Lijf & Lijn alle pijlers

En die kilo's zullen eraf!! Ongeveer 10 kilo, wie doet mee??

15-04-2010 20:48 1330 berichten
Alle reacties Link kopieren
NaamLengtestartgewicht5-712-719-726-7doel

Twister2010165 cm75 kg68,4 kg0070 kg63 kg

Mo78171 cm75,3 kg73 kg73,1 kg72,7 kg73,1 kg70 kg

Miepje24168 cm71 kg69 kg69,3 kg68 kg67,5 kg65 kg

Noukkie172 cm89 kg76,4 kg0078 kg72 kg

Biobitch1984163 cm74 kg65,9 kg064,2 kg63,6 kg55 kg

Queenfan25163 cm75 kg69,6 kg69 kg69,2 kg69,2 kg58 kg

Julia2174 cm104,5 kg98,5 kg99,4 kg97,2 kg97,2 kg85 kg

Liezebetje164 cm67 kg65 kg064,5 kg060 kg

Eli_80086,2 kg81,1 kg81,4kg0075kg
Alle reacties Link kopieren
Het is te warm om te praten
Alle reacties Link kopieren
Hee allemaal, zo te lezen gaat het wel goed met iedereen! Tis dat ik geen pen en papier bij de hand heb anders zou ik even tegen iedereen wat zeggen!

De presentatie is goed gegaan! We hebben gewoon een 8,5 gekregen van de instelling!!! Nu dinsdag mijn eindgesprek nog op school... Ben benieuwd!

Ik heb gisteren na mijn gesprek gelijk gewerkt tot vanochtend en daarna weer naar school, en heb geen internet op mijn werk, jammer hoor.... maar wat ik gister heb meegemaakt pfff...



Ik was een clientje kwijt, ik draai me een halve minuut om en weg is ie. We hebben eerst wel 4x het hele huis op zijn kop gezet omdat we dachten dat hij niet weg kon zijn. En toen moesten we de politie bellen, nadat hij 2u weg was kwam de politie, ook helpen zoeken (6 man!) en ze wilden het hondenteam erop afsturen (we zitten naast een bos) Toen ik ging kijken of er kleding lag waar de honden eventueel aan konden ruiken, lag de jongeman ineens weer met een grote glimlach op zijn bed!!!! Ik was echt verbijsterd, eerst al dat ik hem niet kon vinden en niet had gezien waar hij heen is gegaan, daarna dat hij ineens weer in zijn bed lag.... En ik voelde me ook zo staan tegenover de politie, want hij was dus op een andere kamer, terwijl mijn collega en ik daar wel 4x hebben gekeken! Dit alles was gebeurd nadat hij op bed lag.

Omdat we weereens niet zo lekker eten hadden, had ik me voorgenomen om een klein beetje te eten en later als alles op bed een tosti te maken of een eitje te bakken, maar toen dat hele gedoe klaar was was het kwart voor twaalf, toen ben ik ook maar naar bed gegaan. Het was dus en dagje met weinig voedsel voor mij...



O: cracker met kaas

L: bruin bolletje kroket met mosterd

D: 1 klein schepje witte rijst met klein beetje smakeloos prutje



Vocht: 1 liter water, 1 flesje cola light, 2x glas appelsap
Alle reacties Link kopieren
Hey meiden, hier gaat het even wat minder. Ik ben doodmoe en lig ongeveer de hele dag te slapen, vandaar ook wat stilletjes aan mijn kant. Daarnaast was de weegschaal ook niet lief, was vanmorgen 1,1 kg zwaarder dan maandag! Ok, ook wel hele zware bbq gehad, maar toch. Heb even geen puf om op iedereen te reageren, dan wel eetlijstje te posten.



@ Twister, gefeliciteerd met je mijlpaal!



@ Noukkie, ik duim voor een goede uitslag.



@ BB, vervelend van je auto, maar goed van het RPMen!



@ Sax, gefeliciteerd met je presentatie, hartstikke goed joh. En inderdaad raar van je clientje. Gelukkig maar dat ie weer gevonden is!
Alle reacties Link kopieren
@ Mo: geeft helemaal niets hoor! Het is ook allemaal best zwaar (neem aan dat je vermoeidheid o.a. van de AD is), en niemand is hier verplicht om continue persoonlijk te reageren op iedereen. Altijd eerst goed voor jezelf zorgen, dan pas voor een ander!



@ Sax: dope shit van je presentatie en weirde shit van je cliëntje!



Ik ben ook eventjes wat stiller. Gisteren een lange dag gehad en de avond bij mij ouders gezeten. Ik heb ook wat dingen aan mijn hoofd waar ik liever niet over zou willen nadenken, zoals sleur hebben in je relatie. Bleh.



Maar goed, wel lekker gesport vandaag. En heeeerlijk weer, dat dan weer wel!



O: 2 boterhammen met hageslag

L: 1 boterham met brie

T: 1 broodje met ajolie

D: enchilada's met mais, gehakt, paprika en sausje.



Geen buikpijn so far, dus dat is ook fijn.
mijn eetlijstje (eind?)



O: special K rv + hv melk

T: 2 kiwi's

L: 2 volkoren boterhammen met appelstroop

T: 90 gram worteltjes rauw

T: 2 stukjes lays baked paprika chips (alleen geproefd!)

T: 1 ei

D: 2 broodjes shoarma (wel met ui, paprika, rauwkost en tomaat) met zelfgemaakte knoflooksaus (magere kwark, scheutje melk, theelepel mayo, 1 teen knof, beetje rode peper pasta, snufje zout en peterselie)



T: snack a jack? stukje chocola misschien... eerst die shoarma maar verteren!



vocht: 7 thee, 1 glas water
anoniem_6537ae3e04527 wijzigde dit bericht op 03-06-2010 21:05
Reden: spelvaut + tomaat vergeten
% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren
@ Biobitch Je zou columniste moeten worden! Kijk uit naar jouw smakelijke verhalen! Haha, jij fietst zonder ondergoed aan... Vraag ik me natuurlijk af, blijft die zweet/poezenlucht niet in dat zeempje hangen?



@ Noukkie, jeetje wat spannend! Ik hoop dat die scan/uitslag niet lang op zich laten wachten. Dat wachten is haast onmenselijk.. Ik ga hard met je mee duimen.



@Twister, bedankt voor je roosje. Had weer een dieptepunt bereikt. Wat goed van je 69,9!! Gefeliciteerd!



@ Mo, balen van je off-day! Die zitten er helaas ook tussen.. Hopen dat je je morgen weer wat lekkerder voelt. 't Wordt prachtig weer!



@ Saxo, wat goed! Gefeliciteerd! Dat cijfer dat je nu van school krijgt moet dan sowieso toch ruim voldoende zijn? Of wordt je dan weer op andere punten beoordeeld? Oh wat erg van je cliënt, ik kan me voorstellen dat je ff wanhopig werd van die situatie.. Moest je uiteindelijk niet ontzettend lachen?? Klootje.



Ik ben vandaag 2x naar de wc geweest voor een totale leegloop. Die ton met poep is er eindelijk uit. 't Bleef maar komen voor mijn gevoel. Zo'n softijsjesmachine... Ik woog vanmorgen 100... Baalde er even heel hard van! Maar dat weeg ik morgenvroeg vast niet meer! Ben dinsdag, woensdag wezen sporten, ga morgenavond weer en heb zaterdag een plaatselijk toernooi van een actieve sport in de zon. En als 't ff kan, zondag weer Zumba! Ben wel trots op mezelf dat ik het volhou. Vandaag heel streng gedaan:



O: cornflakes met hv melk

T: 2 kiwi's

L: 2 bruine boterhammen met kipfilet en komkommer

T: 1 kiwi en activia-poeperitus

D: Bord rijst met chicken tonight (1x opgeschept)

T: Euhm.. hoe heet 't.. Van die dunne koekjes tegen hoge cholesterol.

En veel zeer veel water/thee gedronken!



Ik zit nu met mijn eelt in een smurfenbadje (niet zo'n borrel apparaat, maar gewoon een teiltje met een tabletje) En ga ze zo eens bewerken zodat mijn voeten weer tevoorschijn komen.



Liefs!
Alle reacties Link kopieren
@Mo: had al zo'n donkerbruin vermoeden dat het niet zo goed gaat met je... Zorg alsjeblieft goed voor jezelf en doe het rustig aan. Als je hier van je af wilt schrijven, moet je dat vooral doen. Maar krijg de indruk dat je juist even niet zo'n behoefte hebt om te schrijven. Heel begrijpelijk! Dikke



@Saxo: een 8,5! WOW! Gefeliciteerd! En wat een bizar verhaal met dat jongetje. Gelukkig is ie weer terecht.



@Liezebetje: jij ook in een dipje? Als je er iets meer over kwijt wilt, dan kan dat hier hè? Goed dat je lekker bent gaan sporten!



@Queenfan: het was ook echt veel te warm vandaag. Althans in de zon. Ben echt weggesmolten.



@BB: dan moet je het nog maar wat verder onderzoeken hè? Mooie lipjes zijn idd onontbeerlijk...



Ben einde vd middag weer gaan sporten en heb me weer 1,5 uur in het zweet gewerkt. Ben best een beetje trots op mezelf!



Eindlijstje:



1 glas KC aanmaaklimo

2 koffie verkeerd

2 glazen cola light

9 glazen water

O: 1 vezelcracker met komijnekaas, 1 vezelcracker met ham

L: waldkornbroodje met carpaccio (en de hele reutemeteut die er altijd op zit)

D: spaghetti met stukjes kipfilet, spinazie en een beetje philadelphia light paprika/kruiden

tussendoor: 1 raketje, 1 banaan, 2 perziken
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
Alle reacties Link kopieren
@ Liezebetje, jou vergeten, sorry! Sleur in je relatie? Tjee.. balen zeg! Daar heb ik eigenlijk de afgelopen 5,5jr nog geen last van gehad. Ben je om die reden bij je ouders gaan zitten? Hoop dat je lekkere afleiding hebt...
Alle reacties Link kopieren
@Julia: en wéér post jij terwijl ik aan het tikken ben! Hoe is het mogelijk?



Wat goed van het vele sporten en wat fijn dat je zo lekker hebt kunnen poepen vandaag!!
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
Alle reacties Link kopieren
@BB: ik vroeg me ook al af hoe het zit met visluchtjes in dat geile fietsbroekje van je... Dan moet je hem dus wel iedere keer wassen, lijkt me?
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
Alle reacties Link kopieren
Wahahaha!! Ik was al aan 't zoeken, was jij dat nou of....En jawel hoor. Misschien zijn we telepathisch verbonden...? Maar jij bent ook goed bezig zeg! Super!
Alle reacties Link kopieren
Denk ook dat we telepathisch verbonden zijn. Het is echt ongelooflijk!



Ben onwijs gemotiveerd om gezond te eten en veel te sporten, omdat ik over 5 weken op vakantie ga en dan weer in bikini moet. Misschien niet realistisch en als ik het niet haal, dan is het jammer maar niet heel raar, maar hoop voor die tijd nog 4 tot 5 kilo kwijt te zijn. We'll see!
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
@twister: ja dat broekje moet je elke keer wassen.. dat geschuur zorgt ook voor gevoelige slijmvliezen, dus alleen daarom al wassen, en dat zweet is ook wel enigzins vies. Ik dacht zelf meer aan 1x gewoon dragen en 1x binnenstebuiten, dat witte stipje retoucheer ik dan wel ff



bedankt ehh dinges (kut wie was het nou?) die begon over dat ik een column moet schrijven.. Er is trouwens vandaag wel iets gepubliceerd waar mijn naam opstaat.. maar ze hebben het zo slordig aangepast (echt namen ineens verkeerd enzo) dat het haast genant is!



Jeetje, ik moet echt weer eens wat academisch denkwerk doen.. mijn concentratievermogen is zoo gezakt sinds ik een simpel baantje heb.. Ik kan zelfs 'mannen die vrouwen haten' van Stieg niet doorkomen.. noch aan beginnen. en dingen die ik 4 min. geleden gelezen heb weet ik niet eens meer wie het typte



ik heb niet meer gesport vandaag, ik mocht even een dag vrij, want gister geRPMt en dat telt ook wel een beetje als sport (mijn hele lijf was nat en kop gloeide, dan is het goed toch?). Morgen ben ik vrij *zucht alweer* en dan ga ik weer los als een beest!



oh dat avondtussendoortje wordt hem niet meer, ik ga slapen! truste!
Alle reacties Link kopieren
quote:biobitch1984 schreef op 03 juni 2010 @ 22:12:



ik heb niet meer gesport vandaag, ik mocht even een dag vrij, want gister geRPMt en dat telt ook wel een beetje als sport (mijn hele lijf was nat en kop gloeide, dan is het goed toch?). Morgen ben ik vrij *zucht alweer* en dan ga ik weer los als een beest!Grapje zeker? Lijkt me een van de heftigste sportklasjes dat er is die er zijn...
anoniem_100629 wijzigde dit bericht op 03-06-2010 22:31
Reden: OMG!!
% gewijzigd
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
Alle reacties Link kopieren
DE reden dat ik dat niet doe... Is niets voor mij. Heb 't 'n paar keer geprobeerd maar heb er gewoon geen plezier van! Laat mij maar gewoon een groepslesje of cross/lopende band werk doen (haha) Ook omdat ik astma heb trouwens. Goede medicatie, maar ga 't niet op zitten zoeken op zo'n fietsje waarvan je het zadel opeens niet meer voelt..



Wel respect dat je het vol kunt houden!!!
ik heb ook spierpijn op plekken die ik niet kan trainen in de sportschool, zoals onderarmen.. dat is wel prettig, en het is ook gewoon een nare en saaie sport. Het doet zeer in het kruis, je raakt (ik dan, doe vast iets verkeerds) op het laatst in ademnood met hoesten e.d., maar je merkt al zo snel verschil! Ik kom makkelijker een vals platte heuvel op.. ben sneller op mijn werk. Daar denk ik maar aan.. als ik daar zit.



Het gevoel erna is wel fantastisch, de workout is hell, maar alles daarna is wel prettig, behalve het gevoelige kruis dan.. maar dat ben ik wel gewend (spastische bekkenbodemspieren)
Alle reacties Link kopieren
Eetlijstje so far:



2 glazen KC aanmaaklimo

O: bak magere yoghurt met 1 banaan en 2 perziken
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
Alle reacties Link kopieren
Wow biobitch, wat een hel. Ik kan dat echt niet. Ik HAAT fietsen. :puke: Het is een beetje belachelijk, maar ik fiets dus echt nooit. ik vind het niet erg om mezelf af te peigeren in het park of de sportschool, maar fietsen.. Daar krijg je me echt niet aan. Ik ging ook wel eens spinnen maar ik heb gewoon een hekel aan de fietsbeweging denk ik. Ik vermoed dat het een polder-trauma is; vroeger woonde ik op een boerderij waarvandaan de bushalte 5 kilometer fietsen was, mijn school 30 kilometer en alle andere dingen eigenlijk ook. Ik sprong echt een gat in de lucht toen ik een brommer kreeg!





* ziet plotseling een link tussen het dikker worden vanaf haar 16e en haar fietsgedrag*



Maar goed. Over de relatiesleur: misschien is sleur niet echt het goede woord. Het is meer een opgesloten gevoel wat me af en toe bekruipt. Soms ben ik bang dat we te vroeg zijn gaan samen wonen. :( Vriendinnen zeggen : dat hoort er een beetje bij, het is ook best een heftige stap als je plotseling op elkaars lip zit. En ik denk dat ze wel gelijk hebben. Ik denk wel dat we hier uit komen, ik moet gewoon iets meer de ruimte opzoeken denk ik. Meer dingen met mijn eigen vriendinnen doen en niet als een soort jut en juul ALLES samen doen. Daar kan ik gewoon niet tegen! Komt allemaal wel goed dus, maar het gevoel overviel me gewoon een beetje.



@ noukkie: wat vervelend van dat oog van je dochtertje! Ik hoop voor je dat het niks is!



Verder @ iedereen: geniet een beetje van deze mooie dag, dat zonnetje is zo... mmmmm!!
gelukkig constateer ik dat thet meevalt met je relatie sleur



mijn situ: zelfs toen we apart woondden, waren we nog constant bij elkaar. Het was voor ons een logische stap om dat samenzijn iets te verbreden naar 90 m2 ipv dat te doen op 20 m2



eetlijstje so far:



9:00) 2 volkoren pistoletjes met philadelphia light en halve tomaat

11:10) bakje special K rv + hv melk
Alle reacties Link kopieren
O: 2 broodjes met halva jam

T: Banana

L: 2 broodjes halva jam en kaas

T: Waterijsje

D: Steengrillen, probeer het niet te gek te doen(als het door gaat zie onder)

T: Denk niet dat ik dan nog iets hoef



Gewicht: 72,4!!! min 0,2 sinds gisteren eindelijk begint het hardlopen te werken

Dochtertje( 13 weken) is een beetje ziek van de prikjes gisteren dus ik weet niet of ik nog iets ga ondernemen

Zo zielig als kleintjes ziek zijn :(



@ Biobitch: Ga zo door!! je bent goed bezig!!!!

@ Noukkie: Wat vervelend van dat oog van je dochtertje.

@Liezebedje:Idd eens dingen niet samen doen maar alleen of vriendinnen is ook goed voor de relatie dan heb je elkaar wat meer te vertellen.

Heb zelf een relatie van bijna 8 jaar waarvan 5 jaar samenwonen,okal hebben we samen een kindje ik doe nog steeds dingen alleen of met vriendinnen(dan past hij op)
Alle reacties Link kopieren
@BB: rpm-en lijkt me echt de hel, maar respect dat jij het wel gewoon doet!



@Liezebetje: het is idd belangrijk om regelmatig dingen apart te ondernemen. Anders wordt het wel heel gezapig allemaal. Maar gelukkig valt de "relatiecrisis" mee zo te lezen.



@Queenfan: toch fijn dat er weer 0,2 kilo af is! Wie het kleine niet eert...



Heb heerlijk genoten van het zonnetje vandaag. Jullie ook?



Eetlijstje update:



2 glazen KC aanmaaklimo

1 kopje thee

1 glas cola light

5 glazen water

O: bak magere yoghurt met 1 banaan en 2 perziken

L: tosti ham/kaas

D: vega pasta met broccoli, paprika, ui en een beetje light crème fraîche en light philadelphia paprika/kruiden
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
Alle reacties Link kopieren
Moooooooooo, hoe is het nu met je? Hopelijk voel je je al wat beter...
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
Alle reacties Link kopieren
Dag poepedrolletjes: dank voor de reacties. En inderdaad, het valt allemaal wel mee. Heb ook maar meteen afgesproken met mezelf om meer met vriendinnen op te trekken en mijn eigen plannetjes te maken!



Ik was overigens bij mijn ouders om een achterlijke act voor te bereiden, die ik met mijn zusje en broertjes ga opvoeren, ter ere van hun 25-jarige bruiloft.

Ik heb een medley gemaakt van nummers die iets betekend hebben voor mijn ouders of die ze vaak geluisterd hebben. Het is een volslagen debiele tekst geworden die bijzonder vals wordt gebracht, vooral mijn broertjes zijn meesters in het vals zingen, dus dat wordt weer geweldig!



Verder heb ik een jumpsuit gekocht. Echt waar. Zo'n vreselijk ding waarvan je weet: dat staat goed op dames in tijdschriften, maar in het echt moet je zoiets gewoon niet proberen. Ik heb het TOCH gedaan en het zit heel lekker. Nu nog even afwachten of ik hem ook ergens anders durf te dragen dan thuis



Later op de avond volgt er een eetlijstje. Ik kan vast verklappen: ik ben er niet heel trots op..



Oh, en twister: wat geweldig dat je broccoli in je menu had zitten vandaag! Drijf dat vocht maar eens heen!
Alle reacties Link kopieren
quote:Liezebetje schreef op 04 juni 2010 @ 19:44:



Verder heb ik een jumpsuit gekocht. Echt waar. Zo'n vreselijk ding waarvan je weet: dat staat goed op dames in tijdschriften, maar in het echt moet je zoiets gewoon niet proberen. Ik heb het TOCH gedaan en het zit heel lekker. Nu nog even afwachten of ik hem ook ergens anders durf te dragen dan thuis



Oh, en twister: wat geweldig dat je broccoli in je menu had zitten vandaag! Drijf dat vocht maar eens heen!



Hihi, ik heb vorig jaar een jumpsuit gekocht. Zit heerlijk en draag hem ook buitenshuis. Gewoon doen!



Ja ja, ik ben een broccolihoer!



Eindlijstje:



2 glazen KC aanmaaklimo

1 kopje thee

1 glas cola light

5 glazen water

O: bak magere yoghurt met 1 banaan en 2 perziken

L: tosti ham/kaas

D: vega pasta met broccoli, paprika, ui en een beetje light crème fraîche en light philadelphia paprika/kruiden

tussendoor: 1 kiwi, 1 raketje, 2 vezelcrackers met oude kaas en beetje olijventapenade



Slaap lekker iedereen!
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
Alle reacties Link kopieren
Ja Twister, ik ben er nog! Maar ik ben niet zo'n schrijver, ik lees liever mee. Ik geef eerlijk toe dat het bewust afvallen op een laag pitje staat, en geloof me, het gaat juist beter nu ik er niet zo mee bezig ben! Ik beweeg veel meer en snoep veeeel minder. Ook heb ik al een tijdje niet meer op de weegschaal gestaan en dat bevalt me eigenlijk wel goed.



Natuurlijk wens ik iedereen die hier schrijft heel veel succes en ik lees nog wel mee hoor!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven