Lijf & Lijn
alle pijlers
En nu ben ik het zat, de kilo's moeten eraf!!
woensdag 14 maart 2012 om 07:53
Toen ik gister in de spiegel keek dacht ik: Nu ben ik het zat!! Al die overtollige kilo's moeten verdwijnen.
In dit topic schrijven diverse dames over hun ervaringen met betrekking tot het lozen van de overtollige kilo's.
Nieuwe schrijfsters zijn altijd welkom om mee te schrijven. Na een week meeschrijven kan je worden opgenomen in de tabel.
Mocht je twee weken geen bericht geven wordt je uit de tabel verwijderd. Dit om het geheel overzichtelijk te houden.
Wijzigingen voor in de tabel dikgedrukt of met sterretjes *** aangeven.
Wie doet er met mij mee om haar afslankdoel te bereiken?
Naam Lengte Start Gewicht Huidig Gewicht Verschil Streef Gewicht Kledingmaten Appeltje401,576462,8-1,25538/40Beertje871,6486,985,6-1,364-Bodemdrang871,729287-570-75-Blinkiebill1,687775,5-1,56742Cootjep1,67103----Framboos19901,708178,7-2,375-Fullhouse1,767673-364-Halfkonijn1,6840Kroelkipje251,6778,976,3-2,66540-42Poffertjes1,7697,194,1-385-Rosetta1,697372,3-0,765-Saartje871,76120,7112,6-8,185-Sas_andrea1,739391,8-1,28544Suusje351,697571-465-Toetyfroety1,657372,7-0,370-Xangelalove1,80135115-2085Boven: 42/L Onder: 48/XXL
In dit topic schrijven diverse dames over hun ervaringen met betrekking tot het lozen van de overtollige kilo's.
Nieuwe schrijfsters zijn altijd welkom om mee te schrijven. Na een week meeschrijven kan je worden opgenomen in de tabel.
Mocht je twee weken geen bericht geven wordt je uit de tabel verwijderd. Dit om het geheel overzichtelijk te houden.
Wijzigingen voor in de tabel dikgedrukt of met sterretjes *** aangeven.
Wie doet er met mij mee om haar afslankdoel te bereiken?
Naam Lengte Start Gewicht Huidig Gewicht Verschil Streef Gewicht Kledingmaten Appeltje401,576462,8-1,25538/40Beertje871,6486,985,6-1,364-Bodemdrang871,729287-570-75-Blinkiebill1,687775,5-1,56742Cootjep1,67103----Framboos19901,708178,7-2,375-Fullhouse1,767673-364-Halfkonijn1,6840Kroelkipje251,6778,976,3-2,66540-42Poffertjes1,7697,194,1-385-Rosetta1,697372,3-0,765-Saartje871,76120,7112,6-8,185-Sas_andrea1,739391,8-1,28544Suusje351,697571-465-Toetyfroety1,657372,7-0,370-Xangelalove1,80135115-2085Boven: 42/L Onder: 48/XXL
zondag 1 april 2012 om 08:20
zondag 1 april 2012 om 11:23
Goedemorgen iedereen!
@Framboos, werkze dan nog even, na vandaag heb je ook lekker een dagje vrij. Ben het met je eens dat werkdagen een stuk makkelijker zijn vol te houden als weekenddagen.
@Cootjep, hoe gaat het met het hoesten? Lekker naar de Nederlandse Antillen! Voor vakantie of voor langere periode?
@Poffertjes, goed bezig hoor met Evy! Ik heb soms dat ik niet meer weet hoe ik mijn ene been voor mijn andere moet krijgen , maar ik blijf stug volhouden... (Daarom doe ik het ook alleen 's avonds op een verlaten industrieterrein , haha)
Ik vind pannekoeken ook echt heerlijk (evenals poffertjes trouwens
)!
@fantafles, wanneer je ongesteld bent ben je altijd zwaarder als in de andere weken van je cyclus. Het is dus heel normaal dat je nog niet bent afgevallen. Goed dat je je in gaat schrijven bij een sportschool. Heeft deze extra faciliteiten dat het een dure is?
Ik zie inderdaad ook op tegen de pasen, maar dat komt ook doordat ik 3 verjaardagen heb dat weekend.. Ik hou nogal van een stukje worst/kaas en een bakje chips, dus dat wordt moeilijk! Zover mogelijk erbij vandaan gaan zitten.
@Fullhouse, grappig wij gaan in gewicht redelijk gelijk op en vallen ongeveer hetzelfde af in een week. Oei, inderdaad een lastig moment om met trek ik een voetbalkantine te staan. Hihi! Goed dat je naar de supermarkt bent gewandeld voor een broodje Je mag trots zijn op jezelf!
Ik heb me vanmorgen weer gewogen en woog ***76,3***. Dat betekent dat ik deze week 1,4 kilo ben afgevallen. Merk er verder nog niet zoveel van.. Mijn kleding zit nog niet echt anders oid. Merk wel dat ik wat fitter ben. Het toch afvallen motiveert wel.. Hoewel ik gister in de supermarkt superchagrijnig was... (Zucht ik eet wel niks meer, alle lekkere dingen mag ik toch niet ) Haha, uiteindelijk was dat wel redelijk snel weer over en heb ik toch gewoon lekker en gezond gegeten.
Vandaag een lekker rommeldagje in huis. Ik ga mijn kledigkast flink onder handen nemen zodat ik straks mijn nieuwe garderobe kwijt kan
@Framboos, werkze dan nog even, na vandaag heb je ook lekker een dagje vrij. Ben het met je eens dat werkdagen een stuk makkelijker zijn vol te houden als weekenddagen.
@Cootjep, hoe gaat het met het hoesten? Lekker naar de Nederlandse Antillen! Voor vakantie of voor langere periode?
@Poffertjes, goed bezig hoor met Evy! Ik heb soms dat ik niet meer weet hoe ik mijn ene been voor mijn andere moet krijgen , maar ik blijf stug volhouden... (Daarom doe ik het ook alleen 's avonds op een verlaten industrieterrein , haha)
Ik vind pannekoeken ook echt heerlijk (evenals poffertjes trouwens
)! @fantafles, wanneer je ongesteld bent ben je altijd zwaarder als in de andere weken van je cyclus. Het is dus heel normaal dat je nog niet bent afgevallen. Goed dat je je in gaat schrijven bij een sportschool. Heeft deze extra faciliteiten dat het een dure is?
Ik zie inderdaad ook op tegen de pasen, maar dat komt ook doordat ik 3 verjaardagen heb dat weekend.. Ik hou nogal van een stukje worst/kaas en een bakje chips, dus dat wordt moeilijk! Zover mogelijk erbij vandaan gaan zitten.
@Fullhouse, grappig wij gaan in gewicht redelijk gelijk op en vallen ongeveer hetzelfde af in een week. Oei, inderdaad een lastig moment om met trek ik een voetbalkantine te staan. Hihi! Goed dat je naar de supermarkt bent gewandeld voor een broodje Je mag trots zijn op jezelf!
Ik heb me vanmorgen weer gewogen en woog ***76,3***. Dat betekent dat ik deze week 1,4 kilo ben afgevallen. Merk er verder nog niet zoveel van.. Mijn kleding zit nog niet echt anders oid. Merk wel dat ik wat fitter ben. Het toch afvallen motiveert wel.. Hoewel ik gister in de supermarkt superchagrijnig was... (Zucht ik eet wel niks meer, alle lekkere dingen mag ik toch niet ) Haha, uiteindelijk was dat wel redelijk snel weer over en heb ik toch gewoon lekker en gezond gegeten.
Vandaag een lekker rommeldagje in huis. Ik ga mijn kledigkast flink onder handen nemen zodat ik straks mijn nieuwe garderobe kwijt kan
zondag 1 april 2012 om 12:29
Kroelkipje: ik ga op vakantie! Joehoe!!!
Ik heb me gister ietwat laten gaan betreft alcohol(geen dronken toestanden hoor). Ik had een vrijgezellenfeest en had bedacht dat ik 2 wijntjes zou drinken. Helaas kwam er 's middags ook nog een prosecco bij en 's avonds een heeeeeerlijke Mojito. Gelukkig hadden we workshop salsa en ik was erg fanatiek en heb flink bewogen......voel ik nu .
Alleen is het natuurlijk een volledig verkeerde gedachte dat alle calorieën die je neemt weer opgeheft worden door bewegen! Zoals: ik heb een mojito gedronken, maar ook gedanst. Vaak staat het absoluut niet in verhouding met elkaar....helaas.
Vandaag ga ik weer in het gereel!! Hop hop! Ik ga lekker op de bank zitten met een boekje en ga een beetje uitrusten. Zo uitgaan als gister doe ik niet meer ieder weekend hoor! Word ik toch een dagje ouder hahaha!
Goede zondag iedereen!!!
Ik heb me gister ietwat laten gaan betreft alcohol(geen dronken toestanden hoor). Ik had een vrijgezellenfeest en had bedacht dat ik 2 wijntjes zou drinken. Helaas kwam er 's middags ook nog een prosecco bij en 's avonds een heeeeeerlijke Mojito. Gelukkig hadden we workshop salsa en ik was erg fanatiek en heb flink bewogen......voel ik nu .
Alleen is het natuurlijk een volledig verkeerde gedachte dat alle calorieën die je neemt weer opgeheft worden door bewegen! Zoals: ik heb een mojito gedronken, maar ook gedanst. Vaak staat het absoluut niet in verhouding met elkaar....helaas.
Vandaag ga ik weer in het gereel!! Hop hop! Ik ga lekker op de bank zitten met een boekje en ga een beetje uitrusten. Zo uitgaan als gister doe ik niet meer ieder weekend hoor! Word ik toch een dagje ouder hahaha!
Goede zondag iedereen!!!
zondag 1 april 2012 om 12:29
zondag 1 april 2012 om 12:34
quote:fantafles schreef op 31 maart 2012 @ 10:19:
Hallo allemaal,
Hier gaat het moeilijk ik ben nog niets afgevallen.. Ik ben deze week ongesteld en heb eetbuien. Verder vindt ik het moeilijk om de energie te vinden om te gaan sporten.
Ik zit eraan te denken om weer lid te worden van een dure sportschool. Maar over een paar weken moet ik weer gaan werken want dan zit mijn zwangerschapsverlof erop.
En volgende week is het pasen en moet ik alle lekkere dingen zien te weerstaan. Zien jullie hier tegenop? Normaal ben ik een positief iemand hoor hahaha.
Als je op dit moment zo in het afvallen 'staat', kun je maar het beste kiezen wat je wel goed gaat doen en dus niet alles. Bijvoorbeeld: ik ga vanavond een rondje lopen. Dat is dan veel concreter als: ik moet sporten.
En ook zo met pasen: 'ik eet 3 dingen die ik normaal niet zou eten', ipv 'Ik moet al het lekkers weerstaan'. Dat lukt dan namelijk vast niet.
Ik heb altijd erg veel aan het stellen van haalbare en concrete doelen Succes!
Hallo allemaal,
Hier gaat het moeilijk ik ben nog niets afgevallen.. Ik ben deze week ongesteld en heb eetbuien. Verder vindt ik het moeilijk om de energie te vinden om te gaan sporten.
Ik zit eraan te denken om weer lid te worden van een dure sportschool. Maar over een paar weken moet ik weer gaan werken want dan zit mijn zwangerschapsverlof erop.
En volgende week is het pasen en moet ik alle lekkere dingen zien te weerstaan. Zien jullie hier tegenop? Normaal ben ik een positief iemand hoor hahaha.
Als je op dit moment zo in het afvallen 'staat', kun je maar het beste kiezen wat je wel goed gaat doen en dus niet alles. Bijvoorbeeld: ik ga vanavond een rondje lopen. Dat is dan veel concreter als: ik moet sporten.
En ook zo met pasen: 'ik eet 3 dingen die ik normaal niet zou eten', ipv 'Ik moet al het lekkers weerstaan'. Dat lukt dan namelijk vast niet.
Ik heb altijd erg veel aan het stellen van haalbare en concrete doelen Succes!
zondag 1 april 2012 om 13:18
Hier is het niet zo goed gegaan, nare dingen in de familie, de een een beroerte en de ander een hartaanval. Onregelmatig kunnen eten en dan gaat het mis. Stress, stress.
Het komt wel weer goed volgende week denk ik. Maar niet teveel zorgen over maken en vanmiddag weer mijn gewone fietsschema opnemen. Veel succes iedereen, ik heb helaas niet veel tijd om alles te lezen.
Het komt wel weer goed volgende week denk ik. Maar niet teveel zorgen over maken en vanmiddag weer mijn gewone fietsschema opnemen. Veel succes iedereen, ik heb helaas niet veel tijd om alles te lezen.
zondag 1 april 2012 om 13:23
zondag 1 april 2012 om 13:49
@toetyfroety: sterkte meid, met alles. Nu ligt je focus ergens anders, maar dat is ook logisch. Jouw tijd komt wel weer.
@saartje: het is niet slim om tussen brunch en diner niets te eten, je moet echt je stofwisseling op gang houden. Kies wel zoveel mogelijk voor gezonde dingen natuurlijk. Als je dan bij de gourmet aan tafel gaat, ben je ook niet helemaal uitgehongerd.
@saartje: het is niet slim om tussen brunch en diner niets te eten, je moet echt je stofwisseling op gang houden. Kies wel zoveel mogelijk voor gezonde dingen natuurlijk. Als je dan bij de gourmet aan tafel gaat, ben je ook niet helemaal uitgehongerd.
zondag 1 april 2012 om 18:30
Meiden, hoe houden jullie het vol. Ik heb zoveel moeite om me aan de ww punten te houden. Drie keer in de week hardlopen gaat wel goed. De hele dag golven vab hoofdpijn, Ik val niks af. Mijn lichaam is zich echt aan het verzetten. Morgen weegdag. Met een ons zou ik al tevreden zijn. Ik doe zo mn best :,( Hoe blijven jullie positief?
zondag 1 april 2012 om 18:43
zondag 1 april 2012 om 19:25
zondag 1 april 2012 om 19:30
Ik neem aan dat dit niet je derde keer drinken is van vandaag? Er staat namelijk 1 keer koffie op en 1 keer thee. Ik hoop dat je meer drinkt dan dat .
Ik doe zelf niet aan WW, dus weet niet hoe veel (of weinig) je dan mag eten, maar ik vind het inderdaad echt niet veel. Vooral je tussendoortjes vind ik karig. Ik zou toch verwachten dat je met dit eetpatroon én 3 keer per week hardlopen prima zou kunnen afvallen.
Zit je in de verkeerde periode van de maand?
Succes morgen hoor, met wegen!
Ik doe zelf niet aan WW, dus weet niet hoe veel (of weinig) je dan mag eten, maar ik vind het inderdaad echt niet veel. Vooral je tussendoortjes vind ik karig. Ik zou toch verwachten dat je met dit eetpatroon én 3 keer per week hardlopen prima zou kunnen afvallen.
Zit je in de verkeerde periode van de maand?
Succes morgen hoor, met wegen!
zondag 1 april 2012 om 19:42
misschien komt het nog? Ik heb wel een schildklierafwijking, maar dat zou volgens de arts geen belemmering moeten zijn. Ik heb vandaag nog wel punten over. Ik neem zo nog een cracker
zondag 1 april 2012 om 20:42
Blinkiebill, die is inderdaad wel een heel karig eetlijstje.
Ik doe ook WW, maar vind het op zich nog best wel meevallen met wat je kunt eten. Ik doe de propoints versie en ik mag 26 punten per dag en heb 49 vrije punten.
Hoeveel punten mag jij dan per dag?
Het weekend is bij mij niet al te best verlopen. Houd ontzettend veel vocht vast wat volgens mij door mijn cyclus komt. Heb daar niet veel kijk meer op sinds ik een spiraaltje heb, maar soms heb ik dat en houd ik het er maar op dat het daar mee te maken heeft. Verder ontzettend veel zin in zoet en 3 verjaardagen gehad dit weekend.
Vrees dan ook voor het wegen morgen, dat kan niets anders zijn dan een behoorlijke plus
Ik doe ook WW, maar vind het op zich nog best wel meevallen met wat je kunt eten. Ik doe de propoints versie en ik mag 26 punten per dag en heb 49 vrije punten.
Hoeveel punten mag jij dan per dag?
Het weekend is bij mij niet al te best verlopen. Houd ontzettend veel vocht vast wat volgens mij door mijn cyclus komt. Heb daar niet veel kijk meer op sinds ik een spiraaltje heb, maar soms heb ik dat en houd ik het er maar op dat het daar mee te maken heeft. Verder ontzettend veel zin in zoet en 3 verjaardagen gehad dit weekend.
Vrees dan ook voor het wegen morgen, dat kan niets anders zijn dan een behoorlijke plus
zondag 1 april 2012 om 22:00
Hai dappere afvallers!
Mag ik me ook nog voor dit topic aanmelden? Probeer al tijden van m'n 'stoppen-met-roken-kilo's' af te komen, maar helaas draag ik ze nog steeds mee . Ben het zo spuugzat dat mijn eigen lijf niet voelt als 'van mij'. Ik had net besloten dat het nu echt klaar is met de smoesjes toen ik dit topic las. Dus.....hier ben ik! 1.72m lang en 72 kilo zwaar. Ik streef naar 68 kilo (liever nog 65, maar dat is niet reeel denk ik).
En net als jullie ga ik er voor!!!
Greetz, Gigi
Mag ik me ook nog voor dit topic aanmelden? Probeer al tijden van m'n 'stoppen-met-roken-kilo's' af te komen, maar helaas draag ik ze nog steeds mee . Ben het zo spuugzat dat mijn eigen lijf niet voelt als 'van mij'. Ik had net besloten dat het nu echt klaar is met de smoesjes toen ik dit topic las. Dus.....hier ben ik! 1.72m lang en 72 kilo zwaar. Ik streef naar 68 kilo (liever nog 65, maar dat is niet reeel denk ik).
En net als jullie ga ik er voor!!!
Greetz, Gigi
zondag 1 april 2012 om 23:21
@Gigi: welkom!
De stoppen-met-roken-kilo's zijn mij ook bekend (maar alweer flink wat jaren geleden, ik rook nog steeds niet). Hoe ben je gestopt en hoe lang al? En hoe ga je het aanpakken?
@blinkiebill: ik vind dat je ook trots mag zijn hoor. Als ik je verhaal zo lees, had je de afgelopen dagen ook de handdoek in de ring kunnen gooien en er lekker een snaaibui van kunnen maken. Maar dat heb je niet gedaan, je hebt doorgezet en dat is al heel wat waard toch?
De stoppen-met-roken-kilo's zijn mij ook bekend (maar alweer flink wat jaren geleden, ik rook nog steeds niet). Hoe ben je gestopt en hoe lang al? En hoe ga je het aanpakken?
@blinkiebill: ik vind dat je ook trots mag zijn hoor. Als ik je verhaal zo lees, had je de afgelopen dagen ook de handdoek in de ring kunnen gooien en er lekker een snaaibui van kunnen maken. Maar dat heb je niet gedaan, je hebt doorgezet en dat is al heel wat waard toch?
maandag 2 april 2012 om 07:20
Ik vertrouw het nog niet helemaal, maar gisteren heb ik steng gedaan en nu staat er 85,6 op de weegschaal. Een voorzichtig joepie, want: veel genoten deze week en toch niet aangekomen. Niet de bedoeling natuurlijk, maar voor een keertje... Hopelijk zet dit door (niet het afvallen - aankomen - afvallen, maar het afvallen )
maandag 2 april 2012 om 09:37
Blinkiebill, hierbij een eetlijstje van mij. Ik kom hiermee uit op een dagtotaal van 28 punten (heb de punten er tussen haakjes achtergezet).
O schaaltje kwark + beschuit met boter (4)
T kiwi (0)
L 4x boterham met rookvlees/ham (11)
T cracker met rookvlees (2)
D tartaartje, aardappels, andijvie (8,5)
T beschuit met boter (1,5)
maria biscuit (1)
druiven (0)
Ik weeg wel altijd mijn brood af omdat er toch behoorlijk wat verschil in gewicht in zit.
En zonder extra punten te gebruiken heb ik niet veel ruimte om wat lekkers te eten, maar heb op deze manier ook geen honger.
Eet bij de 3 hoofdmaaltijden nu dan ook bijna wel meer dan ik gewend was. En met een klein tussendoortje kom ik zo goed de dag door.
O schaaltje kwark + beschuit met boter (4)
T kiwi (0)
L 4x boterham met rookvlees/ham (11)
T cracker met rookvlees (2)
D tartaartje, aardappels, andijvie (8,5)
T beschuit met boter (1,5)
maria biscuit (1)
druiven (0)
Ik weeg wel altijd mijn brood af omdat er toch behoorlijk wat verschil in gewicht in zit.
En zonder extra punten te gebruiken heb ik niet veel ruimte om wat lekkers te eten, maar heb op deze manier ook geen honger.
Eet bij de 3 hoofdmaaltijden nu dan ook bijna wel meer dan ik gewend was. En met een klein tussendoortje kom ik zo goed de dag door.
maandag 2 april 2012 om 09:55
