Lijf & Lijn
alle pijlers
Fietsers verenigt u! (MTB/race/spinning)
maandag 28 juli 2008 om 13:58
Heb op het forum gezocht naar topics over fietsen en fietsers. Omdat ik weinig kon vinden open ik nu dit topic, om hier met medefietsers te ouwehoeren, tips uit te wisselen, ervaringen te delen over fietsen. En dan bedoel ik niet de driewieler van je koter, maar toch meer een beetje sportief fietsen, dus MTB, racefietsen, of spinning.
Ben benieuwd of forummen en fietsen samengaat!
Ben benieuwd of forummen en fietsen samengaat!
Everytime you make a typo, the errorists win.
zondag 21 juni 2009 om 16:56
Wat leuk, een fiets-topic!
Ik fiets al meer dan 10 jaar (race), maar het laatste jaar pas regelmatig. Vroeger alleen lekker recreatief (van terras naar terras ) in Limburg, nu 3x per week naar mijn werk. Die ontzettende gemiddeldes van sommige van jullie haal ik niet hoor! En zo vreselijk veel fiets ik ook niet, heb jammer genoeg geen fietsmaatje voor in het weekend.
Nou heb ik al een tijdje een nieuwe fiets, en het zadel is voor de korte ritjes die ik maak wel OK. Maar toen ik laatst Limburgs Mooiste fietste (de lichtste route maar), toen had ik na 80 km toch wel last... Nu ben ik vrouwenzadels aan het uitproberen. Met zo'n gleuf erin: heerlijk. Maar nu voel ik mijn bilbotjes wel extra! Al na een uurtje fietsen voelde ik het al.
--> Iemand een tip voor een fijn zadel? Of is het gewoon kiezen of delen: of last van de schaamlippen, of last van je bilbotjes? Ik heb nu Specialized Ariel (nog niet geprobeerd).
Groetjes! En alvast dank voor tips
Ik fiets al meer dan 10 jaar (race), maar het laatste jaar pas regelmatig. Vroeger alleen lekker recreatief (van terras naar terras ) in Limburg, nu 3x per week naar mijn werk. Die ontzettende gemiddeldes van sommige van jullie haal ik niet hoor! En zo vreselijk veel fiets ik ook niet, heb jammer genoeg geen fietsmaatje voor in het weekend.
Nou heb ik al een tijdje een nieuwe fiets, en het zadel is voor de korte ritjes die ik maak wel OK. Maar toen ik laatst Limburgs Mooiste fietste (de lichtste route maar), toen had ik na 80 km toch wel last... Nu ben ik vrouwenzadels aan het uitproberen. Met zo'n gleuf erin: heerlijk. Maar nu voel ik mijn bilbotjes wel extra! Al na een uurtje fietsen voelde ik het al.
--> Iemand een tip voor een fijn zadel? Of is het gewoon kiezen of delen: of last van de schaamlippen, of last van je bilbotjes? Ik heb nu Specialized Ariel (nog niet geprobeerd).
Groetjes! En alvast dank voor tips
maandag 22 juni 2009 om 14:32
Orchis ik heb de dag later aan maastrichts mooiste meegedaan (15km hardloop wedstrijd).
Het fietsen komt nu echt een beetje in de verdrukking. Het is dat ik voor het dagelijkse vervoer naar werk en school en allelei clubjes zoveel fiets. Maar dus afgelopen week alleen op maandag avond en vrijdag avond een echte fietstochtje gemaakt.
In het weekend is er weer niets van gekomen. Voor vanavond heb ik samen met mijn fietsmaatje een route van 60km gepland. Maar de rest van de week wordt het allemaal weer een beetje rustig aan odoen om de benen te sparen voor de halve marathon van a.s zondag.
Soms zitten er gewoon te weinig uren in een dag.
Heb geen specifieke zadeltip.
Het fietsen komt nu echt een beetje in de verdrukking. Het is dat ik voor het dagelijkse vervoer naar werk en school en allelei clubjes zoveel fiets. Maar dus afgelopen week alleen op maandag avond en vrijdag avond een echte fietstochtje gemaakt.
In het weekend is er weer niets van gekomen. Voor vanavond heb ik samen met mijn fietsmaatje een route van 60km gepland. Maar de rest van de week wordt het allemaal weer een beetje rustig aan odoen om de benen te sparen voor de halve marathon van a.s zondag.
Soms zitten er gewoon te weinig uren in een dag.
Heb geen specifieke zadeltip.
maandag 22 juni 2009 om 22:35
Nee orchis schreef net dat er veel te weinig uren in een dag zaten. Maar vanavond hebben we het weer voor het donker gered op de fiets. Jammer dat de dagen binnenkort al weer gaan korten. Zal ik op een gegeven moment mijn avond fietstochtjes ook in moeten korten. Maar vanavond in ieder geval weer heerlijk fiets weer gehad.
vrijdag 24 juli 2009 om 10:17
Hoi,
Ik ben eindelijk weer tussen de buien door begonnen met fietsen. Ik vond het na m'n bevalling ontzettend moeilijk om weer motivatie te vinden om te fietsen. Lichamelijk zat ik niet goed in m'n vel. Onzeker op de fiets, bang om te vallen, bang in het verkeer, 'n zere poes, rugpijn, pijn in m'n kont, 'n conditie van nul komma nul. En als ik alleen op de fiets zat miste ik m'n kleine. M'n fietsvriendinnen rijden nu elke week 150 tot 200 km tegen 30 km/uur, die hou ik echt niet meer bij. Maar gelukkig heeft m'n buurvrouw/vriendin pas een racefiets gekregen. Samen hebben we in een oudewijven tempo al 80 km gereden en ik begin het weer leuk te vinden.
Ik ben eindelijk weer tussen de buien door begonnen met fietsen. Ik vond het na m'n bevalling ontzettend moeilijk om weer motivatie te vinden om te fietsen. Lichamelijk zat ik niet goed in m'n vel. Onzeker op de fiets, bang om te vallen, bang in het verkeer, 'n zere poes, rugpijn, pijn in m'n kont, 'n conditie van nul komma nul. En als ik alleen op de fiets zat miste ik m'n kleine. M'n fietsvriendinnen rijden nu elke week 150 tot 200 km tegen 30 km/uur, die hou ik echt niet meer bij. Maar gelukkig heeft m'n buurvrouw/vriendin pas een racefiets gekregen. Samen hebben we in een oudewijven tempo al 80 km gereden en ik begin het weer leuk te vinden.
vrijdag 24 juli 2009 om 11:13
Lekker rolanda dat je op deze manier de draad weer op weet te pakken. Aan een gemiddelde van 30km/uur kom ik zo ie zo niet. Maar ik plan ook altijd mooie routes en dat zijn over het algemeen geen snelle routes, zeker niet met de zandpaden. Bovendien heb ik geen wielrenfiets maar een hybride. Denk dat dat ook wel scheelt. En dan moet ik bij langer tochten al blij zijn dat ik aan de 25km/uur kom. En een keer per week fiets ik 's avonds een 60km samen met een vriendin en dan gaan we zelfs maar op een sukkel tempotje. Maar heel gezellig en we zijn toch maar de hele avond lekker buiten bezig. Bovendien moet je ons geklets onderweg ook niet onderschatten.
Voor mij is het fietsen ook meer voor erbij. Zo had ik afgelopen zondagochtend een pittige hardlooptraining gehad (priamide loop op hevueachtig parcours). 's middags gaan fietsen. In mijn eentje dus ik wilde stevig doortrappen. Had een route van een kleine 50km gepland want ik had beloofd binnen twee uur weer thuis te zijn. Nou er stond een stevige wind (en die lijkt op een of andere manier altijd tegen te zitten) bovendien nog eens de weg kwijt. Het werd uiteindelijk een dikke 60km en ondanks dat ik er alles aan gedaan had om toch binnen die twee uur thuis te zijn, het lukte gewoon niet. Vond het even ook helemaal niet leuk meer. Had me gewoon helemaal leeg gefietst.
Vond het dus weer heerlijk om een paar dagen daarna met mijn vriendin al kletsend op het gemakje en heel relaxed dezelfde afstand te overbruggen.
Aan echte lange afstanden ben ik de laatste maand niet meer gekomen. Kan er naast het hardlopen en de verplichtignen thuis geen tijd voor vinden. Maar de vakantie staat voor de deur dus dat komt wel weer.
Voor mij is het fietsen ook meer voor erbij. Zo had ik afgelopen zondagochtend een pittige hardlooptraining gehad (priamide loop op hevueachtig parcours). 's middags gaan fietsen. In mijn eentje dus ik wilde stevig doortrappen. Had een route van een kleine 50km gepland want ik had beloofd binnen twee uur weer thuis te zijn. Nou er stond een stevige wind (en die lijkt op een of andere manier altijd tegen te zitten) bovendien nog eens de weg kwijt. Het werd uiteindelijk een dikke 60km en ondanks dat ik er alles aan gedaan had om toch binnen die twee uur thuis te zijn, het lukte gewoon niet. Vond het even ook helemaal niet leuk meer. Had me gewoon helemaal leeg gefietst.
Vond het dus weer heerlijk om een paar dagen daarna met mijn vriendin al kletsend op het gemakje en heel relaxed dezelfde afstand te overbruggen.
Aan echte lange afstanden ben ik de laatste maand niet meer gekomen. Kan er naast het hardlopen en de verplichtignen thuis geen tijd voor vinden. Maar de vakantie staat voor de deur dus dat komt wel weer.
vrijdag 24 juli 2009 om 20:50
@Orchis:
Ik had ook altijd enorm last van m'n kruis totdat ik een dameszadel met gleuf kocht. Mijn ervaring is dat die inderdaad een beetje extra druk op de bilbotjes geeft, maar dit went veel sneller dan druk op de schaamlippen
Je kan ook nog een beetje experimenteren door het zadel naar voren en naar achteren te kantelen, kan een hoop schelen. Succes!
Ik had ook altijd enorm last van m'n kruis totdat ik een dameszadel met gleuf kocht. Mijn ervaring is dat die inderdaad een beetje extra druk op de bilbotjes geeft, maar dit went veel sneller dan druk op de schaamlippen
Je kan ook nog een beetje experimenteren door het zadel naar voren en naar achteren te kantelen, kan een hoop schelen. Succes!
maandag 27 juli 2009 om 22:15
@Orchis,
Ik ben ook op zoek geweest naar een nieuw zadel. Ik had een keihard fizik racezadel. Maar dat kan ik tegenwoordig niet meer verdragen (beurse schaamlippen). Ik heb nu een Selle Italia Lady gel flow racezadel met gleuf. Wel een beetje prijzig. Maar ik mocht 'm van de fietsenmaker wel eerst uitproberen. Zadels van Pro zijn misschien wel net zo goed alleen wat goedkoper.
Ik ben ook op zoek geweest naar een nieuw zadel. Ik had een keihard fizik racezadel. Maar dat kan ik tegenwoordig niet meer verdragen (beurse schaamlippen). Ik heb nu een Selle Italia Lady gel flow racezadel met gleuf. Wel een beetje prijzig. Maar ik mocht 'm van de fietsenmaker wel eerst uitproberen. Zadels van Pro zijn misschien wel net zo goed alleen wat goedkoper.
woensdag 12 augustus 2009 om 09:57
zaterdag 15 augustus 2009 om 12:32
Fiets op dit moment ook helemaal zonder schema. Maar het fietsen is voor mij ook echt voor erbij. Nu ik weer volop in mijn marathon schema zit wordt echte interval training op de fiets te zwaar en ga nu dus niet verder dan gewoon lekker stevig doortrappen. (plm 25km/uur). en samen met mijn vriendin gaat het zelfs nog rustiger. Maar dan trainen we weer wel onze kaakspieren.
Gisterenavond nog bijna 70km. Maar verder is het fietsen even gezakt naar twee keer in de week een 60km. En natuurlijk het funcitonele fietsen wat bij mij toch ook wel een dikke 150 tot 200km per week is. Over 10 weken na de marathon wil ik in het weekend weer lange fietstochten gaan maken. Dan ga ik een paar maandjes rustig aan doen met lopen en heb ik weer meer tijd en energie voor het fietsen. En dan ga ik me vanaf begin januari weer op het lopen (marathon rotterdam) richten en zal het fietsen weer minder gaan worden. Maar jan/febr/maart zijn natuurlijk toch niet die ideale fietsmaanden. Althans ik kan me voorstellen dat dan tijdens een fietstocht van 4/5 of mischien nog wel meer uur je tenen en vingers er zowat af vallen van de koude.
Maar ik heb dus nog geen ervaring met lange fietstochten en koude.
Gisterenavond nog bijna 70km. Maar verder is het fietsen even gezakt naar twee keer in de week een 60km. En natuurlijk het funcitonele fietsen wat bij mij toch ook wel een dikke 150 tot 200km per week is. Over 10 weken na de marathon wil ik in het weekend weer lange fietstochten gaan maken. Dan ga ik een paar maandjes rustig aan doen met lopen en heb ik weer meer tijd en energie voor het fietsen. En dan ga ik me vanaf begin januari weer op het lopen (marathon rotterdam) richten en zal het fietsen weer minder gaan worden. Maar jan/febr/maart zijn natuurlijk toch niet die ideale fietsmaanden. Althans ik kan me voorstellen dat dan tijdens een fietstocht van 4/5 of mischien nog wel meer uur je tenen en vingers er zowat af vallen van de koude.
Maar ik heb dus nog geen ervaring met lange fietstochten en koude.
donderdag 27 augustus 2009 om 23:07
vrijdag 28 augustus 2009 om 09:05
Ja roalanda dagen beginnen weer aardig te korten. Ben ook al een paar keer verkeerd uitgekomen dat ik onverwacht toch in het donker terecht kom.
maar goed het fietsen staat hier echt op een laag pitje (2 a3 keer per week een 60km). Maar die afstand zal ik voor de avondfietstochten toch heel snel in moeten gaan korten. De weekenden zitten de komende maanden vol met hardlooptrainingen en wedstrijden van mezelf en de kinderen. En vaak ben ik daar dan het hele weekend voor op pad.
Door de week ben ik wel een paar middagen vrij maar dan kan ik ook maar maximaal 2 uurtjes fietsen en ik vrees dat zodra de school weer begint er ook op allerlei andere fronten aan me getrokken wordt.
Kan me in iedergeval momenteel voldoende uitleven in het hardlopen.
Jij overdag geen mogelijkheid om te fietsen rolanda?
maar goed het fietsen staat hier echt op een laag pitje (2 a3 keer per week een 60km). Maar die afstand zal ik voor de avondfietstochten toch heel snel in moeten gaan korten. De weekenden zitten de komende maanden vol met hardlooptrainingen en wedstrijden van mezelf en de kinderen. En vaak ben ik daar dan het hele weekend voor op pad.
Door de week ben ik wel een paar middagen vrij maar dan kan ik ook maar maximaal 2 uurtjes fietsen en ik vrees dat zodra de school weer begint er ook op allerlei andere fronten aan me getrokken wordt.
Kan me in iedergeval momenteel voldoende uitleven in het hardlopen.
Jij overdag geen mogelijkheid om te fietsen rolanda?
woensdag 9 september 2009 om 20:17
Hoi hoi dames,
Ik lees nog steeds zo nu en dan mee. Heb weken geleden een vraag gesteld over aanschaf van schoenen. Inmiddels een paar agu schoenen in mijn bezit. Maar heb wel een ander vraagje, ik krijg nl van mn fietsbroek schuurplekken op mn benen, bikinilijn zeg maar. Dat komt natuurlijk door dat zeem. Hoe komt dat? Ik heb niet idee dat mn broek te groot is. En wat kan je er aan doen? O ja, ik spin en daar gebruik ik de broek bij. En het schuren is alleen bij staan.
Verder heb ik nog een hartslagmeter liggen. Die gebruikte ik alleen tijdens mn zwangerschappen. Gebruikt hier iemand die bij spinning? En hoe doe je dat? Want stel je wilt voor de vetverbranding gaan en je hebt bepaald welke hartslag daarvoor nodig is en de les gaat er pittig aan toe, dan red je die hartslag niet, of moet je dan je eigen les maken/doen??
Gewoon wat vraagjes/.
Groetjes
Ik lees nog steeds zo nu en dan mee. Heb weken geleden een vraag gesteld over aanschaf van schoenen. Inmiddels een paar agu schoenen in mijn bezit. Maar heb wel een ander vraagje, ik krijg nl van mn fietsbroek schuurplekken op mn benen, bikinilijn zeg maar. Dat komt natuurlijk door dat zeem. Hoe komt dat? Ik heb niet idee dat mn broek te groot is. En wat kan je er aan doen? O ja, ik spin en daar gebruik ik de broek bij. En het schuren is alleen bij staan.
Verder heb ik nog een hartslagmeter liggen. Die gebruikte ik alleen tijdens mn zwangerschappen. Gebruikt hier iemand die bij spinning? En hoe doe je dat? Want stel je wilt voor de vetverbranding gaan en je hebt bepaald welke hartslag daarvoor nodig is en de les gaat er pittig aan toe, dan red je die hartslag niet, of moet je dan je eigen les maken/doen??
Gewoon wat vraagjes/.
Groetjes
donderdag 10 september 2009 om 21:12
@Pallisander
Ik heb geen problemen met schuurplekken. Ik denk dat de zeem juist schuurplekken zou voorkomen. Ik heb fietsbroeken met een synthetische zeem. De ouderwetse echte zemen worden soms stug.
Op onze sportschool gerbuiken we bij spinnen altijd een hartslagmeter. De hele intensiteit van het spinnen is afgestemd op de hartslag. Ik zou zelfs niet weten hoe je effectief zou kunnen spinnen zonder HSM. Volgens mij is spinnen vooral goed voor conditie, snelheid en krachtopbouw. Voor vet verbranden moet je juist bij een lage intensiteit en vrij langdurig spinnen.
Ik heb geen problemen met schuurplekken. Ik denk dat de zeem juist schuurplekken zou voorkomen. Ik heb fietsbroeken met een synthetische zeem. De ouderwetse echte zemen worden soms stug.
Op onze sportschool gerbuiken we bij spinnen altijd een hartslagmeter. De hele intensiteit van het spinnen is afgestemd op de hartslag. Ik zou zelfs niet weten hoe je effectief zou kunnen spinnen zonder HSM. Volgens mij is spinnen vooral goed voor conditie, snelheid en krachtopbouw. Voor vet verbranden moet je juist bij een lage intensiteit en vrij langdurig spinnen.
zondag 13 september 2009 om 12:44
Wanneer je schuurplekken krijgt van de zeem, is de broek waarschijnlijk te groot. Ikzelf koop altijd broeken die goed aansluiten en een beetje strak zitten, niet te strak maar gewoon niet flubberen zeg maar. Let er wel op dat de pijpen niet teveel afknellen.
Spinnen met hartslagmeter is erg handig. Probeer met spinnen tussen de 75% en 85% van je Hfmax. in de kern van de les te blijven. Hiermee train je je conditie het best.
Over de beste Hf voor het afvallen valt te twisten. De een zegt dat je op 60-70% voornamelijk vetmassa verbruikt. Ik ben van mening dat dit niet juist is. Volgens mij kan je het beste zo fanatiek mogelijk sporten. Laat de hartslag maar lekker oplopen. Hierdoor verbrand je tijdens de les al meer callorien, eerst koolhydraten, dan vetten en als allerlaatste je eiwitreserves. Door een intensievere training zal je lichaam vooral ook na het sporten langer energie verbruiken om te herstellen.
Je bouwt dus niet alleen een betere conditie op maar je verbrand dus ook meer vetten.
Spinnen met hartslagmeter is erg handig. Probeer met spinnen tussen de 75% en 85% van je Hfmax. in de kern van de les te blijven. Hiermee train je je conditie het best.
Over de beste Hf voor het afvallen valt te twisten. De een zegt dat je op 60-70% voornamelijk vetmassa verbruikt. Ik ben van mening dat dit niet juist is. Volgens mij kan je het beste zo fanatiek mogelijk sporten. Laat de hartslag maar lekker oplopen. Hierdoor verbrand je tijdens de les al meer callorien, eerst koolhydraten, dan vetten en als allerlaatste je eiwitreserves. Door een intensievere training zal je lichaam vooral ook na het sporten langer energie verbruiken om te herstellen.
Je bouwt dus niet alleen een betere conditie op maar je verbrand dus ook meer vetten.
zondag 13 september 2009 om 19:51
Hoi hoi,
Thnx voor jullie antwoorden. Ik ga mn hartslagmeter weer eens opduiken. De instructeur van zondag geeft bij elk nummer altijd ongeveer aan wat je hartslag zou moeten zijn, dus komt helemaal goed. En Jetnes, ik dacht ook al dat ie misschien ietsje te groot is de broek. Ik heb hem voor moederdag gehad en dus niet zelf gepast. An sich zit ie goed, maar nog strakker zou beter zijn.
Groetjes
Thnx voor jullie antwoorden. Ik ga mn hartslagmeter weer eens opduiken. De instructeur van zondag geeft bij elk nummer altijd ongeveer aan wat je hartslag zou moeten zijn, dus komt helemaal goed. En Jetnes, ik dacht ook al dat ie misschien ietsje te groot is de broek. Ik heb hem voor moederdag gehad en dus niet zelf gepast. An sich zit ie goed, maar nog strakker zou beter zijn.
Groetjes
maandag 28 september 2009 om 15:59
Leuk een fiets topic!
Ik ehb al een heleboek gelezen en ga nu verder met het racefiets kopen topic. Ik denk er weer hard over na om een racefiets te kopen.... In 1994 fietste ik heel regelmatig met een fietsmaatje. soms routes van 100 km. Ook de gepijlde routes uit de gids waren favoriet. maar ja.. fiets verkocht, alle kleding, schoenen en helm verkocht. En nu zijn we dus 15 jaar verder en wil ik het wel weer proberen...
Fietst er iemand op de racefiets in omgeving Rotterdam
toevallig?
Ik ehb al een heleboek gelezen en ga nu verder met het racefiets kopen topic. Ik denk er weer hard over na om een racefiets te kopen.... In 1994 fietste ik heel regelmatig met een fietsmaatje. soms routes van 100 km. Ook de gepijlde routes uit de gids waren favoriet. maar ja.. fiets verkocht, alle kleding, schoenen en helm verkocht. En nu zijn we dus 15 jaar verder en wil ik het wel weer proberen...
Fietst er iemand op de racefiets in omgeving Rotterdam
toevallig?
maandag 28 september 2009 om 16:19
hey allemaal,
Wat leuk om te lezen dat er veel fanatieke fietsers zijn hier! Ik ben zelf redelijk nieuw hier op het forum maar hoop dat ik nog een beetje mee mag schrijven. Ik weet dat het fietsseizoen er nou niet bepaald aan zit te komen maar ik ben een student (wel aan het afstuderen dus er blijft weinig tijd over) en kan dus redelijk zelf mn tijd inplannen. Ik doe aan hardlopen, schaatsen, zwemmen en wielrennen en combinaties daarvan. Omdat ik dit jaar weer mee wil gaan doen aan de wintertriathlon is het de bedoeling dat ik de winter ook door blijf fietsen. Zijn er nog meer dames die dat van plan zijn? En hebben jullie ook overschoenen? Ik krijg echt al best koude voeten soms!
Wat leuk om te lezen dat er veel fanatieke fietsers zijn hier! Ik ben zelf redelijk nieuw hier op het forum maar hoop dat ik nog een beetje mee mag schrijven. Ik weet dat het fietsseizoen er nou niet bepaald aan zit te komen maar ik ben een student (wel aan het afstuderen dus er blijft weinig tijd over) en kan dus redelijk zelf mn tijd inplannen. Ik doe aan hardlopen, schaatsen, zwemmen en wielrennen en combinaties daarvan. Omdat ik dit jaar weer mee wil gaan doen aan de wintertriathlon is het de bedoeling dat ik de winter ook door blijf fietsen. Zijn er nog meer dames die dat van plan zijn? En hebben jullie ook overschoenen? Ik krijg echt al best koude voeten soms!
maandag 28 september 2009 om 21:33
Fieskes ik heb ook de bedoeling om de winter gewoon door te blijven fietsen. Maar omdat de avonden wegvallen omdat het zo vroeg donker is zal het wel minder worden. Wil ook eerdaags een triathlon gaan doen. Maar denk dan meer richting zomer en dan in open water. Bovendien moet ik mijn zwemmen nog beter bijspijkeren. Ben me nu ook hoofdzakelijk aan het richten op de marathon die ik in oktober ga lopen. Maar vandaag rustdag wat betreft lopen dus heb ik vanmiddag weer een lekkere fietstocht kunnen maken van 77 km.
Koude voeten heb ik nog geen last van gehad. Met deze temperaturen red ik me nog met korte broek en t shirt.
Koude voeten heb ik nog geen last van gehad. Met deze temperaturen red ik me nog met korte broek en t shirt.
dinsdag 29 september 2009 om 15:50
Hoi Baukje, wat leuk dat je ook een triathlon wil gaan doen! Wat voor een afstand wil je gaan doen? Ik heb tot nu toe alleen nog maar achtstes, kwarten en olympische afstanden gedaan. En hoewel ik beter kan schaatsen dan zwemmen vind ik zomertriathlons eigenlijk ook leuker dan de winterse variant. Maar omdat er daar toch maar 3 van zijn in het jaar vind het zonde om die niet mee te doen.
Wat leuk dat je een marathon gaat doen. Respect. Ik ben al dolblij als ik in december mn eerste halve finish. Welke ga je doen?
Vanaf 15 graden mogen we van onze trainer geen blote lichaamsdelen meer hebben, dan raak je veel eerder geblesseerd dus ik zit inmiddels weer met mn loopbroek over mn fietsbroek op de fiets. (studentje he..) s' Avonds koelt het soms al flink af in de buitengebieden van waar ik woon!
Wat leuk dat je een marathon gaat doen. Respect. Ik ben al dolblij als ik in december mn eerste halve finish. Welke ga je doen?
Vanaf 15 graden mogen we van onze trainer geen blote lichaamsdelen meer hebben, dan raak je veel eerder geblesseerd dus ik zit inmiddels weer met mn loopbroek over mn fietsbroek op de fiets. (studentje he..) s' Avonds koelt het soms al flink af in de buitengebieden van waar ik woon!
dinsdag 29 september 2009 om 22:09
Fiekes de wintervariant bestaat dus ook met een onderdeel schaatsen. Dat kende ik helemaal niet. Nu kan ik zo ie zo niet schaatsten dus het is ook niet echt aan de orde. Maar in open water lijkt me leuker dan het zwembad. En omdat het echt alleen maar is om het eens een keer gedaan te hebben ga ik er ook geen wetsuit voor aanschaffen dus het watertemperatuur zal dan nog hoog genoeg moeten zijn. Had voor mezelf een kwarttriatlon in gedachte. Maar het hardlopen is voor mij echt sport nummer een en fietsen en zwemmen doe ik zo maar recreatief erbij. Heb dus nog helemaal geen triathlon ervaring.
Ik ga in Etten-leur de hele marathon lopen. Heb ik vergelijking met vorig jaar. Voor volgend jaar heb ik Rotterdam en de zeeland marathon in de planning als hoofdoelen.
Train jij bij een tiathlon vereniging?
Ik ga in Etten-leur de hele marathon lopen. Heb ik vergelijking met vorig jaar. Voor volgend jaar heb ik Rotterdam en de zeeland marathon in de planning als hoofdoelen.
Train jij bij een tiathlon vereniging?
woensdag 30 september 2009 om 09:58
in een wintertriathlon schaats je inderdaad ipv zwemmen. De volgorde is dan ook helemaal anders, eerst lopen, dan fietsen en dan pas schaatsen. Wel vermoeiender omdat je dan alles met je benen moet doen en het is lastig om goed gecoordineerd te blijven als je moe wordt.
Wat leuk dat je een aantal marathons op de planning hebt staan. Dat wil ik 'als ik later groot ben' ook nog zeker een keer gaan doen. Maar nu geniet ik nog van mn snelheid dus blijf ik bij de wat kortere afstanden.
Maar als jij marathons loopt, dan moet een kwart triathlon je zeker gaan lukken. Zwemmen in open water is wel een heel ander verhaal dan in het zwembad (orienteren is een stuk lastiger) maar dat overleef je wel. Ik heb de eerste twee jaar dat ik aan triathlon deed alles zonder wetsuit gedaan dus als je vanaf juni een wedstrijd gaat doen kun je bijna altijd wel zonder wetsuit. Of misschien kun je er een lenen? En als ik lees over je fietservaringen is dat ook een eitje. Als je eerst een paar keer gaat lopen direct na een fietstraining, dan wen je ook aan de wissels. Dat is wel belangrijk. Ik vind een beetje zwemmen en fietsen een mooie afwisseling met lopen. Bovendien ben ik sinds ik aan triathlon doe een stuk minder blessure gevoelig dan toen ik alleen maar liep.
Ik train inderdaad bij een triathlonvereniging. Een erg leuke vereniging. 4 clubtrainingen in de week en daarnaast altijd gezelschap voor extra duurloopjes/duurritjes. Train jij ook in groepsverband?
Wat leuk dat je een aantal marathons op de planning hebt staan. Dat wil ik 'als ik later groot ben' ook nog zeker een keer gaan doen. Maar nu geniet ik nog van mn snelheid dus blijf ik bij de wat kortere afstanden.
Maar als jij marathons loopt, dan moet een kwart triathlon je zeker gaan lukken. Zwemmen in open water is wel een heel ander verhaal dan in het zwembad (orienteren is een stuk lastiger) maar dat overleef je wel. Ik heb de eerste twee jaar dat ik aan triathlon deed alles zonder wetsuit gedaan dus als je vanaf juni een wedstrijd gaat doen kun je bijna altijd wel zonder wetsuit. Of misschien kun je er een lenen? En als ik lees over je fietservaringen is dat ook een eitje. Als je eerst een paar keer gaat lopen direct na een fietstraining, dan wen je ook aan de wissels. Dat is wel belangrijk. Ik vind een beetje zwemmen en fietsen een mooie afwisseling met lopen. Bovendien ben ik sinds ik aan triathlon doe een stuk minder blessure gevoelig dan toen ik alleen maar liep.
Ik train inderdaad bij een triathlonvereniging. Een erg leuke vereniging. 4 clubtrainingen in de week en daarnaast altijd gezelschap voor extra duurloopjes/duurritjes. Train jij ook in groepsverband?
woensdag 30 september 2009 om 13:19
Ik train bij een atletiek vereniging en loop ook korte afstanden en baanwedstrijden. Maar ben al 46 en dan zit je al snel aan je topsnelheid. Dus daar zit voor mij niet de uitdaging. Bovendien ben ik meer een diesel. Ik train (hardlopen) momenteel 5x per week met marathon groepje waarvan 1 keer per week op de atletiekbaan voor interval training. Wat betreft zwemmen en fietsen doe ik zelf maar wat. Van de zomer fanatiek gezwommen maar nu even voor een paar maanden een stop. Fietsen doe ik zo ie zo heel veel (het zogenaamde funcitonele fietsen van hot naar he) en probeer daarnaast nog 2 keer per week gericht te fietsen (50-70km). Wil na oktober wel weer meer gaan fietsen.
