Lijf & Lijn
alle pijlers
En nu ben ik het zat, de kilo's moeten eraf!!
woensdag 14 maart 2012 om 07:53
Toen ik gister in de spiegel keek dacht ik: Nu ben ik het zat!! Al die overtollige kilo's moeten verdwijnen.
In dit topic schrijven diverse dames over hun ervaringen met betrekking tot het lozen van de overtollige kilo's.
Nieuwe schrijfsters zijn altijd welkom om mee te schrijven. Na een week meeschrijven kan je worden opgenomen in de tabel.
Mocht je twee weken geen bericht geven wordt je uit de tabel verwijderd. Dit om het geheel overzichtelijk te houden.
Wijzigingen voor in de tabel dikgedrukt of met sterretjes *** aangeven.
Wie doet er met mij mee om haar afslankdoel te bereiken?
Naam Lengte Start Gewicht Huidig Gewicht Verschil Streef Gewicht Kledingmaten Appeltje401,576462,8-1,25538/40Beertje871,6486,985,6-1,364-Bodemdrang871,729287-570-75-Blinkiebill1,687775,5-1,56742Cootjep1,67103----Framboos19901,708178,7-2,375-Fullhouse1,767673-364-Halfkonijn1,6840Kroelkipje251,6778,976,3-2,66540-42Poffertjes1,7697,194,1-385-Rosetta1,697372,3-0,765-Saartje871,76120,7112,6-8,185-Sas_andrea1,739391,8-1,28544Suusje351,697571-465-Toetyfroety1,657372,7-0,370-Xangelalove1,80135115-2085Boven: 42/L Onder: 48/XXL
In dit topic schrijven diverse dames over hun ervaringen met betrekking tot het lozen van de overtollige kilo's.
Nieuwe schrijfsters zijn altijd welkom om mee te schrijven. Na een week meeschrijven kan je worden opgenomen in de tabel.
Mocht je twee weken geen bericht geven wordt je uit de tabel verwijderd. Dit om het geheel overzichtelijk te houden.
Wijzigingen voor in de tabel dikgedrukt of met sterretjes *** aangeven.
Wie doet er met mij mee om haar afslankdoel te bereiken?
Naam Lengte Start Gewicht Huidig Gewicht Verschil Streef Gewicht Kledingmaten Appeltje401,576462,8-1,25538/40Beertje871,6486,985,6-1,364-Bodemdrang871,729287-570-75-Blinkiebill1,687775,5-1,56742Cootjep1,67103----Framboos19901,708178,7-2,375-Fullhouse1,767673-364-Halfkonijn1,6840Kroelkipje251,6778,976,3-2,66540-42Poffertjes1,7697,194,1-385-Rosetta1,697372,3-0,765-Saartje871,76120,7112,6-8,185-Sas_andrea1,739391,8-1,28544Suusje351,697571-465-Toetyfroety1,657372,7-0,370-Xangelalove1,80135115-2085Boven: 42/L Onder: 48/XXL
dinsdag 3 april 2012 om 21:55
@framboos same here moet donderdag naar dokter en merk dat ik ook beetje gespannen ben!! En dus meer zin in lekkere dingen heb!! Vandaag wel iets te veel gegeten, maar wel de gezonde dingen. Net weer mijn weegmoment gehad op de sportschool en het resultaat is
**** -/- 2 kilo dus zit nu op 85;) nog iig 10 te gaan ****
Maar ben al blij met dit resultaat!!!
**** -/- 2 kilo dus zit nu op 85;) nog iig 10 te gaan ****
Maar ben al blij met dit resultaat!!!
woensdag 4 april 2012 om 09:11
woensdag 4 april 2012 om 13:44
@ poffertjes ik schommel ook door de weeks veel. daarom ook mijn weegdag op zondag. (beetje stress of whatever en houd water vast en dan zit je zo 1,5 kg meer) niks van aantrekken dus, komt goed!
@ bodemdrang 85 kg, goed hoor! (klinkt mij als muziek in de oren! )
@ framboos hoe was het in het ziekenhuis?
gisteren heb ik toch nog wat extra lekkers op, maar ook wel extra bewogen. dat heft elkaar wel een beetje op toch?? met mn rug lijkt t al iets beter te gaan als ik maar de juiste bewegingen en rust goed met elkaar afwissel. me niet te veel op mn werk storten vind ik dan ook erg lastig. wil zo graag, maar is niet handig nu.
(trouwdag komt stiekem steeds dichterbij!!)
@ bodemdrang 85 kg, goed hoor! (klinkt mij als muziek in de oren! )
@ framboos hoe was het in het ziekenhuis?
gisteren heb ik toch nog wat extra lekkers op, maar ook wel extra bewogen. dat heft elkaar wel een beetje op toch?? met mn rug lijkt t al iets beter te gaan als ik maar de juiste bewegingen en rust goed met elkaar afwissel. me niet te veel op mn werk storten vind ik dan ook erg lastig. wil zo graag, maar is niet handig nu.
(trouwdag komt stiekem steeds dichterbij!!)
woensdag 4 april 2012 om 17:53
woensdag 4 april 2012 om 18:36
Voel me rusteloos en heb enorm veel zin in chocola, dus ik dacht: wat kan ik nu beter doen dan even op het forum kijken?!
(Ja, sporten natuurijk, maar mijn les begint pas om half 9)
Vind die eetlijstjes van jullie leuk om te lezen! Die van mij zijn totaal anders, omdat ik Weet hoe je eet doe.
Voor de geinteresseerden mijn lijstje van vandaag:
O: 2 vezelrijkcrackers met zalm
T: Appel en Optimel
L: Rosbief
T1: Vis
T2: Rosbief
A: Omelet met groente
T: Kip
Zoals je ziet nauwelijks koolhydraten en vooral veel eiwitten. Ging 5 jaar geleden heel goed en heb ik ook lang volgehouden.
(Ja, sporten natuurijk, maar mijn les begint pas om half 9)
Vind die eetlijstjes van jullie leuk om te lezen! Die van mij zijn totaal anders, omdat ik Weet hoe je eet doe.
Voor de geinteresseerden mijn lijstje van vandaag:
O: 2 vezelrijkcrackers met zalm
T: Appel en Optimel
L: Rosbief
T1: Vis
T2: Rosbief
A: Omelet met groente
T: Kip
Zoals je ziet nauwelijks koolhydraten en vooral veel eiwitten. Ging 5 jaar geleden heel goed en heb ik ook lang volgehouden.
woensdag 4 april 2012 om 19:49
@kroelkipje: beterschap! Vervelend dat de griep je te pakken heeft.
@saartje; heb je dan niet enorm veel trek in koolhydraten? Als ik jouw lijstje zo zie, mis ik echt die boterham en een goed stuk vlees. Vis, kip en omelet/ei zijn precies de dingen die bij mij niet zo goed vullen en dus al snel weer trek opleveren.
@bodemdrang: heel herkenbaar, hoofdhonger of maaghonger. Ik heb dat heel erg bij de Mac. "Als" ik er ben (gebeurt niet vaak, zit niet meer hier in de buurt) dan maar meteen veel eten, want nu heb ik de kans. En als ik die zak chips toch eenmaal open heb, dan kan ik hem net zo goed helemaal op eten. Totaal niet luisteren naar m'n maag, maar met m'n verstand besluiten wat ik allemAal ga eten.... (Dus je nick past mij ook wel hoor )
@poffertjes: wel volhouden hoor! Wees tegelijkertijd niet te streng voor jezelf, die kilo's zaten er ook niet in een week aan hoor.
@de ziekenhuisdames: sterkte ermee! Niks ernstigs hoop ik?
@sas_andrea: hoeveel nachtjes nog? Doe vooral rustig aan met je rug, je wil op de grote dag toch zo lang mogelijk genieten.
@allen: goed nieuws: over 5 dagen zijn die eitjes weer uit de winkels!
@saartje; heb je dan niet enorm veel trek in koolhydraten? Als ik jouw lijstje zo zie, mis ik echt die boterham en een goed stuk vlees. Vis, kip en omelet/ei zijn precies de dingen die bij mij niet zo goed vullen en dus al snel weer trek opleveren.
@bodemdrang: heel herkenbaar, hoofdhonger of maaghonger. Ik heb dat heel erg bij de Mac. "Als" ik er ben (gebeurt niet vaak, zit niet meer hier in de buurt) dan maar meteen veel eten, want nu heb ik de kans. En als ik die zak chips toch eenmaal open heb, dan kan ik hem net zo goed helemaal op eten. Totaal niet luisteren naar m'n maag, maar met m'n verstand besluiten wat ik allemAal ga eten.... (Dus je nick past mij ook wel hoor )
@poffertjes: wel volhouden hoor! Wees tegelijkertijd niet te streng voor jezelf, die kilo's zaten er ook niet in een week aan hoor.
@de ziekenhuisdames: sterkte ermee! Niks ernstigs hoop ik?
@sas_andrea: hoeveel nachtjes nog? Doe vooral rustig aan met je rug, je wil op de grote dag toch zo lang mogelijk genieten.
@allen: goed nieuws: over 5 dagen zijn die eitjes weer uit de winkels!
woensdag 4 april 2012 om 23:15
@kroelkipje beterschap!!!
Net lekker ruim 2 uur gesport dus dat ging lekker!! Daarna ff bij oma op bezoek (moet ook gebeuren ). Daar ben ik zwak geweest!! Ik heb Een klein stukje choco genomen;) wel blij dat ik mezelf nu beter kan beheersen;) normaal at ik veel meer!!
En ook ik ben blij als die stomme (maar ohw zo lekkere) paaseieren weer uit de winkel zijn!;)
Net lekker ruim 2 uur gesport dus dat ging lekker!! Daarna ff bij oma op bezoek (moet ook gebeuren ). Daar ben ik zwak geweest!! Ik heb Een klein stukje choco genomen;) wel blij dat ik mezelf nu beter kan beheersen;) normaal at ik veel meer!!
En ook ik ben blij als die stomme (maar ohw zo lekkere) paaseieren weer uit de winkel zijn!;)
woensdag 4 april 2012 om 23:24
@kroelkip, beterschap!!
Hier net weer hard gelopen (en wat ben ik trots)! Ook ff snel weer op de weegschaal gestaan, nadat vanochtend echt tegen gevallen was. Ik was nu lichter dan vanochtend (94,8) terwijl ik heel gewoon gegeten heb, dus @sas, het zal idd we'll vocht geweest zijn ofzo!
Morgen weer aan het werk na 16 weken verlof! Heb er zin in!! Hier trouwens nog geen paasei gegeten en hoop dat ook zo te houden. Trusten allemaal! Ik ga tukken!!
Hier net weer hard gelopen (en wat ben ik trots)! Ook ff snel weer op de weegschaal gestaan, nadat vanochtend echt tegen gevallen was. Ik was nu lichter dan vanochtend (94,8) terwijl ik heel gewoon gegeten heb, dus @sas, het zal idd we'll vocht geweest zijn ofzo!
Morgen weer aan het werk na 16 weken verlof! Heb er zin in!! Hier trouwens nog geen paasei gegeten en hoop dat ook zo te houden. Trusten allemaal! Ik ga tukken!!
donderdag 5 april 2012 om 07:24
Ik ben niet streng genoeg, dus blijf maar schommelen. Zit nu weer op 86,3. Weliswaar nog iets onder mijn startgewicht, maar om daar nu blij mee te zijn... Ben nog steeds niet gestart met hardlopen, ik wil niet de eerste keer meteen ontmoedigd zijn door het *weer nu. Toch nog maar even wachten op beter weer. Ik heb thuis ook een hometrainer staan, maar die staat er ongebruikt: ik heb wel motivatie om af te vallen, maar er iets voor dóén...
donderdag 5 april 2012 om 10:38
Ik ben uit eten geweest deze week en gisteren een terugval gehad omdat onze kat spoorloos is 
flink gesnaaid. Maar me wel heel bewust geworden van de reden waarom ik ga eten. Keurig in het WW dagboek alles opgeschreven en nu zijn dus al mn extra punten op. Vandaag de draad weer opgepakt en lekker een rondje hardgelopen. Straks op zoek naar de kat en ook nog werken uiteraard. Succes allemaal
flink gesnaaid. Maar me wel heel bewust geworden van de reden waarom ik ga eten. Keurig in het WW dagboek alles opgeschreven en nu zijn dus al mn extra punten op. Vandaag de draad weer opgepakt en lekker een rondje hardgelopen. Straks op zoek naar de kat en ook nog werken uiteraard. Succes allemaal
donderdag 5 april 2012 om 10:43
Ziekenhuis was prima. Het was een controle maar dat brengt toch altijd meer spanning met zich mee dan je denkt. Moet volgende week alleen nog 2 onderzoekjes en dan zit het er weer op.
Heb gister dan ook gewoon lekker een half sausijzenbroodje op omdat ik vindt dat dat moet kunnen.
Nu dus weer een paar daagjes even streng zodat het eerste paasdag wat losser kan!
Heb gister dan ook gewoon lekker een half sausijzenbroodje op omdat ik vindt dat dat moet kunnen.
Nu dus weer een paar daagjes even streng zodat het eerste paasdag wat losser kan!
donderdag 5 april 2012 om 17:33
@Fullhouse: Ik heb inderdaad wel trek in koolhydraten, maar het went wel. Het is echt afkicken van suiker, omdat je dat met dit dieet nooit mag. En brood mis ik ook wel. Kan wel prima zonder aardappelen, pasta en rijst.
Maar van vlees mag ik zoveel als ik wil, een dik stuk vlees is dus prima. Ik houd alleen meer van kip, vis en ei.
Moet trouwens ongesteld worden en merk dat ik echt veel meer zin heb in suikers. Ben nog niet gezwicht, maar het wordt moeilijker. Hebben jullie dat ook?
Maar van vlees mag ik zoveel als ik wil, een dik stuk vlees is dus prima. Ik houd alleen meer van kip, vis en ei.
Moet trouwens ongesteld worden en merk dat ik echt veel meer zin heb in suikers. Ben nog niet gezwicht, maar het wordt moeilijker. Hebben jullie dat ook?
donderdag 5 april 2012 om 19:12
ik ga zeker mee doen. ben toevallig vorige maand weer begonnen. niet met speciaal dieeet gewoon minder chips en meer bewegen, dat moet al een heel eind gaan werken dacht ik zelf. ben afgelopen maand al van 74.8 naar 71.3 kg gegaan, dus we gaan de goede kant op. voor mijn lengte (1.67m) moet er echter nog wel wat af. als we allemaal elkaars stok achter de deur zullen zijn dan weet ik zeker dat we het gaan redden
donderdag 5 april 2012 om 20:32
@ poffertjes en fullhouse: de 19e ga ik trouwen, dus over 2 weken. morgen de jurk afpassen en mee naar huis nemen. *jippie*
ik had vanochtend een heel verhaal geschreven, maar toen knalde het internet eruit op de zaak. dus alles was weg... moet zeggen dat ik ook geen zin meer heb dat allemaal weer op te schrijven. samenvatting komt neer op: gisteren toch 2 cakejes gesnoept, gezien ik proefversieringen aan t maken was. wel weer extra bewogen en licht geluncht.
vandaag hadden ze op t werk paaseitjes van de bakker, hmmmmmmmm. toch wel 3 stuks op. voor de rest weer licht geluncht, meer als een uur gelopen en half uur oefeningen gedaan. ben benieuwd of ik op zondag onder de 92 zit. ik houd nl wel vocht vast, beetje jammer.
succes ladies!
o ja, welkom marlous1981!
ik had vanochtend een heel verhaal geschreven, maar toen knalde het internet eruit op de zaak. dus alles was weg... moet zeggen dat ik ook geen zin meer heb dat allemaal weer op te schrijven. samenvatting komt neer op: gisteren toch 2 cakejes gesnoept, gezien ik proefversieringen aan t maken was. wel weer extra bewogen en licht geluncht.
vandaag hadden ze op t werk paaseitjes van de bakker, hmmmmmmmm. toch wel 3 stuks op. voor de rest weer licht geluncht, meer als een uur gelopen en half uur oefeningen gedaan. ben benieuwd of ik op zondag onder de 92 zit. ik houd nl wel vocht vast, beetje jammer.
succes ladies!
o ja, welkom marlous1981!
donderdag 5 april 2012 om 21:20
Hallo dames,ben ik weer eens even....
Sas-andrea,lekker gesnoept maar toch ook weer veel gesport. Ik ga duimen dat je zondag onder de 92 zit. Succes met je jurk ophalen,en trouwen over 2 weken,ik hoop dat het mooi weer is die dag.
Marlous,welkom op dit gezellige deel van het forum. Met minder snoepen en meer bewegen zal het afvallen rap gaan. Zie dat het al resultaat heeft....
Angelalove,wauw,al 11 kilo er af. Goed hoor. Enne,wel blijven schrijven he? is wel zo gezellig....
Saartje,doe jij het Dr.Frank dieet? Kan niet zo heel ver terug lezen namelijk.
Poffertjes,hoe was je eerste werkdag vandaag? Ook goed gegaan met eten?
Framboos,fijn dat alles goed was in het ziekenhuis. En een half sausijzenbroodje op,in ieder geval geen hele...
Kom op Beertje,je kan het. Ik stelde het ook elke keer uit want dacht dat het wel meeviel. Tot ik een foto van mezelf met mijn zoontje zag,men hier moet ik wat aan gaan doen.
Blinkiebill,is je kat al terecht? Ik heb ook een kat maar die blijft echt wel in de buurt van ons huis. Hij is al oud(18)en ik begin te denken dat hij een beetje dementerend is. Na 1 minuut mauwt ie al weer dat hij naar binnen wil. Lijk af en toe wel een portier hahaha.....
Kroelkip,beterschap. Heerst dat nu nog dan die griep? Ik heb deze winter echt helemaal nergens last van gehad wat betreft griep. Eigenlijk heb ik nog maar 1 keer.....nee wacht,ik ga dit eerst even afkloppen. Zul je net zien....
Bodemdrang ook alles ok bij de dokter?
Heb vandaag voor het eerst in de 5 weken dat ik aan Sonja doe een SAS avond gehad. Heb lekker friet en een frikandel gegeten. Beetje pindasaus er bij,jammie. Morgen en overmorgen weer wat strenger en dan met Pasen weer wat lekkers. Heb gisteren op de weegschaal gestaan en woog 68.5 dus totaal 6.5 kilo afgevallen. Mocht vanavond dus wel eens iets lekkers eten.
Vorige week wel geschrokken(moeder bij dokter geweest,gezwel gevonden)dus we gaan weer een onzekere tijd tegemoet. Ben dus in de avond niet gaan paardrijden. Morgen weer lekker wel doen.
Heb trouwens afgelopen zondag 5 kwartier geskeelerd,ging super en was er mooi weer voor.
Nou,ga weer even relaxen voor manlief weer thuis is.
Groetjes Suusje
Sas-andrea,lekker gesnoept maar toch ook weer veel gesport. Ik ga duimen dat je zondag onder de 92 zit. Succes met je jurk ophalen,en trouwen over 2 weken,ik hoop dat het mooi weer is die dag.
Marlous,welkom op dit gezellige deel van het forum. Met minder snoepen en meer bewegen zal het afvallen rap gaan. Zie dat het al resultaat heeft....
Angelalove,wauw,al 11 kilo er af. Goed hoor. Enne,wel blijven schrijven he? is wel zo gezellig....
Saartje,doe jij het Dr.Frank dieet? Kan niet zo heel ver terug lezen namelijk.
Poffertjes,hoe was je eerste werkdag vandaag? Ook goed gegaan met eten?
Framboos,fijn dat alles goed was in het ziekenhuis. En een half sausijzenbroodje op,in ieder geval geen hele...
Kom op Beertje,je kan het. Ik stelde het ook elke keer uit want dacht dat het wel meeviel. Tot ik een foto van mezelf met mijn zoontje zag,men hier moet ik wat aan gaan doen.
Blinkiebill,is je kat al terecht? Ik heb ook een kat maar die blijft echt wel in de buurt van ons huis. Hij is al oud(18)en ik begin te denken dat hij een beetje dementerend is. Na 1 minuut mauwt ie al weer dat hij naar binnen wil. Lijk af en toe wel een portier hahaha.....
Kroelkip,beterschap. Heerst dat nu nog dan die griep? Ik heb deze winter echt helemaal nergens last van gehad wat betreft griep. Eigenlijk heb ik nog maar 1 keer.....nee wacht,ik ga dit eerst even afkloppen. Zul je net zien....
Bodemdrang ook alles ok bij de dokter?
Heb vandaag voor het eerst in de 5 weken dat ik aan Sonja doe een SAS avond gehad. Heb lekker friet en een frikandel gegeten. Beetje pindasaus er bij,jammie. Morgen en overmorgen weer wat strenger en dan met Pasen weer wat lekkers. Heb gisteren op de weegschaal gestaan en woog 68.5 dus totaal 6.5 kilo afgevallen. Mocht vanavond dus wel eens iets lekkers eten.
Vorige week wel geschrokken(moeder bij dokter geweest,gezwel gevonden)dus we gaan weer een onzekere tijd tegemoet. Ben dus in de avond niet gaan paardrijden. Morgen weer lekker wel doen.
Heb trouwens afgelopen zondag 5 kwartier geskeelerd,ging super en was er mooi weer voor.
Nou,ga weer even relaxen voor manlief weer thuis is.
Groetjes Suusje
vrijdag 6 april 2012 om 12:10
Gister weer zo een verrot onderzoek gehad bij de huisarts!! Kunnen het niet echt verklaren;( als het weer gebeurt wordt het een bezoekje aan het ziekenhuis:( wordt er schijt ziek van;( ben dan ook vet sjaggie en heb mega zin in lekker dingen!! (lees chocola) Kijken of we de dag door kunnen komen!! nog ff en dan lekker weekend
vrijdag 6 april 2012 om 19:35
ik heb een mooie jurk hee, ik heb een mooie jurk hee. 
ben zo blij, hij zit super mooi. hij moest zelfs een stuk ingenomen worden en mn korset moest op een haakje krapper terwijl hij 3 weken geleden op grootste stand wat aan de krappe kant was. dus heb blijkbaar toch wel meer afgenomen dan die kilo, maar ook spieren erbij. lalalalalaaaaa... ben er helemaal hyper van. life is good.
fijn pasen iedereen!!
ben zo blij, hij zit super mooi. hij moest zelfs een stuk ingenomen worden en mn korset moest op een haakje krapper terwijl hij 3 weken geleden op grootste stand wat aan de krappe kant was. dus heb blijkbaar toch wel meer afgenomen dan die kilo, maar ook spieren erbij. lalalalalaaaaa... ben er helemaal hyper van. life is good. fijn pasen iedereen!!
