje) en activiakuipje
T: 3 kiwi's
D: Maaltijd salade (witlof, mandarijn, gerookte kipfilet, beetje yoghurtdressing) 1 bordje voor en 1 bordje na 't sporten.
En strax sultana Yofruit gehad. En veel thee/water gedronken.
En nu ff Amelie in de DVD en daarna lekker slapen. Romeo is met de mannen aan 't "bowlen"... Haha! Benieuwd hoe die zich morgen voelt. Morgen weer beetje sporten, maar dan recreatief: (lees: teamgenoten nuttigen een alcoholisch drankje tussendoor)
Sweet dreams lieve dames!
zaterdag 5 juni 2010 om 00:04
ik had vandaag een bbq van het werk, deze keer op een top locatie! Lekker gegeten, maar na 1 bordje zat ik al propvol, ik ben nu een luchtbom! man ik ben zoo aan de schijt, fantastisch voor de lijn, toetje kon er niet in, en de bittergarnituur ook niet, heb ook geen drank gehad
eindlijstje:
O: 2 volkoren pistolets met philadelphia light en halve tomaat
L: special K rv + hv melk
T: 2 snack a jacks bbq paprika
T: 2 appels
T: restje kwark uit het bakje (2 happen ofzo)
D: gegratineerde aardappels, garnalen, rauwkost, wedgies, karbonade, spiesje, beetje whiskeysaus, stokbroodje tomaat mozzarella, nog een stukje mozz. en een stukje tomaat. beetje mais aan een stokje. oh en een stukje tartaarburger.
vocht: 1 liter kraanwater, veel koppen thee, 2 dubbelfris flesjes 'geel'. 1 spa blauw
eindlijstje:
O: 2 volkoren pistolets met philadelphia light en halve tomaat
L: special K rv + hv melk
T: 2 snack a jacks bbq paprika
T: 2 appels
T: restje kwark uit het bakje (2 happen ofzo)
D: gegratineerde aardappels, garnalen, rauwkost, wedgies, karbonade, spiesje, beetje whiskeysaus, stokbroodje tomaat mozzarella, nog een stukje mozz. en een stukje tomaat. beetje mais aan een stokje. oh en een stukje tartaarburger.
vocht: 1 liter kraanwater, veel koppen thee, 2 dubbelfris flesjes 'geel'. 1 spa blauw
zaterdag 5 juni 2010 om 10:05
quote:Julia2 schreef op 04 juni 2010 @ 23:36:
*kijkt intussen even of er weer een berichtje van Twister gepost is...
Lijkt me best heftig zo'n aanvaring met een patiënt cliënt! Knap hoe je daarmee omgaat. En wat goed dat je weer lekker bent gaan sporten. Ik ben pas 2 keer geweest deze week, maar heb vandaag geen tijd en ben bang dat ik morgen te brak ben. Nou ja, maandag ga ik i.i.g. weer.
@BB: was je BBQ wel gezellig?
Heb vandaag een bruiloft, dus zal wel de nodige alcoholische versnaperingen nuttigen. Heb wel al bijna twee weken geen alcohol gedronken, dus het mag wel weer een keer.
Ook gaan we vanavond uit eten voordat we naar het feest gaan. Menu staat al vast (voor, hoofd, na), maar heb al bedacht dat ik sowieso het toetje laat staan. Misschien kan ik er iemand anders mee blij maken.
Eetlijstje so far:
1 glas KC aanmaaklimo
O: bakje magere yoghurt met 1 banaan en 1 perzik
Misschien neem ik zo nog even een koffie verkeerdje!
*kijkt intussen even of er weer een berichtje van Twister gepost is...
Lijkt me best heftig zo'n aanvaring met een patiënt cliënt! Knap hoe je daarmee omgaat. En wat goed dat je weer lekker bent gaan sporten. Ik ben pas 2 keer geweest deze week, maar heb vandaag geen tijd en ben bang dat ik morgen te brak ben. Nou ja, maandag ga ik i.i.g. weer.
@BB: was je BBQ wel gezellig?
Heb vandaag een bruiloft, dus zal wel de nodige alcoholische versnaperingen nuttigen. Heb wel al bijna twee weken geen alcohol gedronken, dus het mag wel weer een keer.
Ook gaan we vanavond uit eten voordat we naar het feest gaan. Menu staat al vast (voor, hoofd, na), maar heb al bedacht dat ik sowieso het toetje laat staan. Misschien kan ik er iemand anders mee blij maken.
Eetlijstje so far:
1 glas KC aanmaaklimo
O: bakje magere yoghurt met 1 banaan en 1 perzik
Misschien neem ik zo nog even een koffie verkeerdje!
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
zaterdag 5 juni 2010 om 10:13
quote:hybelkanin schreef op 04 juni 2010 @ 23:11:
Ja Twister, ik ben er nog! Maar ik ben niet zo'n schrijver, ik lees liever mee. Ik geef eerlijk toe dat het bewust afvallen op een laag pitje staat, en geloof me, het gaat juist beter nu ik er niet zo mee bezig ben! Ik beweeg veel meer en snoep veeeel minder. Ook heb ik al een tijdje niet meer op de weegschaal gestaan en dat bevalt me eigenlijk wel goed.
Natuurlijk wens ik iedereen die hier schrijft heel veel succes en ik lees nog wel mee hoor!Helemaal prima hoor! Je was alleen van de een op de andere dag verdwenen, dus ik maakte me lichtelijk zorgen...
Ja Twister, ik ben er nog! Maar ik ben niet zo'n schrijver, ik lees liever mee. Ik geef eerlijk toe dat het bewust afvallen op een laag pitje staat, en geloof me, het gaat juist beter nu ik er niet zo mee bezig ben! Ik beweeg veel meer en snoep veeeel minder. Ook heb ik al een tijdje niet meer op de weegschaal gestaan en dat bevalt me eigenlijk wel goed.
Natuurlijk wens ik iedereen die hier schrijft heel veel succes en ik lees nog wel mee hoor!Helemaal prima hoor! Je was alleen van de een op de andere dag verdwenen, dus ik maakte me lichtelijk zorgen...
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
zaterdag 5 juni 2010 om 10:31
O: 2 broodjes met halva jam
T: Banana
L: 1 krentenbol
D: Maaltijdsalade
T: Yoghurt en een waterijsje
Vandaah 72,5 zwaar getafeld gisteren volgens vriend betekend dat ik was afgevallen anders had ik wel wat meer gewogen.
Morgen weer een BBQ,gewoon rustig eten (veel sla)
Dames geniet van het weer en tot morgen
T: Banana
L: 1 krentenbol
D: Maaltijdsalade
T: Yoghurt en een waterijsje
Vandaah 72,5 zwaar getafeld gisteren volgens vriend betekend dat ik was afgevallen anders had ik wel wat meer gewogen.
Morgen weer een BBQ,gewoon rustig eten (veel sla)
Dames geniet van het weer en tot morgen
zaterdag 5 juni 2010 om 11:20
Hey dames, goedemorgen! Hier gaat het weer wat beter, voelde me de afgelopen dagen vreselijk lamlendig en dan ben ik van in mijn schulp kruipen en even niets zeg maar. En naast mezelf in de wegzitten, ruzie met moeders had ik ook echt oorlog met de weegschaal. Ik zat gvd weer boven de 75! Gisteren heel streng gedaan en mezelf echt gedwongen om wat te sporten, vanmorgen stond de weegschaal gelukkig weer op 74. Nog steeds een halve kilo meer dan afgelopen maandag, maar toch weer de goede kant op.
@ Hybelkanin, leuk dat je er nog bent! Hoop dat alles goed met je gaat?
@ Twister, thx voor je lieve berichtjes, deed me goed. Hoe was this is it? Heb je een leuke avond gehad, ook op je topic? En is je bruine kleurtje nog steeds mooi of mooier geworden met de zon? Ben echt benieuwd. Veel plezier op de bruiloft! Het is er een prachtige dag voor.
@ Queenfan, goed bezig hoor. Mooi dat je met hardlopen ook echt vooruitgang merkt.
@ BB, netjes gedaan hoor op de BBQ! Helemaal super.
@ Julia, ook jij bent helemaal goed bezig! Lijkt me pittig werk zoals je het beschrijft. En heeft Romeo een erge kater of valt het wel mee? En dat stukje over de sportschool, hihi ik zie het al voor me. Daar zouden ze toch raar van opkijken!
@ Liezebetje, ook jij thx voor je lieve reactie. En ik vind jumpsuits ook zo leuk, althans dat kunnen ze zijn. Heb je je er al aan gewaagd? En alvast gefeliciteerd met je ouders, wanneer is het grote feest?
Hier gisteren aan de BBQ en straks weer. We gaan al vroeg eten en vanavond lekker naar het strand als iedereen weer op weg naar huis is. Ik hoop dat de avond mooi blijft, anders hebben we pech. Fijne dag iedereen!
@ Hybelkanin, leuk dat je er nog bent! Hoop dat alles goed met je gaat?
@ Twister, thx voor je lieve berichtjes, deed me goed. Hoe was this is it? Heb je een leuke avond gehad, ook op je topic? En is je bruine kleurtje nog steeds mooi of mooier geworden met de zon? Ben echt benieuwd. Veel plezier op de bruiloft! Het is er een prachtige dag voor.
@ Queenfan, goed bezig hoor. Mooi dat je met hardlopen ook echt vooruitgang merkt.
@ BB, netjes gedaan hoor op de BBQ! Helemaal super.
@ Julia, ook jij bent helemaal goed bezig! Lijkt me pittig werk zoals je het beschrijft. En heeft Romeo een erge kater of valt het wel mee? En dat stukje over de sportschool, hihi ik zie het al voor me. Daar zouden ze toch raar van opkijken!
@ Liezebetje, ook jij thx voor je lieve reactie. En ik vind jumpsuits ook zo leuk, althans dat kunnen ze zijn. Heb je je er al aan gewaagd? En alvast gefeliciteerd met je ouders, wanneer is het grote feest?
Hier gisteren aan de BBQ en straks weer. We gaan al vroeg eten en vanavond lekker naar het strand als iedereen weer op weg naar huis is. Ik hoop dat de avond mooi blijft, anders hebben we pech. Fijne dag iedereen!
zaterdag 5 juni 2010 om 11:46
@Julia, hoop voor je dat je niet te bont en blauw bent.. wat moeten ze dan wel niet van Romeo denken haha! (dat gaat dan zo he: jaa hij was gister op een feestje, en julia heeft allemaal blauwe plekken.. hij zal wel heel agressief zijn als ie dronken is.. ja nee zo'n type leek het me al blaat blaaaat)
@Twister: zuip ze he! zorg er wel voor dat er JA gezegd wordt!! De bbq was zeker gezellig, alleen de kramp was wel jammer, kon dan niet dansen!
@Queen: gauw van zoveel mogelijk bbq's genieten zolang het nog kan, typerend voor het Nederlandse weer
@Mo: zie reactie voor queen. En mooi dat je je iets beter voelt, lamlendig is irritant he!
@Twister: zuip ze he! zorg er wel voor dat er JA gezegd wordt!! De bbq was zeker gezellig, alleen de kramp was wel jammer, kon dan niet dansen!
@Queen: gauw van zoveel mogelijk bbq's genieten zolang het nog kan, typerend voor het Nederlandse weer
@Mo: zie reactie voor queen. En mooi dat je je iets beter voelt, lamlendig is irritant he!
zaterdag 5 juni 2010 om 12:41
Hee dames,
@ Mo, mag ik hieruit opmaken dat het weer iets beter gaat dan de afgelopen dagen? Dat zou wel fijn zijn... Geniet er lekker van vanavond!
@ twister, veel plezier bij de bruiloft vandaag
@ BB ik heb jarenkang gespind, zelfs aan marathons en alles meegedaan, maar ineens stond het me zo tegen. Van de een op de andere dag. Maar ik ken je gevoel. Het is leuk en zwaar, maar dat stomme broekje en vaak 2 dagen een beurse doos....
@ Julia, knap hoor dat je nog bent gaan sporten na zo'n dag. Dat doe ik meestal niet.
@ Queenfan, fijn dat het lopen steeds beter gaat. Jij ook lekker genieten van de bbq!
@ Noukkie, weet je al iets meer over je dochter?
De weegschaal gaf bij mij 83,0 aan vandaag! Dat is een hele kilo lichter dan vorige week!! Dus ik heb een rondedansje gedaan!
Ik ga lekker van het weer genieten in de tuin, Maar er is ook een festival(letje) in het dorp en morgen bbq met vrienden.
De rest nog plannen?
@ Mo, mag ik hieruit opmaken dat het weer iets beter gaat dan de afgelopen dagen? Dat zou wel fijn zijn... Geniet er lekker van vanavond!
@ twister, veel plezier bij de bruiloft vandaag
@ BB ik heb jarenkang gespind, zelfs aan marathons en alles meegedaan, maar ineens stond het me zo tegen. Van de een op de andere dag. Maar ik ken je gevoel. Het is leuk en zwaar, maar dat stomme broekje en vaak 2 dagen een beurse doos....
@ Julia, knap hoor dat je nog bent gaan sporten na zo'n dag. Dat doe ik meestal niet.
@ Queenfan, fijn dat het lopen steeds beter gaat. Jij ook lekker genieten van de bbq!
@ Noukkie, weet je al iets meer over je dochter?
De weegschaal gaf bij mij 83,0 aan vandaag! Dat is een hele kilo lichter dan vorige week!! Dus ik heb een rondedansje gedaan!
Ik ga lekker van het weer genieten in de tuin, Maar er is ook een festival(letje) in het dorp en morgen bbq met vrienden.
De rest nog plannen?
zaterdag 5 juni 2010 om 20:22
ik ben vandaag wezen kijken naar een nest kittens.. we hebben er 1 uitgezocht en over 3 weken kunnen we die meenemen. Hij miauwde zelfs nog even toen we weggingen *smelt*
eetlijstje:
O: 2 bruine pistolets met philadelphia light en tomaat
L: special K rv +hv melk
D: semi BBQ (wegwerp = niet werken, dus campinggas)
- zalmfilet met perzik chutney (1 portie = 1 perzik in blokjes & geschild, 2 el. honing, halve tl kerriepoeder en zout en peper, met heel klein beetje water op middelmatig vuur koken tot prutje)
- anderhalf miniworstje
- heel veel salade (meng ijsberg met 2 tomaten, halve komkommer en 1 avocado-met-citroensap-peper-zout)
- 1 kip-spies met paprika en ui
nog wat weinig gedronken vandaag, zal zo eens een lekker bakkie thee zetten!
eetlijstje:
O: 2 bruine pistolets met philadelphia light en tomaat
L: special K rv +hv melk
D: semi BBQ (wegwerp = niet werken, dus campinggas)
- zalmfilet met perzik chutney (1 portie = 1 perzik in blokjes & geschild, 2 el. honing, halve tl kerriepoeder en zout en peper, met heel klein beetje water op middelmatig vuur koken tot prutje)
- anderhalf miniworstje
- heel veel salade (meng ijsberg met 2 tomaten, halve komkommer en 1 avocado-met-citroensap-peper-zout)
- 1 kip-spies met paprika en ui
nog wat weinig gedronken vandaag, zal zo eens een lekker bakkie thee zetten!
zaterdag 5 juni 2010 om 22:34
Hey ladies, iedereen lekkere dag gehad?
@ biobitch, om op te vreten zijn ze, die kleintjes. Wij hebben er lang geleden twee uit een nest gehaald en daar ben ik nog steeds zo blij mee. Twee zusjes, altijd bij elkaar. Zo lief. Veel foto's maken ook he, voor je het weet zijn ze weer groot.
@ Sax, ja ik voel me iets beter vandaag, het houdt nog niet over, maar het voelt gelukkig een stuk beter aan. Nog wel steeds ruzie met de weegschaal, terwijl ik echt heel netjes doe. Ik hoop maar dat dat snel bijtrekt. Goed dat jij er alweer een kilo vanaf hebt! (en BB, jij trouwens ook super op de weegschaal!).
Mijn eetlijstje vandaag:
1x toast + jam
3x crackers (2x filet, 1x huttenkase)
bakje aardbeien
klein kommetje special K
Van de BBQ: kipfilet, 1/2 courgette en wat groene asperges, met een salsa verde (veel kruiden en olijfolie) en een aardappelsalade (met yoghurt en halfvolle mayo).
Verder mezelf weer aan het sporten gezet en zojuist nog een uur gefietst/gelopen in het nabij gelegen park. Het werd hier al een beetje bewolkt en we aten te laat om nog naar het strand te gaan.
Morgen weer bbq (als het weer het toelaat) en dan staat een biefstukje op het menu (sowieso). Ik vrees derhalve met grote vrezen as maandag. Iedereen slaap lekker voor straks!
@ biobitch, om op te vreten zijn ze, die kleintjes. Wij hebben er lang geleden twee uit een nest gehaald en daar ben ik nog steeds zo blij mee. Twee zusjes, altijd bij elkaar. Zo lief. Veel foto's maken ook he, voor je het weet zijn ze weer groot.
@ Sax, ja ik voel me iets beter vandaag, het houdt nog niet over, maar het voelt gelukkig een stuk beter aan. Nog wel steeds ruzie met de weegschaal, terwijl ik echt heel netjes doe. Ik hoop maar dat dat snel bijtrekt. Goed dat jij er alweer een kilo vanaf hebt! (en BB, jij trouwens ook super op de weegschaal!).
Mijn eetlijstje vandaag:
1x toast + jam
3x crackers (2x filet, 1x huttenkase)
bakje aardbeien
klein kommetje special K
Van de BBQ: kipfilet, 1/2 courgette en wat groene asperges, met een salsa verde (veel kruiden en olijfolie) en een aardappelsalade (met yoghurt en halfvolle mayo).
Verder mezelf weer aan het sporten gezet en zojuist nog een uur gefietst/gelopen in het nabij gelegen park. Het werd hier al een beetje bewolkt en we aten te laat om nog naar het strand te gaan.
Morgen weer bbq (als het weer het toelaat) en dan staat een biefstukje op het menu (sowieso). Ik vrees derhalve met grote vrezen as maandag. Iedereen slaap lekker voor straks!
zondag 6 juni 2010 om 13:56
Hee hallo!!
Dank voor jullie lieve berichtjes. We worden binnen twee weken opgeroepen voor de MRI dus dat is nog even afwachten. Ik heb het nu wel redelijk een plek kunnen geven. De woorden: "Ik maak me geen zorgen!" die de oogarts in het AMC zei, probeer ik maar zo veel mogelijk in mijn hoofd af te spelen. Dan gaat het wel. Maar pas als we de uitslag hebben en die is goed, dan ben ik gerust.......
We hebben gister samen een konijntje uitgezocht. We hebben een grote tuin, dus dat kon makkelijk. We hadden het er al een tijdje over, maar dit was wel het goede moment om onze zinnen te verzetten. En wat een scheetje!! Het is een hangoortje en hij heet "Snoet".
Gister heb ik nog wel gesport en niet raar gegeten, toch was ik vanochtend een halve kilo zwaarder dan gister. En vandaag vieren we de verjaardag van hubby, dus wat dat morgen gaat worden...... Ik weet het niet!!
@Allen: Geniet van het mooie weer en hoop dat de onweersbuien nog even uit blijven!!!
Dank voor jullie lieve berichtjes. We worden binnen twee weken opgeroepen voor de MRI dus dat is nog even afwachten. Ik heb het nu wel redelijk een plek kunnen geven. De woorden: "Ik maak me geen zorgen!" die de oogarts in het AMC zei, probeer ik maar zo veel mogelijk in mijn hoofd af te spelen. Dan gaat het wel. Maar pas als we de uitslag hebben en die is goed, dan ben ik gerust.......
We hebben gister samen een konijntje uitgezocht. We hebben een grote tuin, dus dat kon makkelijk. We hadden het er al een tijdje over, maar dit was wel het goede moment om onze zinnen te verzetten. En wat een scheetje!! Het is een hangoortje en hij heet "Snoet".
Gister heb ik nog wel gesport en niet raar gegeten, toch was ik vanochtend een halve kilo zwaarder dan gister. En vandaag vieren we de verjaardag van hubby, dus wat dat morgen gaat worden...... Ik weet het niet!!
@Allen: Geniet van het mooie weer en hoop dat de onweersbuien nog even uit blijven!!!
zondag 6 juni 2010 om 14:13
zondag 6 juni 2010 om 15:56
hallo allemaal!
@Mo: fijn dat je het gevoel hebt dat het iets beter gaat. hopelijk zet die lijn door en ben je gauw weer on speaking terms met de weegschaal!
@ Noukkie: wat schattig, een konijntje! Ik had er vroeger als kind twee, van die hele grote. Maar dat waren echte rotzakken. Ze beten en waren ontzettend asociaal. Toen zij de deur uit gebonjourd werden kregen we er gelukkig echt een lieverd voor terug, die lieten we ook regelmatig in huis rondhupsen en in de tuin. Echt een schatje en ze toonde ook echt genegenheid! Hopelijk pakt die van jou ook zo uit!
eten so far:
O; twee boterhammen met pate
L: een stukje chocolade.
Dat is natuurlijk een raar lijstje maar mijn koelkast is leeg en ik ben laat opgestaan. Nu richting appie om es te kijken wat we vanavond weer in de pan kunnen mieteren!
@ queenfan: succes met de BBQ, het regent dan wel maar het is gelukkig niet koud. Ik hoop alleen voor je dat die voorspelde onweersbuien niet al te heftig worden..
@Mo: fijn dat je het gevoel hebt dat het iets beter gaat. hopelijk zet die lijn door en ben je gauw weer on speaking terms met de weegschaal!
@ Noukkie: wat schattig, een konijntje! Ik had er vroeger als kind twee, van die hele grote. Maar dat waren echte rotzakken. Ze beten en waren ontzettend asociaal. Toen zij de deur uit gebonjourd werden kregen we er gelukkig echt een lieverd voor terug, die lieten we ook regelmatig in huis rondhupsen en in de tuin. Echt een schatje en ze toonde ook echt genegenheid! Hopelijk pakt die van jou ook zo uit!
eten so far:
O; twee boterhammen met pate
L: een stukje chocolade.
Dat is natuurlijk een raar lijstje maar mijn koelkast is leeg en ik ben laat opgestaan. Nu richting appie om es te kijken wat we vanavond weer in de pan kunnen mieteren!
@ queenfan: succes met de BBQ, het regent dan wel maar het is gelukkig niet koud. Ik hoop alleen voor je dat die voorspelde onweersbuien niet al te heftig worden..
zondag 6 juni 2010 om 20:20
Ha dames, wat is het stil hier, allemaal leuke dingen aan doen? Of iedereen een brakke zondag?
Wij eten weer eens vreselijk laat, mijn eetlijstje so far:
- kommetje magere yoghurt
- schaaltje aardbeien
- 3x cracker (1x filet, 1x huttenkase, 1x kipfilet)
- 1x broodje filet en nog een cracker huttenkase
- 1x kommetje special K met magere melk
En dan nog straks een zwaar diner (of nachtmaal) met biefstukje, salade van groene asperges en rucola en aardappelsalade.
@ Twister, hoe gaat het met je??? Leef je nog?
Wij eten weer eens vreselijk laat, mijn eetlijstje so far:
- kommetje magere yoghurt
- schaaltje aardbeien
- 3x cracker (1x filet, 1x huttenkase, 1x kipfilet)
- 1x broodje filet en nog een cracker huttenkase
- 1x kommetje special K met magere melk
En dan nog straks een zwaar diner (of nachtmaal) met biefstukje, salade van groene asperges en rucola en aardappelsalade.
@ Twister, hoe gaat het met je??? Leef je nog?
zondag 6 juni 2010 om 21:41
Ha gezelligerds. Hier even een kort berichtje, morgen meer.
Gister in de brandende zon staan beachvolleyen, veel cola light gedronken en 's avonds paar roséetjes. Ontzettend moe want lag 5u in bed.. Nu overal spierpijn. Vanmiddag 98,3kg!! Ik ga weer de goede kant op, hoera!
Morgenvroeg naar het ziekenhuis voor onderzoek. Ben al maanden elke dag duizelig. De ene dag iets meer dan de andere. En nu krijg ik 5uur lang onderzoeken. Ben heel benieuwd, uitslag krijg ik meteen!
Slaap lekker alvast!
Liefs!
Gister in de brandende zon staan beachvolleyen, veel cola light gedronken en 's avonds paar roséetjes. Ontzettend moe want lag 5u in bed.. Nu overal spierpijn. Vanmiddag 98,3kg!! Ik ga weer de goede kant op, hoera!
Morgenvroeg naar het ziekenhuis voor onderzoek. Ben al maanden elke dag duizelig. De ene dag iets meer dan de andere. En nu krijg ik 5uur lang onderzoeken. Ben heel benieuwd, uitslag krijg ik meteen!
Slaap lekker alvast!
Liefs!
zondag 6 juni 2010 om 22:12
Ik was vandaag werken, daarna naar de sauna geweest. In de sauna met een 3-gangen-menu ontzettend gezondigt genoten. Hopen dat ik dat niet terug ga zien volgende week op de weegschaal!
eetlijstje:
O: special K rv + hv melk
T: 2 kiwi's
T: een halve broodkorst (met restjes filet american)
L: 3/4 volkoren stokbrood met philadelphia light en tomaat/komkommer
T: lime smoothie
T: lime smoothie
D:
- eendenborst plakjes met sinaasappelsaus en 3 stukjes wit stokbrood
- een tomaat tartartin met geitenkaas en veel groenvoer (waaronder broccoli )
- 6 gejatte frietjes (sommige met knoflooksaus)
- tiramisu met slagroom en caramelsaus
Ik had het toetje wel gedeeld met de bioman..
@Julia, sterkte in het ziekenhuis!
@iedereen: als het katje er is zal ik wel foto's posten!
eetlijstje:
O: special K rv + hv melk
T: 2 kiwi's
T: een halve broodkorst (met restjes filet american)
L: 3/4 volkoren stokbrood met philadelphia light en tomaat/komkommer
T: lime smoothie
T: lime smoothie
D:
- eendenborst plakjes met sinaasappelsaus en 3 stukjes wit stokbrood
- een tomaat tartartin met geitenkaas en veel groenvoer (waaronder broccoli )
- 6 gejatte frietjes (sommige met knoflooksaus)
- tiramisu met slagroom en caramelsaus
Ik had het toetje wel gedeeld met de bioman..
@Julia, sterkte in het ziekenhuis!
@iedereen: als het katje er is zal ik wel foto's posten!
zondag 6 juni 2010 om 22:35
@ Julia: succes!
@ twister: hoe is het nu met je fake-tan? Hoe lang blijft dat zitten? Want ik wil het ook, het is niet echt constructief om als melkfles telkens een paar minuten in de zon te gaan liggen en er dan gillend ( warm! snel verbranden!) weer uit te rennen.
En hoe ging dat dan bij jou? Ging je in een soort cabine of kwam er iemand met een hogedruk spuit en werd je netjes afgespoten door une artiste?
Eindlijst:
- twee boterhammen met paté
- stukje chocolade (dat valt nog mee he, geen hele reep!)
- pasta met garnalen, zalm en fruits du mer + glas witte wijn.
Nu heb ik een salmaniak bal in mijn mond en ben ik verwoed verslagen aan het schrijven.
Ik ben trouwens vandaag in mijn jumpsuit naar de Albert Heijn geweest en niemand keek me raar aan of zei dat ik af moest rekenen bij de kassa voor retards. Victorie!
Mijn vriend vond mijn billen wel ' heel grappig' in de jumpsuit zei 'ie. Zolang hij niet 'een beetje lelijk' zegt vat ik het op als een compliment. Je kunt maar beter grappige billen hebben dan bloedserieuze denk ik dan. Dat zit vast heel stijf.
@ twister: hoe is het nu met je fake-tan? Hoe lang blijft dat zitten? Want ik wil het ook, het is niet echt constructief om als melkfles telkens een paar minuten in de zon te gaan liggen en er dan gillend ( warm! snel verbranden!) weer uit te rennen.
En hoe ging dat dan bij jou? Ging je in een soort cabine of kwam er iemand met een hogedruk spuit en werd je netjes afgespoten door une artiste?
Eindlijst:
- twee boterhammen met paté
- stukje chocolade (dat valt nog mee he, geen hele reep!)
- pasta met garnalen, zalm en fruits du mer + glas witte wijn.
Nu heb ik een salmaniak bal in mijn mond en ben ik verwoed verslagen aan het schrijven.
Ik ben trouwens vandaag in mijn jumpsuit naar de Albert Heijn geweest en niemand keek me raar aan of zei dat ik af moest rekenen bij de kassa voor retards. Victorie!
Mijn vriend vond mijn billen wel ' heel grappig' in de jumpsuit zei 'ie. Zolang hij niet 'een beetje lelijk' zegt vat ik het op als een compliment. Je kunt maar beter grappige billen hebben dan bloedserieuze denk ik dan. Dat zit vast heel stijf.
zondag 6 juni 2010 om 23:02
Hey babes!
Ik leef nog hoor! Was na de bruiloft bij een vriendin blijven slapen en ben pas net thuis. Bruiloft was heel leuk, maar we hebben echt veel te veel gedronken, dus voelden ons vandaag heel slecht. Ik heb zelfs niks kunnen eten van de misselijkheid. Maar toen ik net op de weegschaal stond woog ik meer dan maandag, Heel bizar.
Morgen post ik een langer bericht. Slaap lekker iedereen!
Ik leef nog hoor! Was na de bruiloft bij een vriendin blijven slapen en ben pas net thuis. Bruiloft was heel leuk, maar we hebben echt veel te veel gedronken, dus voelden ons vandaag heel slecht. Ik heb zelfs niks kunnen eten van de misselijkheid. Maar toen ik net op de weegschaal stond woog ik meer dan maandag, Heel bizar.
Morgen post ik een langer bericht. Slaap lekker iedereen!
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
maandag 7 juni 2010 om 07:31
Goeiemorgen!
Beetje bijgekomen Twister?
Heel veel sterkte Julia. Dat is pittig, een onderzoek van 5 uur maar wel lekker dat je meteen de uitslag krijgt!
Bij mij was er vanochtend weer een pond af en weeg nu 66½! Gaat de goeie kant op. Ik heb nog steeds helemaal nergens geen moeite mee. Vrijdag en zaterdag wel gebbq'd maar er toch wel een beetje rekening meegehouden. Dus wel een wijntje maar minder dan normaal en een beetje op de sausjes gelet. Verder nog steeds veel water, geen snoep/chips/koek.
Meiden sterkte en voor degene die moeten werken, werkze!
Groetjes Assie
Beetje bijgekomen Twister?
Heel veel sterkte Julia. Dat is pittig, een onderzoek van 5 uur maar wel lekker dat je meteen de uitslag krijgt!
Bij mij was er vanochtend weer een pond af en weeg nu 66½! Gaat de goeie kant op. Ik heb nog steeds helemaal nergens geen moeite mee. Vrijdag en zaterdag wel gebbq'd maar er toch wel een beetje rekening meegehouden. Dus wel een wijntje maar minder dan normaal en een beetje op de sausjes gelet. Verder nog steeds veel water, geen snoep/chips/koek.
Meiden sterkte en voor degene die moeten werken, werkze!
Groetjes Assie
maandag 7 juni 2010 om 09:30
68.5
na me ernstig misdragen te hebben (iets met chocolade) ik hoop dat ik snel al het papierwerk voor mijn opleiding afgerond heb want dat werkt niet echt samen met afvallen.... jullie hebben het erg gezellig hier haha, en dan te bedenken dat het een beetje een slow starttopic was. Erg leuk en motiverend
na me ernstig misdragen te hebben (iets met chocolade) ik hoop dat ik snel al het papierwerk voor mijn opleiding afgerond heb want dat werkt niet echt samen met afvallen.... jullie hebben het erg gezellig hier haha, en dan te bedenken dat het een beetje een slow starttopic was. Erg leuk en motiverend
maandag 7 juni 2010 om 10:28
@Liezebetje: wat dapper dat je je jumpsuit hebt aangedaan!
Fake tan zit er nog steeds op. Ik werd gesprayt door een medewerkster. Je mag in bikini, topless of naakt. Naakt durfde ik niet, dus ben maar topless gegaan. Resultaat is best goed, maar sommige plekken zijn wel bruiner dan andere. Mijn armen zijn bijvoorbeeld het bruinst geworden van alles en mijn borsten zijn nauwelijks bijgekleurd. Een spraytan blijft 6 tot 10 dagen zitten.
@Julia: veel succes met alle onderzoeken. Keep us informed!
@BB: wat lief een kitten! Ik ben een onwijs poezenmens, dus kom maar op met die foto's.
@Noukkie: gefeliciteerd met met de aanschaf van t konijntje! Konijntjes zijn ook zo lief en fluffy.
@Mo: ben blij dat je je al iets beter voelt. Komt wel weer goed, schatje!
Nou, de weegschaal gaf vanochtend 70,4 aan. Bruiloft was heel leuk, maar ik heb blijkbaar toch iets teveel gegeten en gedronken. Best frustrerend, want ik doe zo mijn best. Ik zondig nooit met eten, zelfs geen stukje chocolade ofzo. Verder sport ik dus sinds 2 weken 3 keer per week. Maar als ik dus 1 keer wél zondig, dan kom ik meteen aan. Vind dit echt klote!
Fake tan zit er nog steeds op. Ik werd gesprayt door een medewerkster. Je mag in bikini, topless of naakt. Naakt durfde ik niet, dus ben maar topless gegaan. Resultaat is best goed, maar sommige plekken zijn wel bruiner dan andere. Mijn armen zijn bijvoorbeeld het bruinst geworden van alles en mijn borsten zijn nauwelijks bijgekleurd. Een spraytan blijft 6 tot 10 dagen zitten.
@Julia: veel succes met alle onderzoeken. Keep us informed!
@BB: wat lief een kitten! Ik ben een onwijs poezenmens, dus kom maar op met die foto's.
@Noukkie: gefeliciteerd met met de aanschaf van t konijntje! Konijntjes zijn ook zo lief en fluffy.
@Mo: ben blij dat je je al iets beter voelt. Komt wel weer goed, schatje!
Nou, de weegschaal gaf vanochtend 70,4 aan. Bruiloft was heel leuk, maar ik heb blijkbaar toch iets teveel gegeten en gedronken. Best frustrerend, want ik doe zo mijn best. Ik zondig nooit met eten, zelfs geen stukje chocolade ofzo. Verder sport ik dus sinds 2 weken 3 keer per week. Maar als ik dus 1 keer wél zondig, dan kom ik meteen aan. Vind dit echt klote!
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
