Lijf & Lijn
alle pijlers
En nu ben ik het zat, de kilo's moeten eraf!!
woensdag 14 maart 2012 om 07:53
Toen ik gister in de spiegel keek dacht ik: Nu ben ik het zat!! Al die overtollige kilo's moeten verdwijnen.
In dit topic schrijven diverse dames over hun ervaringen met betrekking tot het lozen van de overtollige kilo's.
Nieuwe schrijfsters zijn altijd welkom om mee te schrijven. Na een week meeschrijven kan je worden opgenomen in de tabel.
Mocht je twee weken geen bericht geven wordt je uit de tabel verwijderd. Dit om het geheel overzichtelijk te houden.
Wijzigingen voor in de tabel dikgedrukt of met sterretjes *** aangeven.
Wie doet er met mij mee om haar afslankdoel te bereiken?
Naam Lengte Start Gewicht Huidig Gewicht Verschil Streef Gewicht Kledingmaten Appeltje401,576462,8-1,25538/40Beertje871,6486,985,6-1,364-Bodemdrang871,729287-570-75-Blinkiebill1,687775,5-1,56742Cootjep1,67103----Framboos19901,708178,7-2,375-Fullhouse1,767673-364-Halfkonijn1,6840Kroelkipje251,6778,976,3-2,66540-42Poffertjes1,7697,194,1-385-Rosetta1,697372,3-0,765-Saartje871,76120,7112,6-8,185-Sas_andrea1,739391,8-1,28544Suusje351,697571-465-Toetyfroety1,657372,7-0,370-Xangelalove1,80135115-2085Boven: 42/L Onder: 48/XXL
In dit topic schrijven diverse dames over hun ervaringen met betrekking tot het lozen van de overtollige kilo's.
Nieuwe schrijfsters zijn altijd welkom om mee te schrijven. Na een week meeschrijven kan je worden opgenomen in de tabel.
Mocht je twee weken geen bericht geven wordt je uit de tabel verwijderd. Dit om het geheel overzichtelijk te houden.
Wijzigingen voor in de tabel dikgedrukt of met sterretjes *** aangeven.
Wie doet er met mij mee om haar afslankdoel te bereiken?
Naam Lengte Start Gewicht Huidig Gewicht Verschil Streef Gewicht Kledingmaten Appeltje401,576462,8-1,25538/40Beertje871,6486,985,6-1,364-Bodemdrang871,729287-570-75-Blinkiebill1,687775,5-1,56742Cootjep1,67103----Framboos19901,708178,7-2,375-Fullhouse1,767673-364-Halfkonijn1,6840Kroelkipje251,6778,976,3-2,66540-42Poffertjes1,7697,194,1-385-Rosetta1,697372,3-0,765-Saartje871,76120,7112,6-8,185-Sas_andrea1,739391,8-1,28544Suusje351,697571-465-Toetyfroety1,657372,7-0,370-Xangelalove1,80135115-2085Boven: 42/L Onder: 48/XXL
woensdag 14 maart 2012 om 07:58
Ik zal gelijk aftrappen:
Ik weeg (vanmorgen) 78,9 kilo bij een lengte van 1,67meter. Mijn streven is om 15 kilo af te vallen, maar we beginnen eerst met 10 kilo.
Mijn struikelblokken zijn vooral chips, koekjes en chocolade. Daarnaast vind ik het heel gezellig om iets te knabbelen op tafel te zetten wanneer we visite hebben (en dat hebben we helaas nogal vaak )
Sinds vandaag houd ik via WW bij wat ik allemaal binnenkrijg. Ook ben ik begonnen met hardlopen (3x in de week) en sport ik in de sportschool (als ik zin heb )
Ik weeg (vanmorgen) 78,9 kilo bij een lengte van 1,67meter. Mijn streven is om 15 kilo af te vallen, maar we beginnen eerst met 10 kilo.
Mijn struikelblokken zijn vooral chips, koekjes en chocolade. Daarnaast vind ik het heel gezellig om iets te knabbelen op tafel te zetten wanneer we visite hebben (en dat hebben we helaas nogal vaak )
Sinds vandaag houd ik via WW bij wat ik allemaal binnenkrijg. Ook ben ik begonnen met hardlopen (3x in de week) en sport ik in de sportschool (als ik zin heb )
woensdag 14 maart 2012 om 08:17
ik ben 1.87. 6 maanden terug woog ik 129,5 kg. Veel te zwaar dus, na de zwangerschap zijn de kilo's er niet echt af gegaan en zelfs nog een beetje er bij gekomen. Nu 6 maanden later weeg ik 108,2 kilo. Ik ben dus in 6 maanden tijd 21 kilo afgevallen. Ik ben nog steeds bezig met afvallen, maar het gaat nu een stuk langzamer dan in het begin, en dat werkt ontzettend demotiverend....
Mijn struikelblokken zijn: chocolade, chips, lekkere broodjes met ontzettend lekker en tevens zeer slecht beleg.... en vooral NIET BEWEGEN!!
Ik ben inmiddels nu 2 keer in de week aan het sporten, en heb met alle lekkere dingen geminderd, behoorlijk zelfs, maar niet eruit gebannen, want dat hou ik niet vol. Ik hoef ook geen slanke den te worden, maar als ik nog 15 kilo kwijt raak, ben ik al heel erg blij, want in mijn ogen heb ik dan een mooi figuur (in vergelijking met hoe het was zeker!) Kortom, ik wil nog lekker eten, maar wel met mate zodat ik niet weer erg veel aankom, en op die manier leef ik nu, en de kilos gaan er wel van af. Nu hopen dat ik voor de zomer in ieder geval nog 10 kilo afval, dan ben ik in totaal ruim 30 kilo kwijt!
Mijn struikelblokken zijn: chocolade, chips, lekkere broodjes met ontzettend lekker en tevens zeer slecht beleg.... en vooral NIET BEWEGEN!!
Ik ben inmiddels nu 2 keer in de week aan het sporten, en heb met alle lekkere dingen geminderd, behoorlijk zelfs, maar niet eruit gebannen, want dat hou ik niet vol. Ik hoef ook geen slanke den te worden, maar als ik nog 15 kilo kwijt raak, ben ik al heel erg blij, want in mijn ogen heb ik dan een mooi figuur (in vergelijking met hoe het was zeker!) Kortom, ik wil nog lekker eten, maar wel met mate zodat ik niet weer erg veel aankom, en op die manier leef ik nu, en de kilos gaan er wel van af. Nu hopen dat ik voor de zomer in ieder geval nog 10 kilo afval, dan ben ik in totaal ruim 30 kilo kwijt!
woensdag 14 maart 2012 om 08:37
Ik had deze gedachte zojuist ook! Ik dacht: Waarom lukt het nou niet? Ik wil het zo graag....maar ik wil er soms gewoon niks voor doen en dan steek ik mijn kop in het zand .
Daar ben ik dan wel weer heel goed in!
Ik ben 1,67 lang en weeg nu 103. Ik woog begin vorig jaar 114, dus er is al wat af. Nu probeer ik al maanden onder de 100 te komen en dit lukt maar niet.
Ik ben ook wederom weer begonnen met WW. Daarnaast ren ik 3 keer in de week met het programma Start to run en ben al tot les 18 gekomen. Met die conditie zit het wel goed. Vanmiddag ga ik op zoek naar een springtouw. Daarnaast zwem ik regelmatig en fiets ik iedere dag ruim 16 km (heen en terug) naar mijn werk.
Ik heb een bibliotheek aan dieetboeken, kookboeken, slank-denk-boeken...enz.
Mijn valkuilen zijn: lekker koken, 's avonds teveel eten en merzelf te vaak iets toezeggen, omdat: ik hard gewerkt heb, toch gefietst heb, wel dat verslag gemaakt heb, er leuk uitzie, 2 kilo ben afgevallen, de poezen op tijd eten gegeven heb, gestofzuigd heb, de kapper gebeld heb, veel thee gedronken heb, zo zielig ben, ik toch niet dik ben, enz. Ik verzin het waar je bij staat .
Ik zoe mee en hoop op regelmatig basis mee te schrijven.....zo niet, is dat ook weer een smoes :S.
Succes meiden!
Daar ben ik dan wel weer heel goed in!
Ik ben 1,67 lang en weeg nu 103. Ik woog begin vorig jaar 114, dus er is al wat af. Nu probeer ik al maanden onder de 100 te komen en dit lukt maar niet.
Ik ben ook wederom weer begonnen met WW. Daarnaast ren ik 3 keer in de week met het programma Start to run en ben al tot les 18 gekomen. Met die conditie zit het wel goed. Vanmiddag ga ik op zoek naar een springtouw. Daarnaast zwem ik regelmatig en fiets ik iedere dag ruim 16 km (heen en terug) naar mijn werk.
Ik heb een bibliotheek aan dieetboeken, kookboeken, slank-denk-boeken...enz.
Mijn valkuilen zijn: lekker koken, 's avonds teveel eten en merzelf te vaak iets toezeggen, omdat: ik hard gewerkt heb, toch gefietst heb, wel dat verslag gemaakt heb, er leuk uitzie, 2 kilo ben afgevallen, de poezen op tijd eten gegeven heb, gestofzuigd heb, de kapper gebeld heb, veel thee gedronken heb, zo zielig ben, ik toch niet dik ben, enz. Ik verzin het waar je bij staat .
Ik zoe mee en hoop op regelmatig basis mee te schrijven.....zo niet, is dat ook weer een smoes :S.
Succes meiden!
woensdag 14 maart 2012 om 08:57
Ik doe mee! Ik ben het ook spuugzat... Na twee zwangerschappen is er teveel blijven hangen en dat wil ik er vanaf!!! Vanochtend was ik 97.1 en ik ben 1.76. Na een afgelopen feestweekend ga ik nu aan de bak! De hardloopschoenen gaan gekocht worden en dan begin ik weer met sporten!
Mijn probleem te weinig bewegen en te grote porties van alles.
Mijn probleem te weinig bewegen en te grote porties van alles.
woensdag 14 maart 2012 om 09:00
Helemaal goed, ook ik doe mee. Ik ben 1.79 en weeg rond de 90 kilo. Na mijn laatste zwangerschap is het nooit meer goedgekomen en ik heb op een gegeven moment een dieet gevolgd waar ik eerst 5 kilo mee afviel (heel snel) en daarna nog sneller 10 kilo aankwam. Ik ben dus 5 kilo zwaarder dan voor die tijd. En ik krijg ze er niet makkelijk af. Maar goed, ook ik moet meer bewegen, ik wandel veel maar sport niet echt en ook ik hou van chocola en chips. VOlgens mij zou ik al veel afvallen door weer te gaan sporten en gewoon na het avondeten niets meer te eten. Daar wil ik in elk geval mee beginnen.
woensdag 14 maart 2012 om 09:10
Hoi! Ik wil ook graag mee doen! Ik ben 1.61 en weeg nu 73 kilo. Toch echt te zwaar...
Ik wil eerst graag naar de 65 kilo, dan ben ik al heel blij denk ik. Ik ben nooit echt slank-slank geweest en heb vanaf mijn 20e denk ik zo rond de 65 kilo gewogen, en dat vond ik op zich wel goed voor mij. Maar een aantal jaren terug ben ik veel aangekomen, en woog toen 83 kilo Echt té zwaar. Inmiddels dus al wel 10 kilo eraf, maar verder lukt het me maar slecht. Op de één of andere manier blijf ik maar schommelen tussen de 73 en de 71 kilo. Dus eerste doel is onder die 70 kilo duiken!
Ow, ik loop 3 keer in de week ongeveer anderhalf uur hard en ik fiets nu nog 3 keer in de week 20 km (heen en terug naar werk).
Succes allemaal!
Ik wil eerst graag naar de 65 kilo, dan ben ik al heel blij denk ik. Ik ben nooit echt slank-slank geweest en heb vanaf mijn 20e denk ik zo rond de 65 kilo gewogen, en dat vond ik op zich wel goed voor mij. Maar een aantal jaren terug ben ik veel aangekomen, en woog toen 83 kilo Echt té zwaar. Inmiddels dus al wel 10 kilo eraf, maar verder lukt het me maar slecht. Op de één of andere manier blijf ik maar schommelen tussen de 73 en de 71 kilo. Dus eerste doel is onder die 70 kilo duiken!
Ow, ik loop 3 keer in de week ongeveer anderhalf uur hard en ik fiets nu nog 3 keer in de week 20 km (heen en terug naar werk).
Succes allemaal!
woensdag 14 maart 2012 om 09:30
Ik doe ook mee.Ik ben vorige week begonnen met bijhouden in WW. Ik ben 1.76 en woog vorige week zondag 84,9 en afgelopen zondag 82,7. En dat was eigenlijk eerst een probeersel zonder echt sporten. wel veel wandelen.
ben het zat nu na 4 zwangerschappen. Mijn struikelblokken: chippies,snaaien en vooral de kleine hapjes,snoepjes ed die de kids laten liggen wegwerken.
ik doe ww online.
ben het zat nu na 4 zwangerschappen. Mijn struikelblokken: chippies,snaaien en vooral de kleine hapjes,snoepjes ed die de kids laten liggen wegwerken.
ik doe ww online.
Puck
woensdag 14 maart 2012 om 09:31
quote:kwatta-katta schreef op 14 maart 2012 @ 09:10:
Hoi! Ik wil ook graag mee doen! Ik ben 1.61 en weeg nu 73 kilo. Toch echt te zwaar...
Ik wil eerst graag naar de 65 kilo, dan ben ik al heel blij denk ik. Ik ben nooit echt slank-slank geweest en heb vanaf mijn 20e denk ik zo rond de 65 kilo gewogen, en dat vond ik op zich wel goed voor mij. Maar een aantal jaren terug ben ik veel aangekomen, en woog toen 83 kilo Echt té zwaar. Inmiddels dus al wel 10 kilo eraf, maar verder lukt het me maar slecht. Op de één of andere manier blijf ik maar schommelen tussen de 73 en de 71 kilo. Dus eerste doel is onder die 70 kilo duiken!
Ow, ik loop 3 keer in de week ongeveer anderhalf uur hard en ik fiets nu nog 3 keer in de week 20 km (heen en terug naar werk).
Succes allemaal!
Ik ben een beetje hetzelfde gebouwd als jij, alleen ietjepietsje langer nl. 1.65. Maar ik zweef iedere winter weer naar die 73 kilo toe en dat vind ik dan toch te zwaar.
Mijn uitvluchten zijn, ...ach overdag niet gesnoept dus 's avonds mag ik wel wat in mijn mond steken, je moet ook een beetje kunnen leven.....
Hoi! Ik wil ook graag mee doen! Ik ben 1.61 en weeg nu 73 kilo. Toch echt te zwaar...
Ik wil eerst graag naar de 65 kilo, dan ben ik al heel blij denk ik. Ik ben nooit echt slank-slank geweest en heb vanaf mijn 20e denk ik zo rond de 65 kilo gewogen, en dat vond ik op zich wel goed voor mij. Maar een aantal jaren terug ben ik veel aangekomen, en woog toen 83 kilo Echt té zwaar. Inmiddels dus al wel 10 kilo eraf, maar verder lukt het me maar slecht. Op de één of andere manier blijf ik maar schommelen tussen de 73 en de 71 kilo. Dus eerste doel is onder die 70 kilo duiken!
Ow, ik loop 3 keer in de week ongeveer anderhalf uur hard en ik fiets nu nog 3 keer in de week 20 km (heen en terug naar werk).
Succes allemaal!
Ik ben een beetje hetzelfde gebouwd als jij, alleen ietjepietsje langer nl. 1.65. Maar ik zweef iedere winter weer naar die 73 kilo toe en dat vind ik dan toch te zwaar.
Mijn uitvluchten zijn, ...ach overdag niet gesnoept dus 's avonds mag ik wel wat in mijn mond steken, je moet ook een beetje kunnen leven.....
woensdag 14 maart 2012 om 09:38
quote:toetyfroety schreef op 14 maart 2012 @ 09:31:
[...]
Ik ben een beetje hetzelfde gebouwd als jij, alleen ietjepietsje langer nl. 1.65. Maar ik zweef iedere winter weer naar die 73 kilo toe en dat vind ik dan toch te zwaar.
Mijn uitvluchten zijn, ...ach overdag niet gesnoept dus 's avonds mag ik wel wat in mijn mond steken, je moet ook een beetje kunnen leven.....
Dát doe ik dus ook altijd! Of als er gebak voorbijkomt op het werk: 'ach gisteren heb ik het zo netjes gedaan, dus ik kan nu wel een sucijzenbroodje nemen'...
heb wel mezelf gegund dat ik op zaterdag en zondag nog een toetje mag na het eten en in het weekend 1x wat lekkers. ik denk dat als ik mezelf álles ga ontzeggen, dat ik dan van die snoepbuien ga krijgen... en verder gewoon maar niet!
[...]
Ik ben een beetje hetzelfde gebouwd als jij, alleen ietjepietsje langer nl. 1.65. Maar ik zweef iedere winter weer naar die 73 kilo toe en dat vind ik dan toch te zwaar.
Mijn uitvluchten zijn, ...ach overdag niet gesnoept dus 's avonds mag ik wel wat in mijn mond steken, je moet ook een beetje kunnen leven.....
Dát doe ik dus ook altijd! Of als er gebak voorbijkomt op het werk: 'ach gisteren heb ik het zo netjes gedaan, dus ik kan nu wel een sucijzenbroodje nemen'...
heb wel mezelf gegund dat ik op zaterdag en zondag nog een toetje mag na het eten en in het weekend 1x wat lekkers. ik denk dat als ik mezelf álles ga ontzeggen, dat ik dan van die snoepbuien ga krijgen... en verder gewoon maar niet!
woensdag 14 maart 2012 om 12:07
Ah de smoezen: vreselijk!! Destructieve gedachten!
Ik heb lang met een briefje in mijn bh rond gelopen. Op dat brief stond waarom ik wilde afvallen. Dat briefje las ik de hele dag door: op de wc, bij het thuiskomen, als ik weg ging, in de bus, trein, enz. Om zo mijn gedachte te focussen op wat ik wilde en alle 'slechte' gedachten weg te vagen. Dit hielp enorm
!
Wellicht een tip voor de mede-afvallers!
Ik heb lang met een briefje in mijn bh rond gelopen. Op dat brief stond waarom ik wilde afvallen. Dat briefje las ik de hele dag door: op de wc, bij het thuiskomen, als ik weg ging, in de bus, trein, enz. Om zo mijn gedachte te focussen op wat ik wilde en alle 'slechte' gedachten weg te vagen. Dit hielp enorm
!Wellicht een tip voor de mede-afvallers
!
woensdag 14 maart 2012 om 12:28
Dat briefje vind ik best een goede! Ik kan altijd als ik het weer helemaal beu ben heel goed bedenken waarom ik af wil vallen (gezonder, mooier figuur, voordelen met hardlopen etc.) maar na een tijdje als het lekkers weer roept dan is dat op de een of andere manier niet meer zo op de voorgrond. Ik ga het proberen, zo'n briefje. Goede tip!
En er wordt nog best wat hardgelopen hier geloof ik. Leuk!
En er wordt nog best wat hardgelopen hier geloof ik. Leuk!
woensdag 14 maart 2012 om 12:36
Wat betreft hardlopen hoop ik dat het was is voor me. Nooit gedaan, maar met 2 kids is het lastig om steeds naar de sportschool te gaan. Daarnaast is er ook geen sportschool bij ons in het dorp. Je bent dus minimaal 1,5 uur weg en dat vind ik niks.
Dat briefje is een goeie... Ik heb ook een tijdje een kruis op mijn hand gehad. Wat mij ook altijd helpt is aan mensen om je heen vertellen. Ook op het werk dan slaan ze je over met trakteren en steunen je gewoon.
Ik ben voor mijn eerste zwangerschap ruim 13 kilo afgevallen, maar dat is door het zwanger zijn verpest... Dus nu moet er gewoon nog meer af. Ik hoop zo dat het lukt! Ikga ervoor door 3x per dag te eten en fruit tussendoor. Gewone maaltijden, maar gewoon kleinere porties! Ik heb er zin in! Ook in het hardlopen......
Dat briefje is een goeie... Ik heb ook een tijdje een kruis op mijn hand gehad. Wat mij ook altijd helpt is aan mensen om je heen vertellen. Ook op het werk dan slaan ze je over met trakteren en steunen je gewoon.
Ik ben voor mijn eerste zwangerschap ruim 13 kilo afgevallen, maar dat is door het zwanger zijn verpest... Dus nu moet er gewoon nog meer af. Ik hoop zo dat het lukt! Ikga ervoor door 3x per dag te eten en fruit tussendoor. Gewone maaltijden, maar gewoon kleinere porties! Ik heb er zin in! Ook in het hardlopen......
woensdag 14 maart 2012 om 13:41
Ik wil ook graag meedoen. Vorige week zondag op de weegschaal woog ik 75 kilo bij 1.69. Heb geen ernstig overgewicht maar wel regelmatig maagklachten. Ben bezig met het SB boek maar pas wel het een en ander aan anders hou ik het niet vol. Vanmorgen gewogen en hoppa,3 kilo eraf. Verder eet ik echt veel tussendoor(wortel,radijs,komkommer enz.)ben ondertussen een konijn aan het worden. Ik snak soms wel naar wat lekkers maar het is me toch gelukt om hier niet aan toe te geven. Verder eet ik 2 sinaasappels per dag,das mijn snoepen.....
Ik sport 1 keer per week. Hardlopen trekt me echt helemaal niet,misschien als het straks wat lekkerder weer gaat worden dan wat fikse wandelingen maken.
Kan iemand misschien een lijstje maken,kunnen we de stand van de kilo's bij houden. Ik ben Suusje en wil ongeveer 10 kilo er af. Nog 7 te gaan dus.
Groetjes Suusje
Ik sport 1 keer per week. Hardlopen trekt me echt helemaal niet,misschien als het straks wat lekkerder weer gaat worden dan wat fikse wandelingen maken.
Kan iemand misschien een lijstje maken,kunnen we de stand van de kilo's bij houden. Ik ben Suusje en wil ongeveer 10 kilo er af. Nog 7 te gaan dus.
Groetjes Suusje
woensdag 14 maart 2012 om 14:53
Ik ben het ook helemaal zat, ik ben in de afgelopen maanden een kledingmaat bijgekomen en pas niet meer in mijn normale spijkerbroeken en kleren. De maat is vol. Vriendjelief sport heel veel en valt alleen maar af, en ik kom alleen maar bij! Ik ben 1.60 en schat dat ik nu 68 kilo weeg. Te veel, en moet snel terug naar 60. Zeker met de zomer op komst! Het idee van het briefje vind ik echt geniaal dus ga ik gelijk uitvoeren ! Daarnaast ga ik weer bijhouden in een boekje wat ik allemaal eet dat werkte de vorige keer ook. Ik probeer iedere dag naar mijn werk te fietsen (half uur enkele reis) en twee keer in de week ongeveer 3 kwartier hard te lopen. Mijn probleem is eigenlijk dat ik te weinig rust in mijn leven heb en dus te veel stress en daardoor vaak ga eten terwijl ik helemaal geen honger heb. Ik heb twee banen waardoor ik ongeveer 50 uur in de week werk en de rest van de tijd probeer ik door te brengen met mn vriend, familie en vrienden dus tijd om even zelf tot rust te komen zit er meestal niet echt bij. Tijd voor verandering dus! Ik wens iedereen succes en ik doe mee~!
woensdag 14 maart 2012 om 15:58
woensdag 14 maart 2012 om 17:20
woensdag 14 maart 2012 om 17:29
Ik doe ook mee!
Ik ben 1.68 en weeg momenteel 81,1 kg.
Ben sinds ik op mezelf woon bijna 15 kg aangekomen (minder beweging, eten waar ik zin in heb, vaak borrelen...).
Mijn streefgewicht is 68 kg.
Ik ben weer begonnen met hardlopen, dit wil ik drie keer in de week doen. Verder naar de sportschool, twee keer per week. En ik fiets bijna elke dag naar mijn werk, heen en terug is samen 45 min
Ik ben 1.68 en weeg momenteel 81,1 kg.
Ben sinds ik op mezelf woon bijna 15 kg aangekomen (minder beweging, eten waar ik zin in heb, vaak borrelen...).
Mijn streefgewicht is 68 kg.
Ik ben weer begonnen met hardlopen, dit wil ik drie keer in de week doen. Verder naar de sportschool, twee keer per week. En ik fiets bijna elke dag naar mijn werk, heen en terug is samen 45 min
woensdag 14 maart 2012 om 17:58
Hier ook goed begonnen vandaag! Ik was vrij, dus heb wat dingetjes in huis gedaan. En nieuwe hardloopschoenen gekocht, dus kan niet wachten om vanavond lekker te gaan trainen. Loop ik weer op wolkjes
Lijst hoeft voor mij ook niet per se hoor. Dit topic is voor mij ook meer een stimulans: lezen hoe anderen het doen, jubelen als het lekker gaat en een opbeurend woord zoeken als het even minder gaat. Maar als jullie een lijst willen, gewoon lekker doen hoor, dan sluit ik me gewoon aan. Ow, woensdag wordt ook mijn weegdag (hele stomme reden: dan ben ik vrij van het werk en manlief niet, dus kan ik ongezien wegen... )
Lijst hoeft voor mij ook niet per se hoor. Dit topic is voor mij ook meer een stimulans: lezen hoe anderen het doen, jubelen als het lekker gaat en een opbeurend woord zoeken als het even minder gaat. Maar als jullie een lijst willen, gewoon lekker doen hoor, dan sluit ik me gewoon aan. Ow, woensdag wordt ook mijn weegdag (hele stomme reden: dan ben ik vrij van het werk en manlief niet, dus kan ik ongezien wegen... )
woensdag 14 maart 2012 om 21:17
Hoi dames! Leuk zeg zoveel mensen die mee willen doen met "de grote afslankrace"...! Ik kom net terug van een etentje, wat natuurlijk niet heel goed is voor de kilotjes!
Morgenavond wil ik wel een tabel maken. Mocht je erin willen graag je gegevens duidelijk melden, dan zet ik ze erin
@hardlopen, zijn er nog mensen die ook het schema van Evy volgen? Ik ga morgen de derde les doen.
@ww, ik volg ww online, want ik heb geen tijd om iedere week naar de cursus te gaan!
Volgen jullie nog speciale dieten of proberen jullie de "slechte" dingen te laten staan en meer te bewegen?
Fijne avond!
Morgenavond wil ik wel een tabel maken. Mocht je erin willen graag je gegevens duidelijk melden, dan zet ik ze erin
@hardlopen, zijn er nog mensen die ook het schema van Evy volgen? Ik ga morgen de derde les doen.
@ww, ik volg ww online, want ik heb geen tijd om iedere week naar de cursus te gaan!
Volgen jullie nog speciale dieten of proberen jullie de "slechte" dingen te laten staan en meer te bewegen?
Fijne avond!
woensdag 14 maart 2012 om 21:52
@kroelkip, zet me er maar in!
Naam: Poffertjes
Lengte: 1.76
Startgewicht: 97,1
Tussenstand: -
Streefgewicht: 85,0
Wat betreft hardlopen ga ik inderdaad met Evy beginnen. En ik twijfel nog of ik WW online wil gaan doen of dat ik gewoon mijn WW kennis uit het verleden weer ga gebruiken. Ik weet nog wel (omdat ik het 2 jaar heb gedaan) wat slecht is en wat niet. Daarnaast was ik ook niet zo dat ik alles (boter, olie, enz) meerekende. Ik kijk eerst hoe het zo gaat en anders ga ik zelf weer schrijven en tellen met mijn oude boodschappengids. Misschien kan ik wel nieuwe op MP shoppen.....
Naam: Poffertjes
Lengte: 1.76
Startgewicht: 97,1
Tussenstand: -
Streefgewicht: 85,0
Wat betreft hardlopen ga ik inderdaad met Evy beginnen. En ik twijfel nog of ik WW online wil gaan doen of dat ik gewoon mijn WW kennis uit het verleden weer ga gebruiken. Ik weet nog wel (omdat ik het 2 jaar heb gedaan) wat slecht is en wat niet. Daarnaast was ik ook niet zo dat ik alles (boter, olie, enz) meerekende. Ik kijk eerst hoe het zo gaat en anders ga ik zelf weer schrijven en tellen met mijn oude boodschappengids. Misschien kan ik wel nieuwe op MP shoppen.....
woensdag 14 maart 2012 om 22:04
ook ik doe graag met jullie mee ben 1.73m en weeg 93 kilo. ben door medicijn gebruik bijna 15 kg aangekomen. toen gelukkig weer zo'n 4 eraf. dat waren er 10, maar ja. dan weer vaker ziek, weinig bewegen, dan steeds vaker jezelf die chocola gunnen...
na ja, ik zou graag voor mijn verjaardag in oktober weer onder de 85kilo willen zitten. van internist mag ik niet onder de 80 komen. dit wil ik gaan doen door middel van gezonder eten en meer bewegen. maar kan nog even niet goed bewegen. in onderzoek vanwege rugklachten...
na ja, ik zou graag voor mijn verjaardag in oktober weer onder de 85kilo willen zitten. van internist mag ik niet onder de 80 komen. dit wil ik gaan doen door middel van gezonder eten en meer bewegen. maar kan nog even niet goed bewegen. in onderzoek vanwege rugklachten...
