Lijf & Lijn
alle pijlers
En die kilo's zullen eraf!! Ongeveer 10 kilo, wie doet mee??
donderdag 15 april 2010 om 20:48
NaamLengtestartgewicht5-712-719-726-7doel
Twister2010165 cm75 kg68,4 kg0070 kg63 kg
Mo78171 cm75,3 kg73 kg73,1 kg72,7 kg73,1 kg70 kg
Miepje24168 cm71 kg69 kg69,3 kg68 kg67,5 kg65 kg
Noukkie172 cm89 kg76,4 kg0078 kg72 kg
Biobitch1984163 cm74 kg65,9 kg064,2 kg63,6 kg55 kg
Queenfan25163 cm75 kg69,6 kg69 kg69,2 kg69,2 kg58 kg
Julia2174 cm104,5 kg98,5 kg99,4 kg97,2 kg97,2 kg85 kg
Liezebetje164 cm67 kg65 kg064,5 kg060 kg
Eli_80086,2 kg81,1 kg81,4kg0075kg
Twister2010165 cm75 kg68,4 kg0070 kg63 kg
Mo78171 cm75,3 kg73 kg73,1 kg72,7 kg73,1 kg70 kg
Miepje24168 cm71 kg69 kg69,3 kg68 kg67,5 kg65 kg
Noukkie172 cm89 kg76,4 kg0078 kg72 kg
Biobitch1984163 cm74 kg65,9 kg064,2 kg63,6 kg55 kg
Queenfan25163 cm75 kg69,6 kg69 kg69,2 kg69,2 kg58 kg
Julia2174 cm104,5 kg98,5 kg99,4 kg97,2 kg97,2 kg85 kg
Liezebetje164 cm67 kg65 kg064,5 kg060 kg
Eli_80086,2 kg81,1 kg81,4kg0075kg
maandag 7 juni 2010 om 11:51
@Mo: ik had de ruzie met de weegschaal dus niet verwacht, dus het was nogal slikken. Maar misschien heb ik volgende maandag meer geluk. Who knows?
@Assie: gefeliciteerd nog met je pondje eraf! Volgens mij ben ik op meer mensen vergeten te reageren, maar ik heb hoogstwaarschijnlijk 3/4 van mijn hersencellen weggespoeld met champagne, wijn en bier! Ben inmiddels weer een beetje bijgekomen, maar ben nog steeds niet in optima forma. Ik moet dit soort dingen ook niet meer doen op mijn leeftijd!
@Assie: gefeliciteerd nog met je pondje eraf! Volgens mij ben ik op meer mensen vergeten te reageren, maar ik heb hoogstwaarschijnlijk 3/4 van mijn hersencellen weggespoeld met champagne, wijn en bier! Ben inmiddels weer een beetje bijgekomen, maar ben nog steeds niet in optima forma. Ik moet dit soort dingen ook niet meer doen op mijn leeftijd!
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
maandag 7 juni 2010 om 15:55
@ Liezebetje, is het zo'n jumpsuit met zo'n heerlijk soepel stofje? Vrouwen met mooie ronde billen staan zo'n suit erg goed, vind ik! Dus als je vriend het over je grappige billen heeft, bedoelt ie natuurlijk dat ze zo heerlijk wiebelen! Geweldig!
@ Biobitch, wat lief zo'n snoesje. Ben allergisch voor alles met haar maar hou echt van katten, die heerlijk eigenwijze karakters, heerlijk. Dus, kom maar op met die foto.
@ Twister, ook al zo'n slome zondag gehad? Ik merk nu ik wat ouder word dat ik de alcohol niet zo snel verteer, haha! Het herstel duurt langer... Maar goed, wel een superfeestje gehad dus?
Nou, vandaag dus die onderzoeken gehad. Moest om 8u aanwezig zijn. Eerst werden mijn oren nagekeken, die bleken in mooi schoon. Pauze (hier had ik tijd om naar een andere afdeling te lopen om eventueel kopje thee te drinken). Bloeddruk opmeting, 1x liggend, 2x staand. Bleek prima in orde te zijn terwijl mijn huisarts zegt dat ik m in de gaten moet houden.. Vreemd. Weer pauze. Daarna moest ik naar een neuroloog. Die ging me allerlei vragen stellen. Weer pauze. Daarna werden mijn oogreflecties getest. Met een grote bril op (waar cameraatjes inzitten) moest ik een balletje volgen die over een scherm ging. Daarna moest ik op bed gaan liggen, en werden mijn linker- en rechteroor om de beurt uitgespoeld met eerst koud en daarna warm water. Dat was echt vreselijk. Ik werd heel duizelig en kotsmisselijk. Echt bang om over te geven. Ik vroeg aan de arts of hij een stukje op wilde nemen om het daarna te zien. Je ziet je ogen heel snel van links naar rechts gaan. Het duurde ff voor ik hiervan herstelde.. Rustig naar de verpleegafdeling gelopen. Daar zagen ze dat ik niet lekker in orde was, dus hebben ze me een half uurtje in bed gelegd met een kop thee naast me (op een kastje, niet in bed..) Toen moest ik naar de KNO arts. Ook hij ging me allerlei vragen stellen. Mijn gehoor werd getest en bleek helemaal super te zijn! Daarna gingen we naar een kamer, moest rechtopzitten en heel plotseling naar achter laten vallen.
Uitslag: door stress en zorgen (goh!) heb ik waarschijnlijk een vorm van hyperventilatie ontwikkeld (niet hijgen maar oppervlakkig ademhalen) 22 Juni moet ik naar de longarts voor een test hiervoor. Dan krijg ik waarschijnlijk ademhalingsoefeningen van een therapeut.
Ik heb wel aardig wat te verwerken gehad de afgelopen jaren. En ik wil daar niet over blijven zeuren. Maar nu uit het zich dus lichamelijk. Kut. Zo.
Ook nog even goed nieuws! De manager is speciaal voor mij langsgekomen vrijdag! Om me te zeggen dat ie me een contract van 24u wil geven (meer uren krijg ik gewoon uitbetaald) tot in ieder geval oktober! Tegen die tijd misschien weer nieuwe vacatures. Eindelijk duidelijkheid!
Ik ben me vergeten te wegen vanmorgen (in alle haast) Dus doe maar... 98,8 (als het meer is zie ik dat volgende week wel weer)
Fijne avond!
@ Biobitch, wat lief zo'n snoesje. Ben allergisch voor alles met haar maar hou echt van katten, die heerlijk eigenwijze karakters, heerlijk. Dus, kom maar op met die foto.
@ Twister, ook al zo'n slome zondag gehad? Ik merk nu ik wat ouder word dat ik de alcohol niet zo snel verteer, haha! Het herstel duurt langer... Maar goed, wel een superfeestje gehad dus?
Nou, vandaag dus die onderzoeken gehad. Moest om 8u aanwezig zijn. Eerst werden mijn oren nagekeken, die bleken in mooi schoon. Pauze (hier had ik tijd om naar een andere afdeling te lopen om eventueel kopje thee te drinken). Bloeddruk opmeting, 1x liggend, 2x staand. Bleek prima in orde te zijn terwijl mijn huisarts zegt dat ik m in de gaten moet houden.. Vreemd. Weer pauze. Daarna moest ik naar een neuroloog. Die ging me allerlei vragen stellen. Weer pauze. Daarna werden mijn oogreflecties getest. Met een grote bril op (waar cameraatjes inzitten) moest ik een balletje volgen die over een scherm ging. Daarna moest ik op bed gaan liggen, en werden mijn linker- en rechteroor om de beurt uitgespoeld met eerst koud en daarna warm water. Dat was echt vreselijk. Ik werd heel duizelig en kotsmisselijk. Echt bang om over te geven. Ik vroeg aan de arts of hij een stukje op wilde nemen om het daarna te zien. Je ziet je ogen heel snel van links naar rechts gaan. Het duurde ff voor ik hiervan herstelde.. Rustig naar de verpleegafdeling gelopen. Daar zagen ze dat ik niet lekker in orde was, dus hebben ze me een half uurtje in bed gelegd met een kop thee naast me (op een kastje, niet in bed..) Toen moest ik naar de KNO arts. Ook hij ging me allerlei vragen stellen. Mijn gehoor werd getest en bleek helemaal super te zijn! Daarna gingen we naar een kamer, moest rechtopzitten en heel plotseling naar achter laten vallen.
Uitslag: door stress en zorgen (goh!) heb ik waarschijnlijk een vorm van hyperventilatie ontwikkeld (niet hijgen maar oppervlakkig ademhalen) 22 Juni moet ik naar de longarts voor een test hiervoor. Dan krijg ik waarschijnlijk ademhalingsoefeningen van een therapeut.
Ik heb wel aardig wat te verwerken gehad de afgelopen jaren. En ik wil daar niet over blijven zeuren. Maar nu uit het zich dus lichamelijk. Kut. Zo.
Ook nog even goed nieuws! De manager is speciaal voor mij langsgekomen vrijdag! Om me te zeggen dat ie me een contract van 24u wil geven (meer uren krijg ik gewoon uitbetaald) tot in ieder geval oktober! Tegen die tijd misschien weer nieuwe vacatures. Eindelijk duidelijkheid!
Ik ben me vergeten te wegen vanmorgen (in alle haast) Dus doe maar... 98,8 (als het meer is zie ik dat volgende week wel weer)
Fijne avond!
maandag 7 juni 2010 om 16:06
maandag 7 juni 2010 om 17:55
quote:Rijstwafel schreef op 07 juni 2010 @ 16:06:
Ik ga als een spéér. Is het de nan yu thee (die ik ingeruild heb voor de Pu Erh)? Is het de avondvierdaagse en de dagen vol beweging daarna? Is het het niet snaaien na het avondeten? Geen idee, maar de weegschaal zei 69,1 kg vanochtend!!!
En nu moet ik eerst héél veel inlezen...
Hoe kan je nou 3,4 kilo in één week afvallen? Buiten dat het tegen de regels indruist, is het schier onmogelijk!
Of heb je gewoon de hele week een sapkuur gevolgd?
Ik ga als een spéér. Is het de nan yu thee (die ik ingeruild heb voor de Pu Erh)? Is het de avondvierdaagse en de dagen vol beweging daarna? Is het het niet snaaien na het avondeten? Geen idee, maar de weegschaal zei 69,1 kg vanochtend!!!
En nu moet ik eerst héél veel inlezen...
Hoe kan je nou 3,4 kilo in één week afvallen? Buiten dat het tegen de regels indruist, is het schier onmogelijk!
Of heb je gewoon de hele week een sapkuur gevolgd?
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
maandag 7 juni 2010 om 20:44
Zo rijstwafel wat heb jij gedaan dan?
@ Julia even een van mij
@mo en twister... ik had het vorige week en toen hebben jullie me door de dip geholpen dus dat doe ik nu bij jullie het komt wel weer goed. Twister vergeet niet dat spiervezels kleiner zijn dan vetvezel, maar wel zwaarder, dus het kan goed dat het lijkt of je aankomt... eigenlijk zou je dan je omtrek moeten meten...
@ noukkie en bb, wat leuk allemaal die diertjes! Tis dat ik allergisch ben anders was ik ff komen knuffelen
Ik heb morgen mijn eindgesprek over mn scriptie enzo, en ben ec ht stikzenuwachtig! Slaap al dagen niet goed, eet daarbij ook niet zoveel dan weer. Ben ook nog eens snotverkouden... en ben op het randje van een zak chips opentrekken starks, maar ik heb me nog in kunnen houden...
Mijn eetlijstje vandaag:
O: cracker met paardenworst
L: 2 bruine boterhammen, 1 kaas, 1 smeerworst, kop cup a soup tomaat
T: 2 kaakjes
T: soepstengel
D: aardappels, boontjes, stukje kipfilet
@ Julia even een van mij
@mo en twister... ik had het vorige week en toen hebben jullie me door de dip geholpen dus dat doe ik nu bij jullie het komt wel weer goed. Twister vergeet niet dat spiervezels kleiner zijn dan vetvezel, maar wel zwaarder, dus het kan goed dat het lijkt of je aankomt... eigenlijk zou je dan je omtrek moeten meten...
@ noukkie en bb, wat leuk allemaal die diertjes! Tis dat ik allergisch ben anders was ik ff komen knuffelen
Ik heb morgen mijn eindgesprek over mn scriptie enzo, en ben ec ht stikzenuwachtig! Slaap al dagen niet goed, eet daarbij ook niet zoveel dan weer. Ben ook nog eens snotverkouden... en ben op het randje van een zak chips opentrekken starks, maar ik heb me nog in kunnen houden...
Mijn eetlijstje vandaag:
O: cracker met paardenworst
L: 2 bruine boterhammen, 1 kaas, 1 smeerworst, kop cup a soup tomaat
T: 2 kaakjes
T: soepstengel
D: aardappels, boontjes, stukje kipfilet
maandag 7 juni 2010 om 21:28
@Julia: jeetje, wat een verhaal! Waarschijnlijk een vorm van hyperventilatie, maar nog even afwachten dus. Gelukkig is het niet iets heel ernstigs, maar leuk is anders natuurlijk.
Gefeliciteerd met je contract voor 24 uur!
@Saxo: thnx voor je bemoedigende woorden! Succes morgen tijdens je eindgesprek, you can do it!
Mijn eindlijstje:
1 glas KC aanmaaklimo
1 koffie verkeerd
7 glazen water
O: 2 vezelcrackers met slankie smeerkaas
L: 2 donkerbruine boterhammen met komijnekaas en boter
D: zilvervliesrijst met stukjes kipfilet en roerbakgroente (tjap tjoi)
tussendoor: 1 raketje
Gefeliciteerd met je contract voor 24 uur!
@Saxo: thnx voor je bemoedigende woorden! Succes morgen tijdens je eindgesprek, you can do it!
Mijn eindlijstje:
1 glas KC aanmaaklimo
1 koffie verkeerd
7 glazen water
O: 2 vezelcrackers met slankie smeerkaas
L: 2 donkerbruine boterhammen met komijnekaas en boter
D: zilvervliesrijst met stukjes kipfilet en roerbakgroente (tjap tjoi)
tussendoor: 1 raketje
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
dinsdag 8 juni 2010 om 01:37
dinsdag 8 juni 2010 om 10:46
Goedemorgen allemaal,
Joepie, er is weer wat af. 3 ons, maar het is er wel af!!
Verder lees ik ook goede resultaten. Twister bij jou is de schade beperkt gebleven na de bruiloft. Je moet ook wel een beetje kunnen genieten, toch?
Liesebetje, ik zag wel dat je gepost hebt gister, maar kon nergens je gewicht van gister vinden. Dus jij staat er nog niet bij....
Ik ga aan de schoonmaak vandaag. Bleh!! Ik werk op maandag, donderdag en vrijdag. Morgen heb ik een verjaardag overdag, dus dan komt er ook niks van.
Joepie, er is weer wat af. 3 ons, maar het is er wel af!!
Verder lees ik ook goede resultaten. Twister bij jou is de schade beperkt gebleven na de bruiloft. Je moet ook wel een beetje kunnen genieten, toch?
Liesebetje, ik zag wel dat je gepost hebt gister, maar kon nergens je gewicht van gister vinden. Dus jij staat er nog niet bij....
Ik ga aan de schoonmaak vandaag. Bleh!! Ik werk op maandag, donderdag en vrijdag. Morgen heb ik een verjaardag overdag, dus dan komt er ook niks van.
dinsdag 8 juni 2010 om 10:58
dinsdag 8 juni 2010 om 12:24
pfff ik weet niet meer precies wat ik gister heb gegeten, maar vandaag nieuwe ronde nieuwe kansen!
eetlijstje tot nu toe:
T: 1 glas water en 1 wortel
O/L: pasta-salade (fussili, groene paprika, zongedroogde tomaatjes, salami en pesto) + 1 glas water
oh de hik is over yay (had al sinds die stomme wortel de hik)
eetlijstje tot nu toe:
T: 1 glas water en 1 wortel
O/L: pasta-salade (fussili, groene paprika, zongedroogde tomaatjes, salami en pesto) + 1 glas water
oh de hik is over yay (had al sinds die stomme wortel de hik)
dinsdag 8 juni 2010 om 14:27
@Liezebetje: oranje? OMG!! Ik was gewoon mooi bruin geworden. Niks mis mee. Het is er nu trouwens wel vanaf aan het gaan. Heeft toch een week gezeten.
Ben nu lekker op het strand. Prima weertje! Lekker geluncht bij een strandtent en nu aan t uitbuiken. Als ik straks thuis ben, ga ik ff naar de sportschool. En vanavond ga ik eindelijk naar Sex and the City 2. Ben benieuwd!
Fijne dag iedereen!
Ben nu lekker op het strand. Prima weertje! Lekker geluncht bij een strandtent en nu aan t uitbuiken. Als ik straks thuis ben, ga ik ff naar de sportschool. En vanavond ga ik eindelijk naar Sex and the City 2. Ben benieuwd!
Fijne dag iedereen!
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
dinsdag 8 juni 2010 om 19:15
@ Twister, heb je nog lang kunnen genieten van het strand? Hier ging het eind middag toch echt flink los, het is nu wel weer opgeklaard. Heel veel plezier trouwens bij Carrie en de rest. En Aidan!! Laat je weten hoe het was, hier een zwaar verslaafde SATC fan, maar even niet in staat naar de bios te gaan.
@ BB, de hik kan zo vervelend zijn! Blij dat je er vanaf bent. Gaat het verder goed allemaal?
@ Liezebetje, Is het echt oranje? Oj, dat lijkt me niet fijn. Ik ga voor je duimen dat het snel wegtrekt! (of misschien nog een keer gaan met het WK in gedachte!). ZIjn er hier mensen die graag naar het WK kijken? Ik wel, verheug me er enorm op.
@ Noukkie, thx voor je support, ik zal het nodig hebben. Goed dat er bij jou wel wat af is! Allemaal gelukt met de schoonmaak? Is ook goed voor de kcal!
@ Sax, ook jij bedankt voor de oppepper. Hoe is het gegaan vandaag? Ging het allemaal goed?
@ Eli, ik hoop voor je dat het meevalt op de weegschaal, heb je het wel leuk gehad?
@ Rijstwafel, verklaar je eens nader, ruim 3 kg!!
Eetlijstje hier tot nu toe:
- 1x toast jam
- 2x cracker kipfilet
- 1x banaan
- 1x kom brinta
Vanavond komt daar nog bij; kipfilet met broccoli en gebakken krieltjes.
Eind van de week gaat mijn dosis AD omhoog. Ik heb erge last van verstopping nu, maar de AD die ik slik schijnt juist niet voor gewichtstoename te zorgen. Van de huisarts moet ik elke dag half uurtje gaan wandelen. Goed advies, maar voor mij best een stap (of eigenlijk meerdere ). Ga het wel proberen. Ik hoop maar dat ik me snel weer wat actiever voel, dat zal ook wel schelen.
Fijne avond iedereen!
@ BB, de hik kan zo vervelend zijn! Blij dat je er vanaf bent. Gaat het verder goed allemaal?
@ Liezebetje, Is het echt oranje? Oj, dat lijkt me niet fijn. Ik ga voor je duimen dat het snel wegtrekt! (of misschien nog een keer gaan met het WK in gedachte!). ZIjn er hier mensen die graag naar het WK kijken? Ik wel, verheug me er enorm op.
@ Noukkie, thx voor je support, ik zal het nodig hebben. Goed dat er bij jou wel wat af is! Allemaal gelukt met de schoonmaak? Is ook goed voor de kcal!
@ Sax, ook jij bedankt voor de oppepper. Hoe is het gegaan vandaag? Ging het allemaal goed?
@ Eli, ik hoop voor je dat het meevalt op de weegschaal, heb je het wel leuk gehad?
@ Rijstwafel, verklaar je eens nader, ruim 3 kg!!
Eetlijstje hier tot nu toe:
- 1x toast jam
- 2x cracker kipfilet
- 1x banaan
- 1x kom brinta
Vanavond komt daar nog bij; kipfilet met broccoli en gebakken krieltjes.
Eind van de week gaat mijn dosis AD omhoog. Ik heb erge last van verstopping nu, maar de AD die ik slik schijnt juist niet voor gewichtstoename te zorgen. Van de huisarts moet ik elke dag half uurtje gaan wandelen. Goed advies, maar voor mij best een stap (of eigenlijk meerdere ). Ga het wel proberen. Ik hoop maar dat ik me snel weer wat actiever voel, dat zal ook wel schelen.
Fijne avond iedereen!
dinsdag 8 juni 2010 om 22:26
Hi mo!
We hebben het heerlijk gehad. Ik heb me vrij netjes gedragen op 2 pizza's, een zak drop, italiaans ijs, chocoladebroodje, zak chips, mc donalds menu met zo'n megahamburger en een mc flurry magnum na dan.
Valt best mee toch?
Ja ja ik ben aangekomen, maar de schade van het aankomen was het schansen meer dan waard. Ik heb namelijk slechts een boete van 3 ons voor dit alles gekregen . Ik ga morgen maar even een poging wagen om een bladzijde of 20?!?!?!? terug te lezen.
We hebben het heerlijk gehad. Ik heb me vrij netjes gedragen op 2 pizza's, een zak drop, italiaans ijs, chocoladebroodje, zak chips, mc donalds menu met zo'n megahamburger en een mc flurry magnum na dan.
Valt best mee toch?
Ja ja ik ben aangekomen, maar de schade van het aankomen was het schansen meer dan waard. Ik heb namelijk slechts een boete van 3 ons voor dit alles gekregen . Ik ga morgen maar even een poging wagen om een bladzijde of 20?!?!?!? terug te lezen.
dinsdag 8 juni 2010 om 22:35
