Lijf & Lijn
alle pijlers
Gebruik van een personal trainer
maandag 11 februari 2013 om 16:16
Gisterenavond na een druk weekend heerlijk op de bank kijken naar Obese! Een mooi programma met hier en daar wat irritatiepuntjes maar hey, ze doen er wat goeds mee en ik ben op de een of andere manier enorm gefacineerd door dit soort zaken.
Ik bedacht me al kijkend, het lijkt me zo fijn om eens 3 maanden een personal trainer tot mijn beschikking te hebben. Net als de Celebs in amerika die binnen 8 wkn na hun bevalling alweer size 0 hebben en die dat fluitend en zonder puffen of steunen lijken te halen.
In het programma zie je intensieve begeleiding door een kleine spierbundel genaamd Radmilo die de kandidaten aan een, wat bijna vooroorlogs lijkt, regime onderwerpt waardoor ze in een jaar toch gemiddeld de helft van hun enorme gewicht kwijtraken. Respect, een buiging en mijn pet neem ik er voor af.
Ik wil ook een radmilo, de tijd om me iedere dag af te laten beulen om zo vooral strakker te worden. Het liefst superstrak. Maar ja, daar heb ik de financiele middelen niet voor.
Programma`s die je thuis kan doen zijn leuk maar daarbij heb je geen tot weinig controle en dus kan je het ook wel eens "wat minder" doen.
Wie herkent dit? Wie heeft wel een periode met personal trainer getraind en daar ook echt veel profijt van gehad?
Ik bedacht me al kijkend, het lijkt me zo fijn om eens 3 maanden een personal trainer tot mijn beschikking te hebben. Net als de Celebs in amerika die binnen 8 wkn na hun bevalling alweer size 0 hebben en die dat fluitend en zonder puffen of steunen lijken te halen.
In het programma zie je intensieve begeleiding door een kleine spierbundel genaamd Radmilo die de kandidaten aan een, wat bijna vooroorlogs lijkt, regime onderwerpt waardoor ze in een jaar toch gemiddeld de helft van hun enorme gewicht kwijtraken. Respect, een buiging en mijn pet neem ik er voor af.
Ik wil ook een radmilo, de tijd om me iedere dag af te laten beulen om zo vooral strakker te worden. Het liefst superstrak. Maar ja, daar heb ik de financiele middelen niet voor.
Programma`s die je thuis kan doen zijn leuk maar daarbij heb je geen tot weinig controle en dus kan je het ook wel eens "wat minder" doen.
Wie herkent dit? Wie heeft wel een periode met personal trainer getraind en daar ook echt veel profijt van gehad?
Sometimes I question my sanity, but the unicorn and gummy bears tell me I’m fine!
maandag 11 februari 2013 om 16:44
quote:yasmijn schreef op 11 februari 2013 @ 16:42:
[...]
En als ie er dan ook nog eens lekker uitziet.... Oh, t mag bij mij ook best een vrouw zijn hoor.. zodat ik denk, wat nou trut! Moet je eens kijken wat ik kan! werkt alleen maar als extra motivatie
[...]
En als ie er dan ook nog eens lekker uitziet.... Oh, t mag bij mij ook best een vrouw zijn hoor.. zodat ik denk, wat nou trut! Moet je eens kijken wat ik kan! werkt alleen maar als extra motivatie
Sometimes I question my sanity, but the unicorn and gummy bears tell me I’m fine!
maandag 11 februari 2013 om 16:56
Ik heb een pt. Eerst trainde ik 1x per week en daarnaast zelf. Kosten 450 per 12 wk, vaak ongeveer dat bedrag per 3 mnd. Super resultaat en ik zou zelf echt niet mt 160 kg op legpress gaan trainen zonder begeleiding (nu wel).
Heb t niet meer echt nodig maar omdat leuk vind om mezelf uit te dagen train nog 1x per 2 wk met Pt 45 min. Kosten 75 euro per 4 wk a maand.
Heb t niet meer echt nodig maar omdat leuk vind om mezelf uit te dagen train nog 1x per 2 wk met Pt 45 min. Kosten 75 euro per 4 wk a maand.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
maandag 11 februari 2013 om 16:57
Sinds 3 maanden sport ik samen met een vriendin wekelijks 1/1,5 uur met een personal trainer om te leren kickboksen. Het is een erg goede stok achter de deur voor me en hij is heel streng voor ons en dat hebben we nodig.
Groot voordeel is dat je veel aandacht krijgt en goed gelet wordt op je houding.
Nadeel is dat je veel aandacht krijgt en halfhalf je best doen opvalt.
Groot voordeel is dat je veel aandacht krijgt en goed gelet wordt op je houding.
Nadeel is dat je veel aandacht krijgt en halfhalf je best doen opvalt.
.
maandag 11 februari 2013 om 16:59
maandag 11 februari 2013 om 17:06
maandag 11 februari 2013 om 17:16
maandag 11 februari 2013 om 17:31
quote:biol schreef op 11 februari 2013 @ 16:23:
Nope, dan wonen we niet bij elkaar.. En jurks en ik ook niet als ik t me goed herinner! Tsss..
Ik woon in het westen van het land, in de hoofdstad van Noord-Holland.
Ik heb wel de meest fijne sportschool ooit gevonden, mocht het zo zijn, mag ik vast iets meer begeleiding hebben.
Nope, dan wonen we niet bij elkaar.. En jurks en ik ook niet als ik t me goed herinner! Tsss..
Ik woon in het westen van het land, in de hoofdstad van Noord-Holland.
Ik heb wel de meest fijne sportschool ooit gevonden, mocht het zo zijn, mag ik vast iets meer begeleiding hebben.
maandag 11 februari 2013 om 18:54
maandag 11 februari 2013 om 18:55
quote:Ephina schreef op 11 februari 2013 @ 17:06:
Zo inderdaad. Ik heb er ook naar gekeken.. Ik heb ook gezocht naar een nederlands FATcamp voor volwassenen, maar dat bestaat niet helaas ..
Jawel hoor! http://thebootcampclub.nl/nl/training/fat-loss-bootcamp of http://thebootcampclub.nl/nl/training/8 ... 2-fabulous (nee, geen aandelen, wel fan).
Zo inderdaad. Ik heb er ook naar gekeken.. Ik heb ook gezocht naar een nederlands FATcamp voor volwassenen, maar dat bestaat niet helaas ..
Jawel hoor! http://thebootcampclub.nl/nl/training/fat-loss-bootcamp of http://thebootcampclub.nl/nl/training/8 ... 2-fabulous (nee, geen aandelen, wel fan).
maandag 11 februari 2013 om 19:10
quote:camomille schreef op 11 februari 2013 @ 17:11:
Ik wul het wel doen!! Gratis, maar dan wel in ruil voor een zak chips elke dag en ik laat jullie dan het werk doen terwijl ik vanaf de bank zit te kijken natuurlijk. Ik zeg dan alleen wat mij 't beste lijkt wat jullie moeten doen.Ik twijfel enigszins aan je oprechtheid
Ik wul het wel doen!! Gratis, maar dan wel in ruil voor een zak chips elke dag en ik laat jullie dan het werk doen terwijl ik vanaf de bank zit te kijken natuurlijk. Ik zeg dan alleen wat mij 't beste lijkt wat jullie moeten doen.Ik twijfel enigszins aan je oprechtheid
maandag 11 februari 2013 om 20:28
quote:camomille schreef op 11 februari 2013 @ 17:11:
Ik wul het wel doen!! Gratis, maar dan wel in ruil voor een zak chips elke dag en ik laat jullie dan het werk doen terwijl ik vanaf de bank zit te kijken natuurlijk. Ik zeg dan alleen wat mij 't beste lijkt wat jullie moeten doen.Je mag als chipsetendecardiojunk niet eens mijn kettlebell poetsen.
Ik wul het wel doen!! Gratis, maar dan wel in ruil voor een zak chips elke dag en ik laat jullie dan het werk doen terwijl ik vanaf de bank zit te kijken natuurlijk. Ik zeg dan alleen wat mij 't beste lijkt wat jullie moeten doen.Je mag als chipsetendecardiojunk niet eens mijn kettlebell poetsen.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
maandag 11 februari 2013 om 23:51
Ik heb al bijna 2 jaar een PT. Train 2x per week met hem, beide keren puur een half uur puur krachttraining (dat vind ik leuk, maar ik kan me er zelf niet toe zetten en al helemaal niet qua zwaarte gewichten en hoe diep je gaat). Daarnaast ga ik uit mezelf ook nog een paar x per week naar de sportschool voor oa spinning.
Een PT heeft voor mij wel echt toegevoegde waarde. Het is motiverend en krachttraining is gewoon goed voor je lijf en het is fijn dat iemand voor je nadenkt wat je moet doen, hoe zwaar en hoe vaak. En die je verder pusht dan je zelf zou doen.
Ja het kost wel wat, maar fit, gezond en sterk zijn is ook wat waard.
Een PT heeft voor mij wel echt toegevoegde waarde. Het is motiverend en krachttraining is gewoon goed voor je lijf en het is fijn dat iemand voor je nadenkt wat je moet doen, hoe zwaar en hoe vaak. En die je verder pusht dan je zelf zou doen.
Ja het kost wel wat, maar fit, gezond en sterk zijn is ook wat waard.
