Lijf & Lijn
alle pijlers
En nu ben ik het zat, de kilo's moeten eraf!!
woensdag 14 maart 2012 om 07:53
Toen ik gister in de spiegel keek dacht ik: Nu ben ik het zat!! Al die overtollige kilo's moeten verdwijnen.
In dit topic schrijven diverse dames over hun ervaringen met betrekking tot het lozen van de overtollige kilo's.
Nieuwe schrijfsters zijn altijd welkom om mee te schrijven. Na een week meeschrijven kan je worden opgenomen in de tabel.
Mocht je twee weken geen bericht geven wordt je uit de tabel verwijderd. Dit om het geheel overzichtelijk te houden.
Wijzigingen voor in de tabel dikgedrukt of met sterretjes *** aangeven.
Wie doet er met mij mee om haar afslankdoel te bereiken?
Naam Lengte Start Gewicht Huidig Gewicht Verschil Streef Gewicht Kledingmaten Appeltje401,576462,8-1,25538/40Beertje871,6486,985,6-1,364-Bodemdrang871,729287-570-75-Blinkiebill1,687775,5-1,56742Cootjep1,67103----Framboos19901,708178,7-2,375-Fullhouse1,767673-364-Halfkonijn1,6840Kroelkipje251,6778,976,3-2,66540-42Poffertjes1,7697,194,1-385-Rosetta1,697372,3-0,765-Saartje871,76120,7112,6-8,185-Sas_andrea1,739391,8-1,28544Suusje351,697571-465-Toetyfroety1,657372,7-0,370-Xangelalove1,80135115-2085Boven: 42/L Onder: 48/XXL
In dit topic schrijven diverse dames over hun ervaringen met betrekking tot het lozen van de overtollige kilo's.
Nieuwe schrijfsters zijn altijd welkom om mee te schrijven. Na een week meeschrijven kan je worden opgenomen in de tabel.
Mocht je twee weken geen bericht geven wordt je uit de tabel verwijderd. Dit om het geheel overzichtelijk te houden.
Wijzigingen voor in de tabel dikgedrukt of met sterretjes *** aangeven.
Wie doet er met mij mee om haar afslankdoel te bereiken?
Naam Lengte Start Gewicht Huidig Gewicht Verschil Streef Gewicht Kledingmaten Appeltje401,576462,8-1,25538/40Beertje871,6486,985,6-1,364-Bodemdrang871,729287-570-75-Blinkiebill1,687775,5-1,56742Cootjep1,67103----Framboos19901,708178,7-2,375-Fullhouse1,767673-364-Halfkonijn1,6840Kroelkipje251,6778,976,3-2,66540-42Poffertjes1,7697,194,1-385-Rosetta1,697372,3-0,765-Saartje871,76120,7112,6-8,185-Sas_andrea1,739391,8-1,28544Suusje351,697571-465-Toetyfroety1,657372,7-0,370-Xangelalove1,80135115-2085Boven: 42/L Onder: 48/XXL
woensdag 28 maart 2012 om 14:45
xangelalove: Super meid!!! Geniet van je nieuwe broek 
!
Ik heb vandaag een zeer afwisselende dag in de vorm van stemmingen
, bijna ongesteld dus. Ga nu nog even flink schoonmaken en dan straks ergens op een bankje zitten in de zon. Word gek van mezelf!!!
Eten is dus ook afwisselend, maar ik porbeer het in de hand te houden!
Doeiiiii!
!Ik heb vandaag een zeer afwisselende dag in de vorm van stemmingen
, bijna ongesteld dus. Ga nu nog even flink schoonmaken en dan straks ergens op een bankje zitten in de zon. Word gek van mezelf!!!Eten is dus ook afwisselend, maar ik porbeer het in de hand te houden!
Doeiiiii!
woensdag 28 maart 2012 om 22:04
woensdag 28 maart 2012 om 22:16
Wat zijn jullie allemaal goed bezig, zeg! En Xangelalove: het is echt super leuk om in een oude/nieuwe broek te passen!
Ik val qua kilo's niet zo heel erg snel af, ik at al redelijk gezond en sportte altijd al veel. Helaas zou ik bijna zeggen, want moet wel 35 kilo afvallen. Maar nu toch bijna 5 kilo in 4 weken en pas ook al weer twee broeken die ik te klein had gekocht!
Ik sta trouwens niet in de tabel. Misschien kan dat nog?
Startgewicht: 120,7
Lengte: 1,76 m
Huidig gewicht: 116,0
Tussendoel: 100,0
Streefgewicht: 85
Tot later!
PS Ik denk de hele tijd aan taart..hihi
Ik val qua kilo's niet zo heel erg snel af, ik at al redelijk gezond en sportte altijd al veel. Helaas zou ik bijna zeggen, want moet wel 35 kilo afvallen. Maar nu toch bijna 5 kilo in 4 weken en pas ook al weer twee broeken die ik te klein had gekocht!
Ik sta trouwens niet in de tabel. Misschien kan dat nog?
Startgewicht: 120,7
Lengte: 1,76 m
Huidig gewicht: 116,0
Tussendoel: 100,0
Streefgewicht: 85
Tot later!
PS Ik denk de hele tijd aan taart..hihi
woensdag 28 maart 2012 om 22:31
Dag dames,
Wat een enthousiaste berichten allemaal zeg! Goed om te lezen. Hoe is het met je ukkie, poffertjes? Was het een eenmalige spuugbui? En sas_andrea, hoe houdt je rug het?
Vandaag weer woensdag, dus sportdag bij mij. Ik ben niet gegaan (ik wilde wel graag) omdat ik het op dit moment echt veel te druk heb. Dat duurt nog een week of twee denk ik en dan keert de rust weer terug. Ik heb wel anderhalf uur achter de kinderwagen gelopen, dus voor mijn gevoel heb ik wel aardig wat beweging gehad. En nu zit ik voetbal te kijken, dat is toch ook sport?
Ik kan me niet voorstellen dat ik al bijna twee weken bezig ben. Het lijkt veel korter. M'n broek zit ietsje ruimer, maar vooral: ik voel me beter. Ik merk dat ik wat minder gefrustreerd ben over mezelf. En dat voelt goed.
Wat een enthousiaste berichten allemaal zeg! Goed om te lezen. Hoe is het met je ukkie, poffertjes? Was het een eenmalige spuugbui? En sas_andrea, hoe houdt je rug het?
Vandaag weer woensdag, dus sportdag bij mij. Ik ben niet gegaan (ik wilde wel graag) omdat ik het op dit moment echt veel te druk heb. Dat duurt nog een week of twee denk ik en dan keert de rust weer terug. Ik heb wel anderhalf uur achter de kinderwagen gelopen, dus voor mijn gevoel heb ik wel aardig wat beweging gehad. En nu zit ik voetbal te kijken, dat is toch ook sport?
Ik kan me niet voorstellen dat ik al bijna twee weken bezig ben. Het lijkt veel korter. M'n broek zit ietsje ruimer, maar vooral: ik voel me beter. Ik merk dat ik wat minder gefrustreerd ben over mezelf. En dat voelt goed.
woensdag 28 maart 2012 om 23:06
@fullhouse, met het mannetje weer alles goed! Hij had maandag zijn eerste prikken gehad dus daar had het vast mee te maken. Ennuh voetbal kijken is ook sport hoor!
Helemaal mee eens met wat je schrijft over minder gefrustreerd voelen. Het is gewoon lekker om met mijn lijf bezig te zijn! Die anderhalve kilo zie je nog niet, maar in mijn kop is er een knop om! Hardlopen, niet snoepen en volgende week weer werken. Nice weer lekker me time en dat doet me goed! Ik ga voor een goed gevoel over mijn lijf en ook zichtbaar voor onze vakantie in September. Nog 5 maanden dus... Zou lekker zijn om dan mijn streef van 85 gehaald te hebben.
Helemaal mee eens met wat je schrijft over minder gefrustreerd voelen. Het is gewoon lekker om met mijn lijf bezig te zijn! Die anderhalve kilo zie je nog niet, maar in mijn kop is er een knop om! Hardlopen, niet snoepen en volgende week weer werken. Nice weer lekker me time en dat doet me goed! Ik ga voor een goed gevoel over mijn lijf en ook zichtbaar voor onze vakantie in September. Nog 5 maanden dus... Zou lekker zijn om dan mijn streef van 85 gehaald te hebben.
donderdag 29 maart 2012 om 11:51
@fullhouse rug gaat nog niet super. vandaag bij neuroloog geweest en hoef iig nog niet geopereerd te worden. verder met mensendieck en bewegen en rustig aan vanaf maandag paar uurtjes proberen te werken. belangrijkste was naar mn lijf leren luisteren. makkelijker gezegd dan gedaan... maar ben wel blij dat zenuw niet zwaar bekneld zit. bekken is alleen wel overbelast dus vandaar de teruggang. maar gaat goed komen, weet t zeker.
vanmiddag weer naar mensendieck en ' s avonds weer wandelen.
succes allemaal vandaag!
vanmiddag weer naar mensendieck en ' s avonds weer wandelen.
succes allemaal vandaag!
donderdag 29 maart 2012 om 13:30
Dank je wel Kroelkipje. Dat je mij hebt toegevoegd. Ehm, ben alleen nog niets afgevallen. Ongesteld.... gisteren heb ik mij niet kunnen inhouden. De kinderen hadden chocolade paaseistjes gekregen. En wie kan er weer niet van afblijven.
Nou, ja vandaag weer positief verder.
groetjes succes en beterschap allemaal.
Nou, ja vandaag weer positief verder.
groetjes succes en beterschap allemaal.
donderdag 29 maart 2012 om 16:41
Angelalove,heerlijk he als je weer iets aan kunt wat voorheen te klein was. Ik heb ook zo'n broek,een heerlijk ding om aan te hebben en hij past gewoon weer....
CootjeP,volhouden hoor....en hoe was het bij de dokter?keelontsteking ofzo? Misschien een paar daagjes vloeibaar...
Poffertjes,je bent goed bezig joh...Ik herken wel wat je zegt. Nu het zo goed gaat met afvallen voel ik me een stuk zekerder. Ik kijk mezelf slank zeg maar hahaha.....Enne,5 maanden nog,dat gaat zeker lukken.
Balen Sas-andrea,dat het nog niet lekker gaat met je rug. Hou je het nog wel vol met lijnen?
Hier alles ok,ik heb voor vanavond weer iets lekkers op het menu staan. Kan ik me zo op verheugen als ik iets mag eten wat ik echt lekker vind. Heb wel besloten om met de Pasen wat lekkere dingen te eten. Niet teveel(word moeilijk vrees ik)als beloning. Kijk er al naar uit.......
Iedereen weer veel succes..
Groetjes Suusje
CootjeP,volhouden hoor....en hoe was het bij de dokter?keelontsteking ofzo? Misschien een paar daagjes vloeibaar...
Poffertjes,je bent goed bezig joh...Ik herken wel wat je zegt. Nu het zo goed gaat met afvallen voel ik me een stuk zekerder. Ik kijk mezelf slank zeg maar hahaha.....Enne,5 maanden nog,dat gaat zeker lukken.
Balen Sas-andrea,dat het nog niet lekker gaat met je rug. Hou je het nog wel vol met lijnen?
Hier alles ok,ik heb voor vanavond weer iets lekkers op het menu staan. Kan ik me zo op verheugen als ik iets mag eten wat ik echt lekker vind. Heb wel besloten om met de Pasen wat lekkere dingen te eten. Niet teveel(word moeilijk vrees ik)als beloning. Kijk er al naar uit.......
Iedereen weer veel succes..
Groetjes Suusje
donderdag 29 maart 2012 om 17:50
Jep, keelontsteking, mooi is dat ! Maar goed, heb dit zo ongeveer 4 x per jaar, echt een zwak punt.
Maar ik houd het zeker vol!! Ik merk alleen dat het zo lastig als als je niet lekker in je vel zit. Nu is hardlopen ook heel vervelend, dat was normaal echt een voorbode van gezonde dagen. Nu val ik toch wat terug. Al blijf ik gewoon fietsen naar mijn werk. Eten gaat nu een stuk langzamer, dus zit ik sneller vol!
Heb trouwens een springtouw met teller
! Nu is dat op dit moment geen goed idee, maar hopelijk van het weekend wel !!!!
! Maar goed, heb dit zo ongeveer 4 x per jaar, echt een zwak punt.Maar ik houd het zeker vol!! Ik merk alleen dat het zo lastig als als je niet lekker in je vel zit. Nu is hardlopen ook heel vervelend, dat was normaal echt een voorbode van gezonde dagen. Nu val ik toch wat terug. Al blijf ik gewoon fietsen naar mijn werk. Eten gaat nu een stuk langzamer, dus zit ik sneller vol!
Heb trouwens een springtouw met teller
! Nu is dat op dit moment geen goed idee, maar hopelijk van het weekend wel !!!!
donderdag 29 maart 2012 om 18:15
@cootjep wat rot van die keelontsteking! hopelijk kom je er snel van af. ik heb dat afgelopen Kerst ook gehad, ben er 2 weken flink beroerd van geweest.
@suusje het is idd wel lastig nu bezig te zijn met lijnen, maar ik moet het ook zo zien: minder gewicht betekent ook minder druk op de rug.
net mn eten op, 2 boterhammen met ham, kaas en een spiegelei. daarnaast nog een tomatensoepje. ik vind dat zoooo lekker en is zo super simpel en snel klaar. haha. (en ook niet enorm veel calorien)
@suusje het is idd wel lastig nu bezig te zijn met lijnen, maar ik moet het ook zo zien: minder gewicht betekent ook minder druk op de rug.
net mn eten op, 2 boterhammen met ham, kaas en een spiegelei. daarnaast nog een tomatensoepje. ik vind dat zoooo lekker en is zo super simpel en snel klaar. haha. (en ook niet enorm veel calorien)
donderdag 29 maart 2012 om 21:17
@blinkiebill, fijn dat ww goed bevalt. Heb je geen hongergevoel? Ik heb 28 punten. Ik heb ook last gehad van buikspierpijn met hardlopen! Goed dat je taart hebt geweigerd!
@framboos, ik heb de aardbeien ook gehaald! Ben benieuwd!
@fullhouse, lief van je man dat hij rekening met jou houdt. Mijn man doet dat ook. Toen hij van de week voorstelde om pizza te bestellen voelde hij zich gelijk schuldig... (ben gek op pizza en als ik dat eet mag de rest vd week niks )
Ik moet ook meer drinken, maar houd niet van water. Heb daarom een pak crystal clear op het werk staan! Is ook nog eens 0 punten voor WW.
@chili, hoe was het bij de fysio? Mag je weer sporten?
@angelalove, wat goed van je dat je al bijna 10 kilo bent afgevallen.
Fijn dat je nieuwe broek nu wel past!
@cootjep, voel je je alweer wat beter?
@saartje, het is ook beter om geleidelijk af te vallen, maar 5 kilo in 4 weken is toch meer dan een kilo per week. Ik zal je van het weekend in de tabel verwerken.
@poffertjes, herkenbaar wat je zegt van "de knop om"! Ik vind het soms nog wel lastig, maar gaat steeds beter! Wil het hardlopen een beetje lukken?
@sas-andrea, fijn dat je niet geopereerd hoeft te worden. Hopelijk gaat het snel wat beter!
Vanmorgen tussenweging gedaan en de weegschaal gaf 76,5 (ruim een kilo minder dan zondag) aan... Ben benieuwd wat ie zondag aangeeft.
Fijne avond!
@framboos, ik heb de aardbeien ook gehaald! Ben benieuwd!
@fullhouse, lief van je man dat hij rekening met jou houdt. Mijn man doet dat ook. Toen hij van de week voorstelde om pizza te bestellen voelde hij zich gelijk schuldig... (ben gek op pizza en als ik dat eet mag de rest vd week niks )
Ik moet ook meer drinken, maar houd niet van water. Heb daarom een pak crystal clear op het werk staan! Is ook nog eens 0 punten voor WW.
@chili, hoe was het bij de fysio? Mag je weer sporten?
@angelalove, wat goed van je dat je al bijna 10 kilo bent afgevallen.
Fijn dat je nieuwe broek nu wel past!
@cootjep, voel je je alweer wat beter?
@saartje, het is ook beter om geleidelijk af te vallen, maar 5 kilo in 4 weken is toch meer dan een kilo per week. Ik zal je van het weekend in de tabel verwerken.
@poffertjes, herkenbaar wat je zegt van "de knop om"! Ik vind het soms nog wel lastig, maar gaat steeds beter! Wil het hardlopen een beetje lukken?
@sas-andrea, fijn dat je niet geopereerd hoeft te worden. Hopelijk gaat het snel wat beter!
Vanmorgen tussenweging gedaan en de weegschaal gaf 76,5 (ruim een kilo minder dan zondag) aan... Ben benieuwd wat ie zondag aangeeft.
Fijne avond!
donderdag 29 maart 2012 om 21:41
Ben bang dat het deze week minder gaat.. vorige week vrijdag spir-aal laten vervangen, geeft toch wel een erg ongemakkelijk weeig gevoel en op de een of andere manier heb ik het gevoel dat ik beter een week niet moet hardlopen of sporten. Net of ie er dan uit kan floepen.
@ Kroelkipje, poffertjes, sas_andrea, cootjep, angelalove, saartje etc etc., wow, wat schrijven we veel! Voor de zieken, beterschap of sterkte om er mee om te gaan.
@ Kroelkipje, poffertjes, sas_andrea, cootjep, angelalove, saartje etc etc., wow, wat schrijven we veel! Voor de zieken, beterschap of sterkte om er mee om te gaan.
donderdag 29 maart 2012 om 21:42
Ik val toch weer terug. Gisteren op een verjaardag best netjes gedaan: taart geweigerd, paar kleine hapjes genomen maar verder niets. Scheelde ook dat er geen chips op tafel stond. Thuisgekomen toch nog een paar crackers met smeerkaas op, stom natuurlijk! Vandaag ging het al helemaal niet, echt vreetbuien... Vanochtend was ik in ieder geval niet aangekomen sinds de vorige keer, maar ben erg bang voor de weegschaal van morgen. Van hardlopen is het ook nog niet gekomen, ben stiekem een beetje bang om weer te beginnen. En het slechtere (lees: koude) weer werkt ook niet echt mee, voor zowel hardlopen als humeur.
donderdag 29 maart 2012 om 21:52
O, als iemand nog gezonde tussendoors weet, kom maar door! Ik schrans als een panda.
Heb al worteltjes, selderij, tomaten, komkommer en een soort vegapasta van erwtjes als dip, wat viezer klinkt dan het smaakt. Heb nav dit topic ook even het puntensysteem van WW bekeken op een ander forum. Dat werkt psychologisch vast goed, maar ik houd het even bij 1 extreme balansdag per week, onder de 500 kc en alle andere dagen tussen de 1800 en 2200 en steeds gezonder en gevarieerder eten dan ik deed.
Dat een dag per week vasten heb ik van een Duitse vriend, die eet al jaren iedere zondag weinig tot niets (overigens om andere redenen). Stelselmatig een dag niets eten lukt mij niet en wil ik ook niet, maar het is een interessante gedachte. Is gebaseerd op het idee van intermittent fasting, mocht iemand er meer over willen weten.
- Ik heb geen aandelen in lucht of groene thee -
Heb al worteltjes, selderij, tomaten, komkommer en een soort vegapasta van erwtjes als dip, wat viezer klinkt dan het smaakt. Heb nav dit topic ook even het puntensysteem van WW bekeken op een ander forum. Dat werkt psychologisch vast goed, maar ik houd het even bij 1 extreme balansdag per week, onder de 500 kc en alle andere dagen tussen de 1800 en 2200 en steeds gezonder en gevarieerder eten dan ik deed.
Dat een dag per week vasten heb ik van een Duitse vriend, die eet al jaren iedere zondag weinig tot niets (overigens om andere redenen). Stelselmatig een dag niets eten lukt mij niet en wil ik ook niet, maar het is een interessante gedachte. Is gebaseerd op het idee van intermittent fasting, mocht iemand er meer over willen weten.
- Ik heb geen aandelen in lucht of groene thee -
vrijdag 30 maart 2012 om 00:01
@ kroelkipje: als ik maar 27 punten eet ben ik mega hongerig. Ik eet mn sportpunten ook op, loop 3 keer per week hard. Als mn maag knort ondanks 4 volkorenboterhammen, 2 stuks fruit en avondeten pak ik nog een cracker ofzo. Ik zit steeds zo rond de 30 soms 32 punten. Als ik daarmee niet meer afval ga ik wel weer beknibbelen. Maar in tegenstelling tot wat veel dikkerts zeggen, ben ik echt iemand die veel eet. Dus alleen de hoeveelheden minderen helpt al. Mn darmen doen het ook zoveel beter op al dat groenvoer
vrijdag 30 maart 2012 om 10:19
Goedemorgen dames,
Blinkiebill,als je taart weigert dan ben je echt goed bezig. Dat ziet er altijd zo lekker en verleidelijk uit. Vooral met slagroom....hmmmm. En je eet inderdaad best wel veel,zeker als ik kijk naar wat ik mag eten van Sonja.
Heb trouwens eens gekeken op calorieenteller wat ik per dag eet,nou niet gek dat ik zo snel afval. Ik zit per dag rond de duizend calorieen. Is dat niet te weinig? En dan eet ik vaak nog wel iets extra hoor anders red ik het niet...
Kroelkipje,dat zou fantastisch zijn toch,een kilo er af....super hoor...
Halfkonijn,moest wel een beetje lachen om wat je schreef. Dat je het gevoel had dat je spiraaltje er met hardlopen uit kan floepen. Volgens mij zit een spiraaltje gelijk vast hoor maar ik kan je gevoel wel voorstellen hahaha...enne volhouden hoor. Enne,lees ik nu dat je een dag maar 500 calorieen mag hebben? Oeh,das erg weinig. Tenzij je dan de hele dag op je bed gaat liggen.
Beertje,balen zeg dat je een terugval hebt. En zelfs vreetbuien...das niet leuk. Ik hoop dat de weegschaal vanmorgen lief voor je is geweest. Het weer kan ik niet veranderen voor je maar op zich is het nu wel hardloop weer toch? Droog,niet TE koud.
Partner vind toch echt dat mijn lichaam aan het veranderen is,begin weer wat meer lijn te krijgen. Erg leuk om te horen. Ben zelfs van de week naakt met een vriendinnetje in de sauna gaan zitten. Ben een keer met haar naar de sportschool gegaan en heb met haar gesport. Ik hou niet van zo'n sportschool maar voor een keertje wel gezellig. En,heb het kwartiertje buikspieroefeningen vol gehouden. Voelde zo goed.
Blijf vooral schrijven als je het even moeilijk hebt....
Fijne dag allemaal,groetjes Suusje
Blinkiebill,als je taart weigert dan ben je echt goed bezig. Dat ziet er altijd zo lekker en verleidelijk uit. Vooral met slagroom....hmmmm. En je eet inderdaad best wel veel,zeker als ik kijk naar wat ik mag eten van Sonja.
Heb trouwens eens gekeken op calorieenteller wat ik per dag eet,nou niet gek dat ik zo snel afval. Ik zit per dag rond de duizend calorieen. Is dat niet te weinig? En dan eet ik vaak nog wel iets extra hoor anders red ik het niet...
Kroelkipje,dat zou fantastisch zijn toch,een kilo er af....super hoor...
Halfkonijn,moest wel een beetje lachen om wat je schreef. Dat je het gevoel had dat je spiraaltje er met hardlopen uit kan floepen. Volgens mij zit een spiraaltje gelijk vast hoor maar ik kan je gevoel wel voorstellen hahaha...enne volhouden hoor. Enne,lees ik nu dat je een dag maar 500 calorieen mag hebben? Oeh,das erg weinig. Tenzij je dan de hele dag op je bed gaat liggen.
Beertje,balen zeg dat je een terugval hebt. En zelfs vreetbuien...das niet leuk. Ik hoop dat de weegschaal vanmorgen lief voor je is geweest. Het weer kan ik niet veranderen voor je maar op zich is het nu wel hardloop weer toch? Droog,niet TE koud.
Partner vind toch echt dat mijn lichaam aan het veranderen is,begin weer wat meer lijn te krijgen. Erg leuk om te horen. Ben zelfs van de week naakt met een vriendinnetje in de sauna gaan zitten. Ben een keer met haar naar de sportschool gegaan en heb met haar gesport. Ik hou niet van zo'n sportschool maar voor een keertje wel gezellig. En,heb het kwartiertje buikspieroefeningen vol gehouden. Voelde zo goed.
Blijf vooral schrijven als je het even moeilijk hebt....
Fijne dag allemaal,groetjes Suusje
