Lijf & Lijn
alle pijlers
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom!)
donderdag 26 augustus 2010 om 16:41
Deel drie alweer, van ons inspirerende, intussen toch werkelijk sektarische topic.
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
Vorig topic: Eten met je verstand
Eten met je verstand II (kom er gerust bij!)
Recepten van het 'eten met je verstand' topic
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
Vorig topic: Eten met je verstand
Eten met je verstand II (kom er gerust bij!)
Recepten van het 'eten met je verstand' topic
maandag 30 augustus 2010 om 12:20
quote:ingmagh schreef op 30 augustus 2010 @ 11:29:
Pixmama, ik ben benieuwd hoe lang mijn vriend het nog aan kan, mijn buien. Er komt een moment dat hij zegt dat het NU genoeg is en hou op met dat gezeik. Zoals gezegd, hij vindt mij nu leuk en houdt van me zoals ik ben (al heeft hij heus wel laten weten dat wat minder Ingmagh helemaal niet erg zou zijn. Zeker als ik dan wat zekerder van mezelf ben.) Hoe lang heb jij erover gedaan voor je man / vriend er klaar mee was? Dan weet ik waar ik me op kan voorbereiden Ik vind het fijn dat je er ook bent! En het is de eerste stap he. Niet langer ontkennen!
Zes jaar. Twee (McD-)zwangerschappen. Twee keer een maand of 4 Sonja. Vijftien kilo. En mijn humeur jojoot net zo vrolijk mee. Mijn man is een heilige.
Mijnes heeft trouwens na lang aandringen (waarom doen we dat eigenlijk???) gezegd 'dat hij het zich wel kan voorstellen dat ik wil afvallen'. En uiteraard hakte dat erin.
Tot nu toe ben ik nog érg gezond aan het eten vandaag. Alleen wel in kleine porties. Dat moeten nog maaltijden worden. Vanaf volgende week weer werken. Dat helpt ook vast.
Pixmama, ik ben benieuwd hoe lang mijn vriend het nog aan kan, mijn buien. Er komt een moment dat hij zegt dat het NU genoeg is en hou op met dat gezeik. Zoals gezegd, hij vindt mij nu leuk en houdt van me zoals ik ben (al heeft hij heus wel laten weten dat wat minder Ingmagh helemaal niet erg zou zijn. Zeker als ik dan wat zekerder van mezelf ben.) Hoe lang heb jij erover gedaan voor je man / vriend er klaar mee was? Dan weet ik waar ik me op kan voorbereiden Ik vind het fijn dat je er ook bent! En het is de eerste stap he. Niet langer ontkennen!
Zes jaar. Twee (McD-)zwangerschappen. Twee keer een maand of 4 Sonja. Vijftien kilo. En mijn humeur jojoot net zo vrolijk mee. Mijn man is een heilige.
Mijnes heeft trouwens na lang aandringen (waarom doen we dat eigenlijk???) gezegd 'dat hij het zich wel kan voorstellen dat ik wil afvallen'. En uiteraard hakte dat erin.
Tot nu toe ben ik nog érg gezond aan het eten vandaag. Alleen wel in kleine porties. Dat moeten nog maaltijden worden. Vanaf volgende week weer werken. Dat helpt ook vast.
maandag 30 augustus 2010 om 12:27
maandag 30 augustus 2010 om 12:34
(Heb net even de eetmeter ingevuld, krijg ik van allemaal dingen te weinig binnen: Kalium, Vitamine D, E, B1, B6, B12 en nicotinezuur (moet ik gaan roken?? ) geel en Calcium, IJzer, Seleen, Vitamine A, B12, C en Foliumzuur rood. Wat erg! Ik dacht dat ik hartstikke gezond bezig was! Als ik het snel scan zou ik meer brood moeten eten en meer groente.
Pixymama, mijn vriend heeft hetzelfde. Na veel aandringen heeft hij antwoord gegeven, wat uiteraard niet was wat ik wilde horen. Wat ik wel wilde horen? Geen idee!
Elynn, net even snel de test gedaan. Ik scoor overal "zeer laag". Ga me er maar eens in verdiepen (net als midfullness. Er wil niemand met me mee naar zo'n cursus, dus ik ga mezelf moed inpraten "het is niet eng, het is niet zweverig, het is goed voor jezelf...")
Pixymama, mijn vriend heeft hetzelfde. Na veel aandringen heeft hij antwoord gegeven, wat uiteraard niet was wat ik wilde horen. Wat ik wel wilde horen? Geen idee!
Elynn, net even snel de test gedaan. Ik scoor overal "zeer laag". Ga me er maar eens in verdiepen (net als midfullness. Er wil niemand met me mee naar zo'n cursus, dus ik ga mezelf moed inpraten "het is niet eng, het is niet zweverig, het is goed voor jezelf...")
maandag 30 augustus 2010 om 12:37
quote:Francisca_ schreef op 30 augustus 2010 @ 12:29:
Mijn man boeit het ook niet hoe ik eruit zie hoor Kip, maar dat gezeik over die weegschaal en dat ik niet lekker in mijn vel zit, dát boeit hem wel.
Hij wil dat ik blij ben met mijzelf en ik neem aan dat jouw man er ook zo in staat
Ik zeik in stilte thuis
Niemand die mij hoort klagen.
Mijn man boeit het ook niet hoe ik eruit zie hoor Kip, maar dat gezeik over die weegschaal en dat ik niet lekker in mijn vel zit, dát boeit hem wel.
Hij wil dat ik blij ben met mijzelf en ik neem aan dat jouw man er ook zo in staat
Ik zeik in stilte thuis
Niemand die mij hoort klagen.
maandag 30 augustus 2010 om 12:38
maandag 30 augustus 2010 om 12:44
Kip, Fran als jullie je goed voelen bij je lijstjes, gewoon doorgaan en niet verdedigen! Als we hier een ding leren is dat eten persoonlijk is en lijstjes dus ook.
Ik vreet (ehh wanneer de kaak meewerkt ) en bunker en stouw en eet nog meer. Soms lijk ik wel een bootwerker. Bij mij werkt het. Bij een ander niet.
Fran, misschien een extra kiwi voor de ijzer?
Ik vreet (ehh wanneer de kaak meewerkt ) en bunker en stouw en eet nog meer. Soms lijk ik wel een bootwerker. Bij mij werkt het. Bij een ander niet.
Fran, misschien een extra kiwi voor de ijzer?
maandag 30 augustus 2010 om 12:45
Kumbayamaarwatgaathethárdhier!
Bemoei me even met wat andere zaken, is er gewoon weer de mooiste proza bij gekomen.
Zima, ben trots op je vrouw. Gezondigd wordt gezond.
Ik vind 'm erg mooi.
Doe 'm eens in een spreuk? Kan 'ie op een tegel....
JanneJip, ook bij PMS, treurigheid en welke andere emotie dan ook wil ik de baas zijn en (ik heb er over nagedacht) dat ben ik ook al echt. Bij mij zijn het eerder omstandigheden (als je bij iemand gaat eten bijvoorbeeld) die maken dat ik het idee heb geen controle te hebben over wat ik gevoerd krijg.
Voor de rest weet ik waar ik mee bezig ben, dus ook als en gefuck-it wordt.
Ik maak op dit moment een hele lastige periode mee in mijn leven en ik merk dat het mijn eetgedrag nauwelijks beïnvloed. Ja, die feestweek, die hakte er in, maar dat zie ik dus als ostandigheden, niet als emo-iets.
Hoe is dat bij jou?
Maken de hormonen bij jou nog de dienst uit zo nu en dan?
En wil je daar iets mee of vind je het goed zo (wat natuurlijk uit-sté-kend is!)?
Kip, je kan niet zien wat we zeggen geweldig!
Heb je 'm nou al terug, die bril?
Bemoei me even met wat andere zaken, is er gewoon weer de mooiste proza bij gekomen.
Zima, ben trots op je vrouw. Gezondigd wordt gezond.
Ik vind 'm erg mooi.
Doe 'm eens in een spreuk? Kan 'ie op een tegel....
JanneJip, ook bij PMS, treurigheid en welke andere emotie dan ook wil ik de baas zijn en (ik heb er over nagedacht) dat ben ik ook al echt. Bij mij zijn het eerder omstandigheden (als je bij iemand gaat eten bijvoorbeeld) die maken dat ik het idee heb geen controle te hebben over wat ik gevoerd krijg.
Voor de rest weet ik waar ik mee bezig ben, dus ook als en gefuck-it wordt.
Ik maak op dit moment een hele lastige periode mee in mijn leven en ik merk dat het mijn eetgedrag nauwelijks beïnvloed. Ja, die feestweek, die hakte er in, maar dat zie ik dus als ostandigheden, niet als emo-iets.
Hoe is dat bij jou?
Maken de hormonen bij jou nog de dienst uit zo nu en dan?
En wil je daar iets mee of vind je het goed zo (wat natuurlijk uit-sté-kend is!)?
Kip, je kan niet zien wat we zeggen geweldig!
Heb je 'm nou al terug, die bril?
maandag 30 augustus 2010 om 12:47
Goedemiddag dames, ik haak hier weer aan. Heb een heel weekend niet achter de pc gezeten en nu op het werk, dus kan onmogelijk blijlezen bijlezen. (leuke spelfout)
Nieuwelingen, welkom.
Leo, wat een krachtig en mooi betoog.
Ik heb een heel gezellig, maar ook heel druk weekend achter de rug. Zo ééntje waar je van moet bijkomen.
Eetwise was het niet zo goed. Ik heb me laten gaan. Nee, dat is niet waar. Ik heb me niet ongeneerd vol zitten stoppen, maar heb ook niks afgeslagen. En aangezien ik het hele weekend onder de pannen was op verschillende adresjes, heb ik toch echt teveel en verkeerd gegeten.
Ik weet ook wel waarom hoor. Dit weekend bleek dat het deze maand weer niet gelukt is om zwanger te worden. Inmiddels zijn we een jaar verder en deze keer viel het me zwaar. (tot nu toe was ik er vrij laconiek onder en dacht 'volgende keer beter') Zeker toen ik m'n man gister bij een vriendin van ons met haar 2 maanden oude dochtertje zag knuffelen had ik het even te zwaar. Dus ik was boos en verdrietig en dan is eten je beste vriend (NOT).
Maar ja, van eten raak je niet zwanger he. Alleen maar ook heel dik, maar die buik is toch echt minder mooi.
Nu ja, vandaag gaat het goed. En vanavond lekker courgettesoep. Soep vind ik toch ook altijd troostvoer, maar dan gelukkig wél gezond. En vanavond eens lekker op de bank, een avond nietsdoen. Dat is alweer ruim een week geleden.
Nieuwelingen, welkom.
Leo, wat een krachtig en mooi betoog.
Ik heb een heel gezellig, maar ook heel druk weekend achter de rug. Zo ééntje waar je van moet bijkomen.
Eetwise was het niet zo goed. Ik heb me laten gaan. Nee, dat is niet waar. Ik heb me niet ongeneerd vol zitten stoppen, maar heb ook niks afgeslagen. En aangezien ik het hele weekend onder de pannen was op verschillende adresjes, heb ik toch echt teveel en verkeerd gegeten.
Ik weet ook wel waarom hoor. Dit weekend bleek dat het deze maand weer niet gelukt is om zwanger te worden. Inmiddels zijn we een jaar verder en deze keer viel het me zwaar. (tot nu toe was ik er vrij laconiek onder en dacht 'volgende keer beter') Zeker toen ik m'n man gister bij een vriendin van ons met haar 2 maanden oude dochtertje zag knuffelen had ik het even te zwaar. Dus ik was boos en verdrietig en dan is eten je beste vriend (NOT).
Maar ja, van eten raak je niet zwanger he. Alleen maar ook heel dik, maar die buik is toch echt minder mooi.
Nu ja, vandaag gaat het goed. En vanavond lekker courgettesoep. Soep vind ik toch ook altijd troostvoer, maar dan gelukkig wél gezond. En vanavond eens lekker op de bank, een avond nietsdoen. Dat is alweer ruim een week geleden.
maandag 30 augustus 2010 om 12:48
Wacht even....
Wat denken jullie hier van:
Als we nou eens een apart 'eetlijstjes van EMJV' topic maken?
Dat we daar posten wat er gegeten is en zo voor hen die dat prettig vinden.
Is dat een plan?
Kunnen we hier de theorie kant bespreken, doen we daar de eetlijsten voor hen die er behoefte aan hebben.
Zet ik een link van de eetlijsten in de OP van hier.
Laat maar weten of jullie dat een idee vinden.
Wat denken jullie hier van:
Als we nou eens een apart 'eetlijstjes van EMJV' topic maken?
Dat we daar posten wat er gegeten is en zo voor hen die dat prettig vinden.
Is dat een plan?
Kunnen we hier de theorie kant bespreken, doen we daar de eetlijsten voor hen die er behoefte aan hebben.
Zet ik een link van de eetlijsten in de OP van hier.
Laat maar weten of jullie dat een idee vinden.
maandag 30 augustus 2010 om 12:52
Nee, bril is echt spoorloos. Alle mogelijke en onmogelijke plekken gehad, nérgens! Vraag me inmiddels af of ik hem niet ergens verloren ben.
En dat is echt kutterdekut want de winkels gaan zo open en ik heb enorme jeuk aan mijn knip!
Heb net 4 bammen achter mijn huig gedrukt, en ik wil NU shoppen. En het is nou ook niet echt weer om met zonnebril op pad te gaan....grrr
En dat is echt kutterdekut want de winkels gaan zo open en ik heb enorme jeuk aan mijn knip!
Heb net 4 bammen achter mijn huig gedrukt, en ik wil NU shoppen. En het is nou ook niet echt weer om met zonnebril op pad te gaan....grrr
maandag 30 augustus 2010 om 12:53
Lieve Profoon,
Wat naar dat je al een jaar probeert moeder te gaan worden en dat het niet lukt. Wat zal dat frustrerend voor je zijn lieve schat.
Het is zo moeilijk om je moed in te spreken, wat ik wel wil want ik snap dat je kunt hunkeren naar moeder worden. Vertel er over als je wil, als je niet wil is het ook goed, dat weet je.
Maar ook dan is eten niet je vriend. Je weet het, dat begrijp ik en ik snap ook dat je het zegt. Ik hoop alleen dat je eten juist wat op een afstand kunt houden, omdat je lijf niet te zwaar moet zijn (toch?) om zwanger te raken.
Ik voel met je mee meid
Daarbij ben ik heel trots op je. Je hebt je NIET laten gaan! Yessssssssssssss! Winst!
Je hebt lekker gesnalveld maar je bent niet los gegaan, je hebt niet de brui er aan gegeven. Good for you woman! Potverdikkeme, wees maar trots op jou!
Wat naar dat je al een jaar probeert moeder te gaan worden en dat het niet lukt. Wat zal dat frustrerend voor je zijn lieve schat.
Het is zo moeilijk om je moed in te spreken, wat ik wel wil want ik snap dat je kunt hunkeren naar moeder worden. Vertel er over als je wil, als je niet wil is het ook goed, dat weet je.
Maar ook dan is eten niet je vriend. Je weet het, dat begrijp ik en ik snap ook dat je het zegt. Ik hoop alleen dat je eten juist wat op een afstand kunt houden, omdat je lijf niet te zwaar moet zijn (toch?) om zwanger te raken.
Ik voel met je mee meid
Daarbij ben ik heel trots op je. Je hebt je NIET laten gaan! Yessssssssssssss! Winst!
Je hebt lekker gesnalveld maar je bent niet los gegaan, je hebt niet de brui er aan gegeven. Good for you woman! Potverdikkeme, wees maar trots op jou!
