Lijf & Lijn
alle pijlers
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom!)
donderdag 26 augustus 2010 om 16:41
Deel drie alweer, van ons inspirerende, intussen toch werkelijk sektarische topic.
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
Vorig topic: Eten met je verstand
Eten met je verstand II (kom er gerust bij!)
Recepten van het 'eten met je verstand' topic
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
Vorig topic: Eten met je verstand
Eten met je verstand II (kom er gerust bij!)
Recepten van het 'eten met je verstand' topic
donderdag 7 oktober 2010 om 16:35
quote:elninjoo schreef op 07 oktober 2010 @ 08:39:
Dat is eigenlijk wel logisch, want roomboter is 'n product zonder toevoegingen. Echter kies ik zelf altijd al voor grasboter en denk niet dat die er van die goedkope merken is. Dat zei ik dus: in de zomer is ALLE roomboter grasboter, ook die van het allergoedkoopste C-merk! Daarmee worden we dus belazerd (kijk anders die uitzending van de KvW nog even terug).
Dat is eigenlijk wel logisch, want roomboter is 'n product zonder toevoegingen. Echter kies ik zelf altijd al voor grasboter en denk niet dat die er van die goedkope merken is. Dat zei ik dus: in de zomer is ALLE roomboter grasboter, ook die van het allergoedkoopste C-merk! Daarmee worden we dus belazerd (kijk anders die uitzending van de KvW nog even terug).
donderdag 7 oktober 2010 om 16:42
quote:Capibara schreef op 07 oktober 2010 @ 16:35:
[...]
Dat zei ik dus: in de zomer is ALLE roomboter grasboter, ook die van het allergoedkoopste C-merk! Daarmee worden we dus belazerd (kijk anders die uitzending van de KvW nog even terug).Laatst (toen ik de dieetdrive nog niet terugegevonden had ) heb ik koekjes en cake gebakken en daar goedkope roomboter voor gekocht. Dat was toch echt beduidend hardere boter dan de grasboter die ik altijd koop. Het was augustus dus midzomer. Ook zit er echt verschil in smeerbaarheid tussen de Campina normale roomboter en Campina grasboter. 't Is niet voor niets dat ik na diverse types te hebben gekocht bij Campina grasboter ben uitgekomen als de meest smeerbare.
[...]
Dat zei ik dus: in de zomer is ALLE roomboter grasboter, ook die van het allergoedkoopste C-merk! Daarmee worden we dus belazerd (kijk anders die uitzending van de KvW nog even terug).Laatst (toen ik de dieetdrive nog niet terugegevonden had ) heb ik koekjes en cake gebakken en daar goedkope roomboter voor gekocht. Dat was toch echt beduidend hardere boter dan de grasboter die ik altijd koop. Het was augustus dus midzomer. Ook zit er echt verschil in smeerbaarheid tussen de Campina normale roomboter en Campina grasboter. 't Is niet voor niets dat ik na diverse types te hebben gekocht bij Campina grasboter ben uitgekomen als de meest smeerbare.
donderdag 7 oktober 2010 om 16:49
Dub, beter laat dan nooit:
mooi man, dat het allemaal goed is gelopen maandag! Kan je daaagen op teren, of niet?
Sharkette, lief dat je vraagt hoe het gaat.
Het gaat allemaal wel ok, zijn gangetje. Vriend en ik zijn beide dood en doodmoe, en veel te druk (ik droom over excel-tabellen vol data), maar momenteel zijn we gewoon lief tegen elkaar en vragen niet te veel van elkaar. Geen diepe gesprekken dus, geen meningsverschillen, gewoon proberen het mekaar een beetje naar de zin te maken en niet te vermoeien. Vind deze status wel prima. Gaan binnenkort (nou ja, over 1.5 maand) samen een maand weg, neem aan dat we dan wel weer echt aan mekaar toekomen...
Nogmaals, lief dat je vraagt!
(Moet nog een je denken vandaag, zag een reclame van de H. Paketservice (je ouwe nick))
mooi man, dat het allemaal goed is gelopen maandag! Kan je daaagen op teren, of niet?
Sharkette, lief dat je vraagt hoe het gaat.
Het gaat allemaal wel ok, zijn gangetje. Vriend en ik zijn beide dood en doodmoe, en veel te druk (ik droom over excel-tabellen vol data), maar momenteel zijn we gewoon lief tegen elkaar en vragen niet te veel van elkaar. Geen diepe gesprekken dus, geen meningsverschillen, gewoon proberen het mekaar een beetje naar de zin te maken en niet te vermoeien. Vind deze status wel prima. Gaan binnenkort (nou ja, over 1.5 maand) samen een maand weg, neem aan dat we dan wel weer echt aan mekaar toekomen...
Nogmaals, lief dat je vraagt!
(Moet nog een je denken vandaag, zag een reclame van de H. Paketservice (je ouwe nick))
donderdag 7 oktober 2010 om 17:06
Over pitjes:
Vriend had gister brood gehaald. Hij is van het saaie bruine en ik ben meer van pittenconfetti. Het brood lag al in de snijmachine van de bakkerij, toen zijn blik op een ander (pittiger) brood viel. Dus verving hij het eerste brood en had ik lekker pittenboel. Dat vond ik dan wel weer heel lief van hem...
Vriend had gister brood gehaald. Hij is van het saaie bruine en ik ben meer van pittenconfetti. Het brood lag al in de snijmachine van de bakkerij, toen zijn blik op een ander (pittiger) brood viel. Dus verving hij het eerste brood en had ik lekker pittenboel. Dat vond ik dan wel weer heel lief van hem...
donderdag 7 oktober 2010 om 17:42
donderdag 7 oktober 2010 om 18:10
Pittenconfetti met funky margarine, yeah.
Wij eten vanavond pannenkoeken. Heb ik de meiden beloofd als ze goed hadden gewerkt op school en dat hadden ze gedaan Er staat nu al een stapeltje te wachten, want tussen hun activiteiten door is er maar een dik halfuurtje om te eten.
Tussen de middag heb ik - ik werk vandaag thuis - alleen voor mezelf gekookt en ik ben trots op wat ik in elkaar heb geflanst. Gewokte kip met taugé, paksoi en gele paprika en een beetje sojasaus met een restje halfvolkoren rijst. Alles bio. In 10 minuten op tafel en zo lekker knapperig! Mjam!
Profoon, ik ben benieuwd hoe het gegaan is vanmiddag. Hoop dat je je snel meldt.
CP, leuk dat je weer meeschrijft. En gefeliciteerd met je bul, geweldig!
JJ, ik heb inderdaad nog steeds adrenalineaanvallen als nasleep van maandag. Komt omdat ik dit project zo ontzettend leuk en spannend vind om te doen. En het geeft mijn zelfvertrouwen een enorme opkikker dat ik complimenten kreeg over hoe ik het georganiseerd had. Het is echt zo gaaf om iets te doen waar je onzeker over bent of je het kan, en dat het dan goed gaat!
Wij eten vanavond pannenkoeken. Heb ik de meiden beloofd als ze goed hadden gewerkt op school en dat hadden ze gedaan Er staat nu al een stapeltje te wachten, want tussen hun activiteiten door is er maar een dik halfuurtje om te eten.
Tussen de middag heb ik - ik werk vandaag thuis - alleen voor mezelf gekookt en ik ben trots op wat ik in elkaar heb geflanst. Gewokte kip met taugé, paksoi en gele paprika en een beetje sojasaus met een restje halfvolkoren rijst. Alles bio. In 10 minuten op tafel en zo lekker knapperig! Mjam!
Profoon, ik ben benieuwd hoe het gegaan is vanmiddag. Hoop dat je je snel meldt.
CP, leuk dat je weer meeschrijft. En gefeliciteerd met je bul, geweldig!
JJ, ik heb inderdaad nog steeds adrenalineaanvallen als nasleep van maandag. Komt omdat ik dit project zo ontzettend leuk en spannend vind om te doen. En het geeft mijn zelfvertrouwen een enorme opkikker dat ik complimenten kreeg over hoe ik het georganiseerd had. Het is echt zo gaaf om iets te doen waar je onzeker over bent of je het kan, en dat het dan goed gaat!
Ga in therapie!
donderdag 7 oktober 2010 om 18:53
Ben geslaagd voor mijn eerste disciplinetest. Was mijn sportkleding vergeten mee naar m'n werk te nemen, dus moest eerst naar huis. Maar netjes omgekleed en gaan sporten. Weer net als gisteren 35 minuten loopband en daarna spiermachientjes.
En nu ook weer gezond voer: broccoli goed zacht gekookt met wat parmesaanse kaas, gebakken champignons en gebakken gamba's goed gekruid met voornamelijk laos en zonder saus.
En nu ook weer gezond voer: broccoli goed zacht gekookt met wat parmesaanse kaas, gebakken champignons en gebakken gamba's goed gekruid met voornamelijk laos en zonder saus.
donderdag 7 oktober 2010 om 20:01
Alles is goed!! Een heel duidelijk kloppend hartje en Spruit (bij deze de werktitel) zwaaide zelfs naar ons!!!
Pruttel was bij mijn ouders tijdens de echo en daar zijn we blijven eten, dus vandaar nu pas achter de pc. Wel heel slecht gegeten, we hebben pizza besteld. Maar goed, een halve pizza gegeten en aangevuld met meloen.
Ik loop wel met een enorme grijns rond! Ik had eigenlijk niet meer verwacht dat het nog goed zou zijn. De echoscopiste kon geen oorzaak vinden voor het bloedverlies, alles zag er goed uit. Wel heb ik over 1,5 week nog een extra echo, om nog een keer te kijken of alles goed is. Dat vind ik een erg prettig idee.
Pruttel was bij mijn ouders tijdens de echo en daar zijn we blijven eten, dus vandaar nu pas achter de pc. Wel heel slecht gegeten, we hebben pizza besteld. Maar goed, een halve pizza gegeten en aangevuld met meloen.
Ik loop wel met een enorme grijns rond! Ik had eigenlijk niet meer verwacht dat het nog goed zou zijn. De echoscopiste kon geen oorzaak vinden voor het bloedverlies, alles zag er goed uit. Wel heb ik over 1,5 week nog een extra echo, om nog een keer te kijken of alles goed is. Dat vind ik een erg prettig idee.
donderdag 7 oktober 2010 om 20:22
donderdag 7 oktober 2010 om 20:38
Septembergirl hier trouwens herkenning vwb jouw schoonouders. ik ben al tig jaar in de familie maar ik spreek ze nog steeds aan met meneer en mevrouw, ik heb gewoon geen klik met ze, ik begrijp ze niet en zij mij niet.
Te erg gewoon, het is voor mij wel heel bepalend. En soms, heel soms als mijn partner en ik een moeilijke tijd in onze relatie hebben dan denk ik wel wat zou het toch heerlijk zijn als ik mijn schoonfamilie nooit meer hoef te zien!
Te erg gewoon, het is voor mij wel heel bepalend. En soms, heel soms als mijn partner en ik een moeilijke tijd in onze relatie hebben dan denk ik wel wat zou het toch heerlijk zijn als ik mijn schoonfamilie nooit meer hoef te zien!
donderdag 7 oktober 2010 om 21:55
Profoon, wat een fijn nieuws!
Wat is de werktitel van Profoontje eigenlijk? Propje, in het verlengde van Profoon en Pruttel?
Hier lieve schoonfamilie, gelukkig. Heb zelf vrijwel geen familie, dus ik mag me in m'n handjes knijpen met schoonma en -pa. Tuurlijk denk ik ook wel 's 'mag het wat minder bekrompen' en 'verruim je blik 's', maar over het algemeen kunnen we het goed met elkaar vinden. Lijkt me erg vervelend als je schoonouders hebt met wie het absoluut niet wil vlotten, SG en HT.
Vriend had gekookt hier. Risotto met verschillende paddenstoelen, met een scheut rode wijn en verse parmezaan. Simpele salade ernaast. Erg lekker.
Vanavond even de stad in geweest en als een echte luxe vrek allemaal verzorgingsproducten die ik gebruik met fikse korting gekocht. Zo. Elynn ziet er weer puik uit de komende tijd.
Daarna koffie gedronken bij een vriendin. Ze is lief, slim en ik krijg altijd energie van haar. Goede kijk op dingen heeft ze, heel open en constructief. Lekker vroeg naar bed zo. Ga morgen naar een forumvriendin en dan wordt het ongetwijfeld laat en vrij alcoholisch.
Leo, hoe hangt de vlag erbij in Huize Lé & Wé?
Wat is de werktitel van Profoontje eigenlijk? Propje, in het verlengde van Profoon en Pruttel?
Hier lieve schoonfamilie, gelukkig. Heb zelf vrijwel geen familie, dus ik mag me in m'n handjes knijpen met schoonma en -pa. Tuurlijk denk ik ook wel 's 'mag het wat minder bekrompen' en 'verruim je blik 's', maar over het algemeen kunnen we het goed met elkaar vinden. Lijkt me erg vervelend als je schoonouders hebt met wie het absoluut niet wil vlotten, SG en HT.
Vriend had gekookt hier. Risotto met verschillende paddenstoelen, met een scheut rode wijn en verse parmezaan. Simpele salade ernaast. Erg lekker.
Vanavond even de stad in geweest en als een echte luxe vrek allemaal verzorgingsproducten die ik gebruik met fikse korting gekocht. Zo. Elynn ziet er weer puik uit de komende tijd.
Daarna koffie gedronken bij een vriendin. Ze is lief, slim en ik krijg altijd energie van haar. Goede kijk op dingen heeft ze, heel open en constructief. Lekker vroeg naar bed zo. Ga morgen naar een forumvriendin en dan wordt het ongetwijfeld laat en vrij alcoholisch.
Leo, hoe hangt de vlag erbij in Huize Lé & Wé?
donderdag 7 oktober 2010 om 22:04
Hightea, ik heb werkelijk geen idee. Vriend kookte en ik kwam ondertussen met dochter naar huis fietsen vanuit de voetbaltraining. Denk iets uit de losse pols, want vriend is niet van de strikte recepten. En we hebben hier gewoon risottorijst van Lassie. Dat kan vast authentieker en culinairder.
Ken trouwens wel een lekkere paddenstoelenrisotto van Jamie Oliver. Met o.a. gedroogde paddenstoelen die je in rode wijn moet weken. Heb het helaas niet digitaal. Als ik puf heb, wil ik het best een keer overtypen en in het receptentopic zetten.
Ken trouwens wel een lekkere paddenstoelenrisotto van Jamie Oliver. Met o.a. gedroogde paddenstoelen die je in rode wijn moet weken. Heb het helaas niet digitaal. Als ik puf heb, wil ik het best een keer overtypen en in het receptentopic zetten.
donderdag 7 oktober 2010 om 22:08
quote:dubiootje schreef op 06 oktober 2010 @ 21:01:
Wat een naar bericht, Profoon Ik had zelf bij mijn eerste miskraam ook een vriendin die gelijk opging met de zwangerschap, die nota bene ook heel lullig reageerde toen het misging. Dat het maar beter was want het kindje was toch vast niet goed geweest, dat soort leuke opmerkingen. Spannende dag voor je morgen, ik hoop zo voor je dat je een keihard kloppend hartje ziet
Ow dat vind ik altijd zulke kut-opmerkingen. Ja, diep in je hart weet je dat het zo is, dat het kindje onvoldoende kansen had, maar dat wil je niet horen. Wat je ook niet wilt horen is dat je nog gezond bent en je nog alle kansen hebt, blablabla.
Let wel, ik was binnen 2 maanden zwanger, dus heb nooit een miskraam gehad. Maar ik zal het nooit zeggen. Ik bied altijd een lusiterend oor, schouder en mijn brede boezem aan en onthou mij van bovenstaand zinloos commentaar.
Wat een naar bericht, Profoon Ik had zelf bij mijn eerste miskraam ook een vriendin die gelijk opging met de zwangerschap, die nota bene ook heel lullig reageerde toen het misging. Dat het maar beter was want het kindje was toch vast niet goed geweest, dat soort leuke opmerkingen. Spannende dag voor je morgen, ik hoop zo voor je dat je een keihard kloppend hartje ziet
Ow dat vind ik altijd zulke kut-opmerkingen. Ja, diep in je hart weet je dat het zo is, dat het kindje onvoldoende kansen had, maar dat wil je niet horen. Wat je ook niet wilt horen is dat je nog gezond bent en je nog alle kansen hebt, blablabla.
Let wel, ik was binnen 2 maanden zwanger, dus heb nooit een miskraam gehad. Maar ik zal het nooit zeggen. Ik bied altijd een lusiterend oor, schouder en mijn brede boezem aan en onthou mij van bovenstaand zinloos commentaar.
vrijdag 8 oktober 2010 om 05:31
quote:dubiootje schreef op 07 oktober 2010 @ 21:28:
Wat een opluchting Profoon! Even vieren vanavond
Elninjoo, jouw berichtje schopt me weer op de fiets. Ik ben erg moe, heb niet veel zin maar ja, jij bent ook gegaan
Wat goed van je! (zeker als je 's avonds laat nog die moed kunt opbrengen)
Zolang ik de wil heb is moeten bekennen wat ik heb gedaan en gegeten voor mij ook 'n extra stukje motivatie. Misschien kunnen we ons aan elkaar optrekken op dat gebied.
Ben gisteren vroeg naar bed gegaan en daar nog wel lekker 'n dvdtje gekeken. Met gepoetste tanden en in bed kan ik 'n eventuele verleiding van de late avond snack ook weer makkelijker voorkomen. Hongergevoelens had ik niet. Nu wel vroeg wakker natuurlijk, maar da's niet zo erg. Zit al 'n wasje in, dat scheelt van 't weekend weer.
Wat een opluchting Profoon! Even vieren vanavond
Elninjoo, jouw berichtje schopt me weer op de fiets. Ik ben erg moe, heb niet veel zin maar ja, jij bent ook gegaan
Wat goed van je! (zeker als je 's avonds laat nog die moed kunt opbrengen)
Zolang ik de wil heb is moeten bekennen wat ik heb gedaan en gegeten voor mij ook 'n extra stukje motivatie. Misschien kunnen we ons aan elkaar optrekken op dat gebied.
Ben gisteren vroeg naar bed gegaan en daar nog wel lekker 'n dvdtje gekeken. Met gepoetste tanden en in bed kan ik 'n eventuele verleiding van de late avond snack ook weer makkelijker voorkomen. Hongergevoelens had ik niet. Nu wel vroeg wakker natuurlijk, maar da's niet zo erg. Zit al 'n wasje in, dat scheelt van 't weekend weer.
vrijdag 8 oktober 2010 om 06:26
Profoon gefeliciteerd!!!!
Wat een geweldig nieuws meid!
Ik wilde al een heel verhaal beginnen over een vriendin van mij blablabla (dat het allemaal goedgekomen was na bloed en zo) maar je weet het zelf al, het gaat goed met je aanstaande nageslacht!
Fijn, heel fijn.......
Elynn, het gaat wel hier hoor, elke dag een beetje beter (en dat dat dan doorzet hopelijk).
Ik ben over niet al te lange tijd hopelijk ook weer in staat om met mijn verstand te eten.
Sterker nog, gezien de omstandigheden ben ik apetrots op mij, al krijg ik nog steeds geen ontbijt door mijn strot 's morgens.
CP, je hebt je bul! Wat goed! Gefeliciteerd meid!
Wat een geweldig nieuws meid!
Ik wilde al een heel verhaal beginnen over een vriendin van mij blablabla (dat het allemaal goedgekomen was na bloed en zo) maar je weet het zelf al, het gaat goed met je aanstaande nageslacht!
Fijn, heel fijn.......
Elynn, het gaat wel hier hoor, elke dag een beetje beter (en dat dat dan doorzet hopelijk).
Ik ben over niet al te lange tijd hopelijk ook weer in staat om met mijn verstand te eten.
Sterker nog, gezien de omstandigheden ben ik apetrots op mij, al krijg ik nog steeds geen ontbijt door mijn strot 's morgens.
CP, je hebt je bul! Wat goed! Gefeliciteerd meid!
