Lijf & Lijn
alle pijlers
Eten met je verstand IV (ook nieuwe mensen blijven welkom!)
woensdag 10 november 2010 om 19:02
Dit is de OP van alweer het 4e deel van ons inspirerende, welhaast sektarische topic, gestart door onze goeroe Eleonora. Om praktische redenen open ik deze keer het nieuwe topic, maar onderstaande tekst is van haar.
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over wel voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachtenloos eten in je mond proppen.
De originele OP staat hieronder en laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic `Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?´, maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens over het eten, redenen waarom het anders moet, en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in de titel die het nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina´s en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schoom niet en lees met ons mee!
Eten met je verstand, deel 1
Eten met je verstand II (kom er gerust bij)
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom)
De recepten van het eten met je verstand topic
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over wel voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachtenloos eten in je mond proppen.
De originele OP staat hieronder en laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic `Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?´, maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens over het eten, redenen waarom het anders moet, en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in de titel die het nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina´s en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schoom niet en lees met ons mee!
Eten met je verstand, deel 1
Eten met je verstand II (kom er gerust bij)
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom)
De recepten van het eten met je verstand topic
woensdag 10 november 2010 om 19:18
woensdag 10 november 2010 om 20:20
Weer een vers deel! (Alleen nog even kijken of je van de verwijzingen naar de andere topics linkjes kan maken?)
Hier gezellig gechineesd vanavond. Wel veel tjap tjoy gegeten, en een ander gerecht met veel groenten en kip. Nu nog zien dat ik morgen mijn werkdag door kom en dan heb ik drie dagen om bij te tanken!
Hier gezellig gechineesd vanavond. Wel veel tjap tjoy gegeten, en een ander gerecht met veel groenten en kip. Nu nog zien dat ik morgen mijn werkdag door kom en dan heb ik drie dagen om bij te tanken!
woensdag 10 november 2010 om 20:30
Hanke, je opent het betreffende topic, daar kopieer je de adresbalk. Vervolgens ga je hier naar de OP om te wijzigen. Boven het reageerscherm zit een knopje om een hyperlink toe te voegen (tussen die om te tekstkleur te wijzigen en die om een afbeelding toe te voegen). Daar klik je op. Er opent een nieuw schermpje waar je het adres in kopieert. Klik op ok. Daarna vraagt hij nog of je in je bericht de link een andere naam kan geven. Kies dan bijv eten met je verstand deel 1, dan zie je dat straks in het openingsbericht ipv de link zelf. Mensen kunnen dan gewoon op dat zinnetje klikken en komen automatisch bij het juiste topic! Hoop dat je eruit komt.
donderdag 11 november 2010 om 12:17
Minder manke Hanke, well done!
Ik lees nog hoor, maar schrijf even wat minder. Loop een beetje te klooien. Had al langer last van tandpijn, vrijdag een likkie fluoride op de tanden gehad, want geen echt gaatje in tand te vinden. Gisteren terug, want elke dag werd de pijn een beetje erger. Tandarts vermoedde zenuwpijn, vandaag naar de orthopeed. Paar beeldige foto's van mij in zwart-wit gemaakt. Ben ik toch behoorlijk slank hoor, als je alleen maar botten ziet . Nou ja, geen duidelijke oorzaak, dus voorlopig krijg ik fysiotherapie. En bid ik elk uur dat de pijn minder wordt voor ik volgende week zondag naar Australie vertrek. Geen zin in pijntjes down under...
Eten gaat de hele dag goed, dan krijg ik 's avonds pijn, raak gefrustreerd en eet lekkere koeken. Tsja.
Nien, ik dacht dat Brinta havermout was. Nu jij mij wijzer gemaakt hebt ga ik maar eens echte havermout kopen. At het vroeger droog, als snack. Vond ik heel leker hahaha.
Minder manke Hanke, jij was één van mijn favorieten voor het openen van het nieuwe topic. Goed gedaan .
Profoon, hahaha, wat een fijne drukte . Voel je je goed?
Fijne dag allemaal, lekker warme thee drinken tijdens de storm vanavond .
Ik lees nog hoor, maar schrijf even wat minder. Loop een beetje te klooien. Had al langer last van tandpijn, vrijdag een likkie fluoride op de tanden gehad, want geen echt gaatje in tand te vinden. Gisteren terug, want elke dag werd de pijn een beetje erger. Tandarts vermoedde zenuwpijn, vandaag naar de orthopeed. Paar beeldige foto's van mij in zwart-wit gemaakt. Ben ik toch behoorlijk slank hoor, als je alleen maar botten ziet . Nou ja, geen duidelijke oorzaak, dus voorlopig krijg ik fysiotherapie. En bid ik elk uur dat de pijn minder wordt voor ik volgende week zondag naar Australie vertrek. Geen zin in pijntjes down under...
Eten gaat de hele dag goed, dan krijg ik 's avonds pijn, raak gefrustreerd en eet lekkere koeken. Tsja.
Nien, ik dacht dat Brinta havermout was. Nu jij mij wijzer gemaakt hebt ga ik maar eens echte havermout kopen. At het vroeger droog, als snack. Vond ik heel leker hahaha.
Minder manke Hanke, jij was één van mijn favorieten voor het openen van het nieuwe topic. Goed gedaan .
Profoon, hahaha, wat een fijne drukte . Voel je je goed?
Fijne dag allemaal, lekker warme thee drinken tijdens de storm vanavond .
donderdag 11 november 2010 om 12:54
quote:Profoon schreef op 11 november 2010 @ 09:25:
*meldt zich in nieuw topic en is meteen weer weg; druk programma vandaag: kleuren, knutselen, met de pop spelen, voorlezen en huizen bouwen van duplo*Zo zag mijn ochtend er ook uit! Hoorde opruimen, zandtaartjes eten, luiers verschonen en verkleumde kindjes troosten bij het buitenspelen er ook bij?
*meldt zich in nieuw topic en is meteen weer weg; druk programma vandaag: kleuren, knutselen, met de pop spelen, voorlezen en huizen bouwen van duplo*Zo zag mijn ochtend er ook uit! Hoorde opruimen, zandtaartjes eten, luiers verschonen en verkleumde kindjes troosten bij het buitenspelen er ook bij?
donderdag 11 november 2010 om 15:10
Nee, wij vonden het buiten te koud, dus geen zandtaartjes vandaag. Wel samen koffie gedronken bij de Hema!
Maar luiers verschonen wel ja, madam vertikt het om iets van zindelijkheid te proberen. Ach ja, zal niet tot haar 18e duren, toch?
JanneJip, dan kan je in elk geval nooit het excuus van zware botten gebruiken. Ik duim mee dat de pijn snel over is.
Ik voel me op zich goed, maar nog steeds erg moe. Ik had wel gehoopt dat dat inmiddels wel over zou zijn, ben nu 15 weken. Maar hoorde gister van een vriendin dat zij het de héle zwangerschap heeft gehad. Nou ja, niks aan te doen.
Maar luiers verschonen wel ja, madam vertikt het om iets van zindelijkheid te proberen. Ach ja, zal niet tot haar 18e duren, toch?
JanneJip, dan kan je in elk geval nooit het excuus van zware botten gebruiken. Ik duim mee dat de pijn snel over is.
Ik voel me op zich goed, maar nog steeds erg moe. Ik had wel gehoopt dat dat inmiddels wel over zou zijn, ben nu 15 weken. Maar hoorde gister van een vriendin dat zij het de héle zwangerschap heeft gehad. Nou ja, niks aan te doen.
donderdag 11 november 2010 om 16:28
Yep, was leuk gisteren met nepneefje. Ik moet nog even wachten tot ik hoor of de logeerpartij dit weekend doorgaat.
Vandaag spuelen viel onder ´werk´. Zo´n 16 koters die behoorlijk luidruchtig waren want tsja... er was storm op komst. En hoe belachelijk ik die uitspraak als kind ook vond, er zit zoveel waarheid in.
Vandaag kwam mijn fingerspitzengefühl naar boven bij het werk. Zonder aanvullende info heb ik een ukkie precies goed aangepakt. Was fijn, om op een professionele manier liefdevol te kunnen zijn.
Drie muffins? Ik heb een pruimencakeje op van een hele goede bakker en als lunch brood met zwartebessenjam en een sinterklaasstolletje.
JJ heb je geen pijnstillers die werken? Misschien maakt dat de frustratie minder, hence minder koeken.
Vandaag spuelen viel onder ´werk´. Zo´n 16 koters die behoorlijk luidruchtig waren want tsja... er was storm op komst. En hoe belachelijk ik die uitspraak als kind ook vond, er zit zoveel waarheid in.
Vandaag kwam mijn fingerspitzengefühl naar boven bij het werk. Zonder aanvullende info heb ik een ukkie precies goed aangepakt. Was fijn, om op een professionele manier liefdevol te kunnen zijn.
Drie muffins? Ik heb een pruimencakeje op van een hele goede bakker en als lunch brood met zwartebessenjam en een sinterklaasstolletje.
JJ heb je geen pijnstillers die werken? Misschien maakt dat de frustratie minder, hence minder koeken.
donderdag 11 november 2010 om 16:39
Wat een weer zeg! Het woeiwaait en de kinderen zijn DRUK! Pffff, die gaan dus op tijd naar bed vanavond. We eten frietjes. Niet zo gezond, maar na een uitputtingslagdag (altijd op donderdag, dan is het hier ramdruk) kies ik voor makkelijk. Bak groente en sla erbij en klaas is klara Botervliegje.
JJ, zou het van je oren af kunnen komen?
JJ, zou het van je oren af kunnen komen?
donderdag 11 november 2010 om 18:01
Hier zijn de kinderen juist heel rustig ondanks het stormachtige weer. Zou het Sinterklaasjournaal er iets mee te maken hebben? De stoomboot is al gearriveerd, raadsels alom. Oudste gelooft volgens mij stiekem al niet meer maar speelt het spel nog leuk mee 
Ik heb vandaag spaghetti bolognese gekookt, een lekker grote pan saus om porties in te vriezen. Altijd een lekkere snelle maaltijd. Verder wel weer een chocoladereep gegeten, ik had nl. geen tijd om te koken tussen de middag dus begon pas om 3 uur met de pasta. Geen brood meer in huis ook dus behalve een banaan ging er toen een reep chocola in. Beetje gewoonte, beetje genieten
JJ, leuk je weer te lezen! Pijntjes down under, dat lijkt me ook niks
Hanke, leuk dat je het zo goed aanpakt met die kleintjes. Dat zijn belangrijke vaardigheden! In mijn ervaring kun je die zo toepassen op volwassenen. Kinderen zijn net mensen
Profoon, gezellig koffiedrinken bij de Hema! Babyfoon
Ik heb vandaag spaghetti bolognese gekookt, een lekker grote pan saus om porties in te vriezen. Altijd een lekkere snelle maaltijd. Verder wel weer een chocoladereep gegeten, ik had nl. geen tijd om te koken tussen de middag dus begon pas om 3 uur met de pasta. Geen brood meer in huis ook dus behalve een banaan ging er toen een reep chocola in. Beetje gewoonte, beetje genieten
JJ, leuk je weer te lezen! Pijntjes down under, dat lijkt me ook niks
Hanke, leuk dat je het zo goed aanpakt met die kleintjes. Dat zijn belangrijke vaardigheden! In mijn ervaring kun je die zo toepassen op volwassenen. Kinderen zijn net mensen
Profoon, gezellig koffiedrinken bij de Hema! Babyfoon
Ga in therapie!
donderdag 11 november 2010 om 21:48
Dub, in mijn vriezer heb ik altijd brood liggen, kom ik niet zonder te zitten.
Mensen zijn soms net als kinderen, wezens vol gevoel bij wie je goed na moet denken hoe je iets brengt als je ze wat wil leren....
Wat dat ukkie van vandaag betreft: soms zet ik mijn ´paranormale antenne´ aan en merk ik dat ik heel wat oppik, de goede toon vind en zo aan kan wijzen waar de pijnplek zit. Of dat nu letterlijk of figuurlijk is.
Mensen zijn soms net als kinderen, wezens vol gevoel bij wie je goed na moet denken hoe je iets brengt als je ze wat wil leren....
Wat dat ukkie van vandaag betreft: soms zet ik mijn ´paranormale antenne´ aan en merk ik dat ik heel wat oppik, de goede toon vind en zo aan kan wijzen waar de pijnplek zit. Of dat nu letterlijk of figuurlijk is.
